В бане влажность: Температура и влажность в русской бане, финской сауне, турецком хамаме
Температура и влажность в русской бане, финской сауне, турецком хамаме
Какая должна быть температура и влажность в бане при проведении оздоровительных процедур? Подобный вопрос не менее важен, чем выбор каменки или банного веника.
При использовании бани рекомендуется придерживаться определенных правил повышения температурного режима относительно увлажнения воздуха в разных помещениях.
Прежде всего, это необходимо знать начинающим банщикам, которым сложно определить правильное соотношение этих параметров при первом посещении парилки.
Содержание статьи
Температура и влажность в парных разного типа
Самые востребованные парилки – русская баня, финская сауна и турецкий хамам. Особую популярность и доверие завоевывают инфракрасные сауны.
Какая температура должна быть в бане, сауне или хамаме для проведения безопасных очищающих процедур?
- В русской парной максимальный нагрев осуществляется при 65–90°C, увлажнение при 55–90%;
- В финской сауне нагрев обеспечивается при 72–110°C, увлажнение до 5–16%;
- В турецком хамаме нагрев обеспечивается при 45–50°C, увлажнение при 85–100%;
- В инфракрасной сауне нагрев обеспечивается при 35–45°C, увлажнение при 45–60%.
Важно понимать, что оптимальная температура прогревания и увлажнения воздуха допустима для всех категорий посетителей. Однако новички предпочитают щадящие процедуры, в то время как опытные банщики – более горячие.
Русская горячая парилка
Русская банька часто просто именуется, как парная. Ее ключевое преимущество заключается в существенной разнице между высокой влажностью и незначительным теплом.
Регулировка режима прогревания воздуха в соответствующем диапазоне осуществляется путем сильного нагрева камней с последующим их охлаждением прохладной водой.
Это позволяет получить густой и чистый пар, что приводит к стремительному повышению влажности в помещении до 90%.
Правильная температура и влажность в русской бане обладает некоторыми преимуществами: обеспечивает глубокий прогрев человеческого тела, способствует очищению кожи, ускорению кровотока, улучшению метаболических процессов в организме, выведению шлаков, очищению кожных пор и мышечному расслаблению.
Традиционным атрибутом русской парной является банный веник, изготовленный из дубовых, березовых и хвойных веток.
Финская сухая парная
Температура в финской сауне значительно отличается от русской парной и достигает 110°C при небольшом увлажнении воздуха, которое не превышает 15%. Она по праву считается сухой парной, которая обеспечивает хорошо нагретый воздух.
В подобных условиях рекомендуется проводить процедуры в два захода по 10 минут каждый с перерывом до получаса.
Первые минуты пребывания в сухой финской сауне способствуют эффективному прогреву кожных покровов, далее прогреваются внутренние органы и начинается усиленное потоотделение.
При появлении первых признаков недомогания – сухости во рту, головокружения, учащенного сердцебиения и жжения в носоглотке, рекомендуется покинуть помещение без промедления и дать организму охладиться.
Расслабляющий турецкий хамам
Влажность и температура в турецкой бане значительно отличаются от условий, соблюдаемых в русской парной. Уровень увлажнения здесь достигает 100% при незначительном прогревании воздуха в 50°C.
Подобный режим достаточно хорошо воспринимается организмом, не перегружая сердечную и кровеносную систему.
Это основной тип парной, который не имеет противопоказаний и назначается людям для профилактики различных заболеваний.
Высокая влажность способствует образованию густого и чистого пара, который благотворно воздействует на все системы человеческого тела. Особенно полезными являются турецкие хамамы для женщин.
Повышение температурного режима
Температура в русской бане должна повышаться постепенно, в особенности, если речь идет о проведении первых процедур. Стоит помнить, что максимально допустимая разница между первым помещением и последним не должна превышать 41°C. При этом для каждого помещения бани предусмотрен собственный режим:
- в парилке нагрев производится при 55–90°C, увлажнение достигает 72%;
- в предбаннике и помещении для отдыха – 28°C, увлажнение до 78%;
- в раздевалке – 26°C при влажности в 61%.
В бассейне или купели вода прогревается до 15–25°C, обеспечивая безопасное охлаждение тела после проведения оздоровительных процедур.
Для сухой финской парной значение режимов, которые способен выдерживать человеческий организм, будут другими. Высокий уровень прогревания воздуха в парилке в несколько раз сокращает время проведения процедур. Поэтому при посещении финской парной рекомендуется соблюдать следующие временные рамки при таких режимах:
- Не более 60 минут при 72°C;
- До 48 минут при 83°C;
- До 34 минут при 94°C;
- До 27 минут при 105°C.
Максимально допустимый уровень нагрева воздушных масс в помещении, при котором легкие человека продолжают нормально функционировать – 120°C.
Для соблюдения режима прогревания и увлажнения воздуха, в парилке устанавливаются специальные измерители влажности и термометры.
Оптимальный уровень нагрева парилки каждый посетитель определяет самостоятельно с учетом физиологических особенностей, личных предпочтений и самочувствия. Важно, чтобы при этом проведение банных процедур не наносило вреда человеческому организму.
Температура в русской бане: какая в парилке влажность
Температура в русской бане — главный фактор, влияющий на уровень комфорта. Чтобы добиться максимального удовольствия, необходимо знать на каком уровне должна удерживаться температура, влажность.
Польза горячей парной
Уровень температуры и влажности в русской бане влияет на качество парения. Польза:
- укрепление иммунитета;
- ускорение кровотока, обменных процессов;
- укрепление стенок сосудов, волокон сердечной мышцы;
- очистка организма от токсинов, шлаков;
- выведение мокроты из дыхательных путей;
- устранение мышечных, суставных болей.
После посещения парной человек чувствует эмоциональное облегчение. Поэтому регулярные походы в баню полезны людям при длительных стрессах.
Оптимальные показатели
Банный комплекс состоит из нескольких помещений, в каждом из которых свои показатели:
|
Тип помещения |
Влажность | Температура |
| Раздевалка | 60% |
25°C |
|
Предбанник |
80% | 27°–30°C |
| Парилка | 70% |
50°–90°C |
В зависимости от температуры изменяется время, которое человек может провести в парной:
- 70°C– до 60 минут;
- 82°C – до 49 минут;
- 93°C – до 33 минут;
- 104°C – до 26 минут.
Это максимальное время. Находиться столько времени внутри парилки опасно. Лучше посидеть в парной несколько раз 5–7 минут, чем сходить один раз и надолго.
Как добиться оптимального показателя?
Чтобы добиться оптимальных условий, необходимо учитывать ряд факторов:
- Климатическую зону расположения постройки. Чем холоднее регион, тем лучше нужно утеплять стены, потолок, пол.
- Размеры, мощность печного оборудования. Их нужно выбирать зависимо от объема банных помещений.
- Размеры каменки, наличие парогенераторов.
- Вид и устройство вентиляции.
- Размеры парилки.
- Материал постройки, печного оборудования.
Нельзя перегревать камни в каменке, поскольку это приведет к снижению уровня комфорта.
Чем опасно превышение показателей?
Ученые проводили разные исследования относительно влияния максимальных температур в бане на организм человека. Вывод оказался шокирующим — у любителей париться при 110°–130°C развиваются раковые клетки, увеличивается риск образования онкология.
Высокие температуры опасны и другими изменениями в организме:
- повышением артериального давления;
- покраснением кожи, появлением высыпаний;
- быстрым обезвоживанием организма;
обмороком, тошнотой, рвотой;- общей слабостью, судорогами, спазмами.
обмороком, тошнотой, рвотой;Правила посещения русской бани:
- Максимальное время пребывания в парилке для опытных банщиков — 30 минут. При этом важно внимательно следить за своим самочувствием. Если оно ухудшается, нужно покинуть парную.
- Чтобы тело равномерно прогревалось, рекомендуется периодически изменять позу.
- Нельзя резко вставать с лавки. Это может привести к возникновению головокружения, падению.
- В парилке нужно дышать только носом.
- Категорически запрещено стоять в парной. Это может привести к тепловому удару.
- После каждого посещения парилки рекомендуется принимать контрастный душ.
Прежде чем выходить из бани нужно дождаться пока тело остынет.
Другие парилки
Другие виды парных:
|
Тип парной |
Влажность | Температура |
|
Финские сауны |
15% |
110°C |
| Турецкие хамамы | 100% |
50°С |
В отличие от финских саун хамамы имеют минимум противопоказаний и доступны почти всем, если соблюдать правила парения.
Чтобы получить удовольствие от посещения бани, нужно создать в парилке определенный температурный режим, чтобы тело равномерно прогрелось, не случилось теплового удара. На этот показатель влияют разные факторы, которые нужно учитывать при строительстве бани.
главный враг бани.. Статьи компании «банные технологии Вячеслава Васюхина»
«Главный враг бани»
Начиная строить баню, каждый надеется на то, что она будет надежно служить и доставлять удовольствие долгие годы. Но эксплуатация подобного сооружения достаточно сложна, прежде всего в силу специфики ее предназначения. И основную проблему создает влажность. Избежать ее нельзя, но бороться и свести воздействие влаги к минимуму очень даже можно. О том, как этого достичь рассказал человек, который много лет занимается строительством бань — Вячеслав Васюхин.
Влажная среда — источник инфекции.
— С влажностью в бане бороться нужно обязательно, причем не только в душевой, но и в парилке и в комнате отдыха, — говорит Вячеслав Васюхин. — Прежде всего это необходимо по той причине, что во влажной среде заводится очень много различных вредных микроорганизмов, сама древесина гораздо быстрее гниет во влажной среде. В ней заводится грибок, который не только вызывает неприятный запах и портит цвет, но и выделяет опасные для здоровья токсины. К такому выводу врачи пришли еще во времена царской России. Уже в 18 веке русские медики уделяли баням огромное значение и достаточно негативно относились к появлению в нашей стране турецких хамамов. Специфика этих бань предполагает наличие большого количества влаги на полу, полках и т. д. Вода с остатками кожи не убирается и может стать потенциальным источником возникновения эпидемий. По этой же причине был издан специальный царский указ, который запрещал делать общественные бани деревянными, а не только из-за угрозы возникновения пожаров. Стены и пол в таких банях обязательно должны были быть каменными. Там влага не собиралась, бактерии не приживались.
Вообще, сама по себе пористая структура дерева — это условия для размножения микробов. 20 лет назад появились специальные, так называемые термомодифицированные, технологии обработки древесины. В процессе такой обработки древесину помещают в печь и, либо воздух откачивают, либо закрывают приток воздуха и нагревают. В результате дерево сушится до 5-7 процентов влажности, вместо привычных 14 — 18, но и закрываются поры. Такую древесину можно бросать в воду она никогда не станет более влажной, но при этом — такое дерево теряет прочность. Использовать его можно только в отделке бани, а обычную древесину в общественных банях ГОСТ предписывает менять каждые пять лет.
Чем еще опасна влажность в бане. Кроме различных бактерий во влажной среде отлично чувствуют себя антропотоксины — отходы человеческой жизнедеятельности. В процессе парения человеческая кожа с потом выталкивает множество вредных веществ, очищает организм. Если все эти токсины не удалять с пола и вообще из древесины — они поднимаются от нагрева вверх и человек вдыхая их, получает двойное отравление. И вместо пользы, посещение такой парной может нанести огромный вред. Чтобы этого избежать, об удалении влаги нужно позаботиться еще на этапе строительства бани.
Скупой платит дважды, глупый — трижды.
— Хорошая русская баня изначально не может быть дешевой, — отмечает Вячеслав Васюхин. – Дело в том, что борьба с влагой в любом строительстве, а в банном тем более — это проблема номер один. Особенно это принципиально важно для русской бани, где много пара, по сравнению с сауной. Но эффективные методы для борьбы с влагой существуют. Прежде всего нужно озаботиться тем, чтобы баня, в то время, когда она не используется, хорошенько просыхала. Поможет в этом и правильно сконструированная банная печь. Для этого издревле в русских печках под полом делают специальный канал — своеобразный воздуховод, по которому от порога поступает воздух, который проходит под полом и заходит под колосники. При таком устройстве печь не берет воздух из парной, либо комнаты отдыха не сжигает его и не выкидывает наружу. Иначе даже не рационально топить. Получается, если печка топится прямо из парной, и особенно в зимних условиях, что горячий воздух постоянно выбрасывается на улицу. А правильная печь еще и сушит самое сырое самое гнилое место в бане — порог — и с влажностью происходит борьба.
Но даже при правильном устройстве печи, дополнительные конструкции все-таки необходимы. Еще «при царе Горохе» в бане делали специальные желобки и канальчики, которые проходили под стенами и облегчали процесс удаления накопившейся влаги. Делали вентиляционные каналы, которые сушили баню, проветривали. Для уменьшения выпадения конденсата делали высокие потолки, чем увеличивали объем воздуха в парной. Например, в знаменитых московских Сандунах высота потолков достигает 9-ти метров. Сейчас для удаления влаги устанавливают еще и трапы.
В чем еще важность просушки бани. Влага в сочетании с деревом — создает великолепные условия для развития гнилостных микроорганизмов. Дерево, как продукт органический, само по себе подвержено гниению, а в теплой и сырой среде гнить оно начинает моментально. Во все времена в Сибири особенно любили два нижних венца в срубах делать из лиственницы. Потому что этот сорт древесины подвержен гниению в меньшей степени, чем сосна или ель, но она тоже гниет и иллюзий на этот счет создавать не стоит.
Отдельно хочу порекомендовать в парных в срубы не заталкивать паклю, хотя обычно при строительстве бань принято использовать именно этот материал. Помимо того, что пакля пожароопасна, она гниет, причем гниет очень быстро. Даже если ее сверху прикрыть веревочкой для декоративных целей и якобы, чтобы от влаги защитить, вода все равно внутрь попадает и там начинается процесс гниения. А летом пакля создает дополнительные проблемы — ее с обратной стороны растаскивают птицы на гнезда. Лучше всего для герметичности использовать смесь глины с опилками или соломой. Кроме того — между бревен можно выкладывать мох, который помимо того, что не гниет, еще и является природным антисептиком. Словом, если вы хотите с помощью бани улучшить здоровье, особенно теперь, когда надзор контролирующих органов за банями значительно ослаб, не нужно ослаблять внутренний контроль за наличием влаги в бане и ума в голове.
Грамотная вентиляция — залог долголетия бани.
— Кроме возможности просушки парной огромное значение имеет правильная организация проветривания. Особенно важно проветривать пол внизу, если он у вас деревянный, — рекомендует Вячеслав Васюхин. – На этом ни в коем случае нельзя экономить. Пол лучше всего, конечно, забетонировать, то есть это слой гравия, слой песка, слой утеплителя, армированная сетка, потом бетонная стяжка — для бани это идеальный вариант. Не нужно забывать, что когда вы ставите свежий сруб, дерево в первый год теряет влагу. Свежеспиленные бревна содержат до 60 процентов воды. Потом, в течение первого года сруб теряет 30-40 процентов влаги. Как правило, еще пару лет высыхает и уменьшается в объеме. Если не уделять внимание удалению влаги и вентиляции, особенно когда крышу уже накрыли, эта вода будет испаряться внутрь. Не нужно думать, что жидкость течет только из труб, и конденсат образуется только там, где трубы холодные. Конденсат образуется везде, где проходит температурная граница между горячим и холодным воздухом. Из сруба влага выделяется сама по себе — из пор выходит. И если не сделать форточки или специальную вентиляцию, внутри сруба зимой, когда свежак поставили, то там образуется грибок и плесень.
Для того, чтобы бороться с конденсатом, который выпадает на стенах и даже за обшивкой досок — где как раз проходит граница, между теплой парной и холодной стеной — делают специальные карманы. Внизу, под обшивкой оставляют 3-5 см. И бруски на стене крепят вертикально, а обшивку — горизонтально. Тогда воздух там свободно гуляет. Все сушится и доски не выворачивает винтом, они меньше подвержены короблению, гниению и дольше служат. Особенно большое значение это имеет в углах, как сруба, так и кирпичной бани. А внизу, либо вообще край не зашивать, пусть там будет как широкая щель, либо делать декоративные карманы. Можно конечно и просто дырок насверлить, но это будет смотреться некрасиво.
Словом, вентиляция — это первое дело. И делать ее нужно приточно-вытяжной, то есть оборудовать специальные каналы, через которые входит и выходит воздух в равном количестве, одна вытяжка ни чего не решает.
Помощь новых технологий.
Многие, приступая к строительству бани, стремятся сделать все «дедовским методом», то есть домик обязательно должен быть из досок, бревен и тому подобного. Но это абсолютно ложный путь, — продолжает разговор Вячеслав Васюхин. Прогресс не стоит на месте. И из срубов делали в прежние времена, скорее из бедности и доступности материалов, а не из моды и псевдо-экологии. К стати, нижние брёвна срубов (два венца) время от времени меняли, поскольку они сгнивают, а теперь про это забывают. Наука и промышленность развиваются в том числе и для того, чтобы облегчать человеку жизнь. Примером тому может служить новый строительный материал — ориентированно-стружечная плита (ОСП). Хотя новым его можно назвать с большой натяжкой, т.к. этой технологии уже больше 30 лет, и она всё больше и больше развивается. Он представляет собой многослойный сендвич лист, состоящий из крупной древесной стружки, склеенной под давлением, а между такими листами проклеенный под давлением и в вакууме лист пенополистирола. Стружка в слоях плиты имеет ориентацию, т.е. специальное направление – поэтому такие плиты очень прочные.
Такой материал идеально подходит для строительства бань, поскольку отличается высокой устойчивостью к воздействию влаги. Он не коробиться и не гниет, как обычное дерево. Для выпадения конденсата там попросту нет места (пространства), поскольку точка росы «0» находится в глубине пенополистирольной плиты. Кроме того, в ней не заводятся насекомые и различные грибки. Баня из такого материала будет практически вечной, поскольку гарантия на ОСП составляет 200 лет. Сендвич из ОСП плит не такой пожароопасный как древесина, а есть сравнительно недорогие и простые способы вообще сделать такие плиты огнестойкими по второму классу. Такой дом или баня не нуждаются в фундаменте: можно поставить на шпалы или на лафет из лиственницы.
Ещё огромное преимущество: такие бани и дома можно возводить даже зимой в любой мороз. И у таких домов практически нигде нет «тепловых мостиков».
Еще один плюс этого стройматериала в том, что его очень легко обрабатывать, его можно как угодно отделывать, даже штукатурить. Такие дома можно быстро и легко отделать новейшими немецкими клинкер панелями под кирпич , и никто не отличит от кирпичной кладки, даже находясь на расстоянии вытянутой руки. А можно отделать блокхаусом под сруб или брус. А можно вообще не отделывать, а только покрасить.
Баньку из ОСП можно собрать буквально своими руками, и за неделю. Но при этом, ни в коем случае нельзя пренебрегать правилами СНИПов и ГОСТов. Ведь разрабатывали их годами отнюдь не из вредности, не для того, чтобы осложнить жизнь строителям, как считают дилетанты. Так что, если вы хотите обеспечить, прежде всего собственную безопасность, определенных нормативов стоит придерживаться, тем более, что «изобретать велосипед» вам не придется — все уже давно просчитано и прописано.
Разделяй и властвуй.
— В СНИПах и ГОСТах по баням обозначено следующее правило: один температурно-влажный режим в бане соответствует одному объему. То есть закончилась парная, ставится дверь. Закончилась душевая, ставится дверь, и так далее. Ни в коем случае нельзя делать конструкций, которые, допустим, расширяют объем парной за счет своего рода мансарды внутри бани. При таком нарушении температурно-влажностных предписаний ГОСТов получается, что конденсат образуется, но уже с другой стороны. Потом эта влага протекает внутрь.
Желательно отдельно делать комнату для влажного отдыха. Выходишь из парной, проходишь через мыльную, либо душевую и заходишь в комнату, где стоят лавки, и влага стекает с человека. Здесь можно отлежаться, дождаться, когда вся влага с тела стечет, завернулся в простынь, а потом только пройти в комнату для сухого отдыха, где происходит застолье. В комнате для влажного отдыха хорошо поставить открытый очаг со специальной вытяжкой. Кроме того, что это очень красиво, еще и происходит постоянное замещение воздуха — он нагревается, выходит наружу, а пространство внутри иссушается. Одежду лучше вешать где-то в сенях, чтобы она оставалась сухой. Часто из экономии делают одну комнату отдыха — она же служит и гардеробной и сенями и прочим. Весь эффект от парной при этом теряется, поскольку на разогретое, распаренное тело приходится натягивать влажную одежду, в которой на улице, особенно зимой, человек просто промерзает.
Словом, пытаясь сэкономить на устройстве бани, мы прежде всего экономим на собственном здоровье. Если собрались обзавестись парной — старайтесь сделать все по правилам, а лучше обратитесь к специалистам, поскольку навыков и знаний требуется очень много. И тогда банька будет радовать вас, дарить тепло, уют и здоровье на протяжении долгих лет.
Русская баня температура и влажность
Температура и влажность в русской бане
Наиболее удачным сочетанием температуры и влажности можно считать тот вариант, при котором вы почувствуете себя наилучшим образом, максимально комфортно и расслабленно. Многое, но не все, зависит от физического самочувствия и способности переносить горячий пар в русской бане. Качество пара во многом определяется тем, как управляют влажностью и температурой в парилке.
Чем пар в русской бане отличается от сауны
Принято считать, что сауна является просто горячей и сухой печкой, в которой человек быстро теряет влагу, высушивается, перегревается, и, как результат, — выскакивает из парилки уже через несколько минут после того, как переступил ее порог. Стандартные условия сауны — температура под 100оС и влажность до 15%. При повышении влажности наступает так называемый порог терпимости, когда человек, даже будучи при нормальном здоровье, начинает задыхаться от обжигающего действия раскаленного влажного воздуха на слизистую и легкие.
Русская баня во многом проще и мягче. Оптимальная температура в парилке русской бани редко превышает 65-70оС. Если сравнить условия, то увидим, что температура русской бане и сауне одинаково необходима, хоть и отличается на 20-30оС, при том, что влажность разнится в два-три раза. Поэтому основной проблемой в русской бане считается не высокий градус воздуха в парной, а его избыточное переувлажнение.
Правильный задел легкого пара в русской бане, по отзывам знатоков, делается примерно так:
- В первую очередь греют стены парилки, какая температура воздуха нужна в парилке — решают хозяева, но чаще всего до 50оС, не больше. Основательно прогревают деревянную отделку парилки, тем самым увеличивают эффективность теплоизоляции. Прогретые стены – это залог легкого пара в русской бане;
- В теплой, но негорячей русской бане на печку в парной устанавливают маленькую емкость с кипящей горячей водой, которая в течение часа постепенно наполняет парилку баньки легким и негорячим паром;
- После получения необходимой влажности разводят печь на максимум и топят на одной закладке дров до полного их выгорания. Атмосфера нагревается до 65оС и стабильно держится вкупе с необходимой сухостью пара в течение часа.
Этот пар и будет самым легким и полезным.
Совет! Для получения легкого жара в обычной русской бане полезным будет использовать парогенератор, дающий негорячий, но насыщенный мелкими капельками поток.
Тепло в ру
Температура и влажность в парной, допустимые нормы
Баня – великолепный способ укрепить иммунитет, справиться с самыми разными недугами и расслабиться после тяжелой трудовой недели. Но охладим ваш пыл: такой эффект достигается только при четком соблюдении правил посещения парной. Главная ошибка, которую допускают новички – стремление поддать побольше жару – часто приводит к нежелательным последствиям. Как же выбрать оптимальный температурный режим?
Различия температуры между разными типами бань
В зависимости от конструктивных особенностей постройки, выделяют несколько разновидностей парных:
- русская. В такой бане каменная засыпка всегда находится внутри дровяной печи. Если нужно поддать пару, открывают дверцу и поливают камни горячей водой.
- турецкая (хамам). В классическом исполнении она представляет собой роскошный дворец, возведенный из мрамора, украшенный витражами и мозаикой. Современный хамам – это помещение круглой формы, выполненное из камня. Обязательно присутствуют несколько бассейнов для омовений.
- японская (офуро). Она представляет собой две деревянные бочки: первую наполняют нагретыми опилками, лекарственными травами и эфирными маслами; вторую – морской галькой, обеспечивающей массаж всей поверхности тела.
- финская. В этой бане камни находятся в открытом состоянии, а печь в современном исполнении чаще всего электрическая. Нередко такие постройки дополняются бассейном или душевой.
- инфракрасная сауна. Это небольшой деревянный шкаф с тонкими стенами и стеклянной дверцей; под сиденьями располагаются ИК-излучатели. Конструкция исключает парообразование, поэтому переносится достаточно легко.
Тип постройки напрямую влияет на принцип работы парилки и влияние, которое она оказывает на организм.
Русская баня: температурный режим
Такая парная отличается незначительным уровнем тепла (60-70 градусов). Для того, чтобы подготовить помещение к будущей церемонии, его прогревают от одного до нескольких часов в зависимости от размера и типа печи (каменная или металлическая). Если имеются какие-либо дефекты постройки – сгнившие венцы, прохудившийся пол – добиться нужного температурного режима очень сложно.
Дополнительно прогреть все мышцы, суставы и внутренние органы можно, используя веники. Они создают массажный эффект, а натуральные масла можжевельника, дуба, пихты повышают общий тонус организма.
Оптимальная температура и влажность в русской бане
Пожелание «легкого пара» перед началом такой церемонии не случайно. Русская баня отличается высоким уровнем влажности (до 90 процентов). Густой пар, образующийся при подаче воды на раскаленные камни, очищает кожу, ускоряет кровоток, улучшает метаболические процессы в тканях.
Общее правило: при высокой влажности в бане температуру нужно понижать.
Регулировать нагрузку жара можно самостоятельно: на верхних полках он всегда выше. Нижние ступеньки подойдут для небольшого отдыха; они же рекомендуются новичкам и людям в ослабленном состоянии. Если вы участвуете в банной церемонии впервые, для начала ограничьтесь пятью минутами.
Совет: в парилке нельзя находиться стоя – это может привести к тепловому удару.
Температура печи в русской бане определяется просто: достаточно обдать ее водой. Если вы слышите резкий хлопок, а облако пара образуется стремительно, значит, камни нагреты хорошо. Комфортная температура в русской бане составляет 45-60 градусов при влажности 50-60 процентов. Чтобы не нанести организму вред и контролировать выполнение процедуры, существуют различные приспособления – банные термометры, песочные часы.
Помните: первые 10 минут пребывания в парилке обеспечивают прогревание кожных покровов, следующие – внутренних органов.
Кроме того, важно соблюдение правильного климатического режима во всех помещениях:
- 26°С, 61% влажности – для раздевалки;
- 28°С, 78% влажности – для предбанника;
- 55-90°С, 72% увлажненности – непосредственно в парилке.
Разница между наибольшим и наименьшим значением не должна превышать 41 градус. Кроме того, если вы решите «поддать жару», делайте это постепенно.
Температура воды бассейна в бане (купели) должна составлять 15-25 градусов. Чередуя омовение и посещение парилки, вы повысите эластичность сосудов и укрепите иммунитет.
Максимальная температура в бане
Этот режим рекомендуется только опытным любителям парилки. Легкие человека способны нормально функционировать при температуре 120 градусов. При этом уровень влажности должен быть минимальным.
Если вы посещаете заведение в компании друзей, лучше заранее договориться, до какой температуры топят баню. Людям со слабым здоровьем, женщинам и детям высокий температурный режим противопоказан.
Легкий пар в русской бане
Наиболее удачным сочетанием температуры и влажности можно считать тот вариант, при котором вы почувствуете себя наилучшим образом, максимально комфортно и расслабленно. Многое, но не все, зависит от физического самочувствия и способности переносить горячий пар в русской бане. Качество пара во многом определяется тем, как управляют влажностью и температурой в парилке.
Чем пар в русской бане отличается от сауны
Принято считать, что сауна является просто горячей и сухой печкой, в которой человек быстро теряет влагу, высушивается, перегревается, и, как результат, — выскакивает из парилки уже через несколько минут после того, как переступил ее порог. Стандартные условия сауны — температура под 100оС и влажность до 15%. При повышении влажности наступает так называемый порог терпимости, когда человек, даже будучи при нормальном здоровье, начинает задыхаться от обжигающего действия раскаленного влажного воздуха на слизистую и легкие.
Русская баня во многом проще и мягче. Оптимальная температура в парилке русской бани редко превышает 65-70оС. Если сравнить условия, то увидим, что температура русской бане и сауне одинаково необходима, хоть и отличается на 20-30оС, при том, что влажность разнится в два-три раза. Поэтому основной проблемой в русской бане считается не высокий градус воздуха в парной, а его избыточное переувлажнение.
Правильный задел легкого пара в русской бане, по отзывам знатоков, делается примерно так:
- В первую очередь греют стены парилки, какая температура воздуха нужна в парилке — решают хозяева, но чаще всего до 50оС, не больше. Основательно прогревают деревянную отделку парилки, тем самым увеличивают эффективность теплоизоляции. Прогретые стены – это залог легкого пара в русской бане;
- В теплой, но негорячей русской бане на печку в парной устанавливают маленькую емкость с кипящей горячей водой, которая в течение часа постепенно наполняет парилку баньки легким и негорячим паром;
- После получения необходимой влажности разводят печь на максимум и топят на одной закладке дров до полного их выгорания. Атмосфера нагревается до 65оС и стабильно держится вкупе с необходимой сухостью пара в течение часа.
Этот пар и будет самым легким и полезным.
Совет! Для получения легкого жара в обычной русской бане полезным будет использовать парогенератор, дающий негорячий, но насыщенный мелкими капельками поток.
Тепло в русской бане поднимается медленно и легко сбрасывается открытием задвижки вентиляции или обычной форточки.
Как париться в русской бане без ошибок
Лучшим вариантом будет не пускать организацию пара в русской бане на самотек, а грамотно протопить баньку и попариться самому или компанией, пока в парилке настоящий легкий пар русской бани. Посещение парилки несколькими заходами тоже вполне возможно, но перед каждым разом процедуру выравнивания влажности и температуры придется повторять по-новому. Насколько быстро пар в помещении парилки будет «подправлен» под новый заход, зависит от ее устройства и грамотного управления каменкой и форточкой.
После захода в парилку, через 20-30 мин, организм адаптируется к температуре и влажности, и появится ощущение выхолаживания парилки. При хорошей теплоизоляции стен и добротной каменной печи хороший пар будет держаться час-два. В бане со стальной буржуйкой настоящий пар русской парилки просуществует не больше получаса.
Распространенные ошибки
Характерной ошибкой управления паром считается залив каменки избытком воды. В этом случае в русской бане на какое – то короткое время образуется что-то наподобие турецкого хаммама. Еще через минут десять парилка начнет быстро остывать, из-за большой влажности появится сырость и дискомфорт. Еще хуже, если раскалить каменку добела, добавить в каменку воды и забить парилку горячим влажным облаком, от которого невозможно дышать.
В первом случае следует покинуть парилку, исправлять работу печки и убирать воду из каменки. После закладки новой порции и разогрева печи, по мере нового прогревания парилки, рекомендуется открыть задвижку и удалить большую часть пара с остывшим воздухом из парной. Основательно поддав жару в атмосферу парной, входят в помещение и маленькими порциями увеличивают содержание воды в воздухе помещения.
Иногда работу по подливу горячей воды на камни заменяют алюминиевой флягой объемом на пару литров воды, из которой через отвернутую пробку вода капает на раскаленные камни печи.
Совет! Особенно эффективным будет совмещение полива камней водичкой и обмахивания раскаленной каменки полотенцем или куском фанеры. Отдельные мастера способны организовать настоящий легкий пар, характерный для русской бани, за 10-15мин.
Во втором случае лучше выветрить часть влажной и кипящей атмосферы из помещения парилки. Температура в русской бане упадет и выровняется влажность. Можно открыть двери в предбанник и подождать, пока сухой воздух из помещений бани выгонит горячее облако в вентиляцию.
Секрет легкого пара
В качестве одного из наиболее популярных вариантов можно предложить совмещение сауны и русской бани в одной парилке. Такой способ париться нравится не всем, но во многих случаях подходит, если в компании людям нравятся разные температурные режимы.
Суть способа заключается в следующем. Вначале парилка прогревается до максимально высокой температуры и низкой влажности. В такой сауне можно париться тем, кто любит финскую «жаровню». За это время основная масса камня в печке прогревается до максимума, далее нужно открыть вентиляцию парилки с одновременным добавлением влажности поливом каменки небольшими порциями горячей воды.
Если рабочие окна приточно-вытяжной вентиляции в парилке устроены правильно, избыточный пар будет выноситься из помещения, и в парилке образуется стандартная норма влажности. Слегка повышенная температура воздуха быстро снизится до приемлемых 60-65оС.
Самое главное – после раскаленной стоградусной атмосферы условия повышенной влажности и сниженной температуры покажутся намного более комфортными и приятными. Но, чтобы париться на таком контрасте, нужно иметь нормальное давление и здоровое сердце.
Заключение
Успех хорошего пара русской бани во многом зависит от обустройства всех ее частей, но главным условием остается наличие русской печи, позволяющей держать стабильную температуру в парилке и регулировать влажность с помощью каменки и вентиляции.
Максимальная и оптимальная температура и влажность в бане и сауне
Приятно провести время для организма и душевного равновесия зимой лучше всего в парилке. Но какую выбрать? Как правильно выставить там температуру, чтобы действительно оздоровиться?
Сравнение парилок (температура, влажность)
Существует масса видов различных парных. Практически каждый народ внес что-то свое в искусство омывания тела с использованием пара. Наиболее распространенными сегодня называют русскую парную баню, турецкий хамам и финскую сауну. Большую популярность завоевывают новые инфракрасные сауны. Ниже подробней о том, сколько градусов в бане, сауне и хамаме и какая максимальная температура в сауне.
| Температура, градусы по Цельсия | Влажность, проценты | |
| Русская баня | 60-90 | 50-90 |
| Финская сауна | 70-110 | 5-15 |
| Турецкий хамам | 40-50 | 80-100 |
| Инфракрасная сауна | 35-50 | 40-60 |
Конечно, это оптимальная температура подходящая практически для всех категорий людей. Банщики со стажем, как правило, предпочитают погорячее. Комфортная температура для них в русской бане лежит в диапазоне 90-120 градусов Цельсия. Придя в общественную баню, где как правило эти матерые банщики собираются, будьте готовы встретиться именно с такой температурой.
Русская парная баня
Русская баня не зря называется парной. Ее большим преимуществом является отсутствие большой разницы между влажностью в бане и за ее окном. Оптимальная температура в бане 60-90 градусов поддерживаются за счет каменки или печи, на которую льют воду для достижения желаемого уровня влажности.
Оптимальная температура в русской бане лежит в диапазоне 60-90 градусов. Банщики со стажем могут чувствовать себя комфортно при температуре до 100-120 градусов Цельсия.
Русская баня — единственная парилка с такой интересной традицией, как массаж веником. Температура и влажность в русской бане считаются оптимальными для выведения шлаков при отсутствии сильной нагрузки на организм. За одно посещение можно пробыть в русской парилке 2-4 раза по 15-20 минут.
Читайте по теме: Как правильно париться в русской бане.
Финская сауна
Финская сауна совсем не такая, как русская баня. Температура здесь гораздо выше — порядка 70-110 градусов, а влажность значительно ниже — 5-15%.
Оптимально за один сеанс в финской сауне посещать парилку не более 2 раз по 5-10 минут. Перерыв минимум в полчаса.
Считается, что температура в сауне норма — 90-100 градусов, но если вы почувствуете себя нездоровым, тогда поскорее выходите оттуда. Просто для вас не подходит настолько сухой воздух. Попробуйте русскую парную или хамам.
Читайте также: как правильно посещать финскую сауну.
Турецкий хамам
Благодаря своей высокой влажности (до 100%) и невысокой температуре, хамам позволяет просидеть в парной хоть весь день. Это единственная парилка, которая так легко воздействует на организм.
Инфракрасная сауна
Этот новый вид парной интересен тем, что отсутствуют высокие температуры и низкая или высокая влажность. Оздоровительный эффект от процедуры происходит за счет прогревания тела изнутри инфракрасными излучателями.
Читайте также: чем полезна ИК сауна.
Максимальная возможная температура в бане
Сколько градусов в сауне бывает на соревнованиях банщиков!? Именно там достигаются максимальные и даже экстремальные температуры для бани. К сожалению, на таких соревнованиях бывают печальные исходы. Максимальная температура при этом может достигать 150 градусов Цельсия.
В обычно жизни, редко кто париться в русской бане при температуре выше 120 градусов. Это более чем достаточно, чтобы пронять даже самых требовательных банщиков.
Средство для влажной ванной комнаты | Руководства по дому
Хотя горячий душ помогает расслабиться утром или расслабить мышцы после тяжелого рабочего дня, создаваемая им влажность может создать проблемы для вашей ванной комнаты. Слишком высокая влажность приводит к образованию конденсата, который, в свою очередь, может вызвать появление плесени и грибка, не говоря уже об отслаивании краски и обоев. Поскольку каждая ванная комната индивидуальна, инструменты, которые у вас есть для борьбы с влажностью, различаются — в конечном счете, требуется сочетание методов, чтобы сохранить в ванной комнате приятную сухость.
Включите вентилятор. Если в вашей ванной комнате есть вентиляционные или вытяжные вентиляторы, используйте их во время принятия душа или ванны. После купания держите вентилятор включенным примерно на 10–15 минут. Горячий душ и ванна выделяют много влаги, поэтому в это время важно убрать ее из ванной.
Откройте окна. Как и работающие вентиляторы, это помогает направлять влагу наружу во время и после душа. Откройте все окна в ванной перед принятием душа и держите их открытыми в течение 10-15 минут после этого или в течение всего дня в умеренное сухое время года.Если вы живете один, держите дверь в ванную открытой.
Примите более прохладный душ. Более прохладный душ не только снижает ваши счета за электроэнергию, но и снижает влажность в вашей ванной комнате, выделяя меньше влаги в воздух.
После использования протрите душевую кабину, стены, двери или окна. Используйте ракель, чтобы стереть капли воды или конденсат с этих поверхностей, направляя воду в слив. Если вы дадите воде испариться, это сделает ванную комнату более влажной.Точно так же немедленно вымойте все лужи или стоячую воду на полу.
Вешайте влажную одежду, тряпки и полотенца для сушки на улице, а не в ванной. Эти влажные предметы повышают влажность в часто ограниченном пространстве ванной комнаты, поэтому дайте им высохнуть на воздухе на открытом воздухе.
Установите переносной или мини-осушитель воздуха в вашей ванной комнате. Если вы выберете электрическую модель, выберите осушитель с гелевыми подушечками, чтобы избежать добавления стоячей воды в вашу ванную комнату. В качестве альтернативы можно оснастить свою ванную комнату неэлектрическими поглотителями влаги, такими как пакеты или лотки с влагопоглотителем, которые содержат кристаллические твердые частицы, улавливающие влагу.
.
12 приемов естественного увлажнения комнаты
Вы когда-нибудь задавались вопросом, как увлажнить комнату естественным образом? Поддержание влажности в доме очень важно, если вы хотите избежать першения в горле, зуда в глазах, кровавых носов, пепельной кожи и потрескавшихся губ. Летом воздух влажный, а кондиционер помогает сохранять прохладу. Однако по мере того, как зима начинается и усиливается, воздух становится холоднее и суше, и становится все труднее поддерживать в доме достаточно влажности, чтобы избежать этих надоедливых болезней.В зависимости от размера вашего дома или вашего бюджета, покупка одного или двух увлажнителей хорошего качества для вашего дома — разумная идея. Но это не означает, что вы не сможете пользоваться преимуществами увлажнителя для здоровья только потому, что не можете себе это позволить. К счастью, есть много способов легко и дешево увлажнить ваш дом, без необходимости в дорогом увлажнителе и дорогих счетах за электричество.
Как узнать, что воздух в помещении сухой?
Прежде всего, вы должны проверить, нужно ли вам вообще увлажнять комнату.Сухой воздух может быть непросто обнаружить, если вы впервые обращаете на него внимание, но выявить симптомы, которые сопровождают его, определенно тривиальное дело. Если у вас постоянно насморк или сухость в горле, заложенность носовых пазух, а также сухая и зудящая кожа, возможно, стоит посмотреть, что вы можете сделать для безопасного и экономичного повышения влажности в жилом помещении.
12 способов естественного увлажнения комнаты без увлажнителя
Вот 12 простых способов естественного увлажнения комнаты.Используйте несколько из них на регулярной основе, чтобы поддерживать влажность в доме в течение зимнего сезона или в необычно сухом климате.
1. Повесьте одежду для сушки в вашей комнате:
Когда ваша одежда сохнет, влага, которую она удерживает, медленно испаряется. Воспользуйтесь этим процессом, высушив одежду в помещении, в котором должна быть влажность. Если вы оставите их сохнуть на ночь, они увлажнят комнату, пока вы спите, и у вас будет сухая одежда, которую можно надеть утром!
2.Примите комнатные растения:
Растения помогут сохранить влажность в доме, если вы поливаете их водой (в дополнение к поливу) один или несколько раз в день. Как и люди, растения потеют и выделяют водяной пар, повышающий влажность. Есть много растений, которые идеально подходят для увлажнения вашего дома.
3. Поставьте миску с водой рядом с источником тепла:
Некоторые люди предлагают поставить открытую миску с водой в центре комнаты, чтобы поддерживать влажность, но это даст только умеренное и едва заметное увеличение .Вместо этого налейте воду возле источника тепла. Это один из лучших способов увлажнить комнату с помощью кондиционера. Тепло увеличит скорость испарения воды, что со временем сделает вашу комнату более прохладной и влажной.
Ознакомьтесь с нашими 10 лучшими увлажнителями воздуха для всего дома!
4. Оставьте воду кипячением:
Еще один отличный способ естественным образом увлажнить комнату и, возможно, более эффективная альтернатива описанному выше трюку, — это вскипятить воду перед тем, как поместить ее рядом с источником тепла, или оставить воду кипящей в течение некоторого времени. длительный период времени.Кипяток — это быстрый и простой способ увлажнить комнату тазом с водой.
5. Оставляйте дверь в ванную открытой, когда принимаете душ:
Другой распространенный способ выделения водяного пара — это горячий душ. Если вам нравится принимать горячий душ и вы живете в одиночестве / с людьми, которые уважают вашу частную жизнь, держите дверь в ванную открытой во время душа, чтобы водяной пар мог увлажнять соседние комнаты. Это также будет иметь дополнительное преимущество — гораздо меньше запотевать зеркала в ванной комнате.
6. Готовьте на плите:
Зимой всем нравится уютно устроиться у костра, а приготовление пищи на плите — хорошая альтернатива в помещении. Но знаете ли вы, что при использовании плиты также выделяется влага? Используйте плиту как можно чаще, чтобы больше влаги попало на кухню.
7. Используйте губку для увлажнения:
Вот способ использования губки, не связанный с ее использованием для мытья автомобиля летом! Когда мы спрашиваем себя, как увлажнить комнату естественным путем, большинство людей не сразу думают о губках.Тем не менее, губки предназначены для впитывания влаги и удержания ее в течение длительного времени, что делает их отличным способом повышения влажности, когда нет другой альтернативы. Лучше всего подойдут большие губки, но наполните губку водой и положите ее в открытую миску или полиэтиленовый пакет. Поставьте миску или сумку в центре комнаты и почувствуйте повышение влажности в следующие несколько часов, используя только губку!
8. Распылите на занавески:
Распыление воды на занавески — очень быстрый способ сделать комнату более влажным, но используйте его экономно, так как слишком большое количество может испортить определенные типы занавесок.
9. Установите вазы с водой на солнечные подоконники:
Подобно увлажнению комнаты тазом с водой, вы можете поставить вазу на подоконник в солнечные дни, чтобы постепенно увеличивать влажность воздуха с течением времени. Преимущество этого естественного способа повышения влажности заключается в том, что он не требует кипячения воды, вы можете поддерживать влажность в доме за счет естественного тепла солнца.
10. Используйте вентилятор для ванной комнаты:
Это не относится к вытяжному вентилятору, который установлен в некоторых ванных комнатах, это фактически используется для уменьшения влажности воздуха.Но если вы устойчивы к холоду, использование вентилятора в ванной может быть хорошей идеей. Прохладный воздух, создаваемый вентилятором, сделает комнату менее душной и сухой.
11. Дайте воде остыть вместо того, чтобы сразу сливать воду:
Многие естественные приемы повышения влажности включают испарение воды, и использование ванны не исключение. Если вам нравятся горячие ванны, подумайте о том, чтобы подержать горячую воду в ванне в течение нескольких часов, а не сливать ее. Медленно испаряющаяся вода увлажнит ванную комнату и все прилегающие комнаты, если вы держите дверь в ванную открытой.
12. Инвестируйте в фонтан в помещении:
На первый взгляд это может показаться дорогим вариантом, но есть множество дешевых комнатных фонтанов, которые могут поддерживать влажность в вашем доме всю зиму. Многие фонтаны работают за счет повторного использования одной и той же воды снова и снова, этот постоянный источник определенно сохраняет прохладу в комнате в течение длительных периодов времени.
Надеюсь, после прочтения этой статьи вам больше не придется спрашивать себя, как естественным образом увлажнить комнату без увлажнителя.Летом достаточно легко поддерживать влажность, но избежать симптомов сухого климата зимой без кондиционера не составит труда, если вы примените некоторые из этих хитрых уловок.
Проверьте все увлажнители со скидкой!
Категории: Польза для здоровья, методы и навыки
.
Руководство по влажности | Наши комнатные растения
Что такое влажность?
Влажность в доме — одна из самых сложных задач, которую нужно исправить, и даже если вы достигнете идеального уровня, его очень сложно поддерживать постоянно и постоянно. К счастью, в большинстве случаев влажность для комнатных растений не имеет большого значения. , в следующем ниже разделе рассматриваются проблемы с влажностью и ее влияние на комнатные растения.
К счастью, в большинстве случаев влажность для комнатных растений не имеет большого значения
Влага извлекается из любого материала, подвергающегося воздействию сухого воздуха, поэтому белье сохнет, когда вы кладете его на улицу.
В яркий солнечный слегка ветреный день белье высыхает очень быстро, потому что воздух сухой, а влажность низкая . Вы заметите, что если день особенно «влажный», для стирки требуется больше времени, и даже тогда он может не высохнуть полностью, в такие дни влажность высока, .
С учетом комнатных растений и влажности. Если среднее комнатное растение окружено низкой влажностью, то вода будет легче отводиться от листьев растения .В большинстве случаев это приводит к тому, что корни растения забирают больше влаги, чтобы заменить то, что было потеряно, в результате чего почва высыхает быстрее, и вам нужно больше ее поливать. Если потеря воды слишком велика для растения, чтобы заменить то, что было потеряно, вы получите побочные эффекты, такие как хрустящие коричневые края листьев, опадание листьев и в некоторых случаях опадание цветочных бутонов.
Если влажность очень высокая в течение длительного периода времени, вы избежите вышеуказанных проблем (ура!), Но привлечете грибковые заболевания, белую плесень на поверхности почвы комнатных растений, гниение и некоторых вредителей (ура!), И все это смаковать в таких сырых условиях.
Влажность в доме
Низкая влажность иногда становится проблемой в зимние месяцы, потому что в большинстве домов есть центральное отопление или костры, которые значительно сушат воздух. Плюс к этому в том, что в зимние месяцы комнатные растения не очень сильно растут или находятся в периоде покоя / покоя, поэтому им не нужно столько воды. Поэтому сухость у корней и низкая влажность на короткие периоды обычно не являются большой проблемой в это время года.
Высокая влажность обычно наблюдается только в ванной и на кухне, потому что в обоих местах течет горячая вода из ванны, душа, приготовления пищи и т. Д., Которая создает пар и, следовательно, влажность.К счастью, очень редко ванная или кухня постоянно пропитываются паром, и поэтому эти места могут стать идеальным местом для растений, требующих высокой влажности.
Повышение влажности
Допустим, у вас проблемное место с низкой влажностью круглый год, например, в офисе с кондиционером или в сухой городской квартире, и вы заметили, что ваши комнатные растения страдают, что вы можете сделать?
Подносы для гальки
Поместите промытый гравий / песок / гальку в большой лоток с мелкой водой.Затем поставьте сверху горшок с растением. Это создает небольшой уровень воды под горшком, который не может быть поглощен корнями растения. Вместо этого вода постепенно испаряется и повышает влажность вокруг растения. Не оставляйте горшок в воде , так как это будет способствовать гниению корней.
запотевание
Самым простым решением для временного снижения влажности является запотевание. Это просто случай покупки пульверизатора и частого опрыскивания растения.Если температура высокая, вам, возможно, придется распылять воду несколько раз в день.
Объединение заводов в группу
Если вы сгруппируете несколько комнатных растений близко друг к другу, они создадут естественное увеличение влажности.
Увлажнитель
Если у вас нет времени постоянно распылять туман, возиться с лотками для гальки или вы не можете сгруппировать несколько растений вместе, подумайте о приобретении увлажнителя . Эти машины добавляют в воздух влаги.Как и растения, многие люди не любят постоянно сухой воздух, и увлажнители могут решить эту проблему.
#ad
#ad
Понижение влажности
Что делать, если вы заметили много проблем, связанных с повышенной влажностью, например, плесень на почве домашних растений, гниение и различные вредители?
Вентиляция
При хорошей вентиляции участки дома могут быть очень сырыми и несвежими. Зимой, однако, это может быть проблемой, поскольку большая часть вентиляции исходит от открытия окна, что в это время года вы, возможно, не захотите делать! Если вы не можете увеличить вентиляцию, попробуйте следующее:
Особая осторожность при поливе
Будьте особенно осторожны при поливе.Это так просто. Потратьте несколько дополнительных минут, чтобы убедиться, что вы не поливали растение слишком сильно, и слейте излишки воды, скопившейся в поддоне для сбора капель и т. Д.
Перемещение завода
Подумайте о том, чтобы переместить растение в более сухое место в доме. Даже если это всего на несколько месяцев в зимний сезон.
Осушитель
Если вышеперечисленное не помогает или не может быть выполнено, вы можете подумать о приобретении осушителя воздуха . Эти машины удаляют влаги из воздуха, поддерживая ваше растение в хорошем состоянии, но также устраняя проблемы в вашем доме, связанные с высокой влажностью, такие как плесень и грибок, растущие на ваших стенах и потолках.
#ad
#ad
Об авторе
Том Найт
За последние 20 лет Том успешно владел сотнями комнатных растений и всегда рад поделиться знаниями и поделиться своими садоводческими навыками тем, кто в них нуждается. Он является основным автором контента для команды Ourhouseplants.
Также на Ourhouseplants.com
Комментарии сообщества
.
Как исправить сухую комнату: 11 способов повысить влажность в вашем доме
Когда мы переходим от осени к зиме, воздух снаружи становится холоднее, и, естественно, влажность начинает падать. Стремясь сохранить тепло и уют, многие из нас запускают системы отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, что только усугубляет проблему. Хотя наша система отопления увеличивает температуру, она не добавляет влаге в воздух.
Результат? Относительная влажность в наших домах зимой довольно низка.Любая влага в вашем доме быстро всасывается в воздух, в том числе влага, испаряющаяся из вашего тела.
Обычно влажность падает ниже 30%, что влечет за собой ряд проблем, в том числе сухость / зуд кожи, кровотечение из носа, потрескавшиеся губы, неудобный ночной сон и даже повреждение деревянных конструкций в вашем доме. Для тех из нас, кто уже ненавидит холод и снег, пребывание в доме в сухом воздухе в помещении может сделать зиму еще более невыносимой.
По данным клиники Майо, в идеале уровень влажности в вашем доме должен составлять от 30 до 50 процентов.Ниже вы увидите проблемы, которые мы только что описали. Кроме того, избыток влаги в вашем доме может способствовать росту бактерий, плесени и пылевых клещей. Мы рекомендуем приобрести цифровой гигрометр для контроля относительной влажности в вашем доме.
Итак, как лучше увлажнить комнату и бороться с сухостью воздуха? Безусловно, лучшим решением для устранения сухости воздуха в помещении является использование большого увлажнителя воздуха. Увлажнитель быстро увеличивает влажность воздуха и помогает поддерживать комфортный уровень влажности.Однако как стоимость покупки увлажнителя, так и рост затрат на электроэнергию в результате его почти непрерывной работы в самые засушливые периоды могут сделать его слишком дорогим для некоторых.
По этой причине мы нашли время, чтобы также включить альтернативные экологически чистые и экономичные решения в этот список способов повышения уровня влажности в вашем доме. Некоторые из наших предложений потребуют от вас лишь небольших изменений в вашем обычном домашнем распорядке! Давайте начнем.
11 способов добавить влаги в сухой воздух и повысить уровень влажности в доме
1. Используйте увлажнитель для больших помещений
Как мы уже говорили ранее, наиболее эффективным способом увлажнения вашего дома является использование увлажнителя для больших помещений.
Если вы решили использовать увлажнитель, убедитесь, что вы выбрали достаточно мощную модель, чтобы покрыть всю площадь вашего дома или комнаты, где вам нужно добавить влажность. Многие потребители склонны покупать небольшие модели, которые не могут увлажнять большие помещения, и остаются недовольными своей покупкой — не делайте этой ошибки.
Ознакомьтесь с нашим руководством по покупке увлажнителей для больших помещений, чтобы получить четкие рекомендации о том, что покупать. Хотя это дорого, но это всегда будет лучший вариант.
2. Сушите вашу одежду на воздухе на сушилке
Обычно вы пользуетесь сушилкой при стирке? Попробуйте установить сушилку в комнате или жилом помещении, которое вам нужно увлажнять. По мере высыхания одежды влага из нее испаряется в воздух и, в свою очередь, повышает уровень влажности. Сушильные шкафы очень доступны по цене, их можно складывать, что позволяет легко убирать их, когда они не используются.Это может занять немного больше времени, чем использование сушилки, но помните, что вы также уменьшите свой счет за электричество с помощью этого естественного решения.
3. Добавьте комнатные растения в вашу комнату
Комнатные растения могут помочь повысить влажность в вашем доме за счет процесса, известного как транспирация. Растения впитывают воду из почвы корнями, а затем распространяют влагу через стебли к листьям. Когда вода достигает листьев, растения выделяют влагу в воздух. Просто не забывайте часто поливать растения, иначе этого не произойдет (и растения погибнут!).
4. Оставляйте дверь в ванную комнату открытой во время душа
Да, мы все любим уединение, когда в ванной, но когда вы принимаете душ, рекомендуется оставить дверь ванной открытой, если вам нужно увеличить влажность в вашем доме. Влага из испаряющейся воды из горячего душа будет проникать по всему дому.
5. Оставьте воду в ванне и дайте ей остыть
Если вы когда-нибудь принимали ванну, не сливайте воду сразу после выхода.Любое остающееся тепло в воде в ванне все равно вызовет некоторое испарение и добавит влагу в воздух, пока вода полностью не остынет. Вы также можете попробовать сделать это с кухонной раковиной, если вы моете посуду вручную. Примечание: если у вас есть маленькие дети, мы не рекомендуем оставлять воду в ванне без присмотра.
6. Поместите посуду с водой рядом с источниками тепла
Еще один проверенный и верный способ добавить немного влаги в воздух — поставить миски с водой (металлической или керамической) на верхнюю часть регистров HVAC в вашем доме.Теплый воздух, обдувающий чаши, заставит воду нагреваться и начать испаряться. В зависимости от того, насколько сухо в вашем доме и сколько тепла вы излучаете, вам, вероятно, придется менять воду в мисках примерно раз в неделю.
7. Установите вазы с водой на солнечных подоконниках
У вас нет напольных регистров HVAC, но есть большие подоконники? Ставьте стаканы с водой на окна, на которые днем много солнца. Со временем вода нагревается и испаряется, но гораздо медленнее, чем при использовании предыдущего метода.
8. Кипятите воду и чаще готовьте на плите
Большинство из нас использует микроволновую печь для нагрева воды или даже готовки. Поступая таким образом, вы теряете значительный источник влаги, который работает даже быстрее, чем многие из перечисленных нами методов. Кроме того, ваша еда будет намного вкуснее — по крайней мере, мы так думаем. То же самое и с духовкой, если ее можно готовить на плите или в духовке, используйте вместо нее плиту. Ваша духовка еще больше высушит воздух, а плита добавляет влаги.
9. Откройте дверцу посудомоечной машины и высушите посуду на воздухе
Посудомоечные машины используют много воды и много дополнительной энергии в окончательном цикле сушки. После завершения последнего цикла ополаскивания откройте дверцу посудомоечной машины и дайте посуде высохнуть на воздухе, что не только сэкономит энергию, но и добавит в воздух столь необходимую влагу.
10. Отдых с внутренним фонтаном
Внутренние фонтаны не только украшают и расслабляют, они также могут повысить влажность в помещениях, в которых они находятся.Установите фонтан в самой сухой комнате и рядом с источниками тепла или прямых солнечных лучей, чтобы ускорить процесс испарения.
11. Используйте распылитель воды
Это, по общему признанию, довольно нетехнологичное решение, но оно работает. Если в вашем доме особенно сухо, может помочь прогулка с распылителем воды. Ищите аэрозольные баллончики, способные распылять мелкий туман. Одно предупреждение: не распыляйте слишком много, так как влажные поверхности могут способствовать росту плесени и бактерий.
Как видите, помимо увлажнителя, существует множество естественных, недорогих и даже бесплатных способов поднять влажность в вашем доме до гораздо более комфортного уровня.Однако большой увлажнитель будет лучшим способом увлажнить сухой воздух и поддерживать идеальный уровень влажности в вашем доме. Какой бы метод вы ни выбрали, мы уверены, что эти стратегии помогут сделать пребывание в помещении зимой еще более терпимым.
.
Want to say something? Post a comment
Want to say something? Post a comment