Какие бывают бани: Виды бань — обзор основных типов и их отличия

Содержание

Виды бань — обзор основных типов и их отличия

Практически все народности мира имеют свои взгляды на банные процедуры. Больше того, каждая национальность считает баню изобретением своих предков. Не будем оспаривать доводы историков, просто рассмотрим виды, представленные в других странах.

Русская баня

Традиционное устройство помещений внутри не изменилось с годами. На входе в баню располагается предбанник и если в старинные времена он использовался только для раздевания, сегодня их оформляют под комнаты отдыха, с разнообразными современными изысками. Русская баня

Дальше идет моечное отделение, характеризуемое минимальным набором предметов: душ и несколько скамеек. Опять же время вносит свои коррективы. Многие по возможности обустраивают в моечной комнате бассейны. Для этого необходимо позаботиться о подключении водопровода, работающего на постоянной основе, сделать канализационные стоки и вентиляцию помещения.

Основное место русской бани – парная. Главным атрибутом святилища является печь. Так сложилось, что ее функциональность не изменилась со временем. Инновации коснулись только форм и размеров. Пар вырабатывается за счет нагрева камней, на которые подается теплая или горячая вода.

Пространство в парилке выделяется для стоячих мест, а также организуются лежаки. На них можно присесть или получать порцию «горячительного» в горизонтальном положении. Полки делаются в несколько ярусов, чтобы любители горячего пара могли насладиться им на самом верху.

Финская сауна

Так народы «суоми» назвали свою баню, и, наверное, благодаря тому, что наши страны располагаются рядом, есть много любителей такой парилки и в России. По сути, конструкция и тип эксплуатации ничем не отличается от русской парной. Та же каменка, вот только пар сухой. Как говорится – на любителя. Обязательно должна быть естественная вентиляция, чтобы пар не застаивался в помещении.

Финская сауна Правильно строить финскую сауну нужно из пород светлого дерева: сосна, ясень и даже береза. Помещения характеризуются большим пространством. Внутри отделка проводится по-современному, комнаты отдыха организуются согласно прогрессу времени, есть внутри и телевизор и барные стойки, благо «горячие финские парни», положительно относятся к алкоголю в бане.

В отличие от русской парной, где на смену каменкам постепенно приходят электрические модели печей, в финской парной такого не принято делать. Внутренний микроклимат характеризуется сухим паром с температурой 120–140˚С, и максимальной влажностью в 10−15%. Таких показателей можно добиться только при работе каменки.

Несмотря на высокие температуры, жара так сильно не ощущается в парной, а весь выделяющийся пот сразу испаряется. Рекомендуется ополаскиваться после парилки, поэтому по необходимости внутри дополнительно устанавливаются накопители для холодной воды. По заверению медиков, при сухом паре, характеризующим финские бани, не рекомендуется разогревать температуру выше 90−100˚С. Потому, что не происходит естественного потоотделения и это может сказаться на самочувствии человека.

Но как показывает практика, все говорит об обратном. Сухой пар очень хорошо переносят гипертоники, а также люди с высокой склонностью к простудным заболеваниям. Но все же, есть рекомендации, при наличии любого недуга, проконсультироваться с врачом по поводу возможности принятия процедур в финской бане.

Римская баня (терма)

Года сильно сказались на благоустройстве помещений. Сегодня римская баня представлена парным отделением с мраморной отделкой, и лежаками, дополнительно подогревающимися специализированными системами. В одном помещении располагается ванная для мытья, и небольшой фонтан с термальной водой. Полы во всех помещениях теплые. В современном мире этого эффекта добиваются путем установки систем обогрева.

Римская баня (терма)Пар влажный. Температура нагоняется невысокая в пределах 45−60°С, а по желанию воздух ароматизируется благовониями и маслами с оздоровительным эффектом. Густой мягкий пар, до такой степени обволакивает помещение, что порой рядом сложно разглядеть сидящего человека. Эффект достигается не из-за температуры обжигающей тело, а за счет высокого потоотделения.

Именно поэтому, до и после принятия процедур в римской «терме», рекомендуется пить больше жидкости, чтобы нормализовать естественный процесс обмена веществ, приводящий к удалению омертвевших клеток кожи и восстановлению баланса микроорганизмов.

Турецкая баня (Хамам)

В постройке и функционировании прослеживается схожесть с римской баней. Название «хамам» произошло от древнеарабского изречения, означающего в переводе – жарко. Отапливается помещение при помощи большого котла с водой. Ранее его разогревали на огне, и сегодня, как нетрудно догадаться современные технологии запустили свои корни и сюда и если в вашем городе есть турецкая баня, то, скорее всего она отапливается при помощи парогенераторов. Организовывать естественный процесс дорого и небезопасно со стороны пожарных норм.

Пар, образовывающийся при кипении, подается в помещение через специальные отверстия в стене, на высоте около полутора метров. По форме баня круглая. Но из главного отделения есть несколько отводов, пройдя по которым можно попасть в другие отделения. Это тоже парные, температура в которых варьируется в диапазоне до 90˚С.

Турецкий хаммам

Здесь нет никаких веников, эффект достигается за счет постепенного повышения температуры. Начинаются процедуры в парной, где термометр показывает 60˚С, из него по прошествии 10 минут, нужно перейти в помещение с более высокими показателями. На последнем этапе, когда вы пропотеете в парилке с температурой в 90˚С, нужно выйти в последнюю комнату, где вам предложат полежать на мраморной плите, тоже подогретой до определенной температуры. Естественная красота, а эффект достигается за счет работы современных отопительных приборов.

Японская баня (офуро, сэнто)

Мудрые японцы, пошли в освоении банных процедур другим путем. В бане сэнто принято разогревать тело не паром, а водой. Это общественное помещение, знакомое большинству россиян. Здесь можно отдохнуть с друзьями и «потомить» тело в воде с температурой в 40−50°С

В бассейне японской бани есть все удобства. Это мраморные скамейки, расположенные на различной высоте, так, чтобы можно было не только посидеть на них, но и прилечь. Рекомендацией перед банными процедурами считается обязательное ополаскивание тела, перед погружением в воду.

В бассейне необходимо располагаться так, чтобы все тело до шеи находилось в воде. Таким образом, не будет оказывать нагрузка на сердечный аппарат. На голову обязательно надевают шапку, смачиваемую холодной водой. Время принятия процедур не более 15 минут. После бассейна можно посидеть в комнате отдыха. Внутренняя отделка бани, производится согласно японским традициям.  Японская баня офуро

Искушенные банными процедурами предки японцев не остановились на этом и изобрели еще один вид. Это уже способ индивидуального прогрева организма. Домашняя ванна – офуро, что в переводе означает – божественный ритуал омовения. Цель ставится не только обогреться, но и вымыться.

По форме офоуро – это прямоугольный деревянный ящик, изготавливаемый предпочтительно из кедра, дуба или лиственницы. Конечно, это по древним традициям и сегодня эти мини-бани изготавливают в виде больших бочек. Размеры оптимальны для небольшого роста японцев: глубина – 81 сантиметр, ширина – 1 метр, длина – 1,4 м. После наполнения водой в емкость погружается тэн, который нагревает ее до 45−50° градусов. Для получения различных эффектов добавляются термальные соли или же корки мандарина и апельсина. Человек опускается в емкость по плечи и находится в ней определенное время.

Безусловно, чтобы оценить качество парной всех народов мира, одних только слов будет недостаточно. Нужно прочувствовать эффект процедуры на себе, чтобы сказать есть ли что-то лучше русской парной?

Также интересную конструкцию имеет баня в виде бочки.

Все виды бань. Бани народов мира

Исследования современных ученых показали, что через потовые железы человеческий организм выводит гораздо больше вредных веществ, чем через выделительную систему. А где можно пропотеть лучше, чем в хорошей бане. Древний человек, не зная о последних открытиях, интуитивно старался создать условия, при которых происходило обильное потоотделение и придумал для этого бани. Какие только виды бань не существуют. Но принцип действия их един: создать условия при которых тело человека нагревается, организм включает защитные процессы и на поверхности тела выделяется пот для его охлаждения. Таким образом происходит очищение и оздоровление организма.

Микроклимат в бане

Микроклимат складывается из комбинации температуры и влажности. В бане происходит повышение температуры от самой щадящей +45 С в хаммаме до 110 С в сауне. Температура и параметры пара (влажность, насыщенность, концентрация, количество) в большой степени влияют на то, как будет чувствовать себя парящийся человек. Например, в ирландской бане, где предусмотрена вентиляция, при тех же условиях, что и в хаммаме, дышать будет легче

Способы обогрева и парогенерации

Таких способов не так уж и много. Нагрев происходит чаще всего с помощью всевозможных печей. Получаемый пар может быть сухим или влажным, в том случае, если на раскаленную поверхность плескают воду. Песок нагревается от солнечных лучей или же в яме разводят костер. В японской бане воду, опилки и гальку также нагревают перед использованием. Еще один вариант, доступный далеко не везде, это использование горячих источников, которые также являются источниками пара.

Античные бани

К ним можно отнести египетский рассул и римские термы. Римские легионеры, завоевывая Европу, строили на новых местах свои традиционные бани. Так, у турков появился хаммам, первый из которых арабы построили в Константинополе, и похожая баня есть у ирландцев.

Египетский рассул

Древние египтяне могли быть голодными и страдать от жажды, но их тело должно было быть чистым, жрецы посещали рассул до 4 раз в день. Это были первые виды бань, в которые входили 2 этажа. Первый этаж выполнял технические функции, там подогревалась вода и создавался пар при помощи парагенераторов. Температура была невысокой 40С, влажность 80%. По специальным коммуникациям из медных труб, они подавались на второй этаж, а отработанная горячая вода собиралась и по трубам отопления уходила в дома жителей города.

Горячим паром нагревали многоярусные каменные лежаки, в которых иногда делались и специальные отверстия для ингаляций. Сама баня служила лечебным заведением, где люди не только отмывались от грязи мылом из воска и воды, но и оздоравливались. Специальные люди, банщики и массажисты делали посетителям массаж и обертывания с помощью глины рассул. В процессе раскопок в примыкавшей к парной гимнастиченской комнате были найдены и медицинские инструменты. На втором этаже находился и бассейн с прохладной водой для контрастного омовения.

Современный египетский рассул. Вначале человек натирается глиной и сидит при температуре 30 С и невысокой влажности 50%, постепенно парная наполняется ароматным влажным до 100% паром и с температурой 45 С. Спустя полчаса глину смывают, и получается прекрасный эффект, сродни пилингу. Повторять такую процедуру рекомендуется не чаще 2-3 раз в месяц.

Римские термы

Бани древних римлян строились из камня вблизи от термальных источников, а внутри они красиво инкрустировались драгоценными металлами и самоцветами. Состояли термы из нескольких помещений, чаще всего их было от 8 до 10. Переходя

виды саун, с паром, различия, как называется, фото и видео


Содержание:


За все время существования человечества было изобретено множество бань, каждая из которых по-своему отличалась в зависимости от традиций народа. В данной статье мы расскажем о видах бань и саун, классификации и различиях.



Каждая баня отличается не только названием, внутренним оформлением и исполнением, но и микроклиматом, то есть уровнем влажности и температурой. Эти показатели являются определяющими при создании особого комфорта во время нахождения в парной.

Как бани отличаются по микроклимату

Можно выделить следующие основные типы бань:

  1. Паровая баня – турецкий хамам. Температура, как правило, составляет 40-45 оС, а влажность достигает 90-100 %. Отличительной особенностью такой бани является мягкость ее микроклимата, достигаемая за счет невысокой температуры и практически абсолютной влажности (детальнее: «Как устроена турецкая баня хамам – о строительстве и свойствах»). В хаммаме можно отдохнуть, пройти разные косметические процедуры.
  2. Паровая сауна – русская баня. В ней температура колеблется от 45 до 70 оС, а влажность едва достигает 40-65 %. В данном случае показатели температуры и влажности несколько иные. Такой микроклимат заставляет пар конденсироваться на коже, создавая тем самым пленку из воды. Из-за большей теплопроводности воды организм сильнее нагревается, чем в суховоздушной сауне при тех же температурах. Читайте также: «Какая температура в бане в парилке должна быть – от оптимальной до максимальной».
  3. Суховоздушная (финская) баня – температуры 70-110 оС, а влажность варьируется всего лишь от 8 до 20 %. Как можно заметить, в такой сауне незначительная влажность почти без пара. Для достаточного прогревания организма, наподобие русской бани, повышается температура до немыслимых показателей.
  4. Влажная сауна – спортивная сауна, в которой температура составляет 75-95 оС, а влажность достигает абсолютного показателя в 100 %. Эта разновидности бань стала результатом эволюции финской бани. В ней специально завышается влажность посредством полива водой разогретых камней каменки. Спортивная сауна является состязательным видом саун на выносливость, и считается вредной и даже опасной для жизни.
  5. Водяная баня – традиционная японская ванна офуро. В ней температура составляет 40-60 оС при влажности в 100 %. Считается экзотической разновидностью бань. Зачастую представляет собой наполненную водой подогреваемую бочку, как правило, изготовленную из дерева. Под водой кожные покровы не дышат, однако разогретая вода стимулирует обильное потоотделение. В результате из пор вымывается появившийся пот, шлаки и жиры.
  6. Варианты бань со средними характеристиками, в которых усредненные показатели температуры и влажности составляют 60 оС и 30 % соответственно. К ряду таких бань можно отнести греческие лаконикумы, римские термы, баню Маслова и другие. Немаловажно понимать, чем отличается баня от сауны, и что из них лучше для здоровья.

Различие по типам обогрева


Существующие на данный момент разновидности бань и саун работают при высоких показателях температуры.




Прогрев для придания каждой бане особого микроклимата может быть следующим:

  1. Баня хамам. Нагрев происходит посредством труб с нагретой водой. Они укладываются под стенами, полом и лежаками. Производимое тепло очень быстро прогревает парную до нужной температуры. Недостатком такой системы обогрева является ее большая стоимость и сложность установки. Но строительство хамам в нашей стране становится все более популярным.
  2. Русская баня. Как правило, у этой бани есть закрытая печь с каменкой из кирпича. Такая печь нагревается продолжительное время, но и тепло в результате удерживается довольно долго благодаря свойствам кирпича и помещаемым в печь камням. В русской бане можно устанавливать стальную печь, оснащенную экраном из кирпича. Чем он выше, тем лучше у печи свойства по аккумулированию тепла.
  3. Финская баня и спортивная сауна. Отличительной особенностью таких бань является их высокая температура, которая легко достигается металлической печкой. О длительном сохранении тепла в данном случае речь не идет. Кроме этого, финская баня является самым доступным по цене типом обогрева.
  4. Водяная баня. Вода прогревается при помощи металлической печи на дровах, устанавливаемой прямо в бочке-офуро.

В чем разница по уровню влажности и выработке пара в банях


Далее, за создание микроклимата в русской и финской банях отвечает влажность.



Нагнетание пара происходит разными способами:

  1. Паровая баня хамам. Пар образуется после задействования находящихся за стенами генераторов пара или котлов с водой, разогретой до кипения. Иным паровым источником являются прогретые лежаки из камня, пол и стены, на которые выливают воду, после чего она преобразуется в легкий пар.
  2. Паровая русская баня. В данном случае пар получают из котла с кипящей водой, устанавливаемого на печь. Кроме того, влажность повышают с помощью подливания воды на камни в печи, где температура достигает 400-500 оС. Читайте также: «Какая паровая баня может быть сделана в домашних условиях – варианты выполнения».
  3. Финская баня. В такой сауне влажность находится на очень маленьком уровне, но ее можно увеличить путем подливания некоторого объема воды на каменку с температурой 200-250 оС.
  4. Спортивная сауна. Запредельный микроклимат в такой бане достигается суховоздушным режимом финской бани посредством нагнетания влажности. Спустя каждые полминуты на раскаленные камни в печи подливают пол-литра воды, после чего уровень влажности моментально увеличивается, параллельно с этим увеличивается и температура. В таких адских условиях люди часто получают серьезнейшие ожоги кожных покровов, и даже внутренних органов.
  5. В водяной бане паровое облако добывается из воды, которая прогревается в бочке-офуро.



В данной статье мы разобрались, как называются бани с паром, как они его производят, и как классифицируются по микроклимату. То есть, решив соорудить одну из таких бань, следует решить, какой именно микроклимат вам предпочтительней. А то, как она будет выглядеть и называться – это уже второстепенный вопрос.

Виды бань, их разновидности и типы по разным признакам

О русской бане сказано очень много, даны такие сказочные описания, что становится даже странно: получается, что бани были больше деревенских изб. В последнее время в России становится популярна сауна, которую часто называют финской баней. А какие еще виды и разновидности бань существуют, чем они различаются. Разбираемся с типами бань по разным классификациям.

  1. Что такое баня: не каждая баня есть баня
  2. Разновидности русской бани
  3. Виды бань по разным признакам
  4. Виды бань у разных народов

Вопрос специально поставлен именно таким образом, так как, находя одну аналогию, мы часто переносим ее на другие аналоги. В итоге получается что, характерное свойство одного переносится на другое, но характерным свойством его не является. Так появляются финские бани, русские сауны, турецкие бани, японские бани и так далее. Объединяет их возможность мыться, а не париться, но даже это весьма условно.

Что такое баня

Для русского человека «баня» слово очень привычное и знакомое, и, в целом, все делятся на тех, кто любит баню и тех, в силу определенных обстоятельств, ее не любит (не понимает). Однако, как и везде, даже это наше, родное пытаются отнять, выводя значение слова из других языков.

Например, bagno (ит.) – ванная, bain (фр.) – ванная, baño (исп.) – ванная, и так далее. С этими доводами можно поспорить, но цель статьи не филологические и исторические изыскания, а знакомство с разными видами бань, их принципиальными отличиями. По этой причине не буду отходить от общей практики употребления слова.

Если обратиться к словарям, то можно обнаружить два слова, которые соотносятся с процедурой омовения: мыльня (мовня) и баня. В чем же отличие между этими видами?

Мыльня или мовня (устар.) – теплое помещение для мытья, приема омовений, принятия водных процедур. Мыльню посещали минимум каждую неделю.

Баня – отдельное отапливаемое помещение для принятия водных процедур и омовения.

В первую очередь, отличие заключалось в расположении: мыльня была частью жилого помещения, а баня – отдельным строением, как правило, на берегу реки или озера либо только удаленно. И это не просто так!

Баня, в отличие от мыльни, имела сакральное значение. Здесь происходило очищение не только телесное, но и духовное. Например, вернувшихся воинов после битвы не пускали в избу, пока они не помоются в бане. В бане женщины рожали. Даже сейчас после бани мы говорим: «Как заново родился».

Если с позиции европейцев, баня – это любое помещение для омовения, преимущественно с погружением в воду (современное понятие ванной), то для русских и близких с ними по культуре народов, баня – это теплое отдельное помещение с возможностью приема гигиенических процедур, как водяных, так и паровых, а также просто прогрева тела.

Разновидности русской бани

Прежде чем разбираться с видами бань по разным признакам и их разновидностям у разных народов, разберемся с русской классической баней, так как современная русская баня – это уже не смесь, а некий суррогат культур.

Погружаться в историю развития бань не будем, так как это тема для отдельной статьи. Необходимо только оговориться, что до начала 20-го века в России (Российской империи) преобладал вид бани, который принято называть «по-черному». Постепенно баню по-черному сменила баня по белому.

Основное отличие между этими видами или разновидностями бань заключается в способе вывода дыма из помещения и, как следствие, принципа ее нагрева.

Баня по-черному или курная баня

Традиционная русская баня по-черному (курная баня) имеет печь-каменку. Каменка — печь, которая сложена из камней, в том числе и без связующего материала. В тоже время каменка не имеет трубы для вывода дыма.

Процесс топки бани по-черному

В бане по-черному

Дымовые газы выводятся или через дверь, или через специальное отверстие в стене напротив двери или окна. Окно делается низко (не выше метра от земли, чаще ниже), служит для очень слабого освещения, а также как приточная вентиляция.

Дверь низкая (до 1,5 метров). После топки бани по-черному через дверь максимально быстро выводится основной объем дыма с минимальной потерей тепла, но остаются дымовые газы выше уровня двери.

При сгорании дров в бане по-черному помещение нагревается и вследствие излучения тепла камнями, и от горячего дыма. Благодаря последнему стены и полки прогреваются быстрее и сильнее. Но они покрываются слоем копоти и становятся черными (перед посещением бани нужно все отмыть).

Казалось бы, это недостаток, но именно это обеспечивает 100% дезинфекцию бани по-черному, делая ее аналогичной операционной палате. Именно свойство превращает баню в родильню. Точнее ее первое назначение!

Баня по белому или белая баня

Это относительно новый вид бани, а точнее способ нагрева, который характерен для мыльни, где дыма не должно быть. В этом случае дым выводится наружу через трубу. Нагрев помещения происходит только за счет теплового излучения от печи до температуры в 40-45оС (первичный нагрев).

Для большей производительности печи в нижней части трубы закладываются камни, которые нагреваются от касающегося их пламени и от проходящего через них дыма. Нагрев камней должен быть очень сильным (до 700оС), чтобы вся сажа от дыма сгорала.

Вторичный нагрев бани (мыльни, мовни) происходит от пара, который получается при плескании воды на раскаленные камни. Так температура поднимается до 60оС, влажность при этом достигает примерно 60%. Это характерно и для бани по-черному.

Последнее время появилось понятие «баня по серому». Таким названием указывают на баню, где дым имеет контакт с камнями каменки, а баней по белому называют ситуацию, когда камни контакта с дымом не имеют. В результате происходит путаница понятий.

Корректнее баню «по серому» называть «баней по белому с каменкой прямого нагрева» или «фильтрационной каменкой», так как камни фильтруют дым. Если дым не касается закладных камней, то корректнее говорить «баня по белому с каменкой косвенного нагрева».

Виды бань по разным признакам

Типы бань по способу их нагрева

Выше, рассматривая русскую баню, мы упомянули сразу несколько способов прогревания бани, которые задействованы:

  • тепловое излучение от камня (печи)
  • прогрев паром
  • воздушное отопление (в данном случае дым в курной бане)

Существуют и другие способы нагрева, которые могут применяться в разных видах бань:

  • водяное отопление
  • воздушное отопление (конвекция)

Рассмотрим основные типы или способы нагрева подробнее.

Тепловое излучение

В данном случае воздух нагревается от предварительно нагретых элементов: стенки печи, стены, пол. Скорость нагрева зависит от теплопроводности и теплоемкости материала. Например, камень дольше прогревается и дольше отдает тепло, отдает медленно, поэтому излучение мягче, оно не обжигает. Металл наоборот, быстро нагревается и быстро остывает (чугун исключение), излучение жесткое, обжигающее.

Важное значение имеет и площадь излучающей поверхности. Если площадь небольшая, то возникает конвективное движение воздуха в бане, а это уже другой тип отопления, который формирует иной микроклимат.

В русской бане традиционно применялись кирпичные печи большого размера с большой поверхностью излучения. В результате конвективные токи не образуются, а формируемый паровой пирог стабильно держится у потолка.

Тип нагрева бани тепловым излучением от камня (особенно периодического действия) – это медленный способ нагрева бани.

Сауна, которая постепенно эволюционировала в направлении маленьких металлических печей, отопление за счет теплового излучения использует в меньшей степени, так как здесь подключается конвекция.

Конвекционный тип отопления бани

Конвекция – вертикальное движение воздуха. Теплый воздух поднимается, а холодный опускается, в результате происходит перемешивание слоев и более быстрый прогрев помещения.

Такой способ обогрева может применяться как в отдельном помещении, например, сауна, так и для обогрева нескольких помещений путем создания воздуховодов и направления горизонтального потока за счет разницы температур (точнее разницы давления). Если воздуховоды пустить непосредственно по полостям стен или пола, то они будут нагреваться. В результате будет задействовано тепловое излучение.

Тепловое излучение и конвективное движение воздуха – это два типа отопления бани, которые очень тесно связаны друг с другом. Их сочетание способно давать совершенно разные микроклиматические условия и влиять на скорость прогрева.

Прогрев бани дымом

Самый эффективный вариант отопления бани – курная баня, где горячий воздух с остатками горения (дым) выходит непосредственно в помещение, отдает свое тепло стенам и, только когда топка закончена быстро «выгоняется» из бани. Это очень эффективный способ с позиции КПД.

Паровой тип отопления бани

Этот способ в разных видах бань является либо основным, либо дополнительным.

Пар как дополнительный способ отопления применяется в северных районах (сначала баня прогревается тепловым излучением и конвекцией). Так он используется в саунах, русской бане.

Благодаря подливанию воды на камни происходит испарение воды (100оС) и подъем температуры в парной на 15-20оС.

В южных районах, где при нагреве камней до необходимого для парения состояния, получается слишком высокая температура парной, такой вариант не подходит. На первый план выходит сразу прогрев паром.

В этом случае нет знакомой нам каменки, но есть бак с водой, которая при топке печи должна кипеть. Прогрев излучением и паром начинаются почти одновременно, поэтому сразу получается необходимый для парения микроклимат. Такой способ характерен для бань юга России, а еще южнее может применяться только паровой тип отопления.

Водяной тип отопления бани

В основе этого типа лежит движение горячей воды по трубам с нагреванием излучающих тепло элементов (радиаторов, стен, пола). Довольно распространенный способ отопления для бани в постоянном режиме нагрева. Наиболее часто он реализуется теплыми полами водяного отопления.

Однако этот тип отопления достаточно широко использовался и в Древнем Риме, и в Византии.

Типы бань по микроклимату

В основе микроклимата любой бани лежит соотношение температуры и влажности. Соотношение этих показателей дает оптимальные условия, при которых человек может находиться то или иное количество времени без вреда собственному здоровью. За некий условный показатель можно брать диапазон сумм температуры и относительной влажности от 100 до 140, то есть в среднем 120.

Чтобы понять, поясним на примере.

  • В русской бане оптимальной температурой для парения считается 60оС, а относительная влажность 60%. В сумме: 60+60, получается 120.
  • В сауне соответственно при температуре 90оС, относительная влажность до 30% (при 100оС – 20%). Итого: 90+30 или 100+20, получается 120.

Еще раз оговоримся. Это условный ориентир! Есть еще и индивидуальная переносимость температур, влажности, чувствительность кожи и так далее.

Соотношение температуры и влажности в разных видах бань.

На графике (картинка найдена на поиске Яндекс) отражены микроклиматические характеристики температуры и влажности в банях разных видов и разновидностей.

Для русской бани показан вариант современного, а не классического подхода. Инфракрасную, травяную, сенную, ароматическую бани и биосауну можно рассматривать как разновидности традиционной русской бани, о которых будет рассказано в отдельных статьях.

Зона между верхним и нижним графиком — условная зона комфорта. Складывается впечатление, что русскую баню на данном графике умышленно вынесли за зону комфорта (и по контуру очень схожа с биосауной).

По отношению к воде бани подразделяют на разновидности

Сухая баня – разновидность бани, где относительно низкая влажность воздуха. Такие бани используют для общего прогревания при высоких температурах. Другие воздействия на организм, особенно на кожу, не желательны. Для мытья существует отдельное от парилки помещение. Примером такой бани является сауна.

Находясь в сухой бане при высокой температуре, у человека сразу включается первый защитный механизм от перегрева – он начинает усиленно потеть, вышедшая из организма влага создает защитную пленку, которая в сухих условиях очень быстро испаряется.

Если кожа начинает высыхать, то включается второй защитный механизм – расширение капилляров в коже и ускоренная циркуляция крови в организме (кровь работает как система охлаждения). В результате кровь нагревается и начинает работать как система водяного отопления, нагревая, а затем перегревая, все органы. Происходит это все при температуре 90-100оС в считанные минуты. Именно по этой причине в сауне не рекомендуется за раз находиться более 3 – 5 минут. Правильные режим – это чередование горячих и холодных процедур, которые дают отличную тренировку системе терморегуляции человека.

Паровая баня – разновидность бани, где влажность достаточно высокая. При повышенной влажности, кроме прогревания, в такой бане возможны и другие процедуры: можно мыться, париться, делать массаж. Примером паровой бани будет русская баня и хамам (турецкая баня).

В паровой бане с высокой влажностью, даже в самой холодной, тело человека оказывается холоднее, поэтому пар конденсируется на коже, образуя защитную пленку. Эта защитная пленка или не испаряется (хамам с очень высокой влажностью), или испаряется очень медленно (русская баня). Первичный защитный механизм (потоотделение) не включается, пока тело не прогреется, и пары не перестанут конденсировать.

Оттянутое время включения механизма терморегуляции за счет пара позволяет значительно дольше находится в парной бани (до 1 – 2 часов). Медленный прогрев организма позволяет проводить процедуры парения и массажа.

Водяная баня – разновидность бани, где прогрев и процедуры принимаются в купели или ванне. Примером водяной бани является офуро (японская баня).

В водяной бане в помещении температура незначительно превышает комнатную температуру, влажность тоже не высокая. Прогрев тела человека осуществляется за счет погружения в горячую воду. При погружении в горячую воду защитный механизм терморегуляции первого уровня (потоотделение) не включается (условия абсолютной влажности). Сразу срабатывает второй уровень: капилляры расширяются, кровь нагревается. Так как температура воды ниже, чем помещения сауны, то и находиться в ванне можно дольше (до 15 – 20 мин.).

После прогревания в воде, можно применять дополнительные процедуры массажа либо применять контрастное купание для тренировки системы терморегуляции.

Виды бань по строительному материалу

По применяемому строительному материалу бани могут быть совершенно разных типов: из массива или каркаса дерева, из различных видов камня и других материалов. Выбор для строительства должен быть основан с учетом региона строительства, периодичности нагрева, необходимых микроклиматических условий.

Для водяных типов бань строительный материал не имеет значения.

Для сухих бань подойдет и камень, и дерево, но в случае с последним необходимо учитывать условия пересушивания, поэтому лучшим вариантом будет круглое бревно ручной рубки, так как оцилиндрованное бревно или брус будут сильнее трескаться.

Для паровых бань с высокой постоянной влажностью лучше подойдут варианты из камня и/или с внутренней отделкой из стойкого к влаге материала (мрамор, керамогранит, керамическая плитка и другие). А вот для паровой бани с переменной влажностью идеальным вариантом будет рубленная баня.

Деревянный вариант бани предпочтительнее и в случае с периодической топкой, когда баня промерзает. Также дерево выигрывает при строительстве бани в северных районах.

Виды бань у разных народов

Культура мытья характерна для многих народов и во многих странах. Зачастую особенности бань обусловлены климатическими условиями и возможностями местности. Так в России, где основной строительный материал дерево, бани строятся из дерева, а в Турции – из камня. Применяемые системы отопления также зависят от регионов.

Рассмотрим особенности нескольких видов национальных бань, которые популярны сейчас и в России.

Русская баня

С русской баней по черному и белому мы уже познакомились. Вспомним основные моменты и добавим детали.

Строительство осуществляется преимущественно из бревна ручной рубки, но используются и другие материалы. Классическая баня имеет размеры от 3 на 3 метра до 6 на 6 метров одним помещением. Отапливается кирпичной печью-каменкой.

Помещение нагревается от теплового излучения печи, поэтому основной задачей является прогрев печи с заложенными камнями весом до 50 – 250 кг. Чем больше размер печи и вес заряда камней, тем дольше прогревается печь, но и дольше она держит тепло. Топка ведется до раскаливания камней каменки до свечения, а затем печь отстаивается и прогревает помещение.

В результате баня (парная) прогревается до температуры 40-45оС, затем на камни в каменке подливается вода для насыщения парной паром. В результате температура поднимается до 60оС, а влажность до 60%. Такие микроклиматические условия считаются идеальными для парения вениками.

Полок делается в один уровень широкий, чтобы удобно было лежать для парения веником.

В настоящее время принято делить помещение на парное и помещение для мытья, а также применять стальные и чугунные печи, а также применение других тепловых режимов. Это уже не классическая русская баня, а стремление реализовать разные микроклиматические режимы разных национальных видов бань.

Южно-русская баня

Вид бани, который распространен в южных районах России. При дефиците древесины изготавливается из самана (смесь глины с соломой). В бане обычно два помещения: мыльня и парильня. Печь одна на оба помещения, топится со стороны мыльни, а в парильне стоит бак с горячей водой, которая кипит при топке печи.

В мыльне моются, здесь относительно сухой воздух и температура около 40-45оС, а в парильне влажность достигает при кипении воды до 80% при температуре порядка 50-60оС. Тепло получается от печи и кипящей воды. Условия парения достаточно жесткие.

В этом виде бани также используются широкие полки для лежания и парения веником.

Иногда такую баню называют турецкой, не выделяя южно-русскую как отдельный вид, но по принципу нагрева и устройства она несколько отличается.

Хамам или турецкая баня

Хамам – это наследие греческих (византийских) бань и римских терм, которое турки переняли во времена Османской империи. Особенностью турецкой бани являются теплые полы, скамьи и столы для лежания, которые обогреваются либо водяным отоплением по трубам, либо теплым воздухом по полостям внутри. Окончательная температура формируется за счет нагнетания через отверстия в стенах насыщенного пара.

Разновидность русской бани: баня по белому

Вид национальной бани: турецкая баня хамам с камнем живота

Температура в турецкой бане около 45оС, а вот влажность колеблется от 70 до 100% в разных комнатах. Благодаря низкой температуре человек может длительное время находиться в бане и медленно прогреваться, меняя помещения с разной насыщенностью и жесткостью пара.

Этой температуры недостаточно для привычного нам парения веником, но она идеальна для разных видов массажа.

Из-за высокой влажности строить баню такого типа из дерева не разумно, лучшим решением будет камень, но при постоянном режиме отопления.

Сауна или финская баня

Это скорее полная противоположность турецкой бани, так как при низкой влажности (15-20%) температура парной поднимается до 90-110оС. В бане такого типа парение не применяется, так как при высоких температурах веник будет обжигать и давать болезненные ощущения.

Узкие лавки для сидения делаются в несколько ярусов для возможности смены теплового режима при изменении высоты. Основная задача – максимальный прогрев организма, а затем резкого охлаждения под холодным душем или в бассейне. Эта процедура проводится несколько раз.

Так как при посещении сауны происходит обильное потоотделение, необходимо делать отдых и пить, особенно травяные чаи. Именно для сауны характерно помещение для отдыха и душевая комната.

Так как необходим максимальный прогрев помещения самой сауны-парной, то здесь применяются металлические или чугунные печи, которые дают возможность поднимать температуру с минимальным расходом топлива.

Лучшим строительным материалом для сауны является рубленное бревно. Из-за высоких температур и низкой влажности внутри сауны получается большой контраст с температурой и влажностью снаружи, поэтому брус может сильно коробить, а оцилиндрованное бревно давать большие трещины. Не лучшим вариантом будет и камень, так как он является хорошим аккумулятором тепла, то и при нагреве большая часть будет забираться на прогрев стен.

Японская баня офуро

Офуро привычнее называть ванной, так как это теплое помещение с емкостью горячей воды, где и происходят основные процедуры. Температура и влажность здесь несколько выше комнатных, а вода в купели нагревается до 50-55оС.

Собственно в Японии офуро – это особая культура. Которая достойна рассмотрения в отдельной статье с возможностями реализации в российских условиях.


Выбор строительства вида бани должен сопровождаться оценкой всех особенностей и, что естественно, финансовых возможностей.

Классическая русская баня с размером 3 на 4 метра будет хорошим и экономичным вариантом для периодического использования по назначению. Если же баня необходима как некий центр отдыха и релакса, то лучшим решением будет реализация нескольких вариантов одновременно с сауной и русской парной, комнатой отдыха и душевой. Отличным вариантом будет и отдельная комната с купелью для горячей и холодной воды.


Сохранить или рассказать друзьям:

разновидности современных и восточных парных

В одном, известном своим юмором портовом городе, на вопрос: «какая баня самая лучшая», принято отвечать : «та которая находится ближе всего к дому». Однако, серьезные специалисты в области банных технологий до сих пор, не щадя себя, бьются в жарких дебатах, пытаясь выявить самую лучшую и полезную баню из широкой номенклатуры, которую представляют все бани мира. Может быть и нам попробовать?
Разновидности парных

Типология и классификация

Любая наука любит порядок, системность и точность, поэтому и мы пойдем этим непростым путем и попытаемся расположить бани народов мира, в определенном порядке, в зависимости от ряда присущих им особенностей и качеств. Рассказать все о банях в рамках одной статьи вряд ли получится, но мы будем стараться. Итак, по принципу образования микроклимата в основном помещении бани их следует разделить на суховоздушные, паровые и водяные.

Суховоздушные бани

Доминирует в этом секторе несравненная финская сауна. На ее примере можно вычленить ряд особенностей, присущих представителям этого типа:

  • Высокая температура воздуха. Термическую вилку можно определить показателями 70 — 115 градусов Цельсия. При этом достаточно сильно проявляется тенденция четкого деления парного помещения на локализованные температурные зоны. На уровне пола показатель редко превышает 35 градусов Цельсия, то уже на уровне макушки она поднимается до максимального значения и превышение отметки 100 градусов является достаточно обыденным явлением. Поэтому, традиция суховоздушных бань предусматривает принятие процедур в парном помещение в горизонтальном положении тела, расположившись на широком деревянном полке, в наиболее комфортной в плане температурного режима зоне;
  • Низкая относительная влажность воздуха. Разновидности бань этого типа имеют микроклимат, влажность которого редко превышает 17 — 20 %. В то же время, особенности конструкций некоторых парилок способны обеспечить показатель влажности в 5 — 7 %. С учетом высокой температуры пониженная влажность обеспечивает возможность более комфортно перенести запредельные, относительно повседневных условий, термические нагрузки организмом человека;
  • Отделка деревом, доминирует в банном интерьере. Эта особенность обусловлена рядом обстоятельств, как чисто прикладных, так и и связанных с общепринятой на протяжении веков традицией;
  • Отопление и генерация пара собраны в единый конструкционный узел. В традиционных сооружениях эта роль возложена на дровяную печку каменку, в современных интерпретациях в этой ипостаси может выступать электрическая система с каменной засыпкой.

Сухой пар в сауне
Классическими представителями суховоздушных бань следует считать помимо финской сауны, карельскую баню, некоторые виды скандинавских бань, ирландские воздушные бани. Причем в последних система отопления локализована за периметром парного помещения, и доставка нагретого воздуха, возложена на магистрали, выполненные в виде труб из керамического или иного минерального сырья.

Некоторые специалисты к суховоздушному типу относят и общественные бани, пик популярности которых приходился на вторую половину XIX и весь XX век. Связано это, в первую очередь в особенностях нагрева и генерации пара, который имел достаточно низкую влажность. Естественно, отопление таких бань было далеко не дровяным и широко варьировалось от нефтяного топлива, до газового. В реалиях советского быта, было в порядке вещей общественную баню в качестве полезной нагрузки прицепить к паромагистрали ближайшей котельной, ведь, как учил дорогой Леонид Ильич советская «экономика должна быть экономной».

Паровые или мокрые бани

Типы бань этого направления представлены классикой — традиционной русской баней. В более мягком варианте можно рассматривать турецкий хамам, который, в свою очередь происходит от римских терм и византийских общественных бань. Начнем, с нашего, родного. Русская баня это:

  • Умеренный температурный режим, порядка, 55-70 градусов Цельсия. Как и в финской сауне наблюдается вертикальная локализация температурных зон, но ввиду того что верхняя планка пиковых температур ниже переносимость таких нагрузок организмом значительно более мягкая и комфортная;
  • Показатели относительной влажности находятся на уровне 60%. Некоторые адепты отечественной бани не устают утверждать, что именно показатели температура 60 градусов, относительная влажность 60% является золотым сечением в общемировой банной практике. Может быть так оно и есть, но не забываем старую как мир народную мудрость о том, что «каждая жаба свое болото хвалит, а каждый банщик — свою парную». Опять же, исключительно ради объективности стоит сказать, что применение веника в таких условиях более корректно и комфортно, как для парящего, так и для парящегося, нежели в финской сауне. Не стоит забывать, что финны также охотно применяют веничные процедуры в своей банной традиции и практике;
  • С северными соседями нас роднит ледяная прорубь и обилие дерева в интерьере. Очень похожи были и баня и сауна на раннем этапе своего развития, когда парное помещение совмещалось с моечным и отопление внутреннего объема происходило от очага по черному. Да и сейчас и у нас и в Финляндии баня по-черному переживает новый всплеск популярности. И этому есть свое объяснение. Дух в такой бане несравненен и восхитителен. Воспроизвести пряный запах распаренного и поддернутого дымком натурального дерева в прочих условиях практически нереально.

Паровые бани
От римских традиций мокрых бань, современная баня, позаимствовала разделение внутреннего пространства на несколько функциональных зон. По специфике применения их можно разделить на:

  1. Предбанник. Помещение, в котором посетитель раздевается, складывает и хранит одежду, подготавливает организм к переходу в высокотемпературную зону парного отделения.
  2. Парное помещение. Обособленная зона в бане, которая имеет самую высокую температуру, и в большинстве случаев, очень высокую влажность.
  3. Моечное помещение. В этой зоне, в классических римских термах происходила помывка и остывание организма после более высокотемпературной парной.
  4. Зона водных процедур. В бассейнах, имеющих различную температуру воды, посетители принимали комплекс водных процедур.
  5. Помещения, имеющие техническое предназначение. К этому типу стоит отнести: котельные, зоны подготовки воды и прочее.

Несомненной изюминкой мокрых паровых бань стоит считать турецкий хамам. Его отличает достаточно низкая температура воздушной среды, которая практически никогда не превышает 45 градусов Цельсия. И очень высокая влажность воздуха, которая в относительном исчислении близка показателю 100%. Обилие натурального благородного природного камня, в первую очередь мрамора, который прогревается теплыми потоками воздуха и мягкая атмосфера парного помещения делают турецкую баню очень популярной у прекрасной половины человечества и лиц, плохо переносящих высокие температуры иных видов бань.

Важно! Особенностью хамама принято считать то, что сам процесс принятия бани сопровождает масса дополнительных процедур, начиная от массажа и заканчивая аромотерапией, причем их проводят исключительно профессионалы своего дела. Общую благостную атмосферу гармонично дополняет изысканная отделка, сводчатый потолок, который эффективно собирает и отводит конденсат, мягкое освещение и негромкая расслабляющая музыка.

Водные бани

Классическая водная баня это японская фурако. Буддистские мировоззрения не позволяли народу Страны Восходящего Солнца использовать в быту мыло, которое, как известно, изготавливалось на основе жиров животного происхождения. Без использования моющих средств эффективно очистить кожные покровы может только горячая вода. Современные бани японского типа принципам своим не изменили. Фурако представляет собой круглую или овальную бочку, изготовленную из древесины кедра, несколько реже, в качестве сырья используют дуб и лиственницу. В емкости имеется скамья, высота которой подобрана таким образом, чтобы сердце человека, принимающего процедуры находилось над уровнем воды, на расстоянии, примерно равном трем пальцам взрослого мужчины. Температура воды поддерживается постоянно посредством встроенной либо отдельно расположенной печки и колеблется в пределах 40 — 45 градусов Цельсия. Продолжительность процедуры не должна превышать 15 минут.

Внимание! Японская банная традиция не позволяет растворять в воде любые моющие средства. Исключение составляют лишь ароматные травы, которые, по мнению знатоков, отлично раскрывают поры и очищают эпидермис кожи. Бани виды которых относят к японским островам соотносятся к этому правилу весьма трепетно.

Восточная баня на японский лад на этом не заканчивается. После выхода из фурако клиента тотчас ожидает офуро — кедровый ящик на манер открытого гроба, на всю глубину заполненный опилками. Дальневосточный банный этикет подразумевает использование кедровых, лиственничных, дубовых и липовых опилок. Материал для изготовления самого ящика может быть аналогичным, но знатоки все таки, отдают предпочтение кедру. Масса опилочной засыпки в среднем составляет 55 — 60 кг, причем, после каждой процедуры, верхний слой, массой 2 — 3 кг необходимо заменять на новый. Обязательным условием является поддержание температуры опилочного массива на уровне 50 — 60 градусов Цельсия.

Погруженное в горячие опилки тело пациента активно выделяет пот, который тут же утилизируется контактным слоем опилок. Процедура погружения в смесь опилок и лекарственных трав продолжается в течении 10 — 12 минут и редко превышает 15, поскольку, пульс даже привычного к таким манипуляциям человека поднимается до уровня 150 — 160 ударов в минуту. Экзотические восточные бани японского типа считаются полными, когда помимо офуро, наполненного опилками клиента еще ожидает ящик наполненный разогретой мелкой речной галькой. Причем, последний имеет славу исключительно терапевтического, поскольку горячие округлые камешки чудесным образом врачуют и ревматоидные состояния и заболевания типа артрита и артроза.

Словечко от Бывалого! Справедливости ради следует отметить, что водные виды бани присущи не только японским островам. Так на европейском континенте существует разновидность бани, в широком обиходе известная как карпатский чан. Вместительная дубовая бочка с металлическим дном водружается над очагом. Емкость оснащена скамейкой, в воде присутствуют лекарственные и ароматные травы. Процедура по сути своей весьма схожа с японской. Так что любая экзотика — вещь относительная.

Эрзац бани

Некоторые этнические группы используют достаточно упрощенные типы банных процедур. Какие бани бывают, выполненные в этом, довольно примитивном, ключе. Остановимся на самых показательных.

Темаскаль — дом горячих камней

Темаскаль — традиционная индейская баня, широкую популярность снискавшая среди племен, населяющих полуостров Юкатан. Парная баня этой разновидности представляет собой углубленное в землю примерно на 1/4 высоты круглое строение в центральной части купола которого имеется небольшое отверстие, предназначенное для выхода дыма. Высота помещения составляет примерно 150 — 160 см и не позволяет человеку средней комплекции встать в полный рост. Небольшая дверь ориентирована на юг, очаг наполнен камнями, имеющими вулканическую природу.

Протапливание такой бани производилось по принципам европейской черной бани. Раскаленные камни служили источником генерации пара. В ходу были веники, только не березовые или дубовые, а маисовые, из местной разновидности кукурузы. Подобными упрощенными банями пользовались геологи и туристы, используя плотные камни, в качестве теплоаккумулятора, а палатку, в качестве парной. В общем, мир развивается по спирали и нужно исходить из того, что нет ничего уникального и неповторимого. Хотя нет, что уникальное есть.

Баня в русской печке

Париться в Русской печи
Одним из ярчайших и уникальных примеров эрзац бани стоит отметить баню в полости русской печки. Это прекрасно иллюстрирует ответ на вопрос, «что такое баня без бани». Злые языки утверждают, что такое явление появилось от традиционной русской лени топить отдельно баню, а печь, хочешь не хочешь — топить надо. В общем, в банный день жар из печи выгребался, заслонка дымохода закрывалась, внутренние стенки окатывались водой, настилались доски и парные бани в таком, несколько кастрированном виде, принимали своих посетителей. В оправдание стоит сказать, что во главе процесса могла стоять не лень, а дефицит дров в безлесных степных районах.

Заключение

Завершая сегодняшний разговор, стоит сказать, что вопрос какие бывают бани очень обширен и вряд ли сможет вместиться в рамки одной статьи. Различные культуры и традиции настолько тесно переплелись в современном мире, что японскую баню можно запросто встретить в Рязани, а сауну, где ни будь в фешенебельном отеле в Доминиканской республике. Что такое баня для современного человека говорить излишне, а современные технологии позволяют воплотить в реалиях загородного дома самую экзотическую, было бы желание и возможности.

Какие бывают бани

Я просто уверена, сколько в мире национальностей, столько бань и существует. А какие бывают бани? Вы не поверите, но банная империя довольно обширна. Нет одинаковых культур и народов, погоды и климата. По этому бани у каждого свои, разные.

Возьмём к примеру нашу сибирскую баню. Именно суровые сибирские морозы сделали её такой – низкой, маленькой, которую топят по-чёрному и в которой очень жарко.

Оглавление статьи

Как отличаются бани

  • Температурным показателям
  • Влажности воздуха
  • По составу воздуха
  • По наличию ароматических добавок
  • Методу приёма банных процедур

В этой статье я расскажу о известный и редких банях, о существовании которых скорее всего, Вы даже не догадывались. Про большинство из них у меня написаны отдельные подробные статьи. Перейдя по ссылкам, Вы можете более подробнее узнать про интересующие вас.

Русская баня

Думаю, каждый русский хоть раз, да был в бане. Давным-давно бани были только по-чёрному, а позднее появились и белые. Они славятся небывалым жаром, паром и царём веником.

Именно этот банный атрибут является настоящим символом Русской бани, её изюминкой. Ну, а о царице каменной печи в бане – ходят целые легенды, по слухам, в ней живёт сам таинственный хозяин бани – баенник! Но, это совсем другая история…

Турецкий хамам

Турецкий хамам настоящий дворец из камня! Каменные полы, мраморные лежаки нагреваются снизу тёплым воздухом, то есть царицы печки в помещении нет.

А самих помещений в хамам – как пальцев на ладошке – пять, посещать которые нужно поочерёдно. И, конечно, самое главная изюминка турецкой бани – массаж!

Финская сауна

Финская сауна родная сестра Русской бани. Начиналась банная история у финнов как и у нас – с чёрных бань. Затем пути наши разошлись, мы пришли к баням по-белому, а финны – к саунам.

Сауна – это суховоздушная баня, она ставит поистине температурные рекорды! Сухой воздух сауны хорош для теплоотдачи, и высокие температуры с лёгкостью переносятся и детьми и пожилыми людьми.

Шведская басту

Шведская басту – это в первую очередь комфорт. Она довольно мобильна, малогабаритна, практична, легко управляема. Я бывала в шведской басту – в ней всё продумано до мелочей, всё естественно, добротно и удобно.

Нагревается басту очень быстро, всё управляется электроникой, а электрические шведские печи (в шведском простонаречии – нагреватели), ценятся в мировом банном мире как самые лучшие , надёжные и практичные!

Японские бани

Я знаю человека, который побывал в настоящей японской бане и рассказал мне о ней. Я думаю, что японская сэнто (общественная баня) или фуро (личная баня) это особая процедура, совершенно не похожая на любую другую.

Японцы пошли своим путём и придумали своеобразную гигиеническую процедуру, в которой главную роль играет не банный жар и пар, а простая горячая вода!

Японская баня удивительна, как сама Япония, она ведёт свою историю с древнейших времён. Можно с уверенностью сказать, что за многовековую историю бань японская сэнто и фуро не претерпели никаких существенных изменений.

Походная баня

Походная баня станет палочкой выручалочкой, если Вы отправляетесь в далёкий поход, на охоту, рыбалку. Её можно устроить на берегу речки или озера.

Самым главным в такой бане будет каменный очаг, в котором разжигают костёр. Огонь поддерживают в течении нескольких часов, пока достаточно не нагреются камни. Проверяют степень нагрева брызгая воду на камни, как только она начтёт с шипением испарятся – камни нагрелись.

Более подробно о походной бане я рассказала в отдельной статье, где описала как процесс подготовки, так и саму банную процедуру.

Песочная баня

Такую баню может построить любой желающий. Строительным материалом, заменой банной печи и веника является горячий песок!

О том , как правильно принимать песочную баню, как и где её можно устроить, какую пользу для организма она несёт читайте в отдельной статье. Уверена, узнаете много интересного…

Опилочная баня

Опилочная баня – это обычная ванна, наполненная тёплыми кедровыми опилками. Опилки перемешивают с лечебными травами и эфирными маслами.

Лечебный эффект принятия опилочной бани состоит в том, что принимая такую ванну, кожа становится эластичной, поры раскрываются и целебные вещества трав, кедровых опилок впитываются.

Для процедуры необходимо использовать самые мелкие опилки, смешивать с травами в соотношении 4/1. Эту смесь необходимо чуть-чуть увлажнить и нагреть до температуры 50-60 градусов Цельсия.

Приём опилочной бани довольно прост: человек зарывается в подготовленные опилки на 20 минут. После такой процедуры необходимо сделать энергичный массаж, выпить тёплого чая, а затем отдохнуть с часик…

Опилочная баня расслабляет, согревает, омолаживает организм, борется с жировыми отложениями.

Пивная баня

Пивная баня – это сказка для всех любителей пива! Однако, назначает такие бани только врач. Лечебный эффект пивной бани показан при ослаблении организма, депрессии, болезней желудка.

Принцип пивной бани: большие ванны наполняют горячей водой, ячменём, ароматизируют хмелем и добавляют подогретое пиво (около 4 литров на ванну). После приёма такой бани показан массаж и косметика на основе хмеля.

Винная баня

Это приём тёплых ванн с красным вином. В красном вине содержатся биоактивные вещества, антиоксиданты. Винные ванны снимают нервное напряжение, укрепляют кровеносные сосуды, повышают иммунитет.

Очень часто такие ванны используют в косметических салонах. Их наполняют морской или термальной водой, добавляют смесь красного вина, вытяжками из листьев и косточек винограда, винные дрожжи, мёд, лекарственные травы.

Дома приготовить винную ванну не сложно. Для приёма процедуры необходимо размешать один литра красного вина и 150 грамм мёда, добавить в тёплую воду, температура воды должна быть 36-38 градусов.

Принимать ванну не более 25 минут, затем полезен контрастный душ.

Горчичная баня

Лечебный компонент в такой бане – обыкновенный горчичный порошок. Горчичный пар верный друг в лечении простудных заболеваний и насморка.

Перед походом в баню, приготовьте горчичный раствор. На один литр воды берётся одна столовая ложка сухой горчицы. Сдавая этот своеобразный настой на каменку вы получите настоящую горчичную баню!

Арбузная баня

Арбузная баня аналогична горчичной. Что бы приготовить такую баню нужно выжать арбузный сок, добавить его в воду и настой для каменки готов!

Сдавая на горячие камни, получаете лечебный арбузный пар, который помогает при заболеваниях почек, мочевого пузыря.

Инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна тёплая, температура в ней всего 45 -50 градусов. Нагревается она не от каменной печи, а за счёт инфракрасного излучения.

Пользы от инфракрасной сауны много, но так же есть и противопоказания. Более подробно о процедуре приёма, пользе, показаниях и противопоказаниях читайте в отдельной статье.

Биосауна

Усовершенствовав современную сауну, дополнив её ароматерапией, цветотерапией и звукотерапией человек получил биосауну.

Биосауны изготавливают из экологически чистого дерева. Внутри используется натуральный жадеит, который специально обработан. Печь-парогенератор работает в пульсирующем или постоянном режиме выдачи пара.

В биосануне используется система подсветки, акустики. Звучит успокаивающая музыка или самые различные звуки природы.

Бань в мире существует великое множество. Изначально смысл банной процедуры заключался в очищении тела, но развиваясь, она принесла с собой в жизнь людей не только понятия чистоты и гигиены.

Баня стала оздоровительницей всего организма. Сюда хотят не только за чистотой, сюда идут за душевной гармонией и даже релаксацией, как Японцы.

Виды бань и саун

Популярные виды бань и саун

Бани всегда считались альфой и омегой русской национальной культуры быта. Наши предки посещали их еженедельно еще тогда, когда в «просвещённой»

Европе изысканным занятием аристократии считалась ловля вшей и блох. Но целые столетия, кроме стандартной русской парилки, никакие другие виды бань большинству россиян известны не были. Сегодня в России можно найти самые разнообразные виды бань и саун, включая даже наиболее экзотические.

Благосостояние у граждан подросло, да и число запретов и ограничений, которые тормозили банное дело в стране в советское время, свелось практически к нулю. К тому же в огромных масштабах ведётся частное строительство, а какой же русский дом без бани? Какие именно виды бань и саун сегодня доступны россиянам?

Виды бань

Все многочисленные существующие сегодня виды бань и саун можно свести в 5 основных групп:

  • На первом месте, безусловно, находится, привычная русская парилка. Отличительной её чертой является наличие каменки, накаляемой обычно на дровах, а также относительно высокая влажность парной. Также её характерным отличием выступает использование веников из различных пород деревьев. Чаще всего расположенные за городом русские бани возводятся как бревенчатый сруб, затем обшиваются загонкой разных древесных пород. Вписанные в ландшафт красивые бани из бревна — сегодня привычный атрибут пейзажа практически любого загородного участка, да во всех, практически, общественных городских банях обязательно присутствуют русские парилки.
  • Второе по популярности место в России занимает сауна, известная также как финская баня. В ней также

Как принимать сидячую ванну и в чем ее преимущества?

После родов промежность становится болезненной и болезненной, так как в процессе родов она переживает множество травм. Некоторые женщины могут даже наложить швы в этой области, что усиливает дискомфорт. Если у вас роды через естественные родовые пути, сидячая ванна — традиционный способ облегчить послеродовую боль.

MomJunction объясняет, что такое сидячая ванна, ее замечательные преимущества, как ее следует использовать и какие профилактические меры вы должны учитывать при ее использовании.

Что такое сидячая ванна?

Это терапевтическая ванна с теплой водой, обычно используемая для лечения или очистки половых органов или области таза. Он очищает промежность, которая представляет собой область между прямой кишкой и вульвой (у женщин) или мошонкой (у мужчин). Слово «сидеть» происходит от немецкого слова «ситцен», что означает сидеть (1). Большинство больниц и родильных домов рекомендуют принимать сидячие ванны несколько раз в день, поскольку это обычно просто теплая вода с солью.

Вернуться к началу

Когда используется сидячая ванна?

Сидячая ванна может использоваться по следующим причинам.

  • Личная гигиена
  • После родов (в случае вагинальных)
  • Генитальные инфекции
  • Геморроидальная боль
  • Любая операция в области промежности
  • Зуд или раздражение в промежности
  • Запор

[Читать: Ванна после кесарева сечения ]

Вернуться к началу

Какие преимущества сидячей ванны?

Сидячие ванны используются давно благодаря своим лечебным свойствам.Беременные женщины могут попробовать сидячую ванну дома во время и после беременности, чтобы воспользоваться ее преимуществами.

  • Теплая вода помогает увеличить приток крови к области гениталий. Он способствует заживлению любого воспаления или отека в определенной области.
  • Его успокаивающие свойства помогают уменьшить боль и зуд.
  • Помогает снять дискомфорт при геморрое.
  • Способствует расслаиванию швов промежности после естественных родов.
  • Ускоряет процесс заживления промежности после родов.
  • Полезно для очищения промежности от инфекций.
  • Помогает снять дискомфорт при запоре.
  • Способствует расслаблению болезненных мышц в области таза.

К преимуществам добавления соли Эпсома в сидячую ванну относятся:

  • Ее противовоспалительные свойства помогают уменьшить отек.
  • Содержит магний, предотвращающий спазмы. Магний также выделяет серотонин, который помогает расслабиться, сводя к минимуму воздействие гормонов стресса.
    Успокаивает кожный зуд.

Вернуться к началу

Как принять сидячую ванну в ванной?

Вот шаги, которые необходимо выполнить для сидячей ванны в ванне:

  • Используйте скраб, чтобы очистить ванну водой с отбеливателем, и тщательно промойте ее.
  • Наполните ванну примерно на два-три дюйма теплой водой. Перед тем как сесть в ванну, проверьте температуру воды, капнув ее на запястье. Оно должно быть приемлемым, то есть от 37 ° до 39 ° C или от 99 ° до 102 ° F (2).
  • Воды должно быть достаточно, чтобы пропитать промежность, когда вы сидите в ванне. Сидя, согните ноги в коленях и держите ноги по бокам ванны.
  • Добавьте ½ стакана (125 мл) пищевой соды или ¼ стакана (75 мл) соли в воду и тщательно перемешайте, чтобы они растворились. В противном случае добавьте травы или лекарства в соответствии с предписаниями врача.
  • Посидеть 15-20 минут и вылезти из ванны.
  • Протрите ягодицы чистым полотенцем. Не трите промежность, это может вызвать раздражение и боль.
  • После купания тщательно очистите ванну.
  • Если принятие ванн невозможно по культурным, религиозным или практическим причинам (из-за ограничения воды), вы можете приготовить вышеуказанную смесь в кувшине и часто поливать ею место, промокнув насухо чистым полотенцем.

Вернуться к началу

Как снять сидячую ванну с помощью набора?

В комплект для сидячей ванны входит раковина, которая легко надевается на сиденье унитаза. Залейте теплой водой и добавьте лекарство или раствор в соответствии с предписаниями врача.В послеродовом периоде использовать сидячую ванну проще, чем ванну.

  • Осторожно поставьте раковину на сиденье унитаза, чтобы она оставалась на месте.
  • Используйте руководство, которое вы получаете с комплектом, и следуйте инструкциям.
  • Налейте в ванну теплую воду. В комплекте идет полиэтиленовый пакет, в который можно налить теплую воду. Эту воду можно использовать для наполнения бассейна, когда остынет имеющаяся вода. Вентиляционное отверстие в сидячей ванне предотвращает перелив воды.
  • Налейте достаточно воды, чтобы покрыть промежность.
  • Добавьте от ½ до 1 столовой ложки (от 5 до 15 мл) пищевой соды или от 1 до 2 чайных ложек (от 5 до 10 мл) соли в воду и тщательно перемешайте, чтобы растворить ее.
  • Посидите 15-20 минут и осторожно встаньте после того, как закончите.
  • Протрите ягодицы чистым полотенцем.
  • После использования промойте таз дезинфицирующим средством, входящим в комплект.

[Читать: Как удалить растяжки после беременности ]

Вернуться к началу

Ингредиенты, необходимые для сидячей ванны

В сидячую ванну можно добавлять различные ингредиенты.В большинстве случаев это просто соли (эпсом и поваренная соль). Некоторые женщины могут также добавлять ингредиенты алоэ вера, гималайскую соль, лист красной малины, кокосовое масло и т. Д. Перед использованием эфирного масла проконсультируйтесь с врачом или травником, чтобы проверить, безопасно ли оно для вас.

Вернуться к началу

Меры предосторожности при принятии сидячей ванны после родов

Вот некоторые меры предосторожности, которые вы должны предпринять перед принятием сидячей ванны после родов.

  • Не добавляйте в воду гели для душа или мыло, особенно если они ароматные.
  • Вода не должна быть слишком горячей. Теплая вода идеальна. Перед тем, как сесть в ванну, проверьте температуру воды.
  • Тщательно вымойте ногу перед тем, как сесть в ванну.
  • Если у вас роды естественные, подождите не менее 24 часов, прежде чем принимать сидячую ванну. Вы можете принимать от двух до трех сидячих ванн каждый день или по рекомендации врача (1).
  • Убедитесь, что ванна тщательно очищена, чтобы снизить вероятность инфицирования в случае хирургических ран в промежности.
  • Спросите своего врача о дозировке лекарств или трав, которые вы можете использовать для сидячей ванны.
  • Если после использования сидячей ванны возникает стойкая боль или раздражение в промежности, обратитесь к врачу.
  • Тщательно очищайте раковину сидячей ванны или ванну до и после использования.

Вернуться к началу

Рецепт послеродовой травяной сидячей ванны

Вот рецепт травяной ванны для сидячей ванны, который вы можете попробовать:

Что вам понадобится — Хлопковые муслиновые мешочки

Состав:

  • Нерафинированная морская соль — 9 унций или 1 чашка
  • Лист подорожника — 2 унции
  • Цветки лаванды — 2 унции
  • Гамамелис — 2 унции
  • Тысячелистник — 2 унции
  • Ромашка — 2 унции
  • Календула — 2 унции

Как приготовить:

  • Смешайте все ингредиенты.
  • Заполните мешочки из муслина смесью.
  • Наполните ванну горячей водой.
  • Поместите один муслиновый мешок в ванну и дайте ему раствориться.
  • Когда температура воды упадет до приемлемого уровня, примите расслабляющую ванну.

Примечание: Если у вас наложены швы, ограничьтесь одной сидячей ванной в день. В противном случае вы можете попробовать это несколько раз в день, в зависимости от вашего уровня комфорта.

[Читать: Что такое эпизиотомия ]

Вернуться к началу

Поскольку вам не требуется рецепт от врача для сидячей ванны, вы можете попробовать ее, как только вернетесь домой после родов.Вы даже можете попросить его в больнице. Сидячая ванна — отличный способ преодолеть дискомфорт в промежности без каких-либо побочных эффектов.

Вы пробовали сидячую ванну после родов? Поделитесь своим опытом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

Была ли эта информация полезной? .

Преимущества, инструкции, безопасность и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Молочная ванна — это ванна, в которую вы добавляете молоко — в жидком или порошкообразном виде — в теплую воду в ванне. Это может быть полезно при ряде кожных заболеваний, включая экзему, псориаз и сухость кожи.

Прочтите, чтобы узнать больше о пользе и риске молочных ванн, а также о том, как попробовать молочные ванны дома.

Эффективность молочных ванн при лечении кожных заболеваний ограничена. Там, где отсутствуют научные исследования, есть анекдотические свидетельства.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием молочных ванн для лечения кожных заболеваний.

1. Сухая кожа

Если у вас сухая кожа, молочные ванны могут помочь восполнить потерю влаги. Молоко содержит:

  • белки
  • жир
  • витамины
  • минералы
  • молочная кислота

Белки и жир могут помочь смягчить и успокоить кожу.А молочная кислота — нежное отшелушивающее средство. Отшелушивание важно для удаления омертвевших клеток кожи, что может сделать кожу более мягкой.

В одном исследовании по уходу за кожей женщин старше 65 лет исследователи также обнаружили, что молочные ванны эффективно избавляют от кожного зуда или кожного зуда.

2. Экзема

Экзема часто вызывает сыпь, неровности кожи и раздражение. Исследования относительно эффективности молочных ванн при экземе ограничены.

Одно исследование показало, что местное применение грудного молока было столь же эффективным для лечения младенцев с экземой, как и мазь с гидрокортизоном.Но необходимы дополнительные исследования.

В настоящее время нет никаких доказательств того, что молочные ванны для взрослых являются эффективным средством лечения экземы. Он не должен заменять вам прописанные вами кожные лекарства.

Если вы находите молочные ванны успокаивающими, обратитесь к дерматологу, чтобы убедиться, что они безопасны для вашей кожи.

3. Псориаз

Молочная ванна может помочь в лечении симптомов псориаза, включая зуд, шелушение или пятна на коже. Однако научные исследования ограничены в отношении эффективности молочной ванны для лечения псориаза.

Если вам нравятся молочные ванны, посоветуйтесь с врачом, что они безопасны для вас.

4. Ядовитый плющ

Молочные ванны могут помочь облегчить симптомы ядовитого плюща. Молоко может помочь снять покраснение, зуд и воспаление. Но исследования эффективности молочной ванны для лечения ядовитого плюща ограничены.

5. Солнечный ожог

Белки, жиры, аминокислоты и витамины A и D, содержащиеся в молоке, успокаивают и успокаивают загорелую кожу. Попробуйте замачиваться до 20 минут.Для достижения наилучших результатов после ванны используйте алоэ вера или другой увлажняющий крем.

Молочные ванны не для всех безопасны. Избегайте их, если у вас чувствительная кожа. Молочная кислота в молоке может вызвать его раздражение.

Также избегайте молочных ванн, если у вас высокая температура.

Если вы беременны, посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать ванну с молоком.

Немедленно выйдите из ванны, если почувствуете слабость, головокружение или недомогание. Также никогда не пейте воду из молочной ванны. Потреблять небезопасно.

В молочной ванне можно использовать различные виды молока, в том числе:

  • цельное молоко
  • пахта
  • кокосовое молоко
  • козье молоко
  • сухое молоко
  • рис или соевое молоко

Ограниченные доказательства наличия тип молока более эффективен для кожи, чем другой.Вы можете поэкспериментировать с разными видами молока и определить, какой из них вам больше нравится.

Однако избегайте обезжиренного молока. Полножирная версия молока будет более питательной для вашей кожи.

Чтобы приготовить молочную ванну, вы можете добавить 1-2 стакана молока в полную ванну с теплой водой. Вы также можете добавить эфирные масла, соли для ванн, мед или пищевую соду для получения дополнительных преимуществ.

Ингредиенты

  • 1-2 стакана сухого молока (или молока по выбору)
  • Дополнительные добавки: 1 стакан английской соли, пищевая сода, овсянка, мед или 10 капель эфирного масла

Указания

  • Наполните ванну теплой водой и добавьте молоко и дополнительные ингредиенты.
  • Смешайте воду и молоко рукой или ногой.
  • Примите ванну и расслабьтесь в течение 20–30 минут.

Вы можете найти ингредиенты для приготовления собственной молочной ванны в Интернете или в местной аптеке. Поищите в Интернете сухое молоко или используйте жидкое молоко, которое уже есть в холодильнике.

Готовую смесь для ванн с молоком можно также найти в Интернете. Однако убедитесь, что у вас нет аллергии или раздражения ингредиенты, указанные на этикетке.

Молочные ванны могут успокаивать сухую, зудящую кожу.Молочная ванна не должна заменять ваши обычные кожные лекарства. Всегда сначала проконсультируйтесь со своим врачом или дерматологом, чтобы убедиться, что молочные ванны безопасны для вас.

.

Бат | Англия, Соединенное Королевство

Бат , город, унитарный орган Бат и Северо-Восточный Сомерсет, историческое графство Сомерсет, юго-западная Англия. Бат находится на берегу реки Эйвон (Нижняя, или Бристоль, Эйвон) на естественной арене крутых холмов. Он был построен из местного известняка и является одним из самых элегантных и архитектурно выдающихся британских городов. Его аббатская церковь Святых Петра и Павла XVI века построена в стиле поздней перпендикулярной готики и известна своими окнами, но именно богатство классических георгианских зданий, возвышающихся на крутых склонах долины, придает Бату особую особенность.Город был внесен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО в 1987 году.

Бат Бат, Сомерсет, Англия. Адриан Пингстон

Британская викторина

Все дело в имени

Какой из этих городов когда-то назывался Мадрасом?

Горячие (115 ° F [46 ° C]) минеральные источники на этом месте привлекли римлян, которые основали Бат под названием Aquae Sulis, посвященный богине Сулис Минерве, объединению кельтских (Сул) и римских (Минерва) божеств.Саксы построили аббатство на месте, где в 973 году Эдгар был коронован первым королем всей Англии. Впоследствии норманны перестроили церковь между 1088 и 1122 годами, перенеся туда основанную ими епархию в Уэллсе. Епископский трон вернулся в Уэллс в 1206 году, и между канониками Уэллса и монахами Бата, титульным настоятелем которых был епископ, было долгое соперничество. Епархия по-прежнему называется Бат-энд-Уэллс.

Бат, Англия Римские бани, Бат, Сомерсет, Англия. © Claudio Divizia / Shutterstock.com

Средневековая баня, зарегистрированная по хартии в 1189 году, использовалась в торговле шерстью на западе Англии, а позже и в торговле тканями, но бани, хотя и по-прежнему использовались королевской семьей, содержались в плохом состоянии. Когда в 1755 году были заново открыты части римских бань, Бат уже возродился как курорт. В период расцвета фешенебельного курорта, которым руководил общественный деятель Ричард («Бо») Нэш, один из величайших английских модников, елизаветинский город был перестроен и расширен в палладианском стиле архитекторами Джоном Вудом Старшим и Младшим и их коллегами. покровитель, Ральф Аллен, предоставивший камень из местных карьеров и построивший особняк в парке Прайор (1735–1748 гг.) с видом на город.В 1769–74 Роберт Адам построил мост Палтени, чтобы соединить Бат с новым пригородом Батвик через реку Эйвон.

Недалеко от аббатства, в укоренившейся долине реки Эйвон, находится бювет 18-го века, откуда можно попасть к горячим источникам и римским баням. Среди 140 исторических террас и отдельных зданий, украшающих город, можно выделить площадь Королевы, построенную Джоном Вудом Старшим между 1728 и 1735 годами; Цирк, основанный Вудом в 1754 году и завершенный его сыном; Королевский полумесяц 1767–1775 годов, также разработанный отцом и завершенный сыном; Ратуша, 1775 г .; Lansdown Crescent, построенный Джоном Палмером, 1796–97; и павильон 1795 года в Сиднейских садах, Батвик, в котором сейчас находится коллекция произведений искусства из музея Холберна.В 1942 году Актовые залы 1771 года были разрушены во время авианалета, от которого сильно пострадал весь город, но с тех пор была проведена обширная реконструкция, а также ремонт. Залы собраний, открытые в 1963 году, теперь содержат Музей моды, коллекцию модной одежды мирового класса с 17 по 21 век. Поместье Клавертон, расположенное в 2 милях (3 км) от города, представляет собой особняк начала 19 века, в котором размещается Американский музей в Великобритании, большой музей Америки.

Получите эксклюзивный доступ к контенту из нашего первого издания 1768 с вашей подпиской.Подпишитесь сегодня

Как ведущий центр английского высшего общества за пределами Лондона в 18 и начале 19 веков, город богат литературными ассоциациями. Жизнь того времени графически изображена в романах Тобиаса Смоллетта и в пьесах Ричарда Бринсли Шеридана. В романах Джейн Остин « Northanger Abbey » и « Persuasion » (оба — 1817 г.) с тонкой сатирой и острым восприятием изображена модная жизнь Бата около 1800 г. Bath Olivers (печенье, названное в честь Уильяма Оливера, выдающегося врача, основавшего то, что сейчас Королевская национальная больница ревматических заболеваний), булочки, кирпичи для ванн и стулья для ванн (инвалидные) — все они получили свои названия от города.

По мере того, как общественная поддержка ослабевала, к 1970-м годам все спа-центры города были закрыты. Однако на фоне возобновившегося интереса к курортной культуре рядом с горячими источниками в особенном здании (2006 г.) был открыт новый центр Thermae Bath Spa, строительство которого также включало реставрацию пяти исторических зданий в традиционном курортном квартале города.

Туризм важен для местной экономики. Хотя это в первую очередь не производственный центр, Бат также имеет значительную издательскую и легкую промышленность.Поп. (2001) 90 144; (2011) 94 782.

.

Овсяные ванны: как они успокаивают кожу

Если вы купите что-нибудь по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Что такое овсяные ванны?

Еще со времен Древнего Рима люди использовали овсянку для ухода за кожей. Сегодня специальные рецептуры овсянки используются в различных продуктах по уходу за кожей, от лосьонов до мыла для ванн.

Овсянка содержит соединения, которые обладают противовоспалительными и влагоудерживающими свойствами. Вы можете купить готовые овсяные ванны или узнать, как приготовить их самостоятельно, чтобы насладиться успокаивающими свойствами овсянки.

Согласно Журналу лекарств в дерматологии, в 1945 году коллоидные соединения овсянки стали более доступными для лечения кожных заболеваний.

Коллоидная овсянка — это препарат из овсянки, который обычно используется в лосьонах, а также в ваннах. В частности, это мелко измельченная или нарезанная овсяная каша, суспендированная в жидкости.

Коллоидная овсянка обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Это в значительной степени благодаря присутствию соединений, которые включают витамин Е, феруловую кислоту и авентрамиды.Журнал лекарств в дерматологии сообщает, что авентрамиды являются основным антиоксидантом овса.

Даже в небольших количествах соединения, содержащиеся в коллоидной овсянке, ингибируют альфа-фактор некроза опухоли и высвобождение интерлейкина-8, которые были связаны с такими состояниями, как псориаз. Эти соединения также уменьшают зуд.

Помимо этих соединений, коллоидная овсянка содержит крахмалы и бета-глюкан. Они естественным образом присутствуют в овсе. Они помогают удерживать воду, что усиливает увлажняющие свойства овса.

Коллоидная овсянка также содержит связывающие воду полисахариды, которые являются формой сахара, а также соединения, называемые гидроколлоидами. Эти соединения также создают защитный барьер, не позволяющий коже терять лишнюю воду.

К другим преимуществам коллоидной овсянки относятся:

  • , действующий как буферный агент, который помогает коже поддерживать нормальный pH.
  • обеспечивает противовирусную активность, например помогает лечить кожные высыпания, связанные с контагиозным моллюском
  • , снижая скорость высвобождения гистамина в тучных клетках. , которые присутствуют при аллергических кожных реакциях.
  • Очищает кожу благодаря наличию сапонинов, обладающих мыльной активностью.

Коллоидная овсянка — естественное решение многих проблем со здоровьем.Например, исследование 2012 года показало, что коллоидная овсянка помогла снизить использование кортикостероидов и ингибиторов кальциневрина у пациентов с атопическим дерматитом.

Купите здесь коллоидную овсянку.

Люди используют овсянку для лечения различных кожных заболеваний, в том числе:

Кроме того, производители косметики добавляют коллоидную овсянку в шампуни и гели для бритья, чтобы обеспечить успокаивающее действие на кожу. Эти продукты обычно доступны без рецепта и продаются в большинстве продуктовых магазинов, аптек и интернет-магазинов.

Хотите купить шампунь из овсянки? Смотрите ваши варианты.

Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) заявило, что овсяные ванны являются безопасным и эффективным средством лечения. Однако все же возможно, что у человека может возникнуть аллергическая реакция на компоненты овсянки.

Аллергическая реакция на овсянку может вызвать такие симптомы, как зуд, отек и покраснение. Если это произойдет, вымойте кожу водой с мылом и прекратите употребление продуктов, содержащих овсянку.

Если нет признаков аллергии на овсянку для местного применения, купание с коллоидной овсянкой обычно безопасно. Вы можете попробовать «пластырь», прежде чем купать ребенка в овсяной ванне.

Для этого нанесите растворенную коллоидную овсянку на небольшой участок кожи, например на тыльную сторону руки. Смойте овсяную кашу примерно через 15 минут и понаблюдайте за ребенком на предмет каких-либо признаков реакции.

Избегайте любых препаратов для ванн с ароматизаторами, так как они могут вызывать раздражение кожи.Если вы не уверены, подходят ли овсяные ванны для вашего малыша, проконсультируйтесь с педиатром.

Для увлажнения, очищения и защиты кожи доступны разнообразные продукты из овсянки. Примеры этих продуктов:

  • средства для ванны
  • маски для лица
  • скрабы для лица
  • средства для умывания
  • лосьон
  • увлажняющие средства
  • гели для бритья
  • скрабы для кожи

Многие из этих продуктов рекламируются для людей с раздражением или проблемная кожа, например, с экземой.

Продукты для ванн из овсянки можно найти здесь.

Если вы чувствуете себя бережливым или изобретательным, вы можете приготовить ванну из коллоидной овсянки дома. Выполните следующие действия, чтобы приготовить эту успокаивающую кожу ванну.

  1. Закупка овсяных хлопьев. Вы можете найти их в большинстве продуктовых магазинов или на рынках здорового питания. Овес не должен содержать ароматизаторов, химикатов, сахара и солей.
  2. Измельчите овес в мелкий порошок с помощью кофемолки, блендера или кухонного комбайна. Когда вы измельчите овес достаточно мелко, вы поймете, что столовая ложка овса легко растворяется в горячей воде.
  3. Наполните ванну теплой (но не горячей) водой. Для начала добавьте в ванну полстакана овса. Вы можете добавить в ванну до полутора стаканов для замачивания.
  4. Некоторые люди кладут овес в колготки, завязанные сверху, что может сделать ванну менее грязной после замачивания.
  5. Ограничьте время купания до 15 минут, чтобы избежать потери влаги.
  6. Промокните кожу полотенцем и нанесите увлажняющий крем после выхода из ванны.

Не трите кожу, так как это может вызвать ее дальнейшее раздражение.

Овсяные ванны — это домашнее средство, которое можно использовать для лечения различных кожных заболеваний, от псориаза до экземы. Овсянка увлажняет, успокаивает и снимает воспаление.

Коллоидную овсянку также можно добавлять в различные препараты для ухода за кожей.

Хотя овсяные ванны успокаивают кожу, они не подходят для лечения всех кожных заболеваний. Поговорите со своим врачом, если сыпь не проходит (или становится хуже).

.

0 0 vote
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x