Можно ли детям ходить в баню: Полезна ли баня детям, простые правила посещения

Содержание

Можно ли детям ходить в баню: польза и вред

Каждый ответственный родитель заботится о здоровье своего ребенка и всеми силами старается его укрепить. Одним из эффективных, но пока мало распространенных способов закаливания и оздоровления считается посещение сауны, как в период первого года жизни, так и более старшими детьми.

Польза бани для детей

Во многих семьях существует традиция посещать баню всем вместе. Но когда появляется малыш, родители часто откладывают походы на более старший возраст. У детей до года система терморегуляции несовершенна, поэтому резкие перепады или чрезмерная нагрузка высоких температур на организм может иметь негативное влияние.

На самом деле,результаты зарубежных исследований свидетельствуют о том, что дети, посещаемые сауну, гораздо реже страдают отзаболеваний легких и верхних дыхательных путей, болезней кожи, опорно-двигательной системы. Финская баня оказывает общеукрепляющее действие на организм.

Были проведены исследования, которые показали, что если с малых лет приучать детей к банным процедурам, то у них гораздо крепче нервная система и более прочная сила воли. А после баньки малыши всегда отлично спят и быстро засыпают. В древней Руси баня вообще считалась священным местом. Многие века дети появлялись на свет именно в бане, ведь люди верили, что она способна защитить от злых духов и сглаза. 

Во время принятия банных процедур, происходит сеанс релаксации, уровень возбуждения и напряжения снижается, таким образом, сауна действует на детей успокаивающе.

С какого возраста можно приучать к бане сказать однозначно сложно. Мнения специалистов по этому поводу, да и самих родителей, немного отличаются. Одни советуют приучать детей к сауне с года, другие же рекомендуют подождать до 3-4 лет. Но если малыш здоров, ему нравится купаться в большой ванной, и он даже посещает бассейн, то и банные процедуры можно начинать с года, главное придерживаться простых правил.

А если беременная женщина, которая не имеет никаких противопоказаний, посещала сауну, то и малыша можно знакомить с ней еще до года. Наиболее благоприятным считается возраст с трех месяцев. Малыш уже успел немного освоиться и привыкнуть к новым условиям жизни.

К сауне готовься!

Родителям следует ответственно подойти к введению банных процедур в жизнь ребенка. Очень важно правильно его подготовить, а также выбрать наиболее подходящий момент для этого.

Основные правила по знакомству детей с сауной:

  1. Во время первых посещений не стоит перебарщивать с температурой. Она не должна превышать 70 градусов. Самые теплые процедуры должны быть краткими. За один раз не стоит заходить в парную больше трех раз, а каждый сеанс не более двух минут.
  2. В самой парилке детей лучше размещать на нижних лавках. Грудничков рекомендуется держать на руках.
  3. Деток, которые еще не знакомы с закаливанием, лучше не погружать резко в бассейн и не поливать их слишком холодной водой.
  4. Никогда не стоит оставлять детей в парной без присмотра. Очень важно тщательно следить за состоянием малыша. Если в его поведении замечены изменения, лучше перенести банные процедуры и продолжить знакомство чуть позже.
  5. Пред посещением бани следует прикупить резиновые тапочки (если малыш ходит), шапочку и махровый халатик. Также пригодятся резиновые игрушки, которые помогут развлечь кроху.
  6. Если кроха категорически отказывается идти в сауну, не стоит его заставлять. Эти процедуры должны приносить радость и позитивные эмоции.
  7. Первые походы в сауну рекомендуется согласовывать с педиатром. Существует ряд противопоказаний: хронические болезни мочеполовой системы, печени, желудочно-кишечного тракта, заболевания кожи, эндокринные нарушения, воспалительные процессы. Стоит отложить посещение бани детям-аллергикам и тем, кто страдает от вегетососудистой дистонии. Если в парилке малышу стало плохо, его немедленно стоит вывести из нее и показать врачу.
  8. Банные процедуры укрепляют организм, но не лечат его от гриппа и каких-либо инфекционных болезней. Если малыш болен, лучше перенести поход в сауну на более подходящее время.
  9. В сауну с ребенком рекомендуется ходить не чаще одного раза в неделю. Малыши быстро привыкают, ведь любят копировать поведение взрослых. Лучше если это будет один и тот же день недели, так малыши привыкают быстрее к этой приятной и полезной традиции.
  10. Настройтесь на позитив. Каждый ребенок отлично чувствует эмоциональное состояние родителей. Если они будут переживать и нервничать, то это передастся и крохе.

Все процедуры должны быть щадящими. От битья веником, даже легкого, стоит отказаться. У детей кожа очень нежная и ее можно повредить, особенно после того, как она распарится.Поначалу следует уменьшить время пребывания в сауне, не делать паровых толчков, не допускать сильного перегрева и переохлаждения. После сауны маленьким посетителям нужно дать попить и при желании покормить.

Между каждым заходомв парную рекомендуется делать продолжительный перерыв, чтобы помочь малышам адаптироваться к климатическим условиям парной. Предложите какой-нибудь «банный напиток»: морс, травяной чай или узвар.

В любом случае, каждый ребенок – индивидуальность. Никто и никогда не сможет спрогнозировать как поведет себя малыш в сауне до тех пор, пока не испробует. Поэтому и решать с какого возраста знакомить малыша с баней нужно родителям, взвесив все «за» и «против».

Со скольких лет можно ходить в баню детям?

Взрослые, которым давно полюбилась баня, обязательно захотят приучить к ней и своего ребенка. Встает вопрос — с какого возраста детей можно брать с собой? Не повредят ли банные процедуры детскому организму?

На самом деле, баня для детей не менее полезна, чем для взрослых. Однако приучать их нужно постепенно и всегда учитывать противопоказания к процедуре. С какого возраста начинать — расскажем в новой статье.

Проверьте, можно ли в баню вашему ребенку

Чтобы взять малыша с собой, особых причин не нужно. Ведь баня имеет общеукрепляющий эффект, повышает иммунитет и помогает противостоять эпидемиям гриппа и ОРВИ.
Важнее обратить внимание на противопоказания, которые для детей несколько шире, чем для взрослых. Помимо нарушений работы сердца, сосудов и почек, открытых ран, новообразований и прочих общих запретов в этот список входят:

  • Склонность к носовым кровотечениям.
  • Нарушения свертываемости крови.
  • Эпилепсия, астма.
  • Повышенная активность, возбуждаемость.
  • Кризисные периоды, когда вы не уверены, что сможете управлять поведением ребенка.

Также ни в коем случае нельзя брать с собой больного ребенка. Если у него кашель, насморк, температура — баня может только усугубить состояние и привести к осложнениям.

Не рекомендуют вносить в парную новорожденных и грудничков. Их кожа еще слишком тонкая, а механизмы терморегуляции и работа внутренних органов не до конца сформированы. Поэтому нагрузка будет чрезмерной. Детское сердце и без того бьется чаще, чем у взрослого, и справиться с высокой температурой и низким давлением ему будет тяжело.

А вот игрушки оставьте в комнате отдыха. Пластик имеет свойство сильно нагреваться и выделять токсичные вещества.

Какой возраст оптимален для первого похода в баню

Приучать малыша к банным процедурам советуют не раньше 3 лет. Но даже в этом возрасте его пребывание в парной стоит ограничить 5 минутами. А перед этим стоит провести целый комплекс подготовительных процедур:

  1. Объясните ребенку, куда и зачем вы идете. Лучше планировать поход заранее и преподносить его как ответственное, но веселое мероприятие.
  2. Расскажите, что будет происходить. Дети должны понимать, что будет жарко и влажно, банная атмосфера не должна стать сюрпризом.
  3. Ознакомьте ребенка с правилами поведения. Чтобы он не убегал от вас, не подходил к печи и не касался горячих поверхностей.
  4. Покажите банные принадлежности и объясните, зачем они нужны. Купите специальную детскую шапочку, сланцы и полотенце.
  5. Покормите ребенка за час до выхода из дома. Захватите с собой воду.
  6. Перед заходом в парную ополосните малыша теплой водой.
  7. Посадите его на низкую скамейку. Если позволяет место, дайте ему лечь.
  8. Через пять минут можно снова идти в душ и отдыхать.

Тщательно следите за настроением малыша. Если он стал вялым или, наоборот, начал капризничать — его организму в таких условиях некомфортно. Прекращайте процедуру и возвращайтесь домой.

Если все в порядке, можно перейти на регулярное посещение бани. Оптимальная частота — 1 раз в неделю. Можно постепенно увеличивать длительность захода, но не более, чем до 10 минут.

Можно ли делать детям банный массаж веником?

Да. Однако он должен быть более легкий, чем для взрослого. Используйте больше поглаживаний веником, прикладывайте распаренные листья к стопам.
Веник возьмите мягкий и легкий. Липовый подойдет лучше всего, потому что его целебные свойства направлены на повышение иммунитета и очищение дыхательных путей.
Если вы хотите приучить детей к русским традициям, посещайте баню всей семьей. А еще лучше — постройте баню на своем участке и проводите время весело и с комфортом.

Мы строим бани уже много лет. На сайте вы найдете фото готовых работ и подберете проект на любой вкус и кошелек.

Дата публикации: 15 февраля 2020

Закажите обратный звонок!

Перезвоним вам в кратчайшие сроки, расскажем о домах и банях все и поможем с выбором

Можно ли водить детей в баню?

Можно ли водить детей в баню?

Да здравствует мыло душистое! И полотенце пушистое!

Практически все карапузы радостно плещутся тазиках, корытцах и ванночках во время купаний. Но поход в баню несколько отличается от обыкновенного купания, так как там горячим является все — и воздух и вода. Поэтому всегда, прежде чем ребенку отправляться первый раз в парную, обязательна консультация с терапевтом, для выяснения возможных противопоказаний. До возраста в три года планировать париться с малышом не рекомендуется, поскольку организм ребенка недостаточно окреп, чтобы переживать как горячие, так и холодные процедуры. Если, конечно, родители практиковали посещение парной с самого начала беременности и до родов, то адаптация к такому мероприятию будет проходить более мягко, ведь тогда еще в животике у мамы происходит закаливание детского организма.

Подготовка

Предварительно, задолго до банных процедур следует заняться закаливанием, родители устраивают регулярные воздушные ванны и после каждого купания надо совершать обливание водой с более низкой температурой, чем в ванне. В связи с тем, что при более высокой температуре усиливаются обменные процессы, для ребенка следует брать дополнительное питье. Неплохо справляется с жаждой в подобных условиях зеленый чай и различные фруктовые компоты.

Временные ограничения

Если дети возрастом до года начинают приобщаться к баньке, то рекомендуется нахождение там не более одной минуты при температуре 50°С. Когда исполняется 2 года, время нахождения увеличивается на два и температура до 60°С. К пяти годам добавляют +5°С к прежней температуре и позволительно нахождение в парилке около 5 минут. В сеимлетнем возрасте также прибавляют температуру, оставляя время присутствия на прежнем уровне. К 10 годам показатели жара достигают 80°С и время составляет в пределах 10-15 минут. При этом необходимо при заходе в баню понижать общую температуру во избежание теплового шока, а в дальнейшем внимательно следить за состоянием ребенка. Выходя после процедур не стоит запрыгивать в бассейн, достаточно простого обливания прохладной водой. Подобного контраста будет вполне достаточно.

Как следует начинать процедуры?

Особенных отличий, кроме временных ограничений, для детей нет. Сначала идет разогрев организма, потом совершают обливания, а в дальнейшем организуют перерыв. И так поступают несколько раз. Главное — внимание к самочувствию детей, важно их спрашивать о самочувствии.

Техника безопасности

В бане нежелательно пребывать после плотного принятия пищи, но и на голодный желудок. Промежуток между походом в сауну и едой желательно выдерживать около полутора часов. Заранее стоит принять легкий душ, не вымачивая при этом волос. Допустимое время пребывания лучше не увеличивать больше рекомендованного. Обязательно проводить обливания, чтобы сбалансировать температуру тела. Смотрите за поведением ребенка, любое негодование и ухудшение самочувствия — сигнал к выходу из парной.

Кому лучше не ходить в парилку?

Нежелательно посещение бани детям с хроническими нарушениями здоровья, обмена веществ, с патологиями сердечно-сосудистой и нервной системы. При кожных болезнях противопоказано париться до их устранения. В случаях наличия таких заболеваний достаточно принятия ванны, ведь баня это своего рода ощутимый стресс для работы всех органов и систем тела малыша.

21/11/2017

В баню с ребенком. Можно ли ребенку посещать сауну?

Должны ли дети пользоваться сауной и баней?

Многие люди любят посещать сауну. Это хорошо влияет на тело, ум и просто заставляет чувствовать себя хорошо. Так должны ли дети посещать сауну? Сауна плохо может повлиять на них? Или они будут в порядке? 
Короткий ответ на этот вопрос – да, дети могут посещать сауну. Опыт посещения сауны может быть очень полезным для их психического и физического здоровья. В то же время, вы никогда не будете заставлять и «подталкивать» ребенка, который не готов, пойти в сауну. По этой причине есть определенные рекомендации, которые желательно засыпать, для безопасного посещения и использования сауны ребенком.

* Возраст. С какого возраста, со скольки лет можно ходить в сауну с ребеноком? В первую очередь дети в возрасте до 8-10 лет не должны посещать и пользоваться сауной. Некоторые исследования показали, что детский организм, не достигший половой зрелости, не может регулировать температуру тела так же эффективно, как взрослый. Поэтому не допускайте, чтобы ваши дети использовали парилку сауны, пока не достигли этого возраста.

* Наблюдение. Когда вы впервые посетите сауну с своим ребенком, вы должны контролировать его. Делая это, желательно научить ребенка технике безопасности в сауне и правильного использования сауны. 

* Ограничение по времени. Как известно большинству людей, в сауне нельзя оставаться на долго (максимум 30 минут). Это особенно важно для детей. Дети не должны находиться больше 10-15 минут в сауне за раз. Поскольку детский организм не может эффективно регулировать теплообмен. И смотрите за состояние ребенка.

* Зрелость. Еще один фактор, позволяющий вашему ребенку использовать сауну – это их зрелость. Можно ли их оставлять в парилке сауны («горячей» комнате)? Будут ли они баловаться и играть в сауне? Если это так, не рекомендуется оставлять их одних. Играя, они могут обжечься о нагревательный элемент. Это самая распространенная проблема с детьми, которые посещают сауны. Поэтому убедитесь, что ваш ребенок достаточно зрелый, чтобы находится в сауне, не навредив себе или кому-то еще.

Лучшая сауна для детей.

Если вы настроены посетить сауну с ребенком, то для начала рекомендуется воспользоваться инфракрасной сауной. Инфракрасные сауны – это более новая технология, которая намного безопаснее для использования детьми. Причина в том, что традиционные сауны нагреваются от электрических нагревателей или топятся дровами. Инфракрасные сауны используют инфракрасный свет для нагрева поверхности вашей кожи. В них нет нагревательного элемента, который может обжечь кожу ребенка, в отличии от большинства традиционных саун. Еще один аспект о инфракрасных саунах заключается в том, что они работают на гораздо более низкой температуре (от 120 до 150 градусов по Фаренгейту или 48.7 — 65.56 °C гр. Цельсия ). Это значительно облегчает использование сауны детьми. Таким образом, процесс первого знакомства вашего ребенка с сауной будет намного проще. Инфракрасные сауны — отличное решение для родителей, которые хотят представить своего ребенка для купания в сауне.

Чему могут научить нас финские семьи?

В Финляндии большинство семей владеют собственной сауной или сауной в SPA-салоне, тренажерном зале. Эта практика настолько распространена, что большинство исследований в области здравоохранения и информации, касающейся саун, поступают из Финляндии. В Финляндии большинство людей регулярно пользуются сауной с высокой температурой. Фины посещают сауны всем семейством, некоторые берут младенцев в сауну на очень короткий промежуток времени.
Когда ребенок немного вырос (примерно в возрасте 5 лет), они рассказывают о том, как безопасно пользоваться сауной и регулярно купаются с ними. Чаще всего финские родители никогда не позволяли своему ребенку купаться в одиночку, до тех пор, пока дети не станут взрослыми и изучат этикет сауны. Это дает им возможность поговорить со своими детьми, не отвлекаясь на другие вопросы.

Дети в бане — каковы противопоказания?

Как правило, дети очень любят посещать сауну и баню. В нашей стране в баню начинали ходить с самого раннего возраста, особенно в деревнях. Помогает сауна и при различных детских недугах, особенно это касается ревматизма, заболеваний дыхательной системы, а также кожи.

Можно ли детям посещать баню

Дети могут ходить в баню при условии отсутствия противопоказаний со стороны лечащего врача, а также при соблюдении щадящего режима. В первый визит лучше ограничить время нахождения в парилке, да и завышением температуры не стоит увлекаться. Также не следует резко снижать температуру. Прислушивайтесь к ребёнку, спрашивайте его о самочувствии. При малейшем ощущении дискомфорта выведите его из парилки, дайте отдохнуть. Возможно, не все дети в состоянии сразу перенести резкие перепады температуры.

Баню и сауну могут посещать даже грудные дети. Оптимальный вариант – раз в неделю. Многие врачи даже рекомендуют детям сауну в качестве лечебной процедуры. Особенно баня и сауна  полезны  при заболеваниях позвоночника, лёгких и кожи.

Опасности и противопоказания

Существует опасность посещения бани совсем маленькими детьми в том случае, если у них наблюдаются ярко выраженные нарушения обмена веществ. Также не рекомендуется ходить в сауну детям с различными недугами нервной системы, поскольку это может спровоцировать судороги. Помимо этого, нужно внимательно следить за пульсом ребёнка и не допускать появления аритмии. Если имеют место сердечные недуги, особенно врождённый порок сердца, в баню лучше не ходить, дабы избежать ухудшения состояния

Противопоказано посещать сауну и баню детям с болезнями почек, желудка и кишечника, а также эндокринной системы. Ну и, конечно же, необходимо следить за состоянием кожных покровов. Нельзя ходить в баню детям с гнойниками или другими серьёзными повреждениями кожи. Вначале нужно дождаться полного выздоровления.

Разумеется, никакой речи о посещении сауны ребёнком не может быть в том случае, если у него имеются какие-либо инфекционные заболевания, ведь это может быть опасным не только для него, но и для других. Особенно это касается болезней с повышенной температурой.

Также ни в коем случае нельзя подвергать ребёнка опасности и приводить в баню, если он страдает эпилепсией. Категорически противопоказано детям посещение сауны после операций, особенно в области головы, различного рода травм и онкологических болезней.

Можно ли ходить в баню с насморком и как это делать правильно?

Баня – неотъемлемая часть жизни многих людей, обладающая широким списком полезных свойств, за которые её и ценят в современном мире. Жалуясь знакомым людям на свою простуду, вы наверняка слышали совет, связанный с посещением бани.

Действительно, посетив баню, вы можете улучшить свой иммунитет, кроме того, она поможет справиться с простудой, однако здесь стоит проявить осторожность и внимательно прочесть данную статью, в которой мы расскажем, можно ли в баню когда болеешь.

Польза бани при простуде

Оздоровительные свойства бани подтверждены не только народным опытом, но и наукой, ведь высокая температура и горячий пар способствуют ускорению естественных физиологических процессов, возникающих при борьбе с простудой.

Прежде чем говорить о том, можно ли при орви ходить в баню, стоит разобраться, что же происходит с организмом человека во время банных процедур:

  • Высокая температура ускоряет кровоток тела человека, что позволяет быстро очистить кровь от вредных веществ и организмов;
  • Горячий пар раскрывает поры организма, через которые выводятся различные шлаки и токсины, возникающие в процессе жизнедеятельности человека;
  • Если вы думаете о том, можно ли с насморком ходить в баню, то обратите внимание на такую особенность русской парилки, как влажный пар. Действует такой пар подобно ингаляции, очищая дыхательные пути от слизи, которая затрудняет дыхание и вызывает кашель. То есть, польза от бани в таком случае ощутима.
  • В условиях бани организм начинает вырабатывать на 20% больше лейкоцитов, которые уничтожают микробов, соответственно, борьба с заболеванием значительно ускоряется.
  • Парясь в бане, рекомендуется использовать веник, который дополнительно прогреет и простимулирует отдельные участки вашего тела. Особенно его воздействие будет заметно при несерьёзных проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

Когда не стоит посещать баню

Ознакомившись с лечебными свойствами бани, можно подумать, что её посещение просто необходимо при любой простуде, однако это неверно.

Невозможно однозначно сказать, можно ли ходить в баню когда болеешь, ведь каждый организм индивидуален и переносит воздействие высокий температур по-своему, однако мы дадим некоторые рекомендации и правила, опираясь на которые, вы сможете принять решение самостоятельно.

Прежде всего, помните, что баня рекомендуется только в том случае, если болезнь находиться на ранней стадии.

Посещая баню в первые дни простуды, когда заболевание проявляется только лёгким недомоганием, вы получаете высокий шанс на оздоровление без осложнений для организма. Стоит заметить, что после лёгкой простуды вам также не помешает посещение парилки, ведь благодаря ей вы сможете взбодриться и восстановить силы.

Далее стоит поговорить о тех случая, когда посещение бани может привести к осложнениям болезни.

Вы не должны посещать баню, если:

  1. Температура вашего тела больше 37 градусов. Повышенная температура тела свидетельствует об активной борьбе организма с вирусом, поэтому не стоит создавать для себя дополнительных нагрузок извне (подробнее: ‘Можно ли ходить в баню с температурой во время простуды – мнения экспертов’). Посещая баню при высокой температуре, вы можете не только ослабить свой организм, но и получить серьёзные последствия, например, инфаркт, ведь, как говорилось выше, нагрев тела увеличивает кровоток, а соответственно, и биение сердца.
  2. Болезнь запущена. Отсутствие температуры не говорит о лёгкой форме простуды, поэтому не стоит идти в баню, если с момента проявления болезни прошло пару дней. Запоздалое посещение бани может поспособствовать размножению бактерий, что приведёт к осложнениям, например, бронхиту или астме.
  3. Простуда сопровождается головными болями. Высокая температура парилки может усилить боль, кроме того, вы рискуете получить головокружение и упасть в обморок.
  4. Вы заразились герпесом. Вирус герпеса активизируется во влажных и тёплых помещениях.

Определившись с тем, можно ли в баню с соплями, пришло время поговорить о том, как добиться максимального эффекта от посещения парилки. Далее мы подробно разберём несколько народных лечебных средств, применяемых в бане.

Массаж веником

Решив излечить себя от простуды в русской бане, используйте веник для массажа. Его использование ускорит кровообращение, увеличит потоотделение, улучшит выведение шлаков и токсинов, ускорит обмен веществ и снимет напряжение с мышц. Веники могут изготавливаться из веток разной древесины, от которой и зависят его целебные свойства.

Рекомендуем использовать один из следующих веников для парилки:

  • Липовый веник позволит расслабиться, а также увеличит потоотделение;
  • Хвойный веник может быть изготовлен из веток пихты, можжевельника или ели. Такой веник улучшает потоотделение, дезинфицирует воздух и наполняет парилку приятным ароматом.
  • Берёзовый веник является самым популярным у постояльцев парной. Он способствует скорейшему выведению мокроты и снимает боль в мышцах и суставах.
  • Эвкалиптовый веник подойдёт лучше всех остальных вариантов для тех, кто пришёл в парную бороться с ОРВИ. Эвкалипт уничтожит вредные микроорганизмы, избавит вас от кашля, насморка и боли в горле. Вы можете сделать эвкалиптовую ингаляцию дыхательных путей. Для этого заварите веник в горячей воде, после чего, прижмите его к лицу и вдыхайте воздух, наполненный парами эвкалипта.

Растирания, ингаляция и полезные напитки

Придя в баню с насморком, вам просто необходимо использовать лечебные обтирания, которые усилят потоотделение и снимут раздражение горла. Растираться можно раствором мёда и соли (1:1), также можно использовать специальные средства, приобретённые в магазине.

Стоит снова вспомнить о влажном паре в русской парной. Усилить эффект такой ингаляции можно эфирными маслами, изготовленными из сосны, можжевельника, пихты, эвкалипта, лаванды или герани.

Купленное масло необходимо растворить в воде (10-20 капель на 1 л.), после чего, облить им стены либо использовать ароматический испаритель.

Не рекомендуется разливать масло на камни, ведь оно может загореться, наполнив парилку неприятным запахом.

Последнее народное средство, которое облегчит ваш недуг – это банные напитки. Находясь в парилке, организм человека теряет большое количество влаги, поэтому в перерывах между заходами необходимо восполнять запас воды. Чтобы вылечиться, рекомендуем пить чаи из ромашки, липы, чабреца, бузины, мяты или мелиссы. В чай можно добавлять лимон, малиновое варенье и мёд в умеренных количествах.

Заключение

Теперь вы можете самостоятельно решить, можно ли идти в баню с насморком и другими проявлениями простуды. Помните, что посещение бани при болезни – это не только полезная, но и опасная процедура, поэтому, если вы чувствуете, что поход может обернуться плачевно, не рискуйте.

Можно ли ходить в баню при простуде

Оглавление:

Современная баня воспринимается многими как средство релаксации. С наступлением постепенной урбанизации и появлением того факта, что каждый апартамент имеет свою ванную комнату, основное назначение ванны исчезло, а традиция купания в ней сохранилась только в некоторых деревнях.

На первый взгляд кажется, что это прогресс, но на самом деле баня выполняла гораздо больше функций, которые, к сожалению, остались в неведении.

Таким образом, одним из самых важных фактов, известных сегодня, является то, что предки лечили простуду в ванной.

На первый взгляд это кажется парадоксальным и неправильным, поэтому необходимо выяснить, возможно ли простуда в ванной и какие правила необходимо соблюдать.

Преимущества посещения бани

Ванна с простудой оказывает оздоровительное воздействие на весь организм. Важно посещать паровую баню только в нужное время и использовать правильные средства для повышения эффективности. Если все будет сделано правильно, человек получит сильную поддержку в борьбе с болезнью.

Многие люди не понимают, но основная причина простуды заключается не в том, что организм был заражен вирусными или бактериологическими патогенами. К удивлению широкой публики, кажется, что они находятся в постоянном контакте с ними. Основной причиной является временное ослабление иммунной системы, вызванное переохлаждением, постоянным стрессом или недостатком питательных веществ.

Что происходит из-за повышения температуры от пропаривания

  1. Когда человек находится в горячем помещении, температура его тела повышается на 1-3 градуса. Этот прыжок заставляет организм думать, что существует чрезвычайная ситуация, и активирует его резервы.
  2. Такие температурные скачки происходят при отравлении, аллергических реакциях, инфекции в открытой ране.

    Поэтому наиболее важным иммунным ответом является увеличение лейкоцитов и их определенных модификаций.

  3. Фагоцитоз начинается в организме, специальные лейкоциты (фагоциты) начинают искать поврежденные клетки и обволакивать их.

    Фагоциты в основном поглощают любые аномалии, и если масса таких вирусов или бактерий слишком велика для клетки, то она распадается на части вместе с частями болезнетворных микроорганизмов.

  4. Часть общих фагоцитов попадает в лимфатическую систему, заставляя иммунную систему распознавать патоген и начинать вырабатывать специфические антитела.

    Это ускоряет уничтожение патогена.

  5. Примерно такая же ситуация возникает с естественной лихорадкой, которая возникает с болезнью.

    Но в отличие от обычного течения болезни, ванна с простудой и кашлем оказывает временное воздействие на организм, но иммунная система продолжает вырабатывать антитела, убивающие вирусы и бактерии в течение длительного периода времени.

Оказывает ли ванна с простудой хорошее или плохое воздействие на дыхательную систему? В древние времена изобретение ингаляций вдохновлялось замечанием положительного влияния ванны на плевки и размягчение слизистых оболочек. Именно это происходит, когда вы посещаете русскую баню с простудой, когда вы можете сформировать облако пара со множеством бульонов.

Как очищается дыхательная система:

  1. При выдохе теплое испарение сначала очищает носоглотку, из носа выходит много слизи, также поощряется плевки.
  2. При очистке носоглотки в трахею поступает горячий пар, который сначала смягчает образование стенок вокруг нее, а затем вызывает кашель. Это вызывает выброс мокроты.
  3. Благодаря высвобождению носоглотки и трахеи альвеола начинает удалять слизь, что препятствует надлежащему газообмену.

Можно ли парить в ванне и использовать мётлу при простуде? В большинстве случаев это рекомендуется делать, чтобы прогнать тряпку в суставах и связках, но на самом деле она даже не приходит, если вовремя сходить в туалет, когда у вас простуда. С помощью этой процедуры можно ускорить кровообращение, что увеличивает скорость реакции иммунной системы, и в более короткие сроки уничтожит все болезнетворные микроорганизмы.

Недостатки бани при простуде

Для того чтобы понять, можно ли ходить в туалет, когда у вас простуда, и не вызывает ли она отрицательных реакций, необходимо знать о недостатках данного вида восстановительной процедуры. Побочные эффекты возникают только в том случае, если технология ванны была нарушена или если не были учтены противопоказания и хронические заболевания.

Поэтому, прежде чем понять, можно ли ходить в ванну, когда у вас простуда, и пройти такое необычное лечение в наше время, необходимо знать, какие проблемы со здоровьем существуют помимо простудных заболеваний.

Показания к посещению бани и можно ли мыться при простуде без температуры

Для того, чтобы точно понять, помогает ли ходить в туалет при простуде, необходимо знать определенные правила поведения в этом заведении. Не рекомендуется посещать паровую баню в одиночку, так как если организм слишком сильно реагирует, это может привести к путанице.

Можно ли ходить в сауну с холодом без температуры? Ты можешь, но если ты будешь следовать определенным правилам: 

  1. Если в паровой кабине много пара, следует избегать мест, где надувается только температура.
  2. Никаких повреждений тела.
  3. Никаких других воспалительных инфекций.
  4. Противопоказаний для здоровья нет.
  5. Наличие знаний о правильной технологии демпфирования, доступной пациенту или его спутнику.

При достижении всех этих точек можно париться в ванне с холодным воздухом. Эта процедура даст только правильные и полезные результаты. Он будет оказывать негативное влияние на простуду, но также будет способствовать укреплению организма и иммунной системы.

Противопоказания к посещению бани

К сожалению, принимать ванну не всегда полезно, иногда посещение ванны может привести к неприятным последствиям. Основными причинами таких реакций организма являются хронические заболевания или другие повреждения, несовместимые с повышенной влажностью и температурой.

Если ты не можешь пойти в ванну.

  1. Ванна и простуда несовместимы, когда начинается вторая стадия болезни, при которой температура всего тела повышается. В этом случае ванна становится еще сильнее, она усиливается, что оказывает только негативное влияние на общее состояние организма, и уменьшает влияние иммунной системы.
  2. Можно ли принять ванну с простудой при подозрении на заболевание почек? Нет, это абсолютно невозможно. Основным способом удаления мертвых клеток и фагоцитов из организма является мочеиспускание, что приводит к повышенному напряжению в почках и может спровоцировать дальнейшее повреждение.
  3. Можно ли ходить в туалет, когда у меня простуда, если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой? Если в этой области наименьшее повреждение, то резкое повышение температуры тела сделает ее еще хуже.
  4. Вы можете пойти в туалет, когда у вас простуда, если нет проблем со свертываемостью. И неважно, слишком ли он плотный или жидкий, любая проблема может иметь очень серьезные последствия. Если кровь будет склонна к тромбовке, эта ситуация усугубится из-за повышенной выработки ее клеток. Даже если в кровеносных сосудах уже есть сгустки, они могут отсоединяться от стенок и проходить через кровоток, засоряя вены и артерии, снабжающие кровью внутренние органы. Обратная ситуация возникает, когда кровь слишком жидкая — расширение стенок сосудов делает их еще менее толстыми, вызывая обильное кровотечение с малейшими внешними или внутренними повреждениями.
  5. Если у вас простуда, вы можете пойти в сауну только в том случае, если нет проблем с давлением, ни общего, ни внутричерепного.

Если люди знают, какие у них проблемы со здоровьем, и выбирают терапевтические процедуры, которые подходят их организму, у них не будет никаких побочных эффектов. Поэтому перед приемом ванны необходимо тщательно обдумать свои ощущения, а в случае возникновения тревожных симптомов, ванну следует отменить.

Тщательное лечение даже малейшей простуды необходимо и может предотвратить самые серьезные последствия для здоровья и хорошего самочувствия.

Что и как делать в бане

Для усиления благотворного влияния купания на организм необходимо, чтобы организм получал полезные вещества в момент вознесения. По сути, это можно сделать двумя способами: в виде влажного пара и с фиточаем.

Какие растения использовать для пара

При помощи пара необходимо слегка охладить верхнюю сторону, в которую поступает жидкость.

Если, напротив, обычная вода горячая, такое поведение в варах только выгорает полезные вещества, а не испаряется.

Итак, сначала на камни 1-2 раза наливают нормальную воду, а затем сразу же распыляют отвары. Затем большинство фитоцитов попадает в воздух и, таким образом, в легкие.

Травы, которые хорошо работают при вдыхании:

  • поддельные бутоны и листья;
  • листья эвкалипта;
  • ромашка;
  • тимьян;
  • листья смородины или малины;
  • душица;
  • шалфей.

Необходимо заранее приготовить варево, используемое для полива нагревателя. Обычно рекомендуется использовать одно растение для достижения правильного эффекта на организм. Однако, если у вас есть опыт в изготовлении травяных композиций, вы также можете использовать смеси, которые оказывают наиболее положительное влияние на здоровье.

Какие чаи можно пить

При посещении бани большое количество жидкости всегда теряется из-за пота, а чтобы не повредить внутренние органы через слишком густую кровь, желательно вовремя наполнить ее большим количеством. Он лучше всего усваивается в данный момент, поэтому стоит воспользоваться этим и пить травяные отвары вместо воды.

Какие травы варить:

  • листьев кармина;
  • фальшивые цветы;
  • ромашка;
  • зверобой;
  • душица;
  • лимонный бальзам.

Для того, чтобы травы имели наилучший эффект, вы должны выбрать, какой эффект дается. Они могут не только помочь организму бороться с простудой, но и увеличить потоотделение и вывести токсины. Лучше всего узнать о каждой траве индивидуально перед пивоварением, так как некоторые вещества, которые она содержит, могут быть опасны в различных состояниях организма.

Возможно ли принять ванну с простудой — интересный вопрос и имеет положительный ответ. Почти во всех случаях эта процедура положительно влияет на здоровье человека, так как помогает справиться с проблемами организма, вызванными переохлаждением.

Интересное видео

Можно ли ходить в баню при насморке

Появление насморка, одного из ведущих симптомов простуды, связано с переохлаждением — и это недалеко от истины.

Хотя простуда обычно называют острой вирусной или бактериальной респираторной инфекцией, воздействие холода является наиболее провокационным фактором, ослабляя защитные свойства иммунной системы и создавая условия для инфекции и воспаления слизистой оболочки носа — ринит.

Можно ли пойти в паровую баню, когда нос заблокирован? Ринит не считается серьезным заболеванием, но может привести к осложнениям и часто является предвестником и первым проявлением острой респираторной вирусной инфекции. Простуда (активизация условно патогенной флоры после переохлаждения) также характеризуется насморком. Что мне нужно знать о насморке, чтобы безопасно пойти в баню?

Пациенты с ринитом имеют несколько основных симптомов:

  • застой в носу;
  • носовые выделения;
  • нарушение носового дыхания.

Ренит имеет разную этиологию. В основном это провоцируется инфекционными патогенными микроорганизмами, такими как вирусы или бактерии.

В этом случае имеются признаки интоксикационного синдрома — слабость, жар, головная боль, быстрая утомляемость и пониженная устойчивость к физической нагрузке.

Не следует забывать и о вероятности возникновения аллергического ринита (чувствительность к пыльце, пищевым аллергенам, бытовой химии и т.д.), вазомоторного ринита (нарушение регуляции тонуса сосудов параназального синуса).

В то же время, ринит как синдром (комплекс симптомов) может быть проявлением синусита — воспалительного процесса в области придатков пазухи (паранатальных пазух). В то же время слизистая оболочка пораженных пазух набухает и в полости накапливается воспалительный экссудат — сначала серозный, серозно-слизистый, а затем гнойный.

Ванна используется исключительно при нормальной температуре тела при лечении насморка, развитие которого связано с переохлаждением.

Можно ходить в ванну для лечения простуды, холода, насморка — но важно учитывать все противопоказания.

Аллергический ринит в парилке незначителен, как и вазомоторный ринит; кроме того, вдыхание экстрактов трав и горячего воздуха, а также резкие перепады температуры могут вызвать усиление симптомов. Лечение синусита в ванне также невозможно из-за риска осложнений.

Баня является неотъемлемой частью жизни многих людей, с широким списком полезных функций, за которые она ценится в современном мире. Если вы жалуетесь на простуду знакомым людям, вы, наверное, слышали совет посетить баню.

На самом деле, посещая баню, вы можете укрепить иммунитет, и это также поможет вам справиться с простудой, но здесь вы должны быть внимательны и внимательно прочитать эту статью, где мы расскажем вам, можно ли посещать баню, когда вы больны.

После того, как вы ознакомились с целебными свойствами ванны, вы можете подумать, что ходить в ванну просто необходимо при каждой простуде, но это неправильно.

Невозможно наверняка сказать, можно ли принимать ванну при болезни, так как каждый организм индивидуален и по-своему переносит воздействие высоких температур, но мы дадим вам несколько рекомендаций и правил, на основе которых вы сможете принять собственное решение.

Прежде всего, помните, что принимать ванну рекомендуется только в том случае, если болезнь находится на ранней стадии.

Посещение ванны в первые дни простуды, когда болезнь кажется только легкой, дает высокие шансы на выздоровление без осложнений для организма. Стоит отметить, что после легкой простуды вы также можете посетить паровую баню, потому что она поднимет вам настроение и поможет восстановиться.

Стоит также поговорить о том, что посещение паровой бани может привести к осложнениям.

Тебе не стоит ходить в ванну если:

  1. температура тела выше 37 градусов. Повышенная температура тела свидетельствует о том, что организм активно борется с вирусом, поэтому не создавайте себе дополнительного стресса извне (подробнее: ‘Можно ли принимать ванну с температурой, когда у вас простуда — экспертное заключение’)) Если вы идете в ванну с высокой температурой, вы можете не только ослабить свой организм, но и пострадать от серьезных последствий, таких как инфаркт, потому что, как уже было сказано, разогрев организма усиливает кровообращение и, таким образом, сердцебиение.
  2. Болезнь игнорируется. Отсутствие жара не указывает на легкую простуду, поэтому не ходите купаться, если с момента проявления болезни прошло несколько дней. Позднее посещение бани может способствовать росту бактерий, что может привести к таким осложнениям, как бронхит или астма.
  3. Холод сопровождается головной болью. Высокий паровой жар может усилить боль, также существует риск головокружения и обморока.
  4. Вы заразились герпесом. Вирус герпеса активируется во влажных и теплых местах.

После того, как вы определили, можно ли ходить в сауну со соплями, настало время поговорить о том, как получить максимальную отдачу от паровой бани. Далее мы более подробно рассмотрим различные популярные методы лечения, применяемые в ванной.

Есть утверждение, что принимать ванну во время простуды противопоказано. Это не совсем так. Баня — отличное профилактическое оружие против болезней.

Простуда — вирусное заболевание, и эти микроорганизмы боятся высоких температур. Даже во время принятия ванны в организме человека количество лейкоцитов увеличивается почти на 20%. В конце концов, именно им приходится иметь дело с микробами.

Поэтому существует поговорка, что ванна лечит простуду.

Увеличение кровообращения активирует множество капилляров и мелких сосудов, удаляет молочную кислоту из мышц. Простуды часто сопровождаются болью в суставах. Благодаря своему воздействию на организм человека, пар усиливает приток полезных веществ в суставы, и боль перестает напоминать саму себя.

Еще один аргумент в пользу положительного ответа на вопрос, можно ли сходить в туалет с простудой — это статистика. Люди, которые ходят в паровые бани, болеют менее 4-х раз.

Он также эффективен при простуде.

Если вы лежите на горячей полке, хорошо отпариваете, вдыхаете специально приготовленный раствор, содержащий масла или бульон мяты, эвкалипта, календулы или можжевельника, то сразу станет намного легче. Так что, если у тебя простуда, можешь пойти в сауну.

С древних времен простуда, в том числе насморк, лечится в ванной.

  • Удаляет отходы и токсины из организма.
  • Под влиянием теплого пара слизь разжижается и лучше выходит из пазух.
    • Лучшее кровообращение по всему телу.
    • Способствует удалению мокроты из верхних дыхательных путей, помогает бороться с кашлем.
    • Сауна стимулирует организм к выработке интерферона, который борется с вирусами и инфекциями.

    В сауне можно париться только в том случае, если температура тела не достигла критического уровня. Если температура поднялась выше 37,5 градусов, вы больше не можете посещать ванну. Это может привести к серьезному ухудшению и иметь очень серьезные последствия.

    Дети с насморком могут ходить в баню, как и взрослые. Просто убедитесь, что температура в ванне не слишком высокая, потому что организм ребенка слабее, чем у взрослого.

    Можно и даже нужно принять ванну, если у вас ринит. Ты просто должен сделать это правильно. Во время ванны полезно использовать эфирные масла кедра, лаванды или эвкалипта.

    пары благотворно влияют на слизистую оболочку носа. И под их влиянием сжижение накопленной слизи будет более активным. Через некоторое время вы можете почувствовать улучшение.

    Метла из хвойных пород дерева может быть использована для рельефа.

    Для профилактики можно также сходить в туалет со соплями в конце болезни. Это укрепит ослабленную иммунную систему. Тело быстрее приходит в форму.

    Прежде чем идти в туалет, нужно научиться правильно тушить с забитым носом.

    • В паровой бане нельзя находиться более 15 минут. Тогда желательно сделать небольшой перерыв. Рекомендуется не заходить в паровую баню более 3-х раз.
    • Можно использовать березовый веник или иглы для улучшения кровообращения. Если у тебя насморк, лучше использовать метлу, сделанную из хвойных деревьев.
    • После пропаривания можно прыгнуть в прохладный бассейн. Контрастные техники активизируют тело и улучшают тонус кожи.
    • После сауны нельзя получить переохлаждение. Вытрите насухо полотенцем и оставайтесь теплыми. Иначе переохлаждение может привести к осложнениям.
    • Для улучшения состояния сауны можно сочетать ее с приемом травяных отваров. Эта процедура быстро поставит пациента на ноги.

    Давным-давно в русских банях лечились такие заболевания, как простуда и насморк. Не секрет, что у ванн есть неоспоримые преимущества:

    • ускоряет обмен веществ;
    • выводит из организма токсины и продукты жизнедеятельности, которые интенсивно выводятся с потом;
    • усиливает кровообращение;
    • укрепляет иммунитет;
    • улучшает удаление накопленной слизи из носа;
    • разжижает мокроту в верхних и нижних дыхательных путях и улучшает плевки при кашле;
    • стимулирует выработку интерферона, специального вещества, которое борется с вирусом.

    Интерферон производится при повышенной температуре тела. Поэтому ОРВ повышает температуру тела. А в случае сауны под внешним воздействием высоких температур в организме начинают образовываться защитные белки. Это означает, что в данном случае организму даже не нужно прилагать дополнительных усилий.

    В паровой бане выработка лейкоцитов ускоряется на 20%, что блокирует любую инфекцию в крови.

    • Если температура тела превышает 37º C,
    • Есть проблемы с сердечно-сосудистой системой,
    • Есть головная боль или общее недомогание.

    Чай из цветка лайма

    Противопоказания

    Отопление считается универсальным средством оздоровления организма у взрослых, доступным для всех слоев населения. С древних времен он всегда использовался для лечения простуды. Существует множество историй о чудесном выздоровлении от ряда заболеваний после купальных процедур.

    Рекомендуем вам прочитать: Как завершить принятие ванны собственными руками

    Практика подтверждает, что только посещения паровой бани достаточно для устранения первых признаков простуды, к которым относятся чихание, насморк и боль в горле. Под воздействием ‘разумной’ высокой температуры организм человека начинает подвергаться простым физиологическим процессам, которые благотворно влияют на его состояние. Если кто-то правильно парится в ванной, такое случается:

    • открывая поры на коже и удаляя патологические, болезнетворные микробы;
    • увеличивая скорость кровотока, что приводит к очищению крови и удалению из нее вредных компонентов;
    • увеличивая выработку лейкоцитов, количество которых увеличивается на 20% по сравнению с нормальными условиями без тепловой обработки;
    • благотворное действие теплого влажного пара, экстремальное вдыхание тканей бронхиально-легочной системы;
    • качественная очистка органов дыхания от слизи;
    • снятие кашля и удаление лома в костях и теле;
    • ускорение выздоровления.

    Если вы загораете в паровой бане, вы можете эффективно и быстро вылечить насморк без лекарств.

    Теперь попробуем выяснить, подходит ли ванна для простуды у детей. Если у ребенка старше 3 лет начинают проявляться симптомы острой респираторной инфекции, то для разогрева его не обязательно брать с собой в паровую баню. Если возраст маленького жителя меньше трех лет, то о сауне следует вообще забыть.

    Преимущества купания для взрослых пациентов предоставляются только в начале болезни, когда у пациента легкая болезнь и только насморк. Своевременное разогревание организма предотвращает развитие острой стадии заболевания. Холод быстро регрессирует. Во время фазы восстановления также рекомендуется принять ванну.

    Подведем итог: Посещение ‘термального спа’ с простудой, простуда допускается только на ранних стадиях заболевания или по его окончании. Следует отметить, что за это время не следует ‘насиловать’ тело и идти в паровую баню с высокой температурой. Сауна должна быть ‘мягкой и легкой’.

    чай из цветков лайма

    • массаж с веничком из ветвей лайма, дуба, можжевельника, пихты, эвкалипта;
    • натирание тела медом и солью в соотношении 1: 1;
    • Ароматерапия с эфирными маслами эвкалипта, лаванды, герани, сосны, пихты, можжевельника, которые следует разбавлять 10-20 каплями в литре воды, а затем распылять в паровой бане с лечебным раствором на камнях;
    • Использовать в бане чай из лайма, имбиря, тимьяна, малины, мяты, лимона с добавлением меда, лимона.

    Эти меры усилят заживляющий эффект во время болезни. Следуя таким простым советам и рекомендациям, всегда можно преодолеть ОРВ в самом начале ее проявления.

    С насморком в баню: польза, лечебные процедуры

    Ванна — это место, где можно расслабиться телом и душой, избавиться от многих болезней и снизить стресс. Но многие любители нетрадиционных методов лечения задаются вопросом, можно ли сходить в сауну или принять ванну с насморком.

    Если задать этот вопрос человеку, который постоянно ходит в сауну, вы получите положительный ответ. Если у тебя насморк, ты должен пойти в сауну.

    Но есть несколько правил лечения насморка в ванне, которым необходимо следовать.

    Польза бани при насморке

    Банные процедуры считаются универсальным средством. Ванна особенно полезна при насморке, простуде. Высокая температура и горячий пар:

    • оказывают разрушительное воздействие на микроорганизмы;
    • открывают поры кожи;
    • активизируют процессы потоотделения;
    • ускоряют выведение токсинов, грязи и отмерших частиц из эпидермиса;
    • повышают тонус кровеносных сосудов и стимулируют кровообращение.

    Вдыхание пара и эфирных масел, массаж веничком с ванной, напитки из лекарственных трав повышают эффективность процедур, помогают ускорить выздоровление.

    Что лучше – баня или сауна

    Для того, чтобы определить, что является более полезным при простуде, необходимо понять свойства и влияние термальных процедур на организм.

    Сауна отличается от ванны с высокой температурой, но сухим паром, поэтому легче переносить высокое кровяное давление, людям с сердечно-сосудистой патологией. Конечно, мы не говорим о серьезных степенях этих заболеваний. Мы рекомендуем сауну с холодной, частой простудой.

    Предполагается, что это купальные процедуры:

    • мягче и мягче, благодаря оптимальной для организма температуре;
    • обеспечивают естественное, глубокое прогревание организма за счет высокой теплопроводности влажного воздуха.

    Лечебные процедуры в бане

    Если вы уверены, что можете ходить в туалет с насморком, проводите разумное время, следуя общим правилам и выполняя терапевтические процедуры грамотно.

    Стрептоцид против насморка в качестве эффективного средства

    Правила поведения

    Перед принятием ванны следует помыться в душе, удалить грязь, пот, накопившийся на коже.

    Не рекомендуется находиться в паровой бане более 10-15 минут — контакт с горячим, влажным воздухом может вызвать головокружение, обморок. Всегда носите войлочный колпачок.

    Привыкайте к горячему пару постепенно, не забирайтесь сразу на верхнюю полку с более высокой температурой воздуха.

    После принятия ванны продолжительностью не менее получаса рекомендуется отдохнуть в прохладном помещении, предусмотренном для этой цели.

    Если вы чувствуете себя некомфортно, вам следует пойти в комнату релаксации или умыться на улице прохладной водой. При необходимости измерьте артериальное давление и примите лекарства, обычно назначаемые при болях в сердце и повышенном артериальном давлении.

    Если вы плохо себя чувствуете, обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь.

    Лечебные процедуры при насморке

    Ароматерапия улучшает самочувствие, уменьшает воспалительные процессы, гасит активность патогенных микроорганизмов или вирусов, снимает насморк. Для приготовления ингаляционного раствора развести 15-20 капель эвкалиптового или мятного эфирного масла одним литром воды. Полученную смесь распыляют на горячие камни или используют специальные распылители.

    Перед использованием эфирных масел определите, есть ли у вас аллергия на них. Вытрите каплю масла на запястье и понаблюдайте за реакцией кожи. Если нет красноты, крапивницы или зуда, это означает, что вы можете использовать продукт.

    Массаж с березой, эвкалиптом и дубовым веничком ускоряет выздоровление. Эти процедуры прекрасно стимулируют кровообращение, активизируют тканевый обмен веществ (метаболизм).

    Пилинг с медом, морской или обычной солью способствует быстрому потоотделению, облегчает дыхание, выводит токсины. Витаминные напитки из цветков ромашки, плодов шиповника, листьев мяты, коллекции шаманов утоляют жажду, повышают тонус тела, устраняют насморк. Чай можно лучше приготовить из трав, собранных самостоятельно или купленных в аптеке.

    Можно ли ходить в бассейн с насморком

    Когда нельзя ходить в баню и возможный вред

    Народные целители советуют ходить в бассейн каждую неделю, а не только во время насморка. Но как бы мы ни хотели включить такие посещения в еженедельное расписание, мы помним, что это может иметь нежелательные последствия:

    • Конвекция горячим паром и холодным воздухом может вызвать скачки кровяного давления и учащенное сердцебиение;
    • активизируют размножение вирусов герпеса, других заболеваний в острой фазе;
    • даже низкая температура тела (37 С) может спровоцировать повышенную нагрузку на сердце, привести к учащению головных болей, инфарктам и обморокам.

    Дети до трех лет не должны ходить в сауну или баню. Детям любого возраста строго запрещено падать в обморок от простуды. Возобновить купание можно только после полного выздоровления.

    Категорически противопоказан при паровой гипертензии с повышенным артериальным давлением, тяжелой стадии ишемии, атеросклерозе, склонности к кровотечениям или повышенной склонности к тромбозу. Не купайтесь при обострении бронхиальной и легочной патологии, при наличии открытого туберкулеза, при проблемах с кожей.

    Вдыхание с эвкалиптом

    Глаукома, психические заболевания, тяжелый диабет, дисфункция щитовидной железы, злокачественная или неясная этиология также являются серьезными противопоказаниями.

    Если вы не уверены, можно ли принимать ванну с насморком, проконсультируйтесь с врачом, не прислушивайтесь к советам ‘опытных’. Только специалист может дать вам компетентную консультацию.

    В соответствии с правилами гигиенической безопасности и возможностью повышенного кровотечения в критические дни или во время беременности женщины не должны заходить в парную бани.

    Необходимость принятия ванны в случае взрослого ринита решает каждый человек сам, исходя из своих предпочтений и противопоказаний. Но помните, что эффект купания с насморком может быть достигнут в связи с переохлаждением, в начале, без лихорадки, на стадии заболевания или в фазе выздоровления.

    Можно ли в баню с насморком ребенку или ходить с соплями в сауну

    Можно ли ходить в парилку при рините?

    Забитый нос не считается опасным симптомом, поэтому если он возникнет, взрослый продолжит свою работу и ребенок научится. Часто этот симптом сопровождается другими признаками: Утомление от запаха, чихание, слабость, сонливость, головная боль.

    Насморк носа возникает на фоне воспаления слизистых оболочек паранатальных пазух, которое без должного лечения может перейти в острую или хроническую форму. Игнорирование симптомов может привести к опасным последствиям для здоровья пациента.

    По словам врачей, можно ходить в ванную комнату с форсунками:

    • Болезнь, вызвавшая ринит, еще находится в зачаточном состоянии и не сопровождается повышением температуры тела;
    • симптом вызван переохлаждением или перегруженной атмосферой.

    Выделения из зеленого носа указывают на то, что патология игнорируется или хронически хронизируется. В этом случае лучше воздержаться от пара.

    Чем полезна парилка при рините?

    1. При пребывании в паровой бане происходит естественное вдыхание, что способствует выведению мокроты и слизи и улучшает дыхание. Заболевание отступает быстрее, если во время посещения паровой бани использовать эфирные масла.
    2. Ванна ускоряет работу потовых желез, что помогает очистить организм от токсинов и отходов. Это особенно важно в случае аллергического ринита. Горячий воздух увеличивает производство интерферона. Это очищает организм и улучшает работу иммунной системы.
    3. Улучшается производство лейкоцитов, которые помогают бороться с инфекцией.

    Правила парения

    Есть несколько правил, которым нужно следовать при пропаривании:

    • перед уборкой парилки необходимо прогреть;
    • для выпуска пара, горячие камни в печи обливаются водой;
    • время пребывания в парильне не должно превышать 15 минут, а общее количество паровых выходов уменьшается до 2-3
    • во избежание перегрева необходимо парить в специальном головном укрытии;
    • для увеличения пользы от ванны можно использовать веники для ванны.

    Польза веников

    Не все метлы подходят для массажа при рините. Для изготовления веников чаще всего используются дубовые и березовые ветви. Для простуды лучше использовать эвкалиптовые веники, но они дорогие. Поэтому часто используются комбинированные букеты.

    Важно, чтобы букет был пышным, без гнилых листьев, колючих ветвей. После массажа веником необходимо тщательно вымыть, так как на теле есть кусочки листьев.

    Как лечить ринит в парилке?

    Посещение бани — приятный способ лечения насморка. Конечно, паровая баня не является панацеей от всех недугов, но она помогает при лечении некоторых заболеваний. Ванна для ринита полезна только в том случае, если болезнь, вызвавшая развитие неприятного симптома, находится на ранней стадии.

    Чтобы избавиться от ринита, можно воспользоваться следующими процедурами:

    1. Вдыхание в ванне. Это делается путем добавления эфирных масел в горячую воду, используемую для полива горячих камней печи, а затем вдыхания целебных паров.
    2. Массаж с метлой. Для лучшего эффекта лучше использовать букет эвкалипта, а при отсутствии букета эвкалипта можно использовать метлу из хвойного дерева. Необходимо нежно хлопать по телу пациента, чтобы кожа впитала полезные вещества сосновых иголок.
    3. Применение обвинений в употреблении наркотиков. Варите лекарственные травы (зверобой, эвкалипт, ромашка, тимьян) в отдельном контейнере. Увлажните веник в полученном растворе и помассируйте его. После приготовления на пару можно принять душ с лечебными отварами.
    4. Использование лекарственных чаев. После этого можно пить чаи на основе лекарственных трав. Для приготовления напитков можно использовать мяту, календулу, ромашку, липу, анис, шалфей.

    Польза банных процедур

    Банные процедуры полезны:

    • Ускорение обмена веществ;
    • Удаление токсинов, отходов, очистка;
    • Усиление кровообращения;
    • Удаление слизи

    Испарение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на весь организм.

    Когда от посещения парилки лучше отказаться?

    В некоторых случаях может быть опасно ходить в сауну и принимать ванну:

    1. Когда патогенные бактерии в ослабленном организме быстро распространяются и начальный ринит обостряется. Больному человеку вообще опасно принимать ванну, так как простуда может вызвать астму, бронхит, пневмонию и стенокардия.
    2. При повышенной температуре тела. Организм подвергается повышенному стрессу, который может вызвать сердечный приступ.
    3. Если взрослый человек редко ходит в паровую баню (или не ходит вообще), то не стоит так лечить насморк, так как сердце не привыкло к лихорадке.
    4. От головной боли. Горячий паровой воздух может ухудшить состояние и привести к слабости и обмороку. Если вы чувствуете головокружение, слабость, тошноту, вам следует немедленно покинуть парилку.
    5. Дети до 3 лет не допускаются в парную. Дети постарше могут ходить в сауну, но в случае ринита в паровую баню можно заходить только с разрешения педиатра, так как реакция организма ребенка может быть непредсказуемой.
    6. Если у человека герпес, не стоит ходить в баню: Микроклимат в бане может привести к размножению микробов.

    Если у вас болит нос, лучше загорать в бане без сопровождения, чтобы не подвергать друзей и семью риску заражения.

    В баню с ребенком? — Жыхарка

    Многие родители часто задаются вопросом: «Можно ли идти в баню с ребенком?» 

    Ответ однозначен: «Можно и нужно!» 

    У меня, как у мамы, было много вопросов по этому поводу, разобраться во всем мне помог Александр Макаров – специалист по русской бане в Новосибирске, массажист, парильщик, автор эксклюзивной методики парения, профессионал с медицинским образованием и более чем тридцатилетней практикой. Я постаралась задать самые популярные вопросы и вот, что из этого получилось: 

    — Александр, с какого возраста детям можно посещать русскую баню? 

    — Издревле баня – это особое место, куда ходили перед свадьбой, после свадьбы, принимали роды, посещали для оздоровления, ведь высокая температура и воздействие дыма — отличные стерилизаторы. Как только ребенок рождался, его сразу же омывали водой, происходила правка головы и другие манипуляции. Можно говорить о том, что наши предки рождались в бане и, опираясь на опыт многих поколений, посещать можно с любого возраста, но стоит обратить внимание на более мягкий температурный режим, для этого существуют различные уровни полок. Парная очень полезна для детей. Она имеет большое практическое значение для закаливания организма. 

    — А с какого возраста можно рекомендовать веничное парение? 

    — Парение всегда было неотъемлемой частью бани, скрабов раньше не было и все очистки кожи проходили благодаря веникам. Березовый лист пористый, прилипая к телу он собирает старые клетки, все это смывается когда веник ополаскивают. Кроме того, березовый веник содержит деготь, который обладает антибактериальным свойством, на нем не поселяется ни одна микрофлора. Знакомить с парением ребенка нужно постепенно и при невысоких температурах. Возраст определяют родители, но могу сказать, что ограничений нет. 

    — Часто дети не любят греться и стараются поскорее выскочить из парной, есть какие-то приемы, для того чтобы завлечь малышей? 

    — В первую очередь, дети не любят греться, потому что их заводят в такую температуру, где сворачиваются уши. Конечно, взрослый от ребенка отличается, ведь мы это делаем сознательно, напряжением силы воли, а дети этому не обучены, хоть терморегуляция уже присутствует. Поэтому детей в баню заводить нужно при мягкой температуре, на нижнюю полочку, налить прохладной водички в таз и в таких условиях ребенку будет нравиться находиться. Большая ошибка, когда родители заставляют ребенка сидеть долго в горячей парной, ведь дети еще не привыкли работать с пространством, все нужно делать играя. 

    — Какое оптимальное количество заходов в парную с ребенком? 

    — Желательно три-пять, потому что за это время тело прогревается, а малыши греются еще с меньшей интенсивностью, путем плавного наращивания температуры в теле, ведь разогрев должен внутри произойти, а не обжечь кожу. 

    — Имеются ли противопоказания для посещения бани с ребенком? 

    — Противопоказаний практически нет, исключением являются кожные болезни, острые заболевания или обострение хронических болезней и высокая температура.

    — Можно ли в баню ребенку с температурой? 

    — Иммунная система реагирует на вирусы и воспалительные процессы поднятием температуры, для того, чтобы их сварить и уничтожить, значительно ослабить их действие. Температура 37.2 самостоятельно не позволяет справиться с болезнью, а вот когда идет разогрев, то внутренняя температура повышается и идет подавление паразитной микрофлоры. 

    — А по каким параметрам можно выбрать баню для посещения с детьми? 

    — Стандарты «Жыхарки» можете сравнить с другими банями, здесь после каждого гостя проводится капитальная уборка, меняются накидки, протираются полки, пол, меняется вода в купели, вся обстановка обновляется, также парильщик проводит специальные энергетические настройки, поэтому следующие гости приходят в новое чистое помещение. Чистота – основной показатель хорошей бани! 

    — Стоит ли приглашать парильщика для семейного посещения? 

    — Безусловно! Парильщик сможет подобрать и веник, и нужную температуру для каждого, и сам процесс проведет так, что гость покинет баню полный новых сил и положительных эмоций! 

    — Благодарю за ответы! 

    После беседы мы отправились непосредственно в парную, дочка, зная, что после второго захода «погреться» можно будет отправиться в купель, терпеливо сидит на нижней полке. С веником пока у нас сложные отношения, но начало дружбе положено: разрешила попарить ножки, и полежала на нем, как на подушке. Признаться честно, раньше и не думала скрасить посещение бани игрой, а ведь одной ванночки с прохладной водой хватило для того, чтобы ребенку стало интересно. Александр Макаров помог еще больше расположить ребенка и уже дома Кира спрашивала: «Дядя Саша будет в бани еще?»

    Автор Ольга Брагина

    Чем заняться с детьми в Национальном парке Хот-Спрингс

    Делиться — это забота!

    Если вам нравится то, что вы здесь видите, присоединяйтесь к нашим текущим путешествиям в Instagram. Спасибо за визит!

    С возвращением. Множество новых мест, которые стоит открыть! Если вам понравился этот пост, поделитесь им на Pinterest или Facebook.

    Не знаете, чем заняться в Хот-Спрингс с детьми? Поездка с семьей в национальный парк Хот-Спрингс — отличное приключение. Несмотря на то, что вам не разрешают расслабляться в горячих банях (предназначенных для детей от 14 лет), вы найдете много, чем занять ваше время и внимание, в национальном парке Хот-Спрингс и в городе Хот-Спрингс, штат Арканзас.

    Нам понравился каждый национальный парк, который мы посетили! Найдите все лучшие советы для посещения национальных парков с детьми.

    Хот-Спрингс, штат Арканзас, однако, {немного} отличается от других национальных парков. Во-первых, Национальный парк Хот-Спрингс в основном состоит из бань в центре города Хот-Спрингс, штат Арканзас. За банным рядом вы найдете горные тропы и приключения на свежем воздухе, но основные места национального парка начинаются на улице.

    Национальный парк Хот-Спрингс находится в центре города.Здесь нет входной будки, как в других национальных парках, поэтому вход и осмотр — бесплатно, — бесплатно.

    Купание в национальном парке еще никогда не было таким гламурным.

    Наши семейные каникулы в Хот-Спрингс были восхитительны, несмотря на то, что с нами случилось несчастье. Прочтите о нашей напряженной однодневной поездке в приключение в Хот-Спрингс здесь. Некоторые из приведенных здесь советов помогут вам избежать неудач в Хот-Спрингс, штат Арканзас.

    Несмотря на то, что я изучал и читал другие сообщения в блогах о национальном парке Хот-Спрингс, я все еще не знал, чем именно заняться в Хот-Спрингс для детей .В Хот-Спрингс, Арканзас, есть чем заняться с детьми на буксире. Эта статья поможет вашей семье с легкостью и уверенностью сориентироваться в поездке в национальный парк Хот-Спрингс.

    Прокрутите вниз до Идеального маршрута о том, что делать в Хот-Спрингс с детьми в конце этой статьи. Кроме того, я хочу посетить еще несколько мест в Хот-Спрингс.

    Как добраться до Хот-Спрингс, AR из Литл-Рока

    Литл-Рок — это пункт назначения с несколькими рейсами в день из DFW.Полет в аэропорт Литтл-Рок (LIT)

    Из аэропорта легко взять напрокат автомобиль и доехать до Хот-Спрингс. По автостраде меньше 55 минут. Кроме того, дорога к Хот-Спрингс проста и прекрасна, {даже в наши дождливые условия.}

    Не пропустите

    Бесплатная парковка в Хот-Спрингс

    Когда вы посещаете национальный парк Хот-Спрингс, первое, что нужно знать, — это там это большая БЕСПЛАТНАЯ парковка рядом с рядом с купальнями Хот-Спрингс.Он находится всего в нескольких минутах ходьбы от Туристического центра и остальных исторических зданий Хот-Спрингс.

    Добраться до гаража может немного сбить с толку, так как он находится в позади главной дороги, но ищите знаки бесплатной парковки и следуйте им.

    Парковка на улице труднодоступна, и все это оплачивается по 25 центов за полчаса. Хот-Спрингс, штат Арканзас, — небольшой город, поэтому вам лучше поверить, что они контролируют эти измерители (я, , возможно, знаю из личного опыта.)

    Бесплатная крытая парковка на заднем плане

    Пройдя к бане от парковки, остановитесь и позвольте детям поиграть в веселую водную игру. Моим детям нравилось бросать гроши и пытаться вернуть их. Идеальное занятие для детей в Хот-Спрингс в жаркий день. Не забудьте мою любимую прогулочную коляску (на фото выше) или детскую прогулочную коляску)

    Выйдя из гаража, воспользуйтесь пешеходным переходом, чтобы перейти главную улицу к середине ряда бани. Вы будете рядом с центром посетителей национального парка и музеем.

    Чем заняться в горячих источниках с детьми

    В Хот-Спрингс есть множество туров, платных мероприятий и туристических мероприятий. Здесь вы найдете бесплатные развлечения в Хот-Спрингс, подходящие для детей. Не нужно тратить много денег, ведь дети будут любить эти занятия так же сильно!

    Прогулка по банному ряду

    Все 9 зданий в банном ряду — Модель находится в Центре для посетителей

    Когда вы посещаете банный ряд, вы идете вверх и вниз по улице по широким тротуарам, идеально подходящим для детей.По одну сторону улицы находятся бани в исторических отреставрированных зданиях. На другой стороне улицы вы найдете магазины, туры, подарки и еду.

    • Банный ряд с севера на юг

    В ряд восемь бань. Баня Ozarks, Buckstaff, Quapaw была отреставрирована и используется для купания и спа-пакетов. Однако дети до 14 лет не допускаются. Поскольку 80% моей компании были слишком молоды, мы заглянули внутрь, посмотрели на некоторые цены (33 доллара за час ванны) и двинулись дальше.Есть еще много чего посмотреть и чем заняться!

    Остальные здания в ряду выглядели так, как будто они ремонтировались и могут быть готовы для посетителей в ближайшем будущем.

    Повсюду в банном ряду вы найдете указатели, чтобы узнать больше об истории этого района прямо на своем мобильном телефоне. Это бесплатно и просто! А если вы путешествуете без малыша и обладаете благословенной способностью слушать, пожалуйста, дайте мне знать, что вы узнали о Хот-Спрингс.

    Tour Центр посетителей национального парка Хот-Спрингс

    В центре района Бани в национальном парке Хот-Спрингс находится Центр посетителей.Баня Фордайса была перестроена для экскурсий и информации для посетителей. Вход в Центр посетителей национального парка и осмотр всего музея совершенно бесплатный.

    Служба национальных парков часто предлагает бесплатные экскурсии. Соберитесь у входа в назначенное время, и вы сможете пройти через здание, узнавая истории и историю Хот-Спрингс, Арканзас.

    Так как мы были в компании с шумным малышом, гул стен в ванной затруднял услышать во время тура.Тем не менее, во время самостоятельной экскурсии было много интересного, что можно было увидеть, испытать и узнать.

    Отображаются все 4 уровня (включая подвал) с информацией о каждой области.

    Фильмы о Горячем источнике хоть и устарели, но были занимательными и полны интересных исторических фактов.

    Обязательно возьмите программу «Юные рейнджеры», которую дети будут заполнять, когда вы путешествуете по национальному парку Хот-Спрингс.

    Не пропустите фонтаны с дымящейся водой перед Туристическим центром.Поговорите с детьми о том, почему дымится.

    Остановитесь и прикоснитесь к Display Springs

    Сразу за Центром для посетителей вы найдете открытую демонстрацию Hot Springs, пузырящуюся из-под земли. Есть фонтанчик (который был слишком горячим, чтобы пить из него!) Очевидно, вода достаточно горячая, чтобы не размножаться никакие бактерии, что делает ее совершенно безопасной для питья прямо с земли!

    Он очень горячий, поэтому прикасайтесь осторожно. Вы можете подумать о теплостойких перчатках.

    Горячая вода дает возможность расти ярко-зеленому мху. Его нет ни в какой другой воде, так как он может расти только при высоких температурах.

    Играть в парке Билла Клинтона

    В южном конце ряда бань находится небольшой городской парк под названием «Парк Билла Клинтона». Здесь есть несколько красивых фонтанов.

    К югу от парка Билла Клинтона вы найдете фонтан для наполнения бутылок горячей водой из горячих источников внутри земли. Информационная будка национального парка гораздо меньшего размера находится в самой дальней южной точке стоянки.

    Прогулка по Большой набережной

    Лестница, ведущая к Большой набережной

    Большой променад — это красивая вымощенная дорожка для прогулок с видом на заднюю часть бани и город Горячие источники с одной стороны и зеленые и процветающие горы (с которых водные «источники») с другой.

    К нему можно подняться по лестнице из-за бань или возле каскадов.

    Tuffa Terra Trail следует вдоль Большой набережной, но идет по грунтовой тропе через деревья.Если вы предпочитаете поход, чем идти по асфальтированной тропе, но не хотите подниматься на более крутые холмы, эта тропа для вас!

    Grand Promenade удобен для прогулок с коляской, но, похоже, подняться туда нужно было только по лестнице. Если вы найдете пандус для колясок / инвалидных колясок, прокомментируйте, и я обновлю это.

    Походы в Хот-Спрингс, AR

    Есть несколько походов по холмам прямо за банями. Пиковая тропа приведет вас к Горной Башне и принесла наибольший подъем по высоте. Тропа Tuffa Terra Trail следует по Большой набережной и относительно плоская.Тропа фонтана и жимолости огибает гору.

    Мы с 4 детьми ходили пешком по Пик-Трейл в шлепанцах и под дождем, пока я несла своего малыша. Это было утомительно, но не очень выполнимо. Трассы каменистые и неровные. Я бы хотел, чтобы мы носили подходящую обувь для походов!

    Походные тропы, за исключением Большой набережной, не подходят для пеших прогулок. Добраться до большой набережной из банного ряда в основном можно было по лестнице. Там может быть вход инвалидной коляски, но не с каскадов.Это была пара лестничных пролетов.

    Посмотреть виды на Mountain Tower

    Из банного ряда можно подняться на гору к Mountain Tower. До вершины около 1/2 мили. Однако вы также можете подъехать к Mountain Tower и бесплатно припарковаться рядом с башней.

    Чтобы подняться на башню с окнами, нужно 7 долларов для взрослых или 4,25 доллара для детей, чтобы подняться на вершину горной башни. Если у вас есть пропуск в национальные парки, вы можете войти за 5 долларов с человека. Если у вашего ребенка есть бесплатный пропуск в национальные парки 4-го класса от Every Kid in a Park, он может бесплатно пройти наверх.

    Так как у меня был непослушный малыш, я отправил своего четвероклассника в его бесплатную поездку. Он сфотографировал экспозицию и виды, но в наш дождливый и туманный день увидеть было не на что.

    Mountain Tower с сувенирным магазином на базе

    В сувенирном магазине Moutnain Tower есть много забавных сувениров и безделушек. Моим младшим детям нравилось собирать камни на улице и пытаться мельком увидеть старшего брата на башне.

    Полюбуйтесь каскадами

    На крайнем севере от бань вы найдете великолепные каскады горячих источников.Эти горячие источники бьют с горы и падают в термальные бассейны. Это прекрасно! Тепло производит ярко-зеленый мох, а также пар.

    Детям понравилось смотреть, могут ли они прикоснуться к горячей воде. Хотя верх может быть достаточно прохладным для быстрого прикосновения, по мере того, как вы углубляетесь, вода становится невыносимо горячей. Эти термостойкие перчатки сделают это занятие более увлекательным.

    Не пропустите это мероприятие на горячих источниках!

    Идеальный маршрут, чтобы посетить Хот-Спрингс с детьми

    Если бы я мог сделать идеальную однодневную поездку в Национальный парк Хот-Спрингс, вот как я бы ее организовал.

    • Бесплатная парковка на большой крытой парковке.
    • Старт в самом дальнем южном направлении Информационная будка Hot Springs. Получите программу для младших рейнджеров (или распечатайте ее дома и начните работать над ней в самолете!)
    • Идя на север, наполните бутылок с водой . Вода слишком горячая для питья, поэтому подождите, пока она не остынет, чтобы пробовать ее.
    • Поиграйте и сделайте фотографии у фонтанов в Bill Clinton Park .
    • Загляните в каждую баню
    • Прикоснитесь к фонтанам с горячей водой перед Туристическим центром.
    • Экскурсия по Центру для посетителей. Смотрите видео. Сядьте в настоящие ванны.
    • Пройдите за центр для посетителей, чтобы прикоснуться к Display Springs.
    • Дойдя до северной точки улицы, осмотрите Каскады и прикоснитесь к термальным бассейнам.
    • Поднимитесь на холм, чтобы увидеть различные точки Каскадов. Походы настолько длинные или короткие, насколько вы можете и хотите.
    • Вариант: если вы хотите подняться на горную башню, пройдите пешком по Пиковой тропе примерно 0,7 мили.
    • Вернитесь к своей машине на юг по Большой набережной с видом на Хот-Спрингс.
    • Станьте младшим рейнджером в Центре для посетителей, сдав заполненный буклет и получив значок.
    • Если вы еще не ходили пешком к Mountain Tower, подъезжайте к Mountain Tower. Воспользуйтесь пропуском в национальные парки, чтобы получить скидку на посещение вершины башни. Наслаждайтесь видом и экспонатом с вершины башни.
    • Полюбуйтесь еще одним видом на город в беседке с обсерваторией.

    Где остановиться с детьми в Хот-Спрингс, штат Арканзас

    Найдите лучшее место для проживания своей семьи в Хот-Спрингс с помощью этого удобного поиска.

    Booking.com

    Другие развлечения на горячих источниках

    В Национальном парке можно провести весь день. Однако в Хот-Спрингс есть много других развлечений, которые понравятся детям. Проведите время в Музее науки Средней Америки. Летом он открыт до 18:00.

    Практические занятия и обучение были очень интересными! Есть разделы для развлечения любого возраста. Прогулка по верхушкам деревьев на открытом воздухе была одной из моих любимых частей.

    Музей науки Средней Америки в Хот-Спрингс

    Приключения, одобренные детьми в Хот-Спрингс

    Нашим детям очень понравился день, который мы провели в Хот-Спрингс. После первых жалоб на дождь и походы они были в восторге от того, что побывали на природе и узнали об истории болезни Америки в Хот-Спрингс, штат Арканзас.

    У нас были некоторые проблемы, которые позже превратились в «забавную» историю.Поскольку наш рейс отменили, нам пришлось ехать ехать домой, — к нашему дому в Форт-Уэрте. Прошло 5 часов, и мы не добрались до полуночи. Несмотря на наши объездные пути, дети все же сказали, что поездка в национальный парк Хот-Спрингс стоит того. Они рекомендуют его как автомобильную поездку для всех, кто находится в этом районе.

    Значок для поездки в Хот-Спрингс, Арканзас с семьей

    Если вам понравилась эта статья о том, чем заняться в Хот-Спрингс с детьми, вам понравятся эти другие варианты

    Национальные парки с детьми Все, что вам нужно знать о национальных парках с Дети

    Другой бесплатный национальный парк Национальный парк долины Кайахога

    DFW находится всего в 5 часах езды от Хот-Спрингс.Если вы находитесь поблизости, обратите внимание на 75 достопримечательностей в DFW, Дендрарии, Эпических водах и музее Перо.

    Получите еще одну булавку на своей карте канцелярских кнопок, когда посетите Хот-Спрингс!

    Fly by the Seat of our Pants содержит партнерские ссылки. Когда вы покупаете по ссылкам, это помогает поддерживать работу этого веб-сайта, без каких-либо дополнительных затрат для вас.

    Как затащить детей в ванну (10 советов Genius)

    Когда-нибудь были проблемы с тем, чтобы заполучить детей в ванну? Помимо того, что уложить их спать, это одна из самых больших проблем, с которой сталкиваются няни.К счастью, есть стратегии, которые можно использовать, чтобы сделать это с минимальными усилиями.

    Как побудить детей принять ванну:

    • Устраните любые страхи или беспокойства во время купания.
    • Сообщите им, когда время купания начнется и остановится.
    • Предлагаю много игрушек.
    • Сделайте пенную ванну.
    • Добавьте всплеск цвета.
    • Изменить расписание.
    • Имейте ванну со светящейся палочкой.
    • Включите особую музыку для принятия ванны.
    • Дайте возможность принять душ.

    В этой статье я объясню некоторые распространенные причины, по которым дети могут не хотеть принимать ванну или бояться ванны. Я дам рекомендации для каждого, как это исправить, а затем расскажу о некоторых общих стратегиях и советах, которые помогут детям залезть в ванну.

    Узнайте, почему они не хотят принимать ванну

    Я могу дать вам множество советов и уловок, которые помогут убедить детей принять ванну.Прежде чем мы пойдем по этому пути, я думаю, что важно глубже взглянуть на то, почему они вообще могут не захотеть принимать ванну.

    Есть множество причин, по которым дети могут сопротивляться купанию. Чаще всего это потому, что они боятся чего-то, что связано с купанием. Часто достаточно одного негативного опыта в ванне, чтобы им стало не по себе снова принять ванну. Гораздо более активно выяснить, что это за корень страха, и решить его напрямую, чем пытаться прикрыть его забавными играми и занятиями.

    Вот несколько причин, по которым дети могут не захотеть принимать ванну:

    Выведите свои услуги по присмотру за детьми на новый уровень!
    Моя книга « Бизнес-секреты няни » теперь доступна в виде недорогой электронной или полноцветной книги в мягкой обложке. Если вы серьезно настроены стать лучшей няней или хотите заработать как можно больше денег, эта книга идеально подходит для вас. Я раскрываю все свои приемы и советы новичкам или опытным сиделкам, которые просто хотят улучшить свою игру.Получите свою копию сегодня! Или узнайте больше о книге здесь.

    Они не хотят отказываться от того, чем они занимаются

    Дети могут играть с игрушкой или игрой, и они могут просто не захотеть бросить это, чтобы принять ванну, поэтому они могут не захотеть относиться к бане конкретно. Вы, вероятно, столкнетесь с теми же проблемами, если попытаетесь заставить их перестать играть, чтобы пообедать или что-нибудь еще.

    Как это исправить: Сделайте предварительное предупреждение перед тем, как сесть в ванну, чтобы у них было время мысленно подготовиться, и это не будет таким шоком, когда вы объявите, что пора купаться.В этой ситуации хорошо работает таймер.

    Вы также можете сообщить ребенку, что он может вернуться к игре со своей игрушкой, как только его купание будет сделано. Если игрушка, с которой они играют, водонепроницаема, вы можете позволить им принести ее с собой в ванну. Или, если нет, попробуйте найти подходящую замену, чтобы занять их и занять, пока вы их купаете.

    Они боятся засосать в канализацию

    Взрослому это может показаться глупым. Но многие дети по-настоящему боятся, что их засосут в канализацию.Они видят, как вся вода устремляется из ванны в конце их ванны, и понятия не имеют, куда она уходит. Точно так же, как дети могут бояться туалетов, пылесосов и других вещей, которые взрослым могут показаться иррациональными.

    Как исправить: Не сливайте воду из ванны, пока в ней сидят дети. Убедите их, что они слишком велики, чтобы уместиться в канализацию. Вы можете положить руку или одну из их игрушек на отверстие, чтобы продемонстрировать им, что ничего плохого не случится.Сообщите им, что вы вставляете пробку в ванну, чтобы удержать в ней всю воду, и не поднимете ее, пока они не выйдут из ванны.

    Они боятся спать

    Дети знают свой распорядок дня. Возможно, они совершенно нормально принимают ванну, но они знают, что время купания означает, что сразу же после этого наступит время отхода ко сну.

    Как это исправить: Решите проблемы с временем отхода ко сну вместо времени купания. А пока вы можете попытаться отделить их представление о том, что ванна ассоциируется со сном.Расскажите им о другом веселом занятии, которое произойдет после того, как они выйдут из ванны. Может быть, они получат особый перекус перед тем, как почистить зубы, или им удастся посмотреть эпизод своего любимого телешоу.

    Если вам нужна помощь перед сном, ознакомьтесь с некоторыми решениями из моей статьи «Уложить детей спать при присмотре за детьми».

    Они боятся заполучить мыло в глазах

    Достаточно одного неудачного опыта, получившего шампунь или мыло в глазах, и после этого дети могут долго бояться ванны.Некоторые дети могут быть более чувствительными и вообще не любят поливать лицо водой, поэтому необходимо проявлять еще большую осторожность.

    Как это исправить: Используйте специальные не слезящиеся шампуни, предназначенные для детей, если родители, за которыми вы ухаживаете, имеют их в наличии. Если вы помогаете младшим детям мыть голову, откиньте их голову назад, чтобы мыло не попало им в глаза. Существуют даже специальные козырьки и другие средства, которые предотвращают попадание шампуня и мыла в глаза детям во время мытья головы.

    Для детей, которые опасаются попадания воды в глаза, наличие сухой тряпки рядом с ванной может сделать их более уверенными в том, что даже если их лицо намокнет, вы сможете сразу высушить их. Вы также можете научить их постоянно моргать, так как это поможет избавиться от лишней воды.

    Они боятся ощущений от ванны

    Принятие ванны связано с некоторыми уникальными сенсорными ощущениями, которые могут быть странными для ребенка. Звук воды, текущей в ванну, когда она наполняется, температура воды, ощущение воды на теле и другие проблемы — все это может беспокоить детей.Все это может в совокупности вызывать сенсорную перегрузку, и это особенно важно у детей с аутизмом.

    Как исправить: Вовлеките детей! Позвольте им открыть кран и самим наполнить ванну, сделав их частью этого опыта. Это заставит их почувствовать силу и меньше бояться ванны, поскольку они все под контролем. Пусть они начнут с того, что просто опустят руку или ногу в воду, чтобы привыкнуть к ней, если им нужно постепенно знакомиться с водой.

    В ванне боятся поскользнуться

    Ванны скользкие. Даже когда они высохли, они представляют собой гладкую фарфоровую поверхность, за которую не за что по-настоящему цепляться. Как только вы добавите воды в ситуацию, она станет еще более скользкой! Поэтому вполне естественно, что дети могут беспокоиться о том, чтобы поскользнуться или упасть в ванну.

    Как это исправить: Если у вас есть какая-либо ручка или поручень, которые вы можете использовать, чтобы помочь детям устойчиво садиться в ванну, позвольте им держаться за это.Если нет, предложите держать его за руку, когда он садится в ванну и выходит из нее. Если они боятся поскользнуться под водой, когда они окажутся в ванне, вы можете положить что-нибудь на дно ванны, чтобы они уперлись ногами, чтобы они не соскользнули вниз.

    Они боятся какать в ванне

    Большинство маленьких детей время от времени случайно попадают в ванну. Находиться в воде, окруженной собственными отходами, на самом деле может быть довольно неприятным явлением для детей и заставлять их не хотеть, чтобы это повторилось снова.

    Как это исправить: Попросите детей сесть на горшок, прежде чем сесть в ванну. В любом случае это, вероятно, хороший шаг, просто чтобы убедиться, что им не придется уходить во время купания. Для детей, которые особенно боятся пописать или какать в ванне, это шаг, который вы не захотите пропустить!

    Проблемы все еще возникают? Попробуйте эти дополнительные советы

    Обязательно поговорите с детьми и их родителями о любых страхах, которые они могут испытывать по поводу принятия ванны. Если они все еще не решаются принять ванну, вот еще несколько советов, которые помогут им отвлечься или взволновать время купания.

    Предложение много игрушек

    Сделайте купание более привлекательным, предложив детям много игрушек. Это лучше всего работает, если у них есть специальные игрушки, с которыми они могут играть только во время купания.

    Семьи, в которых вы сидите, скорее всего, будут иметь несколько собственных игрушек для купания для детей, но вы можете взять с собой несколько недорогих игрушек, чтобы сделать вещи более интересными. Потратьте несколько долларов, чтобы купить резинового утенка, игрушечную лодку, несколько разноцветных чашек, чтобы брызгать водой, или что-то еще.Есть также мелки для ванн или краска для ванн, которые, возможно, единственный раз, когда дети могут рисовать на стенах, не попадая в затруднительное положение. После принятия ванны они легко смываются водой.

    Некоторые игрушки и игры из моей статьи «Присмотр за детьми в бассейне (что брать с собой, игры и советы по безопасности на воде)» также применимы к купанию!

    Сделайте ванну с пеной

    Пузырьки — отличный способ отвлечь детей чем-нибудь веселым и интересным. Часто пузыри привлекают их внимание настолько, что вам могут вообще не понадобиться никакие дополнительные игрушки.

    Пузырьки также скрывают в воде все, о чем дети могут беспокоиться. Для детей, которые боятся слива, пузыри скроют это. Это также послужит некоторым прикрытием для детей, которые могут стесняться обнажаться перед своей няней.

    Иногда дети также могут бояться пятен на ванне или маленьких черных пятнышек в воде, которые могут быть вызваны накоплением минералов в трубах за краном. Они могут интерпретировать эти маленькие пятнышки как насекомых и беспокоиться о том, что они их укусят.Так что используйте пенную ванну, чтобы скрыть их, если вы знаете, что в некоторых домах, где вы сидите с детьми, проблема с водой.

    Всегда сначала уточняйте у родителей, можно ли использовать пенную ванну, поскольку она может вызвать раздражение кожи, особенно у девочек, если ее использовать слишком часто.

    Сообщите им, когда время купания начнется и закончится

    Дети часто не умеют переходить, поэтому чем больше времени вы дадите им на подготовку, тем лучше. Вы можете объявить, что скоро будет время для ванны, за 10-15 минут.Это даст детям достаточно времени, чтобы закончить играть со своими игрушками или заниматься любыми делами, которыми они были увлечены, и мысленно подготовиться к купанию.

    Точно так же сообщите детям за несколько минут до того, как время купания подойдет к концу. Даже те, кто не хочет принимать ванну, часто не хотят выходить из нее, оказавшись в теплой мыльной воде. Возможно, вам даже понадобится специальная песня о купании, чтобы они знали, когда наступает время купания и когда оно заканчивается.

    Дайте возможность принять душ вместо этого

    Детям постарше и более самостоятельным, которые отказываются принимать ванну, вы можете предложить им вместо этого принять душ. Если они достаточно взрослые, чтобы мыть волосы и намыливаться, вам даже не нужно находиться в ванной. Они могут считать принятие душа более взрослым и зрелым, они могут просто подумать, что сидеть в ванне — это отвратительно, или по любым другим причинам, когда они начнут стареть. Так что, если это предотвратит ссоры и споры, позвольте им вместо этого принять душ.

    Нужна дополнительная помощь с детьми старшего возраста? См. Мою статью «Как присматривать за детьми старшего возраста», чтобы получить множество секретных советов.

    Приготовьте полотенце и увеличьте температуру

    Дети меньше и имеют меньше жира, чем взрослые, поэтому им легче простудиться. Выход из ванны и дрожь в течение нескольких минут, чтобы согреться, могут быть довольно негативным опытом во время принятия ванны. Так что успокойте их, положив красивое пушистое полотенце рядом с ванной, чтобы завернуть их, как только время купания закончится и им нужно будет снова выйти на холодный воздух.Подумайте о том, чтобы временно повернуть термостат на несколько градусов, пока они в ванне, чтобы им было немного менее холодно, когда они выйдут.

    Превратите время купания в время бассейна

    Даже дети, которые ненавидят купание, обычно любят купаться в бассейне. Так что вы можете вместо этого попытаться превратить время купания в вечер в бассейне. Пусть они наденут купальник, чтобы походить в бассейн. Очки могут быть хорошим дополнением, особенно для детей, которые ненавидят попадание воды в глаза.

    Попробуйте ванну с губкой

    Для детей, которые категорически отказываются принимать ванну в ванне, полной воды, у вас может не быть другого выхода, кроме как попробовать вместо этого принять ванну с губкой.Вы можете поместить их в пустую ванну вместо полной и так очистить.

    В следующий раз, когда вы будете принимать ванну, вы можете попытаться постепенно перевести их в ванну с небольшим количеством воды, а затем постепенно увеличивать количество воды, пока они не примут обычную ванну. Конечно, если ребенок так не любит ванну, вы захотите поговорить с его родителями, за которых вы присматриваете за ребенком, потому что, вероятно, обе стороны приложат совместные усилия, чтобы помочь им преодолеть свои страхи и отвращение к купанию.

    Добавьте всплеск цвета

    Есть цветные таблетки, которые можно добавить в ванну, чтобы сделать ее более красочной. Это немного похоже на ванну с пеной, но с цветами вместо пузырей! Обязательно используйте средство, предназначенное для ванны, чтобы не испачкать ванну, детей, их полотенца или одежду. Вы можете смешивать вещи, меняя воду на другой цвет каждый раз, когда вы сидите с ребенком.

    Измените расписание

    Когда вы имеете дело с детьми, смешивание вещей и придание им особого вида часто может оказаться большим подспорьем.Вы можете поменять местами, спросив, не хотят ли они принять особую ванну перед ужином, а не после. Новизны принятия ванны в другое время может быть достаточно, чтобы превратить ребенка, который обычно неохотно принимает ванну, в того, кто хочет попробовать ее в особенное время.

    Узнайте все о няне по ночам из моей статьи «Няня по ночам (ужин, ванны и советы перед сном)»

    Купите ванну со светящейся палочкой

    Я считаю этот трюк одним из лучших способов получить, даже если он упрямый. детей, в ванну быстро — дайте каждому ребенку одну или две светящиеся палочки, чтобы они поиграли, пока они купаются.Вы даже можете выключить свет, и вода будет светиться как радиоактивная! Это так весело.

    Еще одним большим преимуществом ванн со светящимися палочками является то, что после этого дети могут брать свои светящиеся палочки в постель, что также помогает им лечь в постель.

    Присоединяйтесь к ним!

    Сперва посоветуйтесь с родителями, чтобы убедиться, что все в порядке. Но для детей, которые не хотят принимать ванну самостоятельно, вы могли бы помочь, надев купальный костюм и самостоятельно приняв ванну.Вы по-прежнему можете чистить их и делать все как обычно, но вы будете чувствовать себя для них больше другом в бассейне, чем няней.

    Дополнительные идеи см. В наших рекомендуемых мероприятиях для детей во время купания.

    Загрузите наш контрольный список времени принятия ванны

    Мы создали удобный контрольный список времени принятия ванны, который вы можете распечатать и сохранить копию в своем переплетчике. Он включает:

    • Контрольный список того, что нужно подготовить перед купанием
    • Советы гения, чтобы побудить детей принять ванну
    • Распространенные опасения во время купания, на которые нужно обращать внимание

    Бесплатная загрузка
    (няня-время купания -checklist-v3.pdf 58kb)

    Также ознакомьтесь с нашими другими контрольными списками по присмотру за детьми.

    Итак, вы наконец-то затащили детей в ванную … что дальше? Прочтите наше руководство по уходу за купающимися детьми: 21 совет по купанию для няни, который включает в себя полезные советы и руководство по безопасности.

    Заключение

    Ванна может быть страшным местом для детей. Громкий поток воды, странные ощущения, пугающий сток, который выглядит так, будто может проглотить их целиком, и другие вещи, о которых нужно беспокоиться активному воображению ребенка.

    Вместо того, чтобы просто маскировать проблемы во время купания, отвлекаясь игрушками, я рекомендую попытаться добраться до корня проблемы и посмотреть, что именно заставляет ребенка, с которым вы сидите, бояться ванны. Если вы сможете решить эту проблему напрямую, это не только облегчит вашу работу, но и их родители, вероятно, также будут вам очень благодарны.

    Детям, которые еще слишком малы, чтобы рассказать вам, что они думают о купании, вам, возможно, придется просто прибегнуть к игрушкам, пена для ванны и другим отвлекающим факторам, чтобы занять их, пока вы их моете.

    😐 😃 😍 ← Оценить запись

    Аптечка для ухода за детьми

    Если вы серьезно относитесь к безопасности детей, вам понадобится надежная аптечка во время присмотра за детьми. Смотрите нашу рекомендацию!

    Селфи для подростков

    Узнайте, как общаться с подростком старше 13 лет, найти точки соприкосновения и сделать процесс присмотра за детьми максимально комфортным для вас обоих.

    Вирус COVID-19

    Я расскажу о различных ролях, которые няни играют в мире после COVID, о том, что родители будут искать, и о некоторых вещах, которые вам нужно узнать.

    Запрещается присматривать за внуками

    Я объясню, как отказаться от присмотра за внуками, не чувствуя себя виноватым, и дам вам 8 эффективных стратегий, которые помогут вам.

    Избегайте этих 8 опасностей во время купания, чтобы ваш ребенок был в безопасности в ванне — Основы здоровья от клиники Кливленда

    Даже если вы устали в конце долгого дня или изо всех сил пытаетесь начать еще один напряженный день, всегда берите с собой отличную игру, когда доходит до купания вашего маленького ребенка.

    Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

    Вы и ваш ребенок можете играть и общаться во время купания, но важно планировать заранее и уделять внимание защите ребенка от вредных привычек во время купания, которые могут стать причиной поскользнуться, упасть, ожоги или даже утонуть.

    Педиатр Мария Танг, доктор медицины, рассказывает о восьми опасностях, связанных с купанием, и о том, как поставить безопасность ребенка на первое место.

    1.Оставить ребенка без присмотра

    Иногда возникает соблазн отойти, чтобы найти забытый предмет, или взять телефон, когда ребенок находится в ванне. Но оставлять ребенка одного даже на несколько секунд — это слишком долго, говорит доктор Тан.

    Прежде чем рисовать ванночку для ребенка, убедитесь, что все необходимое находится под рукой.

    2. Открытый доступ в ванные комнаты

    Хотя большинство родителей понимают, что ванны, наполненные водой, опасны во время купания, вся ванная комната может представлять опасность для вашего маленького ребенка в любое время дня.

    «Ванны и даже туалеты могут представлять риск утопления для маленьких детей, поэтому важно ограничить доступ вашего ребенка в ванные комнаты, установив замки на дверях ванных комнат и добавив защелки на унитазах», — говорит д-р Танг.

    3. Игнорирование опасности поскользнуться

    Поверхность ванны гладкая во влажном состоянии, что увеличивает шансы вашего ребенка поскользнуться или упасть. Противодействуйте скользкой ванне с помощью нескользящих полос. Их легко установить на дно ванны.

    Вы также можете установить крышку, которая закрывает край вашей ванны.Так вашему ребенку будет проще садиться и выходить без каких-либо несчастных случаев.

    Доктор Тан предлагает накрыть ручки, смесители и изливы из твердого металла силиконовыми крышками. Это может смягчить удар, если ваш ребенок ударится головой или поскользнется и упадет на него.

    4. Неудачная проверка температуры воды

    Горячая вода в ванне может ошпарить или обжечь кожу ребенка, которая более чувствительна, чем кожа взрослого.

    Чтобы исключить риск ожогов, отрегулируйте водонагреватель, если это возможно, так, чтобы температура не превышала 120 градусов по Фаренгейту.Танг говорит.

    Также рекомендуется самостоятельно проверить температуру воды, прежде чем класть ребенка в ванну.

    «Обязательно проверяйте воду на запястье или локте, а не только на пальцах, потому что ваши пальцы могут выдерживать более высокие температуры», — советует она.

    5. Переполнение бака

    Нет ничего веселее, чем ванна, наполненная до краев. Но использование воды более чем на несколько дюймов опасно для маленьких детей. Дети могут утонуть всего на 3 или 4 дюйма воды, если их лицо погружено в воду, — сказал доктор.Тан предостерегает.

    6. Остановка с пузырьками и губками

    Ванна с пеной хоть и увлекательна, но может вызвать раздражение чувствительной кожи вашего ребенка. Так что откажитесь от пузырей и выберите средство для мытья тела или шампунь для детей без запаха или для чувствительной кожи.

    Тряпка для мытья посуды — отличный способ очистить ребенка, но остерегайтесь губок. Доктор Тан говорит, что они являются убежищем для бактерий, если они не высыхают полностью между ваннами.

    7. В зависимости от сиденья ванны или колец

    Сиденья или кольца для ванны могут показаться удобными, но создают ложное чувство безопасности — на них нельзя рассчитывать, чтобы не утонуть.

    8. Закинуть любую старую игрушку

    Хотя игрушки — отличное дополнение к купанию, важно выбирать правильные.

    Избегайте слишком маленьких игрушек, так как они могут стать причиной удушья. И остерегайтесь игрушек для ванны, которые могут удерживать воду. Как и губки, они являются питательной средой для бактерий, если их не осушать и не сушить полностью после каждой ванны, говорит доктор Тан.

    Следуйте ее советам, чтобы противостоять своим вредным привычкам во время купания и предложить вашему ребенку безопасный и приятный отдых.

    Почему вы должны прекратить мыть ребенка каждую ночь

    В то время я не сложил два и два вместе, что постоянное купание могло быть причиной его раздраженной кожи. Но по мере того, как шли годы, а наши требования росли (а именно, добавление еще двух маленьких мальчиков), ночная рутина купания не всегда удавалась. Иногда у нас не хватало времени, а иногда мы были слишком измотаны. Затем произошла забавная вещь. Когда наши дети три (или больше, я признаю) дней обходились без ванны, я заметил, что кожа нашего старшего мальчика казалась более здоровой и менее раздраженной.Я также был приятно удивлен, обнаружив, что ни один из наших детей не пахнет и не выглядит грязным. Имейте в виду, что в зимние месяцы, когда меньше грязных игр на открытом воздухе, гораздо легче избежать наказания, приняв меньше ванн. Но я начал задаваться вопросом, действительно ли ежедневная ванна необходима маленьким детям? Более того, перевешивают ли отрицательные последствия постоянной чистоты положительные? Насколько чисто слишком чисто?

    По словам Роба Данна, профессора биологии и автора книги «Дикая жизнь наших тел», медицинское сообщество неустанно (и из лучших побуждений) работает над тем, чтобы удалить из нашего тела как можно больше микробов, не живя в пластиковом пузыре. а чрезмерное использование антибиотиков, антисептиков, противоглистных средств и пестицидов сегодня может принести нашему организму больше вреда, чем пользы.Далее он говорит, что чрезмерно чистый образ жизни может быть вреден для нашей иммунной системы, которая нуждается в определенных микробах и кишечных бактериях для правильного функционирования и защиты нас от более опасных патогенов.

    Как общество, у нас возникла гермофобия неспроста. С 1600-х до 1800-х годов послеродовая лихорадка уносила жизни большого числа женщин, рожавших в родильных домах, иногда достигая 40 процентов, и все это было вызвано врачами, которые принимали роды с немытыми руками (часто сразу после родов). вскрытие в соседней комнате).С развитием гигиенических практик во время хирургических операций и родов возникновение таких инфекций практически исчезло, а те немногие случаи, которые действительно возникают, быстро искореняются с помощью антибиотиков. Совершенно очевидно, что нам нужна чистота, чтобы предотвратить заражение и смерть, особенно в сложных условиях больниц и хирургических центров. Но должны ли мы применять те же правила к нашим здоровым, крепким детям в повседневной жизни?

    Конечно, нет.

    Очевидно, существует значительный скачок между ежедневным приемом ванны и чрезмерным употреблением антибиотиков, но я считаю, что все это тесно связано с общественным менталитетом чистоты.Мы привыкли к антибактериальным салфеткам и гелям; родители носят с собой мини-бутылки с дезинфицирующим средством для рук, и им рекомендуется обливать руки своими детьми во время каждой общественной прогулки. Сходите в продуктовый магазин, и вы найдете одноразовые антибактериальные салфетки, которые помогут протереть тележку, если грязный человек прикоснется к ней, прежде чем вы перенесете какой-нибудь ужасный патоген. Но недавние исследования показали, что эти «здоровые» антибактериальные чистящие салфетки содержат довольно пугающие вещества, в том числе пестициды, которые не только опасны для бактерий, но и опасны для нас, в том числе ряд химических веществ, которые считаются «астмагенами», веществами, которые могут вызывают астму у здоровых людей.

    Другие проблемы включают рост аллергии у детей, поскольку их иммунная система перестает бороться с инфекциями и вместо этого сосредотачивается внутрь. Плюс, настоящий кикер заключается в том, что FDA недавно обнаружило, что антибактериальные средства не более эффективны, чем обычное мыло и вода. Но существует довольно прибыльная индустрия, пропагандирующая важность уничтожения всех микробов, и нас постоянно засыпают последними сообщениями.

    Но вернемся к вопросу о купании. Поищите «как часто мне следует купать ребенка», и вы найдете разные мнения.Американская академия дерматологии рекомендует детям в возрасте от 6 до 11 лет купаться не реже одного или двух раз в неделю или после того, как они играли в грязи или грязи, плавали в пруду, озере, океане или бассейне, или когда они вы вспотеете или почувствуете запах тела, в то время как другие, например педиатр Дэвид Геллер, говорят, что плавание в бассейне или озере считается купанием.

    С новорожденными все еще менее однозначно. Несмотря на то, что младенцы рождаются с естественным защитным средством для кожи, которое также обладает иммунными свойствами (верникс), в больницах принято принимать первую ванну в течение нескольких часов после рождения ребенка.Разумно отложить первое купание ребенка хотя бы на пару дней — вытирание влажной тканью вокруг шеи и области подгузника должно быть достаточным для того, чтобы ребенок оставался чистым.

    Все кажется довольно простым; мойте ребенка, если он воняет или явно грязный, но в противном случае мы можем немного расслабиться, будучи чистым, как свисток. Регулярно мойте руки водой с мылом и протирайте пятна мочалкой между ваннами, и я готов поспорить, что все будут счастливее (и здоровее).В конце концов, разве все мы не слышали поговорку: «Немного грязи не повредит?»

    Возможно, вас также заинтересует:

    5 способов насладиться горячими источниками вместе с ребенком

    Нас часто спрашивают, могут ли дети посещать горячие источники Peninsula Hot Springs. В нашу баню приглашаются не только дети в возрасте от одного месяца, но и целый ряд мероприятий и мероприятий, разработанных специально для детей всех возрастов.Маленьким очень нравится исследовать горячие источники, а родителям очень нравится, как крепко они спят после этого.

    Забронируйте сейчас

    Вот наши лучшие способы развлечься с детьми в нашей бане:

    1. Погрузитесь в наши более мелкие и прохладные бассейны

    Наш семейный бассейн, который расположен справа, когда вы выходите из основных раздевалок баня, включает в себя большой неглубокий бассейн, который идеально подходит для малышей, чтобы посидеть, в то время как взрослые могут с комфортом полежать и расслабиться.Наши бассейны, подходящие для детей, также имеют более низкую температуру, поэтому вам не нужно беспокоиться о перегреве вашего малыша.

    Здесь также есть большие шезлонги и удобная семейная раздевалка.

    2. Искупайтесь в наших детских ванночках и бочонках

    Рядом с семейным бассейном есть два развлечения, разработанные для развлечения и функциональности. Вы можете купать своего ребенка в наших красивых специально построенных каменных бассейнах, а дети, большие и маленькие, с удовольствием плывут в наших половинках.

    3. Наслаждайтесь пикником в тенистых, засаженных травой площадках для пикников

    Сделайте перерыв и откройте для себя наши освежающие блюда, закуски и напитки в нашем кафе Bath House или почему бы не сделать предварительный заказ вкусной корзины для пикника, свежеприготовленной в нашем кафе Amphitheatre, и расслабьтесь и наслаждайтесь, растянувшись под тенистым деревом в нашем место для пикника? Гости могут принести свои собственные закуски или пиршества, чтобы уложиться в перерывах между купаниями или перед тем, как погрузить семью обратно в машину.

    4.Сядьте под падающую воду на нашей южной террасе

    Слева, когда вы спускаетесь по главной лестнице в баню, находится созвездие неглубоких бассейнов, в том числе прохладный бассейн и один с бамбуковыми водоемами, которые так же забавны, как и расслабляют.

    5. Наслаждайтесь кушеткой Bubble Spa

    Рядом с отделением скорой помощи находится бассейн, который особенно популярен среди детей: спа с пузырьками. Это идеальное место, чтобы полежать на платформе, пока вокруг вас пузырится минеральная вода, как в гидромассажной ванне.

    Забронируйте сейчас

    Часто задаваемые вопросы — Использование воды из горячих источников

    1) Могу я посидеть в горячих источниках в лесу?
    Нет, искупаться в горячей воде можно только в одной из бань. Люди, которые изначально приходили пользоваться горячими источниками, болели ревматизмом (артритом), кожными заболеваниями или другими проблемами со здоровьем. Они хотели все блага цивилизации, когда эти вещи стали доступны в этой области.Им было неинтересно сидеть на улице. Нынешние бани построены по образцу европейских курортов начала 1900-х годов; в то время они считались лидерами курортов. Узнайте о доступных сейчас банях / курортах.

    2) Что такое баня?
    В традиционной бане мужчины и женщины разделены на противоположные стороны здания. Банщик проведет вас от зоны для переодевания к ванне, затем к сидячей ванне или пароварке, горячим компрессам и зоне охлаждения.Вы можете закончить массажем за дополнительную плату. В прошлые годы более дорогие бани также предоставляли дополнительные услуги, такие как тренажерные залы, музыкальные салоны, бильярд и даже боулинг в банях Фордайса.

    3) Нужно ли платить за ванну?
    Да. Бани являются либо концессионерами, либо держателями специальных разрешений Национального парка Хот-Спрингс. Они должны платить парку за воду из горячего источника, которую они используют для ванн. Они должны платить за содержание своих помещений и должны платить сотрудникам за их работу.Одно время федеральное правительство содержало бесплатную баню для тех, кто считался «малоимущим» или не мог платить за ванну, рекомендованную врачом для их проблем со здоровьем. Поскольку количество тех, кто обращался за этой услугой, уменьшилось, а врачи больше не рекомендовали ванны, поддерживать эту услугу было нерентабельно.

    4) Почему нет большого открытого бассейна? Национальный парк
    Хот-Спрингс отвечает за охрану и обеспечение водой горячих источников для общественного пользования, а также за сохранение исторических бань.Пока существуют предприятия, предлагающие традиционные ванны, это является наивысшим приоритетом использования воды в учреждении. Вода также предоставляется бесплатно посетителям, которые собирают ее лично для питья. В парке также должен быть сохранен исторический ландшафт Национального исторического района Батхаус-Роу. На территории парка нет подходящего места для большого открытого бассейна.

    агентов ICE рассказывают родителям-мигрантам, что они берут своих детей в ванну

    • Сообщается, что агенты на границе США и Мексики разлучили детей с их родителями, сказав им, что они должны быть купаны, только для того, чтобы они никогда не воссоединились.
    • Директор некоммерческой организации в Хьюстоне сказал Texas Monthly, что угрозы и ложь являются одними из множества тактических приемов, которые агенты используют для обеспечения соблюдения политики «нулевой терпимости» президента Дональда Трампа, разделяющей семьи на границе.
    • После разделения семей, по ее словам, родителям не сообщают, где содержатся их дети, а в некоторых случаях депортируют без них.

    Сообщается, что одна из тактических приемов, которые агенты на границе США и Мексики используют для отделения детей от родителей, — это сказать им, что они водят детей в ванну.Но затем они держат их под стражей подальше от их семей.

    В интервью газете Texas Monthly исполнительный директор иммиграционной некоммерческой организации из Хьюстона Энн Чандлер сказала, что пограничники используют различные тактики, чтобы отделить родителей от их детей, включая требования, угрозы и ложь.

    «Офицеры говорят:« Я отведу вашего ребенка помыться »- это мы видим снова и снова», — сказал Чендлер. После того, как родитель спросил о своем ребенке, агенты сказали: «Это долгая ванна» или «вы больше не увидите своего ребенка», — добавила она.

    Чендлер руководит хьюстонским офисом Центра правосудия Тахири, специализирующегося на делах, касающихся женщин и девочек-иммигрантов. По ее словам, они помогли сотням детей пройти судебный процесс после того, как Управление по расселению беженцев освободило их из-под стражи.

    Согласно правительственным данным, полученным Associated Press, почти 2 000 детей были разлучены со своими семьями на границе в течение шести недель в соответствии с политикой «нулевой терпимости».

    Генеральный прокурор Джефф Сешнс объявил об этой политике в мае в качестве меры сдерживания, заявив в то время: «Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок разлучен, не переправляйте его через границу незаконно.«

    Чендлер сказал, что« не существует единого процесса », чтобы проводить политику, оставляя агентов принуждать родителей-мигрантов любыми возможными средствами забрать их детей.

    Агенты пограничного патруля охраняют стену на границе США с Мексикой в ​​Текате, Калифорния, 11 июня 2018 года.REUTERS / Адрес Латиф

    Она сказала, что агенты либо проигнорировали, либо отклонили просьбу одной матери о дополнительном времени, чтобы попрощаться с ее ребенком, даже после того, как ребенок начал рвать и истерически плакал. По ее словам, агенты также угрожали родителям дополнительными обвинениями, если они не отпустят ребенка.

    Чандлер сказала, что ее офис работал с девятью родителями, которым не дали никакой информации о том, где находится ребенок после того, как их забрали в мае.

    «Ни у кого из них не было прямой информации от иммиграционной службы о том, где находится их ребенок», — сказала она. «Единственный номер, который им дал какой-то правительственный чиновник из Министерства внутренней безопасности, был номером 1-800. Но с телефонов внутри центра заключения они не могут звонить.»

    В некоторых случаях, — сказал Чендлер, родителей даже депортировали обратно в свои страны без детей. вызовет еще больше проблем.

    «Посмотри через шесть месяцев, — сказал он в интервью AP на выходных. — Эти мамы собираются остаться в Гватемале? Черт, нет, они вернутся в поисках своих детей.«

    Чендлер сказал, что жесткая политика полностью игнорирует спектр статусов мигрантов, установленных законом.

    «Идея нулевой терпимости в соответствии с заявленной политикой заключается в том, что нам все равно, почему вы боитесь», — сказал Чендлер. «[Политика гласит], что нам все равно, религия ли это, политика, банды, что угодно. Для всех соискателей убежища вас посадят в тюрьму, в центр заключения, и у вас будут дети. забрали у вас.Такова политика ».

    .

    Want to say something? Post a comment

    Ваш адрес email не будет опубликован.