Черновой пол чем обработать: обработка лаг пола, чем пропитать, пропитка антисептик для деревянного чернового пола, фото и видео

обработка лаг пола, чем пропитать, пропитка антисептик для деревянного чернового пола, фото и видео

Содержание:

Лаги представляют собой опорные элементы, придающие всей конструкции требуемую жесткость. Поверх них монтируют напольное покрытие. Чтобы можно было эксплуатировать пол длительное время, нужно надежно защитить деревянные элементы от гниения и насекомых-вредителей. А для этого необходимо знать, чем обработать лаги и черновой пол.

Особенности эксплуатации лаг

Деревянные элементы конструкции в процессе эксплуатации не подвергаются непосредственному воздействию всевозможных природных факторов, таких как атмосферные осадки и ветер. Как правило, отсутствует прямой контакт между лагами и природной средой.

Иногда сырость может повредить их только при условии укладки на влажный фундамент. Но при обустройстве лаг владельцы объектов недвижимости стремятся не допустить контакта брусков с внешней средой. Речь в данном случае идет об устройстве паро- и гидроизоляции.

Поскольку древесина сильно подвержена процессам гниения и на ней могут интенсивно размножаться плесневые грибы, ее необходимо защищать от неблагоприятных внешних факторов.

При даже незначительном несоблюдении технологии монтажа деревянных брусьев дерево начинает гнить. Именно по этой причине требуется обработка лаг пола различными специальными составами, способными защитить элементы конструкции от неблагоприятных процессов. Данная процедура считается обязательной и о ней нельзя забывать при обустройстве деревянного пола.

Виды конструкций из натуральной древесины

Так как любая порода деревьев является материалом, легко поддающимся гниению, актуальным остается вопрос: «Чем обработать половые лаги?».

Под напольное покрытие, как говорилось выше, влага не попадает из внешней среды, но она там присутствует. Это означает, что под поверхностью пола скапливается конденсат. Причина данного явления кроется в перепаде температур воздуха между помещением и подвалом под ним. При этом разница между ними может быть значительной.

Все это означает, что обработка деревянных лаг действительно необходима. Помимо гниения древесина является благоприятной средой для размножения различных насекомых, способных полностью уничтожить деревянные перекрытия здания. Такого допускать не следует. Вредителей нужно уничтожать.

Не существует идеального решения относительно того, чем обработать лаги под полом. Выбор во многом зависит от породы древесины, которая использовалась при установке конструкции перекрытий. Водная среда может влиять на каждую породу дерева по-разному. Дело в том, что в перекрытиях каждого из возведенных домов микроклимат имеет свои особенности, и зависят они от многих параметров.

В местах постройки домов отличаются климатические условия, а также почва и влажность воздуха. К решению проблемы, чем пропитать лаги, следует подходить ответственно.

Обработка конструкций пола от гниения

Без принятия мер относительно предотвращения гниения любых конструкций из деревянных элементов, в том числе и перекрытий, любое строение в кратчайшие сроки будет требовать капитального ремонта. На отечественном рынке представлен широкий выбор эффективных средств, чем обработать лаги от гниения.

По мнению, как специалистов, так и домашних умельцев, лучше всего себя зарекомендовало средство под названием «Сенеж», но, к сожалению, его нельзя назвать универсальным. При его покупке следует обращать внимание, что для каждой древесной породы разработан индивидуальный состав. От него зависит стоимость средства. Этот антисептик насчитывает примерно 10 разных препаратов. Помимо этого, отличается и способ их применения.

Именно для лагов был создан препарат «Сенеж Огнебио», который:

• отлично защищает древесину;
• наносится без усилий;
• имеет доступную цену;
• способен предотвратить возгорание в деревянном доме;
• является превосходной биологической защитой брусьев.

Этим средством, изображенным на фото, можно обрабатывать все без исключения участки деревянных лаг. «Сенеж Огнебио» также применяют для пропитки бревенчатых конструкций.

Препарат после нанесения на элементы из дерева защищает от огня на период до 3-х лет. Когда используют профессиональный антисептик для лаг пола, то этот срок увеличивается до 5 лет. Если говорить о биозащите, то период эффективного действия составляет около двух десятков лет.

При нанесении «Сенеж Огнебио» следует помнить, что недопустимо, чтобы лаги прежде были обработаны другими лакокрасочными или пленочными материалами. Применяют данное средство согласно инструкции на упаковке. Когда состав нанесен на брусья, их первоначальный оттенок меняется на красноватый. Читайте также: «Чем обработать полы в бане от гниения – антисептические пропитки и их виды».

Помимо данного, одного из самых эффективных антисептиков на отечественном рынке, в продаже имеются и другие качественные препараты, защищающие древесину от гнили.

Некоторые специалисты рекомендуют для обработки лаг применять горячее трансформаторное масло, поскольку оно:

1. Достаточно глубоко, иногда до нескольких сантиметров, способно проникать в древесину.
2. Бальзамирует материал, изменяя ее первоначальные свойства.

Иногда домашние умельцы для защиты лаг от процессов гниения задействуют отработанное моторное масло, хотя профессионалы использовать его для таких целей настоятельно не рекомендуют. Дело в том, что это средство после нанесения неприятно пахнет и в помещении продолжительное время находиться будет не комфортно.

Дополнительный способ защиты древесины от гнили

На практике применяют еще один вариант обработки лаг от процесса гниения – он состоит в использовании креозота. Этим составом принято обрабатывать железнодорожные шпалы. К сожалению, при нанесении креозота также имеет место неприятный запах, избавиться от которого непросто. Находиться в таком доме также будет не совсем приятно.

На отечественном рынке выбор антисептиков для деревянных элементов не ограничивается «Сенежем». Обрабатывать лаги можно при помощи различных качественных средств (прочитайте: «Чем обработать лаги в бане и как это правильно сделать»).

Выбирая антисептический состав необходимо не забывать, что материалы из разных пород деревьев обладают отличительными свойствами и препарат следует приобретать с учетом особенностей деревянных конструкций для напольных покрытий.

Защита лаг от вреда насекомых

Нередко владельцы деревянных домов сталкиваются с большой проблемой – насекомые-вредители, которые поселяются в древесине, доставляют им немало неприятностей. С этим явлением следует непременно бороться. Поскольку в месте, где располагаются лаги, всегда тепло, насекомые предпочитают там поселяться и размножаться. Целые колонии вредителей способны привести в негодность полы и придется заниматься капитальным ремонтом.

Чтобы этого не допустить, необходима обработка лаг при помощи специальных защитных средств. Как показала практика, наиболее эффективным и проверенным методом является применение смолы. Ее перед использованием еще нужно подготовить для нанесения.

Смолу нагревают, поместив в металлическую емкость. После того, как она размягчится, можно приступать к работе. Пропитка для лаг пола наносится при помощи малярной кисти. После завершения данной процедуры ни один вредитель не может проникнуть в структуру древесины. Дело в том, что такой прочный слой со временем почти не разрушается.

Но не только смолой можно защитить дерево от насекомых, потребителям на рынке сегодня также предлагают химические средства, позволяющие бороться с вредителями.

Безопасность материалов

Когда выбирается пропитка для лаг, нужно принимать во внимание, что в домашних условиях допустимо использовать исключительно безопасные составы. Благодаря чему и древесина будет защищена от насекомых, и здоровье проживающих в доме людей не пострадает. При покупке химического средства следует ознакомиться с компонентами, входящими в его состав.

Исходя из вышеизложенной информации, ясно, что на сегодняшний день доступны несколько вариантов обработки лаг из натуральной древесины. Все они помогают решить проблемы, связанные с насекомыми — вредителями и микроорганизмами, вызывающими процессы гниения. Оба эти мероприятия необходимо выполнять в обязательном порядке.  Если пренебречь такими требованиями, то в течение ближайших 5 лет пол придет в негодность, а проведение ремонта потребует значительных финансовых затрат.

монтаж по деревянным балкам, устройство, укладка, чем обработать, фото и видео

Содержание:

Строительство чернового пола – важный этап при возведении деревянного дома. Чаще всего, для чернового пола используются плохо обработанные доски и утеплитель, что образует толстый пирог, на который укладывается чистовое покрытие. Кроме дерева при строительстве чернового пола также используется бетон, заливающийся на грунт внутрь опалубки.

Важно сделать черновой пол качественно, ведь этим вы изолируете жилое помещение от лишней влаги, шума, а также создадите термоизоляционный слой. Данная статья расскажет вам о том, как сделать черновой пол хорошего качества своими руками.

Кратко о черновом поле

Деревянный черновой пол зачастую используется в загородных домах, ведь дерево служит долгий срок даже в самых суровых условиях. Организовав такой пол, вы можете не беспокоиться о том, что он деформируется из-за сырости и холода в неотапливаемом доме, ведь доски отлично сохнут благодаря циркуляции воздуха через продухи в фундаменте.

Чтобы выполнить монтаж чернового пола в деревянном доме на достойном уровне, сначала нужно правильно подобрать материал. Выбирая древесину, вы должны обратить внимание на то, что она должна быть устойчива к процессам гниения, а также мешать развитию плесени. Лучше всего с этим справляются доски из хвойных деревьев, например, из ели, сосны, пихты и лиственницы (прочитайте также: «Как сделать пол в деревянном доме – устройство на примерах»).

Также важно укладывать только хорошо высушенную древесину, влажность которой не превышает 12%. Уложив влажную древесину, вы рискуете получить неровный пол, ведь высыхая под нагрузками, дерево теряет свою первоначальную форму.

Чтобы черновой пол не был пристанищем плесени и микроорганизмов, его стоит обработать специальными антисептиками. При строительстве фундамента дома не забудьте организовать продухи – отверстия, которые закрываются металлической сеткой, чтобы предотвратить попадание вредителей.

Основание для деревянного пола

Говоря о том, как сделать черновой пол в деревянном доме, первым делом нужно обратить внимание на его основание. Делая деревянный пол над голым грунтом, вы будете укладывать доски на лаги – деревянные продольные бруски. В свою очередь, лаги можно укладывать несколькими способами: крепиться к стенам и поддерживаться столбиками, закопанными в грунт, класться на закладной венец или опорные балки, которые сами строятся с использованием первого способа.

Не забывайте, что в большом помещении лаги нужно закреплять на опорах не только концами, но и между ними. В данном случае можно использовать опорные столбики, которые будут поддерживать лагу в промежутках между стенами. Чем чаще вы будете делать столбики, тем прочнее будет основание, однако, не стоит ставить их слишком часто, ведь это потребует дополнительных материальных затрат. Шаг между столбиками определяется толщиной балки, например, если размеры бруса составляют 150х150 мм, то столбики можно ставить на расстоянии в 80 см (детальнее: «Как используются столбики под лаги пола»).

Как сделать опорные столбики

Технология монтажа бетонных столбов под лаги достаточно проста:

1. Начнём с разметки: отметьте на фундаменте или стенах места, где будут крепиться будущие лаги. Далее натяните шнуры от стены до стены, после чего, протяните их между другими стенами, соблюдая шаг столбиков, например, как было сказано выше, в 80 см. Под пересечениями этих линий нужно отметить место на земле, где вы будете заливать столбики.
2. Опалубка опорного столбика закладывается в яму, поэтому вам нужно выкопать её. Оптимальные размеры такой ямы составляют 50-60 см в глубину и 40 см в ширину.
3. Выкопав яму, нужно приступать к организации подсыпки под фундамент. Дно ямы тщательно утрамбовывается, и засыпается слой песка толщиной в 10 см, после этого, засыпается слой гравия такой же толщины. Не забывайте утрамбовывать каждый слой.
4. Один из самых сложных этапов – подготовка опалубки. Высота опалубки зависит также от вашего решения: если вы хотите сделать опорный столбик из кирпича, то делайте опалубку, выступающую из грунта на 10 см, однако, если вы решили сделать столбик целиком из бетона, то высота опалубки должна доходить до основания лаги.
5. Этап создания армирующего каркаса не вызовет никаких проблем. Просто возьмите стальные прутья толщиной в 6-8 мм и свяжите их между собой.
6. Залейте бетон. Если вы делаете только фундамент для будущих кирпичных опор, то можете не заморачиваться о горизонтальном уровне заливки бетона, однако полностью бетонные столбы должны быть с горизонтально-ровными верхушками.
7. Высушив бетон, застелите поверхность опорного столба рубероидом в несколько слоёв без подсыпки, также вы можете использовать рубероид. Покройте поверхность и места стыков мастикой.

Делая опорный столбик из кирпича, скрепляйте кладку цементным раствором. Кладка для столбика менее 25 см выполняется в 1.5 кирпича, для более высокого столбика используйте кладку в 2 кирпича.

Проделав всю работу, можно снять опалубку. Вы можете улучшить качество своей работы, заменив плодородный слой почвы на самодельный грунт:

1. Снимите верхний слой почвы в 20 см.
2. Засыпьте по всей площади слой гравия толщиной в 10 см и утрамбуйте.
3. Засыпьте и утрамбуйте такой же слой песка

Укладка лаг на основание

Приступая к укладке, стоит сказать о том, чем обработать черновой пол в деревянном доме, ведь перед укладкой вам следует обработать все его составляющие: лаги, балки и доски. Для этого используйте специальные антисептики, которые продаются в строительных магазинах. Антисептик должен предотвращать образование плесени и грибка, мешать развитию микроорганизмов и прочих вредителей.

Лаги укладываются двумя способами: либо на закладной венец, опорные столбики или фундамент, либо на опорные балки, установленные на опору. Использовать опорные балки стоит только в том случае, если расстояние между лагами не превышает 60 см, иначе конструкция получится менее прочной.

Сечение лаг подбирается в зависимости от толщины будущего утеплителя. Между досками чернового пола и утеплителя всегда должен оставаться зазор в 30 мм, что обеспечит хорошую вентиляцию. Шаг между лагами определяется толщиной досок чернового пола: чем толще доски, тем шире может быть шаг.

Подробная инструкция укладки лаг:

1. Укладывая лаги на опору (венец, балки и т.д.), следите за ровностью их расположения, а также за горизонталью. Гидроизоляция, уложенная на опорные столбики, избавит вас от различных звуков в местах соединения лаг и основы, однако вы можете дополнительно уложить шумопоглощающий материал.
2. Если вы заметили провисание лаги, то подложите на опору деревянные брусочки и прочно закрепите их. Выступающую лагу легко исправить: снимите её выпирающую часть рубанком. Заметьте, что черновой пол по деревянным балкам не утратит своей прочности только в том случае, если перепад высот на лагах будет не больше 1 мм на 1 м.
3. Лаги крепятся с помощью саморезов, однако к бетонным конструкциям (столбикам или фундаменту) они крепятся иначе. Чтобы закрепить лагу на бетонный столбик, возьмите крепёжный уголок, прикрепите его к лаге саморезами, а для крепления к бетону используйте анкер.
4. Порядок укладки лаг довольно прост: сначала крепятся «маячные» лаги, ориентируясь по которым, вы будете укладывать остальные. Эти лаги крепятся на расстоянии в 2 м шириной. Далее укладывайте оставшиеся лаги, не забывая контролировать высоту и горизонталь каждой.

Тепло- и гидроизоляция пола

Укладка чернового пола в деревянном доме подразумевает под собой также его утепление и гидроизоляцию. Сделать это можно с помощью специальных материалов, которые укладываются между лаг на подложку.

Основание под изолирующие материалы делается несколькими способами:

• Первый способ достаточно прост, однако использовать его можно лишь в том случае, если есть возможность работы из подполья. Приобретите влагостойкую фанеру и прибейте её к нижней части лаг по всему периметру чернового пола, после чего, на фанеру можно будет укладывать материал.
• Второй способ затратит куда больше времени, однако, вам не придётся ползать под полом. Сначала прибейте черепные бруски толщиной в 20 мм к нижней части лаг, после этого, уложите доски на эти бруски и приступайте к укладке утеплителя.

Изолирующие материалы важно подобрать и уложить правильно, ведь в противном случае они могут вызвать конденсат, который погубит ваш пол.

Процесс изоляции:

1. Сначала вам нужно организовать гидроизоляцию чернового пола (подробнее: «Правильная гидроизоляция пола в деревянном доме – возможные варианты и материалы»). Для этого можно использовать только супердиффузионную паропроницаемую мембрану, которая способна пропускать влагу в подполье, но не обратно. Никогда не используйте полиэтиленовую плёнку, ведь она поспособствует образованию конденсата. Выбрав материал, приступайте к его укладке: листы кладутся на обустроенное основание внахлёст (15-20 см), после чего, стыки проклеиваются строительным скотчем.
2. Для того, чтобы сохранить тепло в доме, можно использовать множество различных материалов: минеральную или базальтовую вату, эковату или опилки, однако никогда не используйте пенополистирол и пенопласт, ведь они также сгноят ваш пол. Материл укладывайте между лаг, вырезая из рулонов плиты, ширина которых чуть больше расстояния между лагами.

Укладка чернового пола

Утеплив пол, вы можете начинать укладывать черновой пол в деревянном доме своими руками. Для начала стоит сказать, что если вы планируете использовать паркет для чистового пола, то черновой пол лучше выполнить из фанеры, а не доски. Если вы решили использовать доски, то используйте малообработанное дерево толщиной в 15-25 мм, также можно использовать шпунтованные доски, однако они имеют значительный недостаток – высокую цену.

С настилом досок на лаги справиться любой, если будет следовать инструкции:

1. Укладку досок начинают со стены. Приложите доску так, чтобы между ней и стеной было расстояние примерно в 2 см, это расстояние будет заполняться доской, когда она будет расширяться, накапливая влагу.
2. Закрепите доску к лагам. Возле стены закручивайте саморезы прямо в доску, их скроет плинтус. С другой стороны доски закручивайте саморез в шип под углом в 45 градусов.
3. Вставьте следующую доску в паз предыдущей и закрепите её, вкрутив саморез в её паз.
4. Последнюю доску, возможно, придётся подрезать под размер. После её укладки работа будет завершена, результат вы можете увидеть на фото.

Основные правила:

• Если доски короче длины комнаты, то стоит укладывать их, соблюдая правило кирпичной кладки.
• Важно плотно подгонять доски друг к другу.

Как сделать черновой пол на бетоне

Если вы владелец бетонного основания, то на него также можно уложить деревянный черновой пол, однако, вы должны выровнять это бетонное основание до идеальной ровности, ведь перепады высоты в данном случае недопустимы.

Устройство чернового пола в деревянном доме с бетонным основанием начинается с подготовительных работ.

Первым делом, вы должны выровнять поверхность основания:

1. Очистите основание от грязи.
2. Замесите раствор.
3. Залейте раствор, соблюдая горизонталь.
4. Дождитесь конца просушки бетона (примерно месяц). Проверить сухость бетона можно, уложив на него полиэтилен: если через сутки вы обнаружите конденсат, то стоит подождать ещё некоторое время.

Следующий этап – это гидроизоляция. Укладывайте внахлёст специальный материал, о котором говорилось выше, и проклеивайте места соединения строительным скотчем.

Завершает процесс укладка шумоизолирующих материалов, например, пробки или вспененного полиэтилена на места под лаги.

Подготовив основание, можно приступать к монтажу лаг. При укладке лаг на бетонное основание, вы можете не беспокоиться о том, что лаги не соответствуют длине помещения, ведь их можно скреплять торцами в любом месте, однако этого лучше избежать.

Монтаж чернового пола

В статье было рассказано о том, как сделать черновой пол из досок, поэтому в данном случае будет описан способ укладки чернового пола из фанеры:

1. Приобретите листы фанеры, которая выдерживает воздействие влаги, например, марка ФСФ или ФК.
2. Раскроите листы и разрежьте так, чтобы их стыки проходили ровно по центру лаг. Стыки, проходящие перпендикулярно лагам не должны создавать сплошную лини. От стен также рекомендуется отступить 2-3 см.
3. Крепите фанерные листы к лагам с помощью саморезов.

На фанеру можно класть следующие покрытия: ламинат, керамическую плитку, линолеум, массив, виниловые доски и паркет.

Черновой пол из бетона по грунту

Если вы хотите сделать основание чернового пола из бетона в деревянном доме, то нужно понимать, что это не всегда возможно.

Чтобы сделать такое основание, должны быть соблюдены следующие аспекты:

• Грунтовые воды должны быть ниже 4 м.
• Грунт должен быть твёрдым и неподвижным.
• В холодное время года дом должен быть всегда отоплен.

Земляные работы

Говоря о том, как делать черновой пол в деревянном доме из бетона, нужно прежде всего упомянуть о земляных работах:

• Отметьте на стене уровень, до которого будет заливаться бетон.
• От дна котлована до отметки на стене должно быть расстояние в 30-35 см, поэтому вы должны либо выкопать яму поглубже, либо засыпать её песком, не забывая о том, что всё нужно тщательно трамбовать.
• Засыпьте 10 см гравия и утрамбуйте его.
• Засыпьте 10 см песка, полейте и утрамбуйте.
• Поверх песка засыпайте щебень и песок, проверив горизонталь.

Армирование, гидро- и теплоизоляция

Для слоя гидроизоляции можно использовать стеклоизол, рубероид или прочный полиэтилен. Материалы не должны повредиться о края щебня. Материал укладываем не только на дно, но и на стены чуть выше уровня пола. Листы гидроизоляции укладываются внахлёст, а их стыки склеиваются скотчем.

Теплоизоляцию можно класть не только на этом этапе, но и поверх бетонного основания. Для организации теплоизоляции подойдут минеральная или базальтовая вата, перлит и керамзит.

Для армирования используйте сетку с ячейками в 10 см, укладывайте её на подставки в 2-3 см.

Заливка бетона

Для соблюдения горизонтального уровня создаются направляющие: стальные трубы или деревянные бруски. Используя цементный раствор, они закрепляются по периметру будущего пола с шагом в 1 м. Между направляющими закрепляется опалубка. Рекомендуется смазать их машинным маслом, чтобы их было проще достать из бетона.

Заливают бетон в несколько заходов с малыми перерывами:

1. Заливайте бетон, начиная от угла, расположенного напротив двери.
2. Залив несколько карт, разровняйте бетон лопатой.
3. Утрамбуйте бетон глубинным вибратором.
4. Уложите правило на направляющие и тяните его к себе, чтобы излишки бетона уходили в места, где его не хватает.
5. Вытащите все вспомогательные материалы и заполните пустоты бетоном.

С этими инструкциями вы легко справитесь с устройством пола в деревянном доме, главное – это следовать правилам и не забывать, что самое важное в этом деле – это соблюдение горизонтали и неторопливость, ведь прежде чем приступать к остальной работе, бетон следует тщательно просушить в течение месяца.

чем и как гидроизолировать лаги чернового пола в частном доме, фото и видео

Содержание:

Создание качественной гидроизоляции в собственном доме (частном) – это один из важнейших этапов при обустройстве полов. В статье речь пойдет о том, какая гидроизоляция чернового пола и как должна применяться, чтобы помещение было защищено от влияния столь опасной влаги.

Суть и начальный этап устройства гидроизоляционного слоя

От того насколько качественно произведена гидроизоляция зависит сохранность большинства материалов, входящих в конструкцию перекрытий пола. Особенное внимание стоит уделять тем случаям, когда проводится гидроизоляция пола в деревянном доме, поскольку древесина плохо переносит воздействие влаги.

Также от качества гидроизоляции зависит эффективность теплоизоляционных материалов и безопасность различных покрытий от образования на них грибка или плесени. Естественно, на фото и при визуальном осмотре такие образования видны не будут, но в итоге они проявятся различными запахами, отсыреваниями внутри помещения и т.д.

Каркасные дома имеют довольно сложную структуру полов, потому перед укладкой гидроизоляционных материалов необходимо произвести подготовительные работы.

Речь идет о следующих этапах:

1. Создание качественной изоляции фундамента.
2. Обустройство эффективной вентиляции структуры перекрытий.
3. Укладка качественного гидро- и пароизоляционного слоя на первом этаже дома.

При выборе гидроизоляционного материала необходимо учитывать следующие особенности:

• недопустимо использование пожароопасных материалов в сочетании с деревянными полами;
• материал должен иметь такие размеры, чтобы между черновым основанием и напольным покрытием оставался вентиляционный зазор;
• на черновой бетонный пол могут быть уложен только изоляторы из водоотталкивающих материалов: рубероид, полиэтилен и т. д.;
• если же производится гидроизоляция лаг пола или деревянного настила, то лучше всего использовать жидкие водоотталкивающие смеси с антисептическим эффектом.

Когда производится укладка гидроизоляции необходимо максимальную обработку производить в помещениях, под которыми располагается цокольный этаж: подвальное помещение, цокольный этаж или баня.

Максимальное воздействие влаги оказывается на подвальное помещение. В таком случае в первую очередь устраивается гидроизоляция на цокольном этаже, чтобы максимально защитить первый этаж дома от проникновения влаги с последующим отрицательным воздействием на перекрытия.

Подбор гидроизоляционных материалов

Выбирать качественные гидроизоляционные материалы необходимо с учетом следующих факторов:

1. Влажностный режим в помещении.
2. Наличие подземных уровней.
3. Тип чернового пола (деревянный, бетонный).
4. Разновидность используемых изоляторов (для чернового основания или финишного покрытия).

Бывают ситуации, когда гидро- и пароизоляционные материалы необходимо подбирать исходя из того, какой теплоизолятор используется. Существуют такие его разновидности, которые теряют свою эффективность при взаимодействии с влагой. Соответственно теплоизоляционный слой из такого материала должен быть надежно защищен от воздействия влаги.

В качестве гидроизоляции можно использовать один из следующих материалов:

• краски;
• мастики;
• изоляционные заливки;
• засыпные;
• рулонные.

Необходимо еще до покупки определиться со всеми преимуществами и недостатками вышеперечисленных материалов, а потому далее будут рассмотрены каждый из указанных вариантов.

Гидроизоляционные краски

Подобные краски являются смесями из битума и полимерных компонентов, придающих водоотталкивающие свойства. Наносить такие составы следует при помощи кисти и в несколько слоев. Таким образом, древесиной будет получен качественный влагозащитный слой. Также подобные краски могут наноситься на стяжку.

Влагоотталкивающие краски с учетом их низкой стоимости служат около 5 лет, если температурные колебания в помещении, где произведена гидроизоляция полов, минимальны. Читайте также: «Как сделать ремонт пола в деревянном доме своими руками».

Начать покраску гидроизолирующим составом можно только после проведения следующих процедур:

1. Шлифовка деревянных перекрытий.
2. Зачистка полов от пыли и грязи.
3. Просушка деревянных деталей.
4. Тщательная обработка труднодоступных участков (стыки каркаса из лаг со стенами) гидроизоляционными лаками.
5. Покраска чернового основания.

Влагоотталкивающие мастики

Обработка чернового основания не будет давать гарантированной защиты от влаги, если в процессе нанесения выбранного материала или состава не соблюдались технологические этапы. Лучше всего доверить работу по укладке тепло-, гидро- и пароизоляционных слоев профессионалам. Естественно, самостоятельно такие работы провести можно. Затем после качественной обработки можно применить влагоотталкивающую мастику.

Данный состав представляет собой жидкий раствор, получающий свои основные положительные качества после застывания. Речь идет о повышенной прочности, устойчивости к влаге и низким температурам. Наносят состав исключительно под укладку финишных отделочных материалов. Если производится гидроизоляция деревянного пола в частном доме, рекомендуется использовать мастики на основе пергамина. Читайте также: «Как сделать деревянный пол в частном доме своими руками — инструкция».

Основные преимущества таких составов:

• возможность нанесения даже на не совсем просохшие участки перекрытий;
• повышенная гибкость и прочность нанесенного слоя после высыхания;
• срок эксплуатации от 10 лет;
• возможность нанесения мастики в виде краски или аэрозоля.

Также жидкую мастику можно использовать в сочетании с черновым основанием, выровненным стяжкой. Устойчивость таких составов к перепадам температур позволяет обеспечивать защиту подобных перекрытий даже при очень низких температурах.

Изолирующие заливки

Данные составы обладают не только хорошими влагоизоляционными характеристиками, но и позволяют выровнять остаточные неровности основания. При их производстве используется битом и асфальтобетон.

Заливка выполняется следующим образом:

1. В начале черновой пол зачищается.
2. Любые мелкие трещины, сколы и прочие дефекты заделываются шпатлевкой.
3. Затем поверхность обрабатывается несколькими слоями грунтовой смеси.
4. Сам состав для заливки также наносится в 2-3 слоя. Следует выдерживать очередность, т.е. после первого нанесения необходимо выждать пока слой высохнет, а затем наносить следующий.
5. Равномерно распределять смесь по полу необходимо при помощи валика с иголками.
6. Общая толщина заливаемого слоя должна составлять около 2,5 сантиметров.

Такая гидроизоляция может проводиться только поверх полов с бетонной стяжкой. На «плавающие» полы заливку производить нельзя, поскольку при колебаниях поверхности залитый слой будет трескаться. В итоге деформируется и поверхностное покрытие, что будет ужасно выглядеть на фото и при визуальном осмотре. Восстанавливать перекрытия придется незамедлительно, поскольку использовать их будет нельзя.

Засыпные изоляторы

Сыпучие материалы обычно представлены смесью бетонитов и водоотталкивающих гранул. Фактически это альтернатива изоляционной вате. У такого покрытия минимальный уровень поглощения влаги и отличные теплоизоляционные характеристики. Иногда сыпучий изолятор применяют не только для защиты от влаги, но и в качестве утеплителя.

Следует знать о следующих нюансах до того, как начинать работы по засыпке изолятора:

1. Предварительная отделка чернового пола производится только бетонитами, залитыми водой. Подобное соединение приведет к образованию своеобразного жидкого водоупорного гелеобразного слоя.
2. Получившийся влагоотталкивающий материал заливают поверх чернового основания.
3. Застывание происходит за несколько суток.

Преимущество подобной технологии в том, что заливать материал можно и в деревянных домах между лагами в основании. Толщина слоя может соответствовать уровню лаг.

Рулонные изоляторы

В рулонном виде обычно продаются самые прочные и твердые материалы с низкой степенью поглощения влаги. В качестве основы такого материала используются: битум, стеклянное волокно или ткань, полиэтилен. Современные производители заменяют битум синтетическими материалами, чтобы устранить неприятный запах покрытия.

Способ укладки обусловил формирование следующих видов рулонных гидроизоляторов:

• Самоклеящиеся. Они заранее оборудованы клеевым слоем, потому просто укладываются на подготовленное черновое основание.
• Требующие разогрева. Подогрев такого материала делает его более пластичным и повышает его адгезию с основанием, т.е. приклеить его можно без использования вспомогательных средств.
• Используемые в сочетании с клеевой смесью.

Особенности пароизоляции в каркасном доме

Пароизоляционный слой – это не простая пленка, а целая система защиты утеплителя от излишней влажности. Проблема заключается в том, что промокший утеплитель теряет свои положительные качества. Избежать этого можно только посредством укладки качественного пароизоляционного слоя, который защитит перекрытия от конденсации влаги в их толще. Размышляя, чем утеплить пол в деревянном доме снизу, учтите эти нюансы.

В пароизоляционном материале имеется специальная мембрана, через которую влага может циркулировать и не конденсируется на внутренней стороне слоев, уложенных в «пирог» пола. При укладке важно соблюдать главное правило: лицевая часть должна быть направлена в сторону помещения. Перевернутый материал будет давать обратный эффект: влага будет конденсироваться еще сильнее, что приведет к незамедлительному образованию грибков и плесени. Читайте также: «Устройство пола в каркасном доме своими руками – что и как».

Монтаж пароизоляционного слоя

Особенности расположения пароизоляционного слоя:

1. Двухсторонние материалы укладываются в толщу перекрытия гладкой стороной внутрь. Шершавая поверхность поворачивается к верху против водяного пара (прочитайте также: «Надежная гидроизоляция деревянного пола в ванной – что и как делать»).
2. Полипропиленовый односторонний материал укладывается аналогичным образом гладкой стороной внутрь.
3. Фольгированные пленки закрепляются отражающей стороной в сторону помещения, чтобы усилить эффект теплосбережения. Особенно такой материал ценится в тех случаях, когда поверх пароизоляционного слоя будет располагаться система теплого пола.

Таким образом, правильная конструкция перекрытия должна выглядеть следующим образом:

• каркас из лаг;
• дощатый настил чернового пола;
• гидроизоляционный слой;
• теплоизоляционный слой;
• пароизоляционный слой;
• вентиляционный просвет;
• чистовое напольное покрытие.

Рекомендации специалистов

Деревянные дома можно возводить на любом основании, кроме кирпичных столбиков. Начальные работы перед устройством изоляционных слоев выглядят следующим образом:

1. Черновое основание зачищается с заменой прогнивших или деформированных лаг (прочитайте также: «Замена полов в деревянном доме на бетонную стяжку»).
2. Все древесные элементы конструкции обрабатываются посредством антисептика.
3. Бревенчатые стены и основание разделяются посредством гидроизолирующей битумной мастики.
4. Уменьшите потери тепловой энергии можно посредством укладки под лаги на основание пенополистирольных плит.
5. Чтобы влага не скапливалась на цокольном этаже, необходимо создать вентиляционные отверстия.

Итог

Из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что гидроизоляционный слой очень важен и не так прост в монтаже, как может показаться. Пол будет надежно защищен от воздействия влаги только в том случае, когда будут использованы эффективные гидроизоляционные материалы.

Важно соблюдать приведенную инструкцию по монтажу, что даст гарантированный результат. Всегда можно обратиться к специалистам, которые возьмут на себя ответственность за все этапы работ – от закупки необходимых материалов до укладки каждого слоя и введения полов в эксплуатацию.

Чем обработать черновой пол. Антисептики для обработки черновых полов

Выбрать антисептик чем обработать черновой пол. Антисептики для защиты черновых полов в доме и бани от грибка, плесени, гниения, пожара с огнебиозащитными свойствами

 Обработка черновых полов и черновых потолков, досок и пиломатериалов, используемых для монтажа чернового пола и потолка в доме и бани выполняется для защиты их от поражения гнилью, плесенью и грибком в начальной стадии строительства дома или бани или в момент его чистовой отделки. Черновые полы в доме и бани важно обработать антисептиком для защиты древесины, т.к. в дальнейшем эти области дома будут зашиваться и доступ к черновым полам, черновым потолкам и скрытым полостям будет ограничен или невозможен без частичной или полной разборки конструкции пола или потолка.
Чтобы правильно выбрать антисептик для черновых полов и черновых потолков, а также антисептик или пропитку для обработкидосок чернового пола используйте простое правило:

1.  В доме и особенно в бане надо больше уделить внимание при обработки половых балок и черновых полов биозащите. Биозащитная обработка половых балок предотвратит гниение балок из бревна или бруса, доски и т.п. в помещениях с высокой влажностью и степенью риска образования плесени и грибка.
2.  Потолочные балки и балки потолка, а также межэтажные перекрытия и конструкции желательно защитить используя не только антисептик от грибка, антисептик от плесени, состав от гниения древесины (биозащитные пропитки для древесины), но и от пожара и распостранения огня. Для этого использйте огнезащитные антисептики и огнебиозащитные пропитки.

Когда нужно обработать черновые полы и потолки огнебиозащитными составами:

1.  Обработать черновые полы и черновые потолки в доме от от плесени и грибка, обработать черновой пол и доски чернового пола антисептиком лучше сразу непосредственно перед монтажем чернового пола или сразу после его укладки, или в процессе укладки.
2.   Защитить половые балки от плесени и от жука короеда, защитить тололочные балки и половые лаги необходимо в момент сборки вашего дома или бани.
3.   Обработать балки пола от грибка огнезащитным антисептиком или обработать потолочные балки можно сразу после сборки дома из бревна или бруса на участке заказчика после его окончательной установки «под крышу» на весь срок «усадки» и «выстаивания» сруба до момента начала выполнения чистовой отделки сруба или зашивки дома из бруса сайдингом.
     Защитить межетажные перекрытия балки пола и потолка очень важно в самые короткие сроки после сборки, т.к. древесины сруба дома или бани может быть повышенной влажности и наиболее подвержена потемнению и негативному воздействию спор грибков и плесени. Балки несут основную нагрузку полов и всего, что на них вы будите нагружать. При загнивании балки пола затраты на ее ремонт или замену могут быть очень дороги.

 ← Фото как правильно обработать черновые полы и потолки огнебиозащитным антисептиком

Какая защита обеспечивается при обработке черновых полов и черновых потолков огнебиозащитной пропиткой если выбрать антисептик для защиты чернового пола:

1. защита досок чернового пола и досок чернового потолка от огня, защита чернового пола от пожара,
2. защита чернового пола в доме от потемнения, плесени и грибка,
3. защита черновых полов и потолков в срубе от жука короеда, защита чернового пола и его составляющих от заражения личинок древоточца,
4. защита межэтажных перекрытий, доски чернового пола и чернового потолка от намокания и влаги,
5. уменьшение растрескивания досок чернового пола и потолка от растрескивания.

КУПИТЬ антисептик для защиты чернового пола и чернового потолка:

ОГНЕБИОзащитные составы для дерева защита чернового пола и потолка от огня, пожара, плесени, короеда, грибка, древоточца, гниения. Комплексная защита балок пола и потолка.	БИОзащитные составы для дерева. защита чернового пола и потолка, межэтажных перекрытий дома и бани от плесени, короеда, грибка, древоточца, потемнения  и т.п.
В категории подобраны и предложены некоторые антисептики для огнебиозащиты чернового пола и чернового потолка, по критерию МАКСИМАЛЬНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ и КАЧЕСТВУ работы защитных пропиток при МИНИМАЛЬНЫХ ЗАТРАТАХ заказчика на весь срок работы состава.
КУПИТЬ огнебиозащитный антисептик в Торговом Доме КолорЛак. РЕКОМЕНДУЕМЫЕ нами составы — возможное решение с бесплатной доставкой	КУПИТЬ биозащитный антисептик в Торговом Доме КолорЛак. РЕКОМЕНДУЕМЫЕ нами составы — возможное решение с бесплатной доставкой

определение грубого по The Free Dictionary

грубое

(rʌf) adj

1. (поверхности) не гладкое; неровный или неровный

2. (грунт), покрытый кустарником, валунами и т. д.

3. обозначает или имеет место на невозделанной земле: грубый выпас; грубая стрельба.

4. лохматый или волосатый

5. турбулентный; взволнован: бурное море.

6. (выполнения или движения чего-либо) неравномерное; нерегулярный: грубый двигатель.

7. (поведения или характера) грубый, грубый, невоспитанный, невнимательный или агрессивный

8. резкий или резкий: грубые слова.

9. неформальный суровый или неприятный: грубый урок.

10. (работы, задачи и т. Д.), Требующих физических, а не умственных усилий

11. неформальных болен или физически расстроен: он чувствовал себя грубым после вечера, проведенного в пьяном виде.

12. несправедливо или несправедливо: невезение.

13. резкий или скрипящий для уха

14. резкий на вкус

15. без изысков, роскоши и т. Д.

16. не отполирован и не усовершенствован; рудиментарный; не сложные: грубая обработка; грубое правосудие.

17. необработанные или обработанные: необработанные драгоценные камни.

18. (предположение, оценка и т.д.) приблизительно

19. неофициально Аустраль (возможно) не хорошо

20. (Фонетика и фонология) со звуком ч ; атмосферный

21. грубый на неформальный в основном

а. тяжелая по отношению к

б. неудачно для (человека)

22. грубая сторона языка резких слов; выговор, упрек или словесное нападение

n

23. грубый грунт

24. (Художественные термины) эскиз или предварительное произведение искусства

25. незаконченное или грубое состояние (особенно во фразе в грубой форме )

26. (гольф ) шероховатая гольф часть поля, граничащая с фервеями, где трава не подстрижена

27. (теннис) теннис сквош бадминтон сторона ракетки, на которой образуются связующие струны неровная линия

28. (Сквош и Файвс) теннис Сквош бадминтон Сторона ракетки, на которой связующие струны образуют неровную линию

29. (Бадминтон) теннис Сквош бадминтон бадминтон ракетка, на которой завязки образуют неровную линию

30. неформальный грубый или агрессивный человек; thug

31. неприятная сторона чего-то (особенно во фразе взять грубую с гладкой )

adv

32. грубо; примерно

33. спать грубо ночевать на открытом воздухе; быть без жилища или без жилья

вб

34. ( т.р ) сделать грубым; шероховатость

35. ( тр; фолл по аут, в и т. д. ) для подготовки (эскиз, отчет, часть работы и т. д.) в предварительной форме

36. грубая неформальная жить без обычных удобств и удобств

[древнеанглийский rūh ; относится к древнескандинавскому ruksa , среднеголландскому rūge, rūwe , немецкому rauh ]

ˈroughness n

Словарь английского языка Коллинза — полный и полный, 12-е издание 2014 г. © HarperCollins Publishers , 2000, 2003, 2006, 2007, 2009, 2011, 2014

грубый

(rʌf)

прил. грубый • эр, грубый • эст,
н., доп., вер. прил.

1. с шероховатой или неровной поверхностью в виде выступов, неровностей или разрывов.

2. лохматая или грубая: собака с грубой шерстью.

3. крутой или неровный, покрытый высокой травой, кустарником, камнями и т. д .; wild: грубая страна.

4. действия с применением насилия или характеризующиеся насилием: грубый спорт.

5. характеризуется турбулентностью: бурное море.

6. шторм или буря, как ветер или погода.

7. недостаток мягкости, заботы или внимания: грубое обращение.

8. резкий или резкий: грубые слова.

9. невежливо или грубо.

10. беспорядочно или беспорядочно: грубая толпа.

11. сложно или неприятно: пережить тяжелые времена.

12. жестко для ушей.

13. на вкус резковатый.

14. грубое, пищевое.

15. не хватает культуры или утонченности.

16. без удобств: разбитый кемпинг.

17. не доработано, не усовершенствовано и не исправлено; неотшлифованный: черновик.

18. приблизительное или предварительное: приблизительное предположение.

19. сырой, необработанный или неподготовленный: рис грубый.

20. требующие напряжения или силы: грубый ручной труд.

н.

21. кое-что грубое, особенно. грубая земля.

22. любая часть поля для гольфа, граничащая с фервеем, на которой не подстригается трава, сорняки и т. Д.

23. неприятная или сложная часть чего-либо.

24. что-либо в грубом или предварительном виде, как рисунок.

нареч.

25. грубо; примерно.

в.т.

26. черновой; огрубеть.

27. подвергается физическому насилию (обычаи от до ).

28. подлежит некоторому грубому предварительному процессу обработки или подготовки.

29. , чтобы набросать приблизительный или контурный рисунок (часто после в или из ).

30. подвергать (игрока противоположной команды) ненужному физическому насилию, например, при блокировании или захвате.

в.и.

31. стать шероховатой, как поверхность.

32. вести себя грубо.

Идиомы:

грубо, жить без привычных удобств и удобств.

[до 1000; Среднеанглийский (прил. И сущ.), Староанглийский rūh (прил.), C. Среднеголландский rū (ch) , Древневерхненемецкий rūh (нем. rauh )]

грубоватый, прил.

ориентировочно, доп.

Рандом Хаус Словарь колледжа Кернермана Вебстера © 2010 K Dictionaries Ltd. Авторские права 2005, 1997, 1991, Random House, Inc. Все права защищены.

Частое мочеиспускание: причины, симптомы и лечение

Частое мочеиспускание означает более частые позывы к мочеиспусканию, чем обычно. Это может нарушить обычный распорядок дня, нарушить цикл сна и может быть признаком основного заболевания.

Многие люди живут с частым мочеиспусканием, которое с медицинской точки зрения называется частым мочеиспусканием. Когда моча выделяется более 3 литров в день, это называется полиурией. Часто бывает простая причина, которую можно устранить с помощью лечения.

Частота отличается от недержания мочи, когда наблюдается утечка мочи.

Иногда частое мочеиспускание может указывать на более серьезное заболевание. Раннее выявление проблемы может привести к своевременному и эффективному лечению и предотвратить осложнения.

Краткие сведения о частом мочеиспускании:

• Частота мочеиспускания, или просто частота, отличается от недержания мочи.
• Большинство людей мочатся 6 или 7 раз за 24 часа. Более частое мочеиспускание можно назвать частым, но все люди разные.
• Обычно это проблема, только если она влияет на качество жизни человека.
• Частоту часто можно уменьшить с помощью упражнений, но если есть основное заболевание, такое как диабет, это потребует внимания.

Частота мочеиспускания — это когда человеку необходимо чаще, чем обычно, пользоваться туалетом.

Мочеиспускание — это способ избавления организма от жидких отходов. Моча содержит воду, мочевую кислоту, мочевину, а также токсины и отходы, отфильтрованные из организма. Почки играют ключевую роль в этом процессе.

Моча остается в мочевом пузыре, пока не достигнет точки наполнения и позывов к мочеиспусканию. В этот момент моча выводится из организма.

Частота мочеиспускания — это не то же самое, что недержание мочи, которое означает недостаточный контроль над мочевым пузырем.Частое мочеиспускание означает просто необходимость чаще посещать туалет, чтобы помочиться. Это может происходить одновременно с недержанием мочи, но это не одно и то же.

Большинство людей мочатся от 6 до 7 раз в течение 24 часов.

Частоту мочеиспускания можно определить как потребность в мочеиспускании более 7 раз в течение 24 часов, выпивая около 2 литров жидкости.

Однако люди разные, и большинство людей обращаются к врачу только тогда, когда мочеиспускание становится настолько частым, что они чувствуют дискомфорт. У детей также мочевой пузырь меньшего размера, поэтому они могут чаще мочиться.

Мочеиспускание — сложный процесс, в котором задействованы различные системы организма. Ряд изменений может сделать мочевыделительную систему более активной.

Причины, связанные с образом жизни, включают употребление большого количества жидкости, особенно если она содержит кофеин или алкоголь. Ночью это может прервать цикл сна с позывами к мочеиспусканию. Частое мочеиспускание также может стать привычкой.

Однако это может быть признаком проблем с почками или мочеточником, проблем с мочевым пузырем или другого заболевания, например сахарного диабета, несахарного диабета, беременности или проблем с предстательной железой.

Другие причины или связанные с ними факторы включают:

Одним из основных симптомов полиурии является частое мочеиспускание. Если есть другие симптомы, они могут указывать на другое, возможно, более серьезное заболевание.

Ноктурия, например, — это потребность в мочеиспускании ночью, во время цикла сна. Это может быть симптомом несахарного или сахарного диабета.

Другие симптомы, которые могут потребовать дальнейшего внимания, включают:

• боль или дискомфорт при мочеиспускании
• кровянистая, мутная или необычного цвета моча
• постепенная потеря контроля над мочевым пузырем или недержание мочи
• затруднение мочеиспускания, несмотря на позывы
• выделения из влагалища или полового члена
• повышение аппетита или жажда
• лихорадка или озноб
• тошнота или рвота
• боль в пояснице или бока

если присутствуют другие симптомы или если частота мочеиспускания влияет на качество жизни, неплохо было бы обратиться к врачу.

Частое мочеиспускание может указывать, например, на инфекцию почек. Без лечения это может привести к необратимому повреждению почек. Кроме того, бактерии, вызывающие инфекцию, потенциально могут попасть в кровоток, заразив другие участки тела.

Это может стать опасным для жизни и требует внимания.

Врач проведет тщательный сбор анамнеза и физикальное обследование, расспросив пациента о частоте мочеиспускания и других симптомах.

Они могут спросить:

• характер частого мочеиспускания, например, когда оно началось, как все изменилось и в какое время суток
• текущие лекарства
• сколько жидкости потребляется
• любые изменения по цвету, запаху или консистенции мочи
• сколько кофеина и алкоголя потребляет человек и изменилось ли это в последнее время

Тесты могут включать:

• анализ мочи для выявления любых отклонений в моче
• УЗИ , для визуального изображения почек
• простая рентгенограмма или компьютерная томография брюшной полости и таза
• неврологические тесты для обнаружения любого нервного расстройства
• тестирование на ИППП

Мужчина или женщина могут быть направлены в уролог, или женщину могут направить к гинекологу.

Уродинамические тесты

Уродинамические тесты оценивают эффективность мочевого пузыря в накоплении и выделении мочи, а также исследуют функцию уретры.

Простые наблюдения включают:

• запись времени, необходимого для образования струи мочи
• запись количества выделенной мочи
• измерение способности остановить мочеиспускание в середине потока

Для получения точных измерений медицинский работник может используйте:

• оборудование для визуализации для наблюдения за наполнением и опорожнением мочевого пузыря
• мониторы для измерения давления внутри мочевого пузыря
• датчики для регистрации мышечной и нервной активности

Пациенту, возможно, придется изменить потребление жидкости или прекратить прием определенных лекарств перед тест.Возможно, им придется прибыть в клинику с полным мочевым пузырем.

Лечение будет зависеть от основной причины.

Если в ходе консультации будет поставлен диагноз сахарный диабет, лечение будет направлено на удержание высокого уровня сахара в крови под контролем.

Типичный курс лечения бактериальной инфекции почек — это терапия антибиотиками и обезболивающими.

Если причиной является гиперактивный мочевой пузырь, можно использовать лекарство, известное как холинолитики. Они предотвращают ненормальные непроизвольные сокращения мышц детрузора в стенке мочевого пузыря.

В случае необходимости врач назначит медикаментозную терапию под контролем врача.

Также может помочь обучение поведенческим техникам.

Тренировка мочевого пузыря и упражнения

Другие методы лечения направлены на частое мочеиспускание, а не на его первопричину.

Сюда входят:

Упражнения Кегеля : Регулярные ежедневные упражнения, часто выполняемые во время беременности, могут укрепить мышцы таза и уретры и поддержать мочевой пузырь. Для достижения наилучших результатов выполняйте упражнения Кегеля от 10 до 20 раз за подход, три раза в день в течение как минимум 4-8 недель.

Биологическая обратная связь : Используемая вместе с упражнениями Кегеля, биологическая обратная связь позволяет пациенту лучше понять, как функционирует его тело. Эта повышенная осведомленность может помочь пациенту улучшить контроль над мышцами таза.

Тренировка мочевого пузыря : Тренировка мочевого пузыря дольше удерживать мочу. Обучение обычно длится от 2 до 3 месяцев.

Мониторинг потребления жидкости : Это может показать, что обильное питье в определенное время является основной причиной частого мочеиспускания.

Сбалансированное питание и ведение активного образа жизни могут помочь снизить диурез.

Это может означать ограничение потребления алкоголя и кофеина и отказ от продуктов, которые могут раздражать мочевой пузырь или действовать как мочегонное средство, таких как шоколад, острая пища и искусственные подсластители.

Употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки также может помочь уменьшить запор. Это может косвенно улучшить отток мочи через уретру, поскольку запор прямой кишки может оказывать давление на мочевой пузырь, уретру или и то, и другое.

Прочтите статью на испанском языке.

Подходы к процессу написания | TeachingEnglish | Британский Совет

• Почему учителей должен интересовать процессный подход к письму?

• Изменение ролей учителя и учеников

• Какие этапы есть в процессном подходе к письму?

• Важность обратной связи

Что такое процесс написания?
Процессный подход рассматривает все написание как творческий акт, который требует времени и положительной обратной связи для правильного выполнения.В процессе письма учитель перестает быть тем, кто задает студентам тему письма, и получает готовый продукт для исправления без какого-либо вмешательства в сам процесс письма.

Почему учителей должен интересовать процессный подход к письму?
Уайт и Арнтд говорят, что сосредоточение внимания на языковых ошибках «не улучшает ни грамматическую точность, ни беглость письма», и вместо этого предлагают, чтобы внимание к тому, что говорят ученики, улучшило качество письма.

Исследования также показывают, что обратная связь более полезна между черновиками, а не тогда, когда это делается в конце задания после того, как учащиеся передают свое сочинение для отметки. Исправления, внесенные в сочинения, возвращенные ученику после завершения процесса, похоже, мало что делают для улучшения письма ученика.

Меняющиеся роли учителя и учеников
Учитель должен перестать быть маркером и стать читателем, реагируя на содержание написанного учеником больше, чем на форму.Студентов следует побуждать думать об аудитории: для кого написано? Что нужно знать этому читателю? Студенты также должны понимать, что то, что они записывают на бумаге, можно изменить: вещи можно удалять, добавлять, реструктурировать, реорганизовывать и т. Д.

Какие этапы есть в процессном подходе к написанию?
Хотя есть много способов подойти к процессу написания, его можно разбить на три этапа:

Предварительное написание
Учитель должен стимулировать творческие способности учеников, чтобы они думали, как подойти к теме письма.На этом этапе самым важным является поток идей, и не всегда необходимо, чтобы студенты действительно производили много (если таковые имеются) письменной работы. Если да, то учитель может посоветовать, как улучшить их первоначальные идеи.

В центре внимания идеи
На этом этапе студенты пишут, не уделяя особого внимания точности своей работы или организации. Самая важная особенность — это смысл. Здесь учитель (или другие ученики) должны сконцентрироваться на содержании
письма.Это связно? Чего не хватает? Что-нибудь лишнее?

Оценка, структурирование и редактирование
Теперь написание адаптировано для читателей. Студенты должны больше сосредоточиться на форме и на создании готовой работы. Учитель может помочь с исправлением ошибок и дать организационный совет.

Классные занятия
Вот несколько идей для классных занятий, связанных с вышеуказанными этапами:

Предварительная запись

• Мозговой штурм
  Начало работы может быть трудным, поэтому ученики, разделенные на группы, быстро создают слова и идеи о письме.

• Планирование
  Учащиеся составляют план написания перед тем, как начать. Эти планы можно сравнить и обсудить в группах, прежде чем приступить к написанию.

• Генерация идей
  Задачи на открытие, такие как кубирование (студенты быстро пишут о предмете шестью разными способами — они:
  
  • 1. описывают его
  • 2. сравнивают
  • 3. связывают
  • 4. анализируют это
  • 5. применять его
  • 6. приводить аргументы за или против.

• Опрос
  В группах идея состоит в том, чтобы задать множество вопросов по теме. Это помогает студентам сосредоточиться на аудитории, поскольку они обдумывают то, что читатель должен знать. Ответы на эти вопросы лягут в основу композиции.

• Обсуждение и дебаты
  Учитель помогает ученикам с темами, помогая им развивать идеи в позитивной и вдохновляющей манере.

Сосредоточение идей

• Быстрое письмо
  Учащиеся быстро пишут по теме в течение пяти-десяти минут, не беспокоясь о правильном языке или пунктуации.Если они не могут придумать ни слова, они пишут как можно быстрее, они оставляют место или пишут его на своем родном языке. Важно продолжать писать. Позже этот текст переработан.

• Групповые композиции
  Совместная работа в группах, обмен идеями. Такое совместное письмо особенно ценно, так как оно включает в себя другие навыки (в частности, речь).

• Изменение точки зрения
  Хорошее письменное задание, сопровождающее ролевую игру или рассказывание историй.Разные учащиеся выбирают разные точки зрения и думают / обсуждают, что этот персонаж напишет в дневнике, заявлении свидетеля и т. Д.

• Различная форма
  Подобно заданию выше, но вместо разных точек зрения выбраны разные типы текста . Каким бы отличался текст, если бы он был написан в виде письма, газетной статьи и т. Д. и организовать их.Что будет первым? Зачем? Здесь хорошо посоветовать им начать с информации, известной читателю, прежде чем переходить к тому, чего читатель не знает.

• Самостоятельное редактирование
  Хороший писатель должен научиться оценивать свой собственный язык — совершенствоваться путем проверки собственного текста, поиска ошибок, структуры. Таким образом студенты станут лучшими писателями.

• Коллегиальное редактирование и корректура
  Здесь тексты меняются местами, а оценка проводится другими студентами.В реальном мире писатели обычно просят друзей и коллег проверять тексты на орфографию и т. Д. Вы также можете попросить студентов сократить тексты, отредактировать их, сосредоточившись на наиболее важной информации.

Важность обратной связи
Написание требует много времени и усилий, поэтому справедливо, если на сочинение студента будут даны соответствующие ответы. Положительные комментарии могут помочь укрепить уверенность учащихся и вызвать у них хорошее настроение перед следующим уроком письма.Также помогает, если читатель — больше, чем просто учитель. Классные журналы, обмен письмами с другими классами и т. Д. Могут обеспечить простое решение для обеспечения реальной аудитории.

Письмо как коммуникация
Процесс письма — это переход учащихся от письма для проверки своего языка к обмену идеями, чувствами и опытом. Это требует, чтобы больше времени в классе тратилось на письмо, но, как показывают ранее описанные упражнения, во время занятия, посвященного процессу написания, происходит нечто большее, чем просто письмо.

Возможные проблемы
Написание — сложный процесс, который может расстроить учащегося. Как и в случае с речью, необходимо обеспечить студентам благоприятную среду и проявить терпение. Этот подход требует, чтобы больше времени уделялось написанию в классе, но, как вы видели, не все время в классе на самом деле тратится на письмо.
Студенты также могут отрицательно отреагировать на переработку одного и того же материала, но, если упражнения разнообразны, а цели ясны, они обычно соглашаются на это.В долгосрочной перспективе вы и ваши ученики начнете осознавать ценность процесса написания по мере улучшения их письменной работы.