Чем финская баня отличается от русской: Русская баня или финская сауна

Содержание

Смешное отличие финской сауны от русской бани. | Сергей Печник

Несмотря на то, что мой канал о печах а не о банях, здесь мне хочется вынести на обсуждение вопрос.

Почему в России есть бани и есть сауны и в чём их отличия.

Почему то в России принято называть сауной парную, в которой не парятся веником и не подкидывают воду на камни.

Сауна это финское слово поэтому логично искать объяснение этому в Финляндии.

Я пытался прояснить у финнов этот вопрос и был немного удивлён тем, что традиционная финская сауна нисколько не отличается от привычной для нас бани. А про «сухой пар» никто из моих знакомых финнов не слышал.

В традиционной финской сауне, так же, парятся веником и топится она, такой же, кирпичной банной печью, как и любая старая, деревенская, баня в России.

Следовательно сауна это просто финское слово которое в дословном переводе на русский будет баня.

Вот, например, реклама одной из старейших саун в Хельсинки:

Arlan Public Sauna

Открытая в 1929 году в Хельсинки в районе Каллио, общественная сауна Arlan является одной из старейших общественных саун столицы и остается чрезвычайно популярной и по сей день. Сохраняя старые традиции, в Arlan посетителям предоставляют березовые веники, которыми принято бить себя по коже для улучшения кровообращения и даже продолжают предлагать старомодную процедуру кровопускания. Непринужденная обстановка в сравнении с саунами предлагаемыми на спа-курортах поможет вам глубже прочувствовать подлинную финскую сауну.

сауна. Печь в Финской сауне.

Arlan Sauna, Helsinki, Finland, +3589719218

Кстати, у Финнов считается нормальным ходить в сауну всем вместе, без различия полов.

Может быть это отличает финскую сауну от русской бани?

В Финляндии встречаются общественные сауны где парятся вместе и мужчины и женщины.

Для русского путешественника это, конечно, немного непривычно, но для коренных финнов пойти в баню и «мальчикам» и «девочкам», даже малознакомым, вместе вполне обычное дело.

С течением времени сауна меняется, так же как и русская баня. Перемены эти вызваны чаще всего личными людскими предпочтениями. Например:

  •  В парной появляются металлические дровяные печи или электрические каменки.
  • Многие люди уже не парятся вениками.
  • В бане появляются бильярдные столы и караоке.

Но все эти новшества не меняют сути бани или сауны.

Вот ещё одно наблюдение, появились инфракрасные сауны и почему то называем мы их именно саунами а не парными.

Жаль что многие сегодня не называют баню баней а называем мы её, почему то, по фински сауной.

Прихожу в Финский аквапарк вижу табличку «Sauna», вопросов не возникает.

Прихожу в аквапарк в своём родном Российском городе вижу табличку «Сауна». Почему?

А как вы называете баню?

Баня или сауна?

Буду признателен если ответите комментарием.

А может быть вы знаете другие причины по которым в России называют бани саунами?

Больше материалов о печах на канале печника: petropech.ru

Разновидности бани: русская, финская сауна, турецкий хамам и японская баня офуро

Посещая баню, человек тем самым полезно и приятно оздоравливает свой организм. Банька вас расслабит, снимет усталость, очистит организм, сделает вас бодрее и внешний вид лучше.

Японская баня Офуро

Это небольших размеров бассейн или бочка с горячей водой от 40-42 градусов и выше. Вначале нужно тщательно вымыть тело, а зате погружаться в воду. Такую японскую баню Офуро принимают каждый вечер между 18 и 19 часами.

Турецкий хамам

Это особенная паровая турецкая баня. Ваше тело распаривает горячий влажный воздух (45 градусов при влажности 95%), затем оно разогревается на мраморном горячем лежаке. А дальше — «жемчужная ванна» — на распаренное тело кладутся пушистые охапки мыльной пены и вы испытываете ни с чем не сравнимые ощущения, когда сотни пузырьков лопаются на вашем теле. Затем тело массируется очень жёсткой рукавицей, чтобы снять отмершую кожу. И напоследок расслабившегося клиента приводит в порядок водопад холодной воды. Из хамама человек выходит посвежевшим, бодрым и с новой розовенькой кожей.

Финская сауна

Финская сауна отличается сухим воздухом в парилке, благодаря чему в парной может поддерживаться температура до 150 градусов. По правилам, необходимо находиться в парилке около 10 минут до выделения большого количества пота, после чего нужно окунуться в бассейн с холодной водой или принять холодный душ. Обычно эти процедуры повторяют несколько раз, постепенно увеличивая продолжительность пребывания в парной на несколько минут.

Русская баня

Так же как в финской бане, на раскалённые камни выливается вода, но из-за большой влажности в русской бане температура намного ниже, чем в финской сауне (примерно 80 градусов). Первый раз в парилку желательно заходить не больше, чем на 10-15 минут. Затем нужно, чтобы тело остыло или облить его холодной водой. Чтобы хорошо разогреть тело, в русской бане делают массаж вениками. Для начала нужно погонять пар по телу, не прикасаясь к коже. Затем лёгкими похлопываниями пройтись по всему телу и, наконец, дать волю венику. После сильного массажа веником необходимо облиться холодной водой.

Во время принятия бани можно использовать лекарственные или душистые травы, это хорошо помогает при простуде, заболеваниях бронхов, горла и носа. Однако, следует соблюдать правила при посещении бани. Не нужно идти в парилку:

  • с пустым или переполненным желудком;
  • если вы принимали горячительные напитки;
  • если у вас сердечно-сосудистые заболевания, эпилепсия, туберкулёз, онкологическое заболевание;
  • при острой стадии заболевания;
  • беременным;
  • при плохом самочувствии.

Не нужно стараться пробыть в парной как можно дольше. Новичкам хватает первого захода на 4 минуты. Время прибывания в парной увеличивайте постепенно (за 2-3 захода на 15-20 минут). В баню можно ходить не чаще одного раза в неделю.

После баньки обязательно выпейте горячего чаю на травах или простую воду, чтобы не обезвоживать свой организм.

Русская Баня в Лефортово | Лефортовские бани и сауны

И баня и сауна оказывают шоковое  влияние на организм человека. Поэтому  в зависимости от личностных особенностей на выбор существуют различные виды бань, например: финская баня (больше известна как сауна), русская баня , восточная баня (турецкая), сухая сауна, японская баня. Однако в нашей стране наиболее широко известны только два типа бань — финская и русская. Самым главным их отличием является то, что в русской бане из-за высокой влажности (65%) воздух быстрее прогревается примерно до +80 градусов («влажный пар»), а в сауне наоборот, из-за низкой влажности (3-5%) воздух прогревается медленнее и до температуры +110 градусов («сухой пар»).

А сейчас подробнее рассмотрим каждую в отдельности.

Существует  два основных вида русской бани: с топкой “по-белому” и “по-черному”. Баня, отапливаемая «по-черному» является самой древней. Сама конструкция  бани подразумевает отсутствие дымовой  трубы, поэтому во время топки дым выходит через открытое окно парилки. Каменка должна хорошо разогреться, после чего необходимо прекратить топку. Затем нужно проветрить баню, стены окатить водой, поддать воды в каменку для парообразования, закрыть все окна и двери. В такой бане особый запах дерева. По окончании топки, перед использованием, баня должна выстояться.

В банях, которые отапливаются «по-белому» обязательным является наличие кирпичной, металлической, либо каменной печи с  баком для воды. Дым, в такой бане, отводится через трубу. Для топки необходимо большее количество дров, но она удобнее при эксплуатации и намного экологичнее, чем баня отапливаемая «по-черному».

Финская сауна очень близка по устройству и конструкции к русской бане. Настоящая финская сауна ни чем не отличается от русской парной. «Сауна» в переводе с финского как раз и означает «баня». Раньше она также топилась «по-черному», в ней использовали веники, пар, как и в русской бане, получали поливая раскаленные камни водой.Финская сауна стала так популярна лишь потому, что ее модернизировали, сделав более простой и удобной при эксплуатации. Однако, на сегодняшний день, и бани обладают всем этим комплексом усовершенствований. Как в финской сауне, так и в русской бане можно задать необходимые, комфортные параметры температуры и влажности воздуха.

Русская баня или же финская сауна это  дело вкуса, настроения, привычка. Каждый сам выбирает, что ему по душе. Однако меры предосторожности пребывания в парилке везде одинаковые. Следите  за своим пульсом и самочувствием. Как только вам становится плохо, немедленно покиньте парилку и прилягте. Не желательно после активной физической нагрузки сразу идти париться, сделайте перерыв хотя бы на пол часа, чтобы ваш пульс пришел в норму. И конечно же, рекомендуется, после бани или сауны, поспать. Хотя бы часа два.

ЮНЕСКО вносит культуру финских саун в список культурного наследия — Искусство и культура

(Агентство Франс-Пресс)

Хельсинки, Финляндия   ●
Сб, 19 декабря 2020 г.

2020-12-19
12:08
446
d66dcbf21949a93b498053ceec6802a7
2
Искусство и культура
Финляндия,сауна,ЮНЕСКО,нематериальное-культурное-наследие
Бесплатно

Склонность финнов отдыхать в раскаленных, наполненных паром комнатах была в четверг включена ООН в список нематериального наследия человечества.

Паровая баня с примерно тремя миллионами саун для 5,5 миллионов человек является традиционным финским заведением, история которого насчитывает сотни лет.

«Культура сауны в Финляндии является неотъемлемой частью жизни большинства населения Финляндии», — говорится в сообщении ООН.

Культура «включает в себя гораздо больше, чем простое омовение. В сауне люди очищают свое тело и разум и обретают чувство внутреннего покоя», говорится в сообщении ЮНЕСКО.

Сауны повсюду в финских домах, многоквартирных домах и в бассейнах, где купающиеся часто собираются в обнаженном виде при температуре около 85 градусов по Цельсию (185F).

На протяжении многих лет финские лидеры регулярно приглашали своих коллег и иностранных высокопоставленных лиц в сауну для продолжения дискуссий, а «дипломатия сауны» президента времен холодной войны Урхо Кекконена стала краеугольным камнем отношений Финляндии с соседней Советской Россией.

Но эта практика также подверглась резкой критике за исключение женщин, поскольку представители обоих полов обычно моются отдельно.

Читайте также: Эстонцы окунаются в ледяную воду, чтобы защититься от коронавирусной хандры

Зимой после сауны часто следует купание в проруби во льду одного из многих тысяч финских озер. Этот ритуал, по утверждению многих поклонников сауны, улучшает здоровье и психическое состояние.

Часто тихое созерцание в сауне, в одиночестве или с другими, является чем-то вроде священного ритуала для финнов, для которых регулярное посещение церкви является редкостью.

Традиционно баня также была местом, где начиналась и заканчивалась жизнь — вплоть до 1940-х годов сельские женщины часто рожали там, поскольку это было единственное место в доме с горячей водой и уединением, а в сауне совершались последние обряды. после смерти.

Термин «сауна» является одним из немногих слов из заведомо малоизвестного финского языка, которые перешли в международное употребление, и считается, что это название первоначально относилось к горячим камням, на которые льется вода для создания пара.

В течение 11 лет финны принимали чемпионат мира по сауне на выносливость, хотя в 2010 году от него отказались после смерти участника при температуре 110 градусов (230 по Фаренгейту).

Однако в 2019 году страна успешно перебила мировой рекорд Китая по наибольшему количеству людей разных национальностей в одной сауне, когда купальщики из 101 страны втиснулись в огромную паровую баню в столице Хельсинки.

13 интересных фактов о финском языке

Архипелаг Хельсинки в Финляндии состоит примерно из 330 островов | © Valeriya Popova / Alamy Stock Photo

Эта статья является частью кампании «Финляндия 100» от Culture Trip, посвященной столетию всей финской страны.

Известно, что финский язык сложен для понимания носителями английского языка, но те, кто изучает его, считают его одним из самых удивительных и гармоничных европейских языков. Вот несколько интересных фактов о скандинавском языке и его носителях.

Корни финского языка не совпадают с корнями финского народа. Считается, что финны происходят из современной Турции, а финский — это уральский язык, который происходит с Уральских гор в России.

Некоторые финские слова, используемые до сих пор, насчитывают 4000 лет. Неясно, откуда и когда появилась письменная версия этого языка, но самая старая известная часть письменного финского языка датируется примерно серединой 1200-х годов и была найдена в Новгороде, который сейчас является Россией. Оно было написано на берестяной грамоте, и его трудно перевести на современный финский язык, но считается, что это какое-то заклинание.

Финский алфавит состоит из 29 букв. Помимо стандартного латинского алфавита (того же, который используется в английском языке), он добавляет «Å» и «Ö» из шведского алфавита и «Ä» (произносится как «ааа», как в «яблоке»). Несмотря на их включение, некоторые буквы в алфавите, такие как «W», почти не используются в финском языке и появляются только в иностранных словах или именах.

Считается, что первым романом, написанным и опубликованным на финском языке, был Алексис Киви « Семь братьев » (или Seitsemän Veljestä в оригинальном финском языке) в 1870 году. Книга считается не только одним из лучших произведений финской литературы, когда-либо написанных. , но ему приписывают популяризацию письменности, прокладывание пути для современного финского языка и привитие национальной гордости, что привело к независимости страны в 1917 году.

Финский является одним из 24 официальных языков Европейского Союза, но при этом он является одним из наименее распространенных, на нем говорят всего около 5 миллионов человек, что составляет около одного процента населения ЕС. Большинство из этих носителей живут в Финляндии, где около 90 процентов населения говорит на финском как на родном языке. Он также является официальным языком меньшинства в Карельской России, некоторых частях Швеции и на крайнем севере Норвегии. Есть также несколько небольших финноязычных общин в США и Канаде, состоящих в основном из финских иммигрантов.

Преподаватели финского языка считают, что большинство людей, изучающих его для удовольствия, делают это из-за своего интереса к финской сцене хэви-метала. В Финляндии больше хэви-металлических групп, чем в любой другой стране, и песни обычно пишутся на финском или английском языке или на их комбинации.

Необычно для европейского языка, в финском не так много слов, заимствованных из английского или любого другого языка, за одним исключением. Сауна была изобретена в Финляндии и является культурным продуктом страны.Впоследствии это слово пишется так же в большинстве других языков, хотя в финском оно произносится как «сеу-нах», а не «пил-нух».

Многие слова на финском языке, особенно более современные, имеют невероятно дословный и веселый английский перевод. Холодильник — это «шкаф для льда» ( jääkaappi ), компьютер — «машина знаний» ( tietokone ), а беговая дорожка — «дорожка для бега» ( juoksumatto ).

В финском языке используются составные слова, означающие слова, которые объединены в одно, а не написаны по отдельности (напр.грамм. bussikuski , а не «водитель автобуса»). Это породило одно из самых длинных слов в мире, состоящее из 61 буквы, lentokonesuihkuturbiinimoottoriapumekaanikkoaliupseerioppilas , что означает «вспомогательный механик реактивного газотурбинного двигателя, курсант унтер-офицера». Он не используется очень часто.

У финского языка очень мало формальных эквивалентов в речи, поскольку прямолинейная культурная установка не делает большого акцента на манерах или формальной речи. Одна вещь, которая действительно может сбить с толку любителей этикета, заключается в том, что в финском языке нет слова «пожалуйста», а слово «спасибо» ( kiitos ) используется всякий раз, когда это необходимо. Когда вы просите о чем-то в Финляндии, вам нужно только назвать то, что вам нужно, и не беспокоиться о том, что вас посчитают невежливым.

Финляндия – одна из немногих стран, где люди празднуют и дни рождения, и именины – традиция, восходящая к средневековью. К каждому дню в календаре прикреплено несколько финских имен, в которых люди с таким именем получают открытки и торты от близких. Однако они распространяются только на распространенные финские и шведские имена, поэтому имена с необычными именами не учитываются.

В Финляндии семь основных диалектов, каждый из которых имеет свои собственные диалекты и отдельные сленговые термины. Большинство из них можно разделить между восточной и западной частями страны. Восточно-карельский диалект считается эквивалентом деревенского акцента в Финляндии, тогда как южный или хельсинкский диалект считается более сложным. Северный финский язык обычно самый сложный и трудный для понимания даже другими финнами.

Финляндия, возможно, обязана своей решительной позицией в отношении гендерного равенства тому, что в ее языке нет родовых слов или местоимений. Наиболее заметным является гендерно-нейтральное hän , которое может означать как «он», так и «она».

Эта статья является частью кампании Culture Trip «Финляндия 100», посвященной всему финскому столетию страны .

Есть ли финская сауна в Нью-Йорке?

Томас Риггс

Ответ: Ну, вроде того.

Вчера я ходил в русскую и турецкую бани в нижнем Манхэттене, чтобы посмотреть, что они из себя представляют.Имейте в виду, я слышал об этом заведении в прошлом от нескольких финнов, но не дочитал, так как не увидел в названии слова «финская сауна». Войдя в это место, я заметил фотографию президента Ахтисаари вместе с другими известными знаменитостями — теперь они могут заявлять, что среди их клиентов был лауреат Нобелевской премии мира!

Не претендуя на звание «мастера сауны», но побывав в десятках саун здесь, в США и Финляндии, я не знал, чего ожидать от русской или турецкой версий.Некоторые вещи сразу изменились. Купальники обязательны, например, и вся операция проводится совместно. Я спустился вниз, где было полно народу. Быстро осмотревшись, я заметил приличный бассейн с холодной водой и несколько разных «парных» комнат: русскую, турецкую, ароматерапию, а в конце зала, похоже, традиционную финскую сауну. Однако плитка была «Паровая баня из красного дерева», а НЕ финская сауна. В каждой было что-то свое (русская очень большая и каменно-бетонная, турецкая с плиточными стенами и трубами отопления под деревянными скамейками, комната ароматерапии была довольно «туманная», а в финской сауне была приятная запах дерева и каменной печи).Что было удивительно, так это то, что в сауне почти всегда было очень мало людей!

Я перепробовал все ванны и, думаю, предпочел сауну (удивлен?), но в целом это был хороший опыт. Проверьте место здесь.

Итак, будет ли когда-нибудь в Нью-Йорке операция, посвященная исключительно финской сауне?

Нравится:

Нравится Загрузка…

Связанные

Эта запись была размещена в Без рубрики. Добавьте постоянную ссылку в закладки.

Письма: Советы по отдыху в сауне

Нью-Йорк СИМО К. РИССАНЕН

В редакцию:

В поисках идеальной финской сауны Даниэлю Ергину не нужно бегать по всей Финляндии; на самом деле ему вообще не нужно ехать в Финляндию. Он может отправиться прямо на далекий северный полуостров Мичиган (округ Айрон), где обитают финны и прочая пушная зверюга, и нежиться в настоящем — маленьких уютных деревянных хижинах на берегу озер.

Он может париться в тепле от дровяного огня под камнями, бить себя небольшими связками сосновых веток, обливать себя ведром прохладной воды после намыливания, а затем нырять в озеро.

Затем он может отдохнуть в холодильной камере, поедая финское печенье и потягивая прохладительные напитки. Затем снова в жару на столько, сколько он хочет, и еще раз окунуться в озеро.

Я делал это много раз в графстве Айрон с финскими друзьями. Когда озера замерзают зимой, мы выходим В снег, наша сойка защищает наготу только тем невероятным теплом, которое мы впитали в сауне.

Верхний полуостров Финская сауна — одно из самых ярких впечатлений в моей жизни. Charlottesville, VA. BETTY SOUTH

CHINA-WATCHING

Редактору:

Что касается вашего «Комплексного тура по материковому Китаю» Пегги Сигер и Дайан Александер (секция путешествий, 13 апреля), я хотел бы Отметим, что наша профсоюзная группа, которая также ездила в КНР, «не постеснялась» потребовать изменения графика.

То, как мы это делали, заключалось в том, чтобы делать запрос — снова и снова — и они находили способ втиснуть его.Неоднократные просьбы привели к тому, что работник нашей бумажной фабрики посетил не одну, а две бумажные фабрики, наш пекарь рекламировал посещение фабрики по производству лапши, наш строитель посещал строящиеся здания и участвовал во всей экскурсии — в комплекте с бамбуковыми касками. Мы нашли много женщин среди строителей, в том числе маляров и даже женщину-архитектора. Наш импровизированный обед в столовой автозавода был выгоден (блюдо из свинины с фасолью стоило четыре цента, суп с мясом и овощами — семь центов. Наша настойчивость также привела нас к половине выступления знаменитых акробатов Шэньяна, которые поставили свой финал в середине шоу, чтобы мы не пропустили его (нам нужно было сесть на поезд).

Бостонское архитектурное общество | Работает на пару

Многие из нас , вероятно, пробовали сауну в какой-то момент своей жизни — возможно, в тренажерном зале или спа-центре, где опыт может быть далек от культурного происхождения и значения этой практики. Редко можно встретить традиционную сауну, но Большой Бостон усеян ими.

Русская паровая баня Dillons в Челси
Иллюстрация Элисон Флетчер

Пару лет назад, проводя полевые работы над планом улиц в центре Челси, я наткнулась на русскую паровую баню Dillons. Это казалось довольно неуместным в центре города с преимущественно латиноамериканским и латиноамериканским населением, но между концом 1800-х и 1930-ми годами Челси был основным местом назначения для русско-еврейских иммигрантов, и сауна была одной из сохранившихся традиций. их расселение.Несмотря на то, что демография со временем изменилась, эти бани Челси работают с 1885 года и претендуют на звание старейшей паровой бани в Америке.

Русские называют сауну или парилку швиц (для потоотделения) или баню (для бани, как в той, где вы очищаетесь через осмос кожи). В Dillons можно также заказать другие традиционные услуги, такие как platza — лечение дубовыми ветвями, предназначенное для открытия пор для детоксикации и удаления омертвевших клеток кожи, практику, которую некоторые также называют «еврейской акупунктурой».Чтобы войти в Диллонс, вы звоните в звонок и ждете, пока дежурный пропустит вас. В конце зала вы регистрируетесь и прячете свои вещи в шкафчике. С одной стороны вы можете войти в душевую, которая разделяет сауну и парилку. Постоянные посетители паровой бани берут с собой личную душевую кабину, которую они упаковали со своими тапочками для сауны, перчатками для мытья посуды и различными туалетными принадлежностями. Другая сторона основного этажа устроена как гостиная, где вы можете расслабиться в белом кожаном кресле между приступами швицинга. Если вы выберете лечение platza, его можно найти по крошечной винтовой лестнице, ведущей на второй этаж здания.

План русской бани Dillons.
Иллюстрация Элисон Флетчер

Первые 100 лет своего существования клуб Dillons работал исключительно для мужчин. Смена владельца в 1990-х годах открыла двери для женщин на один вечер в неделю — решение для смешивания вещей без поиска дорогостоящих вариантов разделения и без того эффективной планировки.

Мой опыт в Dillons привел меня в кроличью нору из того, что еще мог предложить Бостон в этом отношении, что привело меня к финским паровым баням, спрятанным глубоко в жилом районе Куинси.Вы узнаете, когда окажетесь там: здание выделяется среди своих соседей фасадом, окрашенным в ярко-синий цвет финского флага. За зданием в качестве пристройки к дому были пристроены шесть частных парных. Когда первоначальный владелец построил их в 1929 году, в городе было еще четыре таких же банных предприятия, принадлежащих иммигрантам, которые обслуживали финских рабочих, работавших в карьерах Куинси и на верфи. Другие бани с тех пор закрылись, а эта перешла от отца, который купил ее в 1969 году, к своему сыну Сеппо Паккала, который взял на себя бизнес в 1990 году.

Паровые бани Финляндии в Куинси
Иллюстрация Элисон Флетчер

В паровых банях Финляндии можно зарезервировать частную парную, доступную в порядке очереди. Вестибюль наполнен целебными кристаллами и юмористическими вырезками, приправленными банным юмором. Поднявшись по лестнице на свой ход, вы пройдете мимо механической системы на стене, заполненной металлическими пластинами с цифрами. Это раннее электрическое устройство отслеживает время для каждой комнаты и позволяет использовать систему связи с помощью зуммера между посетителем сауны и Паккалой (мастером сауны, который также называет себя «выплескивателем воды»).Каждая отдельная комната имеет четыре подкамеры, разделенные стенами из темного полированного елового дерева: одна для переодевания, одна для парения (где рычаг позволяет контролировать выпуск пара), третья для принятия душа. холодной водой после каждого сеанса парения, и один, через который Паккала получает доступ к пространствам для очистки, пока вы возвращаетесь в раздевалку.

План паровых бань Финляндии.
Иллюстрация Элисон Флетчер

Паккала сказал мне, что он не уверен, как долго он еще будет эксплуатировать финские паровые бани, и, видя мое разочарование, предложил мне посетить лагерь UKTS (Общество воздержания Ульяса Койтто) в Пембруке для «настоящих дровяных бань». сауна и замерзшее озеро.. . куда уходят все финны Бостона». УКТС был основан в 1896 году для использования сауны в качестве ритуала для борьбы с пьянством. Скорее всего, это не случайно, что нынешняя сауна была найдена в 1920-х годах, в разгар сухого закона.

Лагерь расположен на Суоми-роуд, лесной аллее, ведущей к ледниковому пруду. Suomi означает «Финляндия» на финском языке, что очень подходит, учитывая, что ландшафт лагеря очень похож на финский. Мое первое знакомство с финской сауной произошло во время летней программы городского дизайна на родине архитектора Алвара Аалто. После окончательной критики нашей программы профессора отвезли нас в лагерь, очень похожий на лагерь UKTS, расположенный в усеянном прудами лесу в центральной Финляндии.

Клубный домик UKTS в Пемброке сделан из дерева и окрашен в красный цвет. Впечатляющий каменный очаг внутри является одним из ключей к прошлой жизни строения в качестве охотничьего домика. Чтобы зарегистрироваться, вы проходите через прихожую на кухню, где вас встречает один из волонтеров организации, собирает плату за сауну и объясняет порядок лагеря (как быть внимательным соседом по отношению к тем, кто рядом с вами, но также и как УКТС стремится быть добрым соседом как организация, расположенная в большом озерном сообществе).Общество насчитывает около 50 членов, которые на протяжении десятилетий работали смотрителями, собирая плату за сауну, убирая здания, рубя дрова с деревьев, поваленных бурей, и готовя еду для команды добровольцев.

Лагерь УКТС в Пемброке
Иллюстрация Элисон Флетчер

Дровяная сауна, также сделанная из дерева и окрашенная в зеленый цвет морской пены, была построена на склоне холма, прилегающем к озеру. Прогулка по короткой тропинке, затененной высокими соснами и окруженной кучами искусно уложенного рубленого дерева, приведет вас туда.В доме есть секция для мужчин и одна для женщин, но мужчины и женщины вместе отдыхают снаружи на скамейках с видом на пруд. Зимой клуб прорубает прорубь во льду, где люди купаются в замерзшей воде. Летом можно доплыть до плавучего причала и погреться на солнышке посреди пруда.

Обе секции имеют раздевалку, душевую и сауну со скамейками разного уровня. (Чем выше вы поднимаетесь, тем жарче температура.) Многие из тех, кто сидит наверху, являются опытными посетителями сауны и надевают шапку для сауны, сделанную из вязаной или валяной шерсти, которая помогает защитить голову от жары.

Сауна полна болтовни и смеха, и даже незнакомые люди заводят разговоры о переговорах о пространстве на скамейках, о том, следует ли лить больше воды на камни в сауне, о том, насколько холоден пруд в этот день, или об общих событиях за один день. чужие жизни. Обычно говорят как минимум на трех языках, среди которых могут быть русский, финский, белорусский и латышский.

План лагеря УКТС.
Иллюстрация Элисон Флетчер

Заинтересовавшись, почему так много скандинавских иммигрантов вообще переехало в Бостон, я прочитал, что некоторые финны мигрировали в результате «русификации», направленной на прекращение финской автономии.Других привлекали экономические и земельные возможности Америки. Закон о приусадебных участках 1862 года, например, дал гражданам любого происхождения возможность осваивать участок земли, и быстро распространились слухи, что Америка также будет платить хорошие баррели долларов квалифицированным рабочим. Я полагаю, что наш климат и география прудов-чайников также могли бы сделать ландшафт Большого Бостона похожим на подходящий дом вдали от дома.

Что впечатляет, так это то, как последовательная культурная практика сауны выдержала испытание временем в Бостоне.Многие идут за документально подтвержденными физическими преимуществами. Потоотделение — одно из старейших народных средств для активного лечения жизненных недугов и укрепления иммунной системы. Люди веками практиковали сауну для детоксикации нечистот через самый большой орган тела, а также для улучшения работы сердца, облегчения боли в мышцах и снятия стресса. Отдача теплу также может принести пользу социальным связям, что становится очевидным, когда вы посещаете сауну с богатыми культурными и общественными связями.

Горячие советы от саммита экспертов по сауне

Греческий врач Гиппократ, возможно, был первым поклонником сауны.Можно представить его около 400 г. до н.э. сидящим в крошечной комнате без окон, обогреваемой горячими камнями, с капающим на лоб потом, провозглашающим: «Дайте мне силу вызвать лихорадку, и я вылечу любую болезнь».

Но даже отец современной медицины кое-чему научился бы на первом в своем роде саммите Perfect Sweat Summit в марте, на котором собралось около 60 единомышленников со всего мира, экспертов по сауне. большой — в русской бане-спа (или баня ) с видом на залив Сан-Франциско.

Саммит был организован фотографом из Сан-Франциско и писателем Миккелем Ааландом, американцем норвежского происхождения, чья книга 1978 года «Пот» до сих пор считается исчерпывающей историей потения во всем мире; Грег Мога, предприниматель из Сиэтла и любитель сауны, который приобрел права на экранизацию книги Аланда; и Михаил Бродский, президент Университета Линкольна в Окленде, который потратил 10 лет на строительство настоящей русской бани своей мечты под названием «Архимед Баня».

Академики, психологи, писатели, владельцы курортов и власти, президенты обществ саун, строители саун, парень по имени Босоногий Тед и другие приехали из Финляндии, Канады, России, Миннесоты, Орегона, штата Вашингтон, Сан-Франциско и других мест, чтобы обсудить и обсудить практичность, психология, физиология, духовность и маркетинг тысячелетнего ритуала, который американское спа-движение, похоже, маргинализировало как второстепенное удовольствие.

Извлекая мудрость этой уважаемой группы экспертов, которые коллективно приняли десятки тысяч потов за свою жизнь, вот некоторые из их советов, чтобы улучшить опыт для новичков и опытных энтузиастов сауны (и не забудьте проконсультироваться с вашим врач, прежде чем рискнуть):

1. Хорошая сауна начинается с правильного нагрева и размеров . Ристо Эломаа, президент Международной ассоциации саун. и уроженец Финляндии называет сауны, обогреваемые инфракрасными приборами, «прославленными тостерами для хлеба».«Согласно спецификациям, изложенным рабочей группой ISA в 1999 году, настоящая сауна состоит из камней, нагреваемых горячим воздухом или дровами (он называет дровяные сауны «Феррари среди саун»). Скамья должна находиться на высоте от 3,5 до 4 футов от потолка. Финское общество саун предлагает температуру от 176 до 194 градусов. Минимум 150 градусов важен; под ним бактерии будут плодиться и размножаться.

2. Считайте сауну духовным ритуалом — так что никаких мобильных телефонов .И так же, как когда вы входите в церковь, мечеть, собор, храм или синагогу, уважительно по отношению к другим — и к себе — вести себя как можно тише.

3. Иди голым и не стыдись . Многие, если не большинство, американцев считают табу носить свой костюм на день рождения в общественных местах, особенно в смешанной компании — даже в сауне. В Европе многие семьи парятся в сауне голышом вместе без лишних разговоров.

4. Не торопитесь . Оставьте твердые два-три часа, чтобы впитать и интегрировать весь гештальт опыта.Это повлечет за собой цикл из трех повторений от горячего к холодному. После быстрого душа, чтобы смыть день, проведите 12-20 минут в сауне. После этого окунитесь в прохладный бассейн на 5 секунд во что бы то ни стало. Оттуда отправляйтесь в джакузи или парилку, если она есть, или просто расслабьтесь при комнатной температуре примерно на 15–20 минут. Повторите цикл еще два раза. Посвящение такого количества времени может быть самой сложной частью сауны для типичного американца, но постоянное и повторяющееся потоотделение дает огромную отдачу, сказал Ярмо Лехтола, глава Финского общества саун, страны с 5 миллионами человек и 3.2 миллиона саун. О многочисленных преимуществах сауны сообщалось в таких профессиональных изданиях, как American Journal of Medicine и Alternative Medicine Review.

5. А теперь решитесь . Если вы не финн, может потребоваться нечто большее, чем эмпирические данные, чтобы заставить вас промчаться голышом по замерзшей тундре и прыгнуть в ледяной пруд — или, в большинстве других случаев, нестись в полотенце через спа-центр из сауны, чтобы поскользнуться. в холодный бассейн. Это требует веры в то, что этот, казалось бы, мазохистский поступок полезен для вашего тела и является самым выгодным способом закончить посещение сауны. Но маловерным психолог Стивен Колмант из Нью-Мексико, автор книги «Терапия потом: руководство к лучшему самочувствию», предложил следующее: погружение в воду температурой от 45 до 55 градусов после посещения сауны уменьшает боль и воспаление, а улучшает аллостатическое функционирование — способность организма достигать стабильности (или гомеостаза) посредством физиологических или поведенческих изменений, «справляться с ударами жизни», как он выразился, — посредством активации нервных, гормональных и иммунологических механизмов. На более психологическом уровне он добавил: «Благодаря такому подчинению и испытаниям человек становится смиренным и мудрее.Мы переживаем своего рода смерть и возрождение, а также более глубокое понимание наших пределов и нашего потенциала».

6. Стань осознанным в сауне . Шон Маллен, доцент кафедры кинезиологии и общественного здравоохранения в Университете Иллинойса, называет это «целенаправленным потоотделением». «Имейте в виду цель, — сказал Маллен, — что-то, о чем вы хотите подумать, обдумать, решить, забыть. Когда вы входите в сауну, у вас есть два варианта: быть пассивным и позволить своему уму блуждать или сосредоточиться на тепле и том, что вас беспокоит.Первое, вероятно, позволит вам оставаться там дольше, как показали исследования выносливых спортсменов».

Русская баня — особенности и уровень нагрева

Способы оплаты

Заказы через наш интернет-магазин можно оплатить следующими способами.

Вы можете оплатить счет Klarna GmbH в течение 14 дней с момента его выставления после получения товара.Через него проходит вся платежная транзакция. Klarna вышлет вам всю платежную информацию по электронной почте. Применяются положения и условия Klarna GmbH. Обратите внимание, что мы не имеем никакого влияния на то, будет ли ваш платеж отклонен или нет. Если у вас есть какие-либо вопросы относительно выставления счетов, пожалуйста, свяжитесь напрямую со службой поддержки клиентов Klarna.

Платите удобно через Paypal, прямым дебетом, кредитной картой или покупайте на счете.Обратите внимание, что адрес доставки должен совпадать с адресом, зарегистрированным в Paypal, в противном случае платеж не может быть осуществлен.

Вы платите сразу через свою учетную запись онлайн-банкинга с PIN-кодом и TAN, используя систему онлайн-банкинга SOFORT AG, которая была протестирована TÜV Saarland. Как только мы получим ваш платеж, ваш заказ будет отправлен, в зависимости от времени доставки, указанного для товара.

Платите быстро, удобно и безопасно с помощью процедуры онлайн-платежей, разработанной крупнейшими банками Австрии. Этот способ оплаты доступен только для клиентов из Австрии.

Вы перечисляете сумму счета заранее.Как только мы получим деньги, товар будет отправлен вам, в зависимости от срока доставки, хранящегося в магазине.

iDEAL — это безопасный способ оплаты, который могут использовать клиенты и предприятия, имеющие банковский счет практически в любом банке Нидерландов. Входящие платежи гарантированы. Этот способ оплаты доступен только для клиентов из Нидерландов.

Минимальная цена заказа

Чтобы иметь возможность делать заказы в интернет-магазине, в вашей корзине должна быть достигнута минимальная цена. Минимальная цена заказа для заказа составляет 19,00 €.

Сроки доставки

Если в соответствующем предложении не указан иной срок, товар будет доставлен в течение 1-2 дней по Германии и в течение 1-6 дней после заключения договора в случае поставок за границу (после момента вашего платежного поручения в в случае согласованной предоплаты). Обратите внимание, что по воскресеньям и в праздничные дни доставка не осуществляется. Товары с разными сроками доставки будут отправлены одной партией, если только мы не договорились с вами о другом.В этом случае срок доставки определяется товаром с наибольшим сроком доставки.

Условия доставки

Доставка осуществляется внутри страны (Германия) и в следующие страны:

Австрия, Бельгия, Болгария, Хорватия, Кипр, Чехия, Дания, Эстония, Финляндия, Франция, Греция, Венгрия, Исландия, Ирландия, Италия, Латвия, Лихтенштейн, Литва, Люксембург, Мальта, Нидерланды, Норвегия, Польша, Португалия, Румыния, Словакия, Словения, Испания, Швеция

Стоимость доставки

Пожалуйста, обратитесь к следующему списку для наших расходов на доставку. Стоимость доставки указана по цене брутто, вкл. установленный законом НДС.

от

от

от

Крупногабаритный груз (только в пределах Германии)

Крупногабаритный груз отгружается экспедитором.Негабаритные товары в нашем интернет-магазине вы можете узнать по специальной этикетке.
Мы предлагаем экспедирование грузов только в пределах Германии.

Стоимость товара от 0,01 € до 98,99 € 5,99 €
Стоимость товара от 99,00 € бесплатно
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Стоимость товара от 0,01 € до 98,99 € 5,99 €
Стоимость товара от 99,00 € бесплатно
Экспресс-доставка посылок

Экспресс-доставка посылок доступна не для всех товаров в нашем ассортименте. Товары, для которых мы предлагаем экспресс-доставку, имеют соответствующую маркировку. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу.

Стоимость товара от 0,01 € до 98,99 € 15,95 €
Стоимость товара от 99,00 € 15,95 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 9,99 кг 10,95 €
Вес брутто от 10 кг до 14,99 кг 15,95 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 14,99 кг 15,95 €
Вес брутто от 15 кг до 39,99 кг 47,95 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 14,99 кг 117,95 €
Вес брутто от 15 кг до 39,99 кг 349,95 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 14,99 кг 41,95 €
Вес брутто от 15 кг до 39,99 кг 89,25 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 14,99 кг 189,95 €
Вес брутто от 15 кг до 39,99 кг 639,95 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 14,99 кг 37,95 €
Вес брутто от 15 кг до 39,99 кг 82,95 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 14,99 кг 15,95 €
Вес брутто от 15 кг до 39,99 кг 47,95 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 14,99 кг 41,95 €
Вес брутто от 15 кг до 39,99 кг 92,95 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 14,99 кг 40,95 €
Вес брутто от 15 кг до 39,99 кг 85,95 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 9,99 кг 27,95 €
Вес брутто от 15 кг до 39,99 кг 75,90 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 14,99 кг 105,95 €
Вес брутто от 15 кг до 39,99 кг 344,95 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 14,99 кг 35,95 €
Вес брутто от 15 кг до 39,99 кг 74,95 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 14,99 кг 167,95 €
Вес брутто от 15 кг до 39,99 кг 449,95 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 14,99 кг 39,95 €
Вес брутто от 15 кг до 39,99 кг 86,95 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 14,99 кг 22,95 €
Вес брутто от 15 кг до 39,99 кг 48,95 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 14,99 кг 41,95 €
Вес брутто от 15 кг до 39,99 кг 89,25 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 14,99 кг 26,95 €
Вес брутто от 15 кг до 39,99 кг 57,95 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 14,99 кг 41,95 €
Вес брутто от 15 кг до 39,99 кг 89,95 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 14,99 кг 15,95 €
Вес брутто от 15 кг до 39,99 кг 47,95 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 14,99 кг 179,95 €
Вес брутто от 15 кг до 39,99 кг 649,95 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 14,99 кг 15,95 €
Вес брутто от 15 кг до 39,99 кг 23,95 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 14,99 кг 40,95 €
Вес брутто от 15 кг до 39,99 кг 84,95 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 14,99 кг 34,95 €
Вес брутто от 15 кг до 39,99 кг 74,95 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 14,99 кг 109,95 €
Вес брутто от 15 кг до 39,99 кг 249,95 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 14,99 кг 41,95 €
Вес брутто от 15 кг до 39,99 кг 89,95 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 14,99 кг 35,95 €
Вес брутто от 15 кг до 39,99 кг 84,95 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 14,99 кг 35,95 €
Вес брутто от 15 кг до 39,99 кг 84,95 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 14,99 кг 125,95 €
Вес брутто от 15 кг до 39,99 кг 278,90 €
Доставка посылок

Наши продукты отправляются через службу посылок GLS. Доставка осуществляется в рабочие дни с понедельника по пятницу. Мы не предлагаем доставку на станцию ​​DHL Packstation.

Вес брутто от 0,01 кг до 14,99 кг 41,95 €
Вес брутто от 15 кг до 39,99 кг 84,95 €

.

Want to say something? Post a comment

Ваш адрес email не будет опубликован.