Как дома сделать хамам: ✅ Монтаж хамама: инструкция по строительству и монтажу турецкой бани

Содержание

✅ Монтаж хамама: инструкция по строительству и монтажу турецкой бани

Монтаж турецкой бани

Строительство любого объекта выполняется поэтапно. Каждый этап имеет свою очередность, которую обязательно нужно соблюдать. Строительство турецкой бани так же состоит из определенного количества этапов, пропустить или поменять местами которые просто невозможно.

Немного видео о монтаже хамам:

Из каких этапов состоит монтаж хамама?

Для того чтобы правильно и качественно смонтировать турецкую баню из панелей потребуется выполнить определенные действия в такой последовательности:

  1. Подготовка помещения к монтажу.
  2. Формирование сливного поддона.
  3. Возведение каркаса хамама.
  4. Монтаж панелей.
  5. Установка мебели.
  6. Монтаж обогрева.
  7. Облицовка помещения плиткой, мрамором или другими материалами
  8. Установка и проверка парогенератора и другого оборудования.

Все эти действия прописываются еще раньше, на этапе проектирования.

Подготовка к строительству

Перед монтажом панелей, помещение, в котором предполагается разместить хамам, необходимо отмыть не только от пыли и грязи. Все поверхности необходимо тщательно очистить до бетонного или деревянного основания, а затем покрыть слоем антисептика. В случае обшивки панелями будет достаточно такой обработки. В других случаях, для защиты дерева или бетона от влаги поверх высохшего антисептика потребуется нанести гидроизоляционный материал в два слоя.

Вы можете узнать стоимость монтажа своего хамам прямо сейчас: 

Слив

На следующем этапе монтажа формируется поддон для слива воды. С этой целью делают заливку пола бетонной смесью, в результате чего он должен стать выше на 8-12 сантиметров. Обязательно нужно сделать небольшой уклон в сторону слива и установить место, где будет располагаться трап, с учетом запаса на установку панелей и отделочных материалов.

Установка каркаса

Каркас турецкой бани монтируют из алюминиевого профиля производителя KNAUF (Кнауф) или устойчивой к влаге фанеры, толщина которой должна быть от 1 до 1,2 сантиметров. Оптимальным вариантом для создания каркаса является, конечно, профиль. Он устойчив к влаге и не подвержен коррозии, поэтому не требует дополнительной обработки. На фанеру же придется наносить антисептик и крепить гидроизоляционные материалы. Под каркасом размещается электрическая разводка, водопроводные трубы и вентиляция. Для защиты от влаги все электрокабели тщательно изолируются.

Обшивка панелями

После установки каркаса, стены и пол турецкой бани обшиваются панелями. Сделанный заранее купол вешается на направляющие. Панели крепят при помощи устойчивого к воздействию влаги клея, а при необходимости дополнительно фиксируются анкерами. Толщина панелей может быть от 50 до 100 миллиметров. Для сокращения потери тепла целесообразнее использовать панели толщиной 80-100 миллиметров.

Наиболее распространенными производителями панелей для хамам считаются:

  • Lux Elements (Германия)
  • A-panel (Россия)
  • Wedi (Германия)

В процессе обшивки помещения турецкой бани отделочным материалом сооружают нишу под чашу для омовения (курну) и постамент или полку для нее же. Для этого так же используется каркас и панели. Все стыки между панелями заполняют клеем. На места, где есть крепления анкерами, наносят адгезионную штукатурку. Таким образом получается помещение, подобное термосу – не пропускающее ни влагу, ни тепло, ни звук.

Монтаж мебели

В получившуюся изолированную комнату самое время устанавливать лежаки. Их может быть несколько или один. В зависимости от планировки и площади помещения. Можно так же поставить стол для массажа. Поверхность лежака можно сделать тоже  из панелей и и закрепить при помощи клея и направляющих. Такой вариант мест для лежания более экономичный, но не менее удобный. К тому же обогревать такие лежаки гораздо проще и дешевле, чем каменные.

Установка обогревательной системы

На следующем этапе устанавливают обогрев пола и лежаков. Подогрев может быть электрический или водяной. После установки монтажа «теплого пола» его подключают к уже подведенным кабелям или водопроводному стояку. Имеющиеся полости устраняют при помощи адгезионной штукатурки и, после ее высыхания, приступают к следующему этапу.

Отделка турецкой бани

Поскольку установленные панели имеют ровную поверхность, на них сразу можно клеить плитку. Отделка поверхностей турецкой бани плиткой или натуральным камнем процесс достаточно сложный и требует определенных навыков. Плитка для хамама имеет небольшой размер, зазоры при ее укладке должны быть минимальными, да и сложный рисунок требует мастерства. Поэтому этот участок работы должны делать исключительно профессионалы. Ведь то, насколько красиво и изысканно будет выглядеть хамам, очень важно.

Немного видео про внутреннюю отделку хамам:

Баня из камня: как построить хамам своими руками

Баня на протяжении всей истории человечества пользуется спросом. А не так давно появился ещё один вид подобной конструкции. Достойным конкурентом финской сауны и русской парилки стала восточная баня, которая чаще встречается под названием хамам.

Устройство хамама, отличия от бани и сауны

В странах Ближнего Востока жаркий сухой климат, поэтому необходимости в парных с повышенной температурой у местных жителей не возникает. Среднее значение температуры в такой постройке около 35–45 °С. Это может показаться детской забавой для тех, кто привык париться в финской бане, где температура порой доходит до 120 °С. Хотя недостаток температуры компенсируется чрезмерной влажностью, действующей на организм, и подогреваемыми полками-лежаками из камня.

Восточная баня способна выводить шлаки из организма и оказывать позитивное влияние на состояние кожи. Уникальный метод очищения в восточной бане — процедура под названием «пенный пилинг».

Взбитая маслянистая пена увлажняет кожу и прочищает поры тела

Достоинством хамама является и то, что «мягкий» пар позитивно влияет на нервную систему.

Если сравнить конструкцию восточной бани с русской парной, то сходства обнаружить практически не удастся. Главным материалом хамама является камень, а не древесина. Такие конструкции строят из мрамора, а внутренние комнаты украшают мозаикой из полудрагоценного оникса.

Русскую баню обогревают большой каменкой, установленной в парной. А в хамаме нужную температуру создают подогревом стен, пола и всех горизонтальных лежанок, а также струями тёплого пара. Источник выработки пара располагается за смежной стеной. Раньше для данной цели использовали котёл: из него пар просачивался через стенные отверстия, в результате чего прогревалась вся парная комната. В современных хамамах ставят автоматические парогенераторы и отопительные системы.

Неотъемлемой деталью восточной парилки являются курны — специальные чаши из камня с поступающей водой для смывания пены после массажа. Используются курны как ёмкости для зачерпывания воды.

Чаши для умывания позволяют освежиться в процессе длительных процедур

Сауны и русские парилки изготавливаются с простым интерьером. Хамам же является роскошным местом с изысканным внутренним убранством. Главная его цель заключается в создании комфортных условий для посетителей в необычной обстановке с яркими привлекательными орнаментами, чтобы они могли получить эстетическое удовольствие от посещения этого заведения.

Финскую сауну выбирают те, кому нравятся высокие температуры с малой влажностью, так как в ней можно быстро прогреться, что особенно важно в холодном финском климате. В русских парилках поддерживается сильный жар, но и влажность там тоже повышена. Это помогает моментально согреться и прочистить дыхательные пути за короткий промежуток времени.

А турецкая баня считается самой холодной из всех, но с повышенной влажностью воздуха, доходящей до 80—100%. Для этого в ней устанавливается специальный парогенератор.

Важная особенность хамама — высокие потолки в форме купола, препятствующие конденсации влаги. И если русскую баню можно поместить в пародушевом боксе, то хамаму требуется отдельное помещение. По периметру восточной бани (а иногда и в центре комнаты) возводят чебек-таши — каменные лежанки с подогревом. Их используют для отдыха и расслабляющего массажа.

Изначально восточная баня создавалась как место общественного пользования для отдыха и общения, но в современных жилищах под него тоже стали отводить небольшое пространство для личного пользования семьи.

Видео: что даёт организму турецкая баня — специфика массажа в хамаме

Сравнивать хамам с баней или сауной сложно — отличий множество, и каждая конструкция имеет свои преимущества. Деревянную сауну возводить проще, так как нет необходимости в укладке керамической плитки и сооружении куполообразного потолка. Основные плюсы хамама:

  • шикарное внутреннее убранство комнат;
  • наличие специальных массажных лежаков и присутствие опытных массажистов;
  • длительный период службы постройки.

Недостатки восточной бани:

  • высокая стоимость материалов;
  • сложность установки.

Турецкую баню рекомендуется посещать тем, кто скучает по русской парилке, но плохо переносит высокие температуры.

Фотогалерея: самодельные турецкие конструкции

Своими руками можно изготовить небольшую качественную постройку, внешний вид которой будет зависеть от выбранного материала для отделки.

Составление чертежа проекта

Чтобы баня не доставляла проблем из-за неправильной планировки и возведения, важно предварительно оценить возможности. Строительство восточной бани — процесс длительный и дорогостоящий. Но если вы уже приняли решение построить хамам, то обязательно составьте план всех этапов:

  • выполнить замеры комнаты с учётом конструкции потолка и габаритов планируемого оборудования;
  • составить дизайнерский проект турецкой бани, включая отделку, расположение лежаков и курны;
  • спланировать размещение осветительных приборов, парогенератора, канализационного вывода и вентиляции;
  • продумать систему обогрева напольного основания, стен и лежаков.

Если баня будет располагаться в доме, то особое внимание нужно уделить покрытию стен и устройству теплоизоляции. Стенки нужно обработать специальным средством, которое препятствует разрушительному воздействию влаги. Гидроизоляцию надо сделать так, чтобы постройка не нанесла ущерб частному дому и прослужила много лет. Важный нюанс — сохранение тепла внутри комнаты при помощи теплоизоляции. Это даст возможность сохранять ресурсы и не допускать прогрева ближних комнат.

Дизайнерский проект можно сделать самому или заказать у специалиста, указав со всеми замерами и материал для отделки. Дверь изготавливается из стекла или дерева.

Сегодня можно найти большое количество готовых проектов хамамов.

Схема водяного подогрева хамама помогает увидеть, как распределяется тепло внутри конструкции

План постройки начинается с составления проекта потолка. От его габаритов зависит планировка. Наклон делается с расчётом, чтобы образующиеся капли сразу стекали по краям, а не скапливались на потолке. Поэтому высота потолочной конструкции в крайней точке определяется минимум на 2,7 м. На высоте в 2,2 м купол должен перейти в ёмкость для конденсата. Угол наклона стен купола не следует делать большим.

Если конструкция будет спроектирована неправильно, то можно потерять существенную часть площади комнаты. Сама комната делается ровной, скруглённой или в виде сот. Обеспечить электрической энергией осветительные устройства в парилке можно с помощью понижающего трансформатора.

Понижающий трансформатор используется в банях различных типов для понижения рабочего напряжения

Обязательное условие полноценной работы парной — наличие технической комнаты: в ней будут находиться парогенератор и основные системы обеспечения работы хамама. Это маленькое помещение или просто отсек с дверью, смежный с основной комнатой хамама. Оптимальный его размер — 1,5 м².

Важно предусмотреть вывод вентиляции наружу. Пар будет охлаждаться и оседать на стенках воздуховода. Ошибки при составлении проекта могут привести к скоплению жидкости в углублениях вентиляционного канала и образованию плесени.

Видео: хамам на втором этаже дома — хитрости установки всех систем и устройства помещения

Как составить схему вентиляции

Внутри хамама поддерживается оптимальная температура с циркуляцией воздуха. Вентиляция делается поточной или принудительной. На месте демонтированного окна можно вывести трубы для вентиляции. Важно учитывать:

  • особенности конструкции;
  • планировку комнаты.

Труба воздуховода должна быть герметичной и иметь жёлоб для слива влаги от испарения. Изделие изготавливается из нержавеющей стали. Обычно используется смешанная вентиляция. В комнате планируются 2 отверстия для вентиляции, расположенные напротив.

В некоторых случаях монтируется многоуровневая вентиляция, тогда углубления располагаются на разной высоте. В таком случае можно будет поддерживать требуемую температуру круглый год.

Турецкая баня разделяется на несколько комнат с различными функциями

Заказ схемы хамама в компании будет стоить дорого, однако он позволит исключить ошибки и проблемы в процессе строительных работ.

Габариты турецкой бани

Не стоит делать парилку больших размеров: чем больше постройка, тем большей мощности потребуется парогенератор. Его мощность рассчитывается по формуле: V x 0,7, где V — объём помещения.

Для семьи из 4–5 человек достаточно комнаты размером 2,5х2,5 м. Статистика свидетельствует, что 80% бань имеют площадь менее 8 м². Большие хамамы сооружают в случае, если необходимо расположить стол для массажа, габариты которого 0,8х2 м при высоте 70 см. Минимальный размер хамама на 1 парогенератор — 3,5 м2.

Неопытные мастера изготавливают стол высотой 80 или 90 см, но это неправильно. Так как невысокому человеку будет неудобно массировать посетителя.

Утеплительные, отделочные и гидроизоляционные материалы забирают от габаритов комнаты приблизительно 3–4 см толщины. Армирование заберёт ещё 2–3 см. На чертеже это обозначается отдельной стенкой.

Чем точнее составлены план и чертёж помещения, тем меньше вероятность ошибок во время строительства

В турецкой бане можно запланировать:

  • плоские основания для отдыха — 47–50 см;
  • конструкции для лежания — 70–75 см;
  • конструкции со спинками — 65–70 см;
  • изогнутые конструкции для сидения — 100–120 см;
  • полки с изгибом — 150–180 см.

Пар подаётся в комнату так, чтобы не обжигал ноги посетителей. Выход паропровода осуществляется на высоте 20–30 см от уровня пола.

Потолок чаще всего делается арочным. Карнизы можно не изготавливать, ведь после заполнения постройки паром стенки покроются плотным слоем конденсата. А карнизы обычно используются лишь для того, чтобы скрыть подсветку купола.

Видео: секреты устройства всех систем маленького хамама, оборудованного внутри деревянного дома

Требования к комнате

При планировании важно учитывать следующее:

  • пол, потолок и стенки должны быть прочными для облицовки натуральными минералами или плиткой из каменной керамики;
  • турецкая баня должна состоять как минимум из 4 помещений: парилка, техническая зона, душевая и помещение для отдыха;
  • минимальная высота потолка — 2,5 м;
  • помещение понадобится снабдить системами канализации и вентиляции.

Когда хамам сооружается в частном доме, то техническую комнату выносят за его пределы максимум на 15 м. А под помещение для отдыха применяют комнату, не примыкающую к парилке. Рекомендуется возводить турецкую баню из кирпичей или блоков. Если планируется изготовить хамам в доме из дерева, то все основания предварительно нужно обработать специальным средством.

Потолок выполняется дугообразным.

Потолок купольной формы даст возможность стекать конденсату по стенкам, а не капать на головы посетителей

Советы по выбору материала

Строительные супермаркеты предлагают большой выбор материалов для отделки подобной конструкции. Требования к облицовочным материалам:

  • влагоустойчивость;
  • высокая прочность;
  • термоустойчивость.

Мрамор лучше всего подходит для внутренней отделки хамама.

Мрамор стоит дорого, но и сроки эксплуатации у него большие

Мрамор гладкий на ощупь, долго удерживает тепло, долговечен и способен подчеркнуть статус хозяина частного дома. Существенным недостатком этого материала является высокая стоимость. Талькохлорит сопоставим с мрамором по цене, однако превосходит его по теплоёмкости. С его помощью можно снизить резкие перепады температуры.

Доступная замена мрамору плитка и мелкая мозаика. Смальта — мелкозернистая мозаика из стекла разных цветов: из неё можно составить красивые эксклюзивные полотна с восточным орнаментом. Цвет материала переливается под разным углом освещения.

Отделка смальтой украшает помещение: ей можно выкладывать на стенах разноцветные панно

Смальта производится в виде пластинок или плиток размерами от 2 см² до 4 см², бывает шершавой и сглаженной, цветной и бесцветной. Укладывается на плоскую или искривлённую поверхность. Основные преимущества такой отделки:

  • нулевое водопоглощение;
  • морозостойкость;
  • жаропрочность;
  • неповторимое цветовое исполнение узоров.

Недостаток один: выкладывать мозаику затратно по времени. Но в продаже можно найти готовые мозаичные панно, которые облегчают работу.

Наиболее доступным по цене из всех материалов является керамическая плитка. К тому же она отличается лёгкостью монтажа.

Керамическую плитку выкладывать легче и быстрее, чем мелкую мозаику

Если нет опыта в художественном оформлении хамамов, то рекомендуется выбирать простой способ отделки. Необязательно выкладывать мозаику, можно купить плитку подобного типа и выложить желаемые узоры. Некоторые производители разработали и запустили в производство керамику восточной серии.

Расчёт материала и список инструментов для строительства

Для сооружения турецкой бани своими руками понадобятся следующие материалы:

  • пенопласт;
  • раствор из цемента и песка;
  • полиуретановая клеящая смесь;
  • клей для плитки;
  • бетон;
  • элементы для крепежа;
  • бруски большой толщины;
  • гидроизоляционный материал;
  • штукатурка;
  • утеплительный материал;
  • шпатлёвка;
  • входная дверь;
  • пеноблоки или кирпичи;
  • материал для отделки.

Подготовьте инструменты:

  • молоток с покрытием из резины;
  • строительный уровень;
  • шпатель;
  • отвес;
  • перфоратор.

Рассчитать нужное количество материала для отделки можно по такой формуле: N = Sп / Sмат, где N — количество материала, Sп — площадь основания, Sмат — площадь одной детали материала. Плитку рекомендуется брать с запасом в 5–10%. Если площадь помещения составляет 8 м², а размер плитки 35х35 см², то расчёт будет таким: N = 8 / (0,35 х 0,35). Соответственно, понадобится примерно 70 плиток.

Пошаговая инструкция по возведению хамама

Турецкую баню самостоятельно можно изготовить за несколько месяцев. Строительные работы нужно начинать с выбора места. Хамам не требует сооружения специального здания, которое располагается отдельно от частного дома. Подходит любая часть постройки, но при условии соблюдения технических требований.

Обустроить понадобится 2 помещения: для бани и технического отсека. К выбранному месту должны быть подведены основные коммуникации: вода, электричество, отопление, канализация и вентиляция. Габариты и форма помещения зависят от желания хозяина. В техническом отсеке будут расположены:

  • парогенератор;
  • аромагенератор;
  • фильтр очистки;
  • другие мелкие устройства, без которых хамам не сможет слаженно функционировать.

Сооружение фундамента и выкладка стенок

Для подобной постройки подойдёт ленточное основание.

Последовательность действий по сооружению фундамента:

  1. Разровнять участок и выкопать котлован.
  2. По разметке вбить в землю колышки и установить деревянную опалубку.
  3. Выполнить монтаж арматурных прутьев.
  4. Залить бетонный раствор.

Фундамент оставить до полной просушки на 28 дней.

Глубина закладки и ширина ленточного фундамента рассчитывается из размеров и массивности будущей постройки

На следующем этапе изготавливаются стенки. Пошаговое руководство:

  1. На основание уложить гидроизоляционный материал.
  2. На его ребро установить 3 ряда пеноблоков или кирпичей, начиная кладку с самого высокого угла основания.
  3. Шов между блоками выдерживать менее 5 мм.
  4. Выполнить укладку арматурной сетки с мелкими ячейками из прутьев (для укрепления стен).

Кладку из пеноблоков возводить легче и быстрее, чем кирпичную

Установка крыши, окон и дверей

Затем производится монтаж крыши. Для этого нужно собрать раму из брусков и прикрепить к ней стропила. По стропилам выполняется обрешётка из доски. Далее проводится гидроизоляция рубероидом с последующим покрытием поверхности шифером или профнастилом.

Для сооружения хамама лучше всего подойдёт двускатная крыша

После этого выполняется установка окон. Для хамама подойдут окна из стеклоблоков или металлопластика: их не нужно дополнительно гидроизолировать. Процесс установки:

  1. В проёме технической комнаты и помещения для отдыха смонтировать оконный блок, зафиксировать его части с помощью кронштейнов и саморезов.
  2. Ровность обеспечить за счёт монтажа брусьев под нижнюю часть рамы.
  3. Зафиксировать окно в проёме при помощи металлических уголков и дюбелей: начинать с левой стороны. Вертикальность проверять строительным уровнем.
  4. Щели по периметру окна заполнить монтажной пеной.

    Монтажная пена отлично скрепляется с поверхностью и обладает хорошими тепло- и звукоизоляционными качествами

  5. После высыхания пены установить откосы, защищающие материал от влияния солнечных лучей.
  6. Под окном смонтировать отлив и зафиксировать на рейке подоконника.
  7. Отрезать подоконник по длине, выставить по уровню и прикрепить к профилю.
  8. Участок под ним обработать монтажной пеной.
  9. Поставить на подоконник тяжёлый предмет на 24 часа, чтобы исключить деформацию.

После этого выполняется монтаж входных и межкомнатных дверей.

Дверь для парилки выбирают из ударопрочного стекла толщиной 8 мм

Установка двери:

  1. Проём сделать на несколько сантиметров больше, чем дверная коробка.
  2. В каркасной конструкции дверной рамы сделать углубления и установить её на анкерные болты.
  3. Щели между стеной и дверной рамой закрыть монтажной пеной.
  4. Закрепить дверное полотно.

В конце на дверь навесить фурнитуру.

Обустройство потолка и монтаж обеспечивающих систем

Если в комнате ровный потолок, то придётся соорудить купол. Его можно изготовить из пенопласта или влагостойкого гипсокартона. Другой вариант — согнуть поликарбонат и закрепить его на профилях.

Элементы купола должны быть одинаковыми, чтобы легко соединились в нужную конструкцию

Последовательность действий:

  1. Предварительно рассчитать длину окружности: она зависит от диаметра купола. Полученное значение разделить на одинаковые зоны.
  2. Составить чертёж-выкройку для деталей и вырезать их из подготовленного материала в нужном количестве.
  3. Детали склеить крайними частями так, чтобы получилась выпуклая конструкция.
  4. Оштукатурить лицевую и изнаночную стороны купола. В процессе использовать сетку, клеящую смесь и шпатель.

    Склеенный купол для хамама нужно просушить и установить на каркас

  5. Из металлических профилей изготовить каркасную конструкцию и установить на неё купол.

Из сэндвич-трубы на потолке устраивается вентиляционный канал. Деталь монтируется с маленьким уклоном. На кромке воздуховода крепится клапан. В качестве материала берётся нержавеющая сталь. Если планируется проводить сеансы длительностью более 2 часов, тогда вентиляционная система подсоединяется к домовой конструкции. Её снабжают сепаратором пара для осушения воздуха из парилки.

Система канализации:

  1. В почве по периметру здания установить трубы канализации. Провести канализационный трубопровод внутри здания и соединить его с внешним трубопроводом.
  2. Вывести его за пределы частного дома в специальный глубокий котлован.
  3. Оборудовать сток канализации гидравлическим затвором, который предотвратит образование зловонного запаха в парилке.

Котлован желательно расположить на расстоянии от дома минимум 10 м.

Сооружение пола и монтаж отопительных приборов

Следующий этап — обустройство напольного основания.

Пол в хамаме сначала монтируется с подогревом, а потом укрывается плиткой

Последовательность действий:

  1. Выполнить черновую стяжку.
  2. Конструкцию залить раствором.
  3. Пол сформировать с уклоном в 7°, чтобы жидкость с напольного основания стекала в сток канализации.
  4. После высыхания выравнивающего раствора нанести битумную мастику.
  5. Пол покрыть материалом для гидроизоляции: полотна стелить с нахлёстом в 10 мм в несколько слоёв.

Теперь прокладываем отопительную систему. Это может быть конструкция тёплого пола или водяное отопление. В конце выполняется чистовая стяжка из бетона.

Система тёплого пола прокладывается по стенам и всем горизонтальным поверхностям хамама

Установка коммуникаций в парилке и отделка:

  1. Стенки и потолок покрыть штукатурной смесью для гидроизоляции.
  2. Выполнить прокладку коммуникаций: электрическую проводку, водопровод и паропровод (сток конденсата).
  3. На напольное основание смонтировать курну.
  4. Выстроить стол для массажа: его изготавливают из кирпича и отделывают керамической плиткой.

Парилку облицевать мрамором, плиткой или другим материалом. Прикрепить осветительные приборы и установить выключатели на входе. Для освещения использовать влагозащищённые светильники, рассчитанные на напряжение в 24 В. Конструкции для выключения расположить в соседней комнате.

Обустройство душевой и технической комнаты

Обустройство душевой комнаты включает в себя следующие этапы:

  1. Оштукатурить и выровнять потолок и стены.
  2. После затвердевания смеси нанести состав для гидроизоляции.
  3. Организовать канализацию.
  4. Если в помещении много места, то можно установить унитаз.
  5. Соорудить черновую стяжку на полу.
  6. Уложить гидроизоляционный материал.
  7. Под уклоном выложить поддон из кирпича.
  8. Выполнить проводку электричества и системы подачи воды.
  9. Потолок обработать шпатлёвкой и покрасить эмульсией.
  10. Выложить керамическую плитку по всей поверхности.

    Душевую комнату в хамаме оформляют в светлых тонах, чтобы зрительно увеличить её размеры

Подготовка и оснащение технической комнаты:

  1. Выровнять пол и покрыть стенки и остальные основания материалом для отделки.
  2. Потолок оштукатурить, покрыть шпатлёвкой и покрасить.
  3. Произвести монтаж осветительных устройств.
  4. Смонтировать котёл и соединить с трубами водяного отопления.
  5. Установить парогенератор и подключить блок управления.

    Проточный парогенератор подключают к системе водоснабжения, и его внутренний бойлер наполяется автоматически по мере использования воды

Затем надо проверить и отрегулировать руботу всех устройств до начала испытания парилки.

Показатели оптимальной температуры и особенности использования хамама

Водные процедуры в турецкой бане не утомляют, так как в ней сравнительно нежарко. В парилке повышенная влажность, поэтому там легко создать тропические условия, позволяющие посетителям отдыхать с пользой для организма.

В раздевалке хамама температура приближена к значению в 30 °C. Основной зал турецкой бани прогревается сильнее: температура в нём может достигать 70 °C. Чтобы в парилке было комфортно мыться, рекомендуется остановиться на средних температурных показателях, поддерживая 37–40 °C.

Посещать турецкую баню важно с учётом следующих правил:

  1. Прогреть тело. Для этого надо прилечь на тёплый лежак и находиться на нём до того момента, пока не появятся первые капли пота.
  2. Когда организм будет подготовлен, можно приступить к массажу. Для этого кожу надо смазать специальным мыльным раствором, в составе которого содержится персиковое и оливковое масло, и надеть на руки шерстяные перчатки: они способны очищать ороговевший эпителий.
  3. Вымыть тело водой из курны.
  4. Принять холодный душ, способствующий сужению пор.

Если не придерживаться правил, то можно навредить здоровью.

Видео: как изготовить хамам своими руками в подвальном помещении дома

Выбирать материал для отделки нужно исходя из личных предпочтений и финансовых возможностей. Пол, стенки, лавки и другие детали покрываются одинаковым материалом. Все элементы бани должны иметь хорошее гидроизоляционное покрытие. Это нужно для поддержания постройки в отличном техническом состоян

как построить турецкую баню своими руками на даче, как сделать, технология поэтапно, отделка гидроизоляцией

Во многих странах мира, с древних времён, культивируются различные виды водных процедур, связанные с воздействием пара и повышенной температуры. В России это традиционная парная, в скандинавских странах сауна, в Японии офуро, а в Турции – хамам. По мнению специалистов от медицины регулярное посещение турецкой бани исключительно благотворно влияет не только на внутренние органы, но и оказывает омолаживающее действие на кожу и организм в целом. Поэтому многие россияне, побывавшие в этой стране как туристы, хотели бы соорудить турецкую баню на своём участке. Это достаточно сложная, но выполнимая задача.

Достоинства хамама

В отличие от классической русой бани или финской сауны, турецкий хамам предполагает невысокую температуру пара, но при этом 100% влажность. Средняя температура в помещении не превышает 600. Именно сочетание комфортной температуры и высокой влажности определяет полезные свойства хамама. Настоящий хамам подразумевает несколько небольших помещений, где поддерживается различная температура, чтобы каждый посетитель мог, переходя из одной зоны в другую постепенно привыкать к увеличению уровня тепла.

Если в русской парилке применяется деревянный полок, то в хамаме для оздоровляющих процедур предназначено каменное ложе. Камень хорошо прогревается и держит одинаковую температуру по всей поверхности. На такой лежанке осуществляется прогрев всего тела, и выполняются массажные процедуры. Хамам обладает следующими положительными свойствами:

  • снятие напряжения в мышцах;
  • нормализация нервной системы;
  • стимуляция кровообращения;
  • очищение кожи;
  • посттравматическое восстановление;
  • общее омоложение организма.

Кроме того с помощью процедур, проведенных в хамаме можно вылечить хронический бронхит. Регулярное воздействие влажного пара повышает работу иммунной системы организма. Рекомендуется посещение турецкой бани людям, страдающим от излишнего веса, при этом включаются процессы усиленного разрушения жировых клеток.

Перед посещением турецкой бани следует внимательно ознакомиться со всеми противопоказаниями, иначе вместо пользы организму будет нанесён серьёзный вред.

Устройство бани

Если русская баня и сауна делаются из дерева, то в турецкой бане главным строительным и отделочным элементом является камень. В турецкой бане нет деревянных элементов. Даже скамьи и стол для массажа выполнены из камня. Настоящий хамам сооружается из мрамора, но в российских условиях его можно вполне заменить искусственным камнем и керамической плиткой, ГОСТы которой описаны в этой статье. Для дизайнерской отделки стен и потолка можно использовать мозаичную плитку разных цветов. Отличительной особенностью турецкой бани является то, что в ней подогреваются все элементы. Техническое оснащение хамама находится в отдельном помещении. Для подачи пара используются специальные парогенераторы. Пар от них подаётся по трубкам. Для разогрева стен и других элементов бани используется горячая вода или электрические подогреватели.

Проектирование

Постройка турецкой бани представляет собой достаточно сложный процесс, требующий хороших знаний и опыта в строительных технологиях. Тем не менее, самостоятельное сооружение хамама все-таки возможно. Сначала необходимо выбрать место и определиться с размерами помещения. Далее идёт подготовка инженерных систем. К турецкой бане должны быть подведены следующие коммуникации:

  • водоснабжение;
  • канализация;
  • электричество.

Если традиционная турецкая баня состоит минимум из трёх помещений с различными температурными условиями, то при проектировании индивидуального хамама можно обойтись двумя. Это раздевалка, совмещённая с комнатой отдыха и основное помещение с паром и высокой влажностью. Кроме того следует предусмотреть душевую и маленькое помещение, где будет установлен парогенератор и управление системой отопления.

Размеры хамама с учетом размещения людей

Требования к помещению

Строительство турецкой бани связано с некоторыми жёсткими правилами. Прежде всего, это форма потолка. Он обязательно должен иметь форму купола, так как в условиях 100% влажности на его поверхности скапливается конденсат. Благодаря куполообразной форме потолка он будет стекать по стенам, не попадая на людей. Такая конструкция накладывает определённые требования к высоте помещения, которая должна быть не менее 2,5 метров.

Поскольку в турецкой бане подогревается всё, включая стены и пол, то для сохранения температуры и влажности особое внимание придётся уделить теплоизоляции и гидроизоляции.

Пол должен быть выполнен с уклоном, чтобы вода свободно стекала в систему канализации. Для предотвращения попадания в помещение неприятных запахов в устройстве водослива следует предусмотреть запорный клапан. Очень важным элементом для хамама является система вентиляции, которая должна подавать свежий воздух примерно раз в 20 минут.

Этапы строительства

Турецкая баня – это конструкция, выполненная из кирпича или каменных блоков, поэтому фундамент должен быть надёжным. Для строительства турецкой бани можно использовать ленточный фундамент. Стены возводятся из кирпича или газобетонных блоков. Очень важным при строительстве турецкой бани будет внутренняя отделка.

Достаточно сложным моментом будет сооружение купола. Если классический купол с плавными обводами сделать трудно, то его можно выполнить из отдельных сегментов.

Фундамент

Изготовление ленточного фундамента начинается с подготовки и выравнивания площадки. После этого выполняется разметка фундамента с использованием колышков и разметочной ленты. Вместо неё можно применить прочный шпагат. Выемка грунта траншеи под ленточный фундамент осуществляется на глубину 50-70 см в зависимости от типа грунта. Из этой глубины 15-20 см уйдет на подушку из мелкого щебня и песка.

При разметке ленточного фундамента следует предусмотреть место, где будет размещаться массажный стол. Он выполняется из камня или кирпича и требует отдельного элемента фундамента. Заливка фундамента осуществляется бетоном из цемента М-400 по деревянной опалубке. Никакой особенной специфики ленточный фундамент для турецкой бани не имеет. Ленточный фундамент делается так же, как и для каркасной бани, описание строительства которой можно найти тут.

Видео: особенности изготовления ленточного фундамента

Возведение стен

Для сооружения стен можно использовать кирпич, строительный камень или блоки из газобетона. Он ещё называется пенобетон. Это не слишком дорогой и лёгкий строительный материал, который выпускается разных марок. Блоки для строительства турецкой бани должны быть пропитаны водостойким составом. Для возведения стен подойдёт пенобетон марки М25, имеющий плотность Д700. Размеры блоков в данном случае не играют решающей роли. Перед началом стеновой кладки на фундамент накладывается гидроизоляция из полимерной плёнки.

Пенобетонные блоки укладываются на ребро с минимальными швами. Для возведения стен используется обычный раствор из цемента и песка. Для получения ровной кладки может использоваться туго натянутая леска. При сооружении стен следует помнить, что в парном помещении окно отсутствует. Окно можно сделать в комнате отдыха и маленькое окно для вентиляции должно быть в техническом помещении.

При сооружении стен через каждые три ряда пенобетонных блоков прокладывается металлическая мелкоячеистая сетка. Она обеспечивает повышенную прочность конструкции.

Завершающим элементом строительства является купол и двухскатная крыша. Конструкция крыши сооружается из бруса с использованием пароизоляции, теплоизоляции и гидроизоляции. В качестве наружного покрытия можно использовать любой кровельный материал. В качестве материала для изготовления купола применяется рулонный пенополистирол толщиной 30 мм. Сначала определяется длина окружности купола, затем из рулонного материала вырезаются сегменты, которые склеиваются между собой, в виде купола, влагостойким клеем на основе полиуретана. На купол наносится армирующая сетка и его следует заштукатурить. После завершения всех работ внутренняя поверхность купола покрывается мозаичной керамической плиткой или смальтой.

Основы правильного оформления дачного участка узнайте по ссылке.

Пол в хамаме выполняется в три слоя. Сначала идёт цементная стяжка, затем слой гидроизоляции и ещё одна стяжка. Между двумя стяжками прокладываются линии системы отопления.

Утепление

Поскольку турецкая баня подразумевает влажность 100% при повышенной температуре, её утеплению уделяется повышенное внимание. Стены турецкой бани утепляются, в основном, снаружи. Для внешнего утепления могут использоваться следующие материалы:

  • минеральная вата;
  • пенопласт.

Коэффициент теплопроводности пенопласта несколько больше, чем у минеральной ваты, но этот недостаток легко устраним использованием более толстого слоя пенопласта. В остальном работа с ним проще, чем с минеральной ватой и его стоимость ниже. После внешнего утепления стены можно штукатурить специальным составом. Кроме стен обязательно следует утеплить и потолок. Внутреннее утепление может быть выполнено с помощью фольгированного водостойкого утеплителя. Материалом основы является вспененный полиэтилен. Этот материал не только утепляет помещение, но и обладает гидроизолирующими свойствами.

Гидроизоляция

Внутренние поверхности стен и купола парного помещения должны иметь хорошую гидроизоляцию, чтобы удерживать пар и влагу, которые являются основными компонентами турецкой бани. Для этого на стены парного помещения сначала наносится армирующая сетка. Для помещений с высокой влажностью она может быть пластмассовой. Далее идёт слой влагостойкой грунтовки. В качестве гидроизоляции можно использовать любой рулонный материал. Поверх этого материала можно наносить специальный влагостойкий клей для плитки или мозаики.

Система водяного подогрева

Системы отопления

В качестве отопления в турецкой бане могут использоваться две системы:

  • водяная;
  • электрическая.

Самое главное в отоплении основного помещения турецкой бани – это подача тепла во все элементы помещения. Отапливается пол, стены, массажный стол и скамьи для мытья. При водяной системе отопления по всем элементам разводится тепловой контур из пластиковых термостойких труб, который должен подключаться к отдельному котлу. Как укладывать тепловой водяной пол под ламинат можно

Как сделать хамам своими руками (турецкую баню) в доме или квартире, видео

Турецкая баня (хамам) завоевывает все большую популярность, и насладиться ее свойствами теперь можно не только на курорте, но и в собственном доме! С помощью качественных материалов и современной техники хамам можно построить своими руками в квартире или коттедже. Давайте поговорим об основных принципах строительства такой парной комнаты, как на фото.

Выбор помещения для хамама

Турецкая баня основывается на конструкции, которая обеспечивает постоянную подачу влажного ароматизированного пара и стабильный  нагрев помещения. Она состоит из двух разделенных комнат, большая часть – это сама баня, а вторая предназначается для оборудования и может быть не больше двух квадратных метров. Для хамама нужна следующая техника:

  • парогенератор
  • ароматизатор
  • световой проектор
  • система внутреннего обогрева
  • независимый электрощит

Если комната для парной находится на этапе проектирования, запланируйте куполообразный потолок, чтобы конденсат стекал по стенам, а не падал с потолка. При этом высота купола не может быть меньше двух с половиной метров.

Отделка и дизайн турецкой бани

Традиционно дизайн хамама отличается искусной мозаикой и глубокими цветами. Для парной можно выбрать бежевый, коричневый, зеленый, синий, бирюзовый с обязательными акцентами золотого. Помимо массажного стола нужно установить курну (умывальник без слива) для приготовления раствор с маслами. Атмосферу идеально дополнит потолок с мелкими светильниками, напоминающий звезды на небе, и яркая керамическая мозаика.

Строительство хамама своими руками начинается с нанесения штукатурки, затем клеят утеплитель и гидроизоляцию. На утепленные стены с гидроизоляционным слоем монтируют каркас из металла со штукатурной сеткой, которая будет удерживать  систему подогрева стен и скамеек. На полу также монтируется подогрев. В целом, отделка будет состоять из следующих материалов:

  • теплоизоляция
  • гидроизоляция
  • подогрев
  • выравнивающая штукатурка

Как сделать декоративное покрытие в турецкой бане своими руками? Выберите плитку, которая является единственным возможным вариантом финишной отделки в помещении, полным пара и влаги. Сейчас можно приобрести готовые наборы керамической плитки с узорами и восточными орнаментами. Обратите внимание на видео, в котором рассказывается об отделке хамама.

Планируем обогрев и вытяжку для домашнего хамама

Большинство видов технического оборудования для собственной турецкой бани вы можете установить своими руками.

Начнем с выбора обогревательной системы, которая может быть электрической или водяной. Она крепится на каркасе, либо в виде панелей, которые создают дополнительную звуко- и теплоизоляцию. Эти же панели послужат стройматериалом для пола и купола. Сверху на плиты монтируются пластиковые трубы, обеспечивающие отопление, затем они закрываются стальной сеткой и штукатуркой.

Хорошая парная должна быть обеспечена правильной вентиляцией. Для такого помещения проектируют отдельную вытяжку, которая не входит в общую домовую систему. В бане воздух должен полностью обновляться каждую четверть часа из-за стопроцентной влажности. Канализацию для хамама обеспечивают обратным клапаном, чтобы предотвратить попадание запахов в парную.

Турецкая баня: как построить хамам своими руками? | Красота и здоровье

Дело в том, что в хамаме есть емкость (чан) с нагретой до кипения водой. Её ставят в одном помещении, а парилка находится в другом. Пар от чана подается в парилку по специально смонтированным для этого отводам. Кроме того, посетители хамама имеют возможность насладиться чашечкой горячего кофе в отдельно расположенной комнате отдыха.

Основы строительства хамама

В наши дни хамам строят по тому же принципу, что и несколько веков назад, разве что оборудование и стройматериалы используются другие, более современные. Основное отличие от русской бани состоит в температуре и мягкости подаваемого пара.

Как же можно построить хамам своими силами? Естественно, начинать планирование строительства бани необходимо с выбора места, ведь, кроме парной, в турецкой бане должны быть отдельные, пусть и небольшие, помещения для ароматизатора, проектора и парогенератора.

Фото: Depositphotos

Расположение помещений имеет лучевидную форму. Центральный зал, соколюк, где располагается массажный стол гебек, имеет выводы в другие комнаты.

Каплевидная форма потолка, напоминающая купол, — это не только стилистическая особенность, но и прагматичный прием. Суть его заключается в том, что пар, конденсируясь, не капает на посетителей, а стекает по поверхности купола. Минимальная высота помещения для парной должна составлять 2,5 метра.

Технические рекомендации

Вентиляционная система непременно должна быть учтена в проектной документации. Поскольку влажность в бане порой доходит до 100 градусов, воздух внутри зданий необходимо обновлять каждые 15 минут. Если хамам находится не в отдельном строении, то стоит задуматься об автономной вентиляции. Это поможет избежать попадания конденсата по каналам вентиляции в другие помещения.

Вентиляционный клапан, обязательно регулируемый, должен находиться на потолке. Во время работы бани данный клапан должен быть открыт.

Канализационную систему турецкой парилки можно подключать к общей системе канализации, но необходимо предусмотреть в конструкции трап с запорным механизмом, чтобы исключить появление неприятного запаха.

Фото: Depositphotos

В наше время отопление в хамаме осуществляется электрическим или водяным нагревателем, а влажность поддерживается парогенератором, причем данные аппараты должны функционировать независимо друг от друга. Экономически выгодным является водяное отопление. Для его реализации используют трубы малого диаметра, которые прокладывают от котла с электронагревателем по всему периметру помещения. Отдельные ответвления — под стол для массажа и сиденья.

Температура воздуха внутри бани не должна опускаться ниже 30 градусов. Размер помещения обязательно должен быть учтен при выборе парогенератора, как и наличие датчика температуры.

Электропитанию и освещению в турецкой бане необходимо уделить должное внимание. Устанавливаемые светильники должны быть влагозащищенными, а для обеспечения электропитания используется исключительно влаго- и термостойкий кабель.

Благовонья и особенности парилки

Особое место в турецкой бане занимает курна. Здесь готовят специальные массажные благовония и мыльные вещества, применяемые также для ароматерапии. Курна — это еще и замечательный элемент декора, вносящий неповторимый шарм восточных традиций в интерьер хамама.

Фото: Depositphotos

Внутренняя отделка помещения

Влагостойкость и теплоизоляционные свойства — краеугольный камень в выборе материалов для внутренних работ. Отделочные работы должны проводиться поэтапно:

  1. Сначала монтируется утеплитель.
  2. Затем укладывается гидроизолирующий и отражающий пароизолирующий материал, прокладываются коммуникации.
  3. После этого производится штукатурка, стяжка, финишная (окончательная) гидроизоляция.
  4. В последнюю очередь делается отделка помещений облицовочньми материалами — мозаикой, плиткой или даже мрамором.

На сегодняшний день строительство хамама не является чрезмерно затратным проектом, он может быть выполнен практически любой проектно-строительной компанией. Многие предпочитают строить хамам самостоятельно. Так, удовольствие, испытываемое в прекрасной жаркой турецкой парной, удваивается от осознания того, что все в ней сделано собственными руками.

Проект турецкой бани, Правила проектирования хаммамов

Проектирование хамама  требует наличия профессиональных знаний и навыков, которые позволят продумать каждую мелочь, выбрать высококачественные материалы и грамотно реализовать все пожелания клиента. Основная особенность турецкой бани – высокая влажность, и этот факт необходимо в первую очередь учитывать при проектировании , выполнении монтажных и отделочных работ. Если проектирование хамама выполнено правильно, то есть, соблюдены все нормы и правила, Вы сможете насладиться ни с чем несравнимым расслабляющим и оздоровительным эффектом турецкой бани.
Проект хамам предусматривает различные варианты внутренней отделки помещения. Традиционным и наиболее предпочтительным вариантом является использование натуральных отделочных материалов, таких как мрамор, мраморная мозаика и восточная плитка. Возможны также различные комбинации материалов.
Проектирование хамам должно быть направлено на создание удивительного, неповторимого микроклимата, обладающего оздоровительными и лечебными свойствами. Этот эффект достигается благодаря сочетанию не очень высокой температуры и высокой влажности.

Разрабатывая проект хамам, важно учесть основные особенности турецкой бани:
-Наличие холодной и горячей воды
-Вентиляции
-Канализации (Слив воды)
-Подогрев пола, стен, лежаков
-Гебек (массажный стол)-опционно.
Кроме того, необходимо предусмотреть размещение лежаков и массажных столов. Особое внимание в проектирование хамама следует обратить на принудительную вытяжку и естественную вентиляцию в помещении. Так же следует помнить, (особенно зимой) что воздух, выбрасываемый наружу из хамама , имеет 100% влажность. Удачный проект хамама предполагает также правильное размещение парогенератора, который поддерживает заданную влажность воздуха, возможность ароматерапии и комфортное освещение.

Доверьте свой проект хамам лучшим — компании «Триметра»!

Турецкая баня (хамам)-сложное инженерное сооружение. Затраты на постройку хамама весьма ощутимы для заказчика. Именно поэтому важно продумать все до мелочей перед тем, как приступать непосредственно к стройке. Тщательно продуманный и выверенный проект турецкой бани-половина дела.

Обычно проект разбивается на 2 этапа.

Первый этап: Согласование 3d-визуализации и планировки турецкой бани.

Второй этап: Непосредственно проектирование турецкой бани после заключения договора на строительство хамама.

В состав проекта входит следующий перечень чертежей:

  1. Состав проекта
  2. Технические условия
  3. Пояснительная записка
  4. Обмерный план
  5. План помещения
  6. Расстановка оборудования
  7. План потолка
  8. Разрезы и сечения
  9. Чертежи лежаков
  10. Отделочная ведомость
  11. Развертки с отделочными материалами
  12. Визуализация
  13. Электрическая схема
  14. Отопление и водоснабжение
  15. Вентиляция
  16. Смета на строительство турецкой бани
  17. Инструкция по эксплуатации хамама

Эта статья будет полезна проектировщикам и архитекторам, получившим задание на проект хамама. 

Размер парной ограничен в первую очередь количеством электроэнергии, которую возможно выделить на его работу, а так же высокой стоимостью строительства. Обычный хамам- небольшое помещение. В нем невозможно долго находиться при стандартной температуре 50°C.

Чем ниже температура, тем дольше время комфортного в нем пребывания. Подробнее про процесс парения почитать можно здесь.

Очень затратно делать парную больших размеров. Количество необходимой для работы хамама электроэнергии прямо пропорционально его объему. Ориентировочно требуемая  Энергия (кВт)= 0,7 * Объем (м3). Помните: Чем больше баня, тем более мощный парогенератор потребуется для нее.

На семью из 3-5 человек вполне достаточно помещения 2,5х2,5 м. По статистике 90% строящихся турецких бань имеют площадь 5-9 м.кв. Можно разместить в хамаме и массажный стол, но это значительно сокращает площади под скамейки и лежаки.

Оптимальные размеры массажного стола- 2,1х0,8 м. при высоте 0,7-0,75 м.

Анатомические лежаки-очень удобны для расслабления тела, но следует помнить, что это очень индивидуально. Сменить позу при процедуре будет невозможно, а растянуться на ровном камне иногда очень хочется.

Утеплитель, отделка, гидроизоляция, отделочные материалы забирают от турецкой бани по 5-7 см. толщины с каждой стороны. (см. рис.1)

В хамаме можно запроектировать как просто плоские поверхности для сидения (45-50 см.), так и для лежания (70 см.) , сидения со спинками (60-70 см.), анатомические сиденья (90-120 см),  анатомические лежаки (140-180 см).

Паровая форсунка должна находиться желательно в недоступном для посетителя месте, для исключения ожогов. Паропровод выходит в хамаме на высоте 15-30 см. от пола.

Самая простая и правильная форма потолка хамама-арочный свод (варианты сложнее: полусфера, конверт, свод, остроконечный свод, крестообразный свод, и т.п.).

Карнизы нужны для расположения в ней скрытой подсветки либо для завершенности дизайна. Объяснения типа: «Что бы по стенам вода с купола не текла», не соответствуют действительности. Как только пар заполнит баню, стены и так покроются обильным слоем конденсата. 

Допустимо использовать в бане светодиодную цветную подсветку. Но стоит помнить: максимально допустимая температура эксплуатации светодиодов-45 градусов. Все что выше-приводит к быстрой деградации светодиода и лента прослужит меньше заявленного в его характеристиках. будьте готовы менять ее при необходимости.

Эту статью не следует принимать как пособие по строительству хамама. Она написана на основе наиболее часто задаваемых вопросов наших заказчиков.
Несколько слов о самой турецкой бане:
В минимальном виде это помещение с горячими полом, лежаками и стенами. В турецкой бане обязательно есть проточная вода, льющаяся в курну (мраморную чашу). Из нее черпают воду для обливания. Температура в хамаме не очень высокая. 45-50°С, относительная влажность 100%. И если в сауне горячий воздух мгновенно окутывает тело а организм прогревается поверхностно и сильно, то хамам действует медленно, а тепло проникает глубоко «До костей». Подробнее о воздействии хамама на здоровье.
Строительству турецкой бани предшествует ряд подготовительных мероприятий. Перед заключением договора на строительство, заказчику необходимо выполнить определенные работы, что бы обеспечить возможность строительства хамама. В частности обратить внимание на требования по подготовке помещения к заезду бригады, возможности выделения необходимых мощностей электричества, горячей и холодной воды. Непременным условием нормальной работы турецкой бани является наличие небольшого изолированного технического помещения для монтажа парогенератора. В идеале это смежный с хамамом закрытый отсек с дверью. Обычно требуется места около 1,5 м2. на стене для монтажа всего оборудования.
Немаловажный момент, который следует учесть: Вентиляционный вывод наружу  из турецкой бани. Стоит помнить, что воздух выходящий из бани очень влажный. По пути к выходу пар охлаждается, оседает на стенках воздуховода. Ошибки здесь приводят к скоплениям воды в «карманах» вент. канала, протечкам, появлению плесени и т.п.
Еще одна особенность турецкой бани в ее полной тепло-и гидроизоляции от остального здания.  Что бы нагреть лежаки, пол, стены, требуется большое количество теплоносителя, а некачественно или неграмотно утепленный хамам может терять от 20 до 50% энергии, подаваемой на обогрев.
Гидро- и пароизоляция-еще одно важное звено в конструктиве турецкой бани.  Протечки чреваты не только затоплением нижних и соседних помещений но и образованием плесени, неприятного запаха.
Есть еще много подводных камней в деле строительства турецкой бани, но всегда нужно помнить единственную истину: Хамам строят один раз! Переделывать и ремонтировать его очень накладно. Именно этим обусловлены высокие расценки на строительство турецкой бани. И именно поэтому никогда не следует начинать работы без проекта и тщательной подготовки.

Как приготовить Агарбатти в домашних условиях | Как сделать дома ароматические палочки и рожки

Я всегда хотел делать ароматические палочки, обычно называемые в Индии агарбатти, из натуральных ингредиентов в домашних условиях. После стольких исследований по изготовлению благовоний дома я остановился на двух методах.

Первый метод:

Первый метод очень прост, и все, что вам нужно, — это агарбатти без запаха и ваши любимые эфирные масла. Поместите агарбатти без запаха в длинную керамическую коробку.Теперь смешайте ароматические масла и посыпьте им агарбатти. Капли из ящика можно использовать повторно.

После того, как вся палочка пропитается ароматическим маслом, нажмите, чтобы удалить излишки аромата, а затем поместите ее в стеклянную банку, чтобы она просохла не менее 24 часов. После высыхания ваши персонализированные ароматические палочки готовы. Это легкий, очень простой процесс, а ароматические палочки без запаха можно купить везде очень дешево.

Второй метод:

Другой метод — изготовление шишек из натуральных ингредиентов.Я подумал о том, чтобы измельчить свои любимые травы для изготовления шишек, но у меня была пачка свежей стружки сандалового дерева, и она пахла настолько божественно, что я решил использовать ее вместо нее. Изготовление шишек для благовоний — дело личного выбора, вы можете измельчить любую из своих любимых трав.

Обычно порошок макко используется в качестве связующего вещества, так как он помогает шишкам благовоний гореть плавно и равномерно. Порошок Макко — это натуральный порошок, полученный из вечнозеленого дерева, и его дым не вредит организму. Вы также можете использовать древесный уголь, но его пары очень вредны для нас.

Как приготовить благовония в домашних условиях:

Чтобы сделать собственный ладан, припудрите свои любимые травы и смешайте их с порошком макко в соотношении 3: 1. Добавьте дистиллированную воду и свяжите все вместе в маленькие конусы, дайте им высохнуть, и ваши домашние ароматические конусы готовы к зажиганию. Я знаю, что многие из вас задаются вопросом, зачем делать наши собственные благовония, когда на рынке так много разновидностей благовоний.

Травяные благовония, которые вы делаете дома, очень чистые и могут помочь во многих вещах, таких как защита от комаров, облегчение головной боли, расслабление в зависимости от травы, которую вы используете, а также сильное удовлетворение от создания собственных чистых вещей.Поскольку у меня была стружка сандалового дерева, я не использовала порошок макко.

Получить стружку сандалового дерева очень сложно, поэтому попробуйте использовать порошок макко. Я смешал стружку сандалового дерева с чистым порошком сандалового дерева и сделал из него шишки, я также добавил к нему несколько капель эфирного масла сандалового дерева. Порошок ладана, порошок сандалового дерева, сушеные листья базилика — все это хороший выбор для изготовления конусов ладана. Проявите творческий подход и получайте удовольствие, создавая дома ароматические палочки и рожки!

Как сделать ароматические палочки дома

МЕТОД:
1.Чтобы сделать ароматические палочки, возьмите ароматические палочки без запаха и поместите их в длинный контейнер, чтобы было легко собирать капли.

2. Не забудьте полностью смочить ароматическую палочку выбранным вами эфирным маслом, поместить ее в длинный стеклянный стакан, чтобы она просохла в течение дня, и ваши ароматические палочки готовы!

3. Чтобы сделать ароматические конусы: возьмите стружку сандалового дерева в сухом миксере. Они пахнут так божественно.

4.Я измельчил стружку сандалового дерева до мелкого порошка и смешал его с небольшим количеством порошка сандалового дерева и дистиллированной водой, чтобы получилась густая паста, которую можно скатать в конусы.

5. Сделайте маленькие шишки и разложите их в тарелке, чтобы они просохли в течение как минимум одного дня в доме. После полного высыхания его можно зажигать.

ПРИМЕЧАНИЯ:

  • Убедитесь, что нижняя часть конуса также сухая.
  • Старайтесь делать небольшие партии, чтобы духи оставались свежими.
  • Для палочек агарбатти вы можете использовать любую комбинацию ваших любимых ароматических масел или эфирных масел.

Как посетить хамам: общие советы и рекомендации

Как посетить хамам? Это вопрос, который сегодня волнует всех, кто собирается посетить эту турецкую разновидность бани. Здесь созданы более щадящие условия для тела по сравнению с русской баней. Поэтому даже неподготовленный человек будет комфортно себя чувствовать в хамаме или иметь противопоказания к резким перепадам температуры.

Отличие хамама от русской бани

Чтобы ощутить всю пользу этого заведения, нужно знать, как правильно посещать хамам. Очень важно заранее оценить все преимущества русской и турецкой бани, узнать, в чем польза и влияние на здоровье каждой из них.

Сразу надо сказать, что различия между двумя этими видами ванн видны невооруженным глазом. Если русскую парную всегда украшает дерево, то турецкий хаммам обязательно мраморный.На востоке принято создавать максимально приемлемые условия для удобного размещения гостей, заботиться об их комфорте. Но на этом не заканчивается.

Выгодные условия

Узнайте, как правильно посетить хамам в России, вы из этой статьи. Важной особенностью является то, что в турецкой бане воздействие пара на тело более щадящее. Температура воздуха в хамаме колеблется в пределах 40-50 градусов тепла. В русской бане обычно достигает 75 градусов.

При этом влажность воздуха в хамаме высокая. Достигает 100 процентов. При этом сам воздух насыщен эфирными маслами. Благодаря тому, что в этой бане температура ниже, чем в России, париться могут даже те, кто не переносит экстремальных условий и сильной жары. Находиться в хамаме намного комфортнее. Риск возникновения проблем с давлением практически отсутствует, поскольку сосуды расширяются медленно. В русской бане все происходит с точностью до наоборот.

В обязательном порядке в хамаме есть удобные и комфортные лежаки. Такой отдых отлично способствует не только восстановлению физических сил, но и внутреннему умиротворению. Одно из правил посещения хаммама — обязательно пить чай. Обладает особыми лечебными свойствами.

Преимущества турецкой бани

Итак, чем же так полезен хамам? Сначала кожные покровы освобождаются от сальных пробок, приходит в норму работа потовых желез.В организме улучшается кровообращение, а сосуды становятся эластичными. В результате ваш организм полностью очищается от шлаков, шлаков и вредных веществ. Если в суставах развивается воспаление, то они исчезают. Посоветовали посетить хамам при подагре. Турецкая баня способствует быстрому выведению кислоты из организма, помогает притупить боль.

В хамаме благодаря эфирным маслам и ароматному чайу очищаются дыхательные пути, излечивается затяжной кашель и отходит мокрота. Кожа приобретает здоровый вид, обмен веществ ускоряется.После посещения бани защитные функции организма усиливаются. Хамам спасает даже от депрессии, даря ощущение полного расслабления, свободного от страхов и тяжелых мыслей.

Кому рекомендуют ветчину?

Каждый, кто научился посещать хамам, может прогуляться до турецкой бани. Он будет особенно полезен тем, кто часто болеет гриппом, простудными заболеваниями, слабым иммунитетом.

Если вы страдаете подагрой или артритом, банные процедуры помогут раз и навсегда решить проблемы с суставами, забыть о скованности и боли.То же касается и тех, кто страдает остеохондрозом.

Если вы постоянно испытываете нервное напряжение, часто переносите стрессы, то хамам поможет сгладить негативное воздействие внешних факторов. Также он полезен всем для общего оздоровления и избавления организма от шлаков и вредных веществ. Есть лишь несколько исключений.

Кому противопоказан хамам?

Есть несколько категорий людей, которым противопоказано посещение турецкой бани.К ним относятся больные раком, люди, страдающие от

Купить хамам онлайн — Купить хамам со скидкой на AliExpress

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для хаммама. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене.Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку этот лучший хаммам вскоре станет одним из самых популярных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что купили хамам на AliExpress. Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в хаммаме и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов.Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь. А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе.Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца. Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет. Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести хамам по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы. На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

Домашний йогурт (Как сделать творог в домашних условиях), Как приготовить дахи

Домашний йогурт или творог (Дахи) ОЧЕНЬ ЛЕГКО приготовить, недорого.Этот рецепт густого и вкусного йогурта с пошаговыми инструкциями, фотографиями и множеством советов.

Йогурт известен в Индии как творог. Другие имена:
дахи (хинди, гуджарати),
Mosaru (каннада),
Thayir (тамильский),
Thayiru (малаялам),
doi (ассамский, бенгальский),
dohi (Odia),
perugu (телугу) и
Дхахи или Дхаунро (Синдхи).
[Источник — wikipedia]

Дахи или творог — основной продукт питания в нашем доме. Каждую неделю нам удается съедать почти 2-3 литра дахи. Я готовлю чаас каждый день (неважно, лето это или зима), и все пьют по 1-2 стакана во время еды. Муженек через день берет небольшую емкость простого йогурта с рисом на обед. Также я делаю кадхи раз в неделю. Иногда я делаю раиту или использую ее при приготовлении дхоклы.

Творог или дахи очень охлаждают ваше тело. Так что его хорошо употреблять в жаркие летние дни. Это также хорошо для легкого пищеварения. Помимо потребления или использования рецептов, вы можете использовать йогурт для изготовления масок для лица своими руками.Да, это тоже полезно для кожи.

Здесь я рассказываю о процедуре приготовления дахи / творога в домашних условиях. Я упоминал возможные советы на каждом этапе. Как только вы поймете процесс, вы никогда не забудете приготовить домашний йогурт.

Узнайте больше о кухонных основах (DIY)
Как приготовить панир
Порошок гарам масала
Как приготовить топленое масло
Как приготовить рис басмати
Как приготовить имбирно-чесночную пасту

Как приготовить творог или дахи в домашних условиях?

1) Промойте кастрюлю / патилу водой.Это поможет предотвратить прилипание молока к сковороде , а в дальнейшем ее будет легче мыть. Налейте молоко в кастрюлю и включите средний огонь.

2) Довести молоко до кипения. У меня это заняло 7-8 минут. Как только он закипит и поднимется, убавьте огонь до минимума и тушите 2-3 минуты, а затем выключите плиту. Этот процесс кипячения не дает йогурту стать вязким. . Дать немного остыть.

3) Налейте молоко в емкость, в которую вы собираетесь залить йогурт.Или вы можете положить йогурт в тот же патил или сковороду. Здесь я использовал небольшую керамическую чашу для фото и одну большую чашу из пирекса. Можно использовать любую тару из стекла, пластика или стали. Даже можно использовать глиняную миску или кулад.

4) Дайте молоку остыть, пока оно не станет чуть теплым. этот процесс охлаждения ДОЛЖЕН выполняться при комнатной температуре. Даже не думайте ставить в холодильник, чтобы ускорить процесс охлаждения.

5) Тем временем уберите творог в небольшую миску или катори. Нам нужен стартовый йогурт комнатной температуры. Мой йогурт всегда остыл в холодильнике, так что твой. Поэтому я всегда убираю необходимое количество в небольшую миску и держу на столешнице. Таким образом, пока молоко остывает, оно будет достигать комнатной температуры.

6) Давайте проверим, тёплое молоко или нет. Вы можете использовать термометр (110 градусов F или 43 градуса C), но кого волнует точная температура. Я делаю так — воткните чистый палец в молоко, вы почувствуете себя теплой водяной баней (не горячей).

7) Хорошо, теперь молоко теплее, а закваска — комнатной температуры. Добавьте этот йогурт в молоко.

8) Хорошо перемешайте ложкой или ручным блендером.

9) Теперь закройте емкость крышкой. Хранить в теплом месте, не мешая 5-6 часов. Я обычно ставлю емкость в духовку с включенным светом.

10) Летом в Индии он может быть готов очень быстро (за 4-5 часов), поэтому проверьте через 4 часа и посмотрите, настроен он или нет.Зимой можно накрыть емкость теплым одеялом. Зимой я просто включаю духовку на минимальную температуру на несколько минут, чтобы разогреть духовку (без предварительного нагрева), а затем оставляю емкость в духовке (выключенной) на ночь.

11) Когда творог застынет, поставьте емкость в холодильник для дальнейшей установки или для увеличения густоты. Хранить в холодильнике 1-2 часа или пока не остынет. Тогда йогурт готов к употреблению. Если йогурт не охладить в холодильнике, он останется жидким и водянистым.

Здесь я приготовил из 1 литра молока, вы можете удвоить, утроить или разделить вдвое рецепт по мере необходимости.

Срок годности: В холодильнике хранится 4-5 дней.

Рекомендации по сервировке: простой творог можно подавать как гарнир к еде. Вы можете использовать его во многих рецептах.

Рецепты с использованием творога / йогурта / Дахи:
Смузи
Чаас, Ласси
Райтас
Рецепты кадхи
Дхокла быстрого приготовления, Мгновенное идли
Дахивале алоо, Кофта карри
Рис с творогом (Тайир садам)

Почему мой йогурт (творог или дахи) кислый?

Как только йогурт образовался, а вы забыли положить его в холодильник.Это означает, что вы держали его снаружи даже после того, как он был установлен на более длительный период времени. Со временем он станет кислым. Но не беспокойтесь, это все еще съедобно. Вы можете использовать кислый йогурт для приготовления кадхи, дхокла, хандво.

Почему в моем твороге слишком много водянистой части / сыворотки?

Потому что он настроен на высокую температуру. Всегда ставьте йогурт в теплое место. ИЛИ стартовый йогурт слишком старый, поэтому бактерии не настолько сильны, чтобы сделать густой йогурт. Поэтому всегда покупайте новый стартовый йогурт после того, как будете использовать его в течение 2-3 месяцев снова и снова.Помимо покупки, вы можете попросить ложку у вашего дружелюбного соседа (это то, что мы делаем в Индии).

Можно ли использовать молоко?

Я предпочитаю использовать цельное молоко (жирное молоко), которое дает густой и сочный йогурт. Если используется обезжиренное или нежирное молоко, йогурт может быть жидким или жидким (не густым). Можно использовать коровье молоко, буйволиное, козье молоко. Если использовать сырое молоко, йогурт будет жидким по сравнению с пастеризованным.

Почему йогурт не схватывается? Почему это все еще молоко?

, возможно, вы добавили меньше йогурта.ИЛИ в стартовом йогурте нет активных бактерий. ИЛИ вы добавили стартовый йогурт в горячее или холодное молоко вместо теплого, так что активные бактерии погибли

Пошаговые фотографии выше Хотите сделать его идеальным с первого раза? Не забудьте ознакомиться с пошаговыми фотоинструкциями и полезными советами и приемами !!

Что такое хамам? (с фотографиями)

Хамам — это общественная паровая баня. Хамамы были особенно любимы в Османской империи, и сегодня их можно найти во многих частях Ближнего Востока.Европейцы впервые познакомились с концепцией хамама в Турции, поэтому такие бани известны как «турецкие бани» во многих частях мира. Опыт хаммама довольно уникален и того стоит, если вам случится посетить регион, где есть общественный хамам.

Хамамы можно найти во многих частях Ближнего Востока.

У греков и римлян были помещения, похожие на хамамы; Вполне возможно, что культурный обмен происходил по всему Средиземноморью, распространив концепцию хамама на несколько обществ. Хамам состоит из четырех основных частей: обогревающая, горячая, холодная и охлаждающая. Люди перемещаются по этим комнатам последовательно, очищаясь от токсинов и, конечно же, обмениваются сплетнями и информацией с другими купающимися.

Большинство турецких бань состоят из паровой бани и массажа, за которым следует охлаждающее полоскание.

Хамам — далеко не то место, где можно прибраться.Это также место ритуального купания и возможность для общения купающихся. В некоторых регионах Ближнего Востока важные события все еще отмечаются в хамаме; Например, гелим хаммами — это посещение хаммама невестами перед свадьбой. Многие обряды посвящения проходят в хамаме, что делает его центральным местом во многих общинах. Исторически сложилось так, что частные дворцы и большие дома имели собственные хамамы для исключительного использования их жителями.

Во многих хамамах предлагаются услуги массажа.

Как правило, хамамы разделены по половому признаку, но приветствуются люди всех социальных статусов и классов. Мужчины и женщины либо приходят в разное время, либо принимают отдельные ванны. Попадая в хамам, люди сначала согреваются в теплой парной, а затем переходят в горячую. После сеанса в горячей комнате купальщица окунается в холод, а затем отшелушивает с помощью грубой рукавицы.Многие хамамы также предлагают массаж, и люди могут натираться маслами, депилировать и выполнять другие косметические процедуры в хамаме.

После холодной ванны и массажа купальщики переходят в охлаждающую комнату, чтобы нейтрализовать температуру тела, прежде чем отправиться во внешний мир. На всех этапах процесса люди разговаривают друг с другом и предлагают помощь с задачами купания.Банщики обычно предоставляют полотенца и другие инструменты, а также делают массаж. Находясь в хамаме, многие люди носят традиционные деревянные сандалии, чтобы не касаться пола, а в некоторых хамамах люди также надевают накидки на тело.

Многие хамамы на Ближнем Востоке очень красивы.Некоторые из них являются древними, и из них открывается захватывающий вид на историю ближневосточного искусства и архитектуры. Более современные хамамы часто имеют красивый дизайн, так что они занимают почетное место в своих сообществах, и они могут включать ландшафтные сады, места для медитации и молитвы, а иногда и ресторан, который также предлагает легкие закуски.

Вероятно, римские банные практики повлияли на тех, кто жил в таких местах, как Турция.

9 простых способов сделать ваш дом уютным

Все, что вам нужно знать о повышении уровня комфорта вашего жилища без перерасхода средств

У твоего пэда есть много возможностей; возможно, открытая кирпичная стена, выходящее на юг внешнее пространство, а может быть, всего в нескольких шагах от первоклассного кофе (мечта!). Проблема? Это не похоже на дом.

В то время как у всех нас разные идеалы, когда дело доходит до наших интерьеров, и у каждого есть разные определения того, что делает дом для нас домашним, то, что, как правило, помогает, так это личные штрихи и декоративная отделка — хотя эти предметы часто считаются предметами роскоши. в отличие от предметов первой необходимости, а это значит, что при ограниченном бюджете приоритет становится меньше.Однако, если ваша цель — сделать ваш дом убежищем, то иногда выгодная покупка должна иметь приоритет перед практичной.

Не знаете, с чего начать? Мы составили список из девяти простых и в основном недорогих способов сделать ваш дом еще более гостеприимным и при этом не увидеть ни единого коврика.

1. Разбуди свои стены произведениями искусства
Нельзя сделать дом уютным за одну ночь. Или ты можешь? Конечно, если он в плохом состоянии, то, вероятно, потребуется больше, чем просто вечер, чтобы исправить это, но если его самая большая проблема — быть голым, то вы ее решите.Лучший образ действий? Произведения искусства — и многие из них. «Пустые стены — один из худших нарушителей уюта в доме», — говорит Аманда Гамильтон, дизайнер интерьеров и креативный директор Amanda Hamilton Design, которая советует запастись большим количеством принтов, чтобы создать более «сплоченное» пространство. «Размер произведения искусства должен соответствовать размеру стены, и чтобы он не висел слишком высоко», — говорит она. «Также не забудьте смешать большие части с группами более мелких и варьировать стиль и среду, чтобы обеспечить действительно тщательно подобранный вид, который позволит вашему дому выглядеть более живым.»

2. Добавьте растения и засушенные цветы
Если вам нужен быстрый трюк, чтобы добавить атмосферы, то листва — ваш друг. Мы никогда не встречали темного угла, полки или несчастного камина, который невозможно мгновенно украсить немного зелени. И что самое приятное? Растения могут помочь очистить воздух и избавить ваш дом от токсинов. Беспроигрышный вариант, если вы спросите нас. Выберите ель в соответствии с ее назначением местоположение и ваш уровень знаний. На обширных просторах лучше подойдут большие растения в горшках и деревья (например, пальмы и фиги), в то время как на столешницах можно найти суккуленты или композицию из свежих цветов.Понятно, что растения, которые процветают под воздействием солнечного света, не будут так хорошо себя чувствовать в неосвещенном подвале, а те, которые предпочитают более прохладные условия, могут высохнуть, если их оставить в горячей точке. Выращивание листвы не ваша сильная сторона? Рассмотрите вазу с засушенными цветами как вариант без усилий. Эвкалипт, гортензия и лаванда — отличные варианты.

3. Подумайте о комфорте ног с ковриками подходящего размера
Вечно ощущение мягкого — или просто уродливого — пола вытягивает жизнь из вашей гостиной? Легко.Украсьте его ковриком для более анимированной схемы и дополнительного комфорта под ногами. «Они могут быть дорогостоящими вложениями, однако они действительно создают ощущение тепла и домашнего уюта, а также помогают с акустикой в ​​домах с большим количеством твердых поверхностей», — говорит Гамильтон. «Доступный, интересный дизайн можно найти в таких местах, как CB2 и West Elm, хотя убедитесь, что вы покупаете коврик достаточно большого размера. В идеале он должен помещаться хотя бы наполовину под вашей мебелью».

4.Убери, убери и найди место для всего
Вы знакомы с фразой «аккуратный дом равен чистоте ума»? Хотя это может показаться диким для тех, кто предпочитает использовать напольные шторы вместо скрытых шкафов для хранения одежды, в этом есть логика, поскольку беспорядок и неопрятность могут вызвать чувство стресса. Если ваши столешницы завалены грязными тарелками, а белье лежит немытым неделями, неудивительно, что ваше жилище не кажется таким уж домашним. Чтобы исправить это, старайтесь регулярно чистить и убирать мусор и вкладывать средства в дополнительное хранилище, если это необходимо.Держите поверхности подальше от неоплаченных счетов и мисок, которые еще предстоит вымыть, и наблюдайте, как исчезает чувство дискомфорта.

5. Сложите освещение и используйте больше свечей
Застряли в пространстве, которое, несмотря на ваши многочисленные попытки украсить бутоны и искусство, остается холодным и непривлекательным? Рассмотрите возможность включения освещения. Как бы просто это ни звучало, добавление и наслоение источников света может изменить настроение в комнате, сделав ее теплой и гостеприимной. «Возможность контролировать и, что наиболее важно, смягчать освещение преобразит пространство, — говорит Гамильтон.Резкое флуоресцентное освещение над головой может вызвать чувство тревоги — противоположное тому, к чему мы стремимся. Вместо этого выберите гирлянду и свечи, которые могут создать теплое свечение. «Добавление настольных ламп к консолям — приятный штрих в прихожей или обеденной зоне», — говорит Гамильтон. «Для жилых комнат, которые могут быть немного тесноваты, поищите торшер с основанием, которое можно убрать под диван, чтобы сэкономить место».

6. Инвестируйте в улучшения дома, которые могут улучшить качество жизни
Комфорт — это ключ к уютной жизни, так что же хорошего в диване, если он не дает? Точно так же повседневные дела, такие как приготовление пищи и стирка, должны быть легкими.Душ, в котором мало электричества, просто закончится стрессом, а это не поможет вам в поисках домашней собственности. Позвольте себе инвестировать в предметы, которые улучшат качество вашей домашней жизни, например душевые, кухонные плиты, обогреватели, матрасы и диваны, и вы обязательно почувствуете себя более комфортно. Выбирайте стили, которые лучше всего подходят вашей жизни, а если денег мало, попробуйте заглянуть в комиссионные магазины и сайты секонд-хэндов.

7. Добавьте дополнительные пледы
Для чего нужны подушки и пледы, если не для того, чтобы сделать наши дома уютными? Драпировка мягких одеял и подвешивание массивных занавесей — уловки стары, которые использовались, чтобы помочь придать простому пространству более характерный вид и уют, так почему бы не попробовать это в собственном доме? «Сложите диваны с подушками двух-трех разных размеров (мы обычно выбираем одну подушку 22×22, две 20×20 и две 18×18 на диван) и убедитесь, что они различаются по текстуре и / или рисунку, но хорошо дополняют друг друга», — говорит Гамильтон.«Добавьте удобные пледы, чтобы у вас была возможность свернуться калачиком на диване, и, возможно, даже спрячьте неприглядные сиденья, если это необходимо».

8. Используйте успокаивающую цветовую палитру
Некоторые оттенки подходят для жизни без стресса лучше, чем другие, поэтому может быть предпочтительнее красить стены в цветовых комбинациях, которые создают ощущение спокойствия, а не выбирать ваш любимый оттенок. Цвета, которые можно найти на свежем воздухе, могут быть хорошей отправной точкой: мягкий синий, зеленый, розовый и нейтральный оттенки станут козырем для расслабляющей жизни, в то время как яркие, неоновые и некоторые темные оттенки, как говорят, имеют противоположный эффект.

9. Слушайте больше музыки
Если все вышеперечисленные элементы присутствуют, но чего-то еще не хватает, купите себе надежную звуковую систему. «Музыка может полностью изменить людей», — говорит Гамильтон. «С помощью одной только музыки вы можете управлять и изменять настроение помещения, чтобы чувствовать себя более бодрым или расслабленным.

Want to say something? Post a comment

Ваш адрес email не будет опубликован.