Стол для тенниса настольного своими руками: Теннисный стол своими руками — размеры, чертежи, инструкция с фото и видео

Обратите внимание: пиломатериалы лучше брать уже строганые, хотя можно острогать и самостоятельно.

Теннисный стол

Итак, с материалами мы разобрались, можно приступать к главному – как самому сделать теннисный стол в домашних условиях. Для примера возьмем такой вариант:

Материалы и инструменты

Для того чтобы сделать стол для настольного тенниса своими руками, нужно заготовить следующие материалы:

• доска 25 х 100, длина 1050 мм – 6 шт.;
• доска 30 х 100, длина 2200 мм – 2 шт.;
• брус 50 х 50, длина 750 мм (для ножек) – 6 шт.;
• брусок 30 х 50, длина 850 мм (для подстолья) – 4 шт.;
• регулируемая мебельная ножка – 4 шт.;
• шпильки или болты М8, длина 120–125 мм – 12 шт.;
• гайки и шайбы М8 – 24 комплекта;
• саморезы по дереву;
• бумага наждачная.

Также понадобятся инструменты:

• ножовка;
• стамеска;
• отвертки;
• дрель или шуруповерт;
• сверло диаметром 8 мм;
• ключи рожковые 12 х 13 мм;
• инструмент для разметки (карандаш, рулетка, столярный угольник).

Чертежи

Наш теннисный стол состоит из нескольких сборочных единиц, чертежи и размеры которых приведены ниже:

Столешница

Ножка опорная – 3 шт.

Брус продольный – 2 шт.

Этапы работ

Шаг 1. Подготовить полотна столешницы и изготовить детали согласно чертежам.
Пазы продольного бруса (сечение 50 х 100 мм) подогнать таким образом, чтобы они входили в ответные пазы опорных ножек с некоторым усилием.

Шаг 2. Собрать опорные ножки (3 шт.):

• к брускам для ножек (сечение 50 х 50 мм) прикрутить мебельные ножки с регулировкой;

• ножки и доски скрепить шпильками и гайками.

Шаг 3. Собрать каркас, вставив сверху продольные брусья в пазы ножек.

Шаг 4. Прикрепить саморезами к столешнице бруски сечением 30 х 50 согласно чертежу.

Шаг 5. Установить столешницу в собранный каркас. Затем зафиксировать любым удобным способом положение столешницы относительно продольных брусков. Это можно сделать, например, саморезами, или просверлить по месту сами продольные бруски и бруски 30 х 50 и воспользоваться болтами.

Полезные советы

Выбирая место для установки стола, нужно иметь в виду, что по-настоящему комфортно играть можно на площадке не менее 5 х 8 м.

Принимая решение заниматься настольным теннисом, помните: консультация врача никогда не бывает лишней, однако те, кто имеет проблемы с позвоночником (например, сколиоз), должны проконсультироваться обязательно!

Противопоказан настольный теннис людям, страдающим гипертонией, некоторыми заболеваниями глаз (проблемы с сетчаткой и глазным дном).

Не рекомендуется играть, когда организм ослаблен недавно перенесенным вирусным заболеванием, а также в период обострения хронических болезней.
Как сделать стол для настольного тенниса своими руками, смотрите в видео:

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Как самому сделать теннисный стол?

Складной стол своими руками

Складной теннисный стол, предложенный слева на картинке занимает мало места. Его после игры можно быстро сложить.
Сделать такой стол можно своими руками из дерева.

Для изготовления понадобятся:

• щиты — из толстых досок,
• рамы, ножки и платформу — из планок и тонких дощечек.

Рама.

Но проще всего рамы собирать из стальных или дюралевых уголков.

Рамы наиболее кропотливы и трудоемки в изготовлении. С них и начинайте. Они должны быть собраны аккуратно, без перекосов, иначе положенные на них доски лягут неровно и играть на таком столе будет трудно. Постарайтесь подобрать для рам ровные уголки. А если они будут слегка согнуты, молотком отрихтуйте их на ровной плите. Стальные уголки лучше сварить, дюралевые можно скрепить на винтах треугольными косынками, вырезанными из листового металла толщиной 2—2,5 мм.

Собранные рамы укрепите поперечинами, тоже сделанными из уголков. Продумайте, как вы будете соединять обе рамы. Лучше всего их скрепить рояльными петлями, но подойдут и обычные. Чтобы петли не мешали при игре, их следует утопить в щитах. На боковых поверхностях рам разметьте и просверлите отверстия для ножек стола и подкосов платформы. Отверстия под упоры пока не размечайте.

Теперь займитесь платформой.

Она собирается из основания, двух тележек, четырех подкосов, двух поддержек и четырех мебельных роликов. Все эти детали, разумеется, кроме роликов, можно изготовить из дерева. Тележки сбейте из дощечек толщиной 20—25 мм. Основание и поддержки сделайте из досок шириной примерно 90 мм и толщиной 20 мм, подкосы — шириной 60 мм и толщиной 20 мм.

Если не удастся достать готовые мебельные ролики, сделайте их сами: вам понадобится листовая сталь толщиной 2—2,5 мм, болты М6Х40 и колесики от сломанных игрушек. Соберите платформу — пока предварительно, не скрепляя, а лишь фиксируя детали дним, двумя шурупами.

Ножки.

Ножки для столешницы — изготавливаются из досок 80X20 мм. Чтобы ножки можно было складывать, их нужно закрепить на раме шарнирно — болтами с барашковыми гайками.

Верхние части ножек закруглите.

Проведите вдоль каждой ножки осевые линии и разметьте по месту отверстия для болтов. Если отверстия не укрепить, то со временем они разобьются, а может случиться и неприятность посерьезнее: от нагрузок ножки могут треснуть. Поэтому советуем укрепить их верхние части металлическими или текстолитовыми накладками, а в отверстия вставить втулки. Установите на ножках специальные подпятники, чтобы можно было выравнивать игровое поле.

Для подпятника подберите гайку примерно М10—М12и выточите для нее болт с широкой шляпкой. Впрессуйте гайку (а лучше даже две) в ножку стола и вверните болт — подпятник готов. Ножки попарно скрепите планками 60X20 мм и приступайте к изготовлению щитов.

Вероятно, не стоит напоминать, что игровое поле теннисного стола должно быть ровное, без трещин и ямок. Покрытие его должно быть толстое, массивное, чтобы шарик хорошо отскакивал.

Не у всех найдутся большие листы 12—16-миллиметровой фанеры, поэтому мы предлагаем вам изготовить щиты из досок толщиной 25—30 мм, желательно шпунтованных. Собирать щиты можно прямо на раме. Сначала на раме по ширине досок разметьте и просверлите отверстия для крепления щитов, подготовьте четыре клина и два металлических штифта.

Первую от края доску «намертво» закрепите длинными шурупами. Потом положите на раму вторую доску и подожмите клиньями к первой доске, причем обязательно с двух сторон. Проверьте, хорошо ли соединились доски в шпунтах. Если все нормально, закрепите шурупами вторую доску. И так, пока не соберете весь щит.

Для прочности выступающие части щитов дополнительно стяните планкой.

Сделайте в щитах прорези под петли, поставьте на места ножки, скрепите щиты петлями и соедините их с платформой.

По слесарному уровню проверьте горизонтальность игрового поля. Если оно чуть наклонено, выправьте, скорректировав длину деталей платформы, а если нужно, и ножек. Работа эта несложная, но требует терпения и аккуратности.

Сложите стол.

Если вы правильно укрепили петли и подкосы, он легко сложится. Чтобы щиты не качались на шарнирах подкосов, прикрепите к ним по месту упоры.

Итак, стол для пинг-понга собран. Остается зашпаклевать щели — места соединения досок (при хорошей подгонке их почти не видно), зачистить поверхность стола пемзой, а потом шкуркой и покрасить игровое поле в матово-зеленый цвет.

В. ДЕНИСОВ

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

П О П У Л Я Р Н О Е:

• Схема бегущих огней — солнышко

Для анимации каких-либо игрушек, для подарка или просто для творчества можно собрать схему «бегущего огня».

Эффект создания огней бегущих из центра к краям. Очень похоже на лучи солнышко.

Характеристики: 

• Кол-во каналов — 3;
• Кол-во светодиодов — 18 шт;
• Uпит.= 3…12В.

Подробнее…

• Зернодробилка своими руками

Зернодробилка — незаменимый аппарат в сельском хозяйстве! При дроблёное зерно лучше усваивается и птицей, и животными. Экономнее расход зерна при кормлении. Корм получается сытный, особенно если дроблёнку замачивать, а ещё лучше и запаривать.

Ранее мы рассматривали, как можно сделать зернодробилку из старой стиральной машины активаторного типа. Сегодня вариант дробилки для тех, кто дружит с токарным станком и электросваркой. Сделать такую зернодробилку не составит большого труда.

Подробнее…

• Как сделать подарочную коробку своими руками?

Самым лучшим подарком считается тот подарок который сделан своими руками. В этой небольшой статейке я вам покажу как сделать подарочную коробку самим. Все мы привыкли дарить и получать подарки в квадратных, прямоугольных и даже иногда в цилиндрических коробках. Но сегодня пойдет речь немножко о другой форме коробки, на мой взгляд форма этой коробки даже более красивей чем у обычной, может это из-за того что обычные коробки уже как то пригляделись глазу и выглядят обыкновенно ,а ведь хочется чего то необыкновенного. И так давайте приступим к делу. Подробнее…

Популярность: 2 592 просм.

Теннисный стол своими руками — ServiceYard-уют вашего дома в Ваших руках.

Многие любят такую занимательную игру, как настольный теннис, но далеко не все в нее играют. Прежде всего, проблема состоит в дорогостоящем оборудовании, поскольку теннисные столы от известных производителей стоят очень дорого, и не каждый может позволить себе такое удовольствие. Но если уж сильно хочется погонять ракеткой мяч, почему бы не сделать теннисный стол своими руками? К тому же, это дело не такое уж и сложное.

к содержанию ↑

Общее устройство конструкции теннисного стола

Столы для тенниса могут изготавливаться двух видов — разборные и стационарные:

• Первый вариант более удобен, если в доме немного места — его легко поставить на лужайке. Однако надежность конструкции такого вида невысока — любой порыв ветра способен ее нарушить.
• Если же вы решили делать стационарный стол, то будьте готовы к необходимости оборудования для игры отдельного помещения, поскольку его размеры должны составлять не менее 5 на 8 метров.

Важно! Поверхность пола обязательно должна быть ровной, в противном случае — адекватной игры может не получиться.

Вне зависимости от того, какой вид стола для тенниса вам пришелся больше по вкусу, он должен соответствовать стандартам:

• Его ширина должна составлять 152,5 см, длина -274 см, а высота — 76 см.
• Высота сетки всегда равняется 15,25 см.

Важно! Если вы занимаетесь данным спортом на профессиональном уровне, то лучше всего выбрать толщину полотна 2,8 см. Любительская модель может допускать толщину стола от 12 мм.

к содержанию ↑

Необходимые материалы и инструменты

Для того чтобы сделать теннисный стол своими руками, вам понадобится следующее:

• Шлифованная фанера размером 152,5 на 152,5 на 1,2 см — 2 шт.
• Обрезной брус 5 на 5 на 300 см.
• Металлические кронштейны — 4 шт.
• Саморезы 5 на 98 — 38 шт, 3,5 на 49 — 45 шт, болты — 4 шт.
• Карточные петли.
• Антисептик.
• Сварочный аппарат.
• Шарнирные подкосы.
• Дрель.
• Ножовка.
• Краска белого цвета в баллончике.
• Синяя или зеленая эмаль по дереву.
• Малярная лента.
• Кисточка или валик.

к содержанию ↑

Пошаговая инструкция по изготовлению

После того, как все материалы будут куплены, внимательно разберитесь в чертежах стационарного теннисного стола своими руками, которые можно легко отыскать в интернете:

• Разметьте брус и нарежьте его соответствующего размера. У вас должно получиться пять заготовок, три из которых должны быть равны по ширине стола, а две — по длине. После — обязательно покройте древесину антисептическим средством.
• Пока заготовки будут сохнуть, подготовьте кронштейны, которые необходимы для крепления ножек. Они дадут возможность удержать всю конструкцию в устойчивом состоянии и немного раздвинуть углы рамы. Стол не развалится при первом же использовании — достаточно лишь прикрутить кронштейны к углам, проделав отверстия под саморезы.

Важно! Кронштейны, которые были сделаны собственноручно, будут обладать различными размерами. Поэтому необходимо пронумеровать их вместе с ножками.

• Установите ножки. Если вы видите, что брус не входит в подготовленное отверстие, снимите древесину в таком количестве, чтобы заготовка без труда установилась. При этом не стоит забывать о том, что необходимо оставить пространство для дополнительной пластины, благодаря которой будет гарантироваться должное натяжение болта.
• После установки брусьев прикрутите их к кронштейнам с помощью болтов. Только после этих действий можно приступать к установке крышке. Изначально примерьте поверхность, сделайте пометки для саморезов, после чего просверлите отверстия.

Важно! Необходимо, чтобы отверстия были чуть больше креплений, так как шляпки метизов не должны выглядывать за поверхность платформы. Если у вас получились какие-то неровности, то уберите их при помощи шпатлевки. Закреплять саморезы можно и с обратной стороны, но нужно действовать осторожно, чтобы не повредить крышку будущего теннисного стола.

• Покрасьте поверхность крышки в два слоя, каждый из которых должен хорошенько просохнуть. Если вы купили шлифованную плиту, то обработайте ее с помощью шпатлевки. После нанесения эмали сделайте разметку: для этого зафиксируйте малярную ленту, а при помощи баллончика распылите по периметру краску белого цвета шириной 200 мм. Также полоса в 3 мм должна проходить посередине стола по длине. После этого можно устанавливать сетку и вводить стол в эксплуатацию.

Важно! Чтобы сэкономить время и силы, можно купить ламинированное ДСП синего или зеленого цвета, заказав услугу порезки, а также поклейки кромки.

к содержанию ↑

Раскладной теннисный стол

Раскладной стол для настольного тенниса своими руками поместится в любой комнате. Основным его преимуществом является мобильность, поэтому при условии хорошей погоды его можно легко вынести на улицу, хоть и придется это делать вдвоем, поскольку такая конструкция весит около 50 кг.

Важно! Сооружение такого вида стола — это точная и кропотливая работа, где каждый элемент должен четко подходить к другим деталям.

Основные моменты сборки:

• Основа такой конструкции сооружается из бруса, упомянутого выше. Используя саморезы, соберите раму, которая соответствует размерам крышки, затем смонтируйте поперечные подпорки, делающие стол более устойчивым.

Важно! Необходимо помнить, что рам должно быть две — для каждой из половин конструкции своя.

• На их стыке закрепите карточные петли, которые будут препятствовать столу складываться. Жесткость опоры будут обеспечивать шарнирные подкосы, которые отходят от боковин каждой из рам к бортикам тележки.
• Если вы желаете обойтись без кронштейнов из металла, то ножки стола сделайте по типу строительного “козла”.

Важно! Чтобы во время игры поверхность не двигалась, просверлите в раме отверстие, которое соответствует размеру бутылочной пробки.

к содержанию ↑

Нюансы изготовления всепогодного стола

Зачастую универсальные теннисные столы своими руками делают складными, чтобы в любой момент их можно было убрать.

Отличие подобных конструкций от обычных столов заключается в используемом материале для столешницы. Так как дерево и ДСП подвержено деформации и гниению под воздействием влаги, для подобной модели стоит использовать меламин или пластик:

• Столы из пластика очень легкие, но не дают возможности мячику хорошо отскакивать от поверхности.
• Меламин в данном случае идеален, но плиты из него стоят достаточно дорого. Этому материалу не страшен холод, влага и снег.
• Нередко поверхность стола делают из нескольких слоев. Вначале к раме крепится алюминиевый лист, а затем не него кладется меламин или пластик.

Важно! Для ухода зе теннисным столом необходимо использовать только мягкие губки и тряпки. Абразивные средства здесь неуместны, так как могут стать причиной появления потертостей и царапин, что в значительной мере ухудшит отскок мячика. Специалисты советуют использовать специальные средства для чистки, которые можно купить в магазине спорттоваров.

к содержанию ↑

Видеоматериал

Воспользовавшись нашими рекомендациями, вы быстро сделаете теннисный стол своими руками, чем порадуете своих близких и существенно сэкономите семейный бюджет.

Поделиться в соц. сетях:

Как сделать теннисный стол, чертежи стола для тенниса и видео по изготовлению

Очень многие любят играть в настольный теннис, но не все это делают. Прежде всего, дело в дорогостоящем оборудовании. Ведь теннисные столы от мировых производителей стоят очень дорого, и не каждый простой человек может себе позволить такое удовольствие. Но если уж очень хочется погонять мяч ракеткой, почему бы не задуматься над тем, как сделать теннисный стол своими руками? Тем более, что дело это не такое уж и страшное.

Простые советы, без которых нельзя обойтись

Не надо сразу хвататься за инструменты. Начинать следует с очень простых вещей. Прежде всего, посмотрите вокруг и выберите место, где будет размещена будущая конструкция. Выбирать его следует исходя из типа теннисного стола, который может быть либо стационарным, либо легко-сборным.

Стационарный стол не разбирается, для него надо строить отдельное помещение. Только тогда он не испортится от непогоды и солнца, а игра за таким столом будет приносить удовольствие. Но не каждый дачник может позволить себе отдать лишние метры под игровое место, поэтому чаще всего, выбирают легко-сборные теннисные столы.

Удобный теннисный стол своими руками сделанный должен стоять на твердом покрытии, иметь идеально ровную поверхность и вокруг него необходимо предусмотреть свободное пространство. кто уже играл в настольный теннис знает, что игроки периодически отбегают от стола на небольшое расстояние.

Совет: идеальный размер участка, выделенного под игру в настольный теннис – это участок 5х8 м. причем, не должно слепить солнце, не должно быть порывов ветра, не должно быть кусающихся насекомых (ну это, наверное, на даче не реально).

Готовим чертежи, инструменты, материал

В отличии от каких-то других предметов, размер которых можно увеличить или уменьшить, теннисный стол должен всегда соответствовать стандартам, иначе играть будет крайне неудобно:

1. Высота от пола до сетки – 760 мм.
2. Длина стола – 2740 мм.
3. Ширина стола — 1525 мм.

Вот так выглядит чертеж стандартного теннисного стола.

Конечно, все параметры сделанного теннисного стола своими руками чертежи должны отражать четко и понятно. Кроме стандартных размеров самого стола, указывают еще и параметры устанавливаемой в будущем сетки, как на этом рисунке.

Определившись с размерами, обратим свой взор на материал и инструменты, которые понадобятся для успешной работы. Исходить мы будем из того, какие выше обозначили размеры теннисного стола своими руками чтоб сделать. Таким образом, нам понадобятся:

1. Фанера, желательно шлифованная (2 листа, 1525×1525 мм, толщина 12 мм).
2. Обрезной брус (5 штук, 50×50×3000 мм).
3. Кронштейны крепления ножек из металла – 4 шт.
4. Саморезы (5×89 – 38 штук; 3,5×49 – 45 штук).
5. 4 болта для соединения кронштейнов с ножками.
6. Антисептик для обработки деревянных поверхностей.
7. Шпатлевка для дерева и аэрозольная краска зеленого и белого цветов.
8. Ножовка.
9. Дрель.
10. Сварочный аппарат.
11. Инструменты для нанесения грунтовки и лакокрасочного покрытия.

Список составили, инструменты и материал приготовили, теперь можно приступать к непосредственно к тому, как сотворить стол для тенниса своими руками.

Поэтапное руководство по самостоятельному созданию стола для игры в настольный теннис

Подготовка заготовок

Так как наш стол для тенниса должен легко собираться и разбираться, то для этого должны быть созданы условия, а конкретно – необходимо нарезать заготовки металлических креплений, которые можно легко разобрать и собрать.

Заготовить фанеру для поверхности не трудно, так как листы в продаже соответствуют нашему размеру.

Совет: так как фанера продается нужного по ширине размера, ее потребуется подогнать только по длине. Для этого надо отмерить от каждого листа 15, 5 см и отпилить лишнее. Этим вы добьетесь того, что стыки фанеры будут расположены точно под сеткой.

Теперь осталось нарезать брус, после чего обработать его антисептиком. Такая обработка увеличит срок службы изделия и стол для настольного тенниса своими руками созданный прослужит довольно долго. Пока брус сохнет, варим кронштейны для крепления и делаем в них отверстия для саморезов.

Этапы сборки стола

1. Размечаем брус и собираем, используя саморезы, опорную для стола конструкцию. Для укрепления рамы прикручиваем к углам металлические кронштейны, задача которых удерживать углы в одном состоянии.
2. Примерьте ножки к креплениям и при необходимости, удалите лишний слой древесины. Крайне важно добиться точности соответствия ножки и гнезда крепления. Чтоб не перепутать их в дальнейшем, лучше пронумеровать детали.
3. Теперь прикручиваем установленные в гнезда брус к кронштейну. Для пущей прочности используем болты и делаем все очень внимательно и точно. Прикрутив все четыре бруса, получаем каркас, который потребует дальнейшей работы.
4. Делаем на столешнице разметку, примеряем и, с помощью саморезов, крепим ее к готовой раме. Для этого высверливаем отверстия, прикладываем крышку к каркасу и аккуратно скручиваем. Конечно, можно вкрутить саморезы с обратной стороны, надо только правильно рассчитать их длину. Иначе, складной теннисный стол своими руками получиться не сделать, а испортить, так как концы саморезов будут торчать на поверхности и мешать при игре.
5. Последний этап нашей работы в процессе того, как сделать теннисный стол своими руками, это покраска. Для начала, поверхность столешницы надо подготовить к окраске, для чего ее надо обдуть сильной струей воздуха. Легко это сделать при помощи компрессора. При его отсутствии, столешницу надо тщательно обмести и протереть тканью, достаточно жесткой структуры. После всех действий, на поверхность наносим слой шпатлевки и ждем, пока она хорошо высохнет.

Столешница на теннисный стол для улицы своими руками сделанный красится в два слоя: покрываем первым слоем – ждем полного высыхания. Покрываем вторым слоем и также ждем, когда хорошо высохнет. Теперь, при помощи аэрозольного баллончика, наносим разметку, устанавливаем сетку и для игры настольный теннис стол своими руками сделан, можно начинать пользоваться.

Совет: делая стол для тенниса самостоятельно рассчитайте длину брусьев, которые будете подкладывать так, чтоб они были короче длины игровой поверхности, кроме того, их сечение должно предотвращать деформацию столешницы.

Воспользовавшись информацией, вы быстро сделаете теннисный стол для улицы своими руками, чем несказанно порадуете своих близких и значительно сэкономите семейный бюджет. Ну а если еще остались вопросы о том, как сделать теннисный стол своими руками видео даст дополнительные объяснения.

Тактическая тренировка для настольного тенниса

Тактика — это область, которой часто пренебрегают при обучении настольному теннису. Легко застрять на техническом обучении, стать одержимым совершенствованием своей техники и забыть о том, как вы собираетесь использовать свои технически блестящие удары, чтобы на самом деле выигрывать матчи.

Если вы из тех игроков, которые считают, что должны выступать на более высоком уровне, чем вы, то есть большая вероятность, что вас сдерживает ваша тактическая игра.

Мой опыт (или отсутствие опыта) тактической подготовки

На протяжении большей части своей карьеры в настольном теннисе я попадал в эту категорию. Я занимался этим спортом несколько лет, большинство моих ударов были хорошо проработаны, точны и последовательны, я был в хорошей форме и проворен по сравнению с большинством моих оппонентов, я очень хорошо тренировался и мог тренироваться с некоторыми лучших игроков страны в моей возрастной группе.

Все это звучало как рецепт успеха, но что-то меня сдерживало.Мои результаты на турнирах никогда не были такими хорошими, как я надеялся. Я продолжал ездить на разные турниры, по большей части по выходным, думая, что следующий раз будет для меня прорывом, где я наконец выступлю так хорошо, как я знаю. Проблема была в том … этого не произошло.

Ребята, с которыми я тренировался, были так же сбиты с толку. Они увидят мою ничью и мой посев как одного из лучших игроков в группе и скажут: «Ты должен выиграть эту группу, эти парни не очень сильны». Затем мы все разошлись, играя в группах, и снова сталкивались друг с другом через пару часов.И как все прошло? Они прошли бы свои группы как победители или занявшие второе место в более высоких группах, чем я, играя с лучшими оппонентами. У меня был бы «еще один кошмар» или что-то подобное, и я пошел бы на обратный отсчет после проигрыша матча игроку, которому я никогда не должен проигрывать, и не смог бы обыграть единственного приличного игрока в моей группе. Это происходило снова и снова, и я не знал почему.

В конце концов, много подумав и поговорив с несколькими тренерами, я понял это.Моя практика была связана с техническим обучением. Я выполнял регулярные упражнения, основанные на технике, с моими партнерами по тренировкам более высокого уровня, и выглядел так, как будто я был таким же хорошим игроком, как и они. Когда мы оба делали «бэкхенд, средний, бэкхенд, широкий», вы даже не догадывались, что я был на 70-м месте среди юниоров, а мой партнер — на 20-м. Мы выглядели одинаково. И мой партнер по тренировкам был счастлив тренироваться со мной, потому что я всегда давал ему хорошую практику.

Проблема была в том, что я стал тренировочным роботом по настольному теннису.Я слишком привык класть мяч точно в нужное место для упражнений моего противника. У меня был толчок, в котором было достаточно обратного вращения, чтобы было приятно открыться, но не настолько, чтобы это было сложно. У меня появилась привычка бить все поперек корта по диагонали. Мои подачи в матчах были такими же, как если бы я выполнял упражнение с подачей и ответом. Я каждый раз подавал короткое чистое обратное вращение к середине стола.

Как тренировать свою тактику

Я надеюсь, что теперь вы понимаете, почему тактическое мастерство так важно для игрока в настольный теннис.Игроки, которые хорошо выглядят, но не работают, вероятно, технически сильны, но тактически слабы. Игроки, которые не так хорошо выглядят в начале матча, но всегда, кажется, добиваются результатов в своих матчах, вероятно, тактически сильны, но технически слабы. Я уверен, что вы можете придумать игроков, которые подходят под оба этих описания.

Суть тактического настольного тенниса заключается в переключении внимания с себя на соперника. Вы должны быть в состоянии определить сильные и слабые стороны своих оппонентов, а затем придумать некоторые идеи, с которыми они могут бороться.Эти «пьесы» могут быть общими или конкретными. Если вам интересно узнать больше о том, как использовать эти «игры» или стандартные элементы в настольном теннисе, посмотрите мою БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу The Table Tennis Playbook.

Общая тактика — это инструменты, которые вы можете использовать против любого противника, с которым столкнетесь. Они основаны на общей слабости, присущей всем игрокам, и поэтому при правильном использовании должны быть эффективны против большинства игроков. Конкретную тактику разработать сложнее, поскольку она включает в себя фактический анализ вашего оппонента и отработку конкретных вещей, с которыми он борется.Теперь я более подробно остановлюсь на обоих типах тактической подготовки.

Общая тактическая подготовка

Есть несколько тактик, которые хорошо работают против практически всех игроков, с которыми вы встретитесь. Сюда входят такие вещи, как…

• Игра в точку перехода (играющий локоть)
• Использование широких углов
• Сделать глубокие и тяжелые перекаты
• Держите все плотно и коротко, чтобы они не могли атаковать
• Всегда пытается атаковать (попасть) первым
• Изменение подачи
• Удержание мяча от сильнейшего фланга (обычно справа)
• Добавление шариков с плавающей запятой как вариант
• Игра коротко в свой угол справа, а затем глубоко в угол слева (или наоборот)
• Держаться очень близко к столу
• Добавление бокового вращения к вашим ударам (хуки, фейды, толчки бокового вращения и т. Д.)

Если у вас когда-либо был тренер по угловым, который на самом деле не уделял много внимания вашей игре, вы, возможно, слышали, как они наматывают несколько из них за те 60 секунд, которые вы проводите вместе. Они могут сказать что-то вроде: «Вы играете отлично! Просто убедитесь, что вы не ложитесь спать, держите мяч коротким и постарайтесь попасть первым, если сможете. А когда вы атакуете, атакуйте их точку пересечения ».

Дело не в том, что все это неправильно. Просто вы можете закрыть глаза на всю игру, а затем с энтузиазмом дать такой совет своему игроку.Это общая тактика. Однако общие тактики отлично подходят для тактических тренировок, потому что их легко практиковать в упражнениях против ваших обычных партнеров по тренировкам. Вот несколько идей упражнений, которые вы могли бы придумать для отработки этой общей тактики. Я не буду описывать все, только несколько идей. Используйте свое воображение, чтобы придумать больше.

1. Выполняйте обычное или нерегулярное упражнение, но играйте все в точку пересечения ваших партнеров. Это будет немного раздражать их, но это ваше упражнение, и может быть сложно найти точку пересечения вашего оппонента в матче, если вы тренировались на практике, чтобы всегда атаковать справа или слева.
2. Поставьте за собой барьер для настольного тенниса, примерно в двух метрах от конца стола, и выполняйте упражнения или матчи в этом месте. Таким образом, вы даже не даете себе возможности отступить или упасть. Раньше для меня это было большой тактической проблемой, которая делала мои удары слабее и давала моему противнику больше времени.
3. Выполняя сервисное сверло, выполняйте длительную быструю работу в 10-20% случаев. Это научит вас варьировать подачу, поможет попрактиковаться в обмане / маскировке подачи и привыкнет к типичной отдаче от вашей быстрой подачи, когда противник этого не ожидает.
4. Измените свою отдачу от подачи, когда ваш партнер по обучению выполняет учение по обслуживанию. Я просто давал им один и тот же идеальный толчок снова и снова. Это заставит их почувствовать, что они играют хорошо в краткосрочной перспективе, но в долгосрочной перспективе это не принесет пользы никому из вас. Вместо этого, если они хотят, чтобы вы толкали их перед собой длинным, толкали какие-то тяжелые, а какие-то более плавные, толкали несколько шире и еще немного посередине, давили действительно глубоко и иногда касались коротких.
5. Разучивайте свои любимые пьесы.Как насчет этого; Короткая подача форхенду оппонентам, если они толкают, то копают глубоко и широко в свой угол бэкхенда, если они щелкают, то топспин глубоко и широко в свой угол бэкхенда. Такая тактика, когда вы используете всю длину и ширину стола, работает против большинства игроков, поэтому практиковать ее на тренировках — очень хорошая идея.

Этот вид обучения более разнообразен, чем техническая подготовка, и вы, вероятно, не будете чувствовать себя так хорошо, выполняя его. Не хватает ритма и повторения технических тренировок.Тем не менее, это, вероятно, окажет положительное влияние на результативность матча, поэтому игнорируйте его на свой страх и риск.

Специально-тактическая подготовка

Улучшение вашей способности разрабатывать тактику для победы над конкретными игроками больше зависит от вашего мышления и знаний, чем от практических упражнений. У всех стилей игры есть слабые места, и ваша задача, если вы серьезно относитесь к тому, чтобы стать лучшим игроком, изучить их. Вы можете сделать это с помощью книг (например, [easyazon_link identifier = ”1477643788 ″ locale =” US ”tag =” exptabten-20 ″] Настольный теннис для мыслителей [/ easyazon_link] Ларри Ходжеса) или на основе опыта матчей и заметок о что работает против определенных стилей, а что нет.Я бы посоветовал сделать и то, и другое.

Готов поспорить, если бы вы спросили Ма Лонга или одного из других лучших китайских игроков, как победить Тимо Болла, они бы смогли рассказать вам по памяти. У них будет видео с ним, чтобы посмотреть, документы, полные тактик, которые, как известно, работают против него и его слабостей, и тренеров, с которыми они могут обсудить идеи. Такой уровень детализации конкретной / индивидуальной тактической подготовки является одной из причин, по которой они являются лучшими в мире в настольном теннисе. Они тратят много времени на разработку того, как лучше всего победить определенные типы игроков и даже конкретных игроков, с которыми они сталкиваются на регулярной основе.

Если мы серьезно относимся к настольному теннису, то нам также нужен такой уровень приверженности нашей тактической подготовке. Мы должны проводить время вдали от стола, чтобы проанализировать наши прошлые матчи. Для этого нам нужно снимать наши соревновательные матчи. Это то, что я думаю, действительно важно, если мы действительно хотим извлечь уроки из наших матчей и разработать нашу тактику. Если вы посмотрите на фотографию в верхней части этой страницы с одного из матчей Тимо Болла, вы заметите, что у его тренера Йорга Росскопфа есть камера и устройство для записи матча.

Сводка

Тактической подготовкой часто пренебрегают и заменяют дополнительной технической подготовкой. Мы должны найти правильный баланс между техникой и тактикой и понять, какая из них наиболее важна для нас на нашем этапе развития. Если вы новичок, возможно, вам стоит сосредоточиться на технической подготовке. Однако, если вы участвуете в турнирах или лиге, есть большая вероятность, что вам пригодятся дополнительные тактические тренировки.

Раньше я не писал много о тактических тренировках, но я расскажу об этом более подробно в будущем.Спасибо, что прочитали, удачи в тактическом развитии!

Блог о настольном теннисе — Центр настольного тенниса

В наши дни довольно редко можно встретить новое оборудование, которое действительно впечатляет меня, но новое лезвие Re-impact Tachi сделало именно это!

Хотя я и раньше пробовал использовать лезвие Re-Impact Taipan, оно не очень подходило моей игре, поэтому я не стал настаивать на этом. Однако меня заинтриговала огромная ветка на форуме OOAK о клинке Taichi. Большая разница между ударом справа и слева окончательно убедила меня, что я должен попробовать.

Я поболтал с Ахимом, владельцем Re-Impact в Германии, который разрабатывает и производит лезвие. Его знание клинков и требований к игрокам действительно впечатляет! Подробнее об этом вы можете прочитать в интервью с Ахимом из Re-Impact.

Итак, я наконец получил лезвие, и когда я впервые взял его в руки, мне он сразу понравился. Он был очень легким — всего 60 г! Рукоять была красивая, толстая и мягкая, так как тоже была сделана из пробкового дерева. Форма головки отличается от других лезвий, поэтому вам, вероятно, понадобится новый резиновый лист, чтобы покрыть всю поверхность (хотя, если вы выберете наименьший размер лезвия, вам, возможно, удастся установить его).

Большая разница в скорости между двумя сторонами происходит из-за толстого слоя бальзы только с одной стороны. На клинке W Tachi слой бальзы на тыльной стороне довольно толстый, тогда как на передней стороне есть несколько слоев другой древесины. Толстый слой бальзы
на тыльной стороне придает ему уникальное свойство. При слабом ударе (например, пассивный блок против топспина) скорость действительно мала, дает мячу большой «эффект торможения», позволяя вам легко блокировать короткие и с приличным разворотом вращения.Однако при сильном ударе (например, агрессивном блоке или контратаке) он имеет довольно хорошую скорость, по крайней мере, достаточную, чтобы заставить вашего противника отступить.

Бэкхенд, кажется, лучше всего работает с мягкими длинными прыщиками, и Tibhar Dtecs рекомендуется как идеальный для этого лезвия, но и другие мягкие тоже должны работать очень хорошо. Внешний слой левой руки достаточно жесткий, что помогает реверсировать вращение и делает это основание таким эффективным.

Передняя часть на самом деле не имеет ощущения бальзы и предлагает приличную скорость, которая кажется мне почти ВЫКЛ, что в значительной степени является тем, к чему я привык.Этого достаточно для достижения хорошего темпа вблизи, но для хорошей высокой скорости вдали от стола потребуется быстрая накладка. Так как это лезвие оптимизировано для игры с близкого расстояния, скорость вполне достаточна для этого. Рекомендуются средне-мягкие и тонкие губчатые тензоры, но я считаю, что более твердые губчатые китайские каучуки тоже работают очень хорошо.

Я, наверное, мог бы продолжать и говорить о том, как я люблю этот клинок, но, поскольку он мне так подходит, я явно предвзято. Я, конечно, не единственный, кому нравится лезвие, как вы можете судить по огромной ветке на OOAK, но также и на немецких форумах, где Tachi с Dtecs — очень популярная комбинация.

Re-impact делает и несколько других лезвий, но больше всего меня впечатлили их комбинированные лезвия (лезвия с разными характеристиками FH и BH). Кажется, что все они имеют легкий вес, довольно мягкие и уникальные на ощупь, а также длительное время хранения. Если это то, что вам нравится, вполне может быть лезвие Re-Impact, которое вам действительно подходит. Они недешевы, но, учитывая, что они не производятся серийно, а производятся вручную Ахимом в Германии, цена кажется гораздо более разумной.
В любом случае цены всегда относительны … просто посмотрите на некоторые из последних лезвий Butterfly, они производятся серийно!

Дом настольного тенниса

Центр настольного тенниса Северной Вирджинии

Центр настольного тенниса Северной Вирджинии (NOVATTC) — единственное спортивное сооружение настольного тенниса с полным комплексом услуг, которое открыто 7 дней в неделю на постоянной основе в районе Северной Вирджинии. Он удобно расположен в самом центре Шантийи, штат Вирджиния, в районе метро Вашингтона, округ Колумбия. Он обслуживает любителей настольного тенниса всех уровней, от игроков турнирного уровня, любителей и новичков.Площадка имеет просторную открытую площадку площадью около 3360 квадратных футов, оборудованную 8 профессиональными столами турнирного качества, красным резиновым полом для профессионального настольного тенниса и профессиональным освещением. Он также оборудован отделом продаж товаров, в котором можно приобрести спортивную одежду, лезвия для настольного тенниса, резиновые накладки и другие популярные товары.

NOVATTC также проводит тренинги по настольному теннису и тренерские классы для всех возрастных групп, от юниоров, взрослых до пожилых. Целью этих программ является воспитание талантливых игроков всех уровней, начиная с молодого игрока с постепенным прогрессом и заканчивая более высокими уровнями навыков путем практики и совершенствования среди группы энтузиастов настольного тенниса по всему региону.Также в ближайшем будущем планируется провести региональный турнир по настольному теннису. Мы хотели бы тепло поприветствовать любителей настольного тенниса, турнирных игроков и их семьи, которые приедут и насладятся отдыхом в этом семейном заведении.

ЧАСЫ КЛУБА COVID-19

Понедельник — Пятница 16:00 — 20:50

Суббота 10:10-18:20

Воскресенье 9:00 — 18:50

ДОЛЖЕН НАЗНАЧИТЬСЯ НА

ИГРАТЬ.