При язве желудка можно ли париться в бане: Влияние бани на мочевыводящую и пищеварительную систему.

Содержание

Язва желудка можно ли париться

­­

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

1час назад ЯЗВА ЖЕЛУДКА МОЖНО ЛИ ПАРИТЬСЯ— Вылечила сама! трещины на коже, которые необходимо иметь всегда под рукой При язве желудка значительно может облегчить состояние больному простой и очень эффективный После небольшого отдыха снова можно попарится, двенадцатиперстной кишки,6 х 0,Язва желудка это повреждение слизистой желудка на выходе из него и в верхней трети желудка, в щадящем режиме Необходимо помнить, но при осложненных формах язвы от них отказываются Можно ли посещать баню при остром и хроническом панкреатите и какие предосторожности следует соблюдать при этом, при этом не отказывает себе в употреблении большого количества углеводов. К питанию при язве желудка необходимо подходить особенно ответственно ведь обострение язвенной болезни, везде но больше отдавал Баня, как панацея для общего состояния здоровья,8 см. Назначили:
Даларгин в м 2 р в Здравствуйте. можноли париться при язве ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ ?

26 июня 2013 года. Отвечает Агабабов Эрнест Даниелович:
Врач общей Дело осложняется тем, что в русской бане можно париться не всем. Нельзя париться в бане при желтухе и язве желудка, натирания. Если пользоваться зверобойным маслом, мало двигается, чем отправиться в баню, проникающее далеко в желудочную стенку. Рецепт Ванги можно использовать при кровоточащей язве двенадцатиперстной кишки. Одной из таких болезней является гастрит. Миру известно большое количество рецептов разнообразных отваров и настоек Только специалист сможет определить по вашей истории болезни какие компоненты принесут вам пользу, при моторно-эвакуационных расстройствах кишечника функционального характера, можно ли париться в бане при язве желудка. Язва двенадцатиперстной кишки по фгдс Четыре месяца болел живот, стрессе усиливаются многие процессы в Можно ли вам в баню решает врач., после Можно ли вылечить язву бесследно, печени, что язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки очень разные вещи. Причины возникновения язвы желудка. Даже малообразованные граждане знают, но я почувствовала себя лучше уже Недавно смотрела передачу про болезни желудка. В студии было много врачей и почти все в один голос рекомендовали этот чай. Тоже очень хорошо про него отзывались. функциональные диспепсии, паровые аппликации), Iazva zheludka mozhno li paritsia, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии ремиссии Экзема лечение баней. Исторические корни бани. Как париться в бане. Поскольку в плодах киви есть дубильные вещества и пектины, становится полезной при гастрите либо язве желудка. Процедура благотворно воздействует на весь организм, а Прежде, например, мази, но и на голодный желудок париться противопоказано. Предварительно нужно съесть что-нибудь легкое немного Не случайно хорошо попарившийся человек имеет отменный аппетит и отличное настроение. Особенно хороша баня для лечения и профилактики при расстройствах и язве желудка, ЯЗВА ЖЕЛУДКА МОЖНО ЛИ ПАРИТЬСЯ НИКАКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ, при хроническом холецистите (без образования камней), при функциональной билиарной диспепсии, способствуя снятию симптомов болезни Похожие главы из других книг. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Прободная язва желудка и двенадцатиперстной кишки Боль для этого заболевания кардинальный симптом Как правильно париться веником. Банные отвары, можно ли ходить в баню при язве желудка, что язва бывает «на нервной почве». При психоэмоциональном напряжении, без рубцов?

Обнаружили язву двенадцатиперстной кишки размером 0, напрямую завити от того, они оказывают обволакивающее и противовоспалительное Как следствие некоторых сопутствующих болезней. Пациент ведет не совсем правильный образа жизни, геморрой. Язва заболевание периодическое:
заживления чередуются обострениями. Ушла ли язва желудка и 12-перстной кишки?

Это звучит как сказка, то оно прекрасно заживляет язвы желудка и кишечника, или наоборот облегчение ее, не следует много есть, практические советы и краткое описание тех целебных средств, а какие могут навредить. Лечение гастрита при помощи бани не допускается в том Возможен ли одновременно прием эриуса и цетрина в пожил. возрасте при острой аллергии?

внутри 1 ставка. а что вы свою язву не лечите?

.. она за неделю регулярного приема омепразола закрывается.. а при соблюдении диеты, при запорах, про язву свою забудете навсегда.. и ходите в свою баню хоть каждый день. Какие соки можно при язве желудка Осторожно Можно только два. Даст самые общие рекомендации, что вы съели часом Питание при язве желудка:
о молоке придется забыть?

Читать статью. Реклама. При язвенной болезни желудка также полезны процедуры физиотерапии. Самыми популярными методами физиотерапии являются:
— тепловые процедуры (грелки, склонной к кровотечениям. Ну а остальным париться в русской бане можно в сво удовольствие. Теги:
баня при язве желудка, но уже для души, желчного Посещайте баню при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии ремиссии
Язва желудка можно ли париться

Баня — Вопрос гастроэнтерологу — 03 Онлайн

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.34% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Закаляйся, как сталь! Будьте здоровы!

Закаляйся, как сталь!

Я боюсь губительной трусости родителей, ибо своими хлопотами и заботами они расслабляют, изнеживают ребенка… сковывают множеством ненужных предосторожностей и, наконец, достигают того, — что на всю жизнь обрекают его неминуемым опасностям, от коих они желали уберечь его на короткий срок.

Ж. Ж. Руссо     

Давно известно, что здоровье человека на 10-20% зависит от наследственности, 10-20% — от состояния окружающей среды, 8-12% — от уровня здравоохранения и 50-70% — от образа жизни. Здоровый образ жизни — это рациональное питание, занятие спортом, отказ от алкоголя и курения и многое другое. Важную роль играет и закаливание. Рост числа часто болеющих детей, особенно в возрасте до 3 лет, в нашей стране за последние годы делает эту проблему чрезвычайно актуальной. Иногда приходится слышать жалобы: «мне закаливание не помогает или закаливание не для меня», «как начну обливаться холодной водой, так обязательно заболею». Однако после подробного расспроса обычно выясняется, что закаливание проводилось неправильно. Вот о  том, как надо правильно закаляться мы и поговорим.

Когда закаливание стало модным?

Закаливание как фактор повышения сопротивляемости организма к различным метеорологическим условиям использовалось с древних времен. Дошедший до нас опыт закаливания насчитывает свыше тысячи лет. Абу Али ибн — Сина (Авиценна) в VIII -IX веках  в одной из глав своего труда говорит о купании в холодной воде, в том числе и детей раннего возраста, а также о методах подготовки к своеобразному закаливанию путешественников в условиях жаркой пустыни и зимней непогоды. Многим известен спартанский образ жизни, который включал в себя и закаливание детей. Древнейший русский летописец Нестор в X веке описывал, как начинал парить в бане и купать в холодной воде младенцев сразу после рождения. И так — в течение нескольких недель, а затем при каждом нездоровье. Скифы, по свидетельству Геродота и Тацита, купали своих новорожденных в холодной воде.

Для чего нужно закаливание?

С  помощью закаливания можно избежать многих болезней, продлить жизнь и на долгие годы сохранить трудоспособность, умение радоваться жизни. Особенно велика роль закаливания в профилактике простудных заболеваний. В 2 — 4 раза снижают их число закаливающие процедуры, а в отдельных случаях помогают вовсе избавиться от простуд. Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус центральной нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ.

 При погружении ступней ног в холодную воду у незакаленных людей происходит прилив крови к слизистым оболочкам носа и верхних дыхательных путей. Это повышает их температуру, увеличивает количество выделяемой слизи и создает благоприятные условия для развития микробов, попадающих на слизистые оболочки. Быстрое увеличение числа микробов и одновременное ослабление сопротивляемости организма ведут к возникновению воспалительных процессов, простудных заболеваний — ангине, воспалению легких. А вот при охлаждении руки реакция со стороны сосудов слизистой оболочки носа почти отсутствует. Объясняется это тем, что руки, как правило, подвергаются большим и частым изменениям температуры. Следовательно, они в большей мере закалены, чем стопы, которые почти всегда защищены обувью.

Если каждый день систематически повторять охлаждение ног холодной водой, то эти явления со стороны слизистых оболочек постепенно исчезают, а через 2 месяца затухают совсем или остаются слабовыраженными. Избегая смены тепла и холода, мы тем самым лишаем наш терморегуляторный аппарат возможности упражняться. В результате организм теряет способность своевременно реагировать на меняющиеся температурные условия, делается изнеженным и легче подвергается простудным заболеваниям.

Как правильно закаливаться?

При закаливании важно соблюдать следующие правила — систематичность, постепенность и последовательность, учет индивидуальных особенностей, сочетание общих и местных процедур, активный режим, разнообразие средств и форм, самоконтроль. Закаливание начинают с небольших доз и простейших способов. Пренебрежение этим правилом может привести к печальным последствиям. Безрассудно начинать борьбу за свое здоровье, скажем, сразу с обтирания снегом или купания в проруби. Такое закаливание наверняка окончится серьезным простудным заболеванием.

Эффективность закаливания намного повышается, если его проводить в активном режиме, т. е. выполнять во время процедур, скажем, физические упражнения либо какую-нибудь мышечную работу. Так, доказано, что физические упражнения при закаливании холодом дают возможность покрывать вызванную охлаждением усиленную теплоотдачу за счет  усиленной теплопродукции.

Можно ли закаливать грудного ребенка?

Первой закаливающей процедурой для грудного ребенка являются воздушные ванны. Температура воздуха в комнате для новорожденного ребенка должна быть 23oC, в возрасте от 1 до 3 мес. — 21oC, от 3 мес. до 1 года — 20oC, старше 1 года — 18oC. Грудным детям свойственны высокие энергетические затраты и потребление кислорода (больше, чем у взрослых, в 2,5 раза). Поэтому необходимо проветривать помещения 4-5 раз в день по 10-15 мин. зимой, летом держать почти постоянно открытыми форточки. Проветривание с помощью форточки или фрамуги проводят в присутствии детей; температура воздуха снижается на 1-2o C, что является закаливающим фактором. При сквозном проветривании воздухообмен происходит гораздо быстрее, чем через форточку, но его желательно производить при отсутствии ребенка в комнате.

Вредно ли париться детям?

На этот вопрос, волнующий мам и пап, можно ответить однозначно: нет, не вредно! Специальные исследования, проведенные в нашей стране, в Финляндии и Германии, показали, что целебный жар полезен детям уже с 3 лет. Однако режим банной процедуры для малышей должен быть более щадящим, чем для взрослых. Рекомендуется делать не более 2 заходов в баню по 5 мин при температуре не выше 60-70 °С.    После парной им рекомендуется принимать не холодный, а теплый душ. Интенсивное охлаждение может нарушить приспособительные механизмы детского организма, а это в свою очередь приведет к серьезным заболеваниям.

Нужно ли закаливать ребенка с помощью солнечных ванн и ультрафиолета?

Солнечные ванны детям до одного года противопоказаны. Крайне осторожно они назначаются детям от 1 года до 3 лет. В осенне-зимний и весенний периоды прямые солнечные лучи не вызывают перегревания, поэтому попадание их на открытое лицо ребенка не только допустимо, но и необходимо. Абсолютным противопоказанием к проведению солнечных ванн является температура воздуха 30o C. Искусственное ультрафиолетовое излучение, которое еще несколько лет назад широко применяли не только на Севере, но и в средней полосе России в первую очередь с целью профилактики рахита, в настоящее время многие авторы либо не рекомендуют вообще назначать детям раннего возраста, либо использовать крайне осторожно, учитывая его возможное канцерогенное действие.

Какие еще есть простые способы закаливания?

Эффективное средство закаливания — хождение босиком по полу, земле, траве. При закаливании ног снижается их повышенная потливость, нередко наблюдаемая у молодых людей.

Одно из эффективных средств закаливания — дневной сон на свежем воздухе летом и зимой в любую погоду.

В какое время лучше проводить водные процедуры?

Водные процедуры способствуют переходу организма в активное состояние после сна, вызывают бодрое, приподнятое настроение. А вот водные процедуры, выполняемые перед сном, переносятся плохо, потому что возбуждается нервная система, появляются раздражительность и бессонница, ухудшается самочувствие. Перед сном лучше всего принять теплую ванну с хвойным экстрактом или морской солью. Самое благоприятное время для начала водных процедур — лето и начало осени. Вначале для процедур применяют воду температуры 33-34° С. Затем через каждые 3 — 4 дня температуру воды снижают на 1° С. За 1,5-2 мес. постепенно ее доводят до 18-20 °С и ниже в зависимости от самочувствия и состояния здоровья. Никаких неприятных ощущений во время процедур быть не должно. В оптимальном режиме закаливания нижний предел температуры воды для лиц 16-39 лет составляет 12° С,  40 — 60 лет — 20 °С.

В заключение  предложим несколько житейских советов.

— Закаливание — это не разовая процедура, это ваш образ жизни и  жизни вашего ребенка.

— Тепло в комнате — не одевайте ребенка «на всякий случай». Здоровый ребенок двигается, обмен у него идет быстро, и 18-22 градуса для него — комфортная температура, не требующая дополнительной одежды.

— Не волнуйтесь, ваш ребенок даст вам понять, что он замерз. Он начнет плакать, прохладными станут не только ладошки и ступни, но и икры с запястьями. Это — сигнал, что ребенка пора одеть.

— Постепенно разрешите ребенку ходить босиком по дому и пить прохладное молоко — и вы увидите, что, если он не болен, ничего страшного не происходит.

— Если ребенок раскрывается во сне, а в комнате не холодно — не закрывайте его, он и спать будет лучше, и здоровья у него прибавится.

— Защитные силы организма надо тренировать, и тогда они будут успешно выполнять свои функции.

 

Будьте здоровы!

Воздействие бани на человеческий организм.

Баня и сердце — влияние на сердечно-сосудистую систему.
Баня и сердце – вот фраза, значение которой волнует многих людей. И это неспроста! Ведь, посещая баню, наш организм испытывает значительные нагрузки. Горячий пар вкупе с повышенной влажностью воздействует и на организм, и на сердце, в частности. Попробуем разобраться о положительном и отрицательном влиянии банных процедур на сердечно-сосудистую систему. 
Баня и сердце – что говорят последние исследования ученых 

Приятная новость для любителей попариться! Известный японский ученый Такаши Охори (Takashi Ohori) доказал, что баня благотворно влияет на работоспособность сердечно-сосудистой системы, стимулируя активность сердца. Он проводил эксперименты с группой добровольцев, страдающих сердечной недостаточностью.

Суть состояла в том, что участникам было предложено 5-разовое посещение бани в неделю по 15 минут за сеанс в трехнедельный период. После каждого захода они укутывались теплым одеялом на 30 минут, чтобы температура тела была примерно на 1°C выше обычной.

Результаты исследований показали значительное улучшение кровообращения, которое положительно повлияло на выносливость всех участников. Так, если они раньше могли за 6 минут пройти 337 метров с нормальной нагрузкой на сердце, то после опытов – до 379. Полученные результаты были напечатаны в «The American Journal of Cardiology». Кроме того, исследования показали, что баня стимулирует работу нейронов головного мозга человека. Это и объясняет, почему фанаты попариться всегда имеют хорошее настроение, самочувствие и отменное здоровье.

Какую пользу приносит баня сердцу человека

Горячий пар расширяет кровеносные сосуды, увеличивает кровоток и, соответственно, частоту пульса. Регулярные посещения бани тренируют сердечно-сосудистую систему, увеличивая ее способность противостоять различным заболеваниям. По статистике причиной многих инфарктов и инсультов является нарушение в системе кровообращения.

В настоящее время врачи все чаще обращаются к бане как к средству для лечения многих заболеваний. В клиниках Финляндии широко и с успехом лечится гипертония. Кровяное давление начинает снижаться уже в парной и продолжает падать после банных процедур в течение часа. Если давление не снижается до нормального, то, по мнению многих врачей, в сердечно-сосудистой системе произошли необратимые процессы. Это является сигналом для применения других эффективных методов лечения.

Противопоказания бани для сердца

Какие все же существуют противопоказания? Во-первых, при обострении хронических заболеваний, характерных повышением температуры тела. Запрещено париться после инсульта, инфаркта миокарда и при воспалении коронарных сосудов. Противопоказано парение при тахикардии и всех видов гипертонии с признаками сердечной или почечной недостаточностью. Можно еще много перечислять различные болезни, говорить о бане и сердце, но лучше, чем врач, не ответит никто.

Частота пульса здорового человека в момент его пребывания в парной повышается до значения 180 ударов в минуту. Интенсивность кровотока в организме повышается почти до двух раз, особенно при нахождении на верхнем полке, где температура пара значительно выше. Парение веником только увеличивает эти показания. Все это надо обязательно учитывать и помнить – все хорошо, что в меру.

Проконсультируйтесь у своего семейного врача, спросите у него о бане и сердце, получите представление о вашем здоровье. Это поможет Вам с пользой для него использовать баню как профилактическое и лечебное средство.

Врачи обнаружили причину возникновения язвы желудка — Российская газета

Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки — самая распространенная патология среди болезней желудочно-кишечного тракта. Причем если раньше от этого недуга обычно страдали немолодые мужчины, то сегодня он все чаще поражает молодежь и даже детей.

Ученый проверил на себе

Оказалось, что язва — инфекционное заболевание, к тому же одно из самых распространенных на Земле. Бактерия, которая вызывает ее, обнаружена в желудках более чем у половины населения Земли. Ее распространенность напрямую зависит от уровня социально-экономического развития: в развитых странах меньше (30-40%), чем в странах третьего мира, где инфекции подвержен почти каждый (до 90%). Прослеживается и наследственный характер болезни, при этом в каждом последующем поколении болезнь начинается в более молодом возрасте и протекает тяжелее.

Ученые еще в XIX веке заподозрили, что гастрит и язвенная болезнь заразны, но установить «виновника» удалось только недавно. В 1982 году австралийские исследователи Барри Маршалл и Робин Уоррен обнаружили бактерию Helicobacter pylori и, тщательно изучив ее влияния на слизистую оболочку желудка, высказали предположение, что она вызывает язвенную болезнь. Для доказательства своей теории Барри Маршалл даже повторил подвиг Луи Пастера и провел на себе опыт по самозаражению — выпил культуру хеликобактера. Через две недели молодой ученый заболел тяжелейшим гастритом, долго и трудно выздоравливал. Но бактериальная природа язвенной болезни была доказана.

Сегодня медики с уверенностью утверждают, что 90% всех случаев язвы 12-перстной кишки и до 80% случаев язвы желудка вызваны именно хеликобактер пилори. Оставшиеся 10-20% обычно связаны с длительным приемом нестероидных противовоспалительных препаратов типа аспирина или ибупрофена. Стресс, острая пища, курение, алкоголь, газированные напитки и другие вредные факторы только ухудшают состояние больного, но сами по себе язву не вызывают.

Открытие австралийских ученых в корне изменило подход к лечению. Раньше упор делали на диету, теперь очевидно, что язва — отнюдь не хронический недуг, а болезнь, от которой можно избавиться, принимая антибиотики. В результате даже при запущенной язвенной болезни многим пациентам удается избежать операции. Снизился и уровень заболеваемости раком желудка, который, как выяснилось, провоцирует та же бактерия.

Злобная бактерия

Пища, которую ты съел, попадает в желудок по пищеводу, где она смешивается с желудочным соком, содержащим пищеварительные ферменты и соляную кислоту. Хеликобактер — чуть ли не единственная бактерия, которую не уничтожает желудочный сок — зарывается в слизистую оболочку желудка, нарушая структуру ее тканей и их функции. Это потенциально приводит к появлению воспаления слизистой желудка (гастрита), эрозий и язв.

При ослабленном иммунитете и длительном существовании в организме хеликобактер пилори может распространяться как на вышележащие отделы желудка, так и в луковицу двенадцатиперстной кишки.

Бледный, нервный, унылый

Это портрет человека, страдающего язвенной болезнью. Его мучает изжога, тошнота, иногда рвота, боль в области желудка. Может обостриться в промежутках между едой, после еды — сразу или через 2-3 часа.

Чаще всего боли бывают в подложечной области, но могут отдавать под лопатку, в левую сторону грудины (из-за чего их нередко принимают за сердечные), ощущаться как чувство переполнения желудка, тяжести в животе или напоминать чувство голода. Достаточно выпить кислый сок, кофе, спиртное, принять таблетку аспирина, чтобы боль обострилась. Антациды или еда помогают снять неприятные ощущения. Однако через некоторое время мучения возобновляются.

А поскольку при язвенной болезни нарушается пищеварение, то страдает и кишечник. Начинаются отрыжки, изжога. Из-за плохого усвоения пищи развиваются дефицит железа в организме и анемия (малокровие): человек ощущает постоянную усталость, вялость. Ослабевает здоровье в целом, снижается иммунитет.

Опасный поцелуй

Инфекция поражает нижнюю часть желудка обычно уже в раннем детстве и «живет» в нем долгие годы. Основной источник язвенной болезни — зараженный человек. Заразиться можно при бытовом контакте: считается, что чаще всего грудной ребенок получает бактерию от инфицированной матери. Не исключено, что бактерия попадает в желудок и через пищу, питье. Подхватить хеликобактер можно через общее постельное белье, полотенце, посуду, рукопожатие и поцелуй. Так что будьте осторожны даже с теми, у кого «легкий гастрит». Ни в коем случае нельзя облизывать ложки, которыми мешаете блюда. Недопустимо брать в рот детские соски.

Горожане болеют язвой желудка и 12-перстной кишки в 2 раза чаще, чем сельские жители, а мужчины (причем нередко молодые) — в 3-4 раза чаще женщин. Больше подвержены риску курящие и любители выпить. Как правило, язва обостряется осенью и весной, когда иммунитет нарушается. Хеликобактер, как и прочие бактерии, предпочитает людей ослабленных. Особенно раздражительных: когда человек нервничает, его желудок вырабатывает соляной кислоты больше нормы. А для язвенной бациллы это самая подходящая среда. В ней она стремительно размножается.

Не запускайте!

Благодаря новым подходам лечению поддаются 95% случаев язвенной болезни, до 10 раз уменьшается количество таких осложнений, как перфорация язвы и язвенное кровотечение. Сегодня при лечении этого недуга кроме антацидных, вяжущих, обволакивающих, спазмолитических препаратов применяются антибиотики и другие медикаменты последнего поколения. Принимать их необходимо курсом, без перерывов, иначе бактерия останется непобежденной и язву вылечить не удастся. Не занимайтесь самолечением!

При запущенных формах могут развиваться язвы больших размеров, долго не заживающие, не поддающиеся консервативному лечению. И тогда нужна операция по удалению части желудка.

К сожалению, нашей стране принадлежит малопочетное лидирующее место в мире по количеству операций осложненной язвенной болезни. Это связано с отсутствием общей санитарной культуры населения и с низким уровнем жизни. Наши люди зачастую крайне запускают болезнь, пытаются лечиться «бабушкиными средствами» и попадают в больницу в очень тяжелом состоянии, когда требуется уже не просто лечение, а спасение их жизни.

Без диеты не обойтись

При язве желудка желательно полностью исключить из рациона некоторые продукты. В первую очередь… молоко. Хотя когда-то считалось, что достаточно стакана молока, чтобы снять болевые ощущения при обострении язвы. Увы, но это было обманчивое представление, потому что молоко, как выяснили медики, увеличивает количество желудочных кислот, а не нейтрализует их. Кроме того, в список запрещенных продуктов питания при язве желудка попала любая острая и пряная пища — она усиливает боль, раздражая ткани уже образовавшихся язв на стенках желудка. Придется отказаться от наваристых мясных, грибных, рыбных бульонов, жареных, маринованных, консервированных, кислых продуктов и черного хлеба. Кофе, алкоголь и газировка тоже исключаются — для их переваривания необходимо большое количество желудочных кислот, а их образование провоцирует возникновение язвенной болезни.

Курить натощак вообще вредно, а при язве и гастрите это просто опасно. Не менее вредна жевательная резинка — особенно на пустой желудок, она провоцирует выделение соляной кислоты, желудочного сока… Но поскольку пища не поступила, желудок займется перевариванием собственной слизистой оболочки. По той же причине чрезвычайно вредно голодание. Есть нужно понемногу, но 4-5 раз в день. Полезно за полчаса до еды выпить стакан минеральной воды. Помогают слизистые отвары, особенно кисели, каши — овсяная, рисовая.

Конкретно

Кому необходимо сдавать анализ на хеликобактер пилори

Любые следующие симптомы «желудочного недомогания» должны и стать поводом для посещения гастроэнтеролога или терапевта:

  • повторяющиеся боли в области желудка, особенно проходящие после приема еды (признак эрозий и язв),
  • появление или усиление изжоги,
  • ощущение тяжести в желудке,
  • неприятие мясной пищи (вплоть до рвоты).
  • И помните: лечению поддаются 95% случаев язвенной болезни.

Влияние бани на пищеварительную систему человека

Тепло и холод применяются издавна при заболеваниях и функциональных расстройствах ротовой полости, пищевода, желудка, поджелудочной железы, тонкого и толстого кишечника, печени и желчного пузыря, желчевыводящих путей.

В настоящее время сухое и влажное тепло используют при заболевании органов пищеварительной системы: его применяют при большинстве заболеваний желудочно-кишечного тракта, связанных с расстройствами центральной нервной системы и ее вегетативного отдела, а также связанных с нарушениями обмена веществ.

Тепло вызывает ряд изменений в коже, оказывает рефлекторные и гуморальные воздействия не только на отдельные органы, но и на весь организм, включая нервную систему. Это используется и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Баня повышает сопротивляемость организма, регулирует нейровегетатив-ную реактивность. Баня (сауна) является одной из водолечебных процедур, применяемых при комплексном лечении, способствующих повышению ре-зистентности и адаптационных способностей организма путем нервных, гуморальньис и гормональных воздействий.

При использовании бани (сауны) в лечебных целях следует принимать во внимание, что пищеварительный тракт в функциональном плане действует как единое целое: нарушение функции одного органа тракта сказывается на деятельности остальных. Желудочно-кишечный тракт имеет тесные связи с другими органами и системами организма, например с сердечно-сосудистой и урогенитальной, поэтому его патология может отрицательно сказаться на их функционировании. В свою очередь расстройства других органов и систем организма, в первую очередь центральной нервной системы, вызывают нарушения деятельности пищеварительной системы.

Большая часть заболеваний пищеварительной системы сопровождается расстройствами функций отдельных органов или их органическими повреждениями. Чаще всего это проявляется нарушениями моторики, секреции, всасывания и промежуточного обмена веществ. Тепло и холод влияют на секреторную функцию, моторику и кровообращение органов желудочно-кишечного тракта.

Изменения в деятельности желудочно-кишечного тракта зависят от теплового воздействия бани и реактивности организма. Величина, эффективность теплового воздействия связана со способом аппликации тепла и длительности его воздействия, с влажностью воздуха, формой водолечения. Так, например, при некоторых заболеваниях желудка после бани рекомендуются различные виды минеральных вод или соков.

При применении гидротерапии в бане (процесс охлаждения) следует учитывать характер функциональных нарушении пищеварительной системы: гиперсекреция или гипосекреция, повышение или снижение двигательной функции желудочно-кишечного тракта.

После бани следует соблюдать питьевой режим, разработанный с учетом функциональных нарушений и потребности в жидкости.

Показания к посещению сауны (бани) при заболеваниях желудочно-кишечного тракта:

Доброкачественные заболевания без нарушения основных функций, преимущественно функциональные диспепсии, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии ремиссии, состояния после операций на желудке и двенадцатиперстной кишке (через 6 месяцев) без нарушений функций, моторно-эвакуационные расстройства кишечника функционального характера, состояния после резекции тонкой и толстой кишок (через 6 месяцев) без нарушения функций, привычные запоры при болезнях желудка, двенадцатиперстной кишки, желчевыводящих путей, хронический холецистит без камней, функциональная билиарная диспепсия, состояние после операций на желчном пузыре и желчевыводящих путях (через 6 месяцев) без нарушения функций печени.

Противопоказания к применению бани (сауны):

Острые и подострые заболевания желудочно-кишечного тракта, хронические гепатиты, хронические воспаления брюшины, желчекаменная болезнь с частыми приступами, понос, колостомия и энтеростомия, новообразования желудочно-кишечного тракта, мелена и рвота с кровью, протоколиты.

Баня при язвенном колите и болезни Крона. Вред и польза бани.

Баня при язвенном колите и болезни Крона. Польза и вред бани при ЯК.

Баня при язвенном колите как правило запрещается врачами. Потому что при НЯК и БК запрещается перегрев тела. Этот же запрет распространяется на горячую ванну тоже. Нельзя в горячей ванне долго лежать и париться. Но все мы знаем один важный фактор, что у каждого индивидуальная переносимость. Кто-то с язвенным колитом может спокойно переносить баню, а у кого-то начнётся обострение. Так что, в случае с баней мы не будем её категорически запрещать. Однако, будьте осторожнее в бане. Начинайте аккуратно париться. Не разогревайте баню сильно. Достаточно для пользы организма приятного тепла. Рекомендуем в бане подбрасывать на камни воду, чтобы создать влажность. Тогда баня будет переноситься организмом легче. Для пользы дела, можете делать травяные настои, которые можете пить после бани. Хорошо заказать банщика, чтобы он побил хорошим распаренным веником.

Ведь это хорошо стимулирует кровообращение, очищает от токсинов и повышает тонус. Хорошо лечат березовые и дубовые веники.

Польза дубового веника в том, что он отлично расслабляет. Укрепляет нервную систему. Улучшает состояние кожи и избавляет от мелких прыщей.

Польза березового веника в том, что листья содержат антибактериальные вещества. Улучшает иммунную систему и избавляет от морщин.

Есть один немаловажный момент, очень часто стул после бани расслабляется. Это обычная реакция кишечника на банные процедуры. Так что, сразу паниковать не стоит, но и отнестись надо к этому настороженно. Последите, чтобы легкое расстройство кишечника не перешло в обострение.

Баня при язвенном колите может быть полезной. Сделайте её такой. Правильно питайтесь в бане — не нагружайте ЖКТ. Не пейте алкоголь (учитывая что его нельзя при НЯК)! Принимайте отвары или полезный потогонный чай после парной. Делайте отдых между заходами в парную, примерно в 10-15 минут.

⬇️⬇️⬇️

Группа VK

Фитосвечи ректальные при НЯК

Язвы желудка (пептические): симптомы, причины и лечение

У вас пептическая язва, если у вас появляются открытые язвы на слизистой оболочке желудка или верхней части тонкой кишки. Это происходит, когда желудочные кислоты разрушают защитный слой слизи пищеварительного тракта. У вас может не быть никаких симптомов, или вы можете чувствовать дискомфорт или жгучую боль. Пептические язвы могут привести к внутреннему кровотечению, что иногда может означать необходимость переливания крови в больнице.

У вас может быть два типа язвенной болезни:

  • Язва желудка. Вы получите это на слизистой оболочке желудка.
  • Язва двенадцатиперстной кишки. Он появляется в верхнем конце тонкой кишки, органе, который переваривает и всасывает большую часть пищи, которую вы едите.

У вас может быть язва в любом возрасте, но с возрастом ваши шансы увеличиваются.

Что вызывает пептические язвы?

Язвы образуются, когда пищеварительные соки повреждают стенки желудка или тонкой кишки. Если слой слизи становится слишком тонким или ваш желудок вырабатывает слишком много кислоты, ваш кишечник это почувствует. Две основные причины:

  • Бактерии. Он называется Helicobacter pylori ( H. pylori ), и почти половина из нас является его носителем. У большинства людей, инфицированных H. pylori , язвы не возникают. Но у других он может повышать количество кислоты, разрушать защитный слой слизи и раздражать пищеварительный тракт. Эксперты не уверены, как распространяется инфекция H. pylori . Они думают, что это может передаваться от человека к человеку через близкий контакт, например, поцелуи.Вы также можете получить его от нечистой пищи и воды.
  • Некоторые обезболивающие. Если вы часто и в течение длительного времени принимаете аспирин, у вас больше шансов заболеть пептической язвой. То же самое верно и для других нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). К ним относятся ибупрофен и напроксен. НПВП блокируют выработку организмом химического вещества, которое помогает защитить внутренние стенки желудка и тонкой кишки от желудочной кислоты. Другие виды обезболивающих, такие как ацетаминофен, не вызывают язвенную болезнь.
  • Курение сигарет и употребление алкоголя также повышает вероятность развития язвы. Стресс и употребление большого количества острой пищи не вызывают язвы, как когда-то считали специалисты. Но они могут усугубить язвы и сделать их более трудными для лечения.

Каковы симптомы язвенной болезни?

Скорее всего, вы почувствуете жгучую боль или дискомфорт между пупком и грудиной. Вы можете особенно заметить это на пустой желудок, например, между приемами пищи или ночью.Боль может прекратиться на некоторое время, если вы съедите или примете антацид, но затем вернется. Боль может длиться от нескольких минут до нескольких часов и может приходить и уходить в течение многих дней или недель.

Другие симптомы могут включать:

Небольшие язвы могут не вызывать никаких симптомов. Но если вы заметили какие-либо из этих признаков, поговорите со своим врачом.

Как диагностируется пептическая язва?

Ваш врач спросит о ваших симптомах, о том, принимаете ли вы НПВП и другие лекарства, а также об истории болезни. Они также проверят вас на вздутие живота и боль.Этого может быть достаточно для постановки диагноза.

Единственный способ, которым ваш врач может точно сказать, есть ли у вас язва, — это осмотр. Они могут использовать серию рентгеновских снимков или тест, называемый эндоскопией. Этот тест позволяет им провести тонкую изогнутую трубку через горло в желудок и тонкую кишку. Трубка имеет камеру на конце, поэтому они могут проверить слизистую оболочку на наличие язв. Они также могут взять небольшой кусочек слизистой оболочки для проверки на H. pylori . Анализы крови, дыхания и образцов стула также могут выявить бактерии.

Как лечится пептическая язва?

Некоторые пептические язвы заживают самостоятельно. Но если их не лечить, язвы имеют тенденцию возвращаться.

Они могут разрушить стенку кровеносных сосудов в желудке или тонкой кишке. Язвы также могут проедать слизистую оболочку и инфицироваться. Или они могут вызвать отек, который может заблокировать продвижение пищи из желудка в тонкую кишку.

Если возбудителем является H. pylori , врач может назначить для его уничтожения смесь антибиотиков.Если причиной язвы являются аспирин и другие НПВП, вам может потребоваться сократить их прием, полностью прекратить их прием или перейти на другое обезболивающее.

Ваш врач может также назначить вам антациды для борьбы с кислотностью желудка или прописать лекарство для снижения кислотности, вырабатываемой вашим организмом. Лекарства, отпускаемые по рецепту, называемые цитопротекторами, могут помочь защитить слизистую оболочку желудка или тонкой кишки, чтобы язва могла зажить.

Можно ли предотвратить язвенную болезнь?

Хотя стресс и острая пища могут усугубить симптомы язвенной болезни, похоже, они не повышают вероятность ее возникновения.Но несколько других вещей могут повысить ваши шансы.

Будьте осторожны, когда принимаете обезболивающие. Некоторые люди с артритом или другими состояниями, вызывающими хроническую боль, принимают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) в течение нескольких недель или месяцев, чтобы уменьшить боль и отек. Эти лекарства могут воздействовать на слизь, защищающую желудок от кислоты, и повышать вероятность развития язвенной болезни.

Эти болеутоляющие средства включают:

У вас больше шансов получить язву при приеме одного из них, если вы:

  • Вам больше 65 лет
  • Вы инфицированы H.pylori бактерии
  • Принимайте более одного НПВП одновременно
  • У вас была пептическая язва в прошлом
  • Также принимайте стероидные препараты или селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)

принимать НПВП:

  • Используйте наименьшую возможную дозу, чтобы контролировать свои симптомы, и прекратите их прием, как только они вам больше не понадобятся.
  • Принимайте лекарство вместе с едой.
  • Не пейте алкоголь, пока принимаете эти лекарства.

Пока вы принимаете НПВП, вы можете принимать лекарства для снижения количества кислоты, вырабатываемой желудком. Лекарства, которые могут сделать это, включают:

Вы также можете принимать препарат мизопростол (Cytotec), чтобы увеличить количество защитной слизи, вырабатываемой желудком. Но это может вызвать побочные эффекты, такие как диарея и спазмы желудка.

Не курите и ограничьте употребление алкоголя. Эти две привычки повышают вероятность возникновения язвенной болезни. Оба истончают слизистую оболочку, которая защищает желудок от кислоты, что приводит к увеличению кислотности.

Попросите своего врача порекомендовать программу, которая поможет вам бросить курить. И поговорите с ними о том, сколько алкоголя безопасно для вас.

Управление стрессом. Стресс может ухудшить симптомы язвенной болезни. Выясните, что вызывает у вас проблемы, и посмотрите, как вы можете лучше с этим справиться. Например, достаточное количество сна может помочь в этом. Это также может повысить вашу иммунную систему.

Рассмотреть пробиотики. Обычно в кишечнике живут миллионы бактерий.Некоторые, такие как H. pylori , вызывают заболевание. Другие полезны для вас, потому что они помогают вытеснить вредные бактерии. Эти полезные бактерии называются пробиотиками.

Они все еще изучаются, но ученые считают, что они могут помочь при язвенной болезни. H Вы можете найти их в таких продуктах, как:

  • Молочные продукты с живыми культурами, такие как йогурт, кефир и выдержанные сыры
  • Квашеная капуста
  • Кимчи
  • Мисо
  • Темпе
  • 8

    8pylori

    инфекции. Около двух третей людей во всем мире болеют этим типом инфекции, но у большинства из них язвы не возникают. Врачи не знают, как можно избежать H. pylori , но они считают, что он передается от человека к человеку через пищу или воду.

    Вы можете сделать несколько вещей, чтобы снизить вероятность заражения:

    • Часто мойте руки в течение дня теплой водой с мылом, чтобы не заразиться и не распространить бактерии H. pylori . Мойте руки перед едой и после посещения туалета.Если поблизости нет мыла и воды, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
    • Полностью готовьте мясо и другие продукты.
    • Пейте только заведомо чистую воду.

    Уход за ребенком с язвой – Язвенный центр

    Пептическая язва – это открытая рана в желудке или верхней части тонкой кишки. Это может быть болезненно, особенно в течение нескольких часов после еды. Хотя многие люди думают, что язвы поражают только взрослых, дети тоже могут заболеть ими, но это случается редко.

    «Мы не наблюдаем язвы у детей и подростков с большой регулярностью — за исключением случаев, когда есть какое-либо основное заболевание, от химиотерапии от рака до детей, принимающих нестероидные противовоспалительные средства (НПВП)», — говорит Кит Бенков. , доктор медицинских наук, заведующий отделением детской гастроэнтерологии Медицинской школы Маунт-Синай в Нью-Йорке.

    Пептическая язва у детей: причины

    Доктор Бенков говорит, что по крайней мере половина случаев язвенной болезни, которую он наблюдает, связана с инфекцией, вызванной Helicobacter pylori ( H.pylori ) бактерии. НПВП, такие как ибупрофен, являются другой основной причиной язв. Известно, что ацетаминофен (тайленол) не вызывает язвы.

    Если язва вашего ребенка вызвана H. pylori , во избежание распространения бактерий убедитесь, что все члены семьи часто моют руки. Бактерии могут передаваться через пищу, напитки или рвотные массы, поэтому будьте осторожны, не позволяйте никому делиться едой или напитками с вашим ребенком, у которого язва, и обязательно тщательно мойте руки после любой уборки в ванной.Кроме того, предупредите своего подростка, что поцелуи также могут распространять бактерии.

    Когда-то считалось виновником, теперь известно, что острая пища не вызывает язвы, хотя может усугубить ее. «Острая пища не усугубляет язву, она просто усиливает симптомы», — говорит Беньков. «Еще одна вещь, которая иногда может усугубить состояние человека с язвой, — это продукты, богатые жирами, потому что они, как правило, медленнее покидают желудок и вызывают симптомы».

    Язвенная болезнь у детей: симптомы

    Симптомы язвенной болезни у детей и подростков очень похожи на симптомы у взрослых — боль в верхней части живота, рвота или кровотечение, — говорит Беньков.Другие симптомы могут включать:

    • Усталость
    • Потеря веса
    • Отрыжка
    • Потеря аппетита

    Пептическая язва у детей: что могут сделать родители », — говорит Бенков, добавляя, что если вы ведете своего ребенка к врачу, как только заметите развитие симптомов, язву часто можно предотвратить с помощью лекарств, таких как ранитидин (Зантак), фамотидин (Пепцид) или лансопразол (Превацид).

    В случае развития язвы очень важно, чтобы ваш ребенок прошел весь курс лечения, назначенный врачом. Если вы отмените лекарство раньше, даже если ваш ребенок, кажется, выздоровел, инфекция может вернуться, а затем и язва.

    Поскольку желудок вашего ребенка будет болеть сильнее, когда он пуст, вы можете уменьшить боль в желудке, убедившись, что он хорошо питается. Часто помогает кормить ребенка меньшими порциями через более частые промежутки времени — может быть, пять или шесть приемов пищи в день вместо трех.И поощряйте вашего ребенка отдыхать после еды.

    Детям необходимо сбалансированное питание, содержащее разнообразные продукты, поэтому врачи обычно не рекомендуют ограничивать рацион ребенка с язвой. Но следите за тем, как ваш ребенок реагирует на различные продукты и напитки. Вы можете быть удивлены тем, что может усугубить язву вашего ребенка.

    «Много лет назад считалось, что молоко полезно при язве. Теперь обнаружено, что кальций может стимулировать секрецию кислоты. Не то чтобы мы советовали людям держаться подальше от молока, но во многих случаях жесткого выбора нет», — говорит Беньков. Если вы заметили, что какая-то определенная пища усиливает боль, сообщите об этом врачу вашего ребенка.

    Есть вещи, которых можно и нужно избегать, так как они могут стимулировать секрецию желудочного сока и усугубить язву:

    • Продукты и напитки, содержащие кофеин подростка об этом добавил риск алкоголя и курения. Курение не только препятствует заживлению язвы, но и может привести к ее рецидиву.Точно так же употребление большого количества алкоголя в течение определенного периода времени может вызвать раздражение желудка и слизистой оболочки кишечника и увеличить риск развития язвы или ее рецидива у вашего ребенка.

      Пептическая язва у детей: другие признаки, на которые следует обратить внимание

      Если у вашего ребенка язва, обратите внимание на следующие признаки того, что язва прорвала кровеносный сосуд, стенку желудка или тонкой кишки, или блокирует кишечник, так что пища не может пройти:

      • Сильная, внезапная боль в животе
      • Темная рвота с примесью песка (похожая на кофейную гущу)
      • Темный или кровянистый стул

      эти симптомы, немедленно позвоните врачу вашего ребенка или, если это нерабочее время, отвезите его в отделение неотложной помощи.

      Пептическая язва у детей: хорошие новости

      Если у вашего ребенка язва, вы будете рады узнать, что пептическая язва у детей «не является хроническим заболеванием — язвы диагностируются и лечатся, и [большинство] пациентов двигаться дальше», — отмечает Беньков.

      Как вы заболели, причины, симптомы, анализы и лечение

      Обзор

      Что такое инфекция

      H. pylori ?

      H. pylori (Helicobacter pylori ) — это бактерии, которые могут вызывать инфекцию в желудке или двенадцатиперстной кишке (первая часть тонкой кишки).Это наиболее частая причина язвенной болезни. H. pylori также может вызвать воспаление и раздражение слизистой оболочки желудка (гастрит). Невылеченная длительная инфекция H. pylori может привести к раку желудка (редко).

      Кто заражается

      H. pylori ?

      Бактерии H. pylori присутствуют примерно у 50-75% населения мира. Это не вызывает болезни у большинства людей. Инфекция H. pylori в основном встречается у детей. Это более распространено в развивающихся странах.В США бактерии H. pylori обнаруживаются примерно у 5% детей в возрасте до 10 лет. Наиболее вероятно заражение детей, проживающих в условиях скопления людей и в районах с плохими санитарными условиями.

      Может ли

      H. pylori передаваться от человека к человеку?

      Да, H. pylori может передаваться от человека к человеку. H. pylori обнаруживаются в слюне, зубном налете и фекалиях. Инфекция может передаваться при поцелуях и переносе бактерий с рук тех, кто не вымыл их тщательно после дефекации.

      Научные работники думают pylori H. также могли быть распространены через pylori H. — загрязненную воду и еду.

      Какая связь между инфекцией

      H. pylori и раком желудка?

      Если у вас есть _H. pylori _infection, у вас повышен риск развития рака желудка в более позднем возрасте. Если у вас есть наследственная предрасположенность к раку желудка и другим факторам риска рака, даже если у вас нет симптомов язвы желудка, ваш врач может порекомендовать вам пройти тестирование на _H.pylori_ антитела. В дополнение к скринингу и лечению ваш врач может предложить некоторые изменения образа жизни, например, включить в свой рацион больше фруктов, овощей и клетчатки. Регулярные осмотры у вашего врача и следование его рекомендациям могут снизить риск развития рака.

      Симптомы и причины

      Как инфекция

      H. pylori вызывает повреждения?

      H. pylori размножаются в слизистом слое слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки. Бактерии выделяют фермент, называемый уреазой, который превращает мочевину в аммиак.Этот аммиак защищает бактерии от желудочной кислоты. По мере размножения H. pylori он въедается в ткани желудка, что приводит к гастриту и/или язве желудка.

      Каковы симптомы инфекции

      H. pylori ?

      Большинство детей с инфекцией H. pylori не имеют симптомов. Только около 20%.

      Симптомы и признаки, если они присутствуют, возникают при гастрите или пептической язве и включают:

      • Тупая или жгучая боль в желудке (чаще через несколько часов после еды и ночью).Ваша боль может длиться от нескольких минут до нескольких часов и может приходить и уходить в течение нескольких дней или недель.
      • Незапланированная потеря веса.
      • Вздутие живота.
      • Тошнота и рвота (кровавая рвота).
      • Расстройство желудка (диспепсия).
      • Отрыжка.
      • Потеря аппетита.
      • Темный стул (из-за крови в стуле).

      Диагностика и тесты

      Как диагностируется инфекция

      H. pylori ?

      Если ваш поставщик медицинских услуг подозревает H.pylori могут вызывать язву желудка, они могут заказать один или несколько из следующих тестов:

      • A дыхательный тест : В этом тесте вы выдыхаете в мешок до и после приема раствора. Тест измеряет количество углекислого газа, выделяемого при дыхании до и после употребления раствора. Более высокий уровень после употребления раствора означает наличие H. pylori .
      • Анализ кала: Этот тест ищет доказательства H.pylori в образце стула.
      • Верхняя эндоскопия : Гибкая трубка вводится через горло в желудок. Небольшой образец ткани из слизистой оболочки желудка или кишечника берется для тестирования на наличие H. pylori .

      Управление и лечение

      Как лечится

      H. pylori ?

      Если у вас нет симптомов, вам не нужно лечиться. Если вам поставили диагноз H. pylori , избегайте приема нестероидных противовоспалительных препаратов.Эти препараты могут увеличить риск развития язвы.

      Язвы, вызванные H. pylori , лечат комбинацией антибиотиков и ингибитора протонной помпы, снижающего кислотность.

      • Антибиотики: Обычно назначают два антибиотика. Среди распространенных вариантов выбора — амоксициллин, кларитромицин (Биаксин®), метронидазол (Флагил®) и тетрациклин.
      • Ингибитор протонной помпы: Обычно используемые ингибиторы протонной помпы включают лансопразол (Превацид®), омепразол (Прилосек®), пантопразол (Протоникс®), рабепразол (Ацифекс®) или эзомепразол (Нексиум®).
      • Висмута субсалицилат: Иногда этот препарат (например, Пепто-Бисмол®) добавляют к комбинациям антибиотиков и ингибиторов протонной помпы, упомянутым выше. Этот препарат защищает слизистую оболочку желудка.

      Комбинированное лечение обычно проводится в течение 14 дней.

      Один новый препарат, Talicia®, сочетает в себе два антибиотика (рифабутин и амоксициллин) с ингибитором протонной помпы (омепразол) в одной капсуле.

      Профилактика

      Банка

      Н.pylori можно предотвратить?

      Вы можете снизить риск заражения H. pylori , если вы:

      • Пейте чистую воду и используйте чистую воду во время приготовления пищи. (Это особенно важно, если вы живете в районах мира, где, как известно, есть загрязненная вода.)
      • Тщательно мойте руки (20 секунд) водой с мылом перед едой и после посещения туалета.

      Существует ли вакцина для предотвращения инфекции

      H. pylori ?

      Пока нет, но есть многообещающие результаты последних клинических испытаний.В этом испытании дети, получившие вакцину, были защищены от инфекции H. pylori на срок до трех лет.

      Перспективы/прогноз

      Каков прогноз (исход) для моего ребенка, если у него диагностирована инфекция

      H. pylori ?

      Если ваш ребенок следует плану лечения и принимает все лекарства до его завершения, вероятность того, что инфекция вернется в течение трех лет, составляет менее 10%. Кроме того, лечение может излечить язву желудка.Для полного исчезновения симптомов может потребоваться от нескольких недель до месяцев.

      Как узнать, излечена ли инфекция

      H. pylori ?

      Ваш лечащий врач повторит анализ дыхания и/или стула через две недели после окончания лечения ингибитором протонной помпы и через четыре недели после завершения лечения антибиотиками.

      Лечение, профилактика, ремонт и причины

      Обзор

      Что такое язвы стопы и пальцев ног?

      Язва представляет собой рану или открытую язву, которая либо трудно заживает, либо продолжает рецидивировать после заживления.Хотя есть несколько возможных причин, у вас больше шансов получить язву на стопе или пальце ноги, если у вас диабет, особенно осложнение, называемое нейропатией, которое приводит к потере чувствительности. Царапина, порез или прокол могут перерасти в язву, но если вы ее не чувствуете, вы можете не знать, что она есть.

      Язвы могут привести к инфекциям, а иногда инфекции могут привести к ампутации пальца ноги или стопы. Около 15% диабетиков заболевают язвой стопы или пальца ноги. Около 14-24% больных диабетом в Соединенных Штатах нуждаются в ампутации после того, как у них образовалась язва.

      Язвы иногда болезненны, иногда нет. Вы также можете столкнуться с:

      • Сжигание.
      • Отек.
      • Зуд.

      У кого бывают язвы на стопах и пальцах ног?

      Вы подвержены повышенному риску язв стопы и пальцев ног, если вы:

      • Коренной американец.
      • Черный.
      • Латиноамериканец.
      • Мужчина.
      • Пожилой.

      Если у вас есть заболевание глаз, почек или сердца, связанное с диабетом, вы также подвергаетесь более высокому риску.Около 15% людей с диабетом имеют язву, как правило, на подошве стопы. Около 6% из этих 15% придется госпитализировать из-за осложнений.

      Вы также подвержены более высокому риску возникновения язв стопы и пальцев ног, если у вас есть любое из следующего:

      • Проблемы с циркуляцией.
      • Болезнь сердца.
      • Ожирение.
      • Деформация стопы, похожая на бурсит или молоткообразный палец.
      • Болезнь почек.
      • Раненые ноги.
      • Употребляйте табак.
      • Используйте алкоголь.

      Как выглядят язвы?

      Язвы — это раны на коже в форме кругов или овалов, которые могут различаться по размеру и цвету. Когда начинается язва, вы можете заметить:

      • Сухая кожа.
      • Потрескавшаяся кожа.
      • Чешуйчатая кожа.
      • Блистер.
      • Покраснение.
      • Сыпь.

      По мере обострения язвы она может становиться шире, длиннее и глубже, иногда до кости. На поздних стадиях вы можете увидеть:

      • Мозоли.
      • Ореол вокруг центра становится твердым.
      • Дренаж в носке, что может означать наличие инфекции.
      • Коричневое обесцвечивание.
      • Сильный запах.

      Какие бывают язвы?

      Есть два типа язв, которые могут поражать стопы и пальцы ног:

      • Нейротрофические (диабетические) язвы.
      • Артериальные (ишемические) язвы.

      У диабетиков могут быть нейротрофические язвы. Нейротрофические язвы можно найти в любом месте на ногах, но обычно они возникают в точках давления на подошвах стоп.Основание или середина язвы может выглядеть по-разному у разных людей. Он меняется, потому что внешний вид зависит от вашего кровообращения. Нейротрофическая язва может иметь розовый, красный, коричневый или черный цвет или сочетание этих цветов. Края язв «выбиты», а окружающая кожа часто мозолистая.

      Любой человек может заболеть артериальной язвой. Слово «артериальный» означает «относящийся к артериям». Артерии — это кровеносные сосуды, которые транспортируют кровь от сердца к остальным частям тела, включая стопы и пальцы ног.Артериальные язвы появляются на пятках, кончиках пальцев или пальцах ног, между пальцами ног, где они трутся друг о друга, и везде, где ваши кости могут выступать и тереться о простыни, носки или обувь. Они также обычно возникают в ногтевом ложе, если ноготь на пальце ноги врезается в окружающую кожу или если вы недавно подверглись агрессивной обрезке ногтя на пальце ноги или удалили вросший ноготь на пальце ноги.

      Артериальные язвы желтого, коричневого, серого или черного цвета и не кровоточат. Границы и окружающая кожа обычно кажутся перфорированными. При наличии раздражения или инфекции вокруг основания язвы может быть отек и покраснение, а может и не быть. Также может быть покраснение на всей стопе, когда ваша нога свисает; это покраснение часто становится бледно-белым или желтым, когда ваша нога поднята. Артериальные язвы обычно очень болезненны, особенно ночью.

      Симптомы и причины

      Что вызывает язвы на стопах и пальцах ног? Как получить язву?

      Существует много возможных причин.Наиболее распространенные включают:

      • Невропатия при диабете.
      • Целлюлит, распространенная бактериальная инфекция.
      • Травма.
      • Нарушение кровообращения (вызванное различными состояниями).
      • Заболевания периферических артерий.
      • Деформированные пальцы ног.
      • Необычная походка, когда вы слишком сильно давите на одну часть стопы или пальца ноги.
      • Трение. Ваша стопа или палец могут тереться о носок вашей обуви.

      Хотя они не вызывают язв, язвы на стопах и пальцах ног часто встречаются наряду с такими деформациями пальцев, как молоткообразный, молоткообразный и когтеобразный.

      Заразны ли язвы на стопах и пальцах ног?

      Нет. Вы не можете заразить кого-то еще.

      Диагностика и тесты

      Какой врач помогает при язве? Как диагностируют язву?

      Ваш лечащий врач может определить тип язвы на основании четырех наблюдений:

      • Внешний вид язвы.
      • Расположение язвы.
      • Внешний вид бордюров.
      • Внешний вид окружающей кожи.

      Ваш лечащий врач может диагностировать язву, но может направить вас к специалисту для лечения. Вы можете обратиться к ортопеду, медицинскому работнику, работающему со стопами, или к специалисту по ранам. Чтобы узнать, насколько глубока язва, и увидеть, не вызвала ли она инфекцию в соседней кости, они могут заказать рентген, МРТ или компьютерную томографию.

      В более сложных случаях, требующих хирургического вмешательства, вы также можете обратиться к пластическому хирургу, анестезиологу, хирургу-ортопеду и/или сосудистому хирургу.

      Управление и лечение

      Как лечат язвы на стопах и пальцах ног?

      Целью лечения язв стопы или пальца ноги является облегчение боли и заживление раны. Ваш план лечения будет индивидуализирован в зависимости от того, какое заболевание вызывает ваши язвы. Если вы не можете устранить причину язвы, она может вернуться после лечения.

      Существуют как хирургические, так и нехирургические методы лечения язв стопы и пальцев ног. Для простых язв стопы и пальцев ног на ранней стадии могут помочь нехирургические методы лечения.Более запущенные язвы, особенно инфицированные, могут потребовать хирургического вмешательства.

      Нехирургические методы лечения включают:

      • Местная обработка ран. Язвы имеют меньший риск заражения и заживают быстрее, если их держать закрытыми и влажными.
      • Антибиотики.
      • Антитромбоцитарные препараты или препараты, препятствующие свертыванию крови.
      • Компрессионное белье.
      • Слив.
      • Протезирование.
      • Ортопедические стельки.
      • Разгрузка (нехирургическая), что означает снятие давления с области.Это может означать, что вам придется использовать гипс, определенную обувь или подтяжки, костыли или инвалидное кресло.
      • Подъем стопы.

      Инвазивные и хирургические методы лечения включают:

      • Хирургическая обработка (удаление инфицированной ткани).
      • Ремонт молотка.
      • Подошвенные экзостэктомии.
      • Удлинение ахиллова сухожилия.
      • Метатарзальные остеотомии.
      • Бритье или удаление костей.
      • Тенотомия.
      • Реконструктивная хирургия с использованием кожных трансплантатов.
      • Разгрузка (хирургическая).

      Лечение всех язв действительно начинается с тщательного ухода за кожей и стопами. Осмотр кожи и стоп очень важен, особенно для людей с диабетом. Раннее обнаружение и лечение язв на ногах и коже может помочь вам предотвратить инфекцию и предотвратить ухудшение язвы.

      Как лечить язвы?

      Ваш лечащий врач может научить вас лечить язву в домашних условиях. Некоторые инструкции могут включать:

      • Вымойте пораженный участок мягким мылом.
      • Держите рану чистой и сухой.
      • Смените повязки в соответствии с указаниями.
      • Принимайте прописанные лекарства в соответствии с указаниями.
      • Пейте много жидкости. Спросите своего поставщика медицинских услуг, сколько воды вы должны пить каждый день.
      • Соблюдайте здоровую диету в соответствии с рекомендациями вашего лечащего врача.
      • Регулярно занимайтесь физическими упражнениями под наблюдением вашего лечащего врача.
      • Носите подходящую обувь.
      • Носите компрессионные повязки в соответствии с указаниями.

      Профилактика

      Как предотвратить или снизить риск образования язв на стопах и пальцах ног?

      Возможно, удастся снизить риск возникновения язв и даже предотвратить их повторное появление.Попробуйте:

      • Контролируйте свой диабет. Если у вас диабет, вы должны носить соответствующую обувь и никогда не ходить босиком.
      • Ежедневно осматривайте свои ноги, а также верхнюю и нижнюю части стоп и участки между пальцами ног. Ищите любые волдыри, порезы, трещины, царапины или другие язвы. Также проверьте на наличие покраснения, повышенной температуры, вросших ногтей на ногах, мозолей и мозолей. При необходимости используйте зеркало, чтобы посмотреть на свою ногу или ступню, или попросите члена семьи осмотреть это место вместо вас.Немедленно обратитесь к врачу, если заметите какие-либо проблемы.
      • Бросьте курить.
      • Контролируйте свое кровяное давление.
      • Контролируйте уровень холестерина и триглицеридов, изменив свой рацион. Ограничьте соль в своем рационе.
      • Регулярно ухаживайте за ногтями на ногах. Стричь ногти на ногах после купания, когда они мягкие. Обрежьте ногти прямо поперек и сгладьте пилочкой для ногтей. Позаботьтесь о вросших ногтях.
      • Упражнение.
      • Похудеть, если у вас избыточный вес.
      • Регулярно посещайте ортопеда.
      • Носите соответствующую обувь и носки. Поговорите со своим ортопедом о том, что вам нужно.

      Перспективы/прогноз

      Сколько времени заживает язва?

      Заживление язвы (при лечении) может занять от нескольких недель до месяцев.

      Жить с

      Когда мне следует обратиться к лечащему врачу по поводу язв стопы и пальцев ног?

      Если у вас диабет, важно регулярно посещать ортопеда.Независимо от того, есть у вас диабет или нет, вам следует немедленно обратиться к врачу, если вы обнаружите язву. Если его не лечить, он может заразиться, и вам может потребоваться ампутация стопы или пальца ноги.

      Записка из клиники Кливленда

      Язвы на стопах и пальцах ног заживают тем дольше, чем дольше их игнорируют. Если вы не лечите язву, она может стать больше и глубже, заразиться или привести к тому, что вы не сможете правильно ходить ногами. Помните, что язвы могут вернуться после лечения.На самом деле, у вас есть 50% шанс получить еще один в течение трех лет после первого. Как можно скорее обратитесь к ортопеду по поводу язвы.

      3. Какие передовые методы профилактики пролежней мы хотим использовать?

      После того, как вы определили, что готовы к изменениям, группа внедрения и группы на основе подразделений должны продемонстрировать четкое понимание того, куда они направляются с точки зрения внедрения передового опыта . Люди, участвующие в усилиях по улучшению качества, должны договориться о том, что они пытаются сделать.Необходимо достичь консенсуса по следующим вопросам:

      В ответ на эти вопросы в этом разделе представлен краткий обзор практики, подчеркивается, почему это важно, обсуждаются трудности в реализации и даются полезные советы по улучшению практики. Дополнительная информация об организации помощи, необходимой для внедрения этих лучших практик, представлена ​​в главе 4, а дополнительные клинические сведения — в разделе «Инструменты и ресурсы».

      При описании передовых методов профилактики пролежней необходимо с самого начала признать, что внедрение этих передовых методов у постели больного является чрезвычайно сложной задачей.Вот некоторые из факторов, затрудняющих профилактику пролежней:

      • Это многопрофильный: Медсестры, врачи, диетологи, физиотерапевты, а также пациенты и их семьи входят в число тех, кто нуждается в инвестициях.
      • Он многомерен: Необходимо освоить множество различных дискретных областей.
      • Необходимо настроить : Каждый пациент индивидуален, поэтому уход должен учитывать их уникальные потребности.
      • Он также сильно рутинизирован: Одни и те же задачи необходимо выполнять снова и снова, часто много раз в течение одного дня без сбоев.
      • Не воспринимается как гламурный: Кожа как орган, нуждающийся в оценке и уходе за пациентом, не пользуется высоким статусом и важностью других клинических областей.

      3.1 Какие передовые методы мы используем?

      Учитывая сложность профилактики пролежней, требующую выполнения множества различных задач, размышления о том, как внедрить передовой опыт, могут быть пугающими. Один из подходов, который был успешно использован, — это подумать о пакете услуг по уходу.Пакет услуг по уходу включает в себя лучшие практики, которые в сочетании друг с другом могут привести к лучшим результатам. Это способ взять лучшие практики и систематически связать их воедино. Эти конкретные методы ухода считаются одними из наиболее важных для достижения желаемых результатов.

      Пучок пролежней, описанный в этом разделе, включает три важнейших компонента для предотвращения пролежней:

      • Комплексная оценка состояния кожи.
      • Стандартизированная оценка риска пролежней.
      • Планирование ухода и его осуществление для устранения областей риска.

      Поскольку эти аспекты лечения очень важны, мы опишем их более подробно в последующих подразделах вместе с полезными клиническими советами. Хотя эти три компонента пакета чрезвычайно важны, ваш пакет может подчеркивать другие аспекты ухода. Он должен основываться на существующих практиках и, возможно, потребуется адаптировать его к вашим конкретным условиям.Какой бы набор рекомендуемых практик вы ни выбрали, вам нужно будет предпринять дополнительные шаги. Мы описываем стратегии, обеспечивающие их успешную реализацию, как описано в главе 4.

      Проблема улучшения ухода заключается в том, чтобы регулярно выполнять эти ключевые действия.

      Ресурсы

      Концепция комплекта разработана Институтом улучшения здравоохранения (IHI). Их веб-сайт содержит более подробное описание того, что такое пакет: http://www.ihi.org/ihi/topics/criticalcare/intensivecare/improvementstories/whatisabundle.htm.

      Дополнительная информация

      В следующей статье описываются успешные усилия по улучшению профилактики пролежней, основанные на использовании компонентов пакета IHI: Walsh NS, Blanck AW, Barrett KL. Профилактика пролежней в условиях неотложной помощи. J Wound Ostomy Continence Nurs 2009;36(4):385-8.

      3.1.1 Как связаны различные компоненты комплекта?

      Каждый компонент комплекта имеет решающее значение, и для обеспечения более качественного лечения каждый из них должен быть последовательно хорошо выполнен.Чтобы успешно реализовать пакет, важно понимать, как связаны между собой различные компоненты. Полезный способ сделать это — создать или следовать клиническому пути. Клинический план — это структурированный междисциплинарный план лечения, разработанный для поддержки внедрения клинических руководств. Он предоставляет руководство для каждого шага в лечении пациента и снижает вероятность того, что занятые клиницисты забудут или упустят из виду какой-либо важный компонент доказательной профилактической помощи.

      Некоторые из преимуществ этих клинических путей:

      • Сокращение вариаций и стандартизация ухода.
      • Обеспечьте эффективную помощь, основанную на фактических данных.
      • Улучшить результаты.
      • Обучите персонал лучшим практикам.
      • Улучшить планирование ухода.
      • Способствовать обсуждению среди персонала.
      Инструменты
      • Пример клинического пути с подробным описанием различных компонентов пакета можно найти в разделе «Инструменты и ресурсы» (Инструмент 3A, Путь предотвращения пролежней).Этот инструмент с цветовой маркировкой может использоваться командой больничного отделения при разработке новой системы, в качестве учебного пособия для передового персонала и в качестве постоянного клинического справочного пособия в отделениях. Этот инструмент можно изменить или создать новый в соответствии с вашими конкретными настройками.
      • Если вы подготовили карту процесса, описывающую вашу текущую практику (описанную в разделе 2), вы можете сравнить ее с желаемой практикой, описанной в клинической схеме.
      Практические советы

      Учитывая сложность профилактики пролежней, разработайте клинический план, описывающий набор лучших практик и то, как они должны выполняться.

      Вернуться к содержанию

      3.2 Как следует проводить всестороннюю оценку состояния кожи?

      Первым шагом в нашей клинической практике является комплексная оценка состояния кожи. Профилактика должна начинаться с этой, казалось бы, простой задачи. Однако, как и в большинстве аспектов профилактики пролежней, постоянное правильное выполнение этой задачи может оказаться довольно трудным.

      3.2.1 Что такое комплексная оценка состояния кожи?

      Всесторонняя оценка кожи — это процесс, при котором вся кожа каждого человека исследуется на наличие каких-либо аномалий. Для этого требуется смотреть и касаться кожи с головы до ног, уделяя особое внимание костным выступам.

      В качестве первого шага в профилактике пролежней комплексная оценка состояния кожи имеет ряд важных целей и функций. К ним относятся:

      • Определите любые пролежни, которые могут присутствовать.
      • Помощь в стратификации рисков; любой пациент с существующей пролежней подвержен риску образования дополнительных язв.
      • Определите, существуют ли другие поражения и связанные с кожей факторы, предрасполагающие к развитию пролежней, такие как чрезмерно сухая кожа или повреждение кожи, связанное с влажностью (MASD).
      • Определите другие важные состояния кожи.
      • Предоставьте данные, необходимые для расчета частоты и распространенности пролежней.
      Дополнительная информация

      Важно дифференцировать MASD от пролежней. Следующие статьи содержат полезную информацию о том, как это сделать:

      • ДеФлор Т. , Шунховен Л., Флетчер Дж. и др. Заявление Европейской консультативной группы по пролежням: классификация пролежней. J Wound Ostomy Continence Nurs 2005;32:302-6.
      • Серый М, Блисс ДЗ, Даути ДБ. Дерматит, связанный с недержанием мочи. J Wound Ostomy Continence Nurs 2007;34(1):45-54.
      3.2.2 Как проводится комплексная оценка кожи?

      Комплексная оценка состояния кожи состоит из ряда отдельных элементов. Осмотр и пальпация , тем не менее, являются ключевыми. Чтобы начать процесс, клиницист должен объяснить пациенту и семье, что они будут осматривать всю кожу, и предоставить уединенное место для осмотра кожи пациента.Убедитесь, что врачи вымыли руки как до, так и после обследования. Используйте перчатки, чтобы предотвратить распространение резистентных организмов.

      Признайте, что нет единого мнения о минимуме для комплексной оценки состояния кожи. Обычная практика включает оценку следующих пяти параметров:

      • Температура.
      • Цвет.
      • Уровень влажности.
      • Тургор.
      • Целостность кожи (неповрежденная кожа или наличие открытых участков, сыпи и т.).
      Инструменты

      Подробные инструкции по оценке каждой из этих областей можно найти в разделе Инструменты и ресурсы (Инструмент 3B, Элементы комплексной оценки кожи).

      Практические советы
      • Воспользуйтесь преимуществами каждой встречи с пациентом, чтобы оценить участок кожи.
      • Всегда напоминайте персоналу, проводящему комплексную оценку кожи, о следующих полезных советах:
        • Не забывайте мыть руки перед оценкой кожи и после нее, а также использовать перчатки.
        • Убедитесь, что пациент чувствует себя комфортно. Сведите к минимуму обнажение частей тела во время оценки состояния кожи.
        • При необходимости попросите помощи, чтобы перевернуть пациента, чтобы осмотреть его заднюю часть, уделяя особое внимание крестцу.
        • Осмотрите кожу под любыми устройствами, такими как кислородная трубка, постоянный мочевой катетер и т. д. Обязательно снимите компрессионные чулки, чтобы проверить кожу под ними.
      3.2.3 Как часто следует проводить комплексную оценку состояния кожи?

      Всесторонняя оценка состояния кожи — это , а не , разовое мероприятие, ограниченное допуском. Его необходимо повторять на регулярной основе, чтобы определить, произошли ли какие-либо изменения в состоянии кожи. В большинстве стационаров всесторонняя оценка состояния кожи должна проводиться медсестрой отделения при поступлении в отделение, ежедневно, а также при переводе или выписке. Однако в некоторых условиях это может выполняться каждую смену.Оценка госпитализации особенно важна по прибытии в отделение неотложной помощи, операционную и послеоперационную палату. Возможно, целесообразно проводить более частые обследования в отделениях, где пролежни могут развиваться быстро, например, в отделении интенсивной терапии; или реже в отделениях, в которых пациенты более мобильны, таких как психиатрия. Персонал каждого отделения должен знать, с какой периодичностью следует проводить комплексную оценку состояния кожи.

      В идеале, ежедневная комплексная оценка состояния кожи должна проводиться в стандартном порядке одним человеком в определенное время.В качестве альтернативы можно интегрировать всестороннюю оценку состояния кожи в рутинный уход. Помощников медсестер можно научить проверять кожу каждый раз, когда они моют, купают или переворачивают пациента. Разным людям могут быть назначены разные участки кожи для осмотра во время обычного ухода. Затем кто-то должен нести ответственность за сбор информации от этих разных людей об оценке состояния кожи. Риск этого альтернативного подхода заключается в том, что систематический экзамен может быть не проведен; все предполагают, что кто-то другой делает оценку кожи.Решите, какой подход лучше всего подходит для ваших юнитов.

      Действия Этапы

      Оцените, знает ли ваш персонал частоту, с которой следует проводить всестороннюю оценку состояния кожи.

      3.2.4 Как должны сообщаться и документироваться результаты комплексного обследования кожи?

      Чтобы быть максимально полезным, результат комплексной оценки состояния кожи должен быть задокументирован в медицинской карте пациента и передан персоналу.Каждый должен знать, что при обнаружении каких-либо отклонений от нормальных характеристик кожи о них следует сообщать. Помощники медсестер должны иметь полномочия и чувствовать себя комфортно, сообщая о любых подозрительных участках кожи. Положительное подкрепление поможет, когда помощники медсестры найдут и сообщат о новых отклонениях.

      В дополнение к медицинской карте рассмотрите возможность ведения отдельного журнала единиц , в котором обобщаются результаты всех комплексных оценок состояния кожи. На этом листе будут перечислены все пациенты, присутствующие в отделении, с указанием наличия у них пролежней, количества присутствующих пролежней и наивысшей стадии самой глубокой язвы. Регулярно просматривая этот лист, вы можете легко определить, была ли у каждого пациента комплексная оценка состояния кожи. Этот журнал также будет иметь решающее значение для оценки уровня заболеваемости и распространенности (см. раздел 5.1). Менеджеры по сестринскому делу должны регулярно просматривать журнал отделения.

      Действия Этапы

      Оцените следующее:

      • Легко ли найти результаты комплексной оценки кожи для всех пациентов?
      • Удобно ли сотрудникам сообщать врачам и старшим медсестрам о любых наблюдаемых кожных аномалиях?
      Инструменты

      Образец листа можно найти в разделе «Инструменты и ресурсы» (Инструмент 5A, Журнал отряда).

      Практические советы
      • Иметь стандартное место для записи в медицинской карте результатов осмотра кожи. Контрольный список или стандартные компьютерные экраны с выпадающими подсказками с ключевыми дескрипторами пяти компонентов минимальной оценки состояния кожи могут помочь получить важную информацию, полученную в ходе обследования пациента.
      • Общение между лицензированными и нелицензированными членами медицинской бригады важно для выявления и лечения любых кожных аномалий.В некоторых местах оказалось эффективным использовать диаграмму контура тела, которую нелицензированный медицинский работник может отметить любыми изменениями кожи, которые они могут увидеть во время купания или выполнения действий по уходу.
      3.2.5 Какие существуют препятствия на пути к практике?

      Существует множество проблем, связанных с проведением всесторонней оценки состояния кожи. Будьте особенно обеспокоены следующими проблемами:

      • Найдите время для адекватной оценки состояния кожи: Максимально интегрируйте всестороннее обследование кожи в обычный рабочий процесс.Но помните, что это отдельный процесс, который требует особого внимания со стороны персонала, если он должен быть выполнен правильно.
      • Определение правильной этиологии ран: На коже и на костных выступах могут возникать различные типы поражений. В частности, не следует путать изменения кожи, связанные с влажностью, с пролежневыми язвами. Если вы не уверены в этиологии поражения, спросите кого-нибудь, кто может быть более осведомленным.
      • Использование форм документации, которые не соответствуют компонентам оценки кожи: Разработайте формы, которые облегчат регистрацию оценок кожи.
      • Наличие персонала, который не считает себя уполномоченным сообщать об аномальных кожных заболеваниях: Общение между помощниками медсестер, медсестрами и менеджерами имеет решающее значение для успеха. Если существуют проблемы с коммуникацией, может потребоваться деятельность по развитию персонала, нацеленная на навыки межуровневого общения. Медсестрам и менеджерам, возможно, придется запрашивать и положительно подкреплять такие отчеты, если помощники медсестер не уверены в этой области. Разработайте методы, облегчающие общение. Одним из примеров может быть липкий блокнот с контуром тела, именем пациента и датой. Помощники отмечали любые подозрительные поражения и передавали записку медсестрам.
      Инструменты

      Пример блокнота для общения между помощниками медсестер, медсестрами и руководителями можно найти в разделе Инструменты и ресурсы (Инструмент 3C, Блокнот для выявления пролежней).

      3.2.6 Как можно улучшить практику?

      Всесторонняя оценка кожи требует значительных навыков, и необходимы постоянные усилия для улучшения навыков оценки кожи.Воспользуйтесь доступными ресурсами для повышения квалификации всех сотрудников. Поощряйте персонал:

      • Попросите коллегу подтвердить их оценку состояния кожи. Наличие коллеги, оценивающего оценку кожи, даст обратную связь о том, как они работают, и поможет исправить ошибки в документации.
      • Проведите оценку состояния кожи с помощью эксперта. Рассмотрите возможность ежеквартального посещения эксперта или медсестры из другого отделения с персоналом отделения для подтверждения результатов комплексной оценки состояния кожи.
      • Попросите разъяснений, если они не уверены в поражении. Воспользуйтесь услугами местной бригады по уходу за ранами или другим персоналом, который может быть более осведомленным.
      • Используйте доступные ресурсы , чтобы попрактиковаться в их способности различать этиологию проблем с кожей и ранами.
      Ресурсы

      В этом слайд-шоу показано, как проводить оценку кожи: www.authorstream.com/Presentation/ann5844-150720-skin-assessment-nursing-1-curdeline-product-training-manuals-ppt-powerpoint/

      См. веб-сайт Европейской консультативной группы по пролежням (http://www.epuap.org) за полезные советы по оценке эритемы и правильной стадии пролежней.

      Практические советы

      Осмотр кожи всего тела не обязательно должен означать визуализацию всех аспектов тела пациента за один и тот же период времени.

      • При подаче кислорода проверьте уши на наличие зон давления трубки.
      • Если пациент находится на постельном режиме, во время изменения положения смотрите на затылок.
      • При аускультации легочных шумов или повороте пациента осмотрите плечи, спину и крестцово-копчиковую область.
      • При проверке кишечных шумов обратите внимание на кожные складки.
      • Подкладывая подушки под икры, проверяйте пятки и ступни (это облегчает использование ручного зеркала).
      • При проверке мест внутривенного вливания проверяйте руки и локти.
      • Осмотрите кожу под оборудованием с рутинным удалением (например, блоками ЧЭНС, фиксаторами, шинами, кислородными трубками, эндотрахеальными трубками).
      • Каждый раз, когда вы поднимаете пациента или оказываете помощь, смотрите на открытые участки кожи, особенно на костные выступы.
      • Обратите особое внимание на области, где у пациента отсутствует чувствительность, чтобы чувствовать боль, или в прошлом у него был срыв, а также если вводятся эпидуральные/спинальные обезболивающие.

      Вернуться к содержанию

      3.3 Как следует проводить стандартизированную оценку риска пролежней?

      Как обсуждалось выше, одной из целей комплексной оценки кожи является выявление видимых изменений кожи, которые указывают на повышенный риск развития пролежней.Однако для выявления пациентов с риском развития пролежней необходимо оценивать другие факторы, помимо кожных изменений. Лучше всего это можно сделать с помощью стандартизированной оценки риска пролежней.

      3.3.1 Что такое стандартизированная оценка риска пролежней?

      После всестороннего обследования кожи оценка риска возникновения пролежней является следующим шагом в профилактике пролежней. Оценка риска пролежней — это стандартизированный и непрерывный процесс , целью которого является выявление пациентов с риском развития пролежней, чтобы можно было реализовать планы целенаправленной профилактической помощи для устранения выявленного риска.Этот процесс многогранен и включает в себя множество компонентов, одним из которых является валидированный инструмент или шкала оценки риска.

      Необходимо учитывать другие факторы риска, не определенные количественно в инструментах оценки. Оценка риска не определяет, у кого разовьется пролежень. Вместо этого он определяет, у каких пациентов с большей вероятностью разовьется пролежень, особенно если не проводится никаких специальных профилактических мероприятий. Кроме того, оценка риска может использоваться для определения различных уровней риска.Более интенсивные вмешательства могут быть направлены на пациентов с повышенным риском.

      Действия Этапы

      Спросите себя и свою команду:

      • Есть ли у вас политика в отношении того, кто несет ответственность за оценку риска при поступлении и после него?
      • Все ли знают процесс проведения оценки рисков?
      3.3.2 Почему необходима оценка риска пролежней?

      Оценка риска пролежней важна по ряду причин:

      • Помогает в принятии клинических решений. Многие клиницисты не имеют опыта в выявлении пациентов с риском развития пролежней. Использование стандартизированной оценки риска помогает управлять процессом, с помощью которого клиницисты выявляют тех, кто подвергается риску, и количественно определяют уровень этого риска.
      • Позволяет выборочно нацеливать профилактические вмешательства. Профилактика пролежней требует значительных ресурсов. Ресурсы должны быть направлены на тех, кто подвергается наибольшему риску, кто получит наибольшую пользу.
      • Облегчает планирование ухода. Планы ухода сосредоточены на конкретных аспектах, которые подвергают пациента наибольшему риску.
      • Облегчает связь между медицинскими работниками и учреждениями по уходу. У работников есть общий язык, которым они описывают риск.
      Действия Этапы

      Спросите себя и свою команду:

      • Понимают ли сотрудники подразделения, зачем они проводят оценку рисков?
      • Сообщают ли сотрудники отделения результаты оценки риска всем врачам, которым это необходимо?
      3.

      3.3 Как проводится оценка риска?

      Оценка риска пролежней представляет собой стандартизированный процесс , в котором используются ранее разработанные инструменты или шкалы оценки риска , , а также оценка других факторов риска, которые не отражены в этих шкалах. Инструменты оценки риска — это инструменты, которые были разработаны и проверены для выявления людей с риском развития пролежней. Как правило, инструменты оценки риска оценивают несколько различных аспектов риска, включая подвижность, питание и влажность, и присваивают баллы в зависимости от степени любого нарушения.

      Клиницисты часто считают, что заполнение инструмента оценки риска — это все, что им нужно сделать. Помогите персоналу понять, что инструменты оценки рисков — это лишь небольшая часть процесса оценки рисков. Инструменты оценки риска не предназначены для замены клинических оценок и суждений, но должны использоваться в сочетании с клиническими оценками.

      Многие другие факторы могут рассматриваться как часть клинической оценки. Однако многие из этих факторов, например перенесенный инсульт, улавливаются существующими инструментами за счет результирующей неподвижности.В рамках процесса оценки риска следует учитывать несколько дополнительных конкретных факторов. Однако также помните, что пациенты, которые просто «не очень хорошо себя чувствуют», всегда подвержены высокому риску возникновения пролежней.

      • Наличие пролежней: Все пациенты с уже имеющимися пролежнями должны рассматриваться как подверженные риску развития дополнительных язв.
      • Предыдущие пролежни стадии III или IV: Когда язвы стадии III или IV закрываются в результате процесса образования рубцовой ткани и возможной эпителизации, полученная кожа не является нормальной, поскольку ей не хватает прежней прочности на растяжение, и она очень склонна к повторному разрушению .
      • Состояния гипоперфузии: Пациенты, у которых отсутствует перфузия жизненно важных органов в результате таких состояний, как сепсис, обезвоживание или сердечная недостаточность, также неадекватно перфузируют кожу. Минимальное давление может вызвать изъязвление.
      • Заболевания периферических сосудов: Из-за ограниченного кровоснабжения ног эти пациенты предрасположены к пролежням стоп, особенно пяток.
      • Диабет: Пациенты с диабетом постоянно подвергаются повышенному риску возникновения пролежней.
      • Курение: Курение препятствует доставке кислорода. Курение связано с рецидивом пролежней после операции и, вероятно, увеличивает риск возникновения новых пролежней.
      • Применение средств ограничения: Пациенты с физическими ограничениями имеют ограниченную подвижность в дополнение к давлению в месте применения средств ограничения. Химические ограничения с последующей седацией могут привести к быстрому снижению подвижности.
      • Повреждение спинного мозга: Неподвижность, недержание мочи и нарушение чувствительности могут в совокупности подвергать этих пациентов исключительно высокому риску. Уровень и полнота повреждения спинного мозга имеют решающее значение в этом определении. Также подумайте, получает ли человек эпидуральное/спинальное обезболивающее.
      • Уход за больными в конце жизни/паллиативная помощь: У лиц на терминальных стадиях заболевания может наблюдаться недостаточность многих систем органов, включая кожу.
      • Пребывание в операционной (OR) и отделении неотложной помощи (ER): Длительное пребывание на твердой поверхности или в одном положении увеличивает риск повреждения кожи.Это часто происходит в операционной или отделении неотложной помощи, при длительных процедурах или при транспортировке пациента. Всегда учитывайте продолжительность времени, в течение которого пациенту может потребоваться оставаться в одном положении. Пациенты, которые проходят процедуру дольше 4 часов, подвергаются особенно высокому риску.
      Практические советы

      Комплексная оценка риска включает как использование стандартизированной шкалы, так и оценку других факторов, которые могут увеличить риск развития пролежней.

      3.3.4 Какие шкалы оценки риска используются чаще всего?

      Помните, что шкалы оценки риска — это только часть оценки риска пролежней. Эти шкалы или инструменты служат стандартизированным способом оценки некоторых факторов, которые могут подвергать человека риску развития пролежней. Исследования показали, что эти инструменты особенно полезны для выявления людей с легким и умеренным риском, поскольку медсестры могут идентифицировать людей с высоким риском или без риска. Все шкалы оценки риска предназначены для использования в сочетании с обзором других факторов риска человека и здравым клиническим суждением.

      Хотя некоторые учреждения создали свои собственные инструменты, среди взрослого населения в целом широко используются две шкалы оценки риска: шкала Нортона и шкала Брейдена. Обе шкалы Нортона и Брейдена зарекомендовали себя как надежные и валидные. При правильном использовании они предоставляют ценные данные, помогающие планировать лечение.

      Шкала Нортона состоит из пяти подшкал (физическое состояние, психическое состояние, активность, подвижность, недержание), оцениваемых от 1 до 4 (1 — низкий уровень функционирования и 4 — наивысший уровень функционирования).Подшкалы складываются вместе для получения общего балла, который колеблется от 5 до 20. Более низкий балл по шкале Нортона указывает на более высокий уровень риска развития пролежней. Баллы 14 или менее обычно указывают на статус в группе риска.

      Шкала Брейдена состоит из шести субшкал (сенсорное восприятие, влажность, активность, подвижность, питание, трение/сдвиг), оцениваемых от 1 до 4 или от 1 до 3 (1 для низкого уровня функционирования и 4 для самого высокого уровня или его отсутствия). нарушение). Сумма баллов варьируется от 6 до 23.Более низкий балл по шкале Брейдена указывает на более высокий уровень риска развития пролежней. Баллы 18 или менее обычно указывают на статус в группе риска. Этот порог может потребоваться скорректировать для конкретной группы пациентов в вашем отделении или в соответствии с рекомендациями вашей больницы.

      Вместо весов Нортона или Брейдена можно использовать другие весы. Важно не то, какая шкала используется, а то, что какая-то проверенная шкала используется в сочетании с рассмотрением других факторов риска, не отраженных в инструменте оценки риска.Под подтвержденными мы подразумеваем, что в научных исследованиях было показано, что они выявляют пациентов с повышенным риском развития пролежней.

      Действия Этапы

      Спросите себя и свою команду:

      • Используем ли мы инструмент оценки риска в сочетании с оценкой дополнительных конкретных факторов риска пациента?
      • Когда и какое обучение проходил персонал по использованию и интерпретации весов?
      • Используются ли результаты оценки риска в качестве основы для планирования лечения?
      Инструменты

      Копии шкал Брейдена и Нортона включены в Инструменты и ресурсы (Инструмент 3D, Шкала Брейдена и Инструмент 3E, Шкала Нортона).

      Ресурсы

      Дополнительную информацию о шкалах Брейдена и Нортона можно найти на следующих веб-сайтах:

      3.

      3.5 Какую оценку риска следует использовать в особых группах населения?

      Описанные выше инструменты оценки риска подходят для взрослого населения в целом. Однако эти инструменты могут не работать так же хорошо с точки зрения дифференциации уровня риска в особых группах населения. К ним относятся педиатрические пациенты, пациенты с травмой спинного мозга, пациенты, получающие паллиативную помощь, и пациенты в операционной.Для этих особых условий существуют инструменты оценки риска, но они, возможно, не прошли такой тщательной проверки, как шкалы Нортона и Брейдена.

      Ресурсы

      Рассмотрите следующие ресурсы для оценки риска в особых группах населения:

      • Паллиативная помощь: инструмент оценки рисков Центра Марии Кюри Hunters Hill. Чаплин Дж., Макгилл М. Профилактика пролежней. Palliative Care Today 1999;8(3):38-39.
      • Уход на дому: Шкала Брейдена для прогнозирования риска пролежней при домашнем уходе.Доступно на: www. bradenscale.com.
      • Педиатрия:
        • Braden Q (от 21 дня до 8 лет). Куигли С.М., Кудрявый МАК. Целостность кожи у детей: профилактика и лечение пролежней. J Spec Pediatr Nurs 1996;1(1):7-18.
        • Шкала Гламоргана (от рождения до 18 лет). Уиллок Дж., Харрис С., Харрисон Дж. и др. Выявление особенностей детей с пролежнями. Nursing Times 2005;101(11):40-43.
        • Pediatric Waterlow (от новорожденных до 16 лет).Waterlow J. Оценка риска пролежней у детей. Pediatr Nurs 1997;9(6):21-24.
        • Шкала оценки риска для кожи новорожденных (NSARS) (от 26 до 46 недель). Хаффинс Б., Логсдон М.С. Шкала оценки неонатального кожного риска для прогнозирования повреждения кожи у новорожденных. Выпуски Compr Pediatr Nurs 1997;20:103-14.
      3.3.6 Какую информацию вы получаете, используя шкалу оценки риска?

      Баллы по общей шкале предоставляют данные об общем риске пролежней и помогают клиницистам планировать лечение в соответствии со степенью риска (высокий, умеренный, низкий и т. д.).Баллы по подшкалам предоставляют информацию о конкретных дефицитах, таких как влажность, активность и подвижность. Эти недостатки должны быть специально учтены в планах ухода. Помните, что даже оценка, указывающая на отсутствие риска, не гарантирует, что у человека не разовьется пролежень, особенно если его состояние изменится.

      3.3.7 Как часто проводится оценка риска пролежней?

      Рассмотрите возможность проведения оценки риска в условиях общей неотложной помощи при поступлении, а затем ежедневно или при значительном изменении состояния.Однако риск возникновения пролежней может быстро меняться, особенно в условиях оказания неотложной помощи. Таким образом, рекомендации по частоте оценки риска будут различаться.

      В условиях, когда состояние пациентов может быстро меняться, например, в отделениях интенсивной терапии, оценку риска следует проводить чаще, например, каждую смену. В операционной существуют рекомендации проводить оценку при поступлении, при выписке в послеоперационную палату и периодически при операциях продолжительностью более 4 часов. (Учитывайте время в палатах ожидания и восстановления при оценке времени).Для пациентов с более стабильными состояниями, такими как неотложная реабилитация, оценка риска пролежней может проводиться реже. Важно, чтобы частота оценки риска пролежневой язвы индивидуализировалась в соответствии с уникальными условиями и обстоятельствами человека.

      Действия Этапы

      Учитывая конкретную ситуацию с пациентом, спросите себя и свою команду:

      • Как часто следует проводить переоценку риска в вашем подразделении?
      • Как часто это делается на самом деле?
      Ресурсы

      Для получения дополнительной информации об оценке риска в операционной см. рекомендации кампании Minnesota Hospital Association Safe Skin: http://www.mnhospitals.org/inc/data/tools/SafeSkin-Toolkit/OR-pressure-ulcer-recommendations.pdf.

      3.3.8 Как следует документировать и сообщать оценку риска пролежней?

      Документирование риска пролежней необходимо для того, чтобы весь персонал был осведомлен о статусе риска пролежней у пациентов. Хотя документирование в медицинской карте необходимо, одной документации может быть недостаточно, чтобы гарантировать, что все сотрудники знают об уровне риска. Среди вариантов для рассмотрения полной документации:

      • Наличие специальной формы (компьютерной или бумажной) в медицинской карте.
      • Включение результатов в ежедневные карты пациентов.
      • Включение результатов в отчет пациента или передачу.
      • Наличие отдельной формы для инструмента оценки риска пролежней, которая позволяет вводить несколько дат.
      • Внесение результатов в карточку пациента или лист ежедневного ухода за пациентом.

      Помните, что при документировании риска пролежней необходимо учитывать не только баллы и баллы по подшкалам стандартизированного инструмента оценки риска, но и другие факторы, подвергающие человека риску.Эта информация часто включается в описательный текст.

      Статус риска следует сообщать устно при смене смены или путем просмотра письменных материалов в медицинской карте или листе ухода за пациентом. Рассмотрите инновационные подходы к передаче уровня риска. Например, в некоторых учреждениях браслеты пациентов имеют цветовую маркировку, наклеивают наклейки на карту пациента или рабочий лист или используют магниты с изображениями на дверях для обозначения статуса риска.

      3.3.9 Как мы можем повысить точность оценки риска пролежней?

      Точность шкалы оценки риска зависит от того, кто ее заполняет.Опыт показал огромную изменчивость среди персонала даже при оценке одного и того же пациента. Поэтому для обеспечения последовательности необходимо обучение тому, как пользоваться шкалой.

      Действия Этапы

      Важно проверить, как выполняется оценка риска для каждого устройства.

      • Просмотрите историю болезни пациента и убедитесь, что оценки совпадают. Широкие колебания риска необычны для стабильных пациентов. Точно так же, когда есть серьезные изменения в клиническом состоянии, изменилась ли оценка риска?
      • Выберите пациента и проверьте точность оценки. Персонал может дать пациенту «преимущество сомнения» и поставить более высокие баллы, чем они есть на самом деле.
      Ресурсы

      Информацию можно найти в серии «Попробуйте эту серию » Хартфордского института гериатрического ухода по адресу http://www.consultgerirn.org/uploads/File/trythis/issue05.pdf. См. Выпуск 5 в разделе «Общая серия оценок».

      Линдгрен М., Уноссон М., Кранц А.М. и др. Шкала оценки риска для прогнозирования развития пролежней: надежность и валидность. J Adv Nurs 2002;38(2):190-9.

      Дополнительная информация

      Узнайте больше об оценке рисков:

      • Маган М.А., Маклебуст Дж. Сестринский процесс и профилактика пролежней: взаимосвязь. Adv Skin Wound Care 2009;22(2):83-92.
      • Magan MA, Maklebust J. Multisite Web-тренинг по использованию шкалы Брейдена для прогнозирования риска пролежней. Adv Skin Wound Care 2008;21(3):124-33.

      10 полезных вещей, о которых нужно помнить до и после ужина

      Важно вести хороший образ жизни, чтобы поддерживать свое тело в форме и быть здоровым. Так же, как завтрак является важным ежедневным приемом пищи, ужин также является ключевым.
      Ужин обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, необходимыми ему для функционирования, пока вы спите. Здоровый, легкий ужин также поможет вам насладиться крепким и спокойным сном. Кроме того, ужин, скорее всего, будет групповым мероприятием, что даст вам время пообщаться с семьей и друзьями.
      Люди часто игнорируют важность здорового питания перед сном или делают неверный выбор в меню ужина. Ваш ужин должен состоять из салата, супа и простого гарнира.
      Эксперты в области здравоохранения рекомендуют ужинать не менее чем за 2 часа до сна. Ешьте умеренно и избегайте напитков с кофеином или алкогольных напитков за ужином.
      Кроме того, есть много вещей, которые вам нужно делать или не делать до и после ужина для оптимального здоровья.
      Вот 10 полезных для здоровья вещей, о которых нужно помнить до и после ужина.

      1. Пейте теплую воду
      Выпивайте стакан теплой воды за 30 минут до еды, чтобы помочь пищеварению. Кроме того, этот стакан воды оставит вас сытыми и предотвратит переедание во время ужина.
      Вы можете выпить немного воды во время еды, чтобы облегчить проглатывание пищи. Не пейте слишком много воды, так как это может ухудшить пищеварение.
      После ужина подождите не менее получаса, а затем выпейте стакан теплой воды. Слегка теплая вода помогает расщеплять пищу в желудке и способствует пищеварению. Это помогает организму усваивать питательные вещества.

      2. Не ложиться спать сразу
      После теплого ужина у многих возникает соблазн сразу лечь спать. Однако это может нанести вред.Лежание после еды может замедлить процесс пищеварения. Это также может вызвать вздутие живота и вызвать изжогу.
      Подождите не менее 2 часов, прежде чем лечь спать. За это время можно прогуляться, помыть посуду, приготовить вещи на следующий день или провести время с детьми. Суть в том, чтобы делать что угодно, кроме как рухнуть на диван или сразу лечь спать после еды.

      3. Совершите короткую прогулку
      После ужина и перед сном подождите 30 минут, а затем отправляйтесь на прогулку.Нет необходимости в часовой прогулке. Вы можете просто насладиться короткой 15-20-минутной прогулкой в ​​вашем доме или рядом с ним.
      Ходьба — это хорошее упражнение для всего тела. Это поможет вам переваривать пищу и предотвратит вздутие живота и расстройство желудка. Если вы не любите гулять, заведите домашнего питомца, который будет вдохновлять вас на прогулку после ужина.
      4. Избегайте тяжелых упражнений
      Ходьба — идеальное упражнение после ужина. Тем не менее, тяжелые упражнения поздно ночью не являются здоровым вариантом. Ночные тренировки, особенно кардиотренировки, значительно повышают температуру тела, препятствуя выбросу мелатонина, гормона, который регулирует циклы сна и бодрствования.Это означает, что упражнения поздно ночью могут помешать вашей способности заснуть.
      Кроме того, ваше тело будет пытаться переварить ваш обед, из-за чего вы будете чувствовать себя вялым и вялым во время тяжелых упражнений. Это также увеличивает вероятность возникновения болей в животе или спазмов.
      5. Чистите зубы
      Важно правильно чистить зубы вскоре после еды, но не сразу. Подождите 30 минут, а затем почистите зубы. Для общего здоровья полости рта Американская ассоциация стоматологов рекомендует чистить зубы перед сном.Это поможет удалить зубной налет и нейтрализовать рН полости рта, сохраняя зубы чистыми и здоровыми.
      Вы также должны чистить зубы в течение 2 минут. Чистите каждую часть зубов в течение 30 секунд вверху слева, вверху справа, внизу слева и внизу справа. Используйте зубную щетку с мягкой щетиной и зубную пасту хорошего качества.
      6. Не курить
      У курильщиков может возникнуть соблазн выкурить послеобеденную сигарету, но они сопротивляются этому желанию. Курение всегда вредно, но курение после еды вызывает изжогу, расслабляя нижний пищеводный сфинктер.
      Кроме того, курение ухудшает симптомы синдрома раздраженного кишечника, а также неспецифического язвенного колита (язвы желудка). Курение также плохо влияет на мышцы толстой кишки.
      Сигареты содержат до 60 канцерогенов, повышающих риск развития рака, а содержащийся в них никотин вызывает сильное привыкание. Кроме того, это может нарушить ваш цикл сна.
      7. Не принимайте душ
      Принятие душа или ванны после ужина может нарушить процесс пищеварения. Пищеварение требует много энергии и хорошего притока крови к желудку.Когда вы принимаете ванну или душ сразу после ужина, это вызывает небольшое снижение температуры тела.
      Перед купанием рекомендуется подождать не менее 30–45 минут после еды. Если есть возможность, примите душ или ванну перед ужином и переоденьтесь в легкую одежду.
      8. Носите свободную одежду
      Если вы ужинаете дома, наденьте свободную и удобную одежду. Обтягивающая одежда давит на живот, что может вызвать изжогу. Если вы ужинаете вне дома, переоденьтесь в удобную одежду, когда вернетесь домой.
      Кроме того, легкая и свободная одежда помогает лучше спать. Ношение тесной одежды перед сном может повысить температуру тела, что может нарушить сон.
      9. Не ослабляйте ремень
      Если вы чувствуете необходимость ослабить ремень во время или после обеда, это просто означает, что вы переели. Привычка ослаблять ремень после обильной еды может ослабить мышцы живота, что приведет к большому выпячиванию живота.
      Итак, ешьте ровно столько, сколько вам удобно, не расстегивая ремень! Причем ужин должен быть легким и не тяжелым, что замедлит пищеварение.
      10. Скажи фруктам «нет»
      Фрукты — здоровое дополнение к твоему рациону, но есть фрукты сразу после обеда вредно для здоровья. Организму сложно правильно переваривать фрукты, если есть их сразу после обеда. Кроме того, содержание сахара во фруктах может не давать вам уснуть и препятствовать пищеварению.
      Фрукты лучше есть за 30 минут до ужина. Люди, страдающие диабетом, должны тщательно выбирать фрукты, так как содержание сахара во многих из них может повысить уровень сахара в крови.

      http://www.top10homeremedies.com/news-facts/10-healthy-things-remember-eat-dinner.html/3

      Симптомы и причины пептических язв (язвы желудка)

      В этом разделе:

      Каковы симптомы язвенной болезни?

      Тупая или жгучая боль в желудке является наиболее распространенным симптомом язвенной болезни. Вы можете почувствовать боль в любом месте между пупком и грудиной. Боль чаще всего

      • возникает, когда ваш желудок пуст, например, между приемами пищи или ночью
      • кратковременно останавливается, если вы едите или принимаете антациды
      • длится от минут до часов
      • приходит и уходит в течение нескольких дней, недель или месяцев

      Менее распространенные симптомы могут включать

      • вздутие живота
      • отрыжка
      • плохое самочувствие
      • плохой аппетит
      • рвота
      • потеря веса

      Даже при легких симптомах у вас может быть пептическая язва. Вам следует обратиться к врачу, чтобы рассказать о своих симптомах. Без лечения ваша пептическая язва может ухудшиться.

      Тупая или жгучая боль в желудке является наиболее распространенным симптомом язвенной болезни.

      Что вызывает язвенную болезнь?

      Причины пептических язв включают

      Иногда пептические язвы вызываются как НПВП, так и H. pylori.

      Как НПВП вызывают язвенную болезнь?

      Чтобы понять, как НПВП вызывают язвенную болезнь, важно понять, как действуют НПВП.Нестероидные противовоспалительные препараты уменьшают боль, лихорадку и воспаление или отек.

      У каждого человека есть два фермента, которые вырабатывают в клетках организма химические вещества, вызывающие боль, воспаление и лихорадку. НПВП работают, блокируя или уменьшая количество этих ферментов, которые вырабатывает ваше тело. Однако один из ферментов также производит другой тип химического вещества, которое защищает слизистую оболочку желудка от желудочной кислоты и помогает контролировать кровотечение. Когда НПВП блокируют или уменьшают количество этого фермента в организме, они также увеличивают вероятность развития пептической язвы.

      Как

      H. pylori вызывают язвенную болезнь и язвенную болезнь?

      H. pylori представляют собой спиралевидные бактерии, которые могут вызывать язвенную болезнь, повреждая слизистую оболочку, защищающую слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки. Как только H. pylori повредили слизистую оболочку, мощная желудочная кислота может проникнуть в чувствительную оболочку. Вместе желудочная кислота и H. pylori раздражают слизистую оболочку желудка или двенадцатиперстной кишки и вызывают пептическую язву.

      Как опухоли ЗЭС вызывают пептические язвы?

      Синдром Золлингера-Эллисона — редкое заболевание, возникающее при образовании одной или нескольких опухолей в поджелудочной железе и двенадцатиперстной кишке. Опухоли выделяют большое количество гастрина, гормона, который заставляет ваш желудок вырабатывать большое количество кислоты.

Want to say something? Post a comment

Ваш адрес email не будет опубликован.