Какой мощности нужен компрессор для дымогенератора для копчения: Дымогенератор для холодного копчения: сборка из подручных средств

Содержание

Какой мощности нужно компрессор для дымогенератора коптильни и как его выбрать?

Все, кто любит мясо холодного копчения, знают, что необязательно покупать его в магазине, ведь такой деликатес можно приготовить самому. Многие дачники пользуются самодельными коптильнями, но если планируется изготовление больших партий, или вы хотите добиться максимального качества и вкуса, то нужно знать, как правильно выбрать компрессор для дымогенератора, и понимать принцип работы всех частей коптильни.

Элементы коптильни

Обычно выделяют несколько необходимых деталей, которые необходимы для корректной работы аппарата:

  • герметичная коптильная камера;
  • компрессор для дымогенератора;
  • дымогенератор.

Самодельная кустарная коптильня может обойтись только камерой. Роль дымогенератора играет яма, в которой горит костер, компрессор в этом случае не нужен, так как из камеры выводится труба наружу. Естественным охладителем является канава, выкопанная в земле, или труба.

Такой способ хорош только для дачных участков. Качество мяса от такой обработки не страдает, но многие не имеют частных домов, чтобы создавать такую конструкцию.

Читайте также: Создание коптильни горячего копчения своими руками

Принцип работы коптильни холодного копчения

Все гениальное просто: холодный дым воздействует на коптящийся продукт (рыбу или мясо) в течение длительного времени. Дым этот образуется из тлеющих щепок или опилок. И если на даче просто сделать процесс естественным с помощью ям и труб, то дома придется или использовать самодельные компрессоры, или покупать заводские. Дымогенератор сделать самому невозможно, но простой кулер охлаждения можно соорудить из подручных средств.

Как выбрать компрессор для дымогенератора

Для начала нужно знать, за какие процессы отвечает компрессор. Он создает эффект эжекции, то есть поток воздуха, который направляется в коптильную камеру, где смешивается с дымом.

При выборе компрессора нужно обращать внимание на такие детали:

  • экономичность;
  • цена;
  • производительность;
  • возможность легко найти детали;
  • ремонтопригодность;
  • простота конструкции;
  • изготовитель.

Читайте также: Пошаговое создание коптильни из холодильника своими руками

С ценой и производителем все ясно – китайские компрессоры вряд ли удивят вас своим качеством и долговечностью. Как известно, скупой платит дважды, поэтому лучше приобрести товар хорошей и дорогой марки. Некачественным компрессором можно легко испортить вкус мяса.

Экономичность – понятно, что при работе компрессор потребляет электроэнергию, и это немаловажная деталь. Еще все зависит от частоты, с которой вы собираетесь использовать аппарат.

В основном промышленные компрессоры покупают для больших партий продуктов, например, для бизнеса. Поэтому если вы хотите готовить мясо в свое удовольствие, то нет нужды покупать массивный аппарат.

Компрессор для дымогенератора своими руками

Компрессор, созданный своими руками, будет гораздо практичнее покупного. Вы с самого начала будете понимать принцип работы и качество всех деталей, их мощность и эффективность, поэтому можно сконструировать аппарат, отвечающий вашим требованиям. Первое копчение с заводскими компрессорами часто происходит наугад, и порой требуется несколько попыток и неудачных проб, чтобы понять, какой мощности придерживаться и как подстроиться под идеальный результат.

Виды компрессоров для коптильни

Собирать вручную компрессор, конечно, не надо. Есть много ненужных предметов техники, откуда можно вытащить кулер или использовать вместо него. Вы можете извлечь компрессор:

  • аквариумный;
  • из холодильника или автомобиля;
  • пылесоса;
  • компьютерный.

Простой «кустарный» моторчик можно сделать и самому, но поток воздуха в этом случае будет невозможно контролировать.

  1. Аквариумный компрессор не нужно делать самому, его можно купить в магазине. В некоторых моделях часто бывает реостат, с помощью которого можно регулировать мощность потока воздуха. Это немаловажный плюс для любого компрессора. За счет простоты конструкции он потребляет немного электричества, очень компактен и имеет легко заменяемые детали.
  2. Компрессор от холодильника или автомобиля за счет своей мощности позволит коптить сразу несколько партий мяса, вплоть до нескольких десятков килограмм.
  3. Компьютерный кулер подходит для небольшого объема продуктов, монтировать его очень легко, используя пластиковую емкость. К ней присоединятся вентилятор, а ресивер-канистра поможет регулировать непрерывный и равномерный поток воздуха.
  4. Большинство пылесосов сейчас используют кассеты с фильтрами, через которые подается воздух. Но старые советские аппараты имеют одинаковые входные и выходные патрубки, к которым можно присоединить шланг.

Читайте также: Как сделать коптильню из стиральной машины своими руками

Выбор компрессора – это сугубо личное дело, но в любом случае стоит придерживаться правил пожарной безопасности. Некачественные и дешевые компрессоры и дымогенераторы могут неприятно вас удивить, и хорошо, если они всего лишь выйдут из строя.

Какой мощности нужен компрессор для дымогенератора для копчения — Портал о стройке

Многие производители делают копчености с применением «жидкого» дыма и других химикатов, которые не коптят мясо по-настоящему, а лишь придают ему специфический запах и привкус. Такой способ имеет мало общего с традиционным копчением. Для приготовления деликатесов используют качественное сырье и проверенные временем технологии.

Продукты, приготовленные холодным копчением, хранятся очень долго и сохраняют неповторимый дымный вкус. Сделать такие лакомства можно и дома, единственное что понадобится – установка для дыма. Стоит такая установка недешево, можно существенно сэкономить, собрав дымогенератор своими руками.

Содержание статьи:

Назначение устройства

Дымогенератор – устройство, в котором рыба и мясо долгое время пропитываются дымом. Чаще всего дымогенератор для холодного копчения приводится в работу газом. Струя топлива подается на коптильные полости под большим напором.

Устройства для копчения отличаются размером коптильни, продолжительностью работы и объемом производимого дыма. Если вы планируете производить деликатесы для себя и семьи – будет достаточно небольшой установки. В дымогенератор можно закладывать до пяти килограмм мяса или рыбы единовременно.

Внимание! Установка камеры требует специального места. Лучше обустроить площадку самостоятельно. Главное условие для монтажа – естественный уклон грунта.

Дымогенератор своими руками

Для того чтобы сделать дымогенератор для холодного копчения своими руками можно посмотреть готовые чертежи.

Они помогут во время работы. Схема дымогенератора будет служить помощником на протяжении всех этапов сооружения конструкции.

Все они имеют цилиндрический корпус из металла. В него укладывают твердое топливо, где оно тлеет. Именно благодаря медленному прогоранию щепы в корпусе образуется обильный дым. В качестве топлива для дымогенератора используют разные древесные включения: яблоню, грушу и другие породы.

Чтобы щепа горела медленно, ее необходимо особым образом уложить. Для розжига сырья в нижней части корпуса монтируют отверстие.

В топке дымогенератора образуется дым. Процесс может проистекать двумя разными способами:

  • В корпус дымогенератора медленно поступает поток воздуха, благодаря которому топливо тлеет. Заслонка на окошке конструкции позволяет регулировать уровень подачи кислорода.
  • В конструкции устраивают две камеры. Под коптильной камерой устанавливают место для топлива, а на металлический поддон снизу укладывают топливо. Благодаря такому расположению в верхнюю камеру корпуса поступает дым.

В камере копчения мясо располагают на разных уровнях. Наполняясь дымом, резервуар и продукты в нем пропитываются запахом. Важно тщательно отслеживать этот процесс. Облегчить копчение помогут газовые и электрические топки.

 

Важно! Чтобы продукты горения не испортили вкус деликатесов на корпус дымогенератора устанавливают специальную отводную трубу.

Способы охлаждения генератора

В процессе холодного копчения, что понятно из названия, необходим холодный дым. Однако изначально в процессе горения образуется теплый дым, поэтому его остужают. Соорудить дымогенератор для коптильни холодного копчения своими руками можно довольно быстро. Для этого заранее составляется чертеж и инструкция.

Водяное охлаждение

Чтобы сделать дымогенератор для копчения своими руками, работающий на водяном охлаждении, необходимо два резервуара. При этом один из них располагают внутри второго. Во внешнем сосуде движется вода, для снижения потребления уменьшают степень подачи.

Внутренний сосуд для воды охлаждает дым. Касаясь его холодных стенок, поток остывает. Для качественного равномерного дыма необходим регулярный напор воды.

Воздушное охлаждение

Сам процесс охлаждения осуществляется за счет теплообмена дымогенератора. Плюс такой установки – низкая стоимость и простое устройство. Змеевик дымогенератора может иметь любую длину и диаметр.

Совет! Лучший материал для охладительной трубы – металл с высокой теплопроводностью.

Для экономии змеевик установки располагают вокруг топки. Нужна хорошая циркуляция воздушных масс, иначе горячий корпус не будет давать остывать дыму.

Сборка дымогенератора

Чтобы сконструировать дымогенератор для холодного копчения своими руками понадобятся чертежи.

Для сооружения понадобится выбрать материалы:

  • профильная стальная труба для подачи дыма с диаметром 2-5 см;
  • трубы квадратного или круглого сечения;
  • гофра или металлический рукав для выходной трубы;
  • тройниковые переходники;
  • компрессоры;
  • электропроводка.

Для сборки необходимо сварочное оборудование и болгарка. При монтаже дымогенератора нужно учесть следующие нюансы:

  • Если дно конструкции снимается, дверцы по бокам корпуса не делают;
  • Крышка на верхней части корпуса не оснащается вентиляцией и другими отверстиями, на ней монтируют специальные отпорные конструкции;
  • Наверху установки устанавливают отвод дыма, приваривая штуцер перпендикулярно к стене.
  • Нарезают резьбу фитингов дымогенератора.
  • Как только будет установлена дымоходная часть, подключают тройниковый элемент.
  • Магистраль компрессора прикрепляется к патрубку.
  • Вентилятор заменяется кулером от компьютера.

Тройник необходимо монтировать на крышке. Важно, чтобы целостность стенок не была нарушена.

Важно! Чтобы придать агрегату стойкость, книзу изделия приделывают стальные ножки.

Конструкция может быть комбинированной. Часть деталей в этом случае приобретают в магазине, часть — выполняется из подручных материалов. Такая установка может храниться в подвале или гараже. Объем емкости напрямую влияет на количество продуктов, которые могут в ней коптиться.

Устройство работает таким образом:

  • Прибор монтируют на жаропрочную основу. Обычно это бетонная плита.
  • Конструкция довольно быстро нагревается.
  • В емкость помещают около 0,8 кг опилок.
  • Крышка конструкции закрывается.
  • К ней подключают компрессорный патрубок, а дымоход соединяют с коптильной камерой.
  • Топливо поджигают через боковое отверстие.
  • Включают вентилятор.

При помощи термометра можно определить температуру в дымогенераторе. Во время сооружения такой конструкции используются материалы, которые находятся под рукой. Для выполнения коптильни своими руками могут пригодиться кастрюли и похожие цилиндрические емкости. Дымоотвод изготовлют из любой трубы, которая окажется под рукой. Такая установка может эксплуатироваться без вентилятора. Тяга при этом окажется более слабой.

Если имеется множество подручных материалов, а также опыт создания подобных конструкций, соорудить дымогенератор для холодного копчения не составит труда.

Особенности сборки дымогенератора

Чтобы в устройство постоянно подавался воздух, устанавливается насос. Если его нет, с задачей может справиться компрессор для аквариума. Домашний вентилятор тоже может быть использован для этой цели. Необходимо только соединить источник воздуха с бутылкой из пластика. Теперь элемент можно считать готовым. Устройство дымогенератора является довольно простым, однако, оно требует особого внимания.

Основное отличие устройства для копчения – для топлива ему подойдет древесина практически любой породы. От сосны и ели придется отказаться, поскольку в них содержится много смол, перебивающих запах блюда. Насколько крупной будет щепа, не имеет значения. Однако если в качестве топлива для дымогенератора используются достаточно мелкие опилки, следует дополнить конструкцию – установить пружину, через которую будет проходить дым сквозь слой опилок.

Для конечного результата очень важна температура дыма в дымогенераторе. От этого показателя зависит аромат и внешний вид продуктов. Многие модели дымогенераторов позволяют регулировать температуру по своему усмотрению. Можно уменьшать или увеличивать длину патрубка. Для основной коптильни можно выбирать различные изделия. Установка и подключение компрессора для дымогенератора своими руками – довольно сложный процесс, который стоит доверить специалисту. Разобраться, как сделать дымогенератор, можно в процессе подготовки материалов.

Нередко для коптильни дымогенератора используют газовый баллон. Также пригодится металлическая бочка. Для холодного копчения можно приспособить неработающий холодильник. Это обусловлено тем, что такие конструкции довольно плотно закрываются. Они отлично изолированы и могут поддерживать внутри себя определенную температуру.

Как видно соорудить дымогенератор холодного копчения своими руками не так сложно, как может показаться. Понадобится лишь свободное время и собственная фантазия. Выполняются такие сооружения практически из подручных материалов.

Для понимания процесса создания дымогенератора лучше посмотреть видео, в котором представлен уже сделанный демогенератор.

Компрессор для дымогенератора своими руками: дешево и просто

Одной из важнейших частей, от которых зависит нормальная работа установки, является компрессор для дымогенератора холодного копчения. Можно, конечно, воспользоваться готовым компрессором из магазина, предназначенного для обслуживания аквариумного хозяйства. Но аквариумный компрессор или слишком маломощный, или очень дорогой. Подобрать нужную модель для самодельной коптильни очень непросто.


Расчет мощности дымогенератора холодного копчения — задание непростое даже для грамотных инженеров. Единой методики не существует. Для изготовления самодельных коптилен используются разнообразные подручные материалы. Под шкафы для копчения приспосабливаются самые различные емкости и сооружения — от оружейных и инструментальных сейфов до старых холодильников и пеналов мебельных стенок.

Компрессор для дымогенератора коптильни из кулера


Вентиляторный блок для дымогенератора конструктивно сложности не представляет. Может быть, на видео он выглядит не очень презентабельно, зато по функциональности превышает большинство покупных конструкций. Компрессор для дымогенератора холодного копчения должен соответствовать нескольким обязательным характеристикам:

  • возможностью длительной непрерывной работы (до 7-8 часов) в заданном режиме;
  • низким потреблением электроэнергии;
  • наличием регулировки производительности;
  • доступностью и невысокой ценой составных частей;
  • ремонтопригодностью.

При таких требованиях к качеству конструкции кажется невозможным сделать полноценный компрессор для дымогенератора коптильни требуемой мощности в домашних условиях. Но это совсем не так, при минимальных навыках работы с инструментом и знании теоретических основ электротехники построить рабочий вентиляторный блок для дымогенератора можно за несколько часов неспешной вдумчивой работы.

Узлы, детали и инструменты

Для этого понадобятся:

  1. вентилятор (кулер) от компьютера;
  2. пластмассовая канистра от масла, охлаждающей жидкости, строительных жидкостей или иная герметичная тара емкостью около 10 л;
  3. водопроводные тройники и фитинги;
  4. резистор переменного сопротивления;
  5. отрезки полипропиленовой или металлической (медь, алюминий, нержавейка) трубки длиной по 20 – 25 см диаметром 25 мм;
  6. болты 2 – 3 мм диаметром.

Из инструментов понадобится электролобзик, паяльник, отвертка, дрель, газовый ключ.

Технологическая карта

Для разработки последовательности выполнения операций необходимо уяснить принцип работы компрессора для дымогенератора. Основным его заданием является создание постоянного потока воздуха невысокого давления, способного, однако, образовать инжекционный эффект в дымогенераторе.

Эффективность такого потока зависит от объема камеры сгорания генератора дыма. Если он не больше 3 литров, то достаточно будет производительности в 1 – 2 м3/мин. Это может обеспечить вентилятор мощностью до 100 – 300 Вт (рассеиваемого тепла). При большем объеме камеры и вентиляторы нужны помощнее.

Стандартные размеры осевых компьютерных кулеров — 40Х40, 60Х60, 70Х70, 80Х80, 92Х92, 120Х120. Для работающего с высокой эффективностью дымогенератора следует подбирать вентиляторы максимальных размеров. Их потребность в токе незначительна, но производительность вполне достаточна.

Компрессор из кулера, блока питания и канистры

Следует отметить, что для блока компрессора подходят только вентиляторы осевого типа, желательно в корпусе. Радиальные менее производительны и устанавливать их неудобно.

Вентилятор устанавливается в прорезь канистры, выполненную по размерам корпуса электролобзиком, и закрепляется болтами. Соединение должно быть прочным и максимально герметичным. Это избавит от нежелательных вибраций в процессе работы. Устанавливать вентилятор можно на любой из граней канистры, но лучше сделать это на одной из узких. Хотя при этом ухудшается устойчивость, но ее прочность выше и шум от работы устройства будет ниже.

Канистра или иная емкость нужна для выравнивания давления воздушного потока, выполняя роль своеобразного ресивера. Поток на выходе характеризуется достаточно высокой стабильностью скорости и постоянной мощностью.

Выходной патрубок устанавливается в горлышко или специально проделанное отверстие. Основное требование — он должен быть герметизирован и не допускать утечки воздуха мимо гибкого шланга, ведущего к дымогенератору. В некоторых конструкциях воздуховод используется жесткий, присоединяющийся к корпусу генератора с помощью резьбовых соединений. Такое решение имеет право на жизнь в конструкциях высокой мощности.

Если в процессе испытаний не удалось добиться надлежащей производительности компрессора можно добавить второй вентилятор, заменить существующий на более мощный или заменить канистру на менее объемную.

Регулировка оборотов

Обороты, а, следовательно, мощность компрессора, регулируются с помощью резистора переменного сопротивления, включенного в систему питания вентилятора. Установить его не составляет проблем даже для школьника.

Некоторые вентиляторы рассчитаны на фиксированные режимы работы L, M и H, которые регулируются с помощью системы ШИМ (широтно-импульсной модуляции). Собрать схему на транзисторах самому нетрудно, если есть некоторые навыки работы с паяльником. Но для домашней коптильни холодного копчения достаточно и обычного резистора.

Какой размер воздушного компрессора мне нужен? (w / Air Tool CFM Chart)

Примечание: этот пост может содержать партнерские ссылки. Это означает, что мы можем бесплатно для вас заработать небольшую комиссию за соответствующие покупки.

Независимо от того, являетесь ли вы механиком, работающим в домашних условиях, воином на выходных или просто обычным мастером по ремонту гаража, наличие хорошего набора инструментов — важный шаг в обеспечении бесперебойной работы ваших проектов.

Первое, что вам нужно решить, — это запастись электрическими инструментами или инвестировать в качественные пневматические инструменты (или и то, и другое).Некоторые из преимуществ пневмоинструментов включают:

  • Более длительный срок службы по сравнению с аналогичными электроинструментами
  • Большая мощность (во многих случаях)
  • Меньший вес для снижения утомляемости оператора
  • Пониженная тепловая мощность
  • Меньший риск возгорания или его отсутствие опасность или поражение электрическим током

Чтобы начать работу с пневматическими инструментами, такими как гайковерты, пистолеты для гвоздей и краскораспылители, вам понадобится хороший воздушный компрессор, чтобы все запустить. Поскольку этот компрессор будет вашим источником энергии для всех этих инструментов, вы должны убедиться, что у вас есть правильный тип и размер.

Какой размер воздушного компрессора мне нужен?

Перед покупкой воздушного компрессора важно выяснить, что именно вам нужно, чтобы вы могли найти идеальный вариант. Для начала задайте себе несколько основных вопросов:

Какие типы проектов я собираюсь делать?

Периодические работы по техническому обслуживанию или крупные строительные проекты? Ремонт автомобилей или модернизация дома? Кому-то, кто строит навес на заднем дворе, очевидно, понадобится что-то более мощное, чем увлеченный аэрографией фигурки.

Какие типы пневматических инструментов я буду использовать?

Для некоторых инструментов, особенно тех, для которых требуется постоянный воздух, например пескоструйный аппарат, потребуется воздушный компрессор с большим резервуаром и большим потоком воздуха. Для управления чем-то вроде гвоздезабивателя подойдет практически любой небольшой компрессор.

Какой у вас источник питания?

Большинство воздушных компрессоров можно подключить к стандартной домашней розетке, но для некоторых более крупных компрессоров требуется источник на 240 вольт. Некоторые другие питаются от бензина на тот случай, когда электрическая розетка просто недоступна.

Сколько у меня места?

Воздушные компрессоры с большими резервуарами могут занимать много места, поэтому, если у вас есть меньшее пространство для работы, вы обязательно найдете компрессор, который поместится в вашем пространстве. Блинный компрессор на 6 галлонов поместится практически в любой гараж, но стационарный агрегат на 30 галлонов — нет.

Где я буду его использовать?

Если большинство ваших проектов будет выполняться в одном месте (например, в гараже или мастерской), вам не нужно сильно беспокоиться о конструкции воздушного компрессора.Однако, если вы планируете часто перемещать свои инструменты, вам следует искать воздушный компрессор, который будет легким и удобным для переноски или имеет колеса для большей мобильности.

Когда вы запомните эту информацию, вы будете иметь хорошее представление о том, какой размер воздушного компрессора лучше всего подходит для вас.

Размер бака

Размеры бака воздушного компрессора варьируются от менее 1 галлона до 60 галлонов (или даже больше). Размер бака просто определяет, как долго пневматические инструменты могут проработать, прежде чем двигатель компрессора должен снова включиться, чтобы создать больше сжатого воздуха.

Поскольку для некоторых пневмоинструментов (шлифовальных машин, шлифовальных машин и т. Д.) Требуется постоянный поток сжатого воздуха, для них потребуется резервуар большего размера, чем для инструментов, которые работают короткими импульсами, таких как гвоздезабиватели и гвоздезабиватели. Чем меньше раз двигатель будет включаться и выключаться, тем лучше для его срока службы.

Если бы вы пытались создать большой надувной бассейн с компрессором на 1 галлон, двигатель работал бы постоянно.

В сочетании с низким потоком воздуха (см. Требования CFM ниже), вам повезет, если вы сделаете это за пару часов.Теперь попробуйте то же самое с компрессором на 30 галлонов, и все будет готово за несколько минут.

Если вы собираетесь установить в гараже большой стационарный воздушный компрессор, вы обязательно захотите вложить средства в установку барабана для качественного воздушного шланга в центре для простоты использования и организации.

Air Tool CFM Requirements

Объем воздушного потока, создаваемого воздушным компрессором, является наиболее важным показателем, на который следует обращать внимание при покупке компрессора.

Обозначается как «Стандартные кубические футы в минуту (SCFM или CFM)», это число должно, по крайней мере, соответствовать минимальному рейтингу CFM пневматического инструмента, который вы хотите использовать.

Поскольку CFM изменяется в зависимости от того, какое давление (PSI) вы устанавливаете на компрессоре, при сравнении агрегатов используйте номинал воздушных компрессоров «CFM at 90 PSI».

Лошадиная сила — еще одна распространенная оценка, которую рекламируют производители воздушных компрессоров. Это не так важно, как рейтинг CFM, но может дать вам общее представление о мощности компрессора. Подумайте об этом так:

  • HP определяет мощность двигателя воздушного компрессора (для заполнения бака).
  • CFM определяет, какую мощность воздушный компрессор обеспечивает пневматическим инструментам.

Каждый пневмоинструмент имеет рекомендованное требование CFM, установленное производителем. Чтобы определить, какой рейтинг CFM вам понадобится для воздушного компрессора, возьмите наивысший рейтинг CFM вашего текущего пневматического инструмента (или инструментов, которые вы планируете купить) и умножьте его на 1,5.

Это даст вам некоторое пространство для маневра, поскольку CFM может немного отличаться во время работы, вы можете подключить пару воздушных шлангов для одновременного запуска нескольких пневматических инструментов (если ваша модель позволяет это) или запланировать модернизацию пневматических инструментов в будущем.

Air Tool CFM Chart

Вот некоторые из наиболее распространенных пневматических инструментов и их средние требования к CFM. Имейте в виду, что пневматические инструменты рассчитаны на рабочий цикл 25% (используется 15 секунд из каждых 60 секунд), поэтому для инструментов непрерывного использования, таких как шлифовальные машины, вы можете захотеть умножить число CFM на 4.

900

Пневматический инструмент Ср. CFM @ 90 PSI Ср. Рабочий фунт / кв. Дюйм
Пневматический молот 4 90-100
Угловая шлифовальная машина 5-8 90-100
Пневматический пистолет 2-3
Брэд Нейлер 0.5 70-90
Шлифовальный станок 5 70-90
Дисковый шлифовальный станок 20 90-100
Сверло 4 Гвоздь для рамы 2 100-130
Пистолет для смазки 3 120-150
Гидравлический заклепочник 4 90-100
1/2 ) 4 90-100
Ударная отвертка (3/4 «) 7 90-100
Ударная отвертка (1″) 12 90-100
Гайковерт ударный (3/8 дюйма) 3 90-100
Гайковерт ударный (1/2 дюйма) 4 90-100
Гайковерт ударный (1 дюйм) 10 90-100
Орбитальная S ander 6-9 70-100
Пистолет-распылитель 4-8 90-100
Трещотка (1/4 «) 3 90-100
Трещотка (3/8 дюйма) 4 90-100
Скоростная пила 4 90-100
Пистолет для скоб 2 70-90
2 125-150

Связанные сообщения:

обзоры дымогенераторов — Интернет-магазины и обзоры дымовых генераторов на AliExpress

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для дымогенератора.К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, которые предлагают быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку этот топ-генератор дыма станет одним из самых популярных бестселлеров в кратчайшие сроки. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что приобрели генератор дыма на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в дымогенераторе для курения и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам разобраться, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести генератор дыма для курения по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

Топ-5 советов, когда у вас кончились курительные бумаги

Каждый преданный пользователь каннабиса должен всегда иметь при себе набор необходимых предметов. Упускать этот важный аспект в распорядке стоунера — просто непрофессионально. Но даже лучшие из нас иногда попадают в ловушку и идут скручивать косяк только для того, чтобы обнаружить, что никаких бумаг для курения не найдено.Вы можете спросить: что я могу использовать в качестве рулонной бумаги?

1. Найдите заменитель бумаги

Все мы помним школьные годы, когда кому-то удавалось пронести восьмой, но — сюрприз, сюрприз! — не удалось украсть курительные бумаги из тайника старшего брата.

И затем, в конце концов, вы все в конечном итоге забились за спортивный зал, отчаянно пытаясь скатать стыки из туалетной бумаги, обложек журналов и старых квитанций, и вы до сих пор потратили большую часть травы, пытаясь это сделать…

Так что спасибо небеса, что те дни давно позади (для большинства из нас), и теперь у нас есть множество превосходных вариантов, на которые можно пойти, в поразительно редком событии, которое мы планируем достаточно плохо, чтобы у него закончились OCB, и нет никакого магазина, который можно найти .

Если вы склонны к творчеству или просто относитесь к тому типу людей, которые любят натирать латунь на улице, вы можете относиться к тем людям, которые носят кальку в кармане!

Калька — неплохая альтернатива курительной бумаге, если у вас тонкая и качественная бумага. В любом случае, гораздо лучше, чем журнал или квитанция, но да, возможно, это не самый распространенный карманный предмет.

Связанное сообщение

2. Жевательная резинка

С другой стороны, если вы обычный, не творческий Джо, у которого нет кальки (бедный крестьянин), вам все равно может повезти, если вы случайно в кармане есть несколько жевательных резинок.Эта серебристая фольга, в которую завернуты ваши жевательные палочки?

Если вы можете стереть часть фольги, не повредив бумагу под ней, эта бумага может выступить в качестве довольно разумной замены Ризла — и в качестве бонуса вся оставшаяся на бумаге сладко-липкая остаточная чистота должна помочь склеить ее вместе с небольшая помощь от твоего языка.

3. Сверните кукурузную шелуху

Хотя технически это считается заменой рулонной бумаги, она настолько хороша, что заслуживает отдельного раздела.Наружные слои кукурузного початка можно сушить и использовать в качестве натуральной скручиваемой бумаги, и, вероятно, это наименее опасный вариант из перечисленных на данный момент!

Шелуха от природы мягкая, гибкая и волокнистая, и сохраняет эти качества даже в сухом виде.

Многие страны, производящие как кукурузу, так и каннабис, используют кукурузную шелуху для скручивания суставов в качестве традиционного метода потребления. На Ямайке, острове, который во всем мире известен своим высококачественным каннабисом, широко распространена высушенная на солнце кукурузная шелуха для последующего использования в качестве рулонной бумаги.

Здесь их обычно ненадолго замачивают в воде перед прокаткой, чтобы обеспечить максимальную гибкость.

Мексика и США — другие страны, в которых потребители каннабиса сообщают об использовании этого метода — в США предварительно высушенную кукурузную шелуху можно купить в мексиканском отделении многих крупных супермаркетов, особенно на юге страны.

Помимо кукурузы, волокна нескольких других растений могут заменить рулонную бумагу и даже могут оказаться предпочтительнее с точки зрения аромата, поскольку многие сообщают об отсутствии «бумажного» вкуса.Волокнистая внутренняя мембрана бамбука — это один заменитель, а кора (или слой под корой) нескольких деревьев легкая и достаточно гибкая, чтобы ее можно было использовать.

Связанный пост

4. Сделайте ведро / легкое

Изготовление трубок-заменителей — еще один способ решения проблемы, когда вас поймают, не куря бумаги или бонга. Есть разные способы добиться этого: от яблока или болгарского перца до создания амбициозных устройств из старой электроники и металлолома.

Здесь мы кратко опишем два связанных метода, которые способны нанести серьезный удар, но не требуют каких-либо серьезных усилий.

Последние новости Английский ESL План урока по курению

Дата: 28 февраля 2005 г.
Уровень: Средний +
Загрузок: Этот урок (Word Doc) | Раздаточный материал для класса (документ Word) | Раздаточный материал для занятий (PDF)

СТАТЬЯ

Первое в мире антитабачное соглашение, Рамочная конвенция по борьбе против табака, вступило в силу вчера, и 167 стран подписали его, а 57 стран ратифицировали.Соединенные Штаты и Китай еще не ратифицировали его, что вызывает опасения, что общая эффективность договора может быть ослаблена. Его ратификация означает, что Рамочная основа имеет обязательную юридическую силу, и страны должны соблюдать строгие правила в отношении табачных изделий, включая запрет на рекламу и контроль курения в общественных местах. Есть надежда, что соглашение значительно сократит количество смертей от курения во всем мире. Взрослых убедят отказаться от этой привычки, а детей — от нее.Всемирная организация здравоохранения считает, что курение является причиной пяти миллионов смертей в год. Это вторая ведущая причина предотвратимых смертей. Координатор Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака Дуглас Бетчер говорит, что этот договор может многое сделать для уменьшения глобальной страсти к курению: «Это исторический момент, и мы очень уверены, что этот договор спасет жизни … Он уже положил начало мощному процессу во всем мире, и мы очень уверены, что он будет продолжаться и зарекомендовать себя как очень эффективный инструмент общественного здравоохранения, позволяющий действительно обуздать это неприемлемое бремя болезней и смерти.«

ИБП / ОХЛАЖДЕНИЕ

1. ЧАТ: Поговорите в парах или группах о сигаретах / сигарах / курении / Marlboro / рекламе табака /…

Чтобы сделать вещи более динамичными, попробуйте сказать своим ученикам, что у них есть только одна минута (или 2) на каждую тему чата, прежде чем менять темы / партнеров. Часто меняйте тему / партнера, чтобы зарядить класс энергией.

2. CIGARETTE BRAINSTORM: Потратьте одну минуту на запись всех различных слов, которые у вас ассоциируются со словом «сигарета».Поделитесь своими словами со своим партнером / группой и поговорите о них.

3. 2-МИНУТНЫЕ ДЕБАТЫ: Учащиеся встречаются друг с другом парами и участвуют в следующих (для развлечения) 2-минутных дебатах. Студентам A присваивается первый аргумент, студентам B — второй. Вращайте пары, чтобы поддерживать живой темп и уровень шума:

  1. Курение не следует запрещать в общественных местах, а не следует.
  2. У курильщиков есть права, а у них нет.
  3. Пассивное курение не убивает людей vs.Оно делает.
  4. Курение не убивает; по сравнению с ним.
  5. Вы не можете запретить курение в пабах и барах.
  6. Этот договор не работает. vs. будет.
  7. В один прекрасный день курение полностью исчезнет. против этого не будет.
  8. Это соглашение несправедливо по отношению к курильщикам. против крутого.

4. « Грязная» ПРИВЫЧКА: Говорите о других «грязных» / дурных / нелюдимых / нездоровых привычках. Сравните с курением:

  1. распитие (алкоголь)
  2. плевать на улице
  3. граффити
  4. вид жевательной резинки во время жевания
  5. писает (мочеиспускание) на улице
  6. замусоривание
  7. с использованием громкого Walkman в поезде
  8. носить крепкие духи в людном месте
  9. громко разговаривает по мобильному телефону
  10. использует ненормативную лексику

5.КУРИЛЬНИКИ, КОТОРЫЕ Я ЗНАЮ : Запишите имена трех курильщиков, которых вы знаете. Расскажите друг другу об этих курильщиках.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ИДЕИ

1. ПОИСК СЛОВ: Учащиеся заглядывают в свои словари / на компьютер, чтобы найти словосочетания, другие значения, информацию, синонимы… слов «анти» и «табак».

2. ИСТИНА / ЛОЖЬ: Посмотрите на заголовок и угадайте, верны эти предложения или нет:

  1. Каждая страна в мире подписала антитабачное соглашение.T / F
  2. Соединенные Штаты Америки подписали антитабачное соглашение. T / F
  3. Договор означает, что он станет законом в странах, которые его ратифицируют. T / F
  4. Соглашение устанавливает строгий контроль за курением в общественных местах. T / F
  5. Взрослых убедят избавиться от этой привычки. T / F
  6. Курение — ведущая причина предотвратимых смертей в мире .. T / F
  7. Пятьдесят миллионов человек ежегодно умирают из-за курения.T / F
  8. Всемирная организация здравоохранения уверена, что этот договор спасет жизни. T / F

3. СООТВЕТСТВИЕ СИНОНИМУ: Сопоставьте следующие синонимы из статьи:

(а)

договор

выйти из

(б)

ратифицировать

жгут

(в)

общий

говорили из

(г)

имеет обязательную юридическую силу

штамп

(д)

правила

жернов

(ж)

по привычке

контролирует

(г)

отговорил

договор

(в)

можно предотвратить

останавливается

(я)

бордюрный

общий

(к)

бремя

закон

4.ФРАЗОВЫЙ СООТВЕТСТВИЕ: Сопоставьте следующие фразы на основе артикля (иногда возможно несколько комбинаций):

(а)

перешел в

эффективность

(б)

США и Китай по-прежнему

на пять миллионов смертей в год

(в)

поднимает

еще не ратифицировал

(г)

общий

привычка

(д)

юридически

смертей

(ж)

удар

для этого

(г)

курительных счетов

эффект вчера

(в)

можно предотвратить

момент

(я)

Исторический

переплет

(к)

собирается продолжить

страха

ВО ВРЕМЯ ЧТЕНИЯ

1. ЗАПОЛНИТЬ ПРОБЕЛ: Вставьте пропущенные слова под каждым абзацем в пропуски.

Первая в мире антитабачная __________ Рамочная конвенция по борьбе против табака вступила в силу вчера, 167 стран подписали ее и 57 стран ратифицировали. Соединенные Штаты и Китай еще не ратифицировали его, что __________ опасается, что общая эффективность договора может быть ослаблена. Его ратификация означает, что Рамочная основа имеет обязательную юридическую силу, и страны должны соблюдать __________ правила в отношении табачных изделий, включая запрет на рекламу и контроль курения в общественных местах.Есть надежда, что соглашение значительно сократит количество смертей от курения во всем мире. Взрослые будут __________, чтобы избавиться от этой привычки, а дети будут __________, чтобы начать ее. Всемирная организация здравоохранения считает, что курение является причиной пяти миллионов смертей в год. Это вторая ведущая причина __________ смертей. Координатор ВОЗ по Рамочной конвенции по борьбе против табака Дуглас Бетчер говорит, что этот договор может многое сделать для снижения глобальной страсти к курению: «Это исторический момент, и мы очень уверены, что этот договор спасет жизни…. Он уже запустил __________ процесс во всем мире, и мы очень уверены, что он будет продолжать делать это и зарекомендовать себя как очень эффективный инструмент общественного здравоохранения, чтобы действительно __________ это неприемлемое бремя болезней и смерти . «

строгий
отговорил
мощный
поднимает
договор
бордюр
предотвратимо
уговорил

2.ВЕРНО / Неверно: Учащиеся проверяют свои ответы на упражнение T / F.

3. СИНОНИМЫ: Учащиеся проверяют свои ответы на упражнение на синонимы.

4. ФРАЗОВЫЕ СОБЫТИЯ: Учащиеся проверяют свои ответы на упражнение на сопоставление фраз.

5. ВОПРОСЫ : Учащиеся делают заметки для вопросов, которые они хотели бы задать классу по статье.

6. СЛОВАРЬ: Студенты обводят все слова, которые они не понимают.Объединяйте неизвестные слова в группы и используйте словари, чтобы найти значения.

ИДЕИ ДЛЯ ЧТЕНИЯ

1. ЗАПОЛНИТЬ ПРОБЕЛ: Проверьте ответы на упражнение на заполнение пробелов.

2. ВОПРОСЫ: Учащиеся задают вопросы для обсуждения, о которых они думали выше, своему партнеру / группе / классу. Объедините вопросы, чтобы все студенты могли поделиться ими.

3. СЛОВАРНЫЙ ЗАПАС: В классе просмотрите словарный запас учащихся, обведенных выше.

4. ОПРОС, ПРЕДНАЗНАЧЕННЫЙ СТУДЕНТАМИ: Пары / группы записывают 3 вопроса на основе статьи. Проведите свои опросы в одиночку. Сообщите партнерам, чтобы сравнить ответы. Отчет перед другими группами / всем классом.

5. «АНТИ» / «ТАБАК»: Учащиеся задают вопросы, основываясь на своих выводах из упражнения № 1 перед чтением.

6.ОБСУЖДЕНИЕ: Студенты задают друг другу следующие вопросы:

  1. Что вы думаете об этой статье?
  2. Будет ли договор работать?
  3. Почему США и Китай не ратифицировали договор?
  4. Следует ли считать табак запрещенным наркотиком?
  5. Что вы больше всего ненавидите в курении?
  6. Что вы думаете / думаете, когда ваши друзья курят?
  7. Курение выглядит круто?
  8. Почему реклама табака полна сексуальных и здоровых людей, которые занимаются спортом?
  9. Табачные компании — убийцы?
  10. Где хуже всего пахнет сигаретным дымом?
  11. Есть ли кого-нибудь, кого вы действительно хотите убедить избавиться от этой привычки?
  12. Что бы вы почувствовали, если бы младший брат / сестра начал курить?
  13. Дополнительные вопросы учителя / ученика.

7. ПОЧЕМУ КУРИТЬ ?: Учащиеся в парах / группах обсуждают следующие цитаты, касающиеся курения:

Знания и образование :

«Чем меньше вы образованы, тем больше вероятность, что вы закурите»
Профессор Ричард Пето, исследователь Императорского фонда исследования рака

Реклама и СМИ:

Табачную промышленность обвиняют в нацеливании на такие группы, как молодежь, женщины и этнические меньшинства:

«Мы не курим это дерьмо.Мы его просто продаем. Мы оставляем за собой право курить молодым, бедным, черным и глупым ».

Руководитель табачной компании в 1990 году, цитируется в документальном фильме BBC

«Мы стараемся использовать растущую независимость и самореализацию женщин, чтобы сделать курение значком, чтобы выразить это.

«Рекламодатель, работавший на» женскую «марку сигарет в 1980-е годы

Стресс и образ жизни:

«Заболеваемость раком легких среди безработных в 5 раз выше, чем среди профессионалов.Это не потому, что стресс вызывает рак легких, а потому, что стресс вызывает курение »

Профессор Ричард Пето, исследователь Императорского фонда исследования рака

Другое:

Образцы для подражания и группа сверстников? Деньги? Самоуверенность? Отношение семьи к курению?

8. FLYER: Создайте и сделайте раздаточный материал для родителей, чтобы они прочитали о тенденциях в курении. Здесь вы можете смешивать слова, картинки и графическую информацию.

9. ДЫМОВАЯ ОПЕРА: Импровизируйте сцену из мыльной оперы. Сначала определитесь с персонажами, включая разных людей (возраст, пол, работа, личность, религия и т. Д.), Как в мыльной опере. Используйте приведенный ниже лист персонажей дымовой оперы, чтобы подготовиться к тому, на что они похожи. (Объясните, что такое мыльная опера). Затем разыграйте сцену из эпизода, в котором владелец местного места встречи (например, кафе) принимает решение о запрете курения. Разыграйте по ролям аргументы, возникающие между вашими персонажами

(ФАЙЛ ХАРАКТЕРА ДЫМОВОЙ ОПЕРЫ)

  • Имя:
  • Возраст:
  • Сведения о работе или школе / колледже:
  • Тип личности:
  • Любые скандалы или сплетни по поводу моего персонажа:
  • Нравится и не понравилось:
  • Хобби и интересы:
  • С кем я лажу / спорю в мыле:
  • Любить жизнь:
  • С кем я живу:
  • Профиль здоровья:
  • Для некурящих ?:
  • Никогда или бывший курильщик?
  • Отношение к курению?
  • Курение:
  • Сколько?
  • Почему и когда запустили?
  • Отношение к сигаретам?
  • Бросить попытки?

10.ВЗГЛЯД КУРИЩЕГО: Что вы думаете об аргументах в пользу курения ?:

FOREST (группа по защите прав курильщиков, финансируемая табачной промышленностью) говорит, что работодатели не должны запрещать курение на работе, потому что:

* дурной имидж компании, если сотрудники курят за дверью

* с работниками нельзя будет связаться, если они курят на улице

* риск возгорания более вероятен из-за незаметного курения (например, в туалете)

* курящие сотрудники будут нервничать и злиться

* это может разделить рабочую силу

Американский опрос изучил 18 000 сотрудников, соблюдающих запрет на курение на работе, и обнаружил, что количество курильщиков сократилось на 5%, и в результате курильщики выкуривали на 10% меньше сигарет.

Курильщик, который делает 10-минутный перерыв 9 раз в день, теряет целый рабочий день в неделю.

FOREST утверждает, что такие люди, как менеджеры ресторанов, должны выбирать политику курения «в соответствии с потребностями своего бизнеса».

11. ЗАКОНЫ О КУРЕНИИ О СУДЕБНЫХ ДЕЯХ: Ролевые персонажи в следующих судебных делах. После ролевых игр выйдите из своих ролей и обсудите представленные аргументы.

Ящиков:

Корпус 1 —

Рак легких — кто виноват?

Курильщик, который курит 60 дней в день, хочет подать в суд на табачную компанию, которая производит сигареты, которые она курит с 15 лет.Сейчас ей 52 года, и ей осталось жить год, потому что у нее рак легких.

Вы бы выплатили компенсацию курильщику?

Вы бы заставили табачную компанию заплатить штраф?

Корпус 2 —

Ночь без табачного дыма — ваше право?

Больной астмой идет на рок-концерт. Она заболевает из-за курения людей и вынуждена уйти.

Кто виноват?

Должен ли человек, страдающий астмой, получить компенсацию?

Корпус 3 —

Продажа сигарет детям — кто виноват?

Владелец магазина пойман на продаже сигарет подростку младше 16 лет.Местный совет отправил ребенка в магазин под прикрытием.

Должен ли продавец быть оштрафован?

Что должно произойти с ребенком до 16 лет, уличенным в покупке сигарет?

ДОМАШНИЕ РАБОТЫ

1. VOCAB EXTENSION: Выберите несколько слов из текста. Используйте словарь или поле поиска Google (или другую поисковую систему), чтобы создать больше ассоциаций / сочетаний каждого слова.

2. ИНТЕРНЕТ: Поищите в Интернете дополнительную информацию о договоре.Поделитесь своими выводами с классом на следующем уроке.

3. ПИСЬМО: Напишите письмо руководителю табачной компании, объяснив свое мнение о сигаретах.

4. ОБЩЕСТВЕННАЯ ПОЛИТИКА : Вы — лидер своей страны. Составьте список правил о том, когда и где курильщики могут курить, с указанием штрафов за несоблюдение этих правил.

ОТВЕТОВ

ВЕРНО / НЕВЕРНО:

  1. Каждая страна в мире подписала антитабачное соглашение.F
  2. Соединенные Штаты Америки подписали антитабачное соглашение. F
  3. Договор означает, что он станет законом в странах, которые его ратифицируют. Т
  4. Соглашение устанавливает строгий контроль за курением в общественных местах. Т
  5. Взрослых убедят избавиться от этой привычки. Т
  6. Курение — основная причина предотвратимой смертности в мире. F
  7. Пятьдесят миллионов человек ежегодно умирают из-за курения.F
  8. Всемирная организация здравоохранения уверена, что этот договор спасет жизни. Т

SYNONYM MATCH:

(а)

договор

договор

(б)

ратифицировать

штамп

(в)

общий

общий

(г)

имеет обязательную юридическую силу

закон

(д)

правила

контролирует

(ж)

по привычке

выйти из

(г)

отговорил

говорили из

(в)

можно предотвратить

останавливается

(я)

бордюрный

жгут

(к)

бремя

жернов

ФРАЗОВЫЙ СООТВЕТСТВИЕ:

(а)

перешел в

эффект вчера

(б)

США и Китай по-прежнему

еще не ратифицировал

(в)

поднимает

страха

(г)

общий

эффективность

(д)

юридически

переплет

(ж)

удар

привычка

(г)

курительных счетов

на пять миллионов смертей в год

(в)

можно предотвратить

смертей

(я)

Исторический

момент

(к)

собирается продолжить

для этого

ЗАПОЛНИТЬ ЗАЗОР:

Первый в мире антитабачный договор , Рамочная конвенция по борьбе против табака, вступил в силу вчера, его подписали 167 стран, а 57 стран ратифицировали.Соединенные Штаты и Китай еще не ратифицировали его, что вызывает опасений, что общая эффективность договора может быть ослаблена. Его ратификация означает, что Рамочная основа является юридически обязательной, и страны должны соблюдать строгих правил для табачных изделий, включая запрет на рекламу и контроль курения в общественных местах. Есть надежда, что соглашение значительно сократит количество смертей от курения во всем мире. Взрослых будет убедить бросить эту привычку, а детей отговорить от ее употребления.Всемирная организация здравоохранения считает, что курение является причиной пяти миллионов смертей в год. Это вторая ведущая причина предотвратимых смертей. Координатор ВОЗ по Рамочной конвенции по борьбе против табака Дуглас Бетчер говорит, что этот договор может многое сделать для снижения глобальной страсти к курению: «Это исторический момент, и мы очень уверены, что этот договор

10 советов по самопомощи для бросить курить

Если вы хотите бросить курить, вы можете внести небольшие изменения в свой образ жизни, которые помогут вам противостоять искушению зажечься.

Мыслить позитивно

Возможно, вы уже пытались бросить курить раньше, но не смогли этого сделать, но пусть это вас не пугает.

Оглянитесь на то, чему вас научил ваш опыт, и подумайте, как вы на самом деле собираетесь это делать на этот раз.

Составьте план отказа от курения

Дай обещание, назначь дату и придерживайся ее. Соблюдение правила «не тяни» действительно может помочь.

Каждый раз, когда вы попадаете в затруднительное положение, говорите себе: «У меня даже не будет ни единой затяжки», и придерживайтесь этого, пока желание не пройдет.

Подумайте заранее о случаях, когда это может быть сложно (например, вечеринка), и заранее спланируйте свои действия и пути эвакуации.

Обдумайте свою диету

Ваша любимая послеобеденная сигарета? Исследование, проведенное в США, показало, что некоторые продукты, в том числе мясо, делают сигареты более приятными.

Другие продукты, в том числе сыр, фрукты и овощи, придают сигаретам ужасный вкус. Так что замените свой обычный стейк или бургер на вегетарианскую пиццу.

Вы также можете изменить свой распорядок дня во время еды или после нее.Может помочь сразу встать и мыть посуду или устроиться в комнате, где вы не курите.

Поменяй напиток

В том же исследовании, проведенном в США, также рассматривались напитки. Газированные напитки, алкоголь, кола, чай и кофе улучшают вкус сигарет.

Поэтому, когда вы выходите, пейте больше воды и сока. Некоторые люди считают, что простая смена напитка (например, переход с вина на водку и томатный сок) влияет на их потребность в сигарете.

Определите, когда вы жаждете сигарет

Тяга может длиться 5 минут.Прежде чем сдаться, составьте список 5-минутных стратегий.

Например, вы можете на минуту покинуть вечеринку, потанцевать или пойти в бар.

И подумайте вот о чем: сочетание курения и алкоголя увеличивает риск рака ротовой полости в 38 раз.

Получите помощь в отказе от курения

Если друзья или члены семьи тоже хотят сдаться, предложите им сдаться вместе.

Также доступна поддержка в местной службе по борьбе с курением.Знаете ли вы, что благодаря их экспертной помощи и советам у вас в 4 раза больше шансов успешно бросить курить?

Вы также можете позвонить на горячую линию NHS Smokefree по номеру 0300 123 1044, который открыт с понедельника по пятницу с 9:00 до 20:00 и с субботы по воскресенье с 11:00 до 16:00.

Двигайтесь

Обзор научных исследований доказал, что физические упражнения, даже 5-минутная прогулка или растяжка, снижают тягу к еде и могут помочь вашему мозгу вырабатывать химические вещества, снижающие тягу.

Подружитесь с некурящими

Когда вы на вечеринке, придерживайтесь некурящих.

«Когда вы смотрите на курильщиков, не завидуйте им», — говорит 52-летняя Луиза, бывшая курильщица.

«Считайте то, что они делают, немного странным — зажигают маленькую белую трубку и вдыхают дым».

Занимайте руки и рот

Заместительная никотиновая терапия (НЗТ) может удвоить ваши шансы на успех.

Помимо пластырей, существуют таблетки, пастилки, жевательная резинка и спрей для носа. А если вам нравится держать сигарету в руках, есть портативные устройства, такие как ингалятор или электронные сигареты.

Когда вы выйдете из дома, попробуйте положить напиток в руку, в которой обычно зажата сигарета, или пейте через соломинку, чтобы занять рот.

Составьте список причин бросить курить

Продолжайте напоминать себе, почему вы приняли решение сдаться. Составьте список причин и прочтите его, когда вам понадобится поддержка.

Бывший курильщик Крис, 28 лет, говорит: «Я обычно фотографировал свою маленькую дочь со мной, когда выходил на улицу. Если бы меня соблазнили, я бы посмотрел на это».

Узнайте больше о курсах лечения от курения, доступных в NHS.

Контент сообщества от HealthUnlocked

Последняя проверка страницы: 25 октября 2018 г.
Срок следующей проверки: 25 октября 2021 г.

Курение генератора — Аварийные дизельные генераторы

Перейти к содержанию 0845 055 8455

  • Начало
  • Дизельные генераторы »
        • Резервные дизельные генераторы
        • Бесшумные генераторы
        • Генераторы на заказ
        • Демонтаж генератора
        • Испытание нагрузки генератора
        • Дизельные генераторы с навесом
          • Генераторы с навесом — от 30 кВА до 200 кВА
          • Генераторы с навесом — от 200 кВА до 450 кВА
          • Генераторы с навесом — от 450 кВА до 800 кВА Генераторы с навесом от
          • до 800 кВА .5 мВт
        • Контейнерные генераторы
          • Контейнерные генераторы — от 100 кВА до 300 кВА
          • Контейнерные генераторы — от 300 кВА до 600 кВА
          • Контейнерные генераторы — от 600 кВА до 1100 кВА
          • Контейнерные генераторы от
          • от

            до

            кВА

        • Услуги
              • Техническое обслуживание
                • Договоры на техническое обслуживание генераторов
                • Техническое обслуживание ИБП
                • Техническое обслуживание аккумуляторных батарей
                • Техническое обслуживание аварийного освещения
                • Контракты на пожаротушение
                • Air Con service & Maintenance
              • Сервис
                • Генераторы с резервированием нагрузки
                • ИБП с резервированием нагрузки
                • Замена аккумуляторов и утилизация
                • Контракты на обслуживание и испытания
                • Контракт на пополнение газа и обслуживание
              • 9 0013 Батареи

                • Тестирование и замена батареи ИБП
                • Тестирование и замена батареи генератора
                • Тестирование полного сопротивления батареи
                • Тестирование систем аварийного питания
              • Послепродажное обслуживание
                • Обучение на месте
                • Персональный менеджер
                • Удаленный мониторинг
                • 24-часовая линия помощи
              • Удаление и перемещение
                • Демонтаж генератора
                • Удаление ИБП
                • Удаление топливного бака
              • Резервирование нагрузки
                • Резервирование нагрузки генератора
                • ИБП Накопление нагрузки
              • Полировка топлива
                • Полировка топлива на месте
        • Системы питания ИБП »
              • ИБП
                • Источники бесперебойного питания
                • Установка ИБП
                • Аренда ИБП
                • ИБП с вращающимся колесом
                • Аккумуляторы ИБП
                • Техническое обслуживание ИБП
                • Удаление ИБП
              • Тип ИБП
                • Однофазный
                • Трехфазный
                • Центр обработки данных
                • ИТ-серверная
              • База знаний ресурсов
                • КАК РАЗМЕР ИБП
                • Выбор правильного ИБП
                • ПИТАНИЕ БЕЗ ПЕРЕРЫВА
                • Окружающая среда
                • UPS Care
                • Обслуживание ИБП
        • Роторный ИБП »
              • Дизельный роторный ИБП
                • Системы с вращающимся маховиком
                • ИБП без батарей
                • Контейнерный ИБП
              • База знаний ресурсов
                • Бесперебойная мощность
                • Дизайн, Сборка, установка
                • 1 МВт Up T o 10 мегаватт
        • Решения для центров обработки данных
              • Решения
                • Системы аварийного питания
                • Мини / микро центры обработки данных
                • Комплексное проектирование и сборка
                • Контейнерные центры обработки данных
                • Питание ИБП Системы
                • Генераторные системы
                • Контракты на пожаротушение
              • Проектирование
                • Проектирование, строительство, установка
                • Ремонт
                • Реконструкция
                • Кондиционирование воздуха
              • Услуги
                • Завершено установка
                • Сервисное и техническое обслуживание
                • Сервисное и техническое обслуживание
                • Тестирование импеданса батареи
                • Тестирование систем аварийного питания
                • Тестирование банка нагрузки
                • Air Con service & Maintenance
              • База знаний ресурсов
                • Системы предотвращения стихийных бедствий
                • Защита электропитания NO BREAK
                • Мобильные центры обработки данных
                • Непрерывность бизнеса
                • Топливные системы центров обработки данных
                • D

        .

Want to say something? Post a comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *