Пружинный матрас как починить: инструкция, советы, фото и видео

Содержание

Как отремонтировать матрас на пружинах своими руками

В наш век односторонние каркасные матрасы практически вышли из употребления. Альтернативой встроенным в матрас каркасам стали мобильные ортопедические основания с ламелями, позволяющие укладывать на них любую модель — пружинную или беспружинную. Скорее всего, в Вашей современной квартире все домочадцы уже давно спят именно на таких основаниях и индивидуально подобранных матрасах.

Пружинный Блок БоннельПружинный Блок Боннель

Но русский человек практичен! Сделав ремонт, он не спешит расстаться с софой или каркасным матрасом старого образца. Он отвезет предметы мебели в гараж или на дачу, мол потом решу, что с ними делать. На самом деле, в момент экономического кризиса такой подход оправдан. Ну что ж, пришло время дать новую жизнь старому каркасному матрасу и установить отремонтированный, теперь уже вполне достойный предмет мебели в дачном или сельском доме.

Когда матрасу нужен ремонт

Понять, что матрас нуждается в ремонте, несложно. Зачастую, это видно невооруженным глазом, не говоря уже об ощущениях (когда на нем сидишь или лежишь). В числе наиболее распространенных повреждений можно выделить:

  • Износ внешней обшивки (дыры, потертости)
  • Износ мягких слоев наполнителя, отделяющего пружинный блок от внешней обшивки (пропечатываются или чувствуются пружины)
  • Повреждения деревянного каркаса и/или основания
  • Искривление, ослабление или поломка самих пружин в блоке

Кровать Советская односпалкаКровать Советская односпалка

Это неполный список повреждений. Он может расширяться зависимо от имеющейся модели.

Этапы восстановительного процесса

Отсутствие навыков в восстановлении пружинных матрасов не причина отказываться от ремонта своими руками, особенно… если есть желание взяться за дело! Решившись восстановить изделие своими руками, Вы сможете значительно сэкономить средства, которые лучше потратить на приобретение материалов для ремонта софы или матраса. А они Вам однозначно понадобятся. Возможно, потребуются:

  • Строительные скобы, гвозди, степлер, молоток
  • Прочный шпагат для обвязки (не джутовый, а синтетический!)
  • Лист материала-наполнителя для замены прослойки (ППУ, койра, струттофайбер)
  • Прокладочный материал, укладываемый между пружинным блоком и слоем наполнителя (флизелин, спанбонд, лен, жесткий войлок)
  • Новая обивочная ткань для внешнего покрытия (по необходимости)
  • Деревянные рейки
  • Пружины

боннельбоннель

Из списка-перечня обычно сложнее всего найти новые пружины. Причина кроется в технологии производства блока. Название конструкции поясняет: блок с непрерывным плетением. Изготовление и сборка блоков осуществляется на фабриках и не вручную, а на автоматических и полуавтоматических устройствах. Поэтому найти в продаже отдельные пружины для такого блока проблематично.

Независимый пружинный блок БоннельНезависимый пружинный блок Боннель

Если знакомств на фабрике по производству блоков Боннель не имеется, для замены одной или нескольких пружин можно использовать неповрежденные элементы из другого матраса.

Этап 1. Разбираем матрас — оцениваем ситуацию

Следует учесть, что за годы эксплуатации в матрасе скопилось большое количество пыли. Поэтому разборку изделия лучше производить вне дома. Работы по демонтажу можно провести в гараже, на даче или прямо на улице.

Старый пружинный матрасСтарый пружинный матрас

  1. Прежде чем приступить к «разбирательству», тщательно пропылесосьте обшивку и оцените ее состояние — подлежит ли она повторному использованию или нет.
  2. Установите матрас на стол или четыре табурета дном-основанием вверх.
  3. Далее, зависимо от принятого в отношении дальнейшей «судьбы» внешней обшивки решения, выберите способ ее снятия. Если ткань не подлежит повторному применению, ее можно просто отрывать резкими движениями, после чего сложить и отправить в утиль. Если обивку решено сохранить, выстирать и использовать повторно, к снятию придется подойти более аккуратно (не отрывая, а извлекая каждую скобу-крепление или гвоздь по отдельности).
    Важно! Внимательно отнеситесь к демонтажу старой фурнитуры. Чтобы впоследствии без проблем установить ее на штатные места, можно по ходу делать пометки маркером.
  4. Далее оцениваем состояние настила (мягкой прослойки между пружинным блоком и внешней обшивкой). Скорее всего, обнаружится, что сроки эксплуатации слоев настила (войлока, поролона) давно исчерпаны и требуют однозначной замены.
  5. После снятия настилов тщательно пылесосим пружинный блок внутри.
  6. Осматриваем боковой каркас (если таковой имеется).
  7. Осматриваем основание (днище).

деревянное основаниедеревянное основание

Совет! Если в конструкции Вашего матраса роль основания выполняют ремни, корсаж или эластичные резиновые ленты их лучше заменить на деревянные ламели. Для этого заготовьте деревянные рейки необходимого размера. Ламели следует закрепить на тех же местах, где крепились ленты.

Этап 2. Оцениваем сложность повреждений в пружинном блоке

После демонтажа основных деталей, можно переходить к оценке состояния пружинного блока. Внимательно осмотрите его на предмет продавленностей, ослабевших и лопнувших пружин. Поскольку блок с зависимой системой изготавливался на фабрике не вручную, под словом «ремонт» будет подразумеваться, скорее, ряд лайфхаков и хитростей. Настоящий ремонт блока Боннель (в случае наличия лопнувших или сильно деформированных пружин) заключается в его полной замене. Если такой возможности нет, с заменой отдельных элементов придется повозиться.

ПеретяжкаПеретяжка

Справка! Если пружинный блок серьезно поврежден, можно не тратить время, а упростить задачу, заменив пружинный блок на беспружинный наполнитель. Достать ППУ для матраса сегодня не проблема. Главное, уделить время и разобраться в марках, чтобы купить материал достаточной плотности и жесткости.

Этап 3. Обвязываем пружины

Если пружинный блок не поврежден, деревянный каркас и основание целы (либо подлежат ремонту), а проблему представляют главным образом продавленности, решением станет испытанный «дедовский» метод — обвязка пружин. Этот прием позволит «вытянуть» ослабевшие пружины на общий уровень, выровнять плоскость, придать упругость матрасу и продлить изделию срок жизни.

Обвязка пружинОбвязка пружин

Справка! Обвязка пружин производится при помощи прочного синтетического шпагата.

  1. В верхние рейки бокового каркаса (если каркас деревянный) забиваем строительные скобы (не до конца) напротив рядов с пружинами. Именно к этим «петелькам» будет крепиться обвязочный шнур (вначале и в конце каждого ряда пружин), чтобы скрепить обвязку с каркасом.
  2. Далее приступаем к обвязке поперечных (коротких) рядов.
  3. После переходим к длинным продольным рядам.
  4. В завершение выполняем диагональную обвязку.
    Важно! По ходу обвязочных работ следите за тем, чтобы высота пружин была одинаковой (в просевших местах натягивая шпагат сильнее). В то же время, натяжение шнура не должно быть чересчур тугим. Обвязка не должна слишком плотно притягивать пружины друг к другу. Важно уловить и почувствовать натяжение.
  5. В конце забиваем до упора все скобы на деревянном каркасе (в которые продет шпагат).

Этап 4. Восстанавливаем пружины

Если после вскрытия обшивки оказалось, что пружины сломаны, без замены элементов не обойтись. Если сломана одна-две пружины, достаточно заменить только их. К сожалению, как правило, в блоках старых матрасов можно обнаружить целые ряды сломанных пружин в центральной части матраса (части, подвергавшейся наибольшим нагрузкам). Есть два варианта решения проблемы.

замена пружинызамена пружины

  • Полная замена пружинного блока. Этот способ более надежен и прост, но требует наличия (или покупки) аналогичного исправного блока.
  • Частичная замена блока. В данном случае придется демонтировать деревянный каркас, чтобы обеспечить доступ к пружинным рядам с двух сторон. После этого поврежденный участок удаляется, на его место устанавливается новый.

Совет! Выполняя частичную замену блока, обрежьте по краям обвязочную металлическую проволоку-пружину, скрепляющую ряды основных пружин, и выкрутите ее против часовой стрелки. После удаления старого и установки нового элемента в блок, вкрутите ее обратно.

Этап 5. Восстанавливаем обшивку

Степлер мебельный фотоСтеплер мебельный фото

Чтобы обить (обшить) софу или каркасный матрас аккуратно, понадобиться мебельный степлер.

  1. Вначале укладываем подложку, так называемый «барабан».
    Справка! Это ткань (можно использовать прежнюю), которая натягивается непосредственно на пружинный блок и закрепляется степлером на деревянный каркас.
  2. Сверху укладываем смягчающий слой (или несколько) — ППУ, койру.
  3. Чтобы деревянный каркас не прорвал новую ткань, на углы реек накладываем синтепон (тонкий поролон). Это также добавит комфорта во время сидения на матрасе.
  4. В последнюю очередь обтягиваем отремонтированное изделие мебельной тканью.
  5. Если снизу матрас был зашит подложкой, устанавливаем ее на прежнее место.

Как продлить срок службы матраса

прыгает на матрасепрыгает на матрасе

Дальнейшее бережное отношение может значительно продлить срок жизни отремонтированного старого матраса.

  • Матрас не предназначен для использования в качестве батута. Не стоит допускать, чтобы по нему бегали и прыгали дети.
  • На матрасе не рекомендовано стоять.
  • Чтобы избежать появления пятен, загрязнений, неприятных запахов, старайтесь избегать употребления пищи и напитков сидя или лежа на матрасе.
  • Как минимум один раз в год выносите матрас на улицу, чтобы проветрить его и просушить.
  • Используйте наматрасник, чтобы сохранить обивку матраса в хорошем состоянии.

Соблюдение этих несложных правил позволит Вам еще несколько лет попользоваться изделием.

Стоит ли купить современный матрас с пружинами непрерывного плетения?

Каркасные матрасы с пружинами непрерывного плетения — довольно устаревшая разработка. Первая предложенная миру конструкция такого типа появилась в 19 веке. Модель довольно быстро стала популярной и востребованной — по причине невысокой стоимости, улучшенных характеристик (в сравнении с бесформенными перинами и ватными тюфяками) и относительной долговечности.

Матрас пружинный БОННЕЛЬ Матрас пружинный БОННЕЛЬ

Пружинный блок типа Боннель (современное название) до сих пор не сдает позиций. Правда, технические характеристики самого блока стали выше, конструкции бесшумнее и прочнее, материалы наполнителей и обшивки долговечнее. За счет отказа от деревянного каркаса матрасы стали двухсторонними и «сбросили вес».

Матрас БоннельМатрас Боннель

Справка! Некоторые фабрики по сей день выпускают односторонние модели с деревянным каркасным основанием (ламелями). Однако, такие варианты встречаются все реже.

Для изготовления пружин производители используют закаленную сталь с высоким содержанием углерода. Все пружины скрепляются между собой при помощи проволоки. Именно в этом и кроется основной недостаток конструкции. Когда человек ложится на матрас, в действие приходят сразу все пружины, а не только те, на которые оказывается непосредственное воздействие (как это происходит в случае с независимыми пружинами). Данная характеристика лишает матрас высоких ортопедических свойств.

Матрас Боннель фотоМатрас Боннель фото

Стоит отметить, что со временем пружины могут начать издавать характерный скрипящий, хрустящий или шелестящий звук, который слышен каждый раз, когда спящий переворачивается на матрасе. Еще один недостаток зависимой пружинной системы типа Боннель — необходимость замены всего пружинного блока в случае, если из строя вышла лишь одна или несколько пружин.

Справка! Это информация для тех, кто раздумывает над покупкой нового матраса и оценивает плюсы и минусы пружинного блока Боннель.

Подводя итоги

Ремонт пружинного матраса своими руками экономически выгоден. Если подойти к ремонту старого матраса типа Боннель щепетильно и основательно, окончательный результат может удивить Вас самих.

боннельбоннель

Если матрас сильно поврежден или же Вас категорически не устраивают его характеристики, лучше присмотреть более современный вариант, к примеру — модель с блоком независимых пружин.

независимые пружины в деленезависимые пружины в деле

Видео

Как отремонтировать пружинный матрас в домашних условиях

Можно ли починить пружинный матрас самостоятельно? Оказывается – можно. Работа хоть и трудоемкая, требующая времени, физической силы, внимания и аккуратности, но при этом очень простая. Поэтому нет никакой нужды выбрасываться старый матрас, пришедший в негодность, и уж тем более нет нужды отдавать его в мастерскую для починки. Нужно просто запастись терпением, инструментами и материалами, выбрать время и заняться устранением неполадок.

Что нужно для починки?

Перечень инструментов и материалов, нужных для починки матраса, разумеется, напрямую зависит от вида поломки. А разобраться с тем, что же не так, почему пружины вылезли наружу, можно только сняв обивку.

Поэтому обязательно нужно запастись материалом для новой обивки и не забыть о том, что понадобится не только красивая и прочная ткань, но и слои уплотнителя, а также материал для внутреннего чехла.

Также будут нужны:

  • молоток и плоскогубцы;
  • тонкие гвозди, обычно 50-60 мм и мебельные;
  • зажимы;
  • канцелярский нож и ножницы;
  • иглы и прочные нитки, лучше всего обычная бечевка или синтетические;
  • прокладочный материал – синтетические валики или резиновые;
  • прочная толстая проволока, толщиной около 5 мм;
  • ручной или электрический степлер;
  • запасные пружины.

Опционно могут понадобиться также другие материалы и инструменты, их перечень зависит от типа поломки и разновидности самого матраса. К примеру, современные ортопедические пружинные матрасы сконструированы совсем не так, как старые «бабушкины лежаки». Не обойтись и без пылесоса, поскольку внутри матраса постоянно скапливается пыль.

С чем придется столкнуться?

Разумеется, вариантов поломок матрасов и их сочетаний достаточно много. Но, как правило, сталкиваться людям, приступившим к ремонту, приходится с одной из следующих проблем:

  • необходимость замены материалов обивки;
  • повреждения уплотнительного материала;
  • отсоединившиеся от основания пружины;
  • деформация блоков пружин;
  • трещины в плече матраса.

Обычно проблема редко бывает единственной, как правило, наблюдается их сочетание. Особенно это характерно для старых, неоднократно чинившихся вещей.

Шаг первый: удаление обивки и прочистка

Начать работу по приведению матраса в порядок нужно с удаления всех слоев старой обивки. Если материал находится в отличном состоянии и его жаль выбрасывать, то вполне можно снять его аккуратно, распоров пару боковых швов и один длинный. После этого действия обивку можно раскрыть, словно шкатулку и снять с конструкции. Разумеется, ее нужно будет прочистить.

Пыль проникает в каждый мельчайший отсек матраса. По этой причине, перед тем, как определять тип поломки и приступать к ее устранению, конструкцию нужно хорошенько прочистить. Если на матрас проливались напитки, то наверняка обнаружатся и проржавевшие пружинные блоки. Их следует заменить новыми, а если такой возможности нет, то отчистить от ржавчины и смазать.

Важный момент: все работы по приведению матраса в порядок желательно проводить за пределами жилых помещений, например, во дворе или в гараже. Это важно, поскольку при разборке матраса все вокруг окажется в пыли, даже если лежак сравнительно новый.

Шаг второй: устранение проблемы

Существует несколько способов крепления пружинных блоков:

  • на рельсах;
  • на зажимах;
  • на лентах.

Как правило, чаще всего ремонтировать приходится конструкции, в которых задействованы зажимы.

Нужно внимательно изучить способ крепления блоков для того, чтобы при ремонте продублировать его.

Если под рукой не оказалось готовых пружинных блоков для замены сломанных, то можно починить старые, задействуя при этом:

  • толстые прочные клеммы из нейлона;
  • жгуты, нарезанные из кожаных ремней;
  • металлические держатели для винтов всех типов;
  • прочную толстую проволоку.

В некоторых конструкциях использованы деревянные планки. Они ломаются гораздо чаще, чем пружинные блоки. Если проблема в поломке планки, то ее просто нужно заменить аналогом. Стоит подыскать подходящую по размеру планку из пластика, такая деталь гораздо более долговечна, в сравнении с деревянной.

Как соединить пружинные блоки?

После проведения ремонта актуальной становится задача по сопряжению пружинных блоков.

В домашних условиях эта проблема решается следующим образом:

  • сторонние блоки крепятся к раме;
  • вбивается гвоздь перед каждым рядом пружин, на уровне рамы, нужно повторить то, как пружины были изначально установлены;
  • скрепляются две крайние пружины горизонтального ряда;
  • закрепляется пружина вертикально;
  • все манипуляции повторяются.

Как только продольные ряды закреплены, нужно перевязать пружины шпагатом или бечевкой, ниткой, тонкой медной проволокой между собой. Это обеспечит надежное крепление всей конструкции. После сопряжения все «лишние» гвозди удаляются, остаются лишь те детали, которые необходимы в конструкции.

Шаг третий: сборка и новая обивка

После того, как пружины сопряжены между собой и все сторонние блоки надежно прикреплены к раме, нужно приступить к завершающему работу этапу – к сборке всей конструкции и к замене обивки.

Как правило, сборка и обивка – это один процесс, включающий в себя замену слоев уплотнителя, их закрепление и завершающийся «одеванием» матраса в новый красивый чехол. Но в старых, сделанных еще в начале прошлого столетия лежаках зачастую присутствует дополнительная рама или иные, подобные элементы. Их нельзя просто проигнорировать, так как они важны для прочности конструкции. Поэтому, если ремонтируется такой старый матрас – все элементы его конструкции нужно установить на прежние места.

После того, как новый чехол надет на матрас, нужно аккуратно зашить швы, оставленные свободными. И, разумеется, в завершение работы необходимо надеть на отремонтированный лежак новый сменный наматрасник.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Ремонт пружинных матрасов своими руками на дому

Каждому человеку в процессе жизнедеятельности требуется сон. От качества отдыха напрямую зависит здоровье, а также дееспособность. Большинство людей особое внимание уделяют выбору соответствующего приспособления для сна. В данном случае речь идет про матрасы. Эти компоненты обеспечивают необходимый отдых для мышц в горизонтальном положении. Однако, как и любые другие предметы, рано или поздно компоненты могут получать механические повреждения. В такие моменты возникает закономерный вопрос, как выполнить ремонт современных пружинных матрасов.

Устройства с пружинами непрерывного плетения

В данном случае речь идет про стандартное изделие, в составе которого присутствует блок с независимыми пружинами. Рассмотрим основные особенности таких аксессуаров:

  1. Подобный матрас ортопедического назначения имеет длительный ресурс службы.
  2. Нагрузка распределяется равномерно по всем элементам.
  3. Повреждение отдельной пружины не ведет к потере работоспособности  остальных пружин.
  4. Отсутствует стандартное совмещение и крепление.
  5. Пружины монтируются непосредственно к каркасу.
  6. Для ремонта не требуется полностью устранять обшивку.
  7. Встроенные элементы не отличаются высокой стоимостью.
  8. Ремонт такого матраса можно выполнить самостоятельно.

Как правило, восстановление подобного матраса своими руками заключается в выявлении неисправности, получении доступа к проблемному месту, снятии компонента и установке нового устройства.

Важно. Несмотря на широкое распространение подобных приспособлений, они быстро теряют эластичность под постоянным воздействием большой нагрузки на определенную область.

Матрас с независимыми пружинами

Здесь речь идет про аксессуар, в котором используются отдельные компоненты, работа которых не зависит друг от друга. Рассмотрим основные характеристики устройства:

  • наличие большого количества отдельных элементов;
  • продолжительный ресурс службы;
  • большая степень сжатия компонентов;
  • способность выдерживать большие нагрузки;
  • легкий ремонт матраса при необходимости;
  • простая конструкция.

Все это делает спрос на подобные приспособления достаточно высоким, однако здесь также отмечается дороговизна отдельных элементов, которые могут быть подвержены замене.

Важно. В этих устройствах, каждая независимая пружина имеет определенный ресурс нагрузки, при его превышении может произойти механическая деформация или поломка изделия.

В каких случаях требуется провести ремонтные работы

Ремонт пружинных матрасов, выполняемый своими руками, может потребоваться в следующих распространенных ситуациях:

  • повреждение креплений рейки;
  • деформация или поломка пружин;
  • разрыв внешней обшивки приспособления;
  • механическое изменение размера встроенных компонентов;
  • поломка наружного или внутреннего каркаса;
  • выход из строя угловых креплений.

В каждом отдельном случае владельцу изделия необходимо должным образом провести диагностику, а также качественный ремонт, чтобы впоследствии больше не сталкиваться с отклонениями в работе аксессуара.

Важно. Рекомендуется проводить перед ремонтом тщательный визуальный осмотр, что позволит исключить вероятность пропуска деталей, нуждающихся в срочной замене.

Инструкция по восстановлению

Для того чтобы надлежащим образом ремонтировать аксессуар, требуется выполнять ремонтные работы в соответствии со следующим алгоритмом пошаговых действий:

  • предварительно следует провести чистку всех элементов;
  • далее выполняется тщательный осмотр устройства;
  • выполняется проверка компонентов на работоспособность;
  • осуществляется снятие крепления рейки;
  • выполняется вязка пружины или ее замена;
  • устройство собирается в обратной последовательности;
  • заново выполняется обшивка изделия.

В такой последовательности проводятся восстановительные работы по ремонту матрасов, которые вышли из строя и перестали должным образом выполнять свои функции.

Важно. При проведении восстановительных мероприятий, особое внимание следует уделить очистке, так как ряд повреждений сложно отследить при наличии большого скопления ржавчины, пыли и грязи.

Чистка и осмотр

Здесь предстоит полностью снять обшивку, а также осуществить поверхностную очистку при помощи металлической щетки. Со временем металлические компоненты подвергаются коррозии, а также образуется естественный налет. Все это необходимо полностью устранить. Далее начинается визуальный осмотр конструкции для обнаружения повреждений. Как правило, все механические деформации можно обнаружить посредством тщательного осмотра. Сразу после выявления неисправности, рекомендуется ее выделить и продолжить осматривать устройство, чтобы выявить наиболее уязвимые места.

Проверка деталей

На этом этапе осуществляется осмотр и диагностика отдельных компонентов матраса. Здесь помимо визуального изучения конструктивного элемента, также требуется проверить его на работоспособность, осуществив принудительное механическое воздействие на устройство. Так следует по отдельности изучить каждый компонент, после чего изъять поврежденные.

Крепление рейки

Этот этап включает в себя работы по снятию удерживающей рейки, к которой фиксируется поврежденный пружинный механизм. Как правило, подобные изделия изготавливаются со специальными металлическими защелками, за счет которых фиксируются на основной каркас. Здесь требуется планомерно отщелкнуть соединения, после чего вынуть фиксатор. Впоследствии после ремонта или замены компонента, следует поместить рейку на место и зафиксировать.

Обвязка пружины

В данном случае выполняется восстановление старого механизма либо монтирование новой пружины. При условии, что пришел в негодность целый блок, рекомендуется полностью его заменить, так как восстановление не приведет к продолжительной работоспособности. Обвязка пружины выполняется при помощи специального приспособления. После останется только установить изделие на место, зафиксировать и закрыть крепление.

Обшивка

На завершающем этапе выполняется обивка устройства при помощи новой прочной и толстой ткани. Ее необходимо обивать равномерно, начиная с боковин. При этом используется строительный степлер или мебельные гвозди. Здесь следует следить за тем, чтобы заостренные края фиксаторов не были обращены вверх.

Важно. При выполнении ремонтных работ самостоятельно, рекомендуется предварительно изучить видео инструкции, которые имеются в интернете, чтобы в процессе работы не столкнуться с трудностями.

В настоящее время, каждый может самостоятельно выполнить ремонтные работы по восстановлению пружинного матраса, однако следует предварительно подготовиться, собрав весь необходимый для работы инструмент. Кроме того, те, кто ранее не сталкивался с подобными мероприятиями, должны изучить все тонкости, чтобы должным образом выполнить восстановление.

Ремонт пружинного матраcа своими руками

Матрас представляет собой мягкое ложе для кровати, которое может быть с каркасом или без него. Он бывает нескольких видов, но в быту чаще всего используется всего два – пружинный и набитый. В нашей статье мы поговорим именно о пружинных видах, которые, в свою очередь, делятся на два типа.

  • С непрерывным плетением пружинок, которые называются Боннель
  • С независимыми блоками из пружинок, которые считаются ортопедическими

Первый тип более распространен. Стоит он недорого, поэтому пользуется большой популярностью. Второй тип отличается большими возможностями, но и стоит дороже. В любом случае данный предмет обсуждения состоит из пружинного блока или амортизирующих деталей, жесткого слоя, чехла и наполнителя. Последний бывает как мягким, так и жестким. Что касается обшивки, то лучше, чтобы она была из натуральной ткани.

Матрасы с пружинками непрерывного плетения

Изделия такой конструкции можно встретить в любом доме или квартире. Многие считают их устаревшими, но это нисколько не уменьшает их популярности. А все из-за невысокой стоимости. Матрасные амортизирующие детали изготавливают из такого материала, как закаленная высокоуглеродная сталь. Соединяются они друг с другом при помощи проволоки. Главный недостаток кроватных элементов такого типа кроется в том, что они обладают крайне низкими ортопедическими свойствами. Все потому, что когда вы ложитесь на кровать, то отзывается не одна пружинка, а все сразу.

Матрас с независимыми пружинами

Данный тип отличается более высокими показателями комфорта. Пружины для них изготавливают из той же стали, но их диаметр меньше, а число витков больше. По форме эти элементы часто напоминают цилиндр. Иногда их края могут быть зауженными. Преимущество этого типа заключается в том, что пружины не закреплены между собой. Это улучшает ортопедический эффект. Ведь каждая пружинка реагирует на давление независимо от других.

Когда матрасу нужен ремонт

Быстрее всего у пружинных матрасов приходит в непригодность внешняя обшивка. А вот наполнители для них делают из высококачественных материалов, которые имеют долгий срок службы. Средний срок службы пружинного изделия составляет пятнадцать лет. Когда оно теряет свои функциональные параметры, то сразу выбрасывать его не стоит. Привести изделие в надлежащий вид не так уж и сложно. Существует несколько причин, из-за которых матрас начинает нуждаться в срочных реставрационных методах.

  • Повреждение обшивки
  • Деформация гибких элементов
  • Износ наполнителя
  • Нарушение конструкции

Но этот список может быть расширен при более щепетильном осмотре данного предмета. Чтобы выполнить ремонт пружинного матраса своими руками нет надобности в обладании специальными знаниями и умениями. Вам необходимо только внимательно следовать советам более опытных специалистов.

Этапы восстановительного процесса

Работы по возвращению старого матраса к жизни можно разделить на несколько главных этапов.

1) Разборка

2) Очистка

3) Осмотр

4) Приведение поврежденных деталей в верное положение

5) Надежная обвязка амортизирующих деталей

6) Проверка деталей, которые были отремонтированы

7) Обшивка изделия

Материалы и инструменты

Чтобы вернуть изношенному изделию надлежащий вид, необходимо воспользоваться следующими материалами и инструментами.

1) Новая декоративная обшивка

2) Подкладочная ткань

3) Набивочный материал

4) Молоток

5) Гвозди

6) Мебельный степлер

7) Рейка из дерева

8) Прочный, но гибкий шнурок

Этап 1. Очищаем и осматриваем предмет ремонта

В процессе активного пользования изделием внутри него собирается довольно много мелкого мусора, то есть пыли. Именно поэтому специалисты рекомендуют заниматься разборкой на улице. Если такая возможность не рассматривается, то вам понадобится пылесос. С его помощью все поверхности пружинного изделия нужно тщательно очистить. Из помещения, в котором будет происходить ремонтный процесс, желательно вынести всю мебель и ковры. В крайнем случае накройте все предметы в помещении клеенкой или похожим материалом. Положите изделие на четыре устойчивых скамейки таким образом, чтобы декоративная обшивка оказалась снизу. Это позволит вам подойти к предмету ремонта со всех сторон. Очень осторожно вытяните из матраса все скрепляющие детали. После этого нужно снять обивочный материал и уплотнитель. Ткань, которая закрывает пружины, тоже нужно вынуть. С предельной тщательностью очистите все элементы.

Этап 2. Осматриваем детали

Вы должны освободить пружины от обвязок. После этого можно приступать к вытаскиванию гвоздей из основы. Именно их и используют изготовители для закрепления обвязок. Теперь нужно все пружинные элементы привести в вертикальное положение. Будьте внимательны! Все пружины должны иметь одинаковую высоту. Все детали, которые держаться непрочно или вовсе оторвались, нужно гвоздями надежно прикрепить к рейкам. Отметим, что если матрасные пружины крепятся при помощи ремешков, то эти ремешки необходимо убрать. А пружинные детали закрепляются с использованием гвоздей.

Вообще, все ремешки в нашем объекте необходимо ликвидировать. Будет лучше, если вместо них использовать обычные рейки. Последние должны иметь длину равную ширине матраса. Чтобы закрепить их, нужно выполнить предварительную разметку на корпусе.

Этап 3. Крепим рейки

Прежде, чем избавиться от крепежной ленты каркаса, отметьте на его поверхности те места, где размещалась лента. После этого нужно осторожно удалить гвозди и снять старые ремешки. Теперь нужно подготовить рейки нужного размера. Затем, согласно сделанной разметке вы должны аккуратно выпилить пазы под них. После этого реечки очень осторожно прибиваются гвоздями с двух сторон к основе. Далее можно установить пружинные элементы в прежнее положение. При необходимости поправьте их закрепите гвоздиками. Последние загибаются с обеих сторон для обеспечения высокой надежности крепления.

Этап 4. Обвязываем пружины

Когда пружины будут надежно зафиксированы на раме, можно приниматься за их обвязку. Вам нужно против каждого ряда пружин вбить гвоздики. Вам нужно загнуть их в крючки. На этом этапе пришла очередь шнурков. Именно с их помощью и будет проводиться обвязка. Первым делом начните с поперечного ряда. Вначале вы должны привязать к крючкам самые крайние пружинки. После этого точно также выполните обвязку всего продольного ряда. В процессе шнурок закрепляется еще и за поперечные шнурки. Заканчивая процесс, вы должны выполнить обвязку по диагонали. Когда процесс обвязки будет полностью окончен, вы должны загнуть гвоздики вплоть до основания.

Этап 5. Приступаем к обшивке

Прежде, чем приступать к процессу обшивки матраса подкладочной тканью, вы должны удостовериться, что все важные детали установлены правильно. Когда все будет проверено, можно браться за обшивку. Для этого воспользуйтесь мебельным степлером. По углам уложите материал косынкой, чтобы обеспечить их дополнительную защиту. После этого закрепите валики на основе из подкладки. Их можно изготовить из материала, который используется для уплотнения. Обеспечивая надежность уплотнитель нужно прикрепить к подкладке сразу в нескольких местах. Поверх всего этого натягивается декоративную ткань, которую прочно фиксируют при помощи того же степлера. Не забывайте аккуратно подтягивать края ткани, чтобы не получилось дыр или складок.

Что касается ортопедического пружинного матраса, то отдых на нем не только удобен, но и полезен. Но такое изделие тоже не вечно и может изнашиваться. Но не спешите покупать новый матрас. Вполне возможно, что старый еще можно отремонтировать. Проводится ремонт ортопедического изделия так же, как и обычного.

Вот и все. Изделие, обновленное и отремонтированное таким способом, прослужит вам еще много лет. Процесс ремонта матраса не потребует от вас большого количества денег. А вот приобретение нового может влететь вам в «копеечку».

Как продлить срок службы матраца

Понятно, что одного матраца на всю жизнь вам вряд ли хватит. С течением времени ему все равно потребуется ремонт. Но отметим, что момент, когда деваться уже будет некуда, можно отсрочить очень приличный срок. Для этого нужно пользоваться данным предметом мебели с максимальной аккуратностью. Старайтесь не допускать ситуаций, которые могут привести к его повреждению.

  1. Покупать матрас нужно в соответствии с вашим весом
  2. Не позволяйте детям прыгать на кровати\
  3. Никогда не принимайте пищу и не пейте, когда лежите на кровати
  4. В обязательном порядке хотя бы раз в год дайте предмету просушиться и проветриться на свежем воздухе
  5. Матрас должен лежать только в местах, предназначенных для него
  6. Чтобы декоративная обшивка матраса не пачкалась, используйте дополнительные съемные чехлы

Если вы будете внимательно соблюдать все эти нехитрые правила эксплуатации, то ваш матрас прослужит вам много лет, и его ремонт потребуется очень нескоро. Это является гарантией того, что ваш сон будет здоровым и крепким.

Статья подготовлена при помощи специалистов «Лаборатории сна».
Сайт: http://sleep-lab.ru/ —  Интернет магазин матрасов.

Видео. Ремонт пружинного матраса

Видео. Ремонт и перетяжка матраса своими руками

Ремонт пружинного матраса | Школа ремонта

Предыстория. В 2003 голу впервые купил себе нормальную кровать, с матрасом. До того спал на кушетке, на самодельной-«самоваренной» кровати под обычный ватный матрас 90 см шириной. Но такая личная жизнь … утомила и взял себе основание + матрас 160х210 + декоративную спинку к основанию (она вообще от другой кровати, но в тему).

Матрас был самый простой, зависимые пружины, обшивка жаккард + ватин, без кокоса и латекса. Но мне очень понравился. Впервые лёг на него по диагонали, раскинул руки… хорошо, ничего не свисает не упирается. Просто песня!!!

Потом начались будни, ломал ламели и матрасу тоже приходилось несладко. Ламели менял, потом сделал основанию «апгрейд» (см. выше посты). На матрасе сначала мы с женой скакали, потом дети, вид и упругость он стал терять и вот наконец через 13 лет эксплуатации на нем стало спать вдруг явно не удобно — в пятую точку втыкались какие-то металлические предметы :)




Самое бы время матрас поменять, но по деньгам выйдет штук 8, да и дети скакать в ближайшее время не прекратят…

Ладно, думаю, разберу — там посмотрим. Авось поремонтирую, а пока стал звонить по конторам в поисках комплектующих и смотреть в инете процедуру ремонта (там в основном диваны пружинные потрошат). По комплектующим меня не обрадовали, никто не собирался мне продать отдельно пружин на ремонт. Ну и хрен с ним, где наша не пропадала. Домашних разогнал на выходные и занялся делом.

Чехол на матрасе у меня с молнией с торца, однако по состоянию матраса думал, что  придётся его разрезать для снятия или для одевания (туго сидел по виду).

Но оказалось всё достаточно легко снялось, потихоньку как чулок.

Конструкция после разборки выглядела так: основа — блок зависимых пружин, сверху/снизу ватин + какая-то ткань типа геотекстиля, по периметру заполнение паза в блоке толстыми полосами поролона.

ccs-1-0-18255400-1463651179_thumb.jpgccs-1-0-58826600-1463651179_thumb.jpg

Снаружи это выглядело приемлемо. Изнутри, вследствие постоянного трения пружин, всё присыпано мелкой металлической пылью, хорошо не ржавой.

Сам блок был сломан в нескольких местах.

Читайте также

Во-первых наружные каркасы условно верхней и нижней поверхностей, представляющие прямоугольники с закруглёнными углами из примерно 1,5см стальной полосы сломались в местах точечной сварки (соотв. форму матрас под нагрузкой держал с трудом).

ccs-1-0-30230800-1463651238_thumb.jpgccs-1-0-68811600-1463651238_thumb.jpg

Во-вторых, лопнуло несколько пружин, и как раз «на самом интересном месте», т.е. посередине мест для лежания. Лопнувшая проволока торчала частично наружу, что и вызвало мой дискомфорт. :)

ccs-1-0-97274100-1463651287_thumb.jpgccs-1-0-30315700-1463651288_thumb.jpgccs-1-0-73140600-1463651288_thumb.jpgccs-1-0-05503700-1463651289_thumb.jpg

Что сделал, после чистки утеплителя и стирки поролона (кстати, высыхал он очень сложно).

Сначала соединил полосы периметра с помощью имевшихся медных гильз (надел с натягом и слегка расплющил).

ccs-1-0-13915900-1463651348_thumb.jpgccs-1-0-57100500-1463651348_thumb.jpg

С пружинами пришлось повозиться. Поскольку запасных мне не продали, а б/у-шного на выброс блока, из которого можно было бы достать исправные пружины у меня под руками не было, пришлось идти простым и не очень эффективным путём.

Я обрезал сломанные пружины до двух колец (верхнего и нижнего), сжал их в диаметре для натяжения в этом месте блока и в таком виде соединил загибом, намоткой с окружающими пружинами и поперечными спиральными стяжками.

ccs-1-0-19276300-1463651482_thumb.jpgccs-1-0-68537900-1463651482_thumb.jpgccs-1-0-07308100-1463651483_thumb.jpgccs-1-0-47157500-1463651483_thumb.jpgccs-1-0-94163700-1463651483_thumb.jpgccs-1-0-24562800-1463651484_thumb.jpgccs-1-0-54896100-1463651484_thumb.jpg

Плоскости получились, но пружинящее усилие в самом важном месте оставляло желать лучшего. Поскольку делать надо было любой ценой и быстро, пришла в голову идея подкладки под сломанную спираль как доп. амортизатора куска поролона. Как на зло, такого куска поролона не оказалось и  даже обежав несколько магазинов не нашёл больших губок. Куда деваться, взял несметное количество маленьких, типа посудных. Думаю — склею в большой размер. :)

Тут началось веселье. Расчётное количество губок давало такую упругость, что сидя ты чувствовал бугор. Путём длительного подбора и экспериментов на своей пятой точке, нашёл оптимальный размер подкладок, их оказалось надо довольно мало (так что могу открыть небольшой хозяйственный магазинчик по продаже посудомоечных губок ;)).

Блок стал более менее равномерным.

Следующим делом распихал по периметру блока полосы поролона и приклеил сверху/снизу с натягом родной ватин+геотекстиль.

Клей оказался очень реактивный и наркоманский, подделка «Титана» для всяких пластиковых изделий.

Ну подошёл к самому напряжённому моменту — натягивание чехла на матрас. Ждал подвоха из-за плотных габаритов, но оказалось что надевается всё легко, тем более вдвоём, в обратном порядке снятия (чулок наоборот), управились минут за 15 неторопливо.

ccs-1-0-78360700-1463651559_thumb.jpgccs-1-0-14781000-1463651560_thumb.jpg

Матрас вышел неплохо, конечно не новый, но года 2 ещё послужит, а там глядишь дети утихомирятся или переключатся на батут, тут мы и возьмём НОВЫЙ матрас. :)

Статья по теме форума https://homemasters.ru/…tami-divana/

Ремонт пружинного матраса своими руками

Ремонт пружинного матраса своими рукамиВ наше время чаще всего встречаются именно пружинные матрасы. Причина, по которой их приобретают — отличный ортопедический эффект от их использования.

На данный момент происходит разработка инновационных моделей матрасов, но пружинные матрасы остаются лидерами рынка.

Эта продукция отличается долгосрочной эксплуатацией, но иногда возникают дефекты, которые необходимо устранить.

Подготовка изделия к выполнению ремонтных операций

Средний эксплуатационный срок стандартной матрасной продукции от 5 до 15 лет. На этот показатель влияют условия эксплуатации и хранения изделия. Когда матрас теряет свои свойства возникает необходимость в приобретении нового. Большинство людей желает сэкономить на приобретении этого изделия и осуществляет ремонт матрасов.

Какие меры предпринимают когда лопается пружина матраса?

Пружинный матрасС чего начинается ремонт пружинного матраса? В первую очередь соберите необходимые инструменты:

  • молоток,
  • гвозди,
  • валик на основе из поролона,
  • степлер,
  • определенное количество материала для обивки изделия,
  • рейки,
  • а также ткань.

Перед тем как начать ремонт следует определить тип матраса. Пружинные матрасы по назначению могут быть двух видов. Первый вид предназначен для применения на кровати, а второй адаптирован под диваны. Ключевое отличие изделий в форме. Изделия для кровати более прямые в верхней части, а их края закруглены, а матрасы для диванов имеют округлую форму.

В ходе выполнения ремонтных операций возникает различный мусор. Особенно много выделяется пыль. В связи с этим реставрацию лучше производить на открытом пространстве. Если же ремонт произойдет в здании, то необходимо заблаговременно достать пылесос.

Пошаговая схема выполнения ремонта матраса своими руками

  1. При выполнении ремонтных работ в пружинном матрасе изделие переворачивают поверхностью, которая покрыта обивкой вниз. Матрас лучше всего расположить на четырех табуретах так, чтобы был сохранен свободный доступ к любой точке в матрасе. Далее необходимо извлечь гвозди скрепки и прочие элементы крепления. Далее снимают нить.
  2. Настил необходимо заменить. Очищают и ткань, выступающую в роли изоляции для пружин. Далее проверяют все пружины, соответственно предложенному видео, после чего их устанавливают в оптимальном положении. Таким образом освобождается каждая из пружин посредством перерезания обвязки и извлечения гвоздей, на которых крепится каркас.
  3. Пружины размещают в вертикальном положении. Их концы располагают на одной линии. Эта линия должна проходить на 10 см выше уровня каркаса. Дефективные, оторванные либо незакрепленные элементы матраса необходимо прижать к рейками и закрепить при помощи гвоздей.
  4. Когда старые пружины крепятся к деревянным рейкам при помощи ремней на основе ткани, ремни убирают, а пружины монтируются в соответствии с вышеизложенной технологией. Тем не менее вместо реек используют хорошо натянутые ремни на основе ткани, которые крепятся благодаря деревянным рейками.
  5. Изначально выпиливают рейки, длина которых будет соответствовать длине матраса. Ширина реек равна 10 см, а их толщина составляет 2 см. После этого необходимо сформировать пазы для реек в местах, указанных на каркасе изделия. Далее необходимо прибить рейки со всех сторон матраса.
  6. После того как осуществляется монтаж пружин, соответственно требованиям правил, их обвязывают. Верхняя часть обвязывается веревкой, диаметром 2-5 см. После этого необходимо вбить гвозди, соответственно схеме на изображении. Длина гвоздей должна быть в пределах 5-6 см. Сначала происходит обвязывание пружин поперечного ряда посредством крепления шнуром. В ходе реставрации пронаблюдайте за тем, чтобы уровень натяжения шнура не был слишком высок. Так как при сильном натяжении шнура может возникнуть излишне плотное прилегание пружин.
  7. Обработав все ряды, следует предпринять такие же действия, относительно продольных рядов. Стоит отметить, что последовательную связку следует выполнить диагонально. Ее выполняют под углом равным 45 градусам. Окончив этот процесс гвозди, забитые вдоль краев изделия необходимо загнуть.
  8. Последний шаг реставрации – проверка длины пружин (они должны быть одного размера). Далее матрас обшивается тканью для подкладки, соответственно фото изображению. Крепление ткани выполняется гвоздями. Альтернативным вариантом станет использование степлера. На завершающей стадии реставрации выполняется укладка поролонового слоя, а также прикрепление его к ткани обшивки.

Пружинный матрас

Завершение

После завершения реставрации верхнюю часть изделия покрывают тканью. Можно использовать решения декоративного типа, края которых необходимо подвернуть.

Результатом процедуры станет получение матраса, имеющего жесткую структуру. При этом будет обеспечено комфортное погружение, происходящее с другой стороны изделия. Благодаря этому матрас станет похож на инновационные ортопедические изделия. Теперь можно сэкономить значительную сумму на приобретении инновационных матрасов, благодаря реставрации уже имеющихся изделий.

Как перетянуть пружинный матрас своими руками

Несмотря на высокую популярность ортопедических матрасов, изделия с пружинами по-прежнему востребованы. Хорошая спальная поверхность обладает ограниченным сроком службы, который составляет от 5 до 15 лет. По мере потери начальной формы и свойств, приходится выполнять перетяжку матраса своими руками.

Подготовка к ремонту

Желание отремонтировать матрас возникает на фоне появления внешних дефектов или повреждений. К самым распространенным поломкам относят:

  1. Образование дыр и потертостей на внешней обивке.
  2. Износ мягких поверхностей, которые отделяют пружины от обшивки.
  3. Деформация основания или каркаса.
  4. Повреждение пружин.

Ремонт матраса

Интересуясь, как перетянуть пружинный матрас своими руками, нужно подготовить ряд инструментов и подручных средств. В их числе:

  1. Молоток.
  2. Гвозди.
  3. Поролоновый валик.
  4. Тканевая поверхность.
  5. Обивочный материал.
  6. Степлер.

На этапе подготовки к ремонту важно определить тип спальной поверхности. Они могут отличаться сферой применения и назначением – для кровати, и для дивана. Первые модели обладают прямой формой с характерным округлением сверху. Вторые – полностью округлые.

Выполнение ремонтных операций приводит к выделению пыли и другого мусора. Чтобы не засорять комнату, лучше реставрировать конструкцию на открытом пространстве. В противном случае понадобится мощный пылесос.

Как перетянуть матрас, если выпирают пружины

Если после снятия обшивки матраса были обнаружены выпирающие или поврежденные пружины, понадобится замена этих элементов. При поломке одной-двух пружин достаточно изъять их и заменить новыми. Но если из строя вышел целый ряд, нужно принять одно из двух решений:

  1. Провести полную замену пружинного блока. Такой вариант отличается простотой и надежностью, но требует незначительных затрат.
  2. Частично заменить блок. При таком ходе событий необходимо разобрать старое основание, чтобы добраться к пружинам с обеих сторон. Затем сломанные изделия достаются, а на их место устанавливаются новые.

При частичной замене блока следует обрезать по краям металлическую проволоку, которая скрепляет ряды, а затем выкрутить ее против часовой стрелки.

Этапы перетяжки пружинного матраса

Процесс перетяжки матраса с пружинами разделен на несколько этапов. В первую очередь осуществляется разборка конструкции. А поскольку за время использования внутри накопилось большое количество пыли, лучше проводить процедуру на открытом пространстве.

Для разборки изделия, его нужно перевернуть декоративной обивкой вниз и положить на 4 табурета, чтобы получить свободный доступ к каждой из сторон. Дальше можно изъять все крепежные элементы, гвозди и скрепки и удалить наружную ткань и валик.

Старый настил выбрасывается, т.к. он будет заменяться. Также необходимо снять и почистить плотную изолирующую ткань, закрывающую пружинные элементы.

После визуального осмотра пружин, их выстраивают в правильном положении. Изначально изделия освобождаются от шнуровой обвязки и вытаскиваются из каркаса. При выставлении пружин важно соблюдать вертикальное положение, чтобы верхние концы располагались на 8-10 см выше каркаса.

Если пружины прикреплены к основанию ремнями, их нужно изъять и заменить гвоздями. При использовании реек, необходимо выпилить деревянные конструкции подходящей длины. Их ширина составляет 10 см, а толщина – 2 см. Дальше понадобится обустроить пазы для реек и прибить их со всех сторон.

Следующий этап заключается в монтаже пружин с учетом всех требований. Для обвязки верхней части используется проволока, диаметром 2-5 мм. Дальше в конструкцию вбиваются гвозди, длиной 5-6 см. В процессе восстановления пружин, необходимо соблюдать правильный уровень натяжения. При чрезмерном натяжении появляется риск излишне плотного прилегания элементов.

После обработки всех поперечных рядов, можно переходить к продольным рядам. Этот этап осуществляется диагональным образом, при соблюдении угла в 45 градусов.

В завершении необходимо проверить длину пружин (она должна быть одинаковой) и обшить матрас подкладочной тканью. Для крепления поверхностного слоя используются гвозди или степлер. Также последний этап подразумевает укладку слоя поролона.

Ремонт пружинного матраса

Провести ремонт пружинного матраса можно самостоятельно. Для этого нужно подготовить ряд инструментов и следовать пошаговым инструкциям. Особые сложности в процессе реставрации отсутствуют, за исключением восстановления нестандартных поверхностей, где установлены не обычные пружина, а всевозможные змейки. Ремонт подобных матрасов гораздо сложнее и требует индивидуального подхода. При отсутствии навыков в проведении ремонтных работ, понадобится помощь специалиста.

В остальных случаях можно отремонтировать конструкцию своими усилиями. Наличие сломанных пружин указывает на необходимость покупки новых. Если из строя вышел целый блок или все пружинные элементы, возможно придется покупать новый матрас. Но при частичном повреждении допускается приобретение качественных запчастей подходящей формы и размера. Приобрести пружины можно в магазине, где покупалась спальная поверхность или в любом мебельном гипермаркете.

Как продлить срок службы матраса

Чехол

После успешного восстановления вышедшего из строя матраса, остается правильно ухаживать за ним и не допускать повторных повреждений. Соблюдение простых правил позволит продлить срок эксплуатации изделия еще на 5-10 лет.

  1. Если в доме живут маленькие дети, им нужно запретить превращать спальное место в батут. Также они не должны бегать и прыгать по поверхности матраса, т.к. это грозит повреждением пружин.
  2. Не рекомендуется размещаться на матрасе стоя. Неравномерное распределение нагрузки наносит серьезный ущерб конструкции.
  3. Для предотвращения образования загрязнений, пятен и неприятных запахов, нельзя употреблять пищу или напитки в положении лежа или сидя. Матрас предназначен для сна и отдыха, а не для приемов еды.
  4. Раз в год матрас нужно выносить на улицу, что станет хорошей профилактикой для застойных процессов, неприятных запахов и грибков.
  5. Для защиты обивки рекомендуется использовать специальный чехол (наматрасник).

Дополнительные правила ухода за матрасами указаны на этикетке или в листе-вкладыше. Независимо от типа конструкции, наполнителя и других особенностей, ее нельзя утюжить и хранить в условиях высокой влажности. На этапе покупки матраса важно учитывать собственный вес. Через 2-3 недели с момента первой эксплуатации изделие нужно перевернуть, таким образом, чтобы изголовье матраса и место размещения ног поменялись местами. Также конструкцию переворачивают лицевой стороной вниз. Подобные манипуляции сохраняют исходную форму и свойства.

Успешный ремонт матраса позволит восстановить прежнюю степень жесткости и комфортабельность поверхности. В результате матрас получит хорошие ортопедические свойства, которыми он обладал на момент покупки, а также прослужит своим владельцам еще несколько лет. Самостоятельная реставрация – это хороший способ сэкономить финансы на покупке новых спальных поверхностей, которые стоят недешево.

Как исправить провисающий матрас (ПРОСТО И ДЕШЕВО)

Вам надоело спать на матрасе-гамаке? Тогда вы попадете на нужную страницу, чтобы получить несколько проверенных советов и приемов, которые помогут вам улучшить свой матрас и, в свою очередь, помогут вам лучше спать. В этой статье мы покажем вам несколько простых и правильных способов исправить провисание матраса .

how to fix a sagging mattress Провисающий матрас — это матрас с неровной поверхностью, который не поддерживает тело в равной степени. Обвисший матрас становится мягким из-за разрушения ячеек матраса, если у вас обычный матрас, или может стать неровным из-за сжатых пружин, если у вас пружинный матрас.

Неровный, обвисший и вдавленный матрас может быть большой проблемой, потому что у вашего тела не будет ровной поверхности, необходимой для сохранения осанки. Это может вызвать ненужное давление на ваши мышцы и суставы и помешает вам спать спокойно.

Итак, вы, должно быть, поняли, насколько вредно иметь провисший матрас и почему вам следует либо заменить его, либо починить, чтобы убедиться, что вы сможете избежать бессонницы и телесных болей.

Здесь мы обсудим некоторые из самых популярных и проверенных советов и приемов, которые помогут вам спать спокойно, даже если у вас старый матрас.

Принимая во внимание, что в основном существует 3 вида матрасов, которые имеют проблемы с провисанием и требуют надлежащего ремонта:

Традиционный поролоновый матрас
Пружинный матрас
или Пружинный матрас

Здесь мы по очереди обсудим лучшие исправления для этих двух типов. В дополнение к этим матрасам есть латексные матрасы и матрасы из пены с эффектом памяти, но из-за материалов и долговечности этих матрасов они с меньшей вероятностью станут провисающими.

№1. Предотвращение провисания традиционного поролонового матраса

sagging mattress Сегодня на рынке доступно множество различных типов матрасов, включая различные традиционные матрасы, полные многослойные системы постельного белья, матрасы из пены с эффектом памяти и пружинные матрасы. Но в прошлом у людей был выбор только в пользу традиционного поролонового матраса, и они могли выбирать только из различных вариантов с разным уровнем толщины. Чем толще пена, тем дольше она прослужит и останется в хорошем состоянии.

Причины обвисшего традиционного матраса

Но, тем не менее, приходит время, когда ваша традиционная пена начинает обвисать, либо из-за:

  • Частое использование,
  • Разрушение внутренних компонентов из-за старения пены,
  • Недостаточный уход,
  • Прочие тяжелые условия, например, высокое содержание влаги,
  • Размещение матраса на неровной поверхности и т. Д.

№ 2. Простое и дешевое решение проблемы провисания традиционного матраса

Вот несколько приемов, которые вы можете применить, чтобы улучшить свой традиционный поролоновый матрас:

Подкладывание подушек под провисающие участки
Если у вас есть матрас с углубленными участками в середине, просто выберите несколько подушек с наполнителем из мягкого волокна, подойдет подушка небольшого размера, так как ее можно разместить в определенном месте.Просто положите подушки под это место, и вы сможете спокойно спать на ровной поверхности.

Замена картона / фанеры
Под матрасом должна быть простая фанера. Убедитесь, что матрас в хорошем состоянии, и из-за того, что он прижат, ваш матрас будет провисать. Если возможно, вы можете подложить под матрас еще одну фанеру или заменить предыдущую.

using mattress topper to fix sagging mattress Использование наматрасника / подушки может помочь

Использование наматрасника / наматрасника
Вы можете использовать наматрасник или наматрасник поверх поролонового матраса.На рынке доступны различные виды наматрасников и наматрасников. Вы можете найти наматрасники с наполнителем из волокна, пухом или пеной с эффектом памяти. Если вам нужно выровнять неровную поверхность и глубокие вмятины, вам следует выбрать толстый наматрасник из пены с эффектом памяти, так как он будет покрывать и приспосабливаться к поверхности, а также придаст вашему телу ровную и хорошо сбалансированную поверхность.

Если с матрасом возникнут какие-то проблемы, его можно выровнять, используя наматрасник или наматрасник с волокнистым наполнителем.Ознакомьтесь с лучшими ботворезами / пэдами здесь.

Советы: если вам нужно предотвратить провисание матраса, ухаживайте за ним с самого начала. Избегайте попадания влаги и жидкостей, накройте его водонепроницаемым протектором, регулярно переворачивайте его боками, избегайте прямых солнечных лучей и не стирайте матрас часто.

№ 3. Как исправить провисание Пружинный матрас / Пружинный матрас

Пружинный матрас может быть сделан из пружин, установленных в закрытом матрасе, или это может быть коробчатый матрас с пружинами, заключенными в коробки, которые можно легко заменить.

+ Чтобы ваш пружинный матрас оставался ровным, вы можете найти поврежденные или сжатые пружины и заменить их. Вы можете легко заменить пружины коробки передач и получить новую. Они могут быть разных размеров, поэтому выбирайте те, которые подходят к пружинам вашего матраса.

+ Вы также можете заменить планки под матрасом, чтобы обеспечить надлежащую поддержку матраса. Иногда деревянные планки и рама могут вызывать небольшое углубление посередине, что может привести к неровной поверхности матраса.Вы можете легко исправить это, установив новые металлические планки, которые дадут гладкую поверхность.

+ В случае мелких проблем и депрессии можно использовать наматрасник или наматрасник.

В дополнение ко всем этим простым и дешевым средствам от провисания матраса, есть возможность использовать помощник по матрасу. Это новое решение для устранения провисания матрасов. Он изготовлен из материалов высокой плотности и может поддерживать провисающие участки матраса.

Заключение

Итак, завершаем наш список дешевых и простых решений, которые помогут вам сэкономить много денег, которые вы потратите на покупку нового матраса.Теперь вы можете сэкономить больше, просто починив свой старый матрас, используя вышеупомянутую тактику. Мы сделали все возможное, чтобы предоставить вам всю информацию и проверенные способы обеспечения наилучших результатов. Надеюсь, вы найдете их полезными, и вы примените одно из них, чтобы предотвратить или исправить провисание матраса для лучшего сна .

.

Как легко изменить уровень жесткости матраса

Жесткость , возможно, является самым важным фактором, который следует учитывать большинству людей при покупке матраса.

Большинство возвратов матрасов происходит из-за того, что продукт был либо слишком мягкий , либо слишком твердый — и для этого есть веская причина.

Сон на кровати с ненадлежащим уровнем твердости может серьезно повредить вашему здоровью, приводя ко всему: от боли в спине до проблем со сном.

Итак, что вы должны делать, если ваш матрас слишком мягкий или жесткий?

Не волнуйтесь — вы не просто обречены провести треть своей жизни на матрасе, который причиняет вам боли.

Просто попробуйте некоторые из этих советов, и вы сможете хорошо выспаться ночью в в кратчайшие сроки!

Что имеет значение жесткость матраса?

Выбор правильной жесткости матраса — это больше, чем просто вопрос личных предпочтений .

Речь идет о здоровья.

Хороший матрас будет иметь надлежащий уровень поддержки и , и .

В идеале все части вашего тела, контактирующие с матрасом, должны испытывать одинаковое давление .

Равномерное распределение массы тела означает, что вы не оказываете слишком большого давления на какую-либо часть своего тела, что может вызвать боль или даже более серьезные проблемы со здоровьем.

Это вызовет у вас болезненные точки давления и может вызвать боль в спине, если проблема достаточно серьезна.

Если это вообще возможно, всегда нужно попытаться найти именно тот уровень твердости, который вам нужен.

Как сделать матрас мягче

Если вы испытываете боль или дискомфорт от сна на слишком жестком матрасе, вы можете попробовать несколько разных приемов, чтобы сделать его немного мягче на .

Мы рассмотрим самых дешевых вариантов в этом разделе, так как это, вероятно, те, которые вы, вероятно, захотите попробовать в первую очередь.

Если ни один из них не работает для вас, вы, вероятно, захотите прокрутить ниже, чтобы узнать, что делать дальше.

Разбейте матрас на

Некоторым матрасам требуется немного времени , чтобы полностью сломаться, что может означать, что вам придется пережить пару неудобных ночей, прежде чем вы выспитесь, за который вы заплатили.

Если это новая кровать, попробуйте поспать на ней еще несколько недель и посмотрите, не изменится ли что-нибудь .

Это может показаться не лучшим решением, поскольку это означает, что вам придется довольствоваться некачественным сном , но иногда ничего не поделаешь.

Ваше тело, скорее всего, достаточно скоро приспособит к новым условиям сна, так что оно станет немного лучше.

Это традиционный совет , по крайней мере.

На самом деле есть несколько более рискованный вариант , чтобы попытаться ускорить процесс взлома матраса.

Например, вы можете попробовать ходить по нему пару минут каждый день.

Это может ускорить размягчение, хотя обычно рекомендуется снимать матрас с пружинного блока и каркаса кровати и устанавливать его на пол перед этим, так как это может привести к повреждению других частей вашей кровати. настроить.

Не все производители матрасов будут рады, если вы обнаружите, что делаете это, и теоретически это может нанести вашему матрасу повреждений .

Вы также можете рискнуть аннулировать гарантию на матрас , если об этом узнает ваш поставщик (хотя вы захотите дважды проверить это).

Тем не менее, ни одно из этих последствий не кажется слишком большим вероятным .

Только убедитесь, что не прыгнет на матрас и не окажет на него чрезмерное давление, так как это может быть очень плохо для пружин.

Get Looser Sheets

Это не изменит полностью ваш сон, но плотных простыней сделают матрас более прочным для сна.

Попробуйте вложить деньги в набор листов немного большего размера и посмотрите, поможет ли это вообще.

Это хоть что-то!

Поднимите термостат

Если ваш матрас сделан из пены с эффектом памяти , , вы также можете рассмотреть возможность поворота термостата на пару градусов вверх.

Это связано с тем, что пена с эффектом памяти вязкоупруга и размягчается в ответ на более высоких температур.

В большинстве случаев это происходит автоматически из-за тепла вашего тела, но если ваш матрас из пеноматериала с эффектом памяти обычно на слишком твердый, может немного увеличить нагрев.

Как сделать матрас более упругим

Есть несколько способов сделать матрас достаточно твердым, чтобы на нем можно было спать, большинство из которых достаточно просты, чтобы вы опробовали сегодня вечером.

В этом разделе мы рассмотрим самых простых и наименее дорогих вариантов , так как это, вероятно, те, которые вы, вероятно, захотите попробовать в первую очередь.

Если вы попробуете их, но все равно не получите желаемых результатов, прокрутите вниз, чтобы увидеть еще несколько существенных инвестиций, которые вы, возможно, захотите сделать.

Переверните матрас

В большинстве случаев все, что вам нужно, чтобы починить слишком мягкий матрас, — это всего лишь перевернуть чертову вещь!

У многих матрасов верхние комфортных слоев изнашиваются и становятся слишком мягкими задолго до того, как это сделают пружины.

Так что, просто перевернув матрас, вы сможете избавить себя от множества проблем .

Убедитесь, что ваш матрас на самом деле , значит, нужно перевернуть, прежде чем вы это сделаете, конечно — никто не хочет спать на нижнем уровне матраса с эффектом памяти.

Вставьте фанерную доску

Другой простой способ повысить жесткость матраса — просто вставить фанерную доску между матрасом и пружиной коробки.

Это дешевле, чем замена всего фундамента, и часто дает аналогичные результаты .

Это в основном помогает, если провисание происходит от дна матраса, а не от верхних слоев.

Просто убедитесь, что у вас есть доска правильного размера , но слишком маленькая, и вы не будете поддерживать весь матрас; слишком большой, и вы рискуете пораниться, забравшись в кровать.

Если на фанере есть торчащих осколков или острых краев , вы, вероятно, захотите позаботиться и о них, так как они могут повредить ваш матрас, если зацепятся.

Положите матрас на пол

Другой вариант — просто положить матрас на пол.

Если у вас в спальне паркетный пол, это обеспечит вам такое же количество опоры , как фанеры, или хороший фундамент.

Это может плохо сказаться на долговечности вашего матраса. . , если у вас двухсторонний матрас старой школы, но большинство современных товаров прекрасно подойдут, если вы приклеите их на пол.

Это, вероятно, не постоянное решение , так как приклеивание матраса прямо на пол выглядит немного странно и, вероятно, не имеет такого же отскока, как вы привыкли, но в крайнем случае может помочь .

Отключите кондиционер

Если ваш матрас сделан из пеноматериала с эффектом памяти, у вас есть еще одна возможность сделать ваш матрас немного более жестким на .

Просто опустите кондиционер на пару градусов!

Это может помочь укрепить пену с эффектом памяти, поскольку это « вязкоупругий », который становится мягче на жаре и тверже на морозе.

Вы могли бы уклониться от того, чтобы установить термостат так низко, но на самом деле многие исследования показывают, что вы все равно хотите поддерживать температуру в комнате около 65 градусов, если вы хотите лучше спать!

Более существенные инвестиции для вашего матраса

Если вы попробовали приведенные выше советы, но все еще не видите результатов, вероятно, пора подумать о еще серьезных инвестициях .

Здесь не нужно торопиться с решениями, но помните, насколько важен ваш сон.

Хороший ночной сон может полностью изменить качество вашей жизни, так что эти вложения могут того стоить!

Купите наматрасник / подушку

Один из вариантов — приобрести наматрасник или топпер.

Они в основном действуют как еще один слой матраса, позволяя полностью изменить внешний вид вашего продукта.

Существует довольно большой диапазон цен . , когда вы начинаете покупать эти вещи, некоторые из них стоят менее 100 долларов, а некоторые могут стоить вам пару сотен.

Все действительно зависит от вашего бюджета, ваших желаний и ваших потребностей.

Подробнее обо всех преимуществах и разновидностей наматрасников можно прочитать в нашей статье здесь.

Получите новую коробчатую пружину

Новая коробчатая пружина также может помочь вам довести ваш матрас до уровня жесткости , который вам нужен.

Чтобы сделать ваш матрас мягче, подумайте о приобретении спиральной пружины .

Они, как правило, более мягкие и прочные, чем более жесткие варианты на рынке, что может быть как раз для вас.

Если вы хотите, чтобы ваш матрас был более жестким, сначала проверьте, действительно ли у вас есть пружинный короб , если вы не спите на платформе-кровати.

Если ваша кровать не имеет планок посередине, поддерживающих матрас, вам понадобится коробчатая пружина.

В противном случае вы испытаете сильного провисания (и серьезно повредите матрас).

И даже если у вас есть пружинный блок, он может быть слишком старым и больше не оказывает вам той поддержки, которую должен.

Может помочь новый фундамент из дерева или из металла .

Купите новый матрас

Я оставил этот вариант напоследок, потому что я знаю, что это, вероятно, тот, который вас меньше всего волнует .

В конце концов, новый матрас — это большая инвестиция, и вам вряд ли захочется делать это чаще, чем нужно.

Тем не менее, новый матрас также открывает огромные возможности!

Если ни один из этих вариантов вам не подошел, подумайте о поиске матраса, который обеспечит вам сон, необходимый вашему организму .

Мы рекомендуем Dreamcloud или Layla, если вы не можете найти с чего начать, и вы можете ознакомиться с нашим полным руководством по лучшим матрасам.

Заключение об изменении жесткости матраса

Получение правильного уровня жесткости — важный шаг в достижении хорошего ночного сна.

Просто прислушивайтесь к своему телу и вносите необходимые изменения.

Качественный сон часто является первым шагом к лучшей жизни , и, найдя матрас наилучшей жесткости, вы станете на шаг ближе к сну своей мечты!

.

6 лучших матрасов от боли в спине (обновление весна 2020 г.)

Как спать с болью в спине

Иногда проблемы с болью в спине не решить, купив новый матрас или даже матрас большей жесткости. Здоровье вашего сна — это сочетание множества различных факторов. Вот несколько тактик, которые вы можете попробовать:

Боковые насадки для сна
  • Положите подушку между колен. — для сна на боку одна нога должна быть выше другой. В итоге происходит то, что верхняя нога может раскачиваться и тянуть ваш таз (напрягая нижнюю часть спины) из-за нисходящего наклона к вашим ступням.Добавление подушки между коленями не только снимает вес с голени, но и выравнивает верхнюю ногу и помогает ей находиться в более нейтральном положении.
  • Используйте небольшую тонкую подушку чуть выше таза. — эта область, как известно, не имеет поддержки, особенно для миниатюрных или людей с широкими бедрами и тонкой талией. Если вы обнаружите, что эта область не имеет поддержки, это отличное решение, так как это также помогает расположить таз и ноги для хорошего сна.
  • Не забывайте о подушке — каждая область вашего сна может повлиять на ваш сон.Даже если вы страдаете от боли в пояснице, исправление проблем с подушкой и положением шеи может действительно помочь облегчить боль в спине. Тем, кто спит на боку, следует искать более толстую подушку, чтобы заполнить часто большой промежуток между плечом и шеей.
  • Узнайте больше о сне на боку, советах и ​​рекомендациях по матрасам, прочитав мое руководство «Лучшие матрасы для сна на боку»
Советы по засыпанию на спине
  • Слегка приподнимите ноги — когда сон на спине единодушно признан лучшим положением для сна, некоторые люди все еще испытывают боли в пояснице, особенно на твердых матрасах.Основная причина этого в том, что ваш таз раскачивается вперед к ступням и тянет за поясницу. Слегка приподняв ноги, очень эффективно это остановить.
  • Попробуйте небольшую поясничную подушку — если подъем ног не помогает, возможно, вам придется попробовать небольшую поясничную подушку у основания спины, особенно если у вас жесткий матрас.
  • Убедитесь, что ваша подушка не слишком толстая. — шпалы для спины постоянно делают эту ошибку. Тем, кто спит на спине, как правило, следует подобрать подушку, которая позволяет их лбу и носу быть на одном уровне.Опускание головы может повлиять на вашу поясницу, так как ваш вес немного более распределен и нейтрален. Если вы хотите узнать больше о высоте подушки, прочтите мое руководство по лучшим подушкам для спины
  • .

Насадки для засыпания желудка

Сон на животе не рекомендуется ни одним врачом, мануальным терапевтом или физиотерапевтом, но если вам нужно спать на животе, вот несколько способов свести к минимуму проблемы, связанные с этим положением для сна

  • Добавьте относительно толстую подушку под бедра — вес вашего тела будет значительно сжимать подушку, но даже немного приподняв бедра, вы вернете поясницу в более естественное положение.
  • Попробуйте потерять подушку. — сторона головы (при повороте на 90 градусов) и грудь находятся почти в одной плоскости, то есть, когда вы ложитесь на живот, почти не нужно поднимать голову.
  • Узнайте больше о сне на животе и рекомендациях по матрасу, прочитав мое руководство

Хроническая боль — если вы имеете дело с хронической болью, еще более важно убедиться, что вы спите в нейтральном положении позвоночника с подушкой и матрасом, которые поддерживают ваше положение и выбранное положение для сна.Также важно применять любой из приведенных выше советов в зависимости от того, где находится ваша боль.

Типы материалов матрасов

Размер

Пена с эффектом памяти

Внутренняя пружина

Гель-пена

Латекс

Контурная

Отлично

Плохо

Хорошо

Хорошо

Рассеивание тепла

Плохо

Хорошо

Отлично

Отлично

Стоимость владения

Отлично

Отлично

Хорошо

Плохо

Доступность онлайн

Отлично

Хорошо

Отлично

Отлично

Параметры фирмы

Отлично

Плохо

Отлично

Отлично

Передача движения

Отлично

Плохо

Отлично

Хорошо

Пена с эффектом памяти

Пена с эффектом памяти

имеет внутри воздушные карманы, и когда вы кладете на нее, она сжимает воздушные карманы, поэтому циркуляция воздуха для рассеивания тепла отсутствует.Для качественного сна не рекомендуется повышать температуру тела. Если у вас есть или вы планируете купить матрас из пеноматериала с эффектом памяти, вы можете купить наматрасник с охлаждающим эффектом или матрас с функцией охлаждения.

Внутренняя винтовая пружина

Пружинные матрасы

дешевле, чем пена с эффектом памяти, менее долговечны, передают движение другому человеку на кровати, а для 2 из 2 различных типов матрасов типа спираль не рекомендуются людям, страдающим от болей в спине.

Существует 4 типа матрасов с пружинами, которые являются традиционными матрасами, которые существуют уже долгое время: сплошные катушки, катушки Боннелла, катушки со смещением и карманные катушки. Первые два не рекомендуются людям с болями в спине. Катушки со смещением делают матрас очень жестким, поэтому они могут помочь людям, страдающим болями в спине, которые спят на спине. Карманные катушки, самый дорогой тип матрасов с пружинными матрасами, не так дороги, как пена с эффектом памяти, и являются единственным типом, который предлагает поддержку, которая может понадобиться людям с болями в спине.

Два преимущества спиральных матрасов заключаются в том, что они дешевле и не спят жарко.

лари

Гелевые матрасы

впервые появились на рынке в 2011 году — это гелевый матрас с эффектом памяти iComfort от Serta. Они должны быть круче, чем пена с эффектом памяти, и обеспечивать такую ​​же поддержку. Они входят в состав матрасов слоем поверх или под верхним слоем, они могут быть включены в пену в виде шариков или вливаться в пену по мере схватывания пены. Обычно вы видите гель в составе матрасов из пены с эффектом памяти, но вы также увидите их в матрасах с пружинами и наматрасниках.

Насколько они круче, обширного тестирования не проводилось, но вроде бы чуть круче. Кажется, что жидкость в геле нагревается дольше, но в конечном итоге нагревается. У меня был Tempur-Pedic 10 лет, и через какое-то время он нагрелся. Я купила верх из пенопласта с эффектом памяти, чтобы сделать его мягче, и он стал очень горячим через несколько часов и определенно ухудшил качество моего сна. У моего нынешнего матраса есть верхний слой геля с эффектом памяти размером 1 дюйм с пеной с эффектом памяти под ним. Он все еще нагревается, поэтому я купил охлаждающий наматрасник, и он сохраняет его прохладным.

По данным Best Mattress Brand, производитель пены Cargill провел исследование и обнаружил, что пена с эффектом памяти на растительной основе спит на 25% холоднее, чем гелевая пена с эффектом памяти. Amerisleep, один из наших лучших вариантов, использует пену с эффектом памяти на растительной основе, которая имеет более открытую структуру, позволяющую рассеивать тепло. Пены с эффектом памяти на растительной основе также производят гораздо меньше ЛОС (летучих органических соединений), которые могут вызвать проблемы со здоровьем.

Латекс

Латексные матрасы похожи на пену с эффектом памяти, хотя эти матрасы не активируются по температуре.Они также более эластичны и, таким образом, обладают лучшей «пружинящей отдачей», так что спящий может избежать ощущения застревания в зыбучих песках, на которое жалуются некоторые, кто спит на пене с эффектом памяти.

Общие советы по сну

Положение сна

Сон на спине обычно сохраняет позвоночник в нейтральном положении, хотя лучше положить подушку под колени, которая удерживает колени в лучшем положении (как при сеансе массажа или акупунктуре). Это может быть проблематично для людей, страдающих апноэ во сне, поскольку язык имеет тенденцию скользить назад и блокировать ваш дыхательный путь.Эта поза также может усилить храп.

Сон на боку — вторая лучшая поза, и она лучше для тех, кто храпит, и тех, у кого апноэ во сне. Чтобы свести к минимуму давление на бедра и туловище, лучше держать подушку между коленями, а другую — перед грудью, чтобы накинуть руку.

Сон в позе эмбриона лучше, чем сон на животе, но может вызвать проблемы, если вы слишком скомканы, поскольку вы ограничиваете дыхание, а ваш позвоночник находится не в нейтральном положении, что может оказывать давление на позвонки.

На самом деле большинство людей не остаются в одном положении всю ночь. Они будут перемещаться, что затрудняет удержание подушек в правильном положении (под или между коленями и / или перед грудью).

Сон в желудке и как его остановить

Это худшее положение для сна для позвоночника. Это выводит вас из равновесия больше, чем сон на боку или спине, и оказывает сильное давление на вашу шею. Если вы спите на животе, вы можете положить подушку под живот, чтобы позвоночник оставался в более нейтральном положении.

Еще до того, как я поговорил с хорошими мануальными терапевтами о моей боли в спине, я узнал, что спать на животе — огромная ошибка! Когда я делал это, я просыпался с невероятной стесненностью в пояснице, и мне требовалось несколько часов, чтобы двигаться без боли. Чтобы не заснуть на животе, я привык засовывать подушку прямо у живота, часто сложенную пополам, так что на живот было почти невозможно лечь. Если бы я попытался перевернуться на животе, пока спал, подушка не давала бы мне перевернуться полностью.Через несколько месяцев эта привычка прижилась, и я больше никогда не спал на животе.

Изменение жесткости матраса

Если новый матрас не входит в ваш бюджет, покупка наматрасника может сделать вашу кровать мягче или жестче. Обратите внимание: если вы купите кусок поролона, который вы кладете под покрывало, он сжимается и становится плотным. Нет места для циркуляции воздуха, чтобы тепло вашего тела рассеивалось, и вы становились горячими. Жаркость снижает качество сна у большинства людей.Поэтому рекомендуется приобрести охлаждающие подставки и топперы, чтобы сделать вашу кровать более мягкой.

Разные потребности в твердости для супругов

Если у вашего партнера или супруга другие требования к твердости, чем у вас, есть несколько разных вариантов:

  • Попробуйте матрас, который разработан специально для различных положений и веса во время сна, например Leesa.
  • Рассмотрение вопроса о приобретении кровати Sleep Number или аналогичной, которая позволяет настраивать каждую сторону индивидуально.
  • Добавьте наматрасник, чтобы сделать одну сторону более твердой или более мягкой по мере необходимости.
  • Чтобы сделать одну сторону более твердой, попробуйте положить кусок фанеры между матрасом и пружиной коробки для дополнительной поддержки.
  • Закажите два разных двойных матраса разной степени жесткости и сложите их рядом.

Охлаждающие матрасы

Исследователи сна обнаружили, что вы остываетесь, когда спите, и если ваша внутренняя температура не падает, страдает качество вашего сна.Проблема со многими типами пен в том, что они сжимаются, когда вы на них кладете, и теплу некуда уйти. Поэтому, когда вы впервые ложитесь на один из этих матрасов, вам не будет жарко, но через несколько часов вы можете проснуться горячим.

Выбор размера матраса

Многие люди не представляют, насколько удобнее они могли бы быть с большим матрасом. Ниже мы перечислим размеры обычных и немного необычных матрасов:

  • Детская кроватка: 27 x 52 дюйма ; как только ваш ребенок достигает 35 дюймов в росте, рекомендуется увеличить размер матраса до двухместного или большего размера.
  • Твин: 38 дюймов x 75 дюймов ; Эти матрасы иногда называют «одиночными», они отлично подходят для экономии места в небольшой комнате, но могут быть неудобными для многих взрослых.
  • Twin XL: 38 дюймов x 80 дюймов ; этот матрас на 5 дюймов длиннее стандартного двухместного матраса, и он дает больше места более высоким спящим.
  • Полный: 53 x 75 дюймов ; Эти матрасы, также называемые «двойными», подходят для двоих и подходят для более высоких спящих.
  • Королева: 60 ​​x 80 дюймов ; самый популярный размер матраса, потому что он дает многим парам место для комфортного сна, не занимая при этом слишком много места в спальне.
  • Король: 72 x 84 дюйма ; эта кровать — самый широкий из самых популярных матрасов.
  • Король Калифорнии: 72 x 84 дюйма ; этот размер на 4 дюйма длиннее, но на 4 дюйма уже, чем у обычного короля. Они отлично подходят для более высоких людей. Но если один из шпал много двигается и двигается, король даст больше места, так как он шире.
  • Император или Король Вайоминга: 84 x 84 дюйма .
  • Caeser: 96 x 87 дюймов 900 11.
  • Король Аляски: 108 x 108 дюймов 900 11.

Уход за матрасом

Когда менять матрас и пружинный блок

Совет по лучшему сну рекомендует заменять матрас каждые 7-10 лет, но вы должны обращать внимание на то, как вы себя чувствуете, когда просыпаетесь, и на качество вашего сна. Конечно, есть много вещей, которые могут вызвать боль в спине, но старый матрас или матрас, который вам не подходит, очень часто вызывают боли в спине.

Общее правило — каждые 8-10 лет. Некоторые признаки того, что вам нужно его заменить, — это скрип или провисание в центре.Вы можете снять пылезащитный чехол и заглянуть внутрь. Если вы видите изношенные или сломанные деревянные планки или бухты, значит, пора. Хотя пружины коробки, как правило, служат дольше, чем матрасы, некоторые люди заменяют пружины коробки всякий раз, когда заменяют матрас.

Вы также можете осознать, что матрас вам не подходит. Несколько лет назад я провел неделю в отеле и на второй день понял, что просыпаюсь не с напряженной поясницей. Кровать, на которой я спал, была в отеле Westin Bonaventure в Лос-Анджелесе и называлась «Небесная кровать».«Кровать была очень мягкой. Когда я пришел домой, я заказал 4-дюймовый слой поролона поверх моей кровати, чтобы сделать ее более мягкой, и я просыпался без боли. Моя жена сказала, что боль в бедре прошла. Нашему матрасу было 7 лет, так что пришло время купить новый, но даже если бы я только что купил свой матрас, мы бы купили новый.

Советы по уходу за матрасом

Вы проводите треть своей жизни во сне, поэтому имеет смысл потратить дополнительное время, энергию и деньги на то, что так сильно влияет на вашу боль в спине и общее состояние здоровья.

  • Возможно, вы слышали, что следует переворачивать матрас каждые 6 месяцев, но некоторые матрасы предназначены для использования только одной стороной вверх. Однако вы можете повернуть матрас, чтобы уменьшить провисание.
  • Не позволяйте детям играть на вашей кровати . Хотя для них это весело, это сократит срок службы вашего матраса и каркаса кровати!
  • Используйте качественный каркас кровати . Если ваша рама изгибается в центре, это сокращает срок службы матраса, а также меняет положение, в котором вы спите.
  • Купите высококачественный наматрасник , который можно стирать и который защитит вас от аллергенов и пылевых клещей.
  • Прочтите руководство по уходу для своего матраса и следуйте всем рекомендациям по уходу за матрасом и продлению его срока службы.

Выбрасывая старый матрас, не отдайте его. Если это было одной из причин вашей боли в спине, вы не хотите, чтобы у кого-то была такая же проблема. Чтобы узнать, как лучше всего избавиться от матраса, ознакомьтесь с нашим руководством по утилизации и переработке матрасов.

Матрас от боли в спине Часто задаваемые вопросы

Вот наши ответы на наиболее часто задаваемые вопросы о матрасах и болях в спине.

Какой тип матраса лучше всего подходит при болях в спине?

Этот ответ во многом зависит от вашего положения во время сна и веса. Спящим на боку и людям весом до 130 фунтов обычно нужен более мягкий матрас. Спинам и животам обычно нужен более жесткий матрас.

Действительно ли матрас помогает от боли в спине?

Многие люди считают, что матрас, подходящий их размеру и положению во время сна, может улучшить выравнивание позвоночника и снизить давление в суставах, что часто улучшает исход боли в спине.

Может ли матрас вызывать боль в спине?

На основании проведенных нами исследований и личного опыта мы обнаружили, что матрасы могут вызывать боль в спине. Это особенно актуально для очень старых матрасов, которые теряют опору.

Подходит ли матрас из пены с эффектом памяти при болях в спине?

Некоторые люди считают, что из-за своего веса или положения во время сна они несовместимы с матрасом из пены с эффектом памяти. Обычно это происходит потому, что они не получают достаточной поддержки.

Какой матрас лучше при болях в спине?

Это во многом зависит от вашего положения во сне и веса. Более легкие люди, которые спят на боку, обычно получают более мягкий матрас. Спящие на спине и животе предпочитают более жесткие матрасы.

.

0 0 vote
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x