Что делать нельзя в бане: Инструкция о том, что нельзя делать в бане

Инструкция о том, что нельзя делать в бане

Поход в баню – это не просто парилка и мытье, это своеобразный ритуал. В старину люди придерживались многих правил, верили в суеверия и приметы, несмотря на их странность и мистицизм. Не удивительно, что с парилкой связано множество ритуалов, обрядов, гаданий. Раньше верили, что баня способна излечить от всех заболеваний, она помогает смыть грехи с души и обрести силу, мощь, энергию. Для любителей попариться и помыться с веником будет интересно узнать о том, что можно, а что нельзя делать в бане, какие существуют приметы, верования и запреты.

Древние ритуалы

В бане можно хорошо прогреться, очистить и помыться, что делается не только зимой, но и в любое время года. На Руси у бани было не только бытовое значение, но и ритуальное. Как ни странно, но раньше ее топили для того, чтобы пригласить умерших родственников помыться, это делали накануне церковных праздников.

Весьма интересным считалось ритуальное мытье перед свадьбой, поэтому его следовало пройти молодым. После церемонии и бракосочетания выполняли аналогичные действия. Достаточно строго обставляли роды, так как именно в бане женщины рожали своих детей, после чего оставались здесь на несколько суток, ведь считались нечистыми.

В бане принято было стричь ногти и волосы, но их нельзя было выбрасывать, так как это лучшее средство для колдунов, чтобы навести порчу. Для этого использовали особый ритуал, связанный с сожжением волос. Что касается ногтей, то их собирали в холщовый мешочек, а затем сжигали. Строго запрещалось выплескивать грязную воду перед собой, особенно в вечернее время, чтобы не наступить и не заболеть.

Баня – это излюбленное, наиболее популярное место для гаданий, а также, чтобы приворожить любимого человека. С такой целью из веника выдергивали прут и клали под порог. Затем следовало дождаться тех пор, пока молодой человек переступит его, после чего нужно было отправляться в баню. После этого прутик пристраивали как можно выше, где более высокая температура. Чем дольше он будет сохнуть, тем сильнее парень влюбится в девушку.

Ранее существовало несколько разновидностей знахарских бань. Первая предназначалась для поддержки здоровья, жизни. С такой целью в веники вплетали специальные лекарственные травы, которые могли подарить процветание, успех и здоровье. Вторая разновидность нужна была от смерти и тяжелых заболеваний.

Что не желательно делать в бане

С давних времен существуют основные запреты, касающиеся посещения парилки, которых следует придерживаться даже в настоящее время.

Строго запрещается:

1. Не входить в баню без разрешения хозяина – Банника.
2. Не мыться после двенадцати ночи. Это время для мытья нечисти, не стоит им мешать.
3. Не ходить в баню в состоянии алкогольного опьянения.
4. Первым должен мыться мужчина, только потом женщина, нельзя путать распорядок. В противном случае, все ее грехи перейдут другому.
5. Запрещено посещать парилку в третий заход. Это обусловлено тем, что Банник любит мыться и считает этот раз своим, поэтому может задушить.
6. Никогда не нужно плевать на камни. Это обусловлено тем, что домовой может плюнуть в ответ крутым кипятком. Лучше всего плескать воду на камни, это понравится даже Баннику.
7. Не оставлять грязь после себя. Содержать баню в идеальной чистоте, чтобы хозяин был довольным. Один раз в месяц оставлять в углу новое мыло, воду в тазике, а также связать небольшой веник.
8. Не использовать чужой веник. Это нужно для того, чтобы не перенять на себя болезни чужого человека.

С давних времен люди верили в приметы и суеверия, старались их соблюдать. Баня – это одно из наиболее мистических мест, вокруг которого полно легенд, поверий, ритуалов.

В оздоровительном комплексе “НИРВАНА СПА” можно хорошо провести время или приобрести подарочный сертификат для друга и близкого человека.

Что нельзя делать в бане: 7 ошибок | Все про баню

В России походы в баню издревле были целым обрядом. В баню ходили и ходят, чтобы отдохнуть душой и телом, поправить здравие и насладиться банными процедурами.

Но мало кто знает о существовании в бане своеобразного домового — «банника» — старого и ворчливого дедули, который в бане является хозяином.

Вот 7 вещей, которые категорически нельзя делать в бане.

И так, в бане нельзя:

1. Заходить без спросу
Перед входом в баньку обязательно спросите разрешения у банника, тогда он с радостью вас примет и одарит вас хорошим, горячи паром.

2. Находиться в бане после 12

Париться и мыться после 12 опасно, так как ночью в бане хозяйствует и принимает процедуры сам банник. Да и гости в виде всякой нечести ночью не редки. Также банник не рад гостям по понедельникам, зато во вторник, четверг и субботу вы всегда будете для него желанным гостем.

3. Заходить в парилку нетрезвым.
Баннику это не нравится совсем. Он может причинить вред вашему здоровью, ошпарить вас кипятком или того гляди еще хуже. Баня без алкоголя — баня во здравие.

4. Ходить после женщин.

С давних времен банник завещал, что сначала в баню идут славные мужчины, а только потом, когда мужики вдоволь напарились, в баньку могут заглянуть женщины.

5. Плеваться на печь и камни

Если вы плюнете на камни или печку, то в ответ банник может облить вас кипяточком. Поэтому вместо этого лучше поддать водички, банник будет рад и подарит вам кучу пара.

6. Бардачить в бане.
Баня — дом банника, поэтому он хочет, чтобы вы в нем оставляли чистоту. Не забывайте периодически одаривать его мылом, тазичком с водой и маленьким веником, связанным специально для него. Задобрите его и тогда все будет хорошо.

7. Париться не своим веником.

Еще в старину было принято, чтобы у каждого был свой веник, связанный собственноручно. Веник должен быть крепкий, хороший. А вот давать свой веник кому-то или пользоваться чужим строго возбраняется. Так вы можете переложить своим проблемы и болезни на кого-то другого, или наоборот, набраться чужих бед

Если Вам понравилась эта статья, то ставьте палец вверх (лайк) и подписывайтесь на наш канал.

уход за кожей и волосами в бане и сауне

Даже если вы любите зиму, в морозы часто хочется ощутить
тепло. Баня и сауна — наши традиционные помощники в этом вопросе. Считается, что русская баня и финская
сауна различаются температурой и влажностью. Сауна относится к суховоздушным
баням: её температура обычно составляет около 100 °C, а влажность 10–20 %.
Русскую баню принято относить к влажным, поскольку воздух в ней смешивается с
паром, а температура должна составлять до 60 °C. Однако на практике эти
различия размываются, поскольку часто стрелка термометра в русской бане
поднимается выше 60 °C, а в сауне могут «поддать» пару. Несмотря на эти
различия, уход за собой в бане и сауне одинаковый. Как при таких жарких
температурах сохранить здоровье кожи и волос?

Подготовка

Поход в баню или сауну требует небольшой подготовки.
Перед процедурой лучше отказаться от полноценного приёма пищи и лишь немного
перекусить, а ещё подготовить побольше обычной питьевой воды. При высоких
температурах наше тело обезвоживается, и пить необходимо до, после и во время
посещения бани.

Парилка – это ещё и среда для размножения бактерий.
Наиболее часто там можно инфицироваться подошвенными бородавками и фолликулитом.
Избежать этого достаточно просто, для этого используйте чистое полотенце (будет
плюсом, если вы принесёте своё), а также не ходите босиком: надевайте резиновые
сандалии или шлёпки.

Противопоказания

Напомним: если у вас повышенное давление или есть
какие-либо проблемы с сердечно-сосудистой системой, то вам лучше избегать сауны
или, как минимум, посоветоваться с врачом. Также в день процедуры нельзя
употреблять алкоголь, так как это может стать причиной чрезмерного повышения
давления. Также не следует идти париться, если за день до этого вы посетили
весёлую вечеринку.

Уход за кожей

1. Перед парилкой

Перед парилкой необходимо сходить в душ. Вымойте всё тело
и уделите отдельное внимание лицу: на нём не должно быть макияжа. Тщательно вытрите
лицо и тело, в баню следует входить сухим, чтобы избежать сухости кожи.

2. В парилке

Париться следует лёжа, не нужно сидеть или стоять. В
горизонтальном положении жар равномерно воздействует на всё тело. Если вы
новичок, то лучше начать с нижней полки и со временем двигаться выше. Заходя в
парилку, помните, что ваши поры открываются и с потом выходят токсины, но при
этом организм обезвоживается. Поэтому не стоит находиться внутри более 10–15
минут за один заход, а также следует пить большое количество воды.

Некоторые думают, что влажный пар даёт коже влагу. На
деле он увеличивает потоотделение. Так что пейте больше жидкости, чтобы
восполнить потери. Это хорошо скажется и на вашей коже.

Другие ошибочно полагают, что с выделением большого
количества пота исчезнут чёрные точки и прыщики. Это тоже неправда. На самом
деле людям с жирной кожей и акне нужно осторожно ходить в сауну и баню: скорее
всего, их кожа начнёт производить ещё больше жира в качестве защитной реакции
на жару. К тому же сильное потоотделение может только ухудшить акне.

3. После парилки

С потом выходит большое количество солей, которые нужно
смыть сразу после того, как вы вспотели, поскольку смесь солей, себума и
бактерий может привести к появлению прыщиков. Выйдя из сауны, зайдите в душ, но
не спешите включать воду. Сначала стоит взять скраб и с его помощью
помассажировать кожу лица и тела круговыми движениями в течение 20–30 секунд.
Процесс должен быть аккуратным и достаточно быстрым, потому что ваши поры уже
были раскрыты и кожа на данный момент достаточно чувствительна. Смойте скраб
тёплой водой, а затем уже можно переходить к холодной, чтобы закрыть поры и
освежиться. После душа обязательно воспользуйтесь увлажняющим кремом и для
лица, и для тела.

Уход за волосами

Отдельное внимание стоит уделить коже головы и волосам. Перед
походом в баню следует сполоснуть волосы, чтобы смыть накопившуюся за день
грязь и лак, если вы им пользуетесь. Но что же делать с мокрыми волосами, если
в парилку нужно заходить сухим? Лучше не мочить волосы, поскольку это может
привести к тепловому удару. Для того чтобы защитить их, можно взять влажное
полотенце и замотать голову. Ещё один вариант – нанести кондиционер или маску
для волос и сверху надеть шапочку для душа. В любом случае, после парилки
следует вымыть волосы, даже если у вас нет с собой шампуня.

Баня и сауна предназначены для расслабления и очищения.
Чтобы этот процесс был приятен и полезен для вас, убедитесь, что у вас нет к
этому противопоказаний, и в этот день не употребляйте алкоголь. Помните, что
тело обезвоживается, поэтому пейте больше воды. Тщательно вымойте лицо, тело и
волосы как до, так и после парилки, а также не забывайте об увлажнении.

Какие вещи нельзя делать в русской бане: stranniksenya — LiveJournal

Баня для русского — целый культ. Она и парит, она и правит. Она способна переродить человека заново, подарить силы для новых подвигов.
После полуночи ни ногой

Если вы думаете, что баня, как остров, необитаема, то заблуждаетесь. Испокон веков в ней живет банник – банный хозяин. Существо это любит, чтобы ему всячески угождали, оставляли мыло, например, или воду из кувшина не выплескивали – баннику ведь тоже необходимо мыться. А париться он предпочитает строго после полуночи. Если и вам в голову придет такая «счастливая» мысль, берегитесь – банник вас «задавит». Проще говоря, напустит угару на вашу отчаянную головушку.
Женщина, посторонитесь!

Даже в бане женщин ожидала сплошная дискриминация, а все потому, что считались они испокон веков нечистыми. Им и в церковь-то не всегда разрешалось входить, что уж тут говорить про баню. Считалось, что если женщина будет ходить в баню первая, то все смытые ею болезни и грехи перейдут на того, кто будет париться после нее. Поэтому первыми, конечно же, шли мыться «святые» мужчины, а уж только потом их «нечистые» жены.
Третьей очереди не бывать!

Кроме того, что банник предпочитает париться после полуночи, он еще любит помыться в третью очередь, в так называемый «третий пар». Учтите, банник не простит, если вы попытаетесь все-таки нарушить очередность и войдете в баню в третий заход. Действия банника будут нежны и трепетны: он либо кипяточком вас окатит так, что кожа сойдет, либо просто придушит. Чистота, конечно, залог здоровья, но если уж не успели, то ложитесь-ка лучше спать грязными – целее будете.
Не повышать градусы

Похоже, что банник все же женского пола, потому как терпеть он не может спиртное. Повышать градусы, конечно, в бане можно, но только температурные. С любителей «опрокинуть» в баньке, да не по одной, банник, считалось, мог содрать кожу и… натянуть ее на потолок. Впрочем, у этого суеверия есть вполне понятные объяснения. Нетрезвый человек может таких «чудес» в бане натворить: облиться кипятком, упасть на раскаленные угли или и вовсе «уйти в отключку». Потом, конечно, можно сказать, что это дело рук банника, но от подобного объяснения ожоги болеть меньше не будут.
Не плюй на камни

Ситуация здесь не как в поговорке с колодцем. Все намного проще: плюнешь на камни, а тот самый банник плюнет в ответ, да так, что мало не покажется. Товарищ он очень обидчивый, и при любом намеке на неуважение карает беспощадно. А еще считается, что у тех, кто плюет на камни в бане, начинается герпес. Вам это надо? То-то же… Куда уж лучше поддать пару, плеснув на камни чистой водички, и порадовать банника.
Каждому — по венику

Банные веники – настолько серьезный атрибут, что к их выбору следует подойти с особенным трепетом и волнением. Вязать веники можно только в полнолуние, при этом следует рассмотреть, не с обгорелого ли вы дерева щиплете веточки и не растет ли из корня этого дерева два ствола. А когда будете нещадно ломать ветки дуба или березы, все время молите у дерева о прощении. И ни в коем случае нельзя в бане пользоваться веником после кого-то. Считается, что чужим веником вы перенесете на себя все хвори, заботы и неприятности его хозяина. Так что каждому парящемуся – по личному венику!
Не банный день

Свои правила существуют и по дням, в которые можно посещать баню. Ни в коем случае не в понедельник – в этот день баня полностью в распоряжении банника, а вы уже поняли, что с ним шутить не стоит. Лучшими днями для похода в баню всегда считались четверг или суббота. Те, кто особенно склонны к чистоте, могут добавить еще и вторник. В эти дни банник даже готов любезно присмотреть за нечистой силой, чтобы та вам не досаждала.

источник

Русская Баня в Лефортово | Лефортовские бани и сауны

Для того чтобы  поход в баню превратился в  удовольствие, а не стал причиной разочарования  и появления проблем со здоровьем, нужно знать, как и когда правильно  ходить в баню.

• Как это ни странно, но алкоголь и баня – вещи несовместимые! Традиционное употребление пива или водки может спровоцировать нарушение сердечной деятельности и вызвать неприятные последствия.
• Ходить в баню можно и утром, и вечером – смотря какой эффект вы желаете получить. Банные процедуры с утра разбудят организм, зарядят вас энергией на целый день. Вечернее посещение бани поможет снять накопившееся за день напряжение, расслабит все мышцы.
• Не стоит идти в баню, если вы чувствуете сильную усталость или переутомление. В этом случае лучше отложить поход на более благоприятное время, когда самочувствие улучшится.
• Нельзя ходить в баню с набитым желудком, но и голодать целый день перед банными процедурами тоже не стоит. Оптимальный вариант – легкий перекус часа за два до посещения бани. На Руси раньше существовал обычай съедать перед баней кусочек редьки.
• Перед посещением парной необходимо принять теплый душ или поплавать в прохладном бассейне, после чего насухо вытереть все тело полотенцем – влага на коже препятствует потоотделению. И только после этого следует идти в парную.
• Любителям поплавать рекомендуется делать это до того, как они пойдут париться, — длительное нахождение в прохладной воде после горячей парной может стать причиной переохлаждения и вызвать простудные заболевания.
• Самое лучшее положение в парной – лежа, так расслабленные мышцы лучше прогреваются.
• Баня не терпит спешки. Все действия должны быть медленными и размеренными – вы несколько раз не спеша заходите в парилку, а в интервалах спокойно отдыхаете.
• Париться веником тоже надо уметь – неправильно постоянно поддавать жару и ожесточенно хлестать себя. Нужно парить тело аккуратно и не устраивать в парной «сизый туман», когда от пара ничего не видно.
• Как бы ни хотелось сходить в баню и попарить себя веничком, помните, нельзя посещать парную при наличии следующих противопоказаний: острые воспалительные процессы в организме, обострения хронических заболеваний внутренних, заболевания сердечно-сосудистой системы, эпилепсия и мигрень. Кроме того, врачи запрещают посещать баню, если человек страдает кожными заболеваниями.

Чего  нельзя делать в бане?

— нельзя мочить  голову перед тем, как заходить  в парную – это может вызвать  перегрев и тепловой удар;

— нельзя париться  веником при первом посещении  парной – тело сначала должно  прогреться;

— нельзя в  первый же заход забираться  на самый верхний полок –  к жару нужно привыкать постепенно;

— нельзя сидеть  в общей парной на голых  досках – обязательно нужно  подкладывать полотенце или простыню, а на ноги обувать резиновые  сланцы;

—  нельзя носить  украшения, часы и очки.

Чего никогда нельзя делать в русской бане

Не случайно для русского человека посещение бани становится традицией, можно сказать, неким священным действом, ритуалом, который окружен своими приметами и суевериями.
Она способна переродить человека заново, избавить от радикулитов и гайморитов, подарить силы для новых подвигов. А уж какое баня готова подарить наслаждение…
После полуночи ни ногой
Если вы думаете, что баня, как остров, необитаема, то заблуждаетесь. Испокон веков в ней живет банник – банный хозяин. Существо это любит, чтобы ему всячески угождали, оставляли мыло, например, или воду из кувшина не выплескивали – баннику ведь тоже необходимо мыться. А париться он предпочитает строго после полуночи. Если и вам в голову придет такая «счастливая» мысль, берегитесь – банник вас «задавит». Проще говоря, напустит угару на вашу отчаянную головушку.
Женщина, посторонитесь!
Даже в бане женщин ожидала сплошная дискриминация, а все потому, что считались они испокон веков нечистыми. Им и в церковь-то не всегда разрешалось входить, что уж тут говорить про баню. Считалось, что если женщина будет ходить в баню первая, то все смытые ею болезни и грехи перейдут на того, кто будет париться после нее. Поэтому первыми, конечно же, шли мыться «святые» мужчины, а уж только потом их «нечистые» жены.
Третьей очереди не бывать!
Кроме того, что банник предпочитает париться после полуночи, он еще любит помыться в третью очередь, в так называемый «третий пар». Учтите, банник не простит, если вы попытаетесь все-таки нарушить очередность и войдете в баню в третий заход. Действия банника будут нежны и трепетны: он либо кипяточком вас окатит так, что кожа сойдет, либо просто придушит. Чистота, конечно, залог здоровья, но если уж не успели, то ложитесь-ка лучше спать грязными – целее будете.

Не повышать градусы
Похоже, что банник все же женского пола, потому как терпеть он не может спиртное. Повышать градусы, конечно, в бане можно, но только температурные. С любителей «опрокинуть» в баньке, да не по одной, банник, считалось, мог содрать кожу и… натянуть ее на потолок. Впрочем, у этого суеверия есть вполне понятные объяснения. Нетрезвый человек может таких «чудес» в бане натворить: облиться кипятком, упасть на раскаленные угли или и вовсе «уйти в отключку». Потом, конечно, можно сказать, что это дело рук банника, но от подобного объяснения ожоги болеть меньше не будут.
Не плюй на камни
Ситуация здесь не как в поговорке с колодцем. Все намного проще: плюнешь на камни, а тот самый банник плюнет в ответ, да так, что мало не покажется. Товарищ он очень обидчивый, и при любом намеке на неуважение карает беспощадно. А еще считается, что у тех, кто плюет на камни в бане, начинается герпес. Вам это надо? То-то же… Куда уж лучше поддать пару, плеснув на камни чистой водички, и порадовать банника.
Каждому — по венику
Банные веники – настолько серьезный атрибут, что к их выбору следует подойти с особенным трепетом и волнением. Вязать веники можно только в полнолуние, при этом следует рассмотреть, не с обгорелого ли вы дерева щиплете веточки и не растет ли из корня этого дерева два ствола. А когда будете нещадно ломать ветки дуба или березы, все время молите у дерева о прощении. И ни в коем случае нельзя в бане пользоваться веником после кого-то. Считается, что чужим веником вы перенесете на себя все хвори, заботы и неприятности его хозяина. Так что каждому парящемуся – по личному венику!
Не банный день
Свои правила существуют и по дням, в которые можно посещать баню. Ни в коем случае не в понедельник – в этот день баня полностью в распоряжении банника, а вы уже поняли, что с ним шутить не стоит. Лучшими днями для похода в баню всегда считались четверг или суббота. Те, кто особенно склонны к чистоте, могут добавить еще и вторник. В эти дни банник даже готов любезно присмотреть за нечистой силой, чтобы та вам не досаждала.

взято тут

чего нельзя делать в бане

Фото: bp.blogspot.com

Издавна на Руси считалось, что баня лечит, дает человеку силу и смывает грехи. Любителям помыться в бане любопытно будет узнать, что в каждой бане есть своенравный хозяин — банный домовой, которого называют банником. Это довольно вредный старикашка и чтобы не накликать беду, нужно соблюдать его правила.

1. Нельзя входить без разрешения банника

Перед тем как войти в баню, нужно постучаться и спросить разрешения: «Банник-банник, в дом к тебе прошусь, от зла защищусь. Твои правила знаю, их заклинаю! Гостя прими по чину да по совести, нашли не беды, а благости!» Тогда банник не разозлится, а примет вас как дорогого гостя.

2. Нельзя мыться после полуночи

Источник: sauna-nn.ru

Считается, что после 12 часов ночи мыться в бане опасно — это время банника и он может быть недоволен вашим приходом. Он может напустить угарного газа, если вы ослушаетесь. А еще в это время к нему заходит прочая нечисть — оно вам надо? Также не любит он гостей и по понедельникам. А вот во вторник, четверг и субботу настроение у банника радушное и пока вы будете париться, всю нечисть он от вас будет отгонять.

3. Нельзя париться пьяным

Источник: img0.liveinternet.ru

Банный домовой этого не одобряет. Причем настолько, что может облить вас кипятком, обжечь паром и, по суеверным преданиям, содрать с вас кожу. Но даже если в самой бане ничего плохого с вами не случится, потом неделю точно будете болеть.

4. Нельзя идти в баню после женщин

По требованию злобного духа, сначала в баню должны идти мужчины, а «нечистые» женщины — во вторую очередь. Если нарушить это правило — банник нашлет неприятности и болезни.

5. Нельзя идти в баню в третий заход

Источник: www.osimira.com

В противном случае голый старикашка с листочком на причинном месте может удушить вас своими когтистыми лапами. Ведь он сам любит «третий пар» и считает, что это его очередь мыться.

6. Нельзя плевать на камни

Источник: mp-i.net

Если плюнуть на камни в бане — домовой плюнет в ответ кипятком. Вряд ли вам это понравится, так что лучше не пробовать. А вот плеснуть на камни водички и поддать пару — святое! Этому банник всегда очень радуется.

7. Нельзя оставлять после себя грязь

Источник: encrypted-tbn3.gstatic.com

Баня должна содержаться в чистоте — тогда банник будет доволен. Обязательно нужно раз в месяц оставлять ему новый кусочек мыла где-то в уголке и немного воды в тазике. И, конечно, связать для домового маленький банный веник. В общем, всячески выказывать свое уважение.

8. Нельзя пользоваться чужим веником

Источник: md-eksperiment.org

По старинным банным обычаям, у каждого должен быть свой банный веник, и к его изготовлению необходимо относиться со всей тщательностью — правильно выбирать дерево и вязать веник только в полнолуние. Но самое главное — не давать свой веник никому и не пользоваться чужим, а то перенесете на себя чужие болезни.

Общие душевые и купальные ошибки: что не делать

Изображения предоставлены:

1. Gettty Images
2. Getty Images
3. Getty Images
4. Getty Images
5. Getty Images
6. Getty Images
7. Getty Images
8. Getty Images
9. Getty Images
10. Getty Images
11. Getty Images
12. Getty Images
13. Getty Images
14. Getty Images

 

ИСТОЧНИКИ:

Harvard

Клиника Майо: «Сухая кожа.

Американская академия дерматологии: «Как я могу найти продукты, безопасные для экземы?»

Кливлендская клиника: «Как часто следует стирать банное полотенце (бактериальный магнит)?»

Клиника Кливленда: «Знаете ли вы, что растет на вашей мочалке?»

Клиника Кливленда: «Почему вы можете переосмыслить этот долгий горячий душ».

Национальная ассоциация по борьбе с экземой: «Экзема и купание».

Национальный фонд борьбы с псориазом: «Управление зудом».

Американская академия дерматологии: «Советы для здоровых волос.

Клиника Кливленда: «Грязная правда о мытье головы».

CDC: «Несмертельные травмы в ванной среди лиц в возрасте ≥15 лет — США, 2008 г.».

Consumer Reports : «Зачем нужны поручни в ванной».

Труды Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки : «Условно-патогенные микроорганизмы, обогащенные биопленками насадки для душа».

Consumer Reports : «Недавнее исследование указывает на то, что насадки для душа являются рассадником бактерий.

Американская академия дерматологии: «Главные советы дерматологов по избавлению от сухости кожи».

Министерство здравоохранения и социальных служб США, Управление по охране здоровья женщин: «Бактериальный вагиноз».

Кливлендская клиника: «Лечение травм: от небольших порезов до серьезных ран».

Руководство ВОЗ по качеству воздуха в помещениях: сырость и плесень, Всемирная организация здравоохранения, 2009 г.

Министерство энергетики США: «Системы вентиляции для охлаждения».

Прикладная и экологическая микробиология : «Молекулярный анализ микробов биопленки занавески для душа.

5 грубых вещей, о которых вы, вероятно, не подозреваете, которых следует избегать в ванне

Принятие ванны должно быть расслабляющим, дзен-опытом, и в то же время очищать себя. Однако, если вы не принимаете надлежащие меры предосторожности, вы можете в конечном итоге принять участие в некоторых довольно неприятных привычках в бане, которые могут нанести вред вашему здоровью. Поскольку не обязательно существует книга правил о том, как правильно принимать ванну, вы, вероятно, не знакомы со всеми действиями, когда дело доходит до купания, что может привести к некоторым нежелательным побочным эффектам.

«Правильные привычки принятия ванны имеют первостепенное значение», — говорит дерматолог Бобби Бука, доктор медицины, по электронной почте. «Помните, что ваша кожа — ваш самый большой орган. Ее защита и поддержание гомеостаза кожи имеет решающее значение как с точки зрения эстетики, так и с точки зрения здоровья. Все, что вы делаете, чтобы оскорбить целостность кожи, может поставить под угрозу ее способность бороться с бактериями и грибками».

Даже если вы не часто принимаете ванну, убедитесь, что делаете это правильно.К сожалению, многие из этих «нет-нет» — это привычки, которые могут сделать вашу ванну немного менее приятной, но ваше тело и кожа скажут вам спасибо позже. Вот пять грубых вещей, которые вы не подозревали, что никогда не должны делать в ванне.

1

Использование люфы

Pixabay

Использование люфы для принятия ванны очень распространено, но оказывается, что эти банные принадлежности на самом деле довольно неприятны. Исследование из журнала Journal of Clinical Microbiology показало, что люфа содержит широкий спектр видов бактерий, и они могут появиться так быстро, как за одну ночь.Чтобы избежать роста бактерий, дрожжей или плесени, не используйте мочалку или меняйте ее очень часто.

2

Использование супергорячей воды

Pixabay

Возможно, вам будет приятно превратить вашу ванну в псевдогорячую ванну, повысив температуру, но вы не хотите делать ее слишком горячей. «Принятие очень горячей ванны, хотя и может быть приятным, может высушить кожу», — говорит Бука. Начните с комфортной температуры и добавляйте немного горячей воды, когда она становится прохладнее.

3

Оставаться в ванне слишком долго или вы в конечном итоге будете выглядеть как изюм.

«Слишком долгое пребывание в ванне может привести к обезвоживанию, поэтому вам делают обрезку», — говорит Бука. «Вся вода в ванне вытягивает воду из вашей дермы».

4

Использование ароматной пенки для ванн

Pixabay

Они, конечно, хорошо пахнут, но ароматные продукты для ванны могут нанести вред вашей коже и вашим женским частям.«Не используйте ароматизированные соли для ванн и бомбочки для ванн, так как они могут вызвать раздражающий дерматит», — говорит Бука. «Каждый год он входит в тройку основных аллергенов». По данным Refinery29, химические вещества в этих продуктах для ванн также могут влиять на уровень pH влагалища, что может привести к дрожжевой инфекции или бактериальному вагинозу.

5

Наполните ванну с пеной

Pixabay

«Избегайте любых гелей для душа и ванн с пеной с лаурилсульфатом натрия», — говорит доктор.Элизабет Траттнер, AP, D.O.M. по электронной почте. «Женские части нежны и снабжены сосудами. Через такую ​​нежную кожу легко впитать токсичный материал. Используйте нетоксичное мыло или вообще не пользуйтесь чем-нибудь ароматизированным». Если вы хотите принять расслабляющую ванну, Траттнер предлагает вместо нее использовать обычную морскую соль или соль Эпсома.

вещей, которые можно сделать в ванне, для людей, которым действительно скучно

Как человек, который очень увлекается драмой главных героев романтических комедий во время их «темных моментов», «обдумывание жизненного выбора в ванне» должно быть любимым занятием .Но, несмотря на все мечтательные моменты фильмов и посты в Instagram, которые в основном восхваляют ванны и продукты, доступные для их оптимизации, я просто не могу осознать их и не принимал их годами. Я не буду отрицать, что в теории ванна с пеной звучит расслабляюще, но на практике мне кажется, что я варю свое собственное консоме. Неудивительно, что меня это на самом деле не привлекает, но даже если бы и привлекало, я все равно не понимаю, WTF one делает в ванне.

Я слышал примеры, но все равно что-то не сходится.Например, парень, с которым я флиртовала, однажды упомянул, что ест сыр в ванне — это что-то? Например, люди берут в ванну полноценные колбасные доски? Потому что я мог бы , может быть, быть за это, но я все еще утверждаю, что я бы предпочел просто наслаждаться колбасной доской, , а не в чане с моей собственной грязью.

И это только начало моего океана вопросов: Если вы любите читать в ванне, как сделать так, чтобы ваша книга не промокла? А для тех из вас, кто выкладывает в Instagram свои ноги, выныривающие из поверхности пузырей, пока вы откидываетесь в ванне, не беспокоитесь ли вы, что можете уронить свой телефон в воду, когда будете проверять, смотрел ли ваш возлюбленный вашу историю в Instagram о принятии указанной ванны? ? (Тот же вопрос моему кокетливому другу с сыром для ванны.) Кроме того, остается ли вода при правильной температуре более двух минут?

Похожие истории

Чтобы разобраться во всем этом, я расспросил друзей, членов семьи и сотрудников Well+Good, которые любят купаться, о том, чем можно заняться в бане. Потому что, хоть я и готов открыть свое сознание, мне нужно гораздо больше убеждений и ответов на вопросы, прежде чем я окунусь в воду. форма заботы о себе», — говорит мне один из сотрудников Well+Good.Микробы также пугают ее, поэтому она может принимать ванну только в ванне, которой доверяет, и принимает душ заранее, но тогда она может «часами проводить в ванне с большим количеством пузырьков и масел, чтобы [ее] кожа не стала слишком сухой». -у.» Это время она проводит за чтением книги или просмотром Netflix, который «чувствует себя гораздо более продуктивным и приятным, чем то и другое на суше».

Мой вопрос по поводу размокших книг все еще остается в силе, поэтому я попросил дополнительных сотрудников Well+Good прийти к единому мнению, и похоже, что они просто склоняются.«О, я просто всегда промокаю книгу», — сразу же ответил один из участников. И «мех», похоже, связано с температурой воды в ванне, но после небольшого поиска в Google я узнал, что пузырьки могут помочь изолировать воду и дольше сохранять ее теплой.

Подобно массажу, теплая вода может помочь облегчить мышечную боль, а также разогреть мышцы и снять напряжение.

Еще одна ванна от команды Well+Good говорит, что вам не нужно ничего делать в ванне, потому что это «медитативный момент».Затем я спросил: «Подождите, значит, вы просто сидите там?», и другой сотрудник вмешивается в наш разговор, чтобы сказать, что в основном да, вы просто сидите там, но вы можете включать музыку, слушать подкаст или сидеть в тишина. Она добавляет, что сидение в горячей воде в основном ближе всего к массажу. Это отслеживает, потому что, как и массаж, теплая вода может помочь облегчить мышечную боль, а также разогреть мышцы и снять напряжение. Плюс это то же самое. у автора есть годовалый ребенок, так что ванна — это, по сути, ее единственное время, проведенное в одиночестве, которым она наслаждается.

Мне еще нет года, но моя мама тоже любит безмолвную ванну и время, которое она дает в одиночестве; она зажигает свечу и наслаждается тем, что ничего не делает. «Плачу», — отвечает одна подруга, когда я спрашиваю, что она делает в ванне. Другая подруга говорит, что она пьет вино и строит заговоры против своих врагов. Другой участник Well + Good добавляет, что она добавляет в свою ванну кучу принадлежностей для ванны, таких как хлопья магния, бомбы для ванн с CBD и пузырьки, и наслаждается напитком CBD, пока она впитывается.

Все еще не уверены? Я тоже — вот как профессионал предлагает мне изменить свое мышление

Кажется, что большинство вещей, которые нужно делать в ванне, — это то, что я предпочел бы делать на суше.Но так как сейчас я чувствую, что что-то упускаю, я спросил Шону Камминс, сертифицированного специалиста по клиническому гипнозу и автора книги Wishcraft , которая помогает клиентам превращать желания в действия, можно ли сделать купание более похожим на активный отдых. практика, а не колоссальная трата времени.

Для начала она советует мне попрактиковаться в одном из ее ритуалов самогипноза. Во-первых, я записываю то, что я люблю и ценю в себе, прежде чем идти в ванну. Затем я иду в ванну и повторяю свой список, потому что «это действительно фокусирует ваш разум и приводит его в состояние совместного самоуважения», — говорит она.Как только я почувствую себя готовой, я найду ту часть себя, которая нуждается в небольшой дополнительной поддержке. Затем она говорит настроиться на эту часть, как если бы это был человек (или мультфильм, или что-то еще, что вам подходит), и «представить, что у вас есть эта часть вас, как у этой исцеляющей феи-крестной, которая может исцелять и лечить». поддержите ту часть себя, которая нуждается в дополнительной нежности».

Оттуда я позволяю себе определить свои желания, а затем представляю, как они сбываются. «Представьте, что вы в кино и можете посмотреть на экран и увидеть, как вы живете в полном воплощении этих желаний», — говорит она.Если вам кажется, что это слишком много для самостоятельного запоминания, вы можете послушать управляемый самовнушение, находясь в ванне.

Она также говорит мне, что ванны действительно могут помочь вам стать более связанными с вашими медитативными практиками. «В древней кельтской традиции считалось, что вода священна и что боги обитают в воде», — говорит она. Ритуалы в древнеегипетских храмах сна и древнегреческих храмах снов включали в себя вхождение в состояние транса в теплой ванне. Это, кажется, то, чего мне не хватало все это время, — цели воды.Так что, хотя в ближайшее время я не буду брать в ванну ни одну из своих книг в мягкой обложке, меня, возможно, просто убедят почистить ванну и дать всей этой ванне еще один шанс.

О, привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на культовые велнес-бренды и эксклюзивный контент Well+Good. Зарегистрируйтесь в Well+ , нашем онлайн-сообществе инсайдеров здорового образа жизни, и мгновенно получите свои награды.

Наши редакторы самостоятельно отбирают эти товары.Совершение покупки по нашим ссылкам может принести Well+Good комиссию.

7 советов путешественникам для любителей бани

Если вы предпочитаете принимать ванну, а не душ, то вам могут пригодиться эти советы путешественникам для любителей бани! Лично мне очень нравится плавать в ванне во время путешествия.

Погружение в ванну может стать фантастическим опытом после утомительного дня осмотра достопримечательностей или походов. Это также может дать вам возможность насладиться спа-процедурами без затрат на целый день в спа-салоне.

Вы также можете искать жилье с ванной по более практичным причинам. Например, семьи могут предпочесть отели с ваннами, чтобы иметь возможность купать маленьких детей. Другие могут искать ванну из-за медицинских потребностей или проблем с передвижением.

Лично я люблю читать книги в ванне и нахожу это очень расслабляющим. Но мне также нравятся ванны, потому что я считаю, что они лучше подходят для моей сухой кожи и позволяют мне добавлять в воду средства от экземы по мере необходимости.

Какой бы ни была причина, по которой вы хотите принять ванну, мы дадим вам советы о том, как найти жилье с ванной, а также советы о том, как наилучшим образом воспользоваться преимуществами принятия ванны во время путешествия.

Мы дадим несколько советов любителям бани в путешествиях. Мы даем советы о том, как найти жилье с ванной, советы по бронированию жилья и советы о том, что взять с собой в поездку. Мы также даем советы о том, как справиться с раздражающими проблемами, такими как отсутствие сливных пробок в ванной и дозаторов мыла в отелях, разработанных только для пользователей душа.

1. Обязательно дважды проверьте, есть ли в вашем номере ванна

Это довольно очевидный совет для путешественников, но вы не должны предполагать, что в гостиничном номере или в доме для отпуска будет ванна.Во многих номерах есть только душ. Шансы получить ванну сильно различаются в зависимости от того, где вы путешествуете по миру и типа жилья.

Поэтому при бронировании жилья я бы проверил, чтобы в описании номера была ванна. Если есть фотографии, вы часто можете проверить их, чтобы увидеть, изображена ли ванна.

В идеале при бронировании вы будете знать, что в забронированном вами номере будет ванна, чтобы по прибытии не было никаких сюрпризов.

Во многих случаях, когда вы бронируете номер в отеле, особенно в крупных отелях, вы бронируете номер определенного типа, а не конкретный номер.Конкретный номер будет выделен вам при регистрации заезда. В некоторых номерах может быть ванна, а в других нет. В описании номера часто можно встретить бесполезную фразу «ванна или душ».

Таким образом, в описанной выше ситуации вы можете позвонить в объект размещения и узнать, можете ли вы добавить специальный запрос на номер с ванной к бронированию отеля. Большинство отелей имеют возможность указывать предпочтения клиентов в форме бронирования или в своих компьютерных системах.

Если они не могут разрешить запросы на определенные номера, мы рекомендуем зарегистрироваться в начале времени регистрации и запросить номер с ванной по прибытии.Если вы приедете рано, у вас больше шансов получить номер по вашему выбору, чем если вы приедете поздно вечером, когда свободных номеров меньше. Эта стратегия обычно работает для нас.

2. Используйте фильтр для ванны при бронировании жилья онлайн

Одним из способов упростить поиск жилья с ванной является использование веб-сайта бронирования жилья, который позволяет фильтровать удобства в номере.

При бронировании жилья в Интернете многие популярные веб-сайты онлайн-бронирования позволяют вам искать подходящие объекты, в которых есть ванны.К ним относятся Booking.com, Hotels.com, Agoda и Plum Guide.

Вам просто нужно выбрать соответствующий фильтр, который часто указывается в разделе «Удобства в номере» и часто помечается как «ванна» или «ванна в номере». Обратите внимание, что даже с фильтром, если вы бронируете отель или мотель, не во всех номерах есть ванна, и вы все равно можете получить описания номеров с этим раздражающим описанием «ванна или душ».

Тем не менее, многие веб-сайты по бронированию жилья не позволяют фильтровать номера с ванной, поэтому им требуется больше времени для сортировки объектов, чтобы найти те, в которых есть ванна. Известные примеры, которые не включают фильтр для ванны, включают Airbnb и Vrbo, два самых популярных сайта по аренде жилья для отдыха. Надеемся, что в ближайшем будущем эти веб-сайты добавят это в качестве опции фильтра свойств.

3. Упакуйте пробку для ванны

Думаю, один из лучших советов, которым я могу поделиться с теми, кто хочет принять ванну во время путешествия, — взять с собой пробку для ванны или сливную пробку. Это простое недорогое устройство часто выручало меня в поездках.

Во многих отелях, мотелях и домах для отпуска, в которых мы останавливались с ваннами, по какой-либо причине нет должным образом работающей сливной пробки или заглушки.Иногда они сломаны, а иногда просто отсутствуют. Я столкнулся с этой проблемой во всем мире от Соединенных Штатов до Египта и Шри-Ланки.

Но если у вас в багаже ​​есть удобная пробка для ванны, вам не нужно беспокоиться об этом. Я бы порекомендовал плоскую пробку, которая подходит для большинства стоков раковин и ванн, но существует множество вариантов.

Вот несколько вариантов, которые я могу порекомендовать, основываясь на своем личном опыте:

• Резиновая пробка «Сделай это лучше всего». Эта простая 5-дюймовая резиновая пробка лежит ровно и подходит к большинству стоков для раковин и ванн.Это тот, который у нас есть, и он работал с подавляющим большинством стоков, на которых мы его пробовали. Езжу с ним несколько лет.

Силиконовая пробка Mudder

• — похожая хорошо зарекомендовавшая себя 6-дюймовая пробка для раковины, которая лежит ровно и изготовлена ​​из пищевого силикона.

Если у вас есть пробка для ванны, я бы сначала попробовал ее дома с различными сливами для ванн и раковин. Если у вас есть такой, как у нас, который просто лежит горизонтально, но не работает с всасыванием, вам нужно держать его горизонтально, пока в раковине или ванне не появится немного воды, а пробка не будет полностью погружена.Затем вес воды удерживает его. Другие работают с всасыванием или просто заполняя отверстие для пробки.

Не существует сливной пробки, которая подойдет для всех раковин и ванн, но мы рекомендуем приобрести хорошую универсальную пробку, которая эффективно закроет большинство сливов. Мы обнаружили, что плоские, которые ровно лежат над сливом, работают на большинстве стоков.

Обратите внимание, что универсальная сливная пробка также отлично работает в раковинах в отелях или на время отпуска, в которых отсутствует работающая пробка. Это упрощает ручную стирку вещей в раковине или ванне, если вы планируете постирать вещи во время путешествия.Таким образом, он может служить двойной цели.

нет сливной пробки, нет проблем, если вы упаковали пробку для ванны

 

4. Упакуйте свои собственные принадлежности для ванной

Если вы любите купаться, я бы порекомендовал упаковать свои собственные банные принадлежности, а не полагаться на те, которые предоставляются в отеле или другом типе жилья. Основная причина этого заключается в том, что многие ванные/душевые кабины обычно предназначены для людей, принимающих душ, а не для тех, кто принимает ванну.

Мы обнаружили, что мотели, отели и дома для отпуска все чаще устанавливают дозаторы мыла и шампуня в ванных комнатах, а не предоставляют туалетные принадлежности для путешествий.Это здорово для окружающей среды, поскольку сокращает количество пластиковых отходов, и это заслуживает одобрения. Однако эти навесные шкафы почти всегда устанавливаются на высоте стоя для тех, кто принимает душ. Отели часто пренебрегают установкой второго комплекта диспенсеров для пользователей ванн.

Если вы сидите в ванне, вам часто приходится вставать, чтобы воспользоваться гелем для душа или шампунем. Очевидно, что трудно принять расслабляющую ванну, если вам приходится вставать и садиться каждый раз, когда вам нужно принять мыло, шампунь или кондиционер.Это также может увеличить шансы поскользнуться в ванне.

Другая причина, по которой вы можете взять с собой дорожные туалетные принадлежности, заключается в том, что вы предпочитаете определенные продукты для ванной или хотите избежать использования дорожных туалетных принадлежностей по экологическим причинам.

Раньше я в основном полагался на мыло, шампунь и кондиционер, предоставляемые в отелях, так как это означало, что мне нужно упаковать меньше вещей. Однако в последние годы моя экзема обострилась, и мне все равно пришлось паковать собственные туалетные принадлежности, чтобы избежать раздражения кожи.Единственное, чем я обычно пользуюсь в отелях, так это мылом для рук.

Я покупаю дорожные версии продуктов, которые использовала дома, а когда они заканчиваются, я просто продолжаю наполнять бутылочки дома для поездок. Например, я в основном пользуюсь продуктами Cerave, поэтому дорожный набор Cerave Hydrating удобен для тех, кто использует эти продукты.

Для продуктов, у которых нет версий для путешествий, я просто переливаю продукты дома в многоразовые бутылки, тюбики или банки для путешествий, такие как эти GoToob.

Помните, что если вы летите, вы не можете взять с собой в ручную кладь жидкие или гелевые предметы объемом более 3,4 унции (100 мл). Поэтому помните об ограничениях на поездки при выборе того, что купить и упаковать.

5. Научитесь говорить «Ванна» на местном языке

Если вы путешествуете по миру, полезно выучить несколько полезных фраз на местном языке. Любителям ванн также может быть полезно выучить местное слово, обозначающее ванну.

Мы часто подтверждаем, что в номере есть ванна, при регистрации заезда или оставляем запрос на номер с ванной при бронировании номера.Знание слова «ванна» на местном языке помогает сделать это, если вы путешествуете в месте, где английский язык не очень распространен.

Обратите внимание, что значение слова «ванна» может различаться в разных странах, поэтому полезно знать, какое конкретно слово используется для обозначения «ванны», поскольку слово «ванна» может также означать купание, ванную комнату или баню. Это может помочь избежать путаницы.

Даже использование слова «ванная комната» может вызвать путаницу среди носителей английского языка из разных стран, поэтому хорошей идеей будет спросить конкретно о ванне, а не о ванной комнате. Во многих англоязычных странах, таких как Великобритания, слово «ванная» обычно используется только для обозначения комнаты, в которой на самом деле есть ванна и/или душ. Однако в Соединенных Штатах термин «ванная комната» может использоваться для обозначения любой комнаты с туалетом и/или умывальником.

6. Подумайте о том, чтобы взять с собой что-нибудь побаловать себя

Для многих людей принятие ванны в путешествии — это время, когда можно расслабиться и побаловать себя. Особенно это может касаться людей, у которых дома нет ванны или у которых нет времени расслабиться в ванне дома.

Если вам нравится расслабляться в ванне, вы можете взять с собой небольшие аксессуары, чтобы сделать ваше время в ванне особенным. Это могут быть добавки для ванн, такие как масла для ванн, соли для ванн или бомбочки для ванны, аксессуары для ванны, такие как маска для глаз, надувная подушка для ванны или рукавица для ванны, или удобные вещи, которые можно надеть после выхода из ванны, например тапочки.

Если вы путешествуете с детьми, возможно, вы захотите упаковать пару их игрушек для купания и другие принадлежности для купания, которые облегчат купание и сделают его более увлекательным.

Одна вещь, которую я не рекомендую брать с собой, это свечи, так как они часто не допускаются в жилье из-за очевидной пожароопасности. Хотя иногда мы находим отели, в которых есть свечи в номере, в большинстве из них не допускается использование открытого огня. Но более безопасный вариант, если вам нравятся свечи, — взять с собой несколько мерцающих светодиодных свечей.

Вы также можете упаковать дополнительные товары для домашнего спа, такие как маски для лица, средства для ухода за волосами, лосьоны для тела, массажные масла и другие забавные предметы, которые можно попробовать, пока вас нет дома.Если, как и у нас, у вас дома есть куча образцов и подарочных предметов, которые вы никогда не использовали, ваша следующая поездка может стать идеальным временем, чтобы попробовать их.

7. Ищите предложения по размещению для любителей бани

Если вы любите принимать ванну во время путешествия, вам будет приятно забронировать отель или аренду на время отпуска, предназначенные специально для любителей купания.

Это может быть жилье со специальной ванной, такой как джакузи, ванны на ножках или глубокие ванны с подушками и подносами для купания.Это может быть место, которое предлагает множество дополнений для ванны, таких как соли и масла для ванн, товары для спа, а также удобные халаты и тапочки. Или, может быть, это ванна, из которой открывается прекрасный вид, или та, которая сидит на открытом воздухе.

Их легко найти на многих роскошных курортах, в отелях и на виллах. Например, для меня парой примечательных роскошных остановок с отличными ваннами были глубокие ванны для купания на Ceylon Tea Trails в Шри-Ланке и деревянная ванна на открытом воздухе на нашей частной вилле в Six Senses Ninh Van Bay во Вьетнаме.

Тем не менее, вам не нужно много платить, чтобы насладиться купанием. Вам просто нужно внимательно посмотреть на те, которые предлагают удобства, которые вы хотите. Например, у нас была комната с гигантской гидромассажной ванной в доме с проживанием в семье в Джорджии и красивая ванна на ножках в деревенском доме для отпуска. Одно из наших недавних посещений было в небольшом отеле типа «постель и завтрак» в Англии, и в номере, который мы забронировали, была большая ванна с удобной подушкой для ванны.

Вот наши советы для тех, кто любит принимать ванну во время путешествия! Мы надеемся, что она оказалась вам полезной, и вы, возможно, захотите ознакомиться с другими нашими советами для путешественников.

Хотите запомнить эти советы путешественникам для следующей поездки? Прикрепите эту статью к Pinterest, чтобы прочитать позже:

Если вы ищете жилье с ванной во время путешествия, можете ли вы поделиться какими-нибудь особыми советами или рекомендациями? Или какой-то особый опыт, который вы получили во время путешествия? Мы всегда ценим советы и рекомендации читателей!

Если у вас есть вопрос о купании во время путешествия, просто оставьте нам свой вопрос в разделе комментариев ниже!

10 странных причин, по которым дети ненавидят купаться.

Как это исправить.

Купание — это проблема?

Хотя для некоторых детей время купания может быть расслабляющим, многие дети бегут в противоположном направлении, когда слышат слово «ванна». Дети борются с купанием по разным причинам.

 

Если за вашими малышами приходится гоняться за купанием, возможно, что-то стоит за их сопротивлением.

 

 

В своей терапевтической практике я часто работаю с семьями, которые неверно истолковывают активное избегание их детьми купания как «плохое поведение», хотя на самом деле их поведением часто движет страх или дискомфорт.

 

Кроме очевидной причины:

 

Я что-то делаю и не хочу мыться!

 

Есть и другие причины, которые часто упускают из виду. Вот некоторые из них:

 

Тяжелое время с переходом/изменением деятельности

 

Боязнь отхода ко сну – которая часто возникает сразу после купания

 

Боязнь жуков в ванне (даже этих маленьких микроскопических загадочных черных точек)

 

Сенсорные проблемы, связанные с ощущением воды на теле

 

Сенсорные проблемы, связанные с температурой воды

 

Сенсорные нарушения, связанные со звуком льющейся в ванну воды

 

Боязнь попадания мыла в глаза

 

Отвращение к попаданию воды на лицо

 

Страх поскользнуться в ванне

 

Страх быть затянутым в канализацию

 

Это не исчерпывающий список, но он описывает наиболее распространенные причины, по которым дети могут отказаться от купания. С учетом сказанного, как вы заставляете своих малышей перестать бояться купания и полюбить их?

 

Как и во многих детских проблемах, неэффективно вступать в борьбу за власть и превосходить своего ребенка. Докопавшись до источника страха вашего ребенка, вы в конечном итоге продвинетесь гораздо дальше!

 

Ниже приведены некоторые способы, которые помогут вашим детям снова полюбить купание:

 

Избегайте сенсорной перегрузки, чтобы ваш ребенок попал в ванну.

 

Если ваши дети чувствительны к шуму или температуре, во время купания есть много триггеров, которые могут их ошеломить. Родители не всегда понимают, что у их детей могут быть сенсорные проблемы.

 

Если дети прислушиваются к громким звукам, у них может быть некоторая слуховая чувствительность. Если ваши дети чувствительны к шуму, может быть полезно наполнить ванну водой перед тем, как привести их в ванную. Хорошая тихая ванна может быть более привлекательной, чем рев бегущей воды.

 

У некоторых детей проблемы с температурой или с ощущением воды вокруг тела. Возможным показателем этого может быть то, что ваш ребенок стоит и отказывается сидеть в воде на протяжении всей ванны.

 

Чтобы облегчить эту чувствительность, пусть ваши дети сидят в ванне, пока вы наполняете воду. Это поможет им акклиматизироваться к воде, поскольку она обволакивает и щекочет их маленькое тельце. Это также поможет им адаптироваться к температуре и даст вам время внести коррективы, если вода станет слишком горячей или слишком холодной.

 

Избегайте мыльных бедствий!

Самая распространенная проблема во время купания — боязнь попадания мыла в глаза. У детей хорошая память на боль, и им достаточно одного мыльного и слезливого переживания, чтобы вообще отказаться от купания.

 

Помимо мыльных глаз, многим детям не нравится вода на лице. Примите меры предосторожности, чтобы избежать обоих этих кошмаров!

 

Используйте козырек для ванны, чтобы предотвратить попадание воды на лицо.

 

Также я всегда рекомендую держать сухую тряпку рядом с ванной. Это вселяет в ваших детей уверенность в том, что если они промокнут лицо, вы его прикроете!

 

Поместите звездочки или мобиль над ванной, чтобы ваши малыши дольше смотрели вверх, когда вы ополаскиваете им волосы.

 

Используйте тряпичных марионеток, чтобы намочить их волосы, если они отказываются позволить вам лить воду на их голову. Очень промокшая обезьяна может захотеть погладить ваших детей по сухой голове во время веселого кукольного представления.

 

Помогите связать купание с весельем!

Этот момент может быть очевидным, но если ваши дети развлекаются, они с меньшей вероятностью будут сосредотачиваться на своих заботах.

 

Добавление игрушек для ванны, краски для ванны или мелков для ванны может превратить купание в веселую игру. Я открыл для себя мир забавных тематических бань через веб-сайт «Выращивание украшенной драгоценными камнями розы». У нее потрясающие идеи для веселых ванн (плюс множество других замечательных идей)!

 

Скройте эти маленькие черные пятнышки, которые пугают вашего ребенка!

Поверьте мне, это большая проблема, чем вы думаете.Маленькие дети очень параноидально относятся к маленьким черным пятнышкам, которые они считают большими страшными насекомыми, которые могут их съесть.

 

Как бы иррационально это ни звучало, исправить это довольно просто. Ванна с пеной. Красивое море белых пузырей, которые поглощают и скрывают все, что может быть проанализировано и сочтено угрозой для вашего ребенка. Вы также можете добавить красок в ванну вашего ребенка. Есть капли для ванн, которые не оставляют пятен на ванне и делают ванну красивой и красочной.

 

Не сливайте ванну, пока в ней находится ребенок.

Если ваш ребенок чувствителен к шуму или просто склонен к нервозности, неприятный, агрессивный сосательный звук, издаваемый дренажной трубкой, может сильно беспокоить вашего ребенка.

 

Эта нервозность по поводу стоков, засасывающих их насмерть, пройдет — слава богу, — но в то же время к чему вся эта драма?

 

Вытащите детей из ванны, не открывая слив. Пока они сохнут, вы можете вытащить слив, отвлекая их или выходя из ванной.Их страх перед утечкой, скорее всего, естественным образом исчезнет по мере их развития.

 

Дайте множество предупреждений о том, когда время купания начнется и закончится.

По иронии судьбы самая большая жалоба, которую я слышу от родителей, звучит примерно так: «Он изо всех сил борется с нами, чтобы мы не принимали ванну, а потом, как ни странно, отказывается выходить из ванны!»

 

На самом деле это не такой уж большой сюрприз. Многие дети плохо справляются с переходами.Кроме того, когда ваши дети развлекаются в теплом мыльном оазисе – кто может винить их за то, что они не хотят выбираться!

 

Перед купанием предупредите детей за десять минут. Для детей младшего возраста привязывайте свое предупреждение к деятельности, а не к времени. Вы можете сказать им что-то вроде: «После того, как вы нарисуете эту картинку, пора купаться».

 

У меня есть переходные тематические песни с моими детьми, которые я сочинил. Мое представление времени купания — «Время купания — это веселое время… Время купания — это веселое время….кто хочет принять ванну?» К счастью, ты не слышишь, как я ее пою – становится еще хуже.

 

Но… мои дети знают, что им предстоит, когда слышат позвякивание купания. У меня также есть мелодия для купания, чтобы закончить ванну — я не буду подвергать вас этому. В любом случае, моя точка зрения такова: пусть ваши дети узнают, что грядет, до того, как это произойдет.

 

Приготовьте пушистое полотенце для ваших малышей, чтобы вы могли завернуть их, как только они окажутся на прохладном воздухе.

 

Мой родительский девиз — будь то для себя или для семей, с которыми я работаю, — «это тоже пройдет. Я прошептал это много раз себе под нос, когда я терпел трудности за трудностями со своими детьми.

 

Моему первому ребенку действительно сделали трудотерапию, чтобы избавиться от страха перед купанием. У моего третьего ребенка в течение месяца было отвращение к ванне – она плакала и кричала каждый раз, когда наступало время купания.

 

Я рада сообщить, что моей старшей дочери сейчас одиннадцать, и она смеется, когда я говорю ей , что ей нужна терапия, чтобы поесть и принять ванну (мы поговорим о проблеме питания в другой раз)! Моя малышка еще совсем малышка, и теперь она любит купаться! Переходим к следующему этапу и борьбе…

 

Ваш ребенок ненавидит ванну? Каков был ваш опыт? Оставьте комментарий и поделитесь.

 

Знаешь кого-нибудь, чьи дети терпеть не могут купаться? Поделитесь этой статьей и помогите им!

Больше статей о тревоге

***

Дополнительная опора

Книга поддержки подростков о беспокойстве, которую ваш ребенок обязательно прочитает:

Если вы не знаете, как помочь ребенку справиться с тревогой, пройдите электронный курс «Научите детей подавлять тревогу» , который преподает детский терапевт. Изучите все инструменты, которым она учит детей, и научите им своего ребенка.Вы не должны чувствовать себя бессильными.

 

Расскажи мне больше!

 

 

 

В книге «Как воспитать беспокойного малыша» есть целая глава о проблемах в ванне

 

Сделайте ванну вашей собаки более приятной, избегая этих ошибок во время купания

Для большинства людей принятие ванны или душа является успокаивающим и расслабляющим занятием. Но для вашей собаки это может быть что угодно, только не расслабление и успокоение.Собаки обычно бегут в другом направлении, когда слышат шум воды, и могут попытаться снова бежать посреди своей ванны.

Уход необходим не только для поддержания здоровья шерсти, но и для снижения аллергии и возможности заражения грязью и микробами. В то время как ваша собака может сопротивляться идее купания, вы, как владелец домашнего животного, обязаны сделать это как можно более позитивным и свободным от стресса для вашего питомца.

Ошибки при купании, которых следует избегать

Неправильная температура воды

Многие владельцы домашних животных допускают ошибку, купая собаку в слишком горячей или слишком холодной воде.Вода в ванне должна быть чуть теплой, потому что слишком горячая или слишком холодная вода создает отрицательный стимул и заставляет их сопротивляться принятию ванны. Распылите насадку на предплечье и/или локоть, чтобы проверить температуру воды; вода не должна вызывать шок. Он должен быть удобным и помнить, что кожа вашей собаки более чувствительна к температуре, чем ваша рука.

Спрей слишком грубый

Для купания собаки лучше всего использовать ручную насадку или распылитель в раковине или ванне.Струя воды всегда должна быть направлена ​​прямо на его шерсть, потому что громкий шум бегущей воды в сочетании с напором воды может напугать и расстроить вашу собаку. Сначала распылите воду на тыльную сторону ладони, чтобы струя не была слишком интенсивной, а затем проведите насадкой по телу собаки. Как только ваша собака успокоится, вы можете намочить всю шерсть.

Использование неподходящего шампуня

Вы никогда не должны использовать человеческий шампунь для своей собаки, даже если продукт представляет собой полностью натуральный раствор или мягкий детский шампунь.Кожа вашей собаки имеет четкий баланс pH, который сильно отличается от человеческого, поэтому шампуни такого типа будут сушить кожу. Лучше всего попросить вашего ветеринара порекомендовать лучший шампунь для вашей собаки. Одним из лучших продуктов для собак является шампунь на основе овсянки, предназначенный для домашних животных. Если у вашей собаки проблемы с кожей, вы должны использовать только лечебный шампунь, рекомендованный ветеринаром. Если у вашей собаки чувствительная кожа, сначала проверьте шампунь на пятне на задней части лапы, подождите и проверьте, нет ли раздражения от шампуня, прежде чем использовать его в ванне.

Неправильное нанесение мыла

Нанесение мыла на шерсть собаки и последующее впитывание в течение нескольких минут не избавит от грязи и жира, но поможет размягчить копоть. Вам нужно размять мыло на шерсти вашей собаки пальцами и руками около пяти минут. Начните с их ног, а затем перейдите к их лицу. Очистите их лицо мягкой тряпкой или ватным тампоном, стараясь не мешать их глазам. Используйте палец, ватный тампон или мочалку и небольшую каплю шампуня, чтобы очистить внешнюю часть уха.Перед полосканием наклоните голову собаки вниз, чтобы вода не попала в слуховой проход. Смойте шампунь душевой лейкой, действуя в обратном направлении от того места, где вы начали мыть шампунем. Например, если вы начали с ног для мытья головы, начните с лица при ополаскивании. Прежде чем прекращать полоскание, убедитесь, что вода льется чистой.

Собаки естественным образом ухаживают за собой, поэтому нет необходимости купать собаку чаще одного раза в месяц. На самом деле ванны также могут смыть с их шерсти натуральные масла, что может вызвать раздражение кожи.Лучше всего поговорить со своим ветеринаром о лучшем графике ухода и шампуне для вашей собаки.

Свяжитесь с больницей для животных New Hope, чтобы записаться на прием, если у вас есть вопросы или опасения по поводу купания вашей собаки, возможного раздражения кожи или по поводу того, какой шампунь лучше всего подходит для вашей собаки.

Родители говорят: Что делать, если ваш малыш ненавидит ванну

Если ваш бывший водный ребенок превратился в малыша, который боится ванны, вы не одиноки. Многим малышам не нравится ощущение воды на лице, они могут бояться, что их засосет в канализацию, или могут бояться, что случайно испражняются или мочатся в воду.

К счастью, существует множество проверенных родителями способов, которые помогут вашему ребенку преодолеть этот сложный этап. Вот как другие родители восстанавливали порядок и спокойствие во время купания:

Выпускайте мыльные пузыри

«Это может показаться очевидным, но наши старшие дети выросли из мыльных пузырей, поэтому мы забыли о них. Когда наша дочь вдруг стала ненавидеть ванну, мы пробовали всякие новые игрушки, песни и т. д. Однажды, когда она помогала мне мыть посуду и играла с мыльными пузырями, мне пришло в голову, что ей могут нравиться мыльные пузыри в ванне.Сработало!»

Превратите ванну в арт-зону

«Я купила специальные мелки и краски для ванны, и сегодня мой малыш купался 30 минут без суеты и плача. Она прекрасно провела время, царапая всю ванну и стены, а в конце все стерлось быстрым движением губки.»

«Наше решение состояло в том, чтобы позволить ей «рисовать» в ванне. Я купил немного красок для купания и губчатую кисть и позволил ей заняться стенами. Они нетоксичны и смываются водой, так что беспорядка действительно нет.Она в восторге.»

«Моя 18-месячная дочь очень любит буквы, поэтому я купила те пенопластовые, которые прилипают, и несколько мелков для ванны. Однажды я позволила мужу привести ее в нашу (сухую) ванну, где я сидела и рисовала все ее любимые фигуры и буквы по всей ванне. Она не сразу попала внутрь, поэтому мы позволили ей раскрасить снаружи. В конце концов она забралась в ванну, и я позволил ей делать это несколько раз в день, когда бы она ни попросила, в конце концов добавляя воду обратно для настоящей ванны.»

«Я обнаружил цветные газированные напитки для ванн, которые окрашивают воду в разные цвета.Я думаю, что они бывают красного, синего и желтого цвета, и вы также можете смешивать их, чтобы получить вторичные цвета. Мой сын любит смотреть, как вода бежит и меняет цвет, и теперь он будет оставаться в ванне.»

Купание с любимыми игрушками

«У моего сына есть две маленькие пластмассовые обезьянки, которые принимают ванну вместе с ним. Когда приходит время умываться, я говорю: «Окей, обезьянки! Пора очиститься. Я мою обезьян и вслух называю их части тела, а он их повторяет. Тогда я говорю: «Хорошо, чувак, твоя очередь!» и он позволяет мне мыть его без проблем.»

«Я купила маленькую розовую губку в форме кролика. Как только я принес его домой, я показал его своей дочери. Затем Банни пошел в ванную, чтобы «подождать ее» в ванне. Ей не терпелось принять ванну вместе со своим другом-кроликом.»

«Моя 2-летняя дочь переживает стадию отказа от купания. Один из способов затащить ее в ванну — это наполнить ванну и сказать ей, что мы просто собираемся искупать ее игрушки. Через пару минут она снимает подгузник и садится с ними.»

Делать каждую ночь шоу

«Чтобы отвлечься, я вышла и купила марионеток для ванной. (Вы можете сделать некоторые из старых носков.) Я даю своим малышам одну куклу, с которой они играют, а другую использую, чтобы купать их и мыть голову.»

«Мои дети преодолели страх перед мытьем головы когда я позволяю им намыливать волосы в забавные формы. У нас есть ручное зеркало в ванной, чтобы они могли видеть забавных «до».

Играть в салон красоты

«Я ложусь в ванну с дочерью и позволяю ей притворяться, что моет мне голову.Потом мы меняемся местами, и она разрешает мне мыть свою.»

Закройте слив или вылезайте перед тем, как слить воду 

«Когда у моей дочери почти за одну ночь появился страх перед ванной, моя мать предположила, что она может бояться слива. Что сработало для нас почти сразу, так это надеть одну из тех крышек крана Elmo поверх слива. Элмо будет «защищать» ее, и она даже не увидит стока.»

«Убедитесь, что вода не стекает, пока ваш ребенок смотрит. Когда мой сын прошел через стадию боязни ванны, мы поняли, что это было потому, что он думал, что его засосет вместе с водой. »

Используйте мочалку или чашку для ополаскивания волос

«Мой сын боится, что вода попадет ему на лицо, поэтому я ополаскиваю его волосы мочалкой. Это занимает больше времени, но мы справляемся с меньшими слезами.»

«Я купила несколько чашек, которые сделаны для купания. Это отличные игрушки для ванны, и я могу использовать их, чтобы ополаскивать волосы моей дочери, и ей не нужно лежать в воде или под краном.»

Верните ванночку для младенцев в ванну, мы выкопали ее старую детскую ванну и позволили ей сидеть в ней, пока мы купаем ее в большой ванне.Это дает ей чувство безопасности.»

Сделайте шаг назад

«Мой сын ненавидел ванну примерно с 11 до 15 месяцев. Я перепробовала все — игрушки, мыльные пузыри и так далее — и, наконец, решила, что мы собираемся начать все сначала. Я не клала его в ванну почти целый месяц. Я просто вытирала его мочалкой с мылом каждый вечер, а спустя почти четыре недели я купила новые игрушки и положила их в ванну, и ему это понравилось! Теперь он суетится каждый раз, когда я его выношу. »

Попробуйте встать

«Возьмите нескользящий коврик для ванной во всю длину или прикрепите нескользящие наклейки к дну ванны, уберите все, на что может приземлиться ребенок если она упала, например, на подставку для книг над ванной, заткните краны полотенцем или крышкой и оставайтесь рядом во время принятия ванны (как и всегда!).Позволить нашей дочери встать в ванне было достаточно, чтобы закончить драму, и в конце концов она вернулась к тому, чтобы сесть.»

«Когда наша малышка отказалась садиться в ванну, мы решили попробовать душ, где мы принимали душ. ручной душ. Нам действительно приходилось ходить с ним в душ, и вода время от времени разбрызгивалась повсюду, но больше никаких криков и плача». Я нашел набор козырьков для душа в Интернете.Козырек устранил от 90 до 95 процентов попадания воды на ее лицо, когда мне приходилось мыть ей голову, и она была счастлива, как только могла, и снова полюбила ванну». месячная дочь стала бояться ванны, поэтому я купила детскую насадку для душа и коврик для ванной. Насадка для душа похожа на бегемота. Вы подсоединяете его к крану ванны, и вода хлынет изо рта и щек бегемота. Она находит это истеричным и слишком занята хихиканием, чтобы плакать.»

Украсьте потолок

«Моя 18-месячная дочь не любит попадания воды и шампуня в глаза. Чтобы заставить ее запрокинуть голову, когда мы ополаскиваем ей волосы, мы подвесили к потолку ее любимую игрушку-бабочку (одна с огромной улыбкой). Теперь, когда мы хотим, чтобы она запрокинула голову, мы просто говорим: «Посмотри на бабочку!» Работает как часы. Вы можете повесить любимый плакат, фотографию или что-то еще, что привлечет внимание вашего ребенка.»

Постепенное возвращение к ванне

«Одна из наших дочерей-двойняшек начала бояться ванны примерно в 21 месяц.В течение недели или около того мы мыли ее вне ванны, а затем начали медленно добавлять в ванну немного воды и позволять ей плескаться, пока на ней все еще были подгузник и рубашка. Затем мы начали наполнять ванну еще больше, снимая подгузник и рубашку и немного намыливая ее. Теперь она сядет, поиграет и купается, как раньше.»

«После того, как моя дочь полностью отказалась принимать ванну, я отступил и начал медленно знакомить ее с ванной без воды в Это.Я позволяю своей дочери бросать своих резиновых уточек в ванну снова и снова в течение дня и позволяю ей играть с ними и другими игрушками в сухой ванне. Затем я медленно добавляла немного воды в одну ночь, а затем еще немного в следующую. На третью или четвертую ночь мне было трудно ее вытащить.»

Купались вместе

«В конце концов мне пришлось сидеть в ванне с моим сыном, пока он играл со своими игрушками для ванной. В конце концов, я начала сокращать время, которое провела там, и теперь я могу сидеть на краю ванны и держать его там только руками.»

Посидеть на горшке перед тем, как лечь в ванну

«Моя дочь очень испугалась, когда однажды случайно покакала в ванну, и несколько дней после этого отказывалась принимать ванну. Теперь я заставляю ее сидеть на тренировочном горшке перед тем, как пойти в ванну, что она с радостью делает, и постепенно она готова снова начать купаться.