Хамам своими руками на даче: Как построить хамам своими руками в квартире и на даче

Как построить хамам своими руками в квартире и на даче

Целительные свойства классической турецкой бани известны со времен пророка Магомета, когда возле каждой мечети сообразно с гигиеническими требованиями ислама обязательно строился хамам. Сегодня древние традиции арабов и турок с удовольствием перенимают жители других стран. Для россиян построить хамам своими руками становится не только престижным, но и полезным занятием.

Если принято решение о размещении турецкой бани в городской квартире или на даче, то, прежде всего, необходимо знать, что именно представляет собой хамам.

Интересно: Известен факт, что еще Авиценна был уверен в следующем: «если вести здоровый образ жизни, заниматься физическими упражнениями и не забывать посещать хамам, нет нужды в лекарствах».

Особенности турецкого хамама

Конструктивно хамам отличается от всех существующих национальных парилок (финской, японской, русской). Его постройка своими руками – достаточно сложное занятие.

Во-первых, в турецкой бане предусматривается несколько помещений, которые наполняются влажным паром с ароматом различных лекарственных трав и эфирных масел. Это условие легко осуществимо, если нужно построить хамам на даче. В случае обустройства турецкой сауны в городской квартире, необходимо рассчитывать на обязательное наличие хотя бы двух помещений: парилки и небольшого технического блока (достаточная площадь – один квадратный метр).

Во-вторых, пол, стены и стол для массажа обязательно должны быть с подогревом. В турецкой бане поддерживается постоянная комфортная температура – до 50 градусов при 100% влажности, позволяющие посещать хамам даже людям, имеющим проблемы со здоровьем. Человеческое тело, погруженное в такой влажный пар невысокой температуры, полностью расслабляется. При этом приходит в норму кровообращение.

В-третьих, нужно сделать своими руками куполообразный потолок. Такая форма – не только дань истории, но и необходимость для приятного отдыха. Конденсат, собирающийся на потолке, постепенно стекает по стенам, а не капает на голову. Поэтому минимальная высота хамама – 2,5 метра. Пол в турецкой парной должен иметь небольшой наклон для хорошего стока воды.

В-четвертых, создание вентиляции, которая позволит избежать лишней влажности в доме.

Технические требования к строительству бани

Когда строится хамам своими руками, необходимо уделить особое внимание следующим факторам:
• выбор соответствующего помещения с подведенной канализацией;
• установка отопления;
• устройство системы парообразования и приточной вентиляции;
• обеспечение достаточного освещения;
• тщательная гидроизоляция помещения.

Прогревание внутреннего помещения турецкой бани можно осуществить двумя способами – сделать электрическое отопление или водяное. Второй вариант является более выгодным с точки зрения времени эксплуатации и его стоимости. В этом случае в техническом блоке устанавливается котел, от которого отводятся металлопластиковые трубы небольшого диаметра и укладываются по периметру поверхности пола, стен и лежаков. Если выбирается электрический обогрев, то его монтаж осуществляется по известной технологии теплых полов. Каждый тип обогрева достаточно хорошо справляется со своими функциями, поэтому при выборе учитываются только личные предпочтения.

Следующим устройством, установленным своими руками в техническом помещении, должен быть парогенератор. Он подключается к центральному водоснабжению. Его мощность зависит от размеров парной. Если дом оборудован автономным обогревом, то абсолютно необходима установка дополнительного контура, чтобы при пользовании хамамом не нужно было включать общее отопление.

Очередным необходимым шагом, чтобы построить своими руками качественный хамам, является обустройство вентиляции и гидроизоляции. Оптимальный вариант, если воздух из хамама через вентиляционные каналы сразу попадает наружу. Если такой возможности нет, то в общую вентиляцию дома или квартиры необходимо поставить осушитель воздуха, чтобы конденсированный пар не вышел, например, на кухне.

Учитывая, что горячий пар имеет огромную проникающую способность, все внутренние поверхности бани должны быть покрыты герметизирующим влагонепроницаемым составом.

Принципу защищенности от влаги должно соответствовать освещение хамама с применением термостойкого кабеля и специальных оптико-волоконных светильников, рассчитанных на напряжение 25 V.

Выбор материалов

Построенная своими руками турецкая баня должна отвечать своей уникальности и восточным традициям. Поэтому для отделки стен и облицовки лежаков используется мрамор. Этот долговечный материал обладает хорошей теплопроводностью.

Сегодня дорогостоящий натуральный камень все чаще заменяют мозаикой, керамической плиткой, смальтой. Отдельные умельцы могут выложить из мозаики своими руками необыкновенно красивые напольные панно.

Неотъемлемый элемент хамама – курна (чаша для омовения с подведенными двумя кранами холодной и горячей воды) также традиционно изготавливается из мрамора. Это не только красивый элемент декора, но и емкость, используемая в приготовлении мыльной пены для массажа – она не имеет стока в канализацию.

Интересно: древние арабы считали, что с проточной водой в курну хамама попадают Джинны, любящие его тишину и умиротворяющий покой. Поэтому у очень громко разговаривающего посетителя мог запросто пропасть голос.

Очень важно, чтобы построенный своими руками хамам стал местом, где можно не только омыть тело, но и поправить здоровье.

Хамам своими руками: фото, чертежи, видео

Турецкая баня, коренным образом отличается от традиционных русских и финских бань. Потому что хаммам предназначен для пользования в районах с тёплым климатом. Так как он рассчитан на посетителей, которые проживают в стране с жарким климатом, то и тепловые банные процедуры проводятся при комфортной, для южного человека, температуре. При этом высокая влажность обеспечивает обильное потоотделение и очищение всего тела. Пользоваться такой баней может любой член семьи. В том числе маленькие дети, дедушки и бабушки.

Главная особенность хаммама состоит в том, что помещение, где происходят основные процедуры купания, отделывается мрамором. Поэтому пол, стены и лежаки должны обязательно подогреваться. В парилку пар подается по каналам от парогенератора. Душевая комната должна быть оборудована тропическим душем. Ну а комната отдыха и санузел мало чем отличаются от конкурентов. Если появилось желание построить хаммам своими руками, то настоятельно рекомендуем прочитать нашу инструкцию!

Хаммам — чертежи устройства

С чего начать строительство хаммама?

Построить хаммам в доме или в квартире своими руками без простого проекта или хотя бы чертежа, вряд ли возможно. Его можно разработать самому или найти типовой проект, если хаммам будет строиться в виде отдельно стоящего здания. При этом надо будет обязательно учесть, что в баню надо будет подвести воду, канализацию, газ, электричество. А может и предусмотреть другие источники тепла, например, твердое топливо.

Также надо вначале определиться с системой отопления и подогрева купальни. Если обогрев будет осуществляться горячей водой из котельной установки, то конструкция подогрева пола и лежака будет одна. А если же применить «теплый пол» из греющего кабеля или инфракрасных пленок, то другая. Самым оптимальным, безопасным и недорогим способом является обогрев бани водяной системой отопления.

В бане хаммам очень высокая влажность и будет образовываться много конденсата, который может капать с потолка на людей. Поэтому сам потолок должен обязательно быть куполообразным. Чтобы капли стекали по стене. Если основные направления определены, то можно приступать к устройству хаммама.

Хаммам (Турецкая баня) — Этапы строительства

Сейчас мы с вами поэтапно разберём как сделать хаммам своими руками. Потому что без подробной инструкции это сделать сложно.

Хаммам своими руками — Фундамент

Учитывая тот факт, что в этих зданиях очень высокая влажность, то строительство хаммама должно выполняться из традиционных каменных материалов, например, таких, как кирпич, пенобетон, шлакоблок и др. Поэтому и фундаменты должны быть рассчитаны на такие нагрузки.

Важно иметь в виду, что высокая влажность внутри помещения, предполагает выполнить качественную горизонтальную гидроизоляцию фундаментов. При этом обратную засыпку нужно выполнить поэтапно плотной глиной с послойным уплотнением. Если уровень грунтовых вод на участке высокий, нужна будет обмазочная вертикальная гидроизоляция наружных стен фундаментов. Также нужно не забыть оставить отверстия для прохода подземных коммуникаций.

Хаммам своими руками — Кладка стен

Если фундаменты смонтированы и выполнена обратная засыпка с уплотнением, то приступают к кладке стен. Они должны иметь толщину не менее 40 см. При выполнении чердачного перекрытия учтите, что основные потери тепла происходят через потолок. Поэтому нужно применить монолитную конструкцию из керамзитобетона. Крышу турецкого хаммама лучше всего выполнить совмещенной, без деревянных конструкций.

При этом важно создать хороший уклон при помощи керамзита. Обязательно устраивается пароизоляция под утеплителем из одного или двух слоев рубероида или рубемаста. Кровлю можно устроить из нескольких слоев рубемаста с наплавленным битумом.

Хаммам своими руками — Трубы и гидроизоляция

Перед тем как выполнить подготовку под полы, необходимо смонтировать трубопроводы канализации, водопровода и отопления. Также необходимо уложить всю кабельную проводку. Она будет проходить по стенам и потолку.

Однако учтите, что бетонная подготовка под полы имеет некоторые особенности. Сам пол в купальне и душевой должен иметь соответствующие уклоны. Это нужно, что бы обеспечить отвод воды. Вся конструкция пола должна иметь хорошую гидроизоляцию. Поэтому она выполняется из двух слоев керамзитобетонной подготовки.

На первый слой подготовки толщиной 15 см наклеивается двухслойная гидроизоляция из серии Технониколь. Затем устраивается второй слой подготовки толщиной 5 см. И уже на него укладывается теплоотражающий экран из материала, покрытого фольгой. На готовую подготовку монтируются пластиковые трубы для подогрева, которые закрываются цементной стяжкой.

Хаммам своими руками — Отделка

После того, как коробка, кровля и трубы турецкой бани готовы, можно приступить к отделочным  работам. Окна желательно установить из металлопластика или стеклоблоков. Купольный потолок в хаммаме можно выполнить из влагостойкого гипсокартона.

 

Хорошую замену мрамору представляет керамогранит, из которого и выполняется напольное покрытие. Стены утепляются пенополистиролом по металлическому каркасу. И уже к нему крепятся полимерные трубы от системы отопления. Затем все это покрытие облицовывается плиткой, желательно мозаичной.

Лежак в хаммаме выполняют из керамзитобетона. Затем на все его поверхности монтируется змеевик из полимерных труб для подогрева. Затем закрывается облицовочной плиткой. Горизонтальная плоскость лежака должна иметь минимальный уклон для стока воды. Такую же конструкцию имеют и полки для сидения. В парилке пол и сидения тоже подогреваются от общей системы отопления. Все поверхности должны быть облицованы плиткой.

В санузле подогревается пол, в душевой пол и стены и также все облицовывается. Комнату отдыха можно оформить по своему вкусу. Или воспользоваться услугами дизайнера. Но пол также должен быть теплым, а воздух не слишком влажным. Поэтому необходимо предусмотреть приточно-вытяжную вентиляцию, которая создаст нужный комфорт.

Техническое помещение должно быть разделено на две секции. В одной из них располагается котел для обогрева всего здания и центральный электрощит. А во второй парогенератор с ароматизатором.

Строительства хаммама своими руками — Итог

В любом случае перед тем, как сделать хаммам своими руками, надо основательно подготовиться. Ведь объем работ внушительный. Поэтому перед тем, как построить хаммам, необходимо определить хотя бы примерную стоимость проекта. Устойчивое финансирование поможет исключить переход строительства хаммам в долгострой. Более наглядно о том, как построить такую баню, можно ознакомиться, если посмотреть прилагаемые фото и видео.

Видео — как построить хаммам своими руками

Автор канала — Юлия Величко

Строительство турецкой бани, турецких бань хамам под ключ дома на даче, в Москве Подмосковье

Наша компания много лет занимается строительством и отделкой под ключ саун, хамамов, бассейнов по собственным проектам и по индивидуальным пожеланиям заказчика. Наши выполненные проекты — по всей территории Москвы и Московской области — как традиционная сауна, так и хамамы, русские бани, финские парилки.

Как построить хамам, строительство турецкой бани (хамам) под ключ

I.С чего начать строить хамам? Состав проекта, где можно построить турецкую баню.

На первом этапе, до начала строительство турецкой бани, важно правильно спроектировать баню (хамам), исходя из размеров имеющегося помещения и продумать оптимально внутреннее обустройство (формы сидений, лежаков, потолка, стен). Мы предлагаем несколько удобных видов сидений для турецкой бани : без спинки, с прямой спинкой, с анатомической спинкой, под мрамор, под мозаику, а также всевозможные лежаки, диваны по индивидуальным размерам. Потолок в турецкой сауне (хамаме) всегда устраивают радиусной формы – купольный, сводчатый… и их разнообразие поражает воображение. Радиусная форма необходима, чтобы скопившийся конденсат не падал, а плавно стекал по стенам хамама. Стены хамамов при строительстве кабины паровой, как правило, прямые, но можно и скруглить в углах и на дверных откосах – позволяет уйти от лишней подрезки и не красивого стыка плитки, мозаики. Габариты помещения при строительстве хамама — уменьшатся на толщину строительного пирога (утепление, гидроизоляция, облицовка), около 8 см с каждой стороны (в зависимости от глубины материала финишной отделки). В стенах за счет разных толщин конструкционного материала и особенностей капитальных стен, часто устраивают декоративные арки, ниши подчеркивая их красоту световыми эффектами.

ЗАКАЗАТЬ ПРОЕКТ, РАСЧЕТ ТУРЕЦКОЙ БАНИ.		ПОСМОТРЕТЬ ФОТО ПОСТРОЕННЫХ ХАМАМОВ		ОЗНАКОМИТЬСЯ С ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ СМЕТОЙ НА СТРОИТЕЛЬСТВО БАНИ
ЗАКАЗАТЬ		СМОТРЕТЬ		СКАЧАТЬ

 

II. Хамам — какие технические требования и выбор оборудования для строительства турецкой бани

Необходимо иметь ввиду, что турецкий хамам – сложный технический узел и требует четкого соблюдения норм строительства и технологического

процесса, к помещению турецкой бани подходят такие

коммуникации как: (водоснабжение, электричество, система подачи пара, канализация, вентиляция, аудио), которые должны располагаться на виду в специальном техническом помещении для оборудования. Рекомендуется 2-3 раза в год производить визуальный осмотр силовых приборов, подтяжку контактной группы и выполнять промывку парогенератора специальным раствором от накопившийся накипи. Техническое помещение для размещения необходимого оборудования (парогенератор, водяной обогрев…) планируют заранее, оно может находиться и этажом выше (над паровой) и этажом ниже (в подвале), но так чтобы длина паропровода не превышала 6-8 м.п. Не обязательно иметь полноценную техническую комнату, очень часто все оборудование (парогенератор, система обогрева, понижающие трансформаторы…), можно разместить около входа в баню, закрыв в дальнейшем декоративным шкафом. Часто в проектах загородных домов, выделяют площади под возведение паровой бани — хамам, но при этом забывают запроектировать техническое помещение под необходимое оборудование. И это не такая уж и великая проблема — от вас желание и возможность для реализации строительства, от нас — грамотное, удобное, безопасное расположение всего необходимого и строительство объекта.

ОЗНАКОМИТЬСЯ И СКОПИРОВАТЬ ТЕХНИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ ПО ПОДГОТОВКЕ ПОМЕЩЕНИЯ ПОД СТРОИТЕЛЬСТВО ТУРЕЦКОЙ БАНИ.

СМОТРЕТЬ

 

III. Хамам — какое оборудование и материалы выбрать для строительства?

Из каких материалов строим хамам?

Отдельно следует уделить материалам, из которых строится сама конструкция турецкого хамама. Кроме прочности, влагоустойчивости и хороших теплоизоляционных свойств, они должны быть экологичными и долговечными. В процессе строительства турецкой бани мы используем жестковспененные панели с двусторонним покрытием специальным гидроизоляционным составом как импортного производителя — LUX ELEMENTS® (Германия), так и отечественного-TEPLOFOM, которые позволяют создавать сложные геометрические формы и отвечают всем требованиям и нормам к современным строительным материалам. При устройстве стен, потолка, лежаков турецкой бани этот материал годами подтвердил свою пригодность и долговечность. Кроме конструкционных панелей сердцем современного хамама является парогенератор, который поддерживает заданный температурно-влажностный режим в бане. Для строительства саун, турецких бань очень хорошо себя зарекомендовали парогенераторы фирмы TYLO (Швеция), ПАРОМАКС (РОССИЯ), HELO (Финляндия), Harvia (Финляндия).
Важным элементом любой восточной бани (хаммама) является — курна (чаша для воды) и два раздельных крана из бронзы над ней. Она создает особый колорит и подчеркивает выбранный стиль бани (хамама). Чаще всего курна делается из натурального камня (мрамор, оникс, гранит), или в строительном исполнении любой формы под финишную облицовку мозаикой. Чтобы получить максимальное удовольствие от банной процедуры, необходимо время от времени обливаться водой. Хамам является процедурой, которая любит влажность. Сухая финская парилка — это не про хамам.

КАКОЙ ВЫБРАТЬ ПАРОГЕНЕРАТОР, УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ		КАК УСТРОЕН ОБОГРЕВ ХАМАМА, УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ		КАК ПОСТРОИТЬ ХАМАМ В ДЕРЕВЯННОМ ДОМЕ
СМОТРЕТЬ		СМОТРЕТЬ		СМОТРЕТЬ

 

IV. Выбор облицовочных материалов турецких бань хамам

Хамам и его отделка

Мы закончили строительство. Что дальше? 

Важный этап — итоговая отделка бани. Итоговая отделка (облицовка) турецкой паровой— это финишный этап строительства хамама. Именно в этой стадии воплощаются в жизнь, все задуманные идеи и мысли из проекта кабины парной. Наиболее востребованный отделочный, материал для облицовки хамама — натуральный камень (мрамор) и всевозможная мозаика (стеклянная, мраморная, керамическая…). Художественное панно из стеклянной, мраморной мозаики, усиливает расслабляющий эффект от посещения турецкой бани (хамам) и подчеркивает индивидуальность, выбранный стиль помещения. А сиденья, лежаки, стены, бани выполненные из мрамора, подчеркивают природное великолепие и выразительность. Также мы выполняем заказы по любым мраморным работам во всем коттедже (лестницы, камины, подоконники, столешницы, полы). Интерьеры и отделка в бане бесконечны, мы с удовольствием предложим заказчику реализованные варианты турецких бань или разработаем любой вариант дизайна заказчика.

V.Стоимость строительства турецкой бани хамам под ключ

Чтобы узнать сколько будет стоить, строительство вашей турецкой сауны, мы подготовим для вас коммерческое предложение. Для подготовки составления предложения на устройство хамама нам необходимы следующие технические данные – ширина, длинна, высота выделенного помещения под кабину паровой с привязкой дверного проема (очень важно при подготовке, планировочного эскиза) и местонахождение самой стройки. По возможности план в электронном виде любого графического формата и ваши пожелания (видение) конечного результата турецкого хамама, всю информацию о проекте присылайте к нам на электронную почту [email protected] или передайте по телефону 8-499-390-03-28.

Разработка и согласование планировочного решения, эскиз (1 неделя)

Уточненная сметная стоимость материалов, работ.

Возведение (устройство) конструкции паровой по согласованному ранее плану (2 недели)

Облицовочные работы (2 недели).

При подписании договора:

Договор оформляем на строительство конструкции бани, разбивая оплату на два платежа — 70% аванс и 30% после подписания акта приема сдачи строительных работ. Пока идут, подготовительные работы будущей бани по выданному техническому заданию, строится сама кабина паровой, есть время рассмотреть и окончательно определиться в выборе облицовочного материала с работой. После окончательного согласования облицовочного материала, оборудования и работ, оформляем дополнительное соглашение к основному договору.

отзывы наших клиентов:

Олег 46 года, Поселок « Валуево». Строительство турецкой бани, под ключ — ноябрь 2017 г.

Узнал про компанию «Топ Хаммам» от соседа – они ему построили турецкую баню и сауну с дровяной печкой в деревянном доме, еще в 2012 году и за 5 лет эксплуатации, бани работают без всяких приключений.

Подробнее…

Опыт сотрудничества с данной компанией – я и вся моя семья, остались очень, довольны. Приехали, замерили, на следующий день посчитали, через неделю начали строить и уже через 4 недели было все готово ! (Успели попариться в своем домашнем хамаме на новый год). Оперативно, удобно, работать с командой знающее свое дело, а особенно когда один человек отвечает за весь процесс от замеров до сдачи в эксплуатацию. Все работы выполнены, на отлично в рамках утвержденной сметы и планировочного решения.

Сергей 40 лет, г. Наро-Фоминск. Строительство хамама и сауны с дровяной печью, под ключ в деревянном доме.

Долго выбирал подрядчиков на выполнение работ, рассмотрел множество предложений, от разных компаний и приглянулась мне одна – Топ Хаммам. И не прогадал – оперативно сработали, бюджет и материалы строго по согласованной смете, на все вопросы есть грамотные (обоснованные) ответы, очень удобно работать всем рекомендую. Следующую баню буду заказывать только у них.

ОСТОРОЖНО

В последнее время участились звонки с просьбой достроить – переделать турецкую баню (хамам) за горе работниками, которые берутся за строительство бани и на определенном этапе (в лучшем случае) бросают начатую работу в худшем случае – доделывают, не соблюдая ни каких норм и правил. Заказчики радуются, сэкономили немалые деньги (как им кажется): как правило договорившись с рабочими, материалы покупает заказчик, а тут уже вступают продавцы, продавая (что им необходимо продать) по нескромным ценам специфические материалы и оборудование, раздавая скидки. Наглядный пример — попробуйте купить любой автомобиль по запчастям, договорившись за работу, отдельно… Встречались сметы с очень нескромными заявленными материалами от продавцов, которую легко можно уменьшить в 2-2,5 раза, не теряя в качестве.

Звоните нам чтобы рассчитать стоимость вариантов постройки турецких бань или саун

Мы, ООО «Наши Бани» «Топ Хаммам«, составляя коммерческое предложение на строительство турецкой бани, учитываем позиции, на которых можно реально сэкономить, не теряя в качестве, предлагая альтернативу в материалах и оборудовании в условиях развивающегося рынка (от вас желание и возможность реализации в финансовом плане), а остальное мы берем на себя. Мы учтем все — установку парогенератора, отделку в бане, декор, все требования проекта.

Читайте подробнее о других наших услугах:

Звоните! Стоимость проекта и его реализации мы рассчитаем быстро и учтем все ваши пожелания!

СМОТРЕТЬ СМЕТУ НА СТРОИТЕЛЬСТВО ТУРЕЦКОЙ БАНИ		ЗАКАЗАТЬ СТРОИТЕЛЬСТВО ХАМАМ И УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ		КУПИТЬ ПАРОГЕНЕРАТОР В ХАМАМ
СМОТРЕТЬ		ЗАКАЗАТЬ		КУПИТЬ

ЭТАПЫ СТРОИТЕЛЬСТВА ТУРЕЦКОЙ БАНИ ХАМАМ НА ФОТО. (турецкая баня построена в деревянном доме, вместо массажного кабинета, все оборудование размещено этажом ниже в подвале дома)

Стадия эскизного проектирования турецкой бани, хамама

Стадия согласования дизайна хамама

Стадия строительства турецкой бани, хамам

Стадия финишной отдел ки — облицовка хамама

Хамам или турецкая баня своими руками: особенности, польза, достоинства

Благодаря знаменитому сериалу «Великолепный век» популярность турецких бань выросла. Те немногие, с предубеждением относящиеся к парным и саунам, предпочитающие им гигиенический душ, пересмотрели свои взгляды. И не зря.

Турецкая баня – это не только экзотическое помещение для омовения. Это место для приятного и полезного отдыха, расслабления и медитации.

Особенно хамам полюбился представительницам прекрасного пола. День, проведенный в турецкой бане, как никакой другой располагает к обсуждению новостей, целительному массажу, уходу за собой, наслаждению кофейными напитками или чаем со сладостями.

А есть ли польза?

Ответ однозначный: есть – и для тела, и для души. Регулярное посещение турецкой бани благотворно влияет на организм. Выводятся шлаки, накопленные за долгие годы в организме, нормализуется обмен веществ. Внутренние органы, освободившись от грязи, начинают лучше работать. В первую очередь это касается почек, на которые снижается нагрузка благодаря интенсивному потоотделению. Обволакивающее тепло мягкого пара способствует выделению желчи, следовательно, снижается нагрузка на печень. Высокая температура блокирует развитие дисбактериоза, оказывает благоприятное воздействие на полезную флору кишечника.

Расслабляющий массаж успокаивающе действует на нервную систему, настраивает на позитивный лад.

Русская парная противопоказана людям с сердечными заболеваниями и сбоями в пищеварительной системе. В хамам атмосфера более чем щадящая. 100%-я влажность и невысокая температура комфортна для таких посетителей.

Как построить хамам своими руками

Загоревшись идеей обзавестись собственным хамамом, чтобы пополнить ряды приверженцев здорового образа жизни, придется разобраться в принципиальных отличиях турецкой бани от традиционной русской. Для начала нужно ответить на ряд вопросов:

1. Хамам будет классическим или по специальному проекту?
2. Где будет располагаться баня?
3. Достаточно ли места в техническом помещении для основного оборудования?
4. Какие материалы понадобятся для строительства и дизайна?
5. Без чего турецкая баня своими руками не будет хамам?

Классический хамам по своим характеристикам не слишком популярен среди слоев населения со средним достатком. Почему?

1. В классическом хамам несколько комнат, занимающих большую площадь. В частном — 2-3 комнаты.
2. Для большой бани, помимо огромной площади, понадобится построить отдельное здание, подвести коммуникации. Это большая финансовая нагрузка, долгое ожидание, своими руками такую баню не построить.
3. Для собственных нужд хамам классический экономически неоправдан.

Турецкая баня может располагаться в здании дома, в отдельной постройке необходимости нет. Для хамама понадобится два помещения (минимум) – для бани и технической составляющей. Место подбирается с тем условием, что в будущем не будет проблем с подведением воды, электричества, канализации, тепла и вентиляции.

В техническом помещении должно быть достаточно места для размещения основного оборудования: фильтра очистки воды, аромагенератора, парогенератора. В целях безопасности электрощит для бани должен быть независим от основного распределительного щитка. Как правило, все оборудование успешно размещается в комнате площадью до 2 м².

К обязательным атрибутам хамама относятся:

1. Курна или чаша для омовения без слива с двумя кранами для горячей и холодной воды. В курне можно приготовить раствор воды с ароматными маслами или просто смешать воду для обливания до комфортной температуры.
2. Лавка или стол для массажа высотой 80 см из кирпича с подогревом.

Техническая составляющая при постройке

Прямой потолок не для турецкой бани. Неприятно, когда сверху на разгоряченное тело падают холодные капли конденсата. Чтобы вода аккуратно стекала с потолка на стены, можно выбрать один из вариантов потолка – купол, свод, арка. Потолок должен размещаться на высоте от 2,5 м.

Пол должен быть с подогревом, небольшим уклоном и изоляцией, мешающей канализационным запахам проникать в помещение.

Система обогрева должна поддерживать комфортную температуру 30-55 градусов может быть водяной или электрической. Наиболее выгодная в эксплуатации водная, где трубы с горячей водой отходят от электрического котла. Электрическая система — это всем известный «теплый пол».

Продуманная система освещения, которая подчеркнет экзотичность декора, усилит колорит Востока, сделает баню уютной и неповторимой. Светильники должны обладать влагозащитными свойствами. Оптимальное напряжение для влажных помещений до 24 В.

Защитить баню и прилегающие к ней помещения поможет использование покрытий с высокой гидроизоляцией.

Домовая вентиляция, к которой планируется присоединить банную, должна быть снабжена осушителем воздуха (сепаратором пара). Но это при условии, что банная процедура непродолжительная, не более 2-х часов.

Если планируется использовать хамам по максимуму, вентиляция должна быть независимой. В хорошей турецкой бане обновление воздуха должно происходить 4 раза в час.

Строительство хамама своими руками

Помещение подобрано, смета составлена, материалы закуплены, помощники приглашены. Строительство разделено на несколько этапов. Работа начинается с нанесения штукатурки, поверх которой клеится гидроизоляция и утеплитель. Следующим подходом нужно смонтировать металлический каркас со штукатурной сеткой. Сетка нужна для удержания системы подогрева скамеек и стен. Система подогрева монтируется и в пол.

Последний этап – облицовка помещения плиткой. Для роскошного интерьера в восточном стиле кафель желательно подбирать с соответствующим рисунком. Дополнительными украшениями интерьера может быть мозаика на стенах, поле и потолке, керамическое панно.

А не пойти ли нам в хамам?

Хамам своими руками прошел все стадии строительства и декора. Необходимое оборудование установлено. Пора воспользоваться всеми преимуществами турецкой бани. Настоящий хамам состоит из нескольких помещений с разной температурой. Пройдя неспешно через все, тело хорошо прогревается. В последней комнате поверхность лавки прогрета и готова принять расслабленное теплом тело. Перед тем как прилечь, лавку желательно пролить горячей водой.

Целительный массаж в уверенных руках массажиста расслабляет мышцы. Особенно популярен в хамаме мыльный массаж или растирание тела мыльной пеной натурального мыла.

После нескольких этапов плавного нагревания тела следует на менее плавное охлаждение. В этом основное отличие турецкой бани от русской, приветствующей резкие перепады температуры.

Говорить о пользе хамама можно долго. Сомнения, строить турецкую баню своими руками или нет, обычно возникает у людей, ни разу ее не посещавших. Для остальных ответ очевиден: строить и как можно скорее.

Хамам, построенный своими руками, это дорога к крепкому здоровью и естественной красоте в двух шагах от любимого дивана.

Турецкая баня своими руками на даче

Турецкие бани отличаются от русских и финских повышенной влажностью и более низкой температурой. Благодаря мягкому пару находиться в хамаме намного комфортнее, чем в сухой бане. В подогретый до 45 °С пар добавляют эфирные масла, что помогает нормализовать кровообращение. Если вы будете знать, как сделать турецкую баню дома, то сможете бесплатно оздоровиться и провести комфортно досуг с друзьями. Для того чтобы правильно построить хамам на даче, нужно знать об особенностях конструкции и внутреннем устройстве этой бани.

Как сделать хамам своими руками

Турецкая баня должна состоять из нескольких комнат, в которых температура должна идти на повышение для постепенного разогрева организма. Для частного хамама можно приспособить 2 или 3 комнаты. Именно поэтому важно тщательно спланировать конструкцию помещения.

Под баню нужно выделить удобный участок или пару комнат в доме или квартире, к которому можно будет без труда подсоединить коммуникации. Не обязательно делать большой хамам, вы можете соединить вместе баню на дровах и турецкую в одном помещении.

Для хамама хватает обычно двух комнат: парной и комнаты с лежаками. Третье помещение отводится для оборудования, то есть для парогенератора, ароматизаторов, системы обогрева всей поверхности и подсветки. В классических хамамах парогенераторы не используются, разогрев комнат производится внутри комнат для лежания и парилки при помощи горячей воды.

Также почитайте: Мини сауна своими руками на даче. Фото и видео

Для комфортного парообразования, парообразователь устанавливается с функцией термодатчика, который при превышении температуры командует об отключении системы подачи пара. При использовании эфирных масел, можно приобрести аромагенератор.

Материалы для отделки турецкой бани

Выбранное помещение утепляется и теряет до 7 сантиметров полезной площади. Влаго- и теплоизоляция, занимает эту площадь и создаёт определённый микроклимат.
Для внутренней отделки и отделки лежаков, подходит мрамор или талькохлорит. Эти материалы хорошо проводят тепло и создают комфортные ощущения.

Полезная статья: Керамогранит или керамическая плитка: что лучше?

Для декорации стен можно использовать смальту (мелкую мозаику). Этот материал придаст нужный колорит бане и сделает её интерьер индивидуальным. При желании можно воспользоваться таким материалом, как керамика. Она доступная и может имитировать любую текстуру.
Для создания куполообразного потолка, высота потолка должна быть минимум два с половиной метра. Благодаря такой форме конденсат стекает по стенам и не капает с потолка на тех, кто парится в хамаме.

Что должно быть в бане хамаме

В турецкой бане нужно обязательно устроить индивидуальную вентиляцию, которая обновляет воздух каждые 15 минут. Совмещать вентиляцию с общей системой не рекомендуется, чтобы пар не просачивался в жилых комнатах. В настоящем хамаме выстраиваются три бассейна с разными температурными режимами.

Для бани, из-за повышенной влажности нужно устанавливать специальные влагозащищенные низковольтные светильники. При желании можно освещение сделать точечным и разместить на потолке, это добавляет колоритности бане и даёт приятное освещение.

Функциональность бани должна быть на высоте. Пар, идущий из-под лавки с форсунками должен рассеиваться равномерно. Также в помещении должен находиться источник горячей, холодной, воды — курна. Это чаша, вмонтированная в стену и оборудованная краном.

Канализационная система должна быть с заборным устройством и трапом, что позволяет вывести все запахи наружу. Курна не соединяется с общим водостоком. Для удобства в некоторых случаях устанавливается функция тропического ливня, которая позволяет мыться в парной.
Лавки и стол для массажа, выстраиваются из кирпича. Высота стола всегда идёт 80 сантиметров.

Подогрев пола и лавок может происходить при помощи электрического или водяного отопления. Первый вариант, это тёплый электрический пол. Водяной вид отопления, обходится дешевле, а лёгкий монтаж и обслуживание склоняют на свою сторону. Водопровод проходит под полом, по стенам и лежакам. Для такого отопления в отдельной комнате должен быть установлен котёл и при необходимости циркуляционный насос.

Смотрите видео: Особенности проектирования хамама на цокольном этаже

В такой бане нужно поддерживать постоянную температуру 30 °С. Перед использованием за 6 часов, датчики выставляются на 45 °С, а за пару часов включается парогенератор. Он должен быть включен в постоянном режиме, так как сам промывается водой.

Вам будет интересно узнать: Как построить туалет совмещенный с душем на даче своими руками

Для большего комфорта, можно установить влагозащищенные колонки и систему для музыки, автоматы для распыления эссенций и промывки помещений.

Теперь вы знаете, как построить турецкую баню хамам в доме или на даче. В зимнее время приятно очутиться в теплом помещении и попариться вдоволь. Сделайте хамам сами, тогда сможете сэкономить на посещении частных парилок. На нашем сайте www.remontick.ru вы найдете много полезных статьей по ремонту и строительству своими руками.

 

 

Строительство хамам своими руками на даче и его устройство

Главная – Мир без травм – В бане, сауне и хамам

Для любого из нас баня всегда являлась олицетворением отдыха души и тела, лекарственным средством, которое благотворно воздействует на тонус кожи, сердечно-сосудистую систему, расслабляет мышцы.

В этой статье мы рассмотрим турецкую баню – «хамам», которая набирает популярность в нашей стране. Объясняется это простым фактом: только в турецкой бане можно ощутить спокойствие и умиротворение, расслабиться с максимальным комфортом, что присуще исключительно восточной бане.

турецкая баня хамам

Благодаря богатому рынку строительных материалов сейчас появился шанс возвести на своём загородном участке турецкую баню хамам своими руками.

Перед началом строительства хамам необходимо соблюсти ряд критериев:

• Баня занимает большое пространство, поэтому наличие большой площади приветствуется.
• Для турецкой бани необходима система «теплый пол».
• Обязательны тёплые лежаки, которые выполняются из камня.

Для строительства также будет необходим комплект стандартных приспособлений для хамам.

В этот комплект входят следующее оборудование и материалы:

1. Генератор пара (располагают его не в самой парной и оснащают автоматическим регулятором подачи воды).

хамам парогенератор

2. Форсунка (она предназначена для выхода излишков пара и располагается обычно под лавкой).

3. Дозатор для генератора пара, который предназначен для ароматизации воздуха в парной.

сауна хамам

4. Стеклянная дверь с алюминиевым корпусом.

5. Влагозащищенные светильники.

6. Электрический изолированный кабель, который предназначен для обогрева поверхностей в бане: лавок, пола, стен.

7. Понижающий трансформаторный блок.

Впоследствии, когда все необходимое оснащение приобретено, можно приступать к собственно строительству хамама.

Для начала определяют место будущей постройки: все первоочередные коммуникации (электричество и вода) должны находиться рядом с местом строительства.

Само помещение бани выполняется из прочных и соответствующих экологическим критериям материалов, обладающих влагоустойчивостью и хорошей теплоизоляцией. Согласно турецким традициям баню строят по принципу «ладони».

Подразумевается строительство определённых ниш, которые соответствуют пальцам на ладони. Температура воздуха в них постепенно растёт, в диапазоне от 70 до 100 градусов.

Для примера: находясь в предбаннике, где воздух нагревается до 28— 34 градусов, тело постепенно разогревается, при этом переход из одной ниши в другую, не сопровождается тепловым шоком, что объясняется постепенным повышением температуры до 100 градусов.

турецкая баня хамам

В центральной части парной устанавливается большой мраморный лежак с подогревом – «супа» — ложатся на этот лежак животом вверх, периодически поливая себя водой.

Полу, при строительстве турецкой бани уделяется повышенное внимание: пол делают тёплым для того, чтобы человек, выходящий, из парной не чувствовал резкого перепада температур. Его поверхность должна быть высокой температуры, но не обжигать.

Прогрев всех поверхностей в бане осуществляется за счёт прокладки труб, по которым течёт горячая вода.

В турецком хамам должен быть влажный воздух для лучшего перенесения высоких температур и достигается это благодаря установке мощного генератора пара. Размещается он в техническом помещении, которое располагают не дальше 15 метров от непосредственно бани.

По классическим канонам строительства турецкая баня должна быть оборудована несколькими бассейнами с водой разных температур: тёплой, нейтральной и холодной.
Не многие владельцы приусадебных участков могут позволить себе строительство полноценного комплекса турецкой бани, поэтому при ограниченной площади земельного участка можно обойтись строительством одного бассейна.

Потолок в хамам выполняется купольной формы . Он выполняет несколько функций: эстетическую и практическую. Капли, которые образуются, не падают на посетителей парной, а скатываются на стену, а после на пол.

В турецкой бане, в которой веками все продумывалось до мельчайших деталей, ничто не помешает вам насладиться процессом омовения!

Рекомендуем к прочтению:

 

Комплект сборного хамама из панелей Листар

Баня — это место обретения душевного равновесия и восполнения здоровья. По медицинским показателям многим противопоказаны большие температуры. На помощь приходит опыт Турции, где традиционная баня — хамам имеет относительно низкую температуру до 50-ти градусов и подходит для большинства людей.

Если выбор уже сделан, то стоит определиться с тем, каким способом строить хамам:
самостоятельно или нанять профессионалов.

Самостоятельная сборка

Решение строить хамам своими силами может сэкономить средства на оплату работы специалистов, особенно если вы зарабатываете меньше, чем стоит профессиональный специалист по хамаму. При наличии профессиональных навыков и знаний можно возвести хамам самостоятельно, чтобы снизить риски ошибки на рынке появились комплекты сборного хамама, как готовый конструктор.

Чтобы заказать хамам в СПб и получить комплект, который выполнен по типовому проекту достаточно позвонить в Идею СПА. Вам останется подобрать необходимый размер и самостоятельно с помощью пошаговой инструкции осуществить сборку. При этом вам надо учесть, что:

• Потребуется как минимум два помещения: хамам и техничка.
• Рассчитать норму энергопотребления с учетом нового объекта и установить отдельный электрощит для бани.
• Провести грамотно сборку, чтобы не нарушить гидроизоляцию помещений.

Как гласит крылатое выражение: гладко было на бумаге… Главное помнить, что переделка всегда стоит в три раза дороже первоначальной цены, потому, что включает в себя демонтаж, потери материала и новый монтаж. Подумайте настолько ли вы богаты, чтобы платить трижды за хамам.

Выбор подрядчика

Мы предлагаем воспользоваться нашими услугами и сберечь ваше время и деньги — приобрести хамам под ключ. Компания «Идея СПА» — команда профессионалов, которая занимается любимым делом. Проектирование и строительство турецкой бани — хамама одно из направлений нашего коллектива. Мы предлагаем полное техническое сопровождение и строительство турецкой бани хамам под ключ.

«Идея СПА» занимается:

• Разработкой дизайна бассейнов, саун, хамамов и спа зон;
• Проектированием объектов спа различной сложности;
• Возведением объектов, как по нашим проектам, так и по проекту заказчика;
• Обслуживанием объектов на время гарантии, так и после гарантийное обслуживание;
• При желании клиента — долгосрочное техническое обслуживание объекта.

Мы работаем с 2008 года, имеем огромный опыт работы по строительству бассейнов и хамамов под ключ. Используем различные материалы при строительстве, чтобы оптимизировать ваши расходы на строительство и монтаж хамама. Знаем все их достоинства и недостатки. Наши замерщики готовы выехать на ваш объект и сделать все необходимые расчеты. Каждый объект рассматривается индивидуально, и вы можете рассчитывать на качественное и корректное обслуживание.

Предварительный осмотр помещений под хамам выявит фронт необходимых подготовительных работ от электроснабжения до вентиляции.

Проектировщики смогут идеально использовать весь объем помещения, а изготовленный комплект сборного хамама идеально подойдет под ваши потребности.

Бригада опытных строителей быстро и качественно установит и подключит все оборудование от парогенератора до аромогенератора.

Стоимость готового комплекта хамама идет от 180 т.р. Полную смету, возможно, составить только после обследования помещения и учета стоимости всех материалов и работ или воспользовавшись калькулятором стоимости хамама.

Воспользовавшись услугами компании «Идея СПА» вы обезопасите себя от недобросовестных поставщиков и строителей. Избавите себя лишних хлопот и переживаний и получите истинное наслаждения от хамама. Посмотрите наши последние выполненные работы, возможно, что то вам уже понравилось, и мы можем это повторить на вашем объекте со скидкой.

Позвоните и мы осуществим вашу мечту.

Хаммам в США и за рубежом

Хаммам — это одновременно традиционная турецкая баня и отшелушивающая, очищающая и детоксифицирующая процедура. Хаммам корни можно проследить до римских бань, в которых были помещения с разной температурой для стимуляции кровообращения и процесса детоксикации за счет потоотделения. После падения Римской империи общественные бани вымерли на западе, но процветали в восточной Византии, сосредоточенной вокруг Константинополя, современного Стамбула.

Исламская культура зародилась в VI веке нашей эры, и хаммам стал важной частью деревенской жизни. Часто это были очень красивые постройки, пристроенные к местной мечети и месту ритуального очищения. Добавились очищающие скрабы и массажи, и мужчины и женщины приходили купаться и общаться — разумеется, по отдельности. Хаммам был местом, где можно было собраться и поговорить, и эту роль он до сих пор играет во многих ближневосточных сообществах.

Аутентичный хаммам

Однако западная курортная индустрия знает хорошую идею, когда она ее видит, поэтому современные хаммам и модные парные под названием хаммам начали появляться в роскошных отелях.Если это просто модная парная, это не настоящий хаммам . Что делает его подлинным, так это нагретый мраморный камень, отшелушивающая, очищающая и детоксифицирующая процедура hammam и традиционные материалы, полученные из Турции и Марокко, где hammam по-прежнему являются частью общественной жизни.

Космополитен Лас-Вегаса

Где найти хаммам

Лучший аутентичный хаммам в США можно найти в Trump Soho в Нью-Йорке.Весь спа-центр вдохновлен Ближним Востоком, и в нем есть две частные мозаичные комнаты с куполообразными потолками — одна для мужчин и одна для женщин — с подогреваемыми мраморными плитами, где проходят отшелушивающие, очищающие и детоксифицирующие процедуры. Ваше тело нагревается до такой степени, что вы выделяете токсины с потом, пока терапевт отшелушивает и моет вас, все время обливая вас водой, чтобы вы чувствовали себя комфортно.

Два других американских отеля, которые предлагают подлинный hamman в больших красивых парных, которые могут вместить несколько человек, включают Sahra Spa и Hammam в Cosmopolitan Las Vegas и Mandarin Oriental Las Vegas.Есть также несколько небольших специализированных дневных спа-салонов, таких как Miraj Hammam в Ванкувере, Hammam Spa в Торонто, Soma Hammam & Spa в Калгари и The Hammam Spa в Хьюстоне, принадлежащая марокканке по имени Латифа.

Также можно поехать в Марокко или Турцию, чтобы попить хаммам. Роскошные отели там также предлагают дорогие хаммамы, которые не выведут вас из зоны комфорта. Или вы можете пойти в традиционный общественный хаммам , который не похож на американский спа.Войдя в хаммам, вы попадаете в раздевалку ( камекан) . Ваш сопровождающий даст вам хлопковую пленку ( pestemal) и пару тапочек ( terlik), вместе с ключом от вашей кабинки.

После того, как вы сняли всю одежду и обернули вокруг себя хлопчатобумажную ткань в стиле саронга, вы готовы к работе. Ваш сопровождающий спросит вас, нужно ли вам мыло, полотенце или шампунь. Обязательно возьмите с собой. В некоторых ваннах их есть, но они дорогие и не качественные.Сопровождающие могут не очень хорошо говорить по-английски, поэтому сообщить, что вы хотите, может быть проблемой. Вам будет предложено принять ванну, сделать скраб или массаж.

Трамп Сохо

Разминка в турецкой бане

Вы попадаете в теплую влажную комнату с приподнятой каменной площадкой ( goebektas ) в центре, окруженной нишами для купания, выложенными красивой цветной кварцевой плиткой. Плитка снимает статическое электричество с воздуха и помогает расслабить разум и тело.Свет, рассеянный через стекло в потолке, мягкий и расслабляющий.

Вы лежите или сидите на платформе, которая нагревается, и потеете. Затем дежурный ведет вас к одной из раковин, и вы вымыты чище, чем когда-либо, и снова. Она использует грубую перчатку, чтобы удалить слои омертвевшей кожи, затем идет мыло. Она использует кружевную ткань, как пакет для глазури, и продувает ее, чтобы создать пузыри, так что вы с головы до ног покрыты белыми пенистыми пузырьками.

Далее вас снова обливают теплой водой, и сопровождающий исчезает.Это позволяет вам самостоятельно убирать личные зоны. Полная нагота — это нормально, но некоторые женщины носят нижнее белье. Для массажа вы возвращаетесь на каменную платформу, и он может быть немного более грубым, чем традиционный шведский массаж. После массажа вам выдают полотенца, а затем отводят в прохладную комнату, чтобы остыть и пить чай.

После отдыха пора возвращаться в кабинку, чтобы одеться. Хотя скраб и массаж обычно занимают полтора часа, вы можете потратить столько времени, сколько вам нужно.Не всем нравится настоящая турецкая баня и не все хотят донести то, что вам хочется. В некоторых туристических хаммамах чистота также может быть проблемой.

Пятизвездочные отели с роскошными хаммамами

К счастью, в нескольких пятизвездочных отелях Стамбула есть хаммамы, которые предлагают расслабляющую, роскошную и комфортную традиционную атмосферу, соответствующую западным вкусам. Некоторые даже проводят специальные свадебные церемонии в хаммаме для невесты и ее друзей. Laveda Spa в Ritz Carlton, Istanbul имеет собственный хаммам и предлагает незабываемые впечатления.Сначала вам сделают пилинг с помощью кесе, мягкого массажа с мылом с лавандой, чаем, ромашкой или оливковым маслом.

Забудьте о том, чтобы просить шапочку для купания, чтобы удержать дыхание. Мытье волос — одна из лучших частей, с бальзамом для волос и массажем кожи головы. Чтобы получить полное наслаждение, попробуйте массаж Sultans Royal Six Hands, который проводят три квалифицированных терапевта.

Спасибо, что сообщили нам!

Сделай сам марокканский спа-хаммам дома
— MyTindy

Какое удовольствие побаловать себя хаммамом, чтобы расслабиться и обрести мягкую и гладкую кожу.Этот ритуал отлично работает дома. Следуйте приведенным ниже инструкциям, чтобы создать оздоровительный ритуал в своей ванной комнате.

Что такое хаммам?
Хаммам в переводе с арабского означает «ванная», он также используется, чтобы говорить о ритуале красоты, который ценится за свои очищающие свойства и помогает вывести токсины из кожи. Пар помогает расслабить напряженные мышцы и открыть поры эпидермиса. Черное мыло и перчатка Касса, используемые в ритуале хаммама, отшелушивают кожу, избавляют ее от мертвых клеток и активируют кровообращение.

Как приготовить хаммам в домашних условиях

Воспользоваться всеми преимуществами ритуала хаммама дома можно, соблюдая 5 основных правил.

1 / Включите очень горячую ванну или душ

Первая важная черта домашнего хаммама — горячая вода: она должна быть очень горячей и создавать пар в ванной. Всего 10 минут погружения достаточно, чтобы тело расслабилось и поры кожи открылись.

2 / Отшелушивание черным мылом

После купания или душа нанесите на влажную кожу отшелушивающее средство с черным мылом, чтобы удалить загрязнения с кожи.Черное мыло, состоящее в основном из масла и мякоти черных оливок, очень питательно для эпидермиса: оно смягчает и очищает его.

3 / Отшелушивайте кожу перчаткой Kassa или Loofah

Оставив черное мыло наложенным на тело, выполните отшелушивание перчаткой Kassa для мягкого отшелушивания эпидермиса. Перчатка Kassa мягче перчатки из конского волоса и изготовлена ​​из вискозного крепа или плотно сплетенных растительных волокон. Растирание этой перчаткой тела круговыми движениями активизирует кровообращение, восстанавливает упругость кожи и удаляет омертвевшие клетки.Ваше тело станет мягким и атласным.

4 / Нанесите маску с ghassoul

После отшелушивания идеально подойдет маска с гассулом (произносится «гассул»). Эта мыльная глина с очищающими и детоксицирующими свойствами выпускается в виде порошка, который необходимо разбавить небольшим количеством воды, чтобы образовалась пена, которую можно наносить на все тело и на волосы. Оставив на 15 минут, смойте теплой водой.

5 / Массаж с аргановым маслом

Чтобы завершить ритуал хаммама в домашних условиях, проведите массаж с аргановым маслом на сухой коже.Благодаря жирным кислотам и витамину Е он глубоко питает эпидермис, расслабляет мышцы и смягчает кожу.

После домашнего хаммама вы почувствуете себя более расслабленным и мягким, чем когда-либо!

Вот как это было

Было ли это от друга, который посетил меня, или с помощью простого поиска в Google, хаммам-спа продолжали появляться, когда я искал, чем заняться в Марокко.

И хотя я не являюсь знатоком спа, поход в марокканский хаммам казался мне чем-то, что мне нужно было сделать во время поездки. Вот как это было — раздеться сразу.

Что такое марокканский спа-хаммам?

Марокканские хаммамы — часть повседневной жизни многих марокканцев. Подобно турецкой бане, общественный хаммам — это парная, куда люди ходят, чтобы помыться. Обычно это еженедельный ритуал и считается общественной деятельностью в деревнях и городах, в которой участвуют все мужчины, женщины и дети. Ванны разделены по половому признаку, и многие люди проводят здесь часы, болтая с друзьями. В то время как в исламской культуре женщины обычно покрыты с головы до пят на публике, в хаммаме они полностью обнажены.

При входе в хаммам-спа вы получите ведро, коврик, на котором можно полежать, немного черного мыла и отшелушивающие перчатки (или вы можете нанять кого-нибудь, чтобы отшелушить вас), и вы, по сути, очистите и отшелушиваете себя в больших парных среди всех , используя ведро и воду из-под крана.

Марокканский спа-хаммам в отеле был бы совсем другим. Процедуры различаются в зависимости от отеля, но обычно вы принимаете ванну в бассейне или сидите в парной, а затем ополаскиваете, отшелушиваете и массируете. Вот все грязные подробности моего опыта.

Отель La Mamounia, Марракеш, Марокко (Фото: Алан Кеохан)

Что взять с собой в марокканский спа-хаммам

В зависимости от того, в какой спа-центр вы собираетесь, возьмите с собой смену нижнего белья и одежды, расческу, туалетные принадлежности, макияж и шлепанцы. Все спа разные, но лучше быть переоборудованными, чем недоделанными.

Если вам неудобно ходить полностью обнаженным, возьмите с собой купальный костюм. В некоторых спа-отелях есть бумажное нижнее белье.Спросите при бронировании, что предлагается, чтобы вы могли заранее решить, что вам больше всего подходит.

Чего ожидать в марокканском спа-салоне Hammam в отеле

Секретарша сказала «сними все», когда передала халат, бумажные стринги и шлепанцы. Очевидно, что если вы собираетесь в марокканский хаммам в Марокко, ваш спа-специалист может не говорить по-английски. Было ясно, что это будет тот случай, когда мой помощник протянул мне полотенце, жестом показал, чтобы я снял халат, и повел меня в парную после того, как я вышел из раздевалки.

Я путешествовал с другом, что помогло немного облегчить неловкость. Мы читали в описании процедуры, что проведем в парилке около 10 минут, но после того, что показалось нам навсегда, вошел обслуживающий персонал и дал нам бутылки с водой. Неизвестно, сможем ли мы уйти, мы пробыли в парилке еще 15-20 минут и в конце концов решили уйти, когда больше не могли переносить жару.

Обслуживающий персонал, похоже, не возражал, хотя, оглядываясь назад, они, вероятно, подумали, что мы сошли с ума от того, что здесь так долго оставались.Они направили нас к красивым (но полностью открытым) мозаичным душам хаммама. Моего друга направили через другое отверстие в более приватный душ, и меня попросили снять полотенце и бумажное нижнее белье, пока я ополаскивалась. Затем меня попросили лечь на мраморную плиту, где мой помощник сказал «хна» (как на тату) и нанес густую коричнево-черную пасту на мое тело. После того, как моя кожа впитала эту слизь, она вернулась в душ, чтобы ее сполоснуть.

Потом было отшелушивание.Эта часть впечатлений уникальна для Марокко и воспринимается очень серьезно. Меня протерли чем-то вроде наждачной бумаги с головы до ног, и я думаю, что в результате этого процесса с моего тела сошел целый слой кожи, так как я задавался вопросом, какое нормальное количество омертвевшей кожи нужно снять … это было на удивление хорошо, но было определенно интенсивно. Я уверен, что если бы не языковой барьер, я мог бы попросить ее помыть мягче, но я выдержала это, прежде чем пойти в душ, чтобы еще раз ополоснуться.

Отель La Mamounia, Марракеш, Марокко (Фото: Алан Кеохан)

Затем появилась успокаивающая глиняная маска.После нанесения медработник накрыл меня тканью и жестом попросил закрыть глаза. Примерно через 30 минут, лежа на мраморной плите, она вернулась, повела меня в душ, чтобы снова ополоснуться, и указала на некоторые предоставленные средства для волос. На этот раз я полностью принял душ, мне (наконец) вручили полотенце и повели в комнату, где меня спросили, хочу ли я массаж. Неуверенный, было ли это включено в цену, я вежливо отказался. Вместо этого она быстро нанесла лосьон на все мое тело и вернула мою одежду.

После ошеломляющего, но в конечном итоге облегчения, я последовал за ней в комнату отдыха, где меня ждал чайник, полный мятного чая. Вскоре к нам присоединился мой друг, и мы пришли к выводу, что были счастливы, что попробовали марокканский хаммам, но, вероятно, нам больше никогда не понадобится. Затем мы вернулись в реальность на оживленных улицах Марракеша… с одним слоем кожи меньше.

Как выбрать марокканский спа-хаммам

Марракеш известен своими хаммамами и является одним из лучших мест в Марокко, где можно получить настоящие спа-процедуры в хаммаме.

Я прошел курс лечения в марокканском хаммаме на роскошном курорте Ла Мамуния. Если вы ищете определенный уровень комфорта, бронируйте здесь или на другом курорте, таком как Royal Mansour (известный в Instagram) или Selman Marrakech. Вы можете легко позвонить или написать по электронной почте для бронирования заранее, а спа-меню на курортах будет на английском языке. Поскольку в настоящее время обменный курс настолько благоприятен, стоимость лечения составляет около 100 долларов США, что является выгодой по сравнению с ценами на спа в США и Европе.

Для менее дорогих (менее 50 долларов) спа-процедур в марокканском хаммаме закажите в риаде , традиционном марокканском доме, таком как Riad les Jardins Mandaline или Riad Camilia.Другие традиционные варианты хаммама включают популярные Hammam de La Rose и Le Bain Bleu, оба расположены в медине Марракеша.

Чтобы получить самые аутентичные впечатления, рассмотрите общественный хаммам-спа, такой как Hammam Dar el-Bacha. Это самый большой традиционный хаммам города, в который днем ​​и вечером работают только женщины.

Обязательный пакет спа-услуг

Чтобы получить информацию об этих выбранных редактором товарах, нажмите, чтобы посетить сайт продавца. Вещи, которые вы покупаете, могут приносить нам комиссию.

Больше от SmarterTravel:

[viator_tour destination = ”825 ″ type =” 3-mod ”]

Примечание редактора: эта история была первоначально опубликована в 2017 году. Она была обновлена ​​с учетом самой последней информации.

Мы вручную отбираем все, что рекомендуем, и отбираем товары посредством тестирования и обзора. Некоторые продукты отправляются нам бесплатно без каких-либо стимулов для предоставления положительного отзыва. Мы предлагаем свое беспристрастное мнение и не принимаем компенсацию за обзор продуктов.Все товары есть в наличии, а цены актуальны на момент публикации. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию.

DIY — наш домашний хаммам
— Одна Земля

Традиционные марокканские процедуры в хаммаме включают удивительные продукты, такие как марокканская глина, известная своими детоксифицирующими свойствами, которая стала одним из основных продуктов в спа-меню во всем мире. Эта богатая минералами глина является важной частью трехступенчатого ритуала купания, проводимого в хаммамах Марокко.

Поехать в Марокко, чтобы попробовать этот блаженный ритуал купания, может быть не вариант.

Но отличная новость: с продуктами One Earth Spa вы можете воссоздать ритуал хаммама у себя дома.

Каковы преимущества хаммама:

Balance Марокканская глина, добываемая в Атласских горах Марокко и используемая более четырнадцати веков, известна своей непревзойденной способностью абсорбировать загрязнения с кожи.

Наша марокканская глина содержит больше всего кремнезема, магния, калия и кальция, чем любая другая глина, а также быстро усваивается.Глубоко очищает, очищает поры и подтягивает кожу.

При регулярном использовании марокканская глина может улучшить цвет, текстуру, эластичность и прозрачность кожи, одновременно устраняя сухость и шелушение.

Наше Черное мыло — это натуральная растительная паста с высоким содержанием витамина Е, изготовленная из смеси масла и измельченных оливок, пропитанных солью и калием.

Подходит для всех типов кожи. Черное мыло с маслянистой текстурой глубоко проникает в кожу и очищает ее, удаляя загрязнения и омертвевшие клетки кожи, делая ее сияющей и красивой. Он также делает кожу мягкой и шелковистой, готовясь к отшелушиванию с помощью перчатки Kessa.

Наше аргановое масло известно своими лечебными свойствами для кожи и придает волосам блеск и блеск. Он богат природным антиоксидантом витамином Е, который играет ключевую роль в регенерации кожи, и незаменимыми жирными кислотами, которые играют первостепенную роль в омоложении клеток и помогают предотвратить потерю влаги из кожи.

Как сделать / Инструкции:

Начните с трехступенчатого ритуала хаммама дома

Трехэтапный ритуал начинается с нанесения черного мыла на влажную кожу для смягчения кожи, готовой к отшелушиванию.Затем следует марокканская глина , которую можно наносить на лицо, тело и волосы в качестве маски. Затем нанесите массирующими движениями аргановое масло на кожу лица и тела.

Перед тем, как начать, смешайте достаточно глины с теплой водой, чтобы получилась однородная паста. СОВЕТ: убедитесь, что вы смешали правильное количество, чтобы покрыть все тело.

• После 15 минут принятия горячей ванны или горячего душа нанесите черное мыло на теплое и влажное тело. Избегайте лица и глаз. Наше черное мыло не пенится, но становится кремообразным при добавлении воды.
• Оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой. Ваша кожа стала мягче, и ее легче отшелушивать.
• Используйте перчатку Kessa, чтобы согреть влажную кожу (не мокрую) и энергично потрите кожу круговыми движениями. Не волнуйтесь, если вы видите, что появляются темные частицы: это просто сухая омертвевшая кожа, отходящая от вашего тела.
• Смойте всю омертвевшую кожу.
• Нанесите нашу марокканскую глину на кожу или волосы в виде мыла, кондиционера для кожи, шампуня или маски для лица и тела.
• Для маски из марокканской глины оставьте на 8–10 минут для сухой кожи, 10–15 минут для нормальной кожи и 15–20 минут для жирной кожи.
• Прополоскать теплой водой. Используйте тряпку для мытья посуды или другую мягкую очищающую салфетку, чтобы удалить любые загрязнения пор, которые вышли на поверхность.
• Нанесите аргановое масло на лицо и тело и помассируйте, чтобы увлажнить кожу.

Наслаждайтесь!

В Магазин — Мы отправляем по всему миру

Как создать собственный Хаммам СПА? —

Я люблю свои субботы!
Отгул следует брать без вины.

Вам не нравятся выходные, когда вы можете расслабиться, заняться спортом, провести время с семьей и друзьями и, самое главное, побаловать себя?

После долгой недели работы по управлению бизнесом, заботе о семье и выяснению того, что на ужин, я обязательно беру выходной, и суббота — мой день. В тот день я не мама и не жена, я Хадиджа, и я считаю себя приоритетом. Это может показаться эгоистичным, но я искренне верю, что вы всегда можете выкладываться на полную, если у вас есть время, чтобы расслабиться, передумать и выйти из рутины.

Что я люблю, так это заниматься фитнесом или заниматься самостоятельно в фитнес-клубе Equinox. После тренировки я люблю побаловать себя, в зависимости от того, сколько времени у меня есть, рефлексотерапевтическим массажем, маникюром и педикюром или марокканским хаммамом SPA (мой самый любимый).
© 2014 KENZA International Beauty

Конечно, я беру все, что мне нужно: мыло Beldi (марокканское черное мыло), поцелуй (отшелушивающая перчатка), маска для волос, скраб для лица (который я также использую в качестве маски, потому что в нем сухие лепестки роз). порошок, мед и аргановое масло.Скоро в нашем интернет-магазине), а также мое аргановое масло, масло Fusion и сыворотка для глаз. О, я забыл, что накануне вечером пропитываю волосы маслом для волос. Наносить на волосы масло арганы.
Марокко

KENZA Hammam Collection

Я должен признать, что приятно иметь такой объект, как Equinox, где я могу делать все это, но вы также можете создать свой собственный Hammam SPA дома. Вот как:

MOROCCAN HAMMAM SPA RITUAL
KENZA Beldi Soap & Kissa Отшелушивающая перчатка.

• В марокканском хаммаме SPA или в ванной комнате согрейте тело горячей ванной, душем или паром в течение 10 минут, чтобы открыть поры.

• Создайте свою атмосферу с помощью эфирных масел, диффузора и свечей. kenza-aromatology-1

• Обильно нанесите (1 столовая ложка) чистое марокканское черное мыло KENZA на все тело. Дайте ему впитаться в течение 5-10 минут (важно оставаться в теплом помещении). Смойте теплой водой (без мыла).

Organic Spa Magazine (@OrganicSpaMag) 11 января 2016 г. «>
Видео через журнал Organic SPA

• Замочите перчатку KENZA Kissa Hammam Glove в горячей воде, чтобы смягчить ее перед использованием.

• Ополосните перчатку и начните нежно массировать кожу (только тело) круговыми движениями. Через несколько минут на отшелушивающую перчатку Kissa будут скатываться слои омертвевшей кожи и загрязнений. (Вымойте и высушите перчатку KENZA Hammam Glove).

• Смочите волосы маслом KENZA Pure Hair Treatment Oil, оберните полотенцем или полиэтиленовым чехлом. Оставьте 30 минут (или накануне вечером).

• В стеклянной миске смешайте чашку KENZA Pure Rhassoul Lava Clay с 1/2 стакана KENZA Pure Rose Toner, несколькими каплями KENZA Pure Lavender Oil и добавьте теплую воду или молоко, пока не получите пасту нужной консистенции. по телу и лицу.Полежать, дать высохнуть 15-20 мин. Смойте глину.

• Вымойте волосы своим любимым мылом KENZA (SPA Bar Soap или Moroccan Oils Soap) и шампунем.

• Насладитесь насыщенным, ароматным и чувственным маслом для тела KENZA Pure Marrakech Body Oil и нанесите свое любимое масло для лица KENZA (масло арганы, масло семян опунции или масло Fusion).

Журнал

Organic SPA — Руководство по уходу за кожей 2015 Стр. 82 Что нового?
Проверьте также журнал Organic SPA: Создание домашнего хаммама для двоих и «Домашний хаммам» — Руководство по уходу за кожей 2015 г. Страница 82 Что нового?

Я провожу около двух часов в этой расслабляющей косметической рутине и возвращаюсь домой новым человеком, готовым справиться на следующей неделе с приоритетами, срочностями, стрессом и другими раздражающими вещами.

Какой у вас особый распорядок дня? Как расслабиться?
Поделитесь с нами.

Я мама, генеральный директор, марокканка из Нью-Йорка с миссией сделать BEAUTY GENEROUS.

Хадиджа получила степень магистра человеческих ресурсов в CNAM в Париже и степень бакалавра международного бизнеса в Университете д’Авиньон, Франция.

В ее родной стране Марокко женщины веками использовали косметические средства, пришедшие с Земли.Сама Хадиджа много лет использовала марокканские масла и привезла их с собой в США, потому что не могла найти их в чистом виде на местном уровне.

В конце концов, она решила использовать свои знания о марокканских продуктах, международный опыт и опыт для создания KENZA International Beauty LLC и своего собственного бренда KENZA «будь щедрой красивой» ™

Хаммам, который можно воссоздать дома

Ритуал хаммама, уходящий корнями в арабские традиции, — это больше, чем просто способ очиститься, он также дает серьезные физические, эмоциональные и социальные преимущества.

Что касается разума и тела, то процедура, которая обычно проводится в парной на подогреваемых столах, «помогает удалить омертвевшую кожу с тела, очистить поры и вывести токсины», — объясняет Тина Сантана, директор спа-центра BABOR. Фирменный спа-центр в нью-йоркском отеле The Dominick, в котором недавно был представлен традиционный марокканский хаммам. «Он оживляет кожу, обеспечивая ее необходимыми витаминами и минералами, а также увлажняет. В то же время он помогает снизить стресс, беспокойство и мышечное напряжение, и способствует расслаблению, равновесию и лучшему сну.”

Во многих общинах еженедельное посещение хаммама также дает возможность восстановить связь с семьей и друзьями. Будь то купольные палаты турецких хаммамов из белого мрамора или освещенные фонарями и выложенные мозаикой, традиционные для Марокко, эти оздоровительные центры, разделенные на мужскую и женскую секции, являются «возможностью собраться и пообщаться. — говорит Кэтрин Л’Эро, основательница Kahina Giving Beauty, которая этично и экологически рационально поставляет ингредиенты для своих продуктов в Марокко, работая с кооперативами берберских женщин. «Вы часто будете видеть, как несколько поколений женщин вместе купаются в хаммаме», — говорит она.

В то время как самые известные хаммамы относятся к разряду общих (вспомните грандиозный стамбульский хаммам Cağalolu, который восходит к Османской империи), многие отели и курорты представляют в своих спа-салонах интимные версии, где пары, друзья или индивидуальные гости могут насладиться Высококлассная версия традиции в исполнении квалифицированных терапевтов в окружении красиво выложенных плиткой стен и мерцающих потолков.

Или вы можете получить удовольствие от исцеления дома. Вот все продукты, которые вам понадобятся для воссоздания еженедельного ритуала хаммама в марокканском или турецком стиле, а также советы экспертов о том, как их использовать.

Шаг 1. Получите Steamy

«Включите горячий душ, чтобы создать пар, — говорит Сантана. «Тепло и пар помогают очистить дыхательные пути и поры, а также активировать кровообращение». Пока пар поднимается, нанесите несколько капель EuroSpa Pure Eucalyptus Oil Showermist — аромата, который часто используется в марокканских хаммамах. Сделайте глубокий вдох, чтобы очистить проходы, укрепить чувства и сосредоточить разум.

Шаг 2: вспенивание

После того, как душ нагреется, смягчите кожу, постояв под душем несколько минут, или лягте на уже нагретую поверхность ванны. Как только кожа нагреется, выключите воду и намылите немного мыла: в марокканской традиции используется черное мыло (или савон нуар), которое представляет собой гелеобразную смесь чистого омыленного оливкового масла, измельченных оливок и ароматов, таких как эвкалипт, роза или нероли, все успокаивает как кожу, так и нервную систему.Попробуйте мыло KENZA Pure SPA Bar Soap, изготовленное из молотой скорлупы семян арганы и расслабляющего масла нероли, или марокканское мыло Beldi от Kahina Living Beauty. Оставьте на несколько минут, чтобы поры открылись.

Шаг 3: Начать чистку

В традиционном хаммаме ваш преданный помощник, называемый «Kess» в марокканской версии, проведет вас через все этапы, от нанесения мыла до мытья волос и нанесения готовых продуктов . Однако она или он действительно зарабатывают свое вознаграждение в процессе чистки.Надев отшелушивающую варежку, терапевт «энергично скребет кожу до тех пор, пока все отмершие слои в буквальном смысле не скатятся», — говорит Л’Эро. Дома используйте Kahina’s Kess Mitt для тщательного отшелушивания кожи от шеи до ног. Наполните миску теплой водой и вылейте ее на голову, сидя в ванне, затем смешайте воду с мылом в миске до образования пузырьков и снова вылейте на голову.

Шаг 4: Намочите в глине

Теперь, когда кожа очищена и отшелушена, она готова впитывать немного питательных веществ.Нанесите на глина Rhassoul Jasmine Rose Rhassoul от Red Flower, улучшенную версию традиционной глиняной маски с богатым минералами бентонитом и марокканской красной глиной, пропитанной маслами бутонов гвоздики, жасмина, цветов розы и т. Д. Пока он воздействует на кожу своей детоксикационной магией, побалуйте волосы маской для волос KENZA Prickly Pear Moroccan Oils Hair Mask, регенерирующей маской, полной местных марокканских ингредиентов, таких как аргана, масло черного тмина и оливковое масло, экстракт опунции и эфирные масла, такие как розмарин и атлас. кедр.Смыть теплой водой.

Шаг 5: Обертывание

После тщательной промывки выйдите из душа / ванны и завернитесь в хлопковое турецкое полотенце. Базирующаяся в Майами компания Bikini on Demand (гениальный сервис, который предлагает доставку купальной и курортной одежды и аксессуаров в тот же день в Майами, а также доставку по всей стране) предлагает супер-мягкие полотенца, сделанные в Турции, различных цветов и узоров. Большие полотенца созданы для того, чтобы брать их с собой на пляж, поэтому они идеально подходят для того, чтобы окунуться в атмосферу после хаммама.

Шаг 6: Увлажнение и туман

После высыхания нанесите на кожу 100% аргановое масло Josie Maran — полностью натуральную и органическую формулу, которая быстро впитывается в кожу, помогая удерживать влагу и питание. В качестве последнего штриха нанесите паровой туман Red Flower Orange Quince Steam Mist на волосы, лицо и тело; Бодрящая смесь из нероли, айвы и атласа кедра осветляет и тонизирует кожу, сужает поры и дает вам ощущение бодрости.

Как приготовить ванну-хаммам своими руками

Только представьте … что, если бы ваш скучный старый душ мог превратиться в экзотическую турецкую баню?
Хаммамы, также известные как турецкие бани, являются ближневосточной альтернативой паровой бане.
Не думайте, что это несбыточная мечта и что хаммам можно установить только на тех роскошных площадках, которые изображены в глянцевых журналах.
Создать в доме рай для спокойствия и расслабления намного проще, чем вы думаете.

• Шаг 1. Соберите снаряжение.

1. Kees (отшелушивающая перчатка для тела)
2. Савон Бельди (марокканское черное мыло)
3. Глина Рассул (маска для лица и тела из натуральной глины)
4.Пемза для ног
5. Аргановое масло

• Шаг 2: Зажгите свечи. Включите мягкую музыку. Играйте в хард-рок, если это вам нравится. Все, что делает тебя счастливым. Чтобы получить настоящий настоящий хаммам, напишите нам по электронной почте, и мы сможем отправить вам звуковые фрагменты, в которых марокканские женщины сплетничают о предстоящей свадьбе своего соседа на арабском языке. Мы серьезно.
• Шаг 3: Включите воду в ванне или душе. Вам понадобится горячая вода. Не настолько горячим, чтобы обжечь кожу, но комфортно горячим (мы снимаем с себя всякую ответственность за людей, которые обжигаются, как мы вас предупреждали).Намочите все тело, чтобы пар и тепло окутали вас.
• Шаг 4. Выключите воду или выйдите из ванны (мы не рекомендуем тратить воду впустую). Рукой наберите пальцами ложку марокканского черного мыла и массируйте все части тела. На самом деле втирайте его. Мыло не пенится, как коммерческое, но на вашей коже оно слегка побелеет. Продолжайте втирать его, создавая тонкий слой мыла там, где хотите. Закончив, подождите около 10 минут, дайте ему проникнуть и по-настоящему открыть ваши поры.Это прекрасное время, чтобы спеть песню, помедитировать, сочинить стихотворение или поговорить с мужем, которого вы наняли для отшелушивания спины на шаге 6.
• Шаг 5: Включите воду и смойте мыло горячей водой (опять же, комфортно горячей, а не бранью).
• Шаг 6: Возьмите отшелушивающую перчатку (kees), наденьте ее на руку и начните растирать кожу вверх и вниз, прилагая сильное давление. На коже не должно быть мыла, так как трение между перчаткой и кожей — это то, что приводит к фактическому отшелушиванию.Savon beldi и тепло должны были смягчить омертвевшую кожу, чтобы при трении кие она начала отваливаться. Конечно, это будет не так драматично, как в настоящем хаммаме (покажут картинки, но не красиво), но некоторые омертвевшие кожные покровы должны отпасть. Потрите все вокруг: руки, живот, бедра, ноги, плечи, грудь, шею и т. Д. Поверьте, у вас везде омертвевшая кожа.
• Шаг 7. Смойте водой и почувствуйте легкое покалывание кожи от трения перчаткой. Затем смешайте немного глины Рассул в миске с водой, чтобы получить желаемую консистенцию пасты. Нанесите пасту на все части тела и лица. Это кондиционирующая маска из натуральной глины, которая еще больше смягчит вашу кожу и наполнит ее питательными веществами.