Можно ли при месячных в баню ходить: Можно ли ходить в баню при месячных париться, греть ноги, мыться

Можно ли париться женщинам в бане при месячных: советы профессионалов

Баня считается тем местом, куда вы можно пойти с друзьями попариться, пообщаться и весело провести время. Мужчина может ходить в сауну хоть каждый день, у женщины дела обстоят немного иначе. Во время месячных нужно быть очень аккуратным. Нужно разобраться, будет ли полезно посещать баню при критических днях. Месячные – это неприятный период с различными болями и ощущением дискомфорта. Давайте разберемся, можно ли ходить в баню во время месячных.

Что такое месячные?

Они происходят тогда, когда не случилось зачатие. Организм реагирует на такие ситуации изменением гормонального фона. Происходит избавление матки от слоя эпителия, ненужного, который предназначался для того, чтобы принять оплодотворенные клетки. Другими словами, происходит как бы самоочищение женского организма.

В бане организм тоже очищается, только это происходит иначе. При походе в баню, мы потеем, расширяются поры, выделяется пот, который содержит шлаки, токсины. При этом процессе происходит улучшение работы внутренних органов, также омолаживается организм. Когда у вас месячные, то происходит аналогичный процесс, но в определенной точке. То есть, эти два процесса не взаимосвязаны, и организму будет очень тяжело справиться с обеими.

Месячные сами по себе оказывают сильное влияние на организм:

• на кровеносную систему идет большая нагрузка;
• почти все ощущают боль внизу живота;
• при сильной нагрузке появляется одышка, вследствие этого рекомендуется ограничить физическую нагрузку на организм.

Поэтому при месячных нужно беречь себе вдвойне.

Посещая сауну, тяжело полностью обеспечить стерильность. При месячных происходит открытие шейки матки, вход в нее похож на рану, с которой идет кровь. Поэтому можно заразиться или подхватить инфекцию. Прежде чем идти в баню, подумайте, стоит ли оно того. Многие гинекологи рекомендуют во время месячных не купаться в речке или море.

Можно ли ходить в сауну при месячных с использованием тампонов?

Вообще, тампон имеет возможность закрыть женское влагалище внутри, а также служить защитным элементом и не давать возможность проникать в нее инфекции. Но как известно, в мире не существует такого вещества, которое дало бы 100% гарантию и тампон этому не исключение. Можно не только заразиться инфекцией, но и получить кровотечение.

Когда вы паритесь в бане, ваши сосуды расширяются, и кровь двигается намного быстрее. Поэтому обычные месячные могут превратиться в самое, что не есть кровотечение и чтобы его остановить, нужно будет обращаться к гинекологу. Нужны ли вам дополнительные проблемы со здоровьем? Помните всегда, что баня и месячные являются не очень хорошим сочетанием.

Когда можно ходить в сауну?

На первых днях месячных в баню ходить крайне не желательно. Если вам уж очень хочется в баню, то можно только в последние дни. Если у вас месячные проходят болезненно, то вам в парную лучше не входить вообще. Если менструация проходит нормально, без боли внизу живота, то можно зайти в сауну ненадолго попариться. Когда вы оказались в бане, следите за своим самочувствием, чтобы вовремя обнаружить подступающую слабость и избежать разных неприятных ситуаций.

Естественно, когда в сауне большая компания, то время идет очень быстро. Но, если у вас месячные, вам лучше остаться в предбаннике, а не в парилке. В этот период для организма будет не очень хорошо находиться в жарком помещении. Но если вы очень хотите в бане зайти в парилку, то придерживайтесь такого принципа: чаще и на меньшее время, чем посетить парилку раз или два и на большой промежуток времени.

Меры предосторожности

Рекомендуется придерживаться определенных мер при посещении сауны во время месячных.

1. В бане используйте только надежные средства гигиены. Лучше перестрахуйтесь и воспользуйтесь тампоном и прокладкой одновременно, дабы избежать неприятной ситуации.
2. Не употребляйте алкоголь в сауне. На сердце вы даете двойную нагрузку и поэтому не нужно усугублять ситуацию.
3. Не подвергайте свой организм перегреву в бане. Оптимальная температура в парной должна быть не выше 80 градусов, если у женщины менструация.
4. Не подвергайтесь резким перепадам температуры. Когда вы выходите из парилки не нужно прыгать в бассейн, снижайте температуру постепенно, находясь под теплой водой. Это касается и тепловых процедур. Когда вы входите в парилку, сначала привыкните к температуре, которая находится там, постойте возле двери, потом садитесь только на нижнюю полку в бане.
5. Существует такой тип женщин, у которых месячные идут нерегулярно, происходят скудные выделения. В связи с этим присутствуют болевые ощущения. При таком раскладе, посещение бани возможно и даже необходимо. Там нужно проводить некоторые процедуры в лечебных целях. Можно совершать припарки из песка, овса, семени льна или соли внизу живота. Данная деятельность поможет вам избавиться от болезненных ощущений.
6. Если вы сомневаетесь, можно ли вам идти в баню, то лучше посетите хорошего гинеколога. Рекомендуется идти к тому специалисту, в которого вы наблюдаетесь и проконсультироваться с ним.

Можно ли париться в бане при месячных?

Сейчас многие женщины очень любят ходить в сауну или баню с подругами, чтобы хорошенько попариться, расслабиться, а также просто эмоционально и физически отдохнуть от напряженных серых будней. Но всем известно, что каждый месяц девушка, которая достигла полового созревания, подвергается такому физиологическому процессу, как месячные.

Менструация – это период, во время которого происходит отторжение наросшего за месяц эндометрия. Выводится он из женского организма через полость влагалища в виде кровянистых выделений. Самые обильные кровотечения приходятся на первый день критических дней. У каждой девушки сроки этих процессов могут отличаться, так как у их организма есть свои индивидуальные особенности. В среднем менструальный цикл длится около двадцати восьми дней, но нормой считается и период продолжительностью от 23 до 35 суток. Во время данного периода организм женщины значительно ослабляется и подвергается изменениям, а представительницу женского пола мучают болевые ощущения в нижней области живота и общий дискомфорт. Именно поэтому они часто задаются вопросом: «можно ли ходить в баню при месячных?»

Последствия похода в баню

Всем известно, что во время того, как человек парится в бане, из его организма в процессе потоотделения выводятся нежелательные токсины, процесс кровообращения значительно улучшается, происходит омоложение организма, и общее состояние человеческого здоровья становится лучше.

Хоть в период менструации происходят подобные процессы, но совершать поход в баню во время месячных строго запрещен квалифицированными специалистами. Организм женщины при таком количестве нагрузок может испытать большой стресс, а он, в свою очередь, негативно скажется на ее общем состоянии здоровья.

В период критических дней организм девушки и так подвергается не очень приятным симптомам:

• болевые ощущения в нижней части живота;
• ухудшение работоспособности;
• ослабленное состояние;
• эмоциональные расстройства, депрессии и стрессы;
• дискомфорт.

Если девушка в таком состоянии еще и захочет идти в баню, то проблема значительно усугубится. В таком месте сосуды подвергнуться расширению, а артериальное давление либо подскочит, либо сильно упадет вниз. Резкие перепады температуры могут спровоцировать длительное и интенсивное кровоизлияние, которое произойдет при усиленном притоке крови к женской матке. Иногда остановить подобное кровотечение возможно будет только в специальном медицинском учреждении. Помните, что в случае, если при менструации кровянистые выделения наблюдаются более десяти дней, то вам необходимо немедленное обращение за квалифицированной помощью специалиста.

В любом случае, если вы все-таки хотите сходить баню, то лучше перед походом обратиться за советом к опытному гинекологу, который подскажет, можно ли вам посещать баню во время месячных, а если нет, то почему нельзя.

Показания для похода в сауну

Существует вид девушек, у которых нарушен менструальный цикл, а кровянистые выделения во время него очень незначительны. Из-за подобных проблем часто возникает болезненное ощущение в нижней области живота. Подобные проблемы могут произойти в результате:

• пережитого стрессового состояния;
• если девушка перенесла тяжелую болезнь;
• диагноза «малокровие».

В подобных случаях баня во время месячных разрешается, а иногда врачи даже рекомендуют ее посещение для общего улучшения здоровье представительницы прекрасного пола и назначают ряд лечебных процедур, которые подбираются для каждой пациентки индивидуально.

Хорошим средством для снижения болевых ощущений считают песочные и солевые припарки, которые делаются в нижней области живота.

Инфицирование организма

Многие врачи рекомендуют женщинам перенести поход в баню из-за возможного занесения неприятных инфекций. В процессе месячных положение матки немного изменяется, и она открывается изнутри, а микрофлора, в этот период, не защищает ее состояние от попадания нежелательных бактерий. Кровянистые выделения являются отличной средой, чтобы поддерживать жизнь бактерий и способствовать их размножению. А, как нам известно, то в местах парообразования часто присутствуют бассейны, которые, в свою очередь, и являются распространителями данных неприятных инфекций.

Чтобы избежать инфицирования при посещении бассейна, водоема и бани – используйте тампоны. Они играют роль, так называемого, барьера и препятствуют попаданию негативных инфекций в полость матки. Но стоит запомнить, что тампон может использоваться на протяжении 4-6 часов, в противном случае его защитная функция теряется, и он сам становится источником развития инфекции.

Мы надеемся, что наша статья помогла ответить вам на вопрос «можно ли париться в бане во время месячных» и при возникновении подобного вопроса у ваших знакомых вы дадите ссылку на эту страницу.

Можно ли париться в бане при месячных

В наше время попариться в бане можно не только в лечебно-профилактических целях, но и просто ради приятной встречи с друзьями и близкими. Но если мужчины могут посетить баню хоть каждый день, то у женщин бывает период, когда им не совсем комфортно находится в подобных заведениях. Это время наступления всем известных месячных.

Одни представительницы прекрасного пола переживают за свой внешний вид и думают, как бы от повышенной температуры внешней среды выделения менструальной крови не стали более интенсивными и не проявились на нижнем белье, а другие просто опасаются за свое здоровье, не зная вообще можно ли париться в бане при месячных. Попробуем разобраться в этом вопросе и развеять или подтвердить их опасения.

Плюсы и минусы визита в баню во время менструаций

Посещение парной благотворно сказывается на всем организме, после хорошей пропарки не только происходит очищение тела, но и улучшение психоэмоционального состояния человека. Поскольку во время менструации женщина каждый раз подвергается стрессу, то ходить в сауну для получения позитивных эмоций уже малоэффективно.

Баня во время месячных подходит лишь тем женщинам, чьи месячные идут нерегулярно и скудно. Но в этих случаях частота посещений и длительность пребывания в парной оговаривается заранее с лечащим врачом.

Большая часть специалистов не рекомендует ходить в баню во время месячных, поскольку польза от данной процедуры будет сомнительной, в отличие от однозначно нанесенного вреда женскому организму. Во-первых, полученный женщиной стресс может стать причиной нарушений в работе репродуктивной системы. Важно знать, что париться не рекомендуется не только во время менструации, но и за несколько дней до нее.

Есть несколько отрицательных моментов в посещении сауны во время менструальных выделений:

• нет достаточных гигиенических условий;
• низкий уровень комфорта;
• изменяется кровоток в органах половой системы;
• стрессовое состояние для организма в целом.

Не каждый может похвастаться собственной банькой, обычно это места общественного пользования, поэтому наличие различных инфекций в парной – это вполне возможная ситуация. Во время менструации у женщин снижается иммунитет, и их организм становится очень восприимчивым к разного рода инфекциям, а через открытую шейку матки во время менструации не только уходят выделения, но и могут проникнуть опасные бактерии и грибки.

В парной температурное значение может доходить до 80-100 °С, только при таком условии могут выходить токсины и очищаться поры, но это вызывает и повышение артериального давления. У женщины вместо менструальных выделений под воздействием жара может открыться настоящее кровотечение. Кроме того, горячий воздух может стать причиной изменения гормонального фона, и как следствие, привести к серьезным последствиям в будущем. Есть примеры, когда у женщин после посещения парной во время менструации, регулярные выделения пропадали вообще. А подобные застойные процессы также опасны для организма, как и обильные кровотечения.

Возможные последствия

Во время месячных организм женщины особенно уязвим, ее эмоциональное состояние нестабильно, а кроме выделений есть еще ряд неприятных симптомов:

• боли внизу живота;
• снижается работоспособность;
• ослабленность и усталость;
• депрессивное состояние и стресс;
• дискомфорт.

Сауна во время месячных может лишь усугубить ситуацию, привести к усилению притока крови к матке и вызвать серьезное кровотечение, которое может быть остановлено лишь условиях стационара.

Есть и другие возможные негативные последствия посещения парной во время менструации, к ним относится высокий риск заражения различными инфекциями, которые легко попадают через открытую шейку матки в женскую репродуктивную систему.

Чаще всего гинекологами женщинам запрещается париться в бане во время менструации, но если появилась такая необходимость, то предварительно нужно обязательно проконсультироваться у лечащего врача.

Мнения специалистов

Действие высокой температуры на организм даже в нормальном состоянии может оказаться пагубным, а баня в критические дни, по мнению специалистов, может привести к необратимым процессам в теле женщины.

Попадание малейшей инфекции может стать причиной эндометриоза или в худшей ситуации – бесплодия. Можно попробовать предотвратить попадание болезнетворных бактерий через шейку матки путем преграждения им дороги гигиеническим тампоном, но этот метод не дает стопроцентного результата, риск заразиться все равно велик.

Сауна во время месячных вызывает усиление не только самих выделений, но и болевых ощущений, продолжительность месячных также увеличивается, иногда для их остановки нужно прибегать к врачебной помощи, к подобным проявлениям специалисты относятся крайне негативно. Также гинекологи утверждают, что пропарка в критические дни может кардинально изменить гормональный фон, поскольку воздействие повышенной температуры оказывается на все системы организма в целом.

Когда лучше ходить в баню

Если женщина знает все опасности, которые может принести сауна при месячных, и все равно решила туда идти, нужно постараться минимизировать риски. Первый день менструации даже при скудных выделениях может быть чрезвычайно опасным для похода в парилку, а вот посещать баню в последние дни менструации не так опасно для здоровья. При сильных болях нужно вообще отказаться от пропарки, поскольку это может их усилить. Если женщина все же зашла в парилку, то нужно постоянно контролировать свое самочувствие, и при его малейшем ухудшении сразу же выйти в предбанник.

Есть девушки, у которых выделения во время месячных идут очень слабо даже в начале цикла, причиной этого может быть малокровие, перенесенный стресс или тяжелая болезнь. В таких случаях врачи в виде исключения разрешают пропарку в бане в виде лечебного мероприятия. Подбор длительности процедуры и температуры делается индивидуально.

Сколько можно находиться в парилке

Когда женщина пришла в баню во время месячных, ей рекомендуется остаться в предбаннике и не посещать парилку. Но если есть огромное желание «прогреться», то лучше подождать, когда температура в парилке станет не выше 80 °С. К тому же лучше заходить туда на короткие промежутки времени, но часто, чем 1-2 раза и на большой срок. Сидеть лучше на нижней полке возле входа, где температура несколько ниже, чем на верхних полках.

Рекомендации и меры предосторожности

Если вы все же решили идти в баню при месячных, то следует знать некоторые меры предосторожности, соблюдение которых гинекологи рекомендуют для сохранения женского здоровья:

• в бане следует для большей надежности комбинировать несколько средств личной гигиены. Для перестраховки можно одновременно применять гигиенический тампон и прокладку, чтобы не попасть в неудобное положение. Перед сменой гигиенических средств нужно обязательно тщательно вымыть руки;
• очень часто в бане употребляют алкогольные напитки, а это удваивает нагрузку на сердечную мышцу и усиливает кровоток, поэтому не стоит усугублять ситуацию приемом спиртного;
• если у женщины месячные, то ей нельзя сильно перегреваться, оптимальной температурой парной является 80 градусов по Цельсию;
• нельзя подвергать тело резкому температурному перепаду, то есть после парилки не стоит сразу же прыгать в бассейн с ледяной водой или обтираться снегом на улице, лучше выйти в предбанник и охладиться постепенно. Это же касается и нагрева: зайдя в парилку, нужно сначала сесть на нижнюю полку возле двери, а после привыкания к температуре можно пересаживаться на верхнее место;
• женщины, которые страдают нерегулярными и скудными месячными должны посещать баню в лечебных целях. Чтобы избавиться от болезненных ощущений во время месячных можно в бане делать припарки из льняных семян, соли, песка или овса к нижней части живота.

Если у вас есть сомнения по поводу необходимости похода в баню во время критических дней, окончательно их развеять и получить индивидуальные рекомендации в соответствии с анамнезом и общим состоянием здоровья можно исключительно у личного гинеколога.

да или нет? :: SYL.ru

О пользе бани известно давно. Она омолаживает, снимает стресс и усталость, происходит регенерация внутренних органов. С потом выводятся токсины, организм как бы включаются в работу заново. Не зря люди после бани ощущают легкость и прилив сил. Исключение составляют лишь те, кому противопоказана баня по состоянию здоровья. Сюда можно отнести сердечно-сосудистые заболевая, почти все кожные, серьезные поражения почек и печени, дыхательных путей. Также поход в баню не рекомендуется на пике простуды, когда организм сам борется с болезнью. Банные процедуры эффективны лишь при первых симптомах ОРВИ либо в конце, кода болезнь уже отступила. Именно тогда пар помогает окончательному выздоровлению.

Данная статья посвящена любителям бани женского пола и вопросу о том, можно ли в месячные ходить в баню.

Что происходит во время месячных

Допустим, вас пригласили в баню, и этот день попадает как раз на период менструации.
Что делать, какое принять решение – идти или не идти. Чтобы ответить себе на этот вопрос, необходимо разобраться, какие процессы происходят в организме женщины во время критических дней.

Итак, если зачатие не произошло, то матка начинает отторгать ненужный эпителий, к которому должен был прикрепиться плод, то есть происходит некая самоочистка. В это время матка и весь организм испытывают дополнительную нагрузку. Она приоткрыта, как кровоточащая рана. Кроме того, почти все женщины, помимо общего дискомфорта, испытывают боли внизу живота, недомогание, головные боли, учащенное сердцебиение, отечность. Организм нуждается в покое, а не в дополнительной нагрузке. И вопрос уже стоит не о том, можно ли в месячные ходить в баню, а о целесообразности банных процедур в этот период вообще. Не лучше ли остаться дома, посмотреть какой-нибудь фильм с чашкой горячего чая?Ведь посещение сауны или бани по нагрузкам фактически равносильно спортзалу, только обмен веществ в парилке происходит более интенсивно.

Польза или вред?

Учитывая такие физиологические особенности, большинство гинекологов считают, что посещение бани во время месячных может скорее навредить, чем принести пользу. Дело в том, что при экстремально высокой температуре (а для нас в бане она именно такая) кровообращение резко увеличивается, капилляры всего тела и матки (где и без того они расширены) расширяются еще больше, и это может привести не просто к отделению эпителия, а к обильному кровотечению. Надеяться на тампоны и прокладки при этом не стоит. Особенно если баня припадает на первых два-три дня. Получается очень сомнительная польза от такого посещения парной. Вот почему во время месячных нельзя в баню. Исключением могут быть лишь частные случаи, когда у женщины скудные выделения или нерегулярный цикл. Но и здесь нужны рекомендации гинеколога. Более того, резкий перепад температур может спровоцировать нарушение нормального цикла.

Температурный режим

Как можно париться в бане во время месячных, если все-таки было принято решение пойти? Нужно следовать таким рекомендациям: зайдя в парную, сидеть только на нижней полке и лучше заходить ненадолго. Никаких резких перепадов температуры. То есть не прыгать в бассейн, не обливаться из ведра холодной водой. Лучше ополоснуться под теплым душем. Нельзя организм подвергать еще большему стрессу.

Гигиена

Не стоит также забывать, что бани и сауны – это общественные места.

И как сказано было выше, во время месячных матка приоткрыта, потому есть большой риск занести инфекцию. Чтобы максимально обезопасить свой организм, необходимо «до зубов» вооружиться средствами гигиены — использовать и тампон, и прокладку. С вопросом о том, можно ли в месячные ходить в баню, разобрались.

Напитки

Нередко посещение бани совмещают с такими мероприятиями, как день рождения, Новый год и т.д., где, как правило, стол не обходится без горячительных напитков. Стоит ли говорить о том, что поход в баню и алкоголь — это в принципе взаимоисключающие вещи… Употребляя спиртное в бане, между заходами в парную или до нее, многие даже не подозревают, какому риску подвергают себя. Баня – это уже сильная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, и дополнять ее чем-либо крайне опасно. Расширения сосудов могут привести к носовым кровотечениям, кровоизлияниям и даже инсультам. Особенно опасно при употреблении алкоголя окунаться после парной в холодную воду.

Кроме того, в парной воздух должен быть чистым, возможно дополненным каким-либо эфирным маслом, а вдыхание перегара ну уж никак не может быть полезным.

И если ко всему прочему у женщины менструация, то как можно париться в бане во время месячных, употребляя при этом еще и спиртное? Можно и нужно пить небольшими порциями во время всей банной процедуры черный или травяной чай, специальные отвары для бани; воду желательно без газа; морсы и холодные напитки из ягод; квас.

Можно ли перед месячными ходить в баню?

«Гости» вот-вот должны нагрянуть. Что делать — идти или нет? Ответ неоднозначный. С одной стороны, нет никаких противопоказаний, если женщина чувствует себя нормально. С другой — высокая температура в бане может спровоцировать процесс выделений раньше положенного и тогда может получиться конфуз… И хорошо, если компания чисто женская, а если нет? На всякий такой непредвиденный случай лучше взять с собой средства гигиены. Кстати, от перегрева может спасти специальная банная шапка. Она создает эффект термоса, спасая голову от перегрева. Ведь именно голова подвержена ему быстрее всего, поскольку самая высокая температура находится в верхних слоях парилки. Надев шапку, можно дольше находиться в парной, пока тело и ноги не прогрелись, как положено.

Баня и похудение

Можно ли рассматривать посещение бани как средство для похудения? Ответ неоднозначный. Да, действительно, многие утверждают, что после бани теряется килограмм или два. Но происходит это не за счет сжигания жира, а с уходом жидкости из организма, обезвоживания. А значит, что потерянный вес возвращается в ближайшее время. Кстати, женщины по природе склоны к накоплению жидкости больше, чем мужчины. Особенно в менструальный период.

Что делать, чтобы закрепить уход лишних кило? Во-первых, в баню необходимо ходить как минимум раз в неделю, то есть регулярно. И естественно, не рассчитывать на результат в минус, например, 10 кг за короткий период. Посещая баню, надо понимать, что, помимо потери лишнего веса, она приносит, особенно для женского организма массу полезного. В парилке кожные покровы открываются, избавлясь от токсинов, кожа начинает очищаться и обогащаться кислородом, начинает дышать. Опытные банщики и банщицы знают, что перед тем, как зайти в парилку, необходимо принять теплый душ, смыть с себя пыль, а только потом заходить в парную. Если этого не сделать, то открытые поры после первого захода в парную впитают в себя всю грязь. Обмен веществ усиливается многократно. Что же касается нанесения различных масок, меда и т.д., то делать это тоже следует после выхода из парилки, после душа, когда кожа максимально очистилась.

В заключение

Итак, можно ли в месячные ходить в баню? Скорее нет, чем да. А если в баню пригласили что-то «отметить», то всегда можно отказаться от парной под каким-то благовидным предлогом (необязательно всем на свете знать, что у вас критические дни). Можно посидеть в зале для отдыха, поиграть в бильярд или просто пообщаться.

Можно ли париться в бане при месячных

Вопрос относительно того, разрешено ли посещение парной во время критических дней, является спорным. Это зависит от индивидуальных особенностей женского организма: в некоторых случаях баня или сауна может допускаться в определённые периоды, в других же – категорически запрещена.

Что происходит с организмом во время месячных

Менструальный цикл базируется на подготовке эпителиальных слоёв к принятию оплодотворённой яйцеклетки. Если по истечению отведённого срока зачатие не состоялось, матка постепенно отторгает эпителий, тем самым запуская естественное самоочищение организма.

Баня также известна своими очищающими свойствами: пребывание в парной улучшает циркуляцию крови, запускает метаболизм и выводит через кожу вредные вещества.

По логике, сочетание двух очищающих процессов – месячных и посещения бани – должно вдвойне благоприятно сказываться на здоровье женщины, но на практике это не так.

Женщина в этот период испытывает такие изменения:

• Процесс выведения яйцеклетки проходит болезненно. На протяжении нескольких дней (обычно до 5) наблюдается сильное ухудшение самочувствия. Кроме постоянной ноющей боли и спазмов, ощущается усталость (даже при незначительных нагрузках), снижается трудоспособность, возможны проблемы со сном;
• Женщина становится раздражительной. Гормональные изменения, боли и постоянное чувство дискомфорта часто приводят к неврозам и срывам;
• Для отталкивания слоёв эпителия шейка матки раскрывается и становится похожей на открытую рану с не останавливающимся кровотечением. В таком положении внутренние органы сильно подвержены заражению инфекцией.

Баня, несмотря на все свои положительные функции, даже в обычных условиях является сильной нагрузкой на тело.

Истощенный менструацией женский организм нуждается в бережном отношении, а парилка является для него испытанием на прочность, и может вызвать опасные последствия.

Последствия бани при месячных

В этот период на организм ложится выполнение ряда задач, направленных на уравновешивание физического здоровья женщины и приведение гормонального баланса в норму.

Пребывание в парной – это дополнительная доза стресса, и не всегда уставший организм имеет силы с ней справиться.

Визит в баню при месячных может вызвать опасные последствия:

• От высоких температур в парной расширяются сосуды и усиливается кровообращение. В критические дни это чревато сильным и длительным влагалищным кровотечением. В самых опасных случаях для его остановки требуется медицинское вмешательство;
• У некоторых женщин возникает обратная реакция – после посещения парилки с очень высокой температурой месячные могут вовсе прекратиться. Такое явление считается патологией и требует консультации доктора;
• Из-за расширения шейки матки и высоких температур, в бане высока вероятность подхватить грибок или другую болезнетворную инфекцию. Это касается даже частных саун, ведь поддерживать в них абсолютную стерильность практически невозможно. Некоторые инфекционные болезни способны привести к бесплодию.

Часто женщины ошибочно полагают, что использование тампона позволяет посещать парилку без урона здоровью.

Это мера лишь частично снижает вероятность заражения, от остальных последствий гигиенический тампон защитить не может.

Вышеперечисленные последствия – весомое объяснение того, почему нельзя посещать сауну или баню во время критических дней. Следует бережно относиться к здоровью и не рисковать им.

Что разрешено во время менструации

Поход в баню с щадящими заходами в парную можно запланировать на последний или предпоследний день менструации.

Когда интенсивность выделений минимальная, а шейка матки практически сузилась до нормального диаметра, риск попадания инфекции и образования обильного кровотечения снижается.

Если визита в баню в первый день месячных не избежать – лучше не париться, а провести время в предбаннике за чашкой травяного расслабляющего чая.

В зависимости от самочувствия женщины и индивидуальных особенностей её организма, при критических днях можно позволить некоторые процедуры:

• Если из-за физиологических особенностей женщины месячные у неё не интенсивные, безболезненные и проходят при хорошем самочувствии, можно попробовать заходить в парилку. Не желательно находиться внутри более пары минут, всё время нужно тщательно следить за ощущениями – при малейшем ухудшении самочувствия следует выйти;
• Париться нужно меньшие промежутки времени, чем обычно. При этом разрешается увеличить количество заходов. Придерживаясь такого принципа, можно щадящим образом снизить нагрузку на сердце;
• Мыться после парилки лучше под слегка тёплой струёй воды – это принесёт облегчение и также не увеличит нагрузку.

Меры предосторожности в парилке

Находясь в бане, женщине следует придерживаться таких рекомендаций:

• Средства гигиены должны быть проверенными и надёжными. Для дополнительной защиты можно использовать одновременно тампон и прокладку;
• Избегайте употребления алкоголя любой крепости перед баней, во время и после выхода из неё. Он даёт дополнительную нагрузку на сердце, что нежелательно;
• Не поддавайте себя сильному перегреву. Температура воздуха парной не должна превышать 80 градусов – это снижает риск развития обильного кровотечения;
• Противопоказаны резкие температурные перепады. Не стоит прыгать в бассейн – лучше выйти из парной в предбанник или душ с тёплой водой, и дать организму постепенно нормализовать температуру.

Есть определённая категория женщин, которым сауна даже рекомендована врачом с целью лечения: когда возникают проблемы с нерегулярностью месячных и их скудностью.

Одним из методов терапии подобных случаев является проведение определённых процедур в бане, например, припарки внизу живота из льняных семян, овса, соли.

Если возникают сомнения относительно того, можно ли париться в бане при месячных или лучше воздержаться – следует проконсультироваться у своего гинеколога. Поделитесь с врачом своими симптомами во время критических дней и совместно примите рациональное решение.

[media=https://youtu.be/6S7AenEtwPA]

admin
Автор статьи

Поделитесь статьей с друзьями

Рейтинг статьи

0

Можно ли ходить в баню при месячных и париться?

Во время менструации женский организм становится очень уязвимым. Представительницы слабого пола могут почувствовать себя плохо или испытать болезненные ощущения в нижней области живота. Несмотря на то, что посещение банного комплекса очень полезно для организма в целом, ходить в баню при месячных нельзя, поскольку женскому здоровью может быть нанесен непоправимый вред, начиная с головных болей, заканчивая заражением грибковыми и венерическими заболеваниями.

• 1. Посещение банного комплекса во время менструации
• 2. Когда лучше идти в баню: до или после критических дней?
• 3. Можно ли париться с тампоном?
• 4. Меры предосторожности
• 5. Кому посещение бани во время критических дней будет полезно

Посещение банного комплекса во время менструации

Посещение бани в дни менструаций крайне нежелательно, поскольку увеличивается нагрузка на кровеносную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. А нахождение в жарком и душном помещении только усиливает стресс для всего организма. Врачи настоятельно рекомендуют посещать банный комплекс не раньше, чем через несколько дней после окончания менструации.

Высокая температура способствуют расширению сосудов, что может спровоцировать головные боли. Объем менструальных выделений значительно увеличивается. Организм теряет больше крови, что грозит потерей сознания, даже спустя всего несколько минут, проведенных в парилке.

Посещение банных комплексов противопоказано еще и из-за водных процедур. В этот период шейка матки раскрывается, становясь очень уязвимой для инфекций. Высока вероятность заражения грибковыми заболеваниями (это касается не только посетителей общественных бань, но и владельцев собственных парилок), а также половыми инфекциями, которые ведут к серьезным последствиям, в том числе к бесплодию.

Можно ли пить алкоголь во время месячных? Можно ли купаться бассейне или открытом водоеме во время месячных? Вагинальные свечи при месячных: можно или нельзя

Когда лучше идти в баню: до или после критических дней?

Посещать банный комплекс незадолго до или сразу после месячных не рекомендуется.

После критических дней париться не стоит потому, что матка еще воспалена и ей требуется время на восстановление. Даже если выделений в последние дни цикла практически нет, то посещение сауны или бани может повлечь за собой обильное кровотечение.

Если последние дни месячных проходят легко, то это не означает, что резкая смена температурного режима не усугубит положение. В таком случае необходима консультация гинеколога.

Можно ли париться с тампоном?

Некоторые ошибочно полагают, что использование тампонов минимизирует риск заражения грибковыми инфекциями. Но даже в таком случае от похода в баню при месячных стоит воздержаться. Посещение сауны, как упоминалось выше, способно повлечь за собой другие неприятные последствия:

• тяжелые головные боли от резкого расширения сосудов;
• головокружение;
• обмороки;
• слабость;
• одышку;
• сбои в работе сердца;
• сбой менструального цикла.

Иногда месячные могут затянуться. Но возможна и обратная реакция — менструации внезапно прекратятся. В таком случае необходимо срочно обратиться к врачу, рассказав о недавнем посещении бани.

В самых тяжелых случаях у девушек при посещении бани может открыться кровотечение, которое остановить можно будет только в больнице.

Меры предосторожности

Если, несмотря на все запреты, было принято решение посетить баню или сауну, то следует придерживаться некоторых советов:

1. 1. Первым делом необходимо отказаться от любой выпивки, даже слабого алкоголя.
2. 2. Необходимо отказаться от посещения парилки. Можно провести время в предбаннике, так как из-за смены температуры женщина может почувствовать себя плохо.
3. 3. Обязательно использовать надежные средства гигиены. Желательно использовать и прокладки, и тампоны одновременно.
4. 4. Не следует париться с использованием березовых веников.
5. 5. Не стоит долгое время находиться в бассейне.

Кому посещение бани во время критических дней будет полезно

Некоторые женщины могут посещать парилки во время менструального цикла, предварительно проконсультировавшись с врачом. Если выделения скудные и цикл нерегулярен, то сходить в баню будет даже полезно. После перенесения тяжелого заболевания и сильных стрессов или при малокровии следует обратиться к некоторым банным процедурам. Например, к припаркам внизу живота из песка, овса, льняных семян или соли.

Что касается инфракрасных саун, то они могут избавить от болей в нижней части живота, но количество заходов следует минимизировать.

Важно помнить, что все процедуры должны быть одобрены врачом.

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Facebook Рассказать в Одноклассниках Видео Фото

Посещение банного комплекса во время менструации

Посещение бани в дни менструаций крайне нежелательно, поскольку увеличивается нагрузка на кровеносную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. А нахождение в жарком и душном помещении только усиливает стресс для всего организма. Врачи настоятельно рекомендуют посещать банный комплекс не раньше, чем через несколько дней после окончания менструации.

Высокая температура способствуют расширению сосудов, что может спровоцировать головные боли. Объем менструальных выделений значительно увеличивается. Организм теряет больше крови, что грозит потерей сознания, даже спустя всего несколько минут, проведенных в парилке.

Посещение банных комплексов противопоказано еще и из-за водных процедур. В этот период шейка матки раскрывается, становясь очень уязвимой для инфекций. Высока вероятность заражения грибковыми заболеваниями (это касается не только посетителей общественных бань, но и владельцев собственных парилок), а также половыми инфекциями, которые ведут к серьезным последствиям, в том числе к бесплодию.

Когда лучше идти в баню: до или после критических дней?

Посещать банный комплекс незадолго до или сразу после месячных не рекомендуется.

После критических дней париться не стоит потому, что матка еще воспалена и ей требуется время на восстановление. Даже если выделений в последние дни цикла практически нет, то посещение сауны или бани может повлечь за собой обильное кровотечение.

Если последние дни месячных проходят легко, то это не означает, что резкая смена температурного режима не усугубит положение. В таком случае необходима консультация гинеколога.

Можно ли париться с тампоном?

Некоторые ошибочно полагают, что использование тампонов минимизирует риск заражения грибковыми инфекциями. Но даже в таком случае от похода в баню при месячных стоит воздержаться. Посещение сауны, как упоминалось выше, способно повлечь за собой другие неприятные последствия:

• тяжелые головные боли от резкого расширения сосудов;
• головокружение;
• обмороки;
• слабость;
• одышку;
• сбои в работе сердца;
• сбой менструального цикла.

Иногда месячные могут затянуться. Но возможна и обратная реакция — менструации внезапно прекратятся. В таком случае необходимо срочно обратиться к врачу, рассказав о недавнем посещении бани.

В самых тяжелых случаях у девушек при посещении бани может открыться кровотечение, которое остановить можно будет только в больнице.

Меры предосторожности

Если, несмотря на все запреты, было принято решение посетить баню или сауну, то следует придерживаться некоторых советов:

1. 1. Первым делом необходимо отказаться от любой выпивки, даже слабого алкоголя.
2. 2. Необходимо отказаться от посещения парилки. Можно провести время в предбаннике, так как из-за смены температуры женщина может почувствовать себя плохо.
3. 3. Обязательно использовать надежные средства гигиены. Желательно использовать и прокладки, и тампоны одновременно.
4. 4. Не следует париться с использованием березовых веников.
5. 5. Не стоит долгое время находиться в бассейне.

Кому посещение бани во время критических дней будет полезно

Некоторые женщины могут посещать парилки во время менструального цикла, предварительно проконсультировавшись с врачом. Если выделения скудные и цикл нерегулярен, то сходить в баню будет даже полезно. После перенесения тяжелого заболевания и сильных стрессов или при малокровии следует обратиться к некоторым банным процедурам. Например, к припаркам внизу живота из песка, овса, льняных семян или соли.

Что касается инфракрасных саун, то они могут избавить от болей в нижней части живота, но количество заходов следует минимизировать.

Важно помнить, что все процедуры должны быть одобрены врачом.

Загрузка…

Можно ли ходить в сауну и париться в бане при месячных

Баня прочно укоренилась в нашей культуре. О её пользе можно говорить много. Баня оказывают омолаживающий, общеукрепляющий, успокаивающий, ингаляционный эффекты на организм. После похода в баню многие говорят, что помолодели на десяток лет, а ведь это правда, организм избавился от лишней жидкости и токсинов. Сейчас стало популярным ходить в баню в день рождения, на девичник и даже корпоратив. Так сказать, совмещать приятное с полезным. Но что же делать, если дата мероприятия выпала как раз на «эти дни»? Можно ли ходить в баню при месячных и отдыхать со всеми или лучше остаться дома? Плюсов у похода в баню очень много, и они соблазняют, но необходимо знать, какие последствия может вызвать этот отдых. Давайте разберёмся можно ли ходить в баню до, во время и после менструации.

Можно ли в баню до месячных

Отдыхать в бане или сауне за несколько дней до начала менструации не запрещается, но следует помнить, что воздействие высоких температур на организм женщины может ускорить её приход.

Посещение бани и сауны во время месячных

Период месячных для многих очень тяжёлый. Организм работает в усиленном режиме, физически и эмоционально женщина чувствует себя изнеможённой. Казалось бы самое время чтобы пойти и расслабится в бане или сауне. Но банный день в этот период может не расслабить и вдохнуть новых сил, а оказать совсем противоположный эффект.

Посещение бани или сауны во время месячных крайне не желательно.

Почему во время месячных нельзя ходить в баню

• Инфекция. В период менструации вход в матку немного приоткрыт, что позволяет различным микроорганизмам попасть внутрь и вызвать инфекцию. Поэтому необходимо строго соблюдать правила личной гигиены. Вероятность того, что баня будет идеально чистой очень низка, а значит велик шанс подхватить какую-нибудь инфекцию. Сразу возникает вопрос: «Можно ли ходить в баню с тампоном? ». Можно, но следует помнить, что даже самый дорогой тампон не защитит Ваш организм от инфекции на все 100%;
• Кровотечение. Как известно, в бане все сосуды расширяются и кровообращение улучшается, а значит обычная менструация может стать серьёзным кровотечением, остановить которое возможно будет только в условиях стационара;
• Нарушение работы сердца. И баня, и месячные по отдельности, сильно воздействуют на сердце, увеличивая нагрузку на него. Следовательно, вместо они могут вызвать сбой в работе сердца. Тем более, нельзя париться в бане при месячных — веник провоцирует еще большую нагрузку.

Посещение бани после месячных

После менструации поход в баню и сауну нужно будет ненадолго отложить. Дело в том, что матка ещё несколько дней будет немного воспалена и отдых в парилке может вызвать кровотечение, о котором написано выше.

Но если Вы отчаянно хотите пойти и попариться в бане не смотря ни на что-проконсультируйтесь с хорошим гинекологом. Если доктор разрешит Вам такой вид отдыха, то следует помнить несколько правил:

1. Откажитесь от приёма алкогольных напитков. Сердце и так очень нагружено, не стоит усугублять ситуацию;
2. Не лишним будет подстраховаться и использовать одновременно и тампон, и прокладку;
3. Парится в Бане, тем более с веником не стоит. Парная, в которой температура превышает 80 ̊С — не лучшее место для отдыха. Посидите лучше в предбаннике, чтобы свести риск к минимуму;
4. Не следует подвергать организм резким перепадам температур, например, сразу после парной прыгать в бассейн. Пользы организму от этого, на данный период, мало;
5. Даже если у Вас менструация проходит легко, то всё равно стоит внимательно следить за своим самочувствием.

Хорошего отдыха!

ЕГЭ 2020 по английскому. Вариант 4

Раздел 1. АУДИРОВАНИЕ

Вы услышите 6 высказываний. Соответствующее соответствие между высказываниями говорящего A — F и утверждениями, данные в списке 1–7 . Используйте утверждение, обозначенное цифрой, только один раз . В задании есть одно лишнее утверждение . Вы услышите запись дважды. Занесите свои ответы в таблицу.

2

Вы услышите диалог.Определите, какие из приведенных утвержденных А — G соответствуют содержанию текста ( 1 — Верно ), какие не соответствуют ( 2 — Ложь ) и о чём в тексте не сказано, то есть на основании текста нельзя дать ни положительного, ни отрицательного ответа ( 3 — Не указано ). Занесите номер выбранного вами варианта ответа в таблицу. Вы услышите запись дважды.

A Покупатель беспокоится о запасных частях для компьютера.

B Продавец говорит, что в головном офисе в Лондоне нет запасов.

C Клиент должен вернуть компьютер в головной офис в случае неисправности.

D Заказчик доволен быстрым обслуживанием других фирм.

E Годовая плата за услугу увеличивается с каждым годом.

F Заказчик спрашивает, сорт бумаги для принтера.

G Заказчик говорит, что до сих пор у него был только один принтер.

Соответствие диалогу

Вы услышите часть интервью с актёром, который сыграл роль капитана Барбосса в фильмах «Пираты Карибского Моря». В заданиях 3—9 запишите в поле ответа цифру 1 , 2 или 3 , соответственно выбранному Вами варианту ответа. Вы услышите запись дважды.

3

Джеффри Раш считает, что причина его возвращения —

.

1) деньги, которые он получает.

2) популярность, которой он пользуется.

3) коллективная работа.

Ответ:.

4

Джеффри Раш говорит, что импровизация

1) не допускается в их работе.

2) это то, что обычно делает Джонни Депп.

3) обычно становится частью сценария.

Ответ:.

5

Одно из самых предсказуемых пиратских клише —

.

1) носить повязку на глазу.

2) иметь домашнюю обезьяну.

3) использовать колышек, чтобы выжить.

Ответ:.

6

Во время разговора с Терри Россио Джеффри Раш придумал идею
.
1) прятать деньги в ножке колышка.
2) распитие спирта из ножки колышка.
3) с оружием в ноге колышка.
Ответ:.

7

Пенелопа Крус

1) познакомилась со своим соперником в фильме.

2) заставили актеров работать усерднее.

3) обострили смекалку актеров.

Ответ:.

8

Джеффри Раш уверен, что в пятом фильме
1) Желание Барбосса иметь больше власти возрастет.
2) Барбосса потеряет свою силу.
3) Барбосса превратится в Джеймса Кэмерона.
Ответ:.

9

В пятом фильме Терри Россио может исследовать

1) новые аспекты пиратского мира.

2) ситуации, спровоцированные пиратами.

3) вещи, не связанные с пиратством.

Ответ:.

Раздел 2. ЧТЕНИЕ

10

Соответствие между заголовками 1–8 и текстами A — G . Занесите свои ответы в таблицу. Используйте каждую цифру только один раз . В задании один заголовок лишний .

1. Опасные отходы
2. Невидимая угроза
3. Основная причина
4. Возможные решения

5. Глобальное разрушение
6. Катастрофический рост
7. Нехватка воды
8. Быстрое изменение

A. Кислотный дождь распространяется легко, поражая места далеко за пределами тех, которые испускают загрязнения. В результате эта проблема глобального загрязнения вызывает споры между странами, которые борются за загрязнение окружающей среды друг друга.Проблема в том, что кислотные дожди, одну из самых серьезных экологических проблем, невозможно увидеть. Некоторые ученые считают, что человеческое производство несет основную ответственность, в то время как другие ссылаются также на естественные причины.

B. Загрязнение воздуха имеет множество катастрофических последствий, которые необходимо сдерживать. Для этого правительства, ученые и экологи используют или тестируют различные методы, направленные на сокращение загрязнения. Существует два основных типа борьбы с загрязнением.Элементы управления вводом обычно более эффективны, чем средства управления выводом. Контроль выпуска также более дорог, что делает его менее желательным для налогоплательщиков и предприятий, загрязняющих окружающую среду.

C. Глобальное потепление называется парниковым эффектом, потому что газы, которые собираются над землей, делают планету сопоставимой с парниковым эффектом. Удерживая тепло, парниковый эффект нагревает планету и угрожает окружающей среде. Текущие опасения во многом связаны с тем, что глобальное потепление происходит такими быстрыми темпами.Модели предсказывают, что в следующем столетии глобальная температура повысится на несколько градусов.

D. Люди часто выбрасывают товары, не осознавая, что они могут быть опасными для окружающей среды. Независимо от того, куда люди кладут эти материалы, всегда есть шанс, что они смогут найти свой путь в землю и, в конечном итоге, в наши тела. Необходимы специальные исследования, чтобы получить данные о воздействии каждого химического вещества, а также узнать, как комбинации этих химических веществ влияют на здоровье человека.

E. Сочетание всего нескольких факторов создает проблему разрушения озонового слоя. Производство и выбросы CFCs, хлорфторуглеродов, безусловно, являются основной причиной. Многие страны призвали прекратить производство ХФУ. Однако те отрасли, которые действительно используют ХФУ, не хотят прекращать использование этого очень ценного промышленного химического вещества. Поэтому важно заставить людей осознать катастрофу, которую ХФУ вызывают в стратосфере.

F. В отличие от некоторых экологических проблем, истощение тропических лесов, к счастью, привлекло значительное внимание общественности и средств массовой информации.По некоторым оценкам, ежегодно вырубается 50 миллионов акров тропических лесов. Каждый год Бразилия вырубает лес размером с штат Небраска. В Индонезии, Заире, Папуа-Новой Гвинее, Малайзии, Бирме, Филиппинах, Перу, Колумбии, Боливии и Венесуэле были потеряны некогда великие тропические леса.

G. Население мира быстро росло. Население сейчас угрожает достичь стадии, когда будет просто слишком много людей, чтобы планета могла поддерживать.Более крупные группы населения загрязняют и потребляют больше, разрушая окружающую среду и создавая или усугубляя множество проблем. Кроме того, из-за ограниченных запасов продовольствия рост населения усугубит дефицит во многих частях мира.

11

Прочтите текст и заполните пропуски A — F частями предложений, обозначенными цифрами 1–7 . Одна из частей в списке 1—7 лишняя. Занесите цифру, обозначающую соответствующую часть предложения, в таблицу .

25 октября 1881 года в Малаге, Испания, родился маленький мальчик. Это были тяжелые роды, и, чтобы помочь ему дышать, ему в нос вдували сигарный дым! Но несмотря на то, что он был самым молодым курильщиком, этот ребенок вырос одним из величайших художников 20-го века — Пабло Пикассо.

Пикассо проявил свой поистине исключительный талант с самого раннего возраста. Его первым словом было lapiz (по-испански «карандаш»), и он научился рисовать, прежде чем начал говорить.

Он был единственным сыном в семье и очень красивым, A ____________.Он ненавидел школу и часто отказывался идти, если только его заботливые родители не разрешили ему взять с собой одного из домашних голубей своего отца!

Помимо голубей, его большой любовью было искусство, и когда в 1891 году его отец, который был художником-любителем, устроился учителем рисования в колледж, Пабло пошел с ним в колледж. Он часто наблюдал, как его отец рисует, и иногда ему позволяли помочь. Однажды вечером его отец рисовал своих голубей B ____________. Он вернулся и обнаружил, что Пабло закончил картину, и она была настолько удивительно красивой и реалистичной, что он дал своему сыну свою палитру и кисти и больше никогда не рисовал.Пабло было всего 13 лет.

С тех пор его уже не остановить. Многие понимали, что он гений, но он разочаровал тех C ____________. Он всегда нарушал правила художественной традиции и шокировал публику своими странными и сильными картинами. Он, вероятно, наиболее известен своими «кубистическими» картинами, D ____________. Его картины людей часто состояли из треугольников и квадратов с неправильным местом черт лица. Его работы изменили наши представления об искусстве E ____________. Герника , написанная им в 1937 году, описывает бомбардировку этого маленького баскского городка во время гражданской войны в Испании и, несомненно, является одним из шедевров современной живописи.

Пикассо умер от сердечной недостаточности во время приступа гриппа в 1973 году. Художник создал более 6000 картин, рисунков и скульптур. Сегодня «Пикассо» стоит несколько миллионов фунтов, F ____________.

1. , в котором используются только простые геометрические формы
2. так его основательно испортили
3. что неудивительно
4. поэтому он был очень трудолюбивым
5. , когда ему пришлось покинуть комнату
6. , который хотел, чтобы он стал традиционным художником
7. , поэтому для миллионов людей современное искусство означает творчество Пикассо

Прочитайте текст и выполните задание 12—18 .В каждом задании запишите в поле ответа цифру 1 , 2 , 3 или 4 , соответственно выбранному Вами варианту ответа.

После окончания медицинской школы Юджин Алфорд сделал прибыльную карьеру в качестве специалиста по ушам, носу и горлу, а также лицевого пластического хирурга в методистской больнице. Летом он и его жена Мэри, дантист и бывшая педиатрическая медсестра, присоединятся к спонсируемой церковью медицинской миссии в Гондурас, где он оперирует нуждающихся в сельской клинике.

Дома Алфорд лечил многих известных жителей Хьюстона, но также отказался от платы за менее удачливых пациентов. Кэролайн Томас, например, пришла к нему с большой марлевой повязкой на впадине на лице. Ее застрелил ее парень, который также убил ее мать. Пуля выбила Томасу нос, верхнюю челюсть и правый глаз. Реконструкция обошлась бы в миллион долларов, но Алфорд, его медицинская бригада и его больница сделали это бесплатно.

Всякий раз, когда Алфорду нужно было расслабиться после особенно изнурительной работы , он ехал на свое ранчо в Беллвилле и терялся в сельскохозяйственных работах.Он не появлялся там так часто, как ему хотелось бы. В качестве пластического хирурга в методистской больнице он провел 800 операций за предыдущий год и получил солидные резервы на несколько месяцев вперед.

Итак, в холодное воскресенье, через несколько дней после Рождества, Алфорд направился через сосновый куст, намереваясь расчистить путь для охоты на оленей. Прорезая подлесок на южном пастбище, Алфорд остановил трактор перед мертвым белым дубом, стоящим на его пути. Он толкнул ствол фронтальным погрузчиком трактора, ожидая, что дерево аккуратно упадет на землю.Вместо этого верхняя половина дуба качнулась к нему. В считанные секунды на него обрушилось более тонны твердых пород дерева, сломав ему позвоночник.

Прикрепленный к рулю, Элфорд едва мог дышать. Он попытался нажать на тормоза, но его ноги не ответили. Когда он обнаружил, что может двигать руками, он выключил зажигание, затем с огромным усилием вытащил мобильный телефон из кармана рубашки и позвонил жене по быстрому набору номера. «Мэри, — выдохнул он, — на меня упало дерево. Я умру! — крикнула она.«Мы идем за тобой!» Алфорд все еще был в сознании, когда его соседи Кевин и Снаффи, предупрежденные Мэри, стащили с него дерево. Спустя несколько минут спасательный вертолет приземлился, и Элфорд посоветовал фельдшерам, какие лекарства ему вводить. Потом он отключился.

Его доставили в травматологическое отделение Медицинского центра в Хьюстоне, а затем быстро перевели в Методист. Операция прошла успешно, но пациенту по-прежнему угрожала опасность. После почти двух недель в отделении интенсивной терапии Алфорд проснулся, и его состояние улучшилось настолько, что его перевели в отделение реабилитации, где он начал физиотерапию и научился пользоваться инвалидной коляской.В феврале 2008 года, через шесть недель после аварии, Алфорд вернулся в свой 100-летний дом в Хьюстоне. Поначалу он был настолько слаб, что мог сидеть только в инвалидном кресле.

До аварии Олфорд был крепким шестифутом и привык отвечать за все. Теперь, полностью зависимый от других, он впал в отчаяние. «Если бы не моя жена и дети, я бы покончил с собой», — говорит он. Но затем нахлынула любовь. Брат Алфорда вел блог, в котором рассказывал о его выздоровлении.В течение следующих трех месяцев он получил 40 000 сообщений от коллег, бывших пациентов, знакомых и даже незнакомцев. Излияние подняло ему настроение. Это также дало Мэри новый взгляд на него. В течение многих лет 15-часовой рабочий день Элфорда не оставлял ему много времени для нее и детей. «Я почти решила, что тебе нравится работать больше, чем нам», — сказала ему однажды за обедом Мэри. «Но теперь я понимаю, что ты не хотел покидать больницу, потому что так много людей нуждалось в тебе. От них нельзя было просто так отказаться.’

Супруги отремонтировали свой дом с пандусами, ванной комнатой, приспособленной для инвалидных колясок, и лифтом. Они купили пикап с удлиненной кабиной и оснастили его подъемником для инвалидных колясок, вращающимся сиденьем водителя и ручным управлением, чтобы Алфорд мог водить машину самостоятельно.

Но целью Элфорда было сделать такие корректировки временными. После месяца физиотерапии он перешел с электрической инвалидной коляски на ручную. Ежедневные тренировки укрепили его мышцы спины и живота, улучшив его способность держать себя в вертикальном положении.Вскоре он смог стоять с помощью трубчатой ​​стальной рамы; сидя в кресле, он теперь мог подтянуть ноги к груди.

В мае Алфорд начал следующий этап лечения. Испытывая парализованного пациента, терапевты надеялись вырастить новые нервно-мышечные связи. После трех месяцев такой рутины координация Олфорда заметно улучшилась. Он был готов снова взять в руки скальпель с одобрения больницы. Алфорд до сих пор ходит на четыре часа реабилитации каждое утро и проводит вечера, растягиваясь и катаясь на моторизованном велотренажере, чтобы держать мышечные спазмы под контролем.Но в промежутках между ними он принимает пациентов или выполняет операции — до пяти в неделю.

Он хочет делать более сложные операции и планирует увеличить рабочую нагрузку. Ходьба остается неопределенной. «Я всегда говорю ему, что если бы у меня был хрустальный шар, я была бы миллионером», — говорит Марси Керн, одна из его физиотерапевтов. Все-таки доктор считает себя счастливчиком.

( адаптировано из книги Майкла Хедерле «Его собственная медицина: история доктора» )

12

Юджин Алфорд

1) лечили только видных жителей Хьюстона.
2) занимался благотворительностью.

3) имела фиксированную плату.
4) часто бывал на его ранчо в Беллвилле.

Ответ:.

13

В пункте 3 «изнурительный» означает

1) крайне скучно.
2) довольно увлекательно.

3) очень утомительно.
4) очень неудобно.

Ответ:.

14

В результате аварии дуб сломал

Алфорда.

1) шея.

2) ноги.

3) обратно.

4) грудь.

Ответ:.

15

До аварии, Олфорд
1) заведовал больницей.
2) его работа нравилась больше, чем его семья.
3) работал 15 часов в неделю.
4) не мог проводить много времени с женой и детьми.
Ответ:.

16

Чтобы Алфорд чувствовал себя комфортнее
1) семья оборудовала дом необходимым оборудованием.
2) в его 100-летнем доме сделан косметический ремонт.
3) семья купила новый дом.
4) его старый пикап был оборудован подъемником для инвалидных колясок.
Ответ:.

17

После физиотерапии и ежедневных тренировок
1) Алфорду не нужна была инвалидная коляска.
2) К Элфорду вернулась выносливость.
3) Алфорд начал выполнять простые операции.
4) Координация Алфорда заметно улучшилась.
Ответ:.

18

В настоящее время Alford
1) жалеет себя.
2) планирует заниматься медициной так же хорошо, как раньше.
3) собирается начать ходить.
4) хочет стать миллионером.
Ответ:.

Раздел 3. ГРАММАТИКА И ЛЕКСИКА

Прочитайте приведённый ниже текст. Преобразуйте, если необходимо, слова, напечатанные заглавными буквами в конце строк, обозначенных номерами 19-25 , так, чтобы они грамматически соответствовали содержанию текстов.Заполните пропуски полученными словами. Каждый пропуск соответствует отдельному заданию из группы 19–25 .

Обратите внимание, что по правилам ЕГЭ ответы нужно писать без пробелов и других знаков, например, правильный ответ «have done», нужно будет записать как «havedone», иначе ваш ответ не засчитается.

Розыгрыш

19

Мистер и миссис Паркер провели дома спокойный день. Их 18-летняя дочь уехала в Уэльс с другом.

ОСТАНОВКА

20

Вдруг телефон.

КОЛЬЦО

21 год

Хриплый голос сказал мистеру Паркеру, что его дочь и что он должен заплатить выкуп в размере 2000 долларов.

KIDNAP

22

Его также предупредили, что в этом случае он никогда больше не увидит свою дочь.Затем голос дал ему инструкции о том, где и когда отдать деньги.

НЕ ПЛАТИТ

23

Мистер Паркер сел на поезд до Уэльса. Он пошел в отель и отдал портфель с деньгами женщине в платке и плаще.

ОДИН

24

В 23:00. В тот же вечер, к его огромному облегчению, его дочь вернулась домой.Она выглядела как никогда и с трудом удерживалась от смеха, когда протягивала ему портфель с двумя тысячами долларов.

СЧАСТЛИВЫЕ

25

Оказалось, что они с подругой пошутили.

РЕШИТЬ

Прочитайте приведённый ниже текст. Образуйте от слов, напечатанных заглавными буквами в конце строк, обозначенных номерами 26–31 , однокоренные слова так, чтобы они грамматически и лексически соответствовали содержанию текста.Заполните пропуски полученными словами. Каждый пропуск соответствует отдельному заданию из группы 26–31 .

Дистанционное обучение

26

Многие люди проводили исследования о том, как улучшить курсовую работу дистанционного обучения, а также о том, как преподается материал.

ОЦЕНИТЬ

27

Одна большая проблема заключается в том, что люди обманывают с дистанционным обучением.Многие профессора сейчас разрабатывают способы, чтобы курсы дистанционного обучения не существовали.

ЗНАЧЕНИЕ

28

Один из способов улучшить их — изменить способ обучения.

ПРОДОЛЖЕНИЕ

29

Учителя начинают требовать работы в классе по тому же курсу, который они преподают.

ДИФФЕР

30

Они также просят учащихся усерднее выполнять домашнее задание и проекты, которые они должны выполнить.

АКТИВНЫЙ

31 год

Кроме того, студентам выдаются тесты из банка тестов. Тест составляется, когда они заходят на тестовый сайт. То же самое и для студентов, посещающих дистанционные занятия в школе или на специальных курсах.

ТРЕБОВАТЬ

Прочтите текст с пропусками, обозначенными номерами 32—38 . Эти номера соответствуют заданиям 32—38 , в представленных возможных вариантах ответов.Запишите в поле ответа цифру 1 , 2 , 3 или 4 , соответствующий выбранному вами варианту ответа.

Мачу-Пикчу

В некотором смысле, это замечательно, что Мачу-Пикчу сегодня можно посетить в день 32 ____ из Куско. Наверное, каждый должен иметь возможность увидеть это замечательное место.

Как и многие путешественники, я надеялся ощутить атмосферу «затерянного в облаках» Мачу-Пикчу, подойдя к руинам пешком 33 ____ по тропе инков.Я присоединился к обязательной туристической группе в Куско, а затем провел следующие четыре дня в окружении других, совершая классическое паломничество. По пути мы пересекли несколько захватывающих дух перевалов Анд, ступая по оригинальной брусчатке инков и миновав несколько других прекрасных руин.

Наша последняя остановка 34 ____ была в изящно красивом месте под названием Huinay Huayna, где десятки невероятно крутых террас переходят каскадом в глубокое зеленое ущелье, поддерживаемое высоким водопадом. Среди моих недавно найденных попутчиков были пять аргентинцев, которые 35 _____ мой интерес к исследованию Хуинай-Уайна при лунном свете.

Единственная проблема заключалась в небольшом различии стилей. Моя была больше похожа на безмолвное и медитативное созерцание; они включали ритуальное пение круга, возглавляемое харизматичным одиноким мужчиной в группе, которого я впоследствии назвал Колдуном. Не входя в круг в ту ночь, я сделал мысленную отметку на 36 ____ о моем расстоянии от них на следующий день в Мачу-Пикчу.

Перед рассветом на следующее утро мы поднялись на вершину горы Врата Солнца, надеясь увидеть классический панорамный вид на Мачу-Пикчу до прибытия туристических автобусов.К сожалению, погода не помогла. Вместе с десятками других разочарованных путешественников я два часа дрожал на вершине холма в холодном тумане, ожидая восхода солнца, который так и не наступил, а затем поплелся вниз по холму к самому Мачу-Пикчу. Когда я 37 ____, облака начали подниматься, открывая место, которое было настолько захватывающим, насколько я мог надеяться. К концу дня моя туристическая группа разошлась, видимо, предпочитая горячую ванну. Я, однако, чувствовал, что я всего лишь 38 ____ на поверхности.

32

1) путешествия

2) voyage (путешествие)

3) путешествие

4) trip (поездка)

Ответ:.

33

1) с

2) via

3) через

4) over (более)

Ответ:.

34

1) в целом

2) overhead (накладные расходы)

3) overnight (ночь)

4) overday (сверхдня)

Ответ:.

35

1) захвачено

2) shared (общий)

3) хранится

4) hold (состоялось)

Ответ:.

36

1) keep (держать)

2) hold (держать)

3) take (взять)

4) использовать

Ответ:.

37

1) спустился

2) asceasted (вознесен)

3) посетили

4) pretended (притворился)

Ответ:.

38

1) достижение

2) touching (трогательно)

3) царапины

4) patching (исправление)

Ответ:.

Ваш результат: пока 0.

Далее вы можете набрать еще 40 баллов. Автоматически это проверить нельзя, поэтому сделайте реалистичный прогноз о том, сколько бы вы смогли набрать баллов, и получите ваш итоговый результат ЕГЭ.

Если возник вопрос по ответу, в котором вы ошиблись, задать можете его в комментариях.

Раздел 4. ПИСЬМО

Для ответов на задания 39 и 40 використовуйте бланк ответов № 2 . Черновые пометки можно делать прямо на листе с заданиями , или можно использовать отдельный черновик. При выполнении заданий 39 и 40 особое внимание обратите на то, что ваши ответы будут оцениваться только по вибрации, сделанным в БЛАНКЕ ОТВЕТОВ № 2 .Никакие записи черновика не будут учитываться экспертом. Обратите внимание также на соблюдение предписаний объёма текста. Тексты недостаточного объёма, а также часть текста, превышающая требуемый объём, не оцениваются. Запишите сначала номер задания ( 39, 40 ), а затем ответ на него. Вы можете использовать другую сторону.

Вы получили письмо от своей англоговорящей подруги по переписке Сьюзен, которая пишет:

… Вчера взял в библиотеке чудесную книгу и не могу оторваться. Вам нравится читать? Кто твой любимый писатель? Какие книги нравятся вам и вашим друзьям?

Что касается школьных новостей, я готовлюсь к выпускным экзаменам …

Напишите письмо Сьюзен.
В вашем письме
— ответь на ее вопросы
— задать 3 вопроса об экзаменах
Напишите 100 — 140 слов .
Помните правила написания писем.

За это задание вы можете получить 6 баллов максимум.

Прокомментируйте следующее утверждение.

Многие подростки увлекаются компьютерными играми. Однако взрослые уверены, что компьютерные игры ничему не учат, а молодежь должна их избегать.

Напишите 200 — 250 слов .

— представить (обозначить проблему)
— оставьте свое личное мнение и приведите 2–3 причины своего мнения
— выразить противоположное мнение и указать 1-2 причины этого противоположного мнения
— объясните, почему вы не согласны с противоположным мнением
— сделайте вывод, повторив вашу позицию

За это задание вы можете получить 14 баллов максимум.

Раздел 5. ГОВОРЕНИЕ

— За 1,5 минуты нужно подготовиться и в следующие 1,5 минуты выразительно прочитать текст вслух — 1 балл.
— Составление 5 вопросов на основе ключевых слов. На подготовку отводится 1,5 минуты, затем каждый вопрос надо формулировать в течение 20 секунд — 5 баллов.
— 3 фотографии. Нужно выбрать 1 и описать ее по предложенному тут же в задании плану за 3,5 минуты — 7 баллов.
— 2 картинки. Нужно сравнить, описать сходства и различия, почему выбранная тематика близка выпускнику, за 3,5 минуты — 7 баллов.

.

ЕГЭ 2020 по английскому. Вариант 2

Раздел 1. АУДИРОВАНИЕ

Вы услышите 6 высказываний. Соответствующее соответствие между высказываниями говорящего A — F и утверждениями, данные в списке 1–7 . Используйте утверждение, обозначенное цифрой, только один раз . В задании есть одно лишнее утверждение . Вы услышите запись дважды. Занесите свои ответы в таблицу.

2

Вы услышите диалог.Определите, какие из приведенных утвержденных А — G соответствуют содержанию текста ( 1 — Верно ), какие не соответствуют ( 2 — Ложь ) и о чём в тексте не сказано, то есть на основании текста нельзя дать ни положительного, ни отрицательного ответа ( 3 — Не указано ). Занесите номер выбранного вами варианта ответа в таблицу. Вы услышите запись дважды.

Новая работа Мэри отнимает много времени и сил.

B Мэри некогда ходить на вечеринки.

C Питер считал, что его зарплата в компании слишком мала.

D Питер уволился с работы, потому что у него не было перспектив продвижения по службе.

E Петр разослал свое резюме почти двадцати компаниям.

F Питер не прочь поработать в другом городе.

G Мэри советует Петру поговорить с людьми с такими же проблемами.

Соответствие диалогу

Вы услышите рассказ писателя о своём увлечении музыкой.В заданиях 3—9 запишите в поле ответа цифру 1 , 2 или 3 , соответственно выбранному Вами варианту ответа. Вы услышите запись дважды.

3

Рассказчик говорит, что его музыкальная карьера
1) сменил направление в 11 лет.
2) началось примерно 30 лет назад.
3) началось после того, как он спел песню со своим отцом.
Ответ:.

4

Когда рассказчику было почти 40,
1) он уже выступал публично.
2) он научился петь части «Богемской рапсодии».
3) у него появилось желание заняться музыкой.
Ответ:.

5

Когда рассказчик получил мандолину, он

1) не удивился.

2) немного нервничал.

3) почувствовал облегчение.

Ответ:.

6

Рассказчик любил играть на мандолине, потому что
1) умел осваивать сложные аккорды.
2) он сочинял музыку.
3) он смог расслабиться после повседневной работы.
Ответ:.

7

Рассказчик поехал в лагерь джем, потому что
1) он хотел выступить публично.
2) он хотел бы поговорить с доктором Банджо.
3) ему предложили самый простой способ улучшить свои навыки.
Ответ:.

8

В лагере рассказчик узнал, что
1) чтобы играть песни, он должен знать сорок основных аккордов.
2) чтобы расти как музыкант, он должен обладать определенными качествами и способностями.
3) он мог бы стать идеальным игроком на мандолине, если бы много тренировался.
Ответ:.

9

Когда на прошлой неделе рассказчик вернулся домой, он был доволен, потому что
1) Рут начала брать уроки музыки.
2) его друзья и родственники проявили интерес к музыке.
3) Лос-Анджелес был другим местом.
Ответ:.

Раздел 2.ЧТЕНИЕ

10

Соответствие между заголовками 1–8 и текстами A — G . Занесите свои ответы в таблицу. Используйте каждую цифру только один раз . В задании один заголовок лишний .

1. Используйте тишину
2. Жесты и позы
3. Осведомленность аудитории
4. Разумная одежда

5. Отчетливая и слышимая речь
6. Учитывать контекст
7. Говорить глазами
8. Стратегическое слушание

A. Первое, что делает хороший оратор, — это смотрит на аудиторию и делает паузу перед тем, как начать свою речь. Это помогает произвести хорошее впечатление на публику. На протяжении всей речи говорящий должен поддерживать зрительный контакт со слушателями, иначе они будут чувствовать, что их игнорируют, и вполне вероятно, что они также игнорируют все, что он пытается передать.

B. Правильное изменение эмоций и темпа голоса улучшает качество исполнения. Везде, где требуется, должно быть точное произношение слов с ударением. Еще одна важная вещь при общении — ваш голос должен быть четким и достаточно громким, чтобы аудитория могла его услышать. Громкий голос может быть сильной стороной, чтобы быть эффективным оратором.

C. Сосредоточьтесь на своих идеях и не отвлекайтесь на действия, выполняемые аудиторией, например, улыбку или шепот.Чтобы ваше общение было успешным, разберитесь с слушателями и их интересами. Подумайте о возрасте, поле и происхождении людей. Посмотрите, достаточно ли у аудитории терпения, чтобы обращаться с вами часами. Проверьте, дружелюбны они или враждебны.

D. Выражение лица показывает, какие мысли приходят в голову человека. Поэтому во время общения убедитесь, что выражение вашего лица отражает ваш интерес к предмету, по которому вы общаетесь.Движения тела во время разговора должны согласовываться с вашей силой убеждения. Они должны добавить к вещам, которые лучше улавливаются визуально, чем на словах.

E. Если вы пытаетесь улучшить свое собственное общение, сконцентрируйтесь на способах заставить ваши невербальные сигналы соответствовать уровню формальности, обусловленному ситуацией. Некоторые ситуации требуют более формального поведения, которое может быть интерпретировано по-разному в любых других условиях. Поэтому, когда вы общаетесь с другими, всегда учитывайте ситуацию, в которой происходит общение.

F. Не бойтесь остановиться и вздохнуть. Слушателям нужно время, чтобы обдумать то, что вы говорите. Точно так же, как нам нужны «пробелы» и знаки препинания на написанной странице, нам нужны паузы, когда мы говорим. Говорить без остановки — огромный недостаток. Уверенная пауза на несколько секунд между предложениями привлекает внимание, а не отвлекает его.

G. Внешний вид играет важную роль в представлении себя обществу. Привлекательно выглядят люди, которые носят одежду, подходящую к их телосложению.Внешний вид человека оказывает определенное влияние на процесс общения. Наша одежда не должна быть слишком современной для людей, с которыми мы общаемся. Однако они должны иметь возможность произвести на них положительное впечатление.

11

Прочтите текст и заполните пропуски A — F частями предложений, обозначенными цифрами 1–7 . Одна из частей в списке 1—7 лишняя. Занесите цифру, обозначающую соответствующую часть предложения, в таблицу .

Никогда не удивлялись A ____________? На самом деле за кулисами ведется немало научных исследований, когда несколько компонентов работают вместе, чтобы предоставить вам сигнал цифрового качества.

Выбор канала начинается с самих программных источников. Такие компании, как Showtime, HBO или Cinemax, создают свои программы. Затем поставщики каналов покупают права на эту программу B ____________. Когда у провайдера есть свои программы, они обращают свое внимание на вещательный центр, чтобы сжать и преобразовать программы для спутникового вещания.

Ваша спутниковая антенна Программирование изначально поступает в виде цифрового потока видео, которое затем сжимается и конвертируется с помощью кодировщика, обычно в формате MPEG2. Этот формат уменьшает общий размер видео, C ____________.

После кодирования видео затем шифруется D ____________. После того, как видео было зашифровано, оно отправляется на спутник провайдера, стратегически расположенный в небе.

Сам спутник использует тарелку, похожую на вашу собственную спутниковую тарелку, для приема видео и отправки его обратно на Землю.Когда спутник отправляет сигнал обратно на Землю, он улавливается вашей спутниковой тарелкой, небольшой круглой антенной, которая принимает спутниковую трансляцию и отправляет видео на ваш спутниковый ТВ-приемник.

Приемник спутникового телевидения — это тот маленький черный ящик, который находится внутри вашего дома и позволяет вам выбрать E ____________. Приемник фактически выполняет несколько важных функций в процессе просмотра спутников, включая расшифровку самого сигнала.Если вы помните, спутниковый сигнал был закодирован провайдером, чтобы защитить его от неплательщиков. Ваш приемник «дескремблирует» этот сигнал и преобразует его в формат F ____________. Вместе эти удивительные компоненты создают яркую четкую цифровую картинку для более чем 200 спутниковых каналов.

1. какой канал вы хотите смотреть
2. , включая источник питания и компьютерную систему
3. , чтобы трансляцию могли смотреть только платные подписчики
4. , чтобы они могли транслировать шоу через спутник
5. как работает ваша система спутникового телевидения
6. позволяет спутнику транслировать сотни каналов одновременно
7. , с которым справится ваш телевизор

Прочитайте текст и выполните задание 12—18 .В каждом задании запишите в поле ответа цифру 1 , 2 , 3 или 4 , соответственно выбранному Вами варианту ответа.

Jonte испытал смешанные чувства во время игр. Когда звонил колокол, остальные, смеясь и болтая, выбегали на свежий воздух. Он чувствовал себя обделенным. И все же это были времена, которые ему нравились. Он мог мечтать о том, как все могло бы быть.

Иногда, правда, он смотрел спектакль не напрямую, что было бы невозможно, кроме как на большом экране в одном из классов.Подбадривая своих друзей, он почувствовал себя причастным к действию. Однако даже через экраны от долгого просмотра у него часто болели глаза. Солнечный свет сильно отражался от серебристого дерна и даже больше от деревьев вокруг земли. Движущиеся игроки заметили вспышки света, оставившие черные точки в его поле зрения.

Призыв прозвучал во время напряженной игры. Директор приюта, не меньше, хотел, чтобы он немедленно оказался в своем офисе. Йонте произнес мягкое ругательство, понимая, что уже слишком долго смотрел — у него болела голова.Он пробрался в административный сектор, просигналил о своем прибытии и вошел. Директор находился за своим столом прямо напротив двери. Это был невысокий мужчина с коротко остриженными черными волосами, серебристо-серыми руками в постоянном беспокойном движении и выражением постоянного раздражения. Он помахал рукой в ​​сторону кресла, поставленного перед столом.

Но, к удивлению Йонте, в офисе было еще несколько человек. Поначалу было трудно их всех четко разглядеть: не только эффект от просмотра матча еще не закончился, но и плохое освещение.Возможно, директор только в последнюю минуту не забыл закрыть тяжелые ставни и включить лампу.

Когда его зрение вернулось, удивление Йонте возросло. Шесть мужчин и две женщины, сидевшие полукругом сбоку, судя по их должностным биркам, были старшими … очень старшими. Четыре были от администрации. Две женщины и двое других мужчин казались учеными из разных исследовательских организаций.

Йонте привык к тому, что другие люди непостижимы .Он мог бы сказать, глядя в зеркало в свои собственные глаза, с их голубыми радужками, окружающими темные зрачки, как он себя чувствует, даже если бы он еще не знал. Но глаза других людей были серебряными дисками, ничего не выдававшими. Иногда по остальным лицам он мог видеть, были ли они счастливы или грустны, улыбались или хмурились; но их кожа отражала свет, так что он никогда не мог быть уверен. Судя по тому, как они сидели, подумал он, посетители казались встревоженными.

Джонте, — сказал директор, — у этих людей есть просьба об одолжении, и я надеюсь, что вы сможете им помочь.Пожалуйста, присаживайтесь ». Удивление Йонте росло. Какую возможную услугу эти люди могли желать от кого-то вроде него? «Я помогу, если смогу», — сказал он.

«Вы знаете, — продолжал Директор, — что вам пришлось здесь расти, потому что выходить на улицу было бы опасно. Ваше тело не сможет противостоять радиации даже в ночное время. Обычные люди рождаются с защитой; но в вашем случае … »

«Итак, — быстро вставила одна из женщин, — вы действительно очень интересный молодой человек.Мы хотим, чтобы вы позволили нам узнать вас лучше ».

«Люди здесь, — продолжил директор, — из правительственного научно-исследовательского совета. Они хотели бы отвезти вас в один из своих центров на юге, где условия должны быть лучше, чем мы можем предоставить. ’

«Но я вполне счастлив здесь», — решил Йонте сказать. «Друзья мои …»

«… и в любом случае, — кисло настаивал Директор, — ты не сможешь остаться здесь надолго.Приют закрывается ».

Йонте принял это к сведению. «Так когда же мне идти?» — спросил он.

«Если ты сможешь быстро собрать свои вещи, — ответил один из мужчин, — мы бы хотели перевезти тебя сегодня вечером … скажем, через час». Все в порядке? »

Час! Внезапность всего этого озадачила Джонте. Его состояние было известно с момента его рождения, когда его родители, как ему сказали, передали его для особого ухода. Но это также волновало его.Если не считать короткой поездки в медицинский центр, когда он был намного моложе, он не мог припомнить, чтобы когда-либо выходил из приюта. В любом случае ему было нечего собирать.

( адаптировано из «Fear No More» Джорджа Энтони )

12

Когда его друзья выбежали на свежий воздух во время игры, Джонте почувствовал

1) смущенный.

2) раздражен.

3) одинокий.

4) скучно.

Ответ:.

13

Когда пришла повестка, Джонте было
1) рад, что смог отдохнуть.
2) раздражало, что ему пришлось перестать смотреть игру.
3) жаждущие узнать, что произошло.
4) в спешке.
Ответ:.

14

В офисе директора было всего

человек.

1) высокого ранга.

2) очень старый.

3) исследователи.

4) от администрации.

Ответ:.

15

В пункте 6 слово « непостижимый » означает

1) не желают разговаривать.
2) несчастный.

3) притворяться добрым.
4) отсутствие эмоций или реакции.

Ответ:.

16

Джонте пришлось вырасти в приюте, потому что
1) он был сиротой.
2) мир вне убежища был опасен.
3) его тело не выдерживало высокой температуры.
4) ему не выжить на открытом воздухе.
Ответ:.

17

Люди предложили отвести Йонте в один из своих центров, потому что
1) Йонте здесь не очень понравилось.
2) он был хорошо оборудован.
3) Директор не хотел, чтобы Йонте оставался в приюте.
4) приют не мог дать Йонте хорошее образование.
Ответ:.

18

Jonte был удивлен, потому что

1) он не знал о своем состоянии.
2) он никогда раньше не выходил из приюта.

3) ему пришлось срочно покинуть приют.
4) ему было нечего собирать.

Ответ:.

Раздел 3. ГРАММАТИКА И ЛЕКСИКА

Прочитайте приведённый ниже текст. Преобразуйте, если необходимо, слова, напечатанные заглавными буквами в конце строк, обозначенных номерами 19-25 , так, чтобы они грамматически соответствовали содержанию текстов. Заполните пропуски полученными словами. Каждый пропуск соответствует отдельному заданию из группы 19–25 .

Обратите внимание, что по правилам ЕГЭ ответы нужно писать без пробелов и других знаков, например, правильный ответ «have done», нужно будет записать как «havedone», иначе ваш ответ не засчитается.

Выбор карьеры

19

Джейн всегда хотела быть медсестрой и помогать в нужде. Ее отец, однако, считал, что медсестра не подходит для нее.

ЛИЦО

20

После школы она устроилась на работу в приемную врача.

ПРЕДЛОЖЕНИЕ

21 год

Джейн взяла на себя эту работу, поэтому она решила поговорить со своей подругой Энн о том, что ей следует делать.

НЕ ХОЧУ

22

Когда Джейн пришла в дом Энн, Энн встретила ее в саду. «Привет, Джейн! Ты выглядишь таким несчастным! О чем (вы)? »

ДУМАЙ

23

Пока Джейн была ее проблемой, мама кричала девочкам, чтобы они подошли.

ОБЪЯСНИТЬ

24

Она сказала, что с отцом Джейн произошел несчастный случай, и он попал в больницу.

ЕСТЬ

25

Когда они приехали в больницу, Джейн была поражена, увидев на кровати своего отца в очень хорошем настроении. «О, Джейн, медсестры здесь действительно замечательные. И я думаю … Джейн улыбнулась. Она знала, что ее отец собирался сказать ей.

SIT

Прочитайте приведённый ниже текст. Образуйте от слов, напечатанных заглавными буквами в конце строк, обозначенных номерами 26–31 , однокоренные слова так, чтобы они грамматически и лексически соответствовали содержанию текста.Заполните пропуски полученными словами. Каждый пропуск соответствует отдельному заданию из группы 26–31 .

Эдинбург

Эдинбург — один из самых известных городов на земле. Построен на древних вулканах и впервые основан благодаря своей безопасности и

26

положение, столица Шотландии превратилась в перекресток.

ОБОРОНА

27

каждый, кто приезжает в Шотландию сегодня, проводит какое-то время в этом городе.

ПРАКТИЧЕСКИЕ

28

Эдинбург — второе по популярности туристическое направление в Великобритании, и нетрудно понять почему. Его праздник середины лета — один из крупнейших в мире.

НАЦИЯ

29

Эдинбург приятно исследовать пешком: большая часть его находится в компактной центральной части.

ПРИВЛЕЧЕНИЕ

30

Улицы с богатой историей и процветающие районы Эдинбург предлагают идеальный баланс между традиционными и современными вещами.

КУЛЬТУРА

31 год

В окрестностях города есть много городов и живописных деревень, которые также отлично подходят для изучения.

ИСТОРИЯ

Прочтите текст с пропусками, обозначенными номерами 32—38 .Эти номера соответствуют заданиям 32—38 , в представленных возможных вариантах ответов. Запишите в поле ответа цифру 1 , 2 , 3 или 4 , соответствующий выбранному вами варианту ответа.

Архипелаг

В удаленных южных морях находится группа островов. Каждый остров населен разной расой людей. Хотя физически они похожи друг на друга, вы можете сказать им 32 ____ по стилю одежды и отличительным диалектам.У каждого острова есть свои уникальные архитектурные формы. Единственное сходство между ними состоит в том, что каждая раса строится таким образом, что 33 ____ шансов с окружающей средой. На скалистых склонах возвышаются деревянные хижины, а в лесных долинах можно увидеть городки из кирпича. Засушливые возвышенности орошаются и засажены зелеными садами, а на плодородных равнинах парки вымощены камнем. 34 ____ их разногласия, островитяне мирно сосуществуют. Существует конкуренция из-за некоторых рыболовных водоемов, но редко 35 ____ больше, чем несколько горячих обменов.

В центре архипелага, возможно, в самом излюбленном месте, находится остров, который был заброшен на протяжении многих поколений. Он очень отличается от остальных: более темный, высокий, тихий. Нет очевидной причины 36 ____ его заброшенности, так как здесь хорошая почва и много пресной воды.

Когда-то здесь жили фермеры и рыбаки, как и везде на архипелаге, но все изменилось, когда они начали строить первую стену.Как только он был закончен, из центра начал подниматься второй круг зубчатых стен, немного уже, чем предыдущий, так что издалека остров 37 ____ огромный свадебный торт.

Никто не может объяснить, почему стена была начата, но есть много теорий, почему она так и не была закончена. Некоторые говорят, что во время его строительства погибло так много людей, что никто не осмелился остановить работы и тем самым признать, что все это было напрасно. Другие утверждают, что строители просто 38 ____ из материалов.Но одно можно сказать наверняка: предсказанная угроза так и не появилась, и люди в центре архипелага просто замуровали себя кирпичом.

32

1) out

2) off (выкл.)

3) apart (кроме)

4) aside (в сторону)

Ответ:.

33

1) over

2) at

3) Against (против)

4) on

Ответ:.

34

1) Несмотря на

2) Несмотря на

3) Кроме

4) Хотя

Ответ:.

35

1) Raises (поднимает)

2) достигает

3) суммы

4) достигает

Ответ:.

36

1) с

2) чтобы

3) из

4) для

Ответ:.

37

1) вспомнил

2) напомнил

3) Similard (похожие)

4) вспомнил

Ответ:.

38

1) пошел

2) run (побежал)

3) вырос

4) приехал

Ответ:.

Ваш результат: пока 0.

Далее вы можете набрать еще 40 баллов. Автоматически это проверить нельзя, поэтому сделайте реалистичный прогноз о том, сколько бы вы смогли набрать баллов, и получите ваш итоговый результат ЕГЭ.

Если возник вопрос по ответу, в котором вы ошиблись, задать можете его в комментариях.

Раздел 4. ПИСЬМО

Для ответов на задания 39 и 40 використовуйте бланк ответов № 2 . Черновые пометки можно делать прямо на листе с заданиями , или можно использовать отдельный черновик.При выполнении заданий 39 и 40 особое внимание обратите на то, что ваши ответы будут оцениваться только по вибрации, сделанным в БЛАНКЕ ОТВЕТОВ № 2 . Никакие записи черновика не будут учитываться экспертом. Обратите внимание также на соблюдение предписаний объёма текста. Тексты недостаточного объёма, а также часть текста, превышающая требуемый объём, не оцениваются. Запишите сначала номер задания ( 39, 40 ), а затем ответ на него. Вы можете использовать другую сторону.

Вы получили письмо от вашего англоговорящего друга по переписке Марка, который пишет:

… Угадайте, что! Все мои друзья собираются на следующей неделе в Waterland, а я не умею плавать! Что мне делать? Если я пойду с друзьями, они будут меня все время дразнить. Я давно хотел научиться плавать, но мне неловко начинать учиться в моем возрасте. Что бы вы посоветовали мне сделать? Сложно научиться плавать? Сколько уроков мне понадобится?

Ну, мне лучше пойти, потому что мама зовет меня на ужин.

Напишите ответ Марку.
В вашем письме
— ответить на его вопросы
— задать 3 вопроса о любимом виде спорта
Напишите 100 — 140 слов .
Помните правила написания писем.

За это задание вы можете получить 6 баллов максимум.

Прокомментируйте следующее утверждение.

Многие подростки считают, что хорошо выглядеть важно. Однако взрослые часто думают, что молодые люди слишком много внимания уделяют своей внешности и моде.

Напишите 200 — 250 слов .

— представить (обозначить проблему)
— оставьте свое личное мнение и приведите 2–3 причины своего мнения
— выразить противоположное мнение и указать 1-2 причины этого противоположного мнения
— объясните, почему вы не согласны с противоположным мнением
— сделайте вывод, повторив вашу позицию

За это задание вы можете получить 14 баллов максимум.

Раздел 5.ГОВОРЕНИЕ

— За 1,5 минуты нужно подготовиться и в следующие 1,5 минуты выразительно прочитать текст вслух — 1 балл.
— Составление 5 вопросов на основе ключевых слов. На подготовку отводится 1,5 минуты, затем каждый вопрос надо формулировать в течение 20 секунд — 5 баллов.
— 3 фотографии. Нужно выбрать 1 и описать ее по предложенному тут же в задании плану за 3,5 минуты — 7 баллов.
— 2 картинки. Нужно сравнить, описать сходства и различия, почему выбранная тематика близка выпускнику, за 3,5 минуты — 7 баллов.

.